运动的经典句子 1
1、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）
2、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
3、流水不腐，户枢不蠹，动也。——（吕不韦）
4、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
5、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
6、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
7、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
8、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。
9、李宁：一切皆有可能！
10、发展体育运动，增强人民体质。——（毛泽东）
11、生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）
12、以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
13、生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）
14、更高、更快、更强！
15、刘翔：中国有我，亚洲有我！
16、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
17、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）
18、科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）
19、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
20、运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）
21、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）
22、晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
23、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
24、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
25、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
26、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
27、流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）
28、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
29、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
30、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
31、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
32、青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
33、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
34、全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的`赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
35、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
36、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
37、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
38、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
39、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
40、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
41、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）
42、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
43、秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
44、以自然之道，养自然之身。（欧阳修）
45、运动是一切生命的源泉。（达芬奇）
46、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
47、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
48、丰收靠劳动，健康靠运动。
49、锻炼健身是对疾病的最好预防。
50、读书之于头脑，好比运动之于身体。
运动的经典句子 2
1、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
2、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
3、早起活活腰，一天精神好。
4、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
5、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。
6、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。
7、生活就是运动。人的生活就是运动。
8、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。
9、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
10、参与体育运动，享受体育运动。
11、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
12、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！
13、从小不动，长大无用。
14、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
15、健身不断，健康相伴。
16、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
17、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
18、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
19、我健身，所以我健康。
20、重要的是参与，而不是取胜。
工作计划【篇一】
一、基本情况
本班共有学生12名，其中女生4名，男生8名。本班平均年龄7岁。
二、本期的工作打算：
(一)常规教育方面
刚踏入一年级的小学生，对于学校的日常生活和学习还不太适应，每一项规章制度对于他们来说是极其陌生的.为了使学生能够及早进入角色，适应学校的生活，这就要班主任在日常生活中能有序的引导，并且内容要近一点，小一点，实一点，时时处处向学生进行有针对性的常规教育.因此，我决定从以下几点入手:
1，充分利用班队会及晨会的时间学习《一日常规》，《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，并在日常学习的过程中让学生知道什么行为是对的，什么是不对的，使学生养成良好的学习和生活习惯.我将在班级设立"小小监督岗"，专门负责监督检查学生的日常行为，并在晚点时间进行一日总结，通过监督岗的汇报，评出"拇指奖".对表现不够好的学生，及时进行点拨，指导，加强教育.
2，合理利用升旗仪式，重大节日，加强学生的德育教育.这学期利用教师节，国庆节，少先队建队日和元旦等重大活动举行一些有意义的主题班队会，使学生懂得做人的道理，培养其爱国主义情感.同时，让学生在各种活动和劳动中学会合作，学会生活.
3，充分发挥各项活动中的教育阵地的作用，增强学生的荣誉感，使学生心中有他人，有集体.比如:可以利用校园电视节目，故事会和流动红旗的评比等活动，对学生进行思想教育.另外，还要充分发挥教室内外的刊版的教育作用，采用"自理小屋"，"卫生小天使"和"礼仪花园"等栏目进一步规范学生的行为习惯.对于学生的书写读的姿势，我将采用"谁的小树长得最直"的活动进行监督，并在课堂上随时提醒与帮助.
(二)，班级纪律方面
一个班级，要想有良好的班风，必须要有良好的纪律才行.因而，我从以下几点入手:
1，课堂纪律
首先师生共同制定班规班纪，并制定相应的奖惩办法.这样学生既感到有趣，又有动力，而且可以在不知不觉中遵守纪律.由于是孩子们自己制定的，这样变被动的各种要求为主动的行为，有助于学生将文字内化为行为.我们班的宗旨是"说到就要做到."
2，课间纪律
课间是学生轻松休息的时间，良好的课间纪律将会给整个校园带来活跃而轻松的气氛.然而，丰富多彩的课间活动，就是解决课间纪律乱的法宝.我将针对学生的年龄特点，采用师生共同参与的方式，开展"跳绳，做游戏，拍球"等活动，使学生既健体又受教育，还能增进师生之间的感情，扩大交流的空间.同时，随时提醒学生要注意的危险活动和场地，寓教于乐.
(三)，卫生方面
讲究卫生很重要.俗话说，病从口入.收拾好卫生，既能使身体健康，又能养成良好的生活习惯，还能创设一个良好的学习环境.
1，个人卫生:要求衣着整洁，做好"三勤"，桌箱勤清，物品勤摆，两操勤做.
2，班级卫生:每天早，中，晚分派值日生清扫，设立卫生监督岗，进行检查与监督.对于主动，及时打扫卫生的同学或小组，进行奖励.同时利用花草美化环境，并进行爱护环境和花草的教育.
(四)，班干部的培养方面
班级管理光靠班主任一人来管理是不够的，而班干部却是班级管理的小助手.这学期我将采取班干部轮流制(包括班长和组长)，使班级管理再上新台阶，让每个孩子的潜能都得到充分的挖掘，培养有个性的人，使孩子们学会学习，学会生活，学会合作和学会管理.
工作计划【篇二】
一、学生基本情况分析：
我班现有学生38人，一年级孩子正处于学习启蒙阶段，通过一年级上学期的学习，大部分学生已经基本掌握了汉语拼音的读写，以及正确地拼读音节、学读轻声;在读写分开、多人少写的原则上，学生已会认250个生，会写100个;能根据一定的情境或看图，用普通话讲清一件简单的事;在阅读方面也能正确地朗读、背诵指定课文，能联系课文和生活实际理解常用词语和句子的意思，认识了句号、感叹号、问号，并能读出陈述、疑问、感叹的语气。同学们通过一个学期的学习也养成了良好的学习习惯，如能掌握正确的读书姿势、写姿势和握笔方法，并养成了爱惜学习用品的良好习惯。在本学期中我们应该继续保护孩子学习语文的欲望和好奇心，进一步激发孩子们的学习兴趣，让孩子们在快乐中学习，培养孩子乐于探究、团结合作、勇于创新的精神。
上学期末的成绩不错。本学期将致力于对学生基本功的训练及语文素养的培养。
二、教材分析
本册教材以专题组织单元，以整合的方式组织教材内容。8个单元8个专题，分为8组：多彩的春天、家庭生活、保护环境、快乐的夏天、动脑筋想办法、我们的生活多么幸福、我们都有好品质、我们身边的科学。8个专题贴近儿童生活，体现时代特点，蕴涵教育价值，把知识、能力、方法、情感融为一体。每个专题内涵都必将宽泛，避免了教材内容的局限性。三、教学总目标(听说读写能力的安排)：
(一)识与写
1、喜欢学习汉，有主动识的愿望。
2、认识常用汉550个，其中250个会写。
3、掌握汉的基本笔画和常用的偏旁部首，能按笔顺规则用硬笔写，注意间架结构。初步感受汉的形体美。
4、养成正确的写姿势和良好的写习惯，书写规范、端正、整洁。
5、初步认识大写母，熟记《汉语拼音母表》。
6、能用音序法查典，学习独立识。
(二)阅读
1、喜欢阅读，感受阅读的乐趣。
2、学习用普通话正确、流利、有感情地朗读课文。
3、借助读物中的图画阅读。
4、结合上下文和生活实际了解课文中词句的意思，在阅读中积累词语。
5、阅读浅近的童话、语言、故事，向往美好的情境，关系自然和生命，对感兴趣的人物和事件有自己的感受和想法，并乐于与人交流。
6、诵读儿歌、童谣、浅近的古诗，展开想象，获得初步的情感体验，感受语言的优美。
7、认识课文中出现的常用标点符号。在阅读中，体会句号、文号、感叹号所表达的不同语气。
8、积累自己喜欢的成语或格言警句。背诵优秀诗词文15篇(段)，课外阅读总量不少于1万。
(三)写话
对写话有兴趣，能简单写自己想说的话
(四)口语交际
1、学讲普通话，逐步养成用普通话的习惯。
2、能认真同别人讲话，努力了解讲话的主要内容。
3、听故事、看音像作品，能复述大意和精彩情节。
4、能较完整地讲述小故事，能简要讲述自己感兴趣的见闻。
5、与别人交谈，态度自然大方，有礼貌。
6、有表达的自信心。积极参加讨论，对感兴趣的话题发表自己的意见。
三、教学重难点：
重点：
教学重点是识写和朗读，以及学习方法和情感、态度、价值观的培养。
难点：
(1)在进行课文教学时，要重视学生个人的阅读感受，除了讨论书中的思考题外，还要给学生质疑问难的机会，给学生充分发表自己见解的机会。
(2)学生与别人能大胆、自信的交流。
(3)增强学生在生活中学语文、用语文的'意识。
四、突破重、难点措施：
1、在语言环境中把的音、形、义结合起来，联系生活实际识。
2、注意引导学生通过观察图画和实物，把识和认识事物有机结合起来。
3、采用多种形式，注意加强生的复习与巩固。
4、在阅读教学中要避免单调枯燥的技术性指导，而是要引导学生入情入境，如给画面配音，分角色朗读，表演读等等。
5、注重开发学生的创造潜能，促进学生的持续发展。
五、教学措施：
(一)识与写：
1、相信学生能够用已经形成的初步的识能力来学习本册生，鼓励他们用自己喜爱的方式识。可以采用多种方式加强同学间的交流与合作，如，进行小组合作学习，当小老师等。2、采用多种形式，注意加强生的复习和巩固，防止回生。
3、加强写指导，不但要写对，更要写好。每节课上都让学生写几个，切实保证写质量。
(二)阅读教学：
1、重视朗读的指导。
2、避免单调枯燥的技术性朗读指导，采用多种方式，如给画面配音，分角色朗读等，引导学生朗读。
3、重视学生个人的阅读感受，除了讨论书中的思考题外，给学生质疑问难的机会，给学生充分发表自己见解的机会。
4、重视课外阅读的指导。引导学生选择好的读物。
(三)口语交际教学：
1、重视创设情境，使学生入情入景地进行口语交际。
2、重视日常教学中的口语交际活动。
3、努力开发语文课程资源，充分利用校内外课程资源，开展丰富多彩的语文时间活动，增强学生在生活中学语文、用语文的意识。
工作计划【篇三】
教学的目的任务
绘画：1、学习记忆画、想象画的画法，用这些形式表现自己熟悉的、喜爱的事物，体会表现的喜悦。2、用硬笔线描的方法，绘制简单动植物。3、继续学习以平涂为主的硬笔着色方法。
工艺：1、学习简单的纸工、泥工、拼贴、拓印等技法。2、用撕、折、拼贴等方法，制作以纸工为主的简单图形。3、用团、搓、压、捏、拉、接等方法，制作简单的泥工模型。
欣赏：1、观赏有趣的动、植物。2、欣赏富有童趣的儿童画。3、欣赏儿童题材的美术作品。
教材重难点
重点：1、用水彩笔或蜡笔的形式进行平涂作画，描绘观摩、记忆、想象中的动植物，线条要求流畅，色彩丰富，构图饱满，造型大胆、夸张，生动活泼，富有一种童趣。2、学习用费材料进行简单纸工制作练习。3、欣赏大自然中的动、植物及优秀儿童美术作品。
难点：1、在绘画训练中，要求达到线条流畅，色彩鲜艳丰富，构图饱满，造型大胆、生动，富有儿童情趣以及创造性。2、在欣赏过程中，提高欣赏表达能力，培养初步的鉴赏美的能力。3、倡导学生从广泛的生活、自然、文化情景中学习，发展了学生的观察能力、语言描述能力，动手操作能力与自我反思能力。
个人教研专题
完成任务的措施
1、精心准备，做好课前工作。
2、运用不同手段，激发学生学习美术的兴趣。
3、注重审美能力的培养。
4、确立学生的主体地位
5、鼓励学生进行综合性与探究性学习。
6、学生的自评与互评。
7、运用多种教学手段。
运动健康作文 篇1
“金色的阳光召唤我，它也召唤你，我们奔向操场去，一起练身体，欢乐伴着我，欢乐伴着你，阳光体育使我们幸福又欢喜。每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力。金色的阳光赞美我，它也赞美你，我们同在阳光下，一起练身体，健康属于我，健康属于你，阳光体育使我们健康又美丽。每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力”这是一首阳光体育之歌，这首歌告诉我们，我们每天都要锻炼一小时，这样不仅可以增强我们的体魄还可以让我们练出好身体也可以让我欢欢喜喜地锻炼。
就拿五一劳动节那天我和同学们一起去爬山的例子来说吧!我和李瑶等人去爬梧桐山，我们刚爬不久就说累了，说不想爬了，于是我就说我们要：“一鼓作气，再而衰，三而竭，”她们就忙说：“对啊!我们继续爬吧!”我们爬到了半山腰看见到了一位老奶奶她好象体力十足的样子，她爬的好快好快啊!
于是我们就追上去问：“老奶奶你为什么可以爬得那么快呢?你不累吗?”于是老奶奶回答说：“‘生命在于运动’啊!只要你们经常来爬就不会感到很累啦!而且去爬山还可以增强体质，呼吸这里的新鲜空气!还可以呼进大量的负离子呢!”老奶奶一说完我们就忙说：“谢谢老奶奶!”，老奶奶一说完不知为什么我们好像有了一股劲令我们越爬越快，“我们必须有恒心，尤其要有自信心;我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须做到。”我们通过了老奶奶的话语得到了一定要登上山顶的恒心，过不了一会儿我们就爬上了上顶，并且成功的登上了好汉坡，从那一眼望下去大大小小的楼房、还有一些海啊就像五颜六色的水彩画漂亮极了!我们在那儿照了一些相片就继续走了，过了不久我们就走散了!我和李瑶走到了一起而王嘉敏她们却和我们走散了!我们就顺着那一条路下去，走着走着，不知不觉的我们就下到了山底了，我们来到了长岭。就这样我们就回到了家。
这就是我的运动，我觉得运动是一件多么让人快乐的事情啊，运动是一件多么开心的事情啊!我们坚信这次我们爬的是小梧桐下次我们一定爬上大梧桐的山顶!!!相信自己，我一定可以的!因为我们只要记住这样一句话“我们必须有恒心，尤其要有自信心;我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须做到。”
运动健康作文 篇2
苏格拉底说过：“身体的健康，因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”在如今这个科技发达的时代，我们用很多高科技代替生活。用电脑打字代替手写字、用汽车代替走路……可人们似乎忘记了，健康是不可代替的，而维持身体健康，最有效的方法就是运动。运动可以让我们拥有强健的本能；运动能为我们的生活增添一份色彩；运动可以让我们身心舒展，过好每一天。运动了，才能健康，健康了，才能快乐。
每每看到人们驰骋在运动场上，情不自禁会想到运动的重要。说自己热爱运动，不能言行不一。快乐的生活要用健康去享受，幸福的感觉要用健康去体会。丰富多彩的生活来源于健康，运动起来，与健康为友。
“快乐、运动、健康。”这几个词像心有灵犀的一家人，难舍难分。健康，像普照万物的阳光；运动像悄无声息的雨；快乐像美丽夺目的彩虹。缺一不可。其实，运动在古代就已开始了。在古希腊的岩石上，刻印着这样一句誉满全球的话：“如果你想变得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！古人就已经发扬运动精神，我们何不做出行动呢？
“生命在于运动，人的生命就是运动。”毛主席说过：“坐地日行八万里，巡天遥看一千河。”运动是神圣的，它像雄鹰在天空翱翔的翅膀；像嫩芽生长的阳光；像鱼儿游水的鱼鳍。运动是通往幸福的大道，在这条耐人寻味的大道背后，有数不胜数拼搏精神的感人故事，不知道大家有没有听说过这样一个感人的故事：在汕头大学20xx级学生梁敏甜、陈钰丽、孟浩洁与20xx级学生黎晓冰四位女生确定参加12月的划艇横渡大西洋的比赛。经过34天，3000海里的航行，他们成为了第一支完成此壮举的中国队伍。这四个人在出发前，父母们带着眼泪送她们，但她们并未因此而悲伤，而是化悲痛为力量，毅然决然完成这一壮举。这对她们来说，不仅仅是一项挑战，更是为了发扬运动精神，她们作为领头羊，诠释了什么叫因运动而健康，因健康而快乐。
作为新时代的小学生，我们要发扬运动精神，因为运动已不再是一项运动，更是一种对待生活的态度。
运动让我们自信，运动让我们释放。运动时滴落下来的汗水更能让我们变得坚强。让运动充斥着我们的生活吧！让我们的生活因运动而绚丽多彩吧！因为，生命不息，运动不止！
运动健康作文 篇3
每当我看到我书桌上那座奖杯时,我的心不禁美滋滋的,还有一种自豪感。关于这座奖杯,还有一段“汗淋淋”的故事呢,事情还要追溯到20xx年3月19日。
那是一个阳光明媚的日子,这天下午,我去参加了小区举办的儿童跳绳比赛。在比赛现场,妈妈陪我一起,妈妈显得很紧张,一会给我按按腿,一会让我喝点水,一会又给我说些鼓励的话。我终于忍不住了,对妈妈说:“好了,妈妈,你这样会让我越来越紧张的,我可是从来不会让你失望的'女儿啊!”妈妈听了,笑了笑,说:“那好吧,咱们去观赛吧。”我立刻起身,跟着妈妈去了观众席。在那里观看比赛,一看到现场的比赛,我更紧张了,因为他们一个个跳的特别好。她们每成功一下,我的心就“咯噔”一下往下落,每失败一个,我就暗自窃喜。截止我看到的,最好成绩是160个,多么高的数字!
当广播中响起我的名字的时候,我更加紧张了,腿软脚软的,这可让我怎么跳呢?我拿起跳绳开始准备了,我清楚的感觉到我的手心在出汗,当听到裁判一声哨响的时候,比赛开始了。我努力地跳,双手不停得甩动着,两眼紧闭。我抛开了心里所有的杂念,好像这个世界只有我一个人。慢慢地,我感觉到一粒汗珠从额头落到了鼻梁上。然后许多汗珠涌出,汇成小溪。过了一会,我觉得自己的身体火热亢奋。虽然比赛只有两分钟,但我觉得像过了半个世纪,甚至是一个世纪!
随着裁判的又一声哨响,比赛结束了,我颤颤巍巍的走到妈妈身边,妈妈看着我的脸说:“你的脸怎么红的像苹果似的。”妈妈又摸了摸我的背说:“你怎么像洗了澡似的,出这么多汗。”面对妈妈的询问,我选择用沉默来回答。
最终,我以第一名的成绩赢得了这场比赛,当我站在领奖台的时候,看着大家向我投来赞许的目光时,我突然想到:我们在比赛中努力奋斗,不就是为了荣誉和掌声吗?在考试时努力思考,不就是为了取得好的成绩吗?在这场比赛中,我又是为了什么呢?两个字——健康。大家想想,运动不就是为了健康做基础吗?如果没有了健康,那鲜花和掌声又有什么用呢？
运动健康作文 篇4
我是游泳小健将，从不到五岁就开始游泳，到现在已经游了四年了。在这四年中，有时我也会有抵触情绪。记得刚到公安大学的时候，由于那里人才济济，游泳水平都已接近专业，训练强度大，竞争激烈，再加上教练的严厉，让我感到压力很大，每次在游泳之前我总是控制不住哭，爸爸每次都会很耐心地安慰我、鼓励我，让我一定要坚持，做一个有韧劲的孩子，还经常给我讲些励志的小格言、小故事，让我放松心情，只要努力就行，不要太急于追求名次。起初，还有些压抑，渐渐地，我适应了，并慢慢地习惯了公安大学的游泳进度和孙教练的教学方式。
我在公安大学游泳的队员中，是年龄较小的一个，由于我的刻苦努力，得到了教练和队友的认可，他们都给予我无微不至地照顾，让我感受到集体的温暖，渐渐地喜欢上这个大家庭。在不断地拼搏中，随着一次次超越自己的预定目标，使我找到了自信，这次我给自己设定的目标是：“一定要超过20xx年的良今晨!”，教练一声令下，我们开始了100米蝶泳的较量,我们始终咬的很紧，在最后冲击阶段，我拼命地向终点游去，游在了良今晨的前面，教练兴奋地说：吴诗悦，你太棒啦！我也高兴极了，用成绩再一次证明我成功了。
游泳现在是我的特长，同时也是培养自己良好品质的途径，在游泳中，我学会了自信、坚持、勤奋、乐观！这才是我追求的，游泳的速度不重要，重要的是学会了勤奋！
我爱游泳！
运动健康作文 篇5
游泳对人们的健康非常有好处。游泳可以减肥，让肥胖的人身材苗条，更加美丽。游泳还可以自救，如果你不小心掉进 水里，你会游泳就可以自己救自己。我原来不会游泳，但经过努力学习，我知道怎样游泳了。
开始的时候，我看着别人游，于是觉得好玩，所以，我也下去游了，可是连站都不敢站，只能趴在岸边。我非常失望。于是我对救生员叔叔说：“救生员叔叔，你教我游泳吧！救生员叔叔说：“好呀!”。于是，我按他说的做，先练习憋气。我深吸了一口气后把头扎在了水中，等到透不过气的时候，把头抬出来。然后练习划水的动作，两只手同时向前伸再向旁向后划，经过很多次练习后，我终于会游泳了。但是我游的有点不好看，而且速度很慢。我又去问救生员叔叔说：“救生员叔叔，为什么我游那么慢呢？”救生员叔叔说：“你要用力气，多练习就好了！”于是，我每次来到游泳池都用力的游着，直到游累了为止，休息完了接着游，就这样我游泳的速度提高了，游的越来越快。现在，我已经不满足一种游泳的姿势了，我和妈妈正在研究仰泳的姿势，我想，在以后的时间中，只要我努力，我一定会成功的。
我喜欢游泳，它不仅给我带来健康，使我不容易生病，而且也给我带来了很多的快乐和自信。
