1、道德不是无目的的，它为自己和他人的生命增辉，至少使人不堕落，不是为道德而道德。
2、乐行而志满，礼修而行成，耳目聪明，血气和平，移风易俗，天下皆宁，美善相乐。苟况《荀子·乐论》。音乐，是人生最大的快乐；音乐是生活中的一股清泉；音乐，是陶冶性情的熔炉。冼星海引自《音乐欣赏手册》第1页。
3、与朋友交，言而有信最可爱的人是心地单纯的人。谁也比不上他们。多交朋友主要不是靠头脑灵活，而是靠心地善良，单纯，性格热情，坦率，对这一点我深信不疑。[英]简·奥斯丁《爱玛》
4、人类的本性是这样确定的：人只有为自己同时代的人完善，为他们的幸福而工作，他们才能达到自身的完善。——[德国]马克思
5、言于必不受言之人，便是妄言。——申居郧
6、送你一束夜来香，盛开在你梦的羽翼上。
7、生命的存在方式便是时间。
8、明天不单是一颗梦中闪烁的小星。
9、在艺术和诗里，人格确实就是一切。
10、人生最大的不幸，奠过于永远发现不了自己的缺点。
11、深夜里，你的友情是那杯浓浓的茶，闻着茶香，我不再寂寞。
12、生活中有了友谊，那是一种不可名状的享受，同时又有痛苦伴生。
13、不管是谁，匆匆忙忙只能说明他不胜任他从事的工作。——斯特菲尔德
14、人借助科学，就能纠正自然界的缺陷。一梅契尼科夫
15、天下事，人情所不便者，变可复；人情所群便者，变则不可复。——魏源
16、所有坚韧不拔的努力迟早会取得报酬的。[法]安格尔《安格尔论艺术》第2页。
17、期待，是一种盼望的美丽。期待的心是一颗跳动的心。
18、口头上的朋友，和拿到手里的假币一样。（爱尔兰）
19、做事必须有决断，总是彷徨犹豫就不会成大业。
20、真理是无情的，但却是可爱的，它使爱它的人自由。一桑塔亚娜
21、人类即使有各种的命运，却没有所谓超越人类的命运。一加缪
22、教育是一个逐步发现自己无知的过程。一杜兰特
23、天才的作品是用眼泪灌溉的。
24、想找完人交朋友，永远找不到朋友。（塞尔维尔）
25、人的品行犹如一道篱笆，粉刷并不能使之坚固。——[美国]罗伯逊
26、做人，就像山间溪水一样，无论漂流那里，心底总是清澈如镜。
27、没有无刺的玫瑰，没有毫无瑕疵的朋友。——日本谚语
28、认为稳操胜券的人，常常一败涂地。（阿拉伯）
29、如果你的工具只有一柄铁锤，你就可能认为所有的问题都是铁钉。
30、能够百分之六十为他人着想，百分之四十为自己着想，他就是一个及格的好人。
31、人生的路上，我们时时被挫折环伺，被失败包围。
32、人生便是白昼与黑夜的斗争。
33、那些被你所遗忘的时光，逐渐长成了一根刺，深深的扎进我的心里。
34、最好的思想是在孤独中想出来的。 [美国·作家]爱默生
35、顺应真情献出自己，则爱情越宏大，也越恒久。——[意大利]但丁
36、我们是在为自己打工，我们是自己的未来"设计师"！
37、幸福就是一种为实现人生目标而自我奋斗的`过程，当我们把幸福定位为一种物质满足时，幸福距离我们很远，当我们把幸福当作心灵的一种满足、愉快、快意的感觉和状态时，它就像空气一样轻而易举假如我们的心肺。
38、消费资料的任何一种分配，都不过是生产条件本身分配的结果，而生产的条件的分配，则表现生产方式本身的性质。
39、人要为善，先要明善始得。
40、借来的衣物不会合身。
41、人们的灾祸常成为他的学问。——伊索
42、人无远虑，必有近忧。人好的时候要找一只备胎，人不好的时候要找一条退路；人得意的时候要找一条退路，人失意的时候要找一条出路！
43、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
44、紧握双手，抓住每一天；脚踏实地，走好每一步。这样，时间就会成为闪光的金子，人生就会成为流动的风景。
45、保持微笑，走到哪里，哪里就有阳光
46、有眼界才有境界，有实力才有魅力，有毅力才功力，有本事才能成事，有思路才有出路，有作为才有地位。政从正来，智从知来，财从才来，位从为来。
47、书，是你的一位朋友，也是一处你想去就去的故地。
48、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，这么累，还是不要说谎了。
49、黄鸡紫蟹堪携酒，红树青山好放船。——吴伟业
50、马云语：最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。
51、少而勤学，如日出之阳；壮而勤学，如日外之光；老而勤学，如炳烛之明。
52、单纯漂亮不算美，令人愉悦才是美。
53、反者道之动，弱者道之用。天下之物生于有，有生于无。
54、子女要让父母安心才会有福。
55、我是为了创造自己的辉煌而存在于这个世界中的。
56、一个人命中的最大幸运，莫过于在他的人生中途，即在他年富力强时发现了自己人生科学研究的使命。
57、不论成绩，不论年龄，不论家庭，不论性别，公平地毫无偏见地对待每一个学生。
58、当你能飞的时候就不要放弃飞 当你能梦的时候就不要放弃梦 当你能爱的时候就不要放弃爱 人总是未得到的而遗忘所拥有的，不是因为拥有的多，而是计较的少。
59、时光，浓淡相宜；而人心，远近相安。这就是最好的生活。
60、语文教学有了活水、活力、活气，就有了活效，为此，我主张语文活动式教学——肖家芸
61、不能与小人打交道的人，
62、贫穷本身并不可怕，可怕的是贫穷的思想，以及认为自己命中注定贫穷。一旦有了贫穷的思想，就会丢失进取心，也就永远走不出失败的阴影。
63、到了此刻这个岁数，谁都不想再媚谄了，跟谁在一路惬意就和谁在一路，包罗伴侣也是，累了就躲远一点。媚谄别人远不如快乐本身。情愿孤傲，也不违心。情愿抱憾，也不迁就。能入我心者，我待以君王。不入我心者，不屑对于。旧事浓淡，色如清，已轻。经年悲喜，净如镜，已静。
64、人往往忽略了简易，而拼命研究复杂。
65、大家认为行不通的事，往往行的通。
66、每天都会有让人生发生戏剧性变化的秘密机会，但是它具有肉眼看不见的特质。
67、经验是过去的事，只会令我们成熟，从错误中吸收教训才会使我们成长。
68、很多问题都只要开口去问就能解决。
69、人人都想改变这个世界，却没有人想改他们本身。
70、埋骨岂须桑梓地，人生到处有青山。 黄治峰格言
71、热情和欲望可以突破一切难关。相信你行，你就活力无穷。你要决心成功就要做自已的国王。昨天下了雨，今天刮了风，明天太阳就出来了。
72、要有把路走绝的精神，急流勇退是一种境界，把路走绝是一种精神。坚持到底，不会错的；坚持到底，就是成功！
73、我们要学习向日葵，做一个积极吸收正能量的人。生活中其实没多少大风大浪，人生多数时候都是自寻烦恼。所谓自寻烦恼，就是吸收的负能量太多。要学习向日葵，哪里有阳光就朝向哪里。多接触优秀的人，多谈论健康向上的话题，多想想有利于人生发展的问题。心里若是充满阳光，人生即便下雨，也会变成春雨。
74、见不到你的r候，心里有好多话好多话想和你说，我想如果你在我身边，我一定可以说上个三天三夜。但是当你在身旁，却突然觉得这样静静地靠近你，即使不说话也很好。
75、最羡慕大海中的鱼和草原上翱翔的苍鹰，自由无价。
76、告诉孩子什么事情应该做是重要的，告诉他什么事情不能做甚至是更重要的。
我们深信教育是国家万年根本大计。
把公民和读书的精神，化合在一处，以培植其做国民的能力。
教育者不是造神，不是造石修，不是造爱人。他们所要创造的是真善美的活人。真善美的活人是我们的神，是我们的石像，是我们的爱人，教师的成功是创造出值得自己崇拜的人。先生之最大的快乐，是创造出值得自己崇拜的学生。说得正确些，先生创造学生，学生也创造先生，学生先生合作，而创造出值得彼此崇拜之活人。
我们深化教育是国家万年根本大计。 我们深信教育应当培植出活力，使学生向上长。 我们深信教育应当把环境的阻力化为助力。 我们深信师生共生活，共甘苦，为最好的教育。 我们深信教师应当以身作则。 我们深信教师应当学而不厌，才能诲人不倦。 我们深信教卿应当运用困难，以发展思想及奋斗精神。 我们深信教师应当做人民的朋友。 我仍深信如果全国教师对于儿重教育都有鞠躬尽瘁死而后己的决心，必能为我们民族创造一个伟大的新生命。
我们必须认真办学以求对得住小朋友，对得住国家民族，毁誉之来，可不必计较。
捧着一颗心来，不带半根草去。
教师的职务，是'千教万教，教人求真'。学生的职务，是'千学万学，学做真人'。
我们做教师的人，必须天天学习，天天进行再教育，才能有教学之乐而无教学之苦。自己在民主作风上精进不已，才能以身作则，宏收教化流行之效。
爱满天下。
以教人者教己。为教而学。
在劳力上劳心，是一切发明之母。事事在劳力上劳心，变可得事物之真理。
你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的饥笑中有爱迪生。你别忙着把他们赶跑。你可要等到：坐火轮，点电灯，学微积分，才认他们是你当年的小学生?
你要教你的学生教你怎样去教他。如果你不肯向你的学生虚心请教，你便不知道他的环境，不知道他的能力，不知道他的需要，那么，你就有天大的本事也不能教导他。
民主的教师，必须具有：(—)虚心;(二)宽容;(三)与学生共甘苦;(四)跟民众学习;(五)跟小孩子学习——这听来是很奇怪的，其实先生必须跟胆小孩子学，他才能了解小孩子的需要，和小孩子共甘苦。……(六)消极方面，肃清形式、教条、先生架子、师生的严格界限。
我们深信健康是生活的出发点，也就是教育的出发点。
我希望大家把儿童健康当作幼稚园里面第一重要的事情，幼稚园教师应当做健康之神。
忽略健康的人，就是等于在与自己的`生命开玩笑。
中国人几千年历史传下来的观念，都最看重读书，看重读书人，但还未以不读书，不读书的人为可耻。须知看重读书与以不读书为可耻是两件事。现在急需造成一种舆论，以不读书为可耻。
教育必须是科学的。这种教育是没有地方能抄袭得来的。我们必须运用科学的方法，根据客观情形继续不断的把它研究出来。而且，这种教育的内容也必须包含并着重自然科学与社会科学，否则不得前进。
一举一动、一言一行，都要修养到不愧为人师表的地步。
我们要教人，不但要教人知其然，而且要教人知其所以然。
社会即学校。生活即教育。
先生不应该专教书，他的责任是教人做人;学生不应该专读书，他的责任是学习人生之道。
在教师手里操着幼年人的命运，便操着民族和人类的命运。
因为道德是做人的根本。根本一坏，纵然使你有一些学问和本领，也无甚用处。
教师的职务是'千教万教，教人求真';学生的职务是'千学万学，学做真人'
智仁勇三者是中国重要的精神遗产，过去它被认为'天下之达德'，今天依然不失为个人完满发展之重要指标。
要想学生好学，必须先生好学。惟有学而不厌的先生才能教出学而不厌的学生。
要学生做的事，教职员躬亲共做;要学生学的知识，教职员躬亲共学;要学生守的规则，教职员躬亲共守。
教育中要防止两种不同的倾向：一种是将教与学的界限完全泯除，否定了教师主导作用的错误倾向;另一种是只管教，不问学生兴趣，不注重学生所提出问题的错误倾向。前一种倾向必然是无计划，随着生活打滚;后一种倾向必然把学生灌输成烧鸭。
教育不能创造什么，但它能启发儿童创造力以从事于创造工作。
集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力;为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。
把自己的私德健全起来，建筑起"人格长城"来。由私德的健全，而扩大公德的效用，来为集体谋利益......
我们发现了儿童有创造力，认识了儿童有创造力，就须进一步把儿童的创造力解放出来。
学校是为社会设立的。学校没有改造社会的能力，简直可以关门。
要用四通八达的教育来创造一个四通八达的社会。
不运用社会的力量，便是无能的教育;不了解社会的需求，便是盲目的教育。倘使我们认定社会就是一个伟大无比的学校，就会自然而然地去运用社会的力量，以应济社会的需求。
我们研究学问，非只为增加一点个人的幸福，目的总是要改造社会。
民主教育应该是整个生活的教育。他应该是工以养生;学以明生，团以保生。他应该是健康、科学、艺术、劳动与民主组成之和谐的生活，即和谐的教育。
我们必定要努力把年富力强的人民赶紧的培植起，使他们个个读书明理.并愿为国鞠躬尽瘁。
民主教育是教人做主人，做自己的主人，做国家的主人，做世界的主人，…民主教育是人民的教育，人民办的教育，为人民自己幸福而办的教育。
(一)迷 根据孩子们不断的迷在某种特殊活动的天性，透过特殊的环境、设备和方法，我们培养并引导他们成长,踏进未知之门。
(二)悟 根据孩子们的一般的智力，透过启发性的普通教育，我们培养和指导他们对特殊活动取得更深的了解，对人生各方面的关系和宇宙人类的历史的发展取得更广的认识。
(三)爱 根据孩子们愿意帮助别人的倾向，透过集体生活，我们培养和引导他们对民族人类发生更高的自觉的爱。
教育是要在儿童自身的基础上，过滤并运用环境的影响，以培养加强发挥这创造力，使他长得更有力量，以贡献于民族与人类。教育不能创造什么，但它能启发解放儿童创造力以从事于创造之工作。
教育上最重要的事是要给学生一种改造环境的能力，平民教育是改造社会环境的一个重要方法。
中国教育之通病是教用脑的人不用手，不教用手的人用脑，所以一无所能。中国教育革命的对策是手脑联盟，结果是手与脑的力量都可以大到不可思议。
要解放孩子的头脑、双手、脚、空间、时间，使他们充分得到自由的生活，从自由的生活中得到真正的教育。
手脑双全，是创造教育的目的。中国教育革命的对策是使手脑联盟。
我有八位好朋友，肯把万事指导我。你若想问真名姓，名字不同都姓何：何事、何故、何人、何时、何地、何去、何如，好象弟弟与哥哥。还有一崐 个西洋派，姓名颠倒叫几何。若向八贤常请教，虽是笨人不会错。
一、要诚实无欺;二、要谦和有礼;三、要自觉纪律;四、要手脑并用;五、要整洁卫生;六、要正确敏捷;七、要力求进步;八、要负责做事;九、要自助助人;十、要勇于为公;十一、要坚韧沉着;十二、要有始有终。
第一流的教授具有两种要素：一、有真知灼见;二、肯说真话，最驳假话，不说诳话。我们必须拿着这两个尺度来衡量我们的先生。合于此者是吾师，立志求之，终身敬之。
大众是长进得很快，教师必须不断的长进，才能教大众。一个不长进的人是不配教人，不能教人，也不高兴教人。……“后生可畏”不是一句客气话，而是一位教师受了大众莲蓬勃勃的长进的压迫之后，对于自己及一切教师所提 出来的警告。只有不断地追求真理才能免掉这样的恐怖。
我们每一个人，能把“一”(指“专一”)“集”(指“搜集”)“钻”(指“钻进去”)“剖”(指“解剖”、“分析”)“韧”(指“坚韧”)五个字做到了，在做学问上一定有豁然贯通之日，于己于人于社会都有贡献。
孔子说：“学而不厌，诲人不倦”。我看这两句话有因果的关系，唯其学而不厌才能诲人不倦。如果天天卖旧货，索然无味，要想教师生活不感觉到疲倦是很困难了。所以我们做教师的人，必须天天学习，天天进行再教育，才能有教学之乐而无教学之苦。
做先生的，应该一面教一面学，并不是贩买些知识来，就可以终身卖不尽的。
你是否忙碌到竟察觉不到周围人的需求？即使最亲近的人也被你抛在脑后？
比过度忙碌更糟糕的是被无甚意义的事分散精力，比如当你孩子想和你要玩耍时，你却在漫不经心地浏览网页。
毫无疑问，人生中的任何时刻都有不计其数的事情可以做。我们如何选择在某一时刻选择做什么？这样的选择又说明了什么？
怎样学着真正利用好时间，才能在回首每一天时为曾经的自己和生活感到自豪？
以下是一些简单的原则，如果加以运用，你会充分利用生命的每一时刻。可以肯定的是，我们的世界外部干扰如此之多，养成这些习惯并不简单。
但是，如果不控制自己的时间和人生，付出的代价是巨大的。你将失去一切。因为我们如何使用时间决定了以下这一切：
我们是谁？
我们会成为谁？
我们要在每天完成哪些事？要在一生中取得什么成就？
我们的关系有多深入？
以及最终我们最重视的是什么？
让我们从人性开始，因为这一点如此重要而不能忽视：
感受当下：让身心共处一隅
“无论你身在何方，确保你的心就在此处。”——苏利文
意识是第一步。你现在正在做什么？不要做着这个，想着那个。
如果你和朋友在一起，那就好好相处。如果你在做饭，那就好好做饭。
令人感到惊讶的是，我们不会活在当下，不会踏踏实实地生活，也不懂得感受过去的经历和所爱的人。
但是，只有意识还远远不够。而且，在错误的事情上全力以赴比起被其他事分心更糟。
有意义的事比比皆是
我们要当心，别让有意义的事耗光了有限的时间，无法做更好或最好的事。——奥克斯
无论遇到什么情况，你都必须问自己：这是最值得我花时间的事吗？这是最好的方法吗？我是在退而求其次吗？德鲁克·西弗斯创建了一个做事的标准：如果一件事不是大写的YES，那它就是No。没得商量。如果你不是100%全身心投入做一件事，那就别干了。会有更值得你做的事。
对我来说，被孩子们拉去看电影是有意义的事。但主动参与到他们当中——无论是一起做游戏、开怀大笑还是在院子里玩耍——会更好。
收听或阅读提升自己的文章是有意义的事。但你还可以做得更好，比如去帮助他人。
做有意义的事有一个问题：这些事很容易被合理化，因为它们本质没什么不好。但是正如《从优秀到卓越》的作者吉姆·柯林所言“优秀是卓越的大敌。鲜少人获得伟大的一生，大部分是因为安于优秀是如此容易”。
当下这一刻，你有成千上万有意义的事可以做。你可以去健身房。你可以读一本书。你可以和朋友出去约会。你可以和家人共度一晚。你可以看一部电影。
但此时此刻，什么才是你“最好”的选择。这要视情况而定，每种情况对“好”“更好”“最好”的定义都不同。
遇到路边有车爆胎，有时最好的选择是停下来帮忙，有时最好是绕道而行。有些情况下最好去上课，有些情况下最好翘课。有时候最好的办法是放松冷静，有时候最好的办法是尽情狂欢。
事情的意义由情况决定，每种情况都独一无二。因此你必须活在当下、活在具体的情况中。如果你非但不上心，反而还在状况之外分神，那么你将无法判断什么是“好”、“更好”或“最好”的选择。
总是选择往高处走
愿我们一直选择艰难却正确的路，而不是轻松却错误的路。——多马·孟荪
我曾经请教一对我深深敬重的老夫妇，他们如何拥有如此美好的一生。妻子回答：“每当遇到状况，我们都会选择向高处前进。”
每种情况都有至少2种选择。哪一种是你的默认选项？
当闹钟响起的时候，你是关掉闹铃还是起床？当你和伴侣在一起时，你会赞扬还是批评？你会倾听还是总在讲话？
做最好的选择并不总那么容易。事实上，几乎所有往低处走都很轻松。正如罗伯特·弗朗斯特著名的诗句：“一片树林里分出两条路——而我选择了人迹更少的一条，从此决定了我一生的道路。”
其实，你所处的每种情况都这路上的分叉口。你可能会一直——甚至自动——选择这条更艰难更光明的路。你也会找到成为理想中自己的快乐。利用自己的时间做有意义的事并给身边的人带来积极的影响，能够让你越发自信。
当你回头看这一天时，会觉得很满足。自己不只是消磨掉一天的光阴，而是把这些时间投资在自己或别人身上，从而产生了巨大的回报。
今天就做理想中的自己
如果今天做决定的你，已成为明天期望成为的你，那么你的人生会发生怎样的变化？——里奇·诺顿
明天你想要成为谁？五年之后呢？十年之后、二十年之后呢？80岁生日的时候呢？
史蒂芬已经告诉我们，高效能人士会“以终为始”。
你当前的行为是未来愿景的映射。对于大多数人来说，那个愿景中的自己和现在的自己没什么不同。
但是一旦你决定要成为哪种人，就必须从现在起举手投足与之看齐，不然你将永远无法变成那种人。正如比尔·沃尔什所言“冠军在成为夺冠前就要有王者风范。”这正是他们如何成为“冠军”的。
佩吉曼在第三圈理论中说明，大多数人对自己未来生活的展望不超过3年，绝大部分按周过日子。
他认为大约20%的人对自己未来5-10年的生活进行展望，并采取相应行动，比别人更能取得成功。最后，有2%的人对自己的一生进行展望——“以终为始”——把用尽一生想成为的人记在心中。想想埃隆·马斯克的话，“我想葬身于火星，而不是死于影响力”。显然，这样的愿景决定了马斯克的日常活动。
（张辉注：埃隆·马斯克就是那个“钢铁侠”的原型人物，被誉为比乔布斯还伟大的人。他在几个方面做出了惊人的贡献，比如，他创建的Tesla创造了这个星球上最好的电动汽车，我还定了一辆Model3，尽管需要等到2018年；他的另外一个公司SpaceX，正在实验可以重复使用的载人运货的新型火箭。此外，他还是美国最大的私人太阳能供应商SolarCity的创始人。对了，他的成名作是Paypal，当年世界第一大网络支付平台。而他的最终梦想是移民火星。做到上述任何一件事的人，都会名留青史，而他，在做所有的事情，不可思议！我两年前在现场看过他的访谈节目，他的平静给我留下极为深刻的印象。最近看到一篇很好的有关他的文章，我试试看能否在本周发出来。）
可以肯定的是，并非所有人都能或都应该成为马斯克。但是指导他日常活动的愿景具有指导性意义。毫无疑问，正是这无穷的动力使他能够年复一年每周工作100小时。他的行为反映了他的价值观，而他并不感到后悔。
马斯克的价值观可能不是你的价值观。但是你的行为是否一直遵循自己的价值观呢？你的动力是否强大到让你一直选择艰难却正确的路，还是你会一直默认选择轻松却错误的路？
全身心投入到真正重要的事，其他的就一笑而过吧
如果你无法继续之前一直做的事，那么只去做最重要的'事。——黑尔斯
成为养父是我迄今为止遇到的最困难的事。最初的六个月简直是地狱般的生活。我根本还没准备好。从内心讲，我一点都不想这样。
谢天谢地，随着时间的增加，我逐渐改变了自己的心态。如今，没有比在孩子身上倾注时间更令我开心幸福了。孩子们已经成为我的动力了——开诚布公地讲，他们从根本上增强了我的动力。
但是，为人父母这件事对我的影响更多。它让我清楚什么才是真正重要的。如果我要成为一个好家长，那么我就没有时间做之前常做的事情。没关系。事实上，这是最好的选择。因为对我而言，它促使我放弃了许多我曾以为是最值得我花时间的事情。
无论你真正重视的是什么，只管投入时间去做。去做那些你认为“最值得”的事，并且忽略所有不重要的事，把这些分心的事从你的生命里去除。
做头脑的主人
如果你能告诉我，无需思考时你都在想些什么，那么我就会告诉你你是怎样的人。——卢埃林·麦凯
如果你不能管理好自己的头脑，就不可能利用好时间。大多数人的脑袋就像长满杂草的花园。他们从不清理自己的思绪——或修剪，或松土，或施肥以获得思想的果实。
然而，你可以做自己头脑的主人。当你管理好了头脑，就管理好了自己。当你拥有清晰、简单、具体的目标和价值观，并且不断地思考并与之产生深深共鸣，那么你最大的心愿就会很快实现。
你的每个想法都会影响到你的人格和生活方式。正如詹姆斯·艾伦在《做你想做的人》中所说的“一个人会逐渐成为他所思所想的，他的性格是他所有想法的总和。”
小结：
以上所有都需要坚持练习，永远不可能一蹴而就。每一天要在变得更好的道路上前进一小步。这里给大家一些使用的小方法，好好提高一下利用时间的能力吧。
训练自己更清晰地意识到自己正在做什么，在分神时清醒过来。如果你和别人在一起，那就把手机放在车里，扔进抽屉里或者放到你摸不到地方。努力专注于眼前，享受当下这一刻。
花点时间写下你的核心价值观和目标。想一想史蒂芬·柯维的建议，想象80岁生日庆典。在生命结束时，你想要成为谁？你将想要取得什么成就？这些愿景会告诉你什么是生命中“好”、“更好”以及“最好”的选择。一旦你知道自己想要什么，那些你不想要的也会昭然若揭。因此，你不会被“有意义”所诱惑，你会变得更好，以至最好。
面临选择时，请选择困难却正确的选项。正如我们从乔布斯身上学到的，标准不是为了屈服。不断地往高处走，你将由内而外脱胎换骨。
除掉阻挡你成为最好的障碍。或者仔细思考你要如何保留它们。你在这个星球上时日并不多。
成为自己思想的主人。当你察觉自己的思绪开始漫游，或者发现遇到的事和自己的价值观及目标南辕北辙，停下来。记住一首能启迪你的诗句、名言、箴言或歌曲，当负面情绪或没用的想法袭来，就背诵或回想它们，然后反思自己的价值观和目标。最终，你会变得越来越愿意——甚至自动地——思考你想要考虑的事。你的思想创造了你的现实。
