班会主持词 篇1
合：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！
女：我是主持人。
男：我是主持人。
合：今天的班会由我俩来主持，希望我们合作愉快。
男：同学们，我们的人生之路总是阳光明媚，晴空万里，
女：到底哪一缕阳光最耀眼？
男：有人说是优异的学习成绩，
女：有人说是给予别人帮助
男：而我认为，在我们的人生路上，最灿烂的阳光，应该属于知恩图报，
女：羊有跪乳之恩，
男：鸦有反哺之义。
女：鸟兽尚知哺乳之恩，
男：人更应具有感恩之心。
女：“滴水之恩，涌泉相报”，
男：“衔环结草，以恩报德”。
女：有一个词语最亲切，
男：有一声呼唤最动听，
女：有一个人最要感谢
男：有一个人最应感恩
女：她就是—————————母亲
男：他就是—————————父亲
女：同学们，你们想过没有？从我们出生到现在，那个被我们称为母亲，称为父亲的人为我们做过什么？
男：谁愿意说一说？（找同学说）
女：我想用一个短片来回答，请看大屏幕。（放视频）
男：在我们成长路上，父母为我们付出了太多太多，我们要懂得感恩，要孝敬父母。
女：其实，孝敬父母并不是要求我们轰轰烈烈的去为父母做什么大事，而是要求我们从小事做起，从点滴做起。
男：那同学们在日常生活中是怎样孝敬父母的？谁愿意说一说？（找同学说）
女：就想同学们说的那样，我们可以陪父母聊聊天，母亲节或者是父母的生日给父母一朵鲜花，或者是说一句祝福的话。
男：当妈妈生日的时候，祝妈妈生日快乐，身体健康。给妈妈洗一次脚，给妈妈盛饭等。女：就是一个祝福、一句问候、一朵鲜花、一个拥抱，甚至只是一个微笑。都是对父母的尊敬。
男：其实值得我们感谢的人不仅仅是父母，还有老师。
女：我们的每一点知识，我们的每一个进步，都渗透着老师的汗水和心血。
男：同学们，和我一起说：谢谢老师！
女：感谢老师不能只用语言表达，还要表现在行动上。同学们，你们觉得怎样做才能表达你对老师的感谢？（找同学说）
男：刚才同学们都说得非常好，希望每个同学今后都要遵守课堂纪律，上课铃响后立即进教室，课本文具摆放好，安静地等老师来上课；课堂上不要随便说话，要发言，先举手；专心听课，不做小动作。
女：好了，同学们，这节班会就上到这里。
男：课后给大家留一项作业：给父母捶背、打洗脚水、洗脚活动、主动做力所能及的家务劳动；在学习上，我们就用每天进步一点点，来回报老师，好不好？
合：尊师孝亲主题班会到此结束，谢谢大家！
班会主持词 篇2
甲：尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家好。
乙：八一班“珍惜粮食，从我做起”主题班会现在开始。
甲：古人云：身披一缕，当思织女之劳;日食三餐，每念农夫之苦。乙：如果没有粮食，人类将无法生存。如果没有粮食，中国何谈发展。
甲：自古以来，民以食为天。不管是在茹毛饮血的原始社会，还是在高科技迅猛发展的信息社会，吃，作为人类生存的'最基本准则之一，亘古未变。
乙：吃的来源是什么?粮食。它是人类赖以生存与发展的物质食粮。我们说农业是国民经济发展的基础，粮食则是基础的基础。
甲：让我们走进第一篇：重温古诗中的感动。
第一篇：重温古诗中的感动：
过渡：乙：接下来让我们有感情地齐读《悯农》
1、 主持人组织全班齐读《悯农》
过渡：甲：接下来我们找同学谈谈读了这首诗的感受。
2、 主持人提问阅读感受(2—3人次)
过渡：乙：俗话说得好，民以食为天，接下来我们说说有关粮食的名言警句等。
3、 主持人提问有关粮食的名言警句
过渡：甲：粮食来之不易，一颗一粒浸润了农民辛勤的汗水，接下来请欣赏诗朗诵《观刈麦》。朗诵者：
4、 配乐诗朗诵《观刈麦》
过渡：乙：接下来让我们走进第二篇：反观生活中得浪费。
第二篇：反观生活中的浪费：
过渡：
甲：华夏自古重节俭，珍惜粮食既是中华民族的传统美德，也是现阶段我国国情的必然要求，更是一名合格公民应尽的义务。
乙：或许学校的饭菜不是最可口，但作为祖国未来的希望，我们有责任，也有义务来珍惜这来之不易的粮食。看看生活中这些让我们司空见惯的现象!
1、 出示图片(解说员解说)
解说词：餐桌上、垃圾桶里，经常会有同学们吃剩的饭菜等食物;也许有的同学会说，饭是我自己花钱买的，愿意怎样就怎样。可是不知道你是否意识到，你浪费的不仅仅是粮食，还有父母的血汗，你丢弃的也不只是些米饭，还有勤俭节约的美德。因为，一粒粒粮食从播种到收割，再加工成成品粮，至少要经过20道工序，这中间包含了农民多少辛勤的劳动呀!可以说，每一粒粮食都浸透了农民伯伯的心血和汗水。
过渡：甲：为了了解同学们的用餐习惯，我们派出了四路记者进行现场采访，请同学们实话实说。(逐一点记者名字)
2、 记者采访：(4名记者采访12位同学)
那么我们又是咋样做得呢?
A记者、作为一名中学生，看到这样的画面有何感想?
B记者、平时学校吃饭是否有剩菜剩饭现象?为什么?
C记者、吃饭是否挑食、厌食?
D记者、平时是否用零用钱买零食充饥?
过渡：乙：简单总结。接下来请欣赏情景剧《如此潇洒》，表演者：
3、 表演情景剧：《如此潇洒》
过渡：甲：接下来让我们走进第三篇：走进世界粮食日。
第三篇：走进世界粮食日
1、 读图片中的文字
过渡：乙：据有关部门估计，全国每年浪费的粮食，足够5000万人吃一年，多么惊人的浪费啊!自古以来，就有生活艰苦朴素的人。指名讲故事：
2、 讲故事(节俭)
过渡：甲：简单总结，接下来让我们走进第四篇：节约光荣，浪费可耻
第四篇：节约光荣，浪费可耻
解说词：一张张醒目的警示语，无不在提醒着我们，提醒着逐渐麻木的我们。
过渡：乙：接下来请欣赏诗朗诵《珍惜粮食》朗诵者：
1、 诗歌朗诵《珍惜粮食》
过渡：甲：为了呼吁大家的节约意识，八一班班委会特向全班同学发出倡议：
2、 全班起立齐读倡议：
过渡：乙：为了表达我们倡议的诚意，我们把倡议的内容打印在了5张纸上，请同学们在上面签下你的名字，只签一张即可。
3、 学生倡议书签名
过渡：甲：综合近一学期的就餐情况，八一班班委会决定评出本班5名“节约明星”，接下来请同学们互相推荐一下。
4、 评选
过渡：乙：接下来请班主任献上墨宝，为获奖同学授名。
甲：接下来请任课教师钱老师、范老师为获奖同学颁奖。
5、 颁奖
6、 学生获奖感言(视时间而定)
过渡：乙：接下来请班主任说几句：
7、 班主任寄语
总结：
甲：同学们，节约是美德，节约是品质，节约是责任。
乙：我们都是学校的主人，我们生活在这个大家庭中，我们要用心去爱护它，关心它。
合：让我们同心协力，做勤俭节约风尚的传播者。
班会主持词 篇3
时光轮回，万物更新。一个既漫长而又短暂的初一学年已然过去，经过一个暑假的休养，我们共同打开了新学期的扉页。李大钊先生曾经说过：人生最有趣味的事情，就是送旧迎新，因为人类最高的欲求，就是时时创造生活。那么，你们是否已经勾画好了新学期的蓝图呢，是否已经作好了充足的心理准备去迎接新学期的到来呢?
路还是昨天的路，但里程碑已是新的;歌还是昨天的歌，但今天唱出的更动听;太阳还是昨天的太阳，但它放射出的却是全新的光芒。当我们看着东方的第一抹朝阳时，是否应该检查一下自己：我的梦是否依然，我的心是否依旧飞扬?我们曾经拥有过辉煌，但那已成为枕边一段甜美的回忆;也许，我们也曾经遭受过挫折，但那已成为几滴苦涩的泪痕。忘记曾经的成功与失败，我们只需把经验和教训铭刻于心，让曾经的辉煌激励我们，过去的失败只是为了衬托未来的成功。
尊敬的老师、同学们：
大家好早上好!新年伊始，万象更新，我们送走了严冬，迎来了春天，又迎来了新的学期!
对于上一年，我们充满无限的怀念与感激。怀念我们的学习、工作和生活，感激我们的父母、老师和同学。对于新的一年，一个全新的起点，我们每个人都会有一种期盼：明天的我们要更精彩。
新的学期要有新的开始、要有新的希望。爱因斯坦说过“兴趣是真正的老师”。我希望同学们能够发现并培养自己的兴趣，因为兴趣才是主动学习和知识创新的真正来源,我们要抱有责任，全面发展 。刻苦学习的人并不是因为他懂得了要刻苦，而是因为他从来没有感觉到学习的苦，“刻苦”从来都是局外人对行为的概括，而不是刻苦者的自我心理感受。如果父母是破浪的帆船，老师就是雾中的灯塔;如果你是沸腾的钢水，纪律就是规整的模mu2子;如果你是冲天的雄鹰，学校就是你翱翔的天空，人生——还需要你自己来演绎。
电光一闪，一年已然过去。我们又翻开了新的篇章。昨日的失败与辉煌已经过去，关键是把握今天。我们不需要灰心,因为雄鹰翱翔于天空，难免会伤折飞翼，骏马奔驰于大地难免失蹄折骨。只有站在高处的人，才有资格跌下去，而跌下去时，你我依然有尊严，那足以让站着的人感到汗颜。
同学们，松弛的神经又该绷紧了，床头的闹钟又将激起清晨的奏鸣，久违了的灯下又该呈现我们的身影，我们很清楚，前方的路不可能平坦，只会更曲折，更艰险，随着学识的增加，竞争的压力也会日益增进，但我们决不会畏缩，每个人所受的外部压力是相等的，轻松与否是心态的不同而已，以平常心去面对，我们可以变得更强。老师用毕生的心血、汗水和智慧浇灌了我们这一棵棵树苗;我们没有理由，也不应该不茁壮成长。尊敬的老师，请您们放心，在这一个新的学习阶段里，我们一定更加努力，倍加珍惜您们的辛劳和付出，我们定向您交上一份满意的答卷!
在这里，我也想告诉高三的朋友们：你们是等待破茧的蛹，是准备接受6月洗礼的海燕，是将要地考场上实现诺曼底登陆的战士!已经等待了整整十一个春秋，今天同时是你们冲刺的时候了。夸父追日，道渴而死;精卫填海，矢志不渝。坚持到底，我们绝不放弃!
班会主持词 篇4
甲：各位老师
乙：各位同学
齐：大家上午好！
甲：当你我的身影融入美丽的校园，我们内心充满着欢喜。为了维护我们共同的学习、生活环境，我们一直努力并践行，使约束成为自律，让督促变为主动。
乙：是呀！“干净、安静”的环境需要我们共同的维护，窗明几净，才能怡情大家；动静有常，才是文明你我。今天，让我们共同来回顾咱们xx小学一日常规。
（大屏幕播放视频）
甲：安静的环境为我们营造了良好的学习氛围，有序的活动为体现了我们高尚的品德，我们会以常规为准则，视长征为家庭，为家庭和谐美好共同努力。
干净你我他，卫生靠大家。
PPT出示《xx小学卫生儿歌》（一生拍掌声，示意齐诵）
乙：提醒大家，对照我们刚才的儿歌，常规检阅是否已经准备就绪（各人对应儿歌审视自己）。
甲：校园常规有明细，校园礼仪要牢记。大家请看大屏幕：（PPT出示《校园礼仪歌》）（师生配合完成）
乙：再次温习了我校一日常规，那在日常生活中，我们个人应该怎么做呢？请大家小组合作，制定措施并记录下来。
（小组交流合作，完成任务）
甲：安静生智慧，干净育优美。希望通过今天的学习，都能增加身上的责任感，让校园常规始于约束，成于自律。今天我们的“窗明几净，怡情大家动静有常，文明你我”主题班会就到此结束。
1、只要一把泥土，一缕阳光几滴露水就能生生不息，茁壮成长……
2、任难任之事，要有力而无气；处难处之人，要有知而无言。老不足叹，可叹是老而虚生：死不足悲，可悲是死而无补。——吕坤
3、那些出去求索智慧的人不过是在兜圈子，劳累了一场之后，最终还是回到自己的无知上来。——[英国]哥尔斯密
4、凡事必须要有统一和决断。因此，胜利不站在智慧的一方，而站在自信的一方。辉煌的人生，并不在于长久不败，而是在于不怕失败。不会从失败中寻教训的人，他们的成功之路是遥远的。默认自己无能，无疑是给失败制造机会！——拿破仑
5、人到丧失了他心头最可宝贵的东西的时候，才会明白这东西对于他是如何的宝贵，明白某些身外之物，闹了半天，其实是无足轻重的。韦君宜《故国情》，《人民文学》1981年第4期。
6、没有教养、没有学识、没有实践的人的心灵好比一块田地，这块田地即使天生肥沃，但倘若不经耕耘和播种，也是结不出果实来的。——[德国]格里美尔斯豪森
7、要永远觉得祖国是稳固地在你脚下，要与集体一起生活，要记住，是集体教育了你，哪一天你若和集体脱离，那便是末路底开始。——[苏]奥斯特洛夫斯基
8、机会是在纷坛世事之中的许多复杂因子，在运行之间偶然凑成的一个有利于你的空隙。这个空隙稍纵即逝，所以，要把握时机确实要眼明手快地去"捕捉"，而不能坐在那里等待或因循拖延。——[法国]罗兰
9、使我们产生自卑情绪并影响我们生活的，并不是在技巧或学识上有不如人的认识，而是有不如人的感觉。——[美国]马尔兹
10、恋爱和结婚所包含着的最大意义和目的，就是要健全地保持人的真正的价值，而借以促进人类的进化。——[法国]小仲马
11、一个人如自惭形秽，那他就不会成为一个美人。同样，如果他不觉得自己聪明，那他就成不了聪明人。——[前苏联]索洛维契克
12、为公众的幸福工作的人，不论在哪个部门，都不能被国界所隔断，他们的劳动成果并不只属于一个国家，而是属于整个人类。——居里夫人
13、一个人不懂小孩的心理，小孩的问题，小孩的困难，小孩的愿望，小孩的脾气，如何能教小孩？如何能知道小孩的力量？而让他们发挥出小小的创造力？陶行知《陶行知文集》
14、一别几度寒暑，千般都似隔世。思念你，万种缱绻，牵惹得我茶苦饭淡，连轻飞的鸟都在思念你，我的朋友！
15、当失败来到你身边，不要畏缩，也不要逃避。只要你用奋争、用坚强的信念来塑造自己，生活便会把成功还给你。
16、大胆的见解就好比下棋时移动一个棋子：它可能被吃掉，但它却是胜局的起点。
17、求知识以外兼养感情，就是治科学以外，兼治美术。有了美术的兴趣，不但觉得人生很有意义，很有价值，就是治科学的时候，也一定添了勇敢活泼的精神。
18、汗水是苦涩的，可它却能浇灌出香甜的果实。享乐是舒服的，但它孕育出来的，往往是后悔的种子。
19、光越强，我们越能看清自己的不足。——费奈隆
20、人在众生中无非是一粒微尘而已。——汉姆生
21、虚伪无论怎样乔装打扮，都无法胜过真实。
22、终生奋斗，便成天才。——门捷列夫
23、不依所见而做，应依信仰而行一保罗
24、自伐者无功，自矜者不长。
25、想象应当是科学的一种神秘的附属物。——霍姆斯
26、一个头脑正常的人，是不会自满的。——[法国]圣西门
27、爱情是盏永不熄灭的灯。
28、知足知不足，有为有弗为。
29、我相信做白日梦的人活得一定比奔忙的人快活得多，因为他们飘飘然于半空。
30、谨慎是智慧的果子。
31、使人慎不若使人爱，使人爱不若使人敬。——李惺
32、"春风得意马蹄疾"。愿你乘着新年的钟声，沐着和暖的春光，朝那灿烂的明天奔去。
33、工欲善其事，必先利其器，士欲宣其义，必先读其书。——王符
34、爱国是文明人的首要美德。一拿破仑
35、幸福的波岸，停泊勇敢者的航船。
36、勇敢乃是自信与害怕中间之道。——[古希腊]亚里士多德
37、想找完人交朋友，永远找不到朋友。（塞尔维尔）
38、任何德行和仁爱的繁殖，对大自然的高贵品质是有好处的。——狄更斯
39、对于我们青年，最可悲的`是把今日的太阳当作昨夜的月亮写进诗里。
40、不要轻视失败者的劝告，他在不应当做什么的问题上是权威。——佚名
41、握紧波此的真诚，赠送波此的爱心，在漫长的旅途中经受风和雨。
42、你若寻求财富，不如寻求满足，满足才是最好的财富。——[波斯]萨迪
43、人，只要活着就不能摒弃人生酸甜苦辣的各种滋味。
44、我们爱祖国，要像爱自己的母亲一样，具有真挚的感情赤诚的，也。
45、宽容是荆棘丛中长出来的谷粒。——普列姆昌德
46、珍惜身边的朋友，不要等失去的时候，才又苦苦寻觅。
47、金子是从沙砾中淘洗出来的，真理是从谬误的教训中总结出来的。
48、钉子一面默默地接受锤子对它的批评，一面化批评为动力，在阻挠中前进。
49、走运时，要想到倒霉，不要得意过了头；倒霉时，要想到走运，不必垂头丧气。心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，此亦长寿之道也。
50、人生的最大乐趣，莫过于接受人类知识的洗礼。 佚名
51、祗要有生命就有希望。
52、不上进的男生，才是最没有安全感的男孩。因为我们不需要一个高大强壮的身体天天帮我们打架，然而我们需要一种有保障的生活，现在是这样，未来更是如此。可惜，大学里有太多的男生都不明白这个道理。
53、树以果子出名，人以劳动出名。
54、征服现在，就是成就未来。再烦，也别忘微笑。再急，也要注意语气：再苦，也别忘坚持。再累，也要爱自己。
55、任何时候我也不会满足。越是读书，就越是深刻地感到不满足，越是感到自己知识的贫乏。
56、无论如何困难，不可求人怜悯！
57、对于天性简朴者而言，享乐比辛劳和痛苦更不自在；对于天性淡泊者而言，荣誉也同样不自在。——塞缪尔·巴特勒
58、一起走过的日子，我们早已遗忘，只剩记忆在想。
59、要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧！——（意）恩里科·费米
60、最美丽的猴子与人类比起来也是丑陋的。
61、一个人如果抛弃他忠实的朋友，就等于抛弃他珍惜的生命。——索福克勒斯
62、异想天开给生活增加了一分不平凡的色彩，这是每一个青年和善感的人所必需的。——巴乌斯托夫斯基
63、含容终有益，任意是生灾。——冯梦龙
64、与其诅咒黑暗，不如点起一根蜡烛。
65、当你说别人卑鄙无耻的时候，要思考是不是对方涉及到了你的个人利益，如果没有那你就是正直的，如果涉及到自己的利益更要客观的去看。
66、人生的步调有时候需要慢，这样才不会因为一时急而坏事，吃东西的时候要慢，这样才会好消化而不会得肠胃病。说话的时候要慢，这样才不会说错话。生气的时候要慢，可以多一些时间思考，是否真的需要生气。
67、生气就像跳进一辆跑车，猛踩油门加速，然后发现刹车失灵。
68、人生下来不是为了抱着锁链，而是为了展开双翼。
69、儿时的天真无邪留给了我们无限快乐的记忆，长大后的你我却多了一分忧郁少了几分天真，亲爱的朋友，让我们一起用一颗快乐的童心来面对生活的挑战吧！
70、谁说过在明媚的早晨散步、呼吸着新鲜的空气这样的幸福时刻不值得用生活的苦难来换取的。——埃里希弗洛姆
71、人生如一出戏：重要的不是长度，而是表演的是否出色。——赛涅卡
72、分数不是万能的，但没有分数是万万不能的。
73、身处逆境而泰然自若，乃高雅之极致。
74、让爱的阳光洒满孩子的心田。
75、如果在一个想让你哭的人面前流泪，那就是失败，越是在这种时候，越是要笑，顽强地度过人生。
76、尽管你我都是浩繁尘世中的匆匆过客，但是我们也应该划出一道人生的耀眼光芒。
77、笑对人生风雨，在挫折中奋勇前行，在困境中顽强拼搏。
78、谴责自己的过错比谴责别人的过错好。
79、人生的酸甜苦辣就像自然界的春秋冬夏，一帆风顺的不是人生，而是童话……
80、以积极心态去对待人生：不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。
81、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。——佚名
82、你不努力一下，就不知道什么叫绝望。
83、欲吹南风，先开北窗。
84、20%的人 可以重复做简单的事情， 80%的人 不愿意做简单的事情。
85、成功者找方法，失败者找借口。——俗谚
86、想哭就哭，生命的花朵也需要浇浇水。
87、人有了大目标就会自然而然的伟大起来。
88、在功利和浮躁的今天，人们最需要的是沉下心来，做好自己必须要做的事情。
让人内心平静的名言警句（一）
1、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几於道。居善地，心善渊与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。——《老子》第八章
2、如果我们静心，唤醒内在的意识，我们会知道自己的伟大，知道自己和宇宙源头有沟通，而且是其中一分子，我们和整个宇宙是一体的，因此我们会更有耐心、更坚强、更有智慧，可以做更多神奇的事。
3、心专才能绣得花，心静才能织得麻。
4、内心如果平静，外在就不会有风波。
5、夫君子之行，静以修身，俭以养德，非澹泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮
6、我们必须先得到内在和平，才能将和平带入世界。
7、才能是在寂静中造就，而品格则是在世间汹涌波涛中形成。——歌德
8、心乱则百病生，心静则万病患。——扁鹊
9、纯朴者是何等有福，因为他们享受着极大的宁静。——托马斯
10、心要跟小孩一样，很单纯、很简单，才能很快进步。要简单，但不要简陋。
11、心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
12、当我们往内静观时，会发现什么都没有，没有身体，没有物质，只有真实的能量存在，那就是我们的源头。只要我们不把自己当成这个肉体，就可以明白我们的来处，真实的能量才是万物的源头。
13、神圣具有美妙、悦人、妩媚、安详和宁静的性质，给心灵带来难以表达的纯洁、光明、平安和欣喜。——乔·爱德华兹
14、心放松，精神不这么争名夺利，我们的聪明才智会自然跑出来，我们越轻松工作越好。
15、人人避暑走如狂，独有禅师不出房；非是禅房无热到，为人心静身即凉。
16、问君何能尔，心远地自偏。
17、宠辱不惊，闲看亭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。——选自《菜根谭》
18、爱心、谦卑心是我们沟通别人的最佳利器，它会让我们天下无敌，用爱可以感动一切、打赢一切。
19、把学习的功课变成刑罚，我们才感到痛苦，不妨愉快地接受，笑着去应对它——那它就只是我们的功课。学好就行了。
20、不要让世俗问题和个人习惯阻碍自己回归真我。每当你无条件地爱别人，扩展自己爱的品质，那就是你的真我在扩展。每次这样做，你都在开阔自己的世界，开阔自己的真我，你会变得越来越伟大。
21、处在思想控制一切的世界中，这些先入为主的概念、偏见及所收集的资料控制了一切，使我们忘记了本性，忘记了自己不是那个先入为主的概念。我们不应忘记自己的判断力，必须找出自己本有的智慧。
让人内心平静的名言警句（二）
1、一个人的自信心来自内心的淡定与坦然。——于丹
2、宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。——《幽窗小记》
3、泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。——苏洵
4、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮
5、看了很多很多多宝们的留言。你们太给力了就向你们说的，我是需要淡定下。你们比我能沉得住气。这是我要向你们学习的地方。一路有你们在真的什么都难不倒我了。这个张睡前的笑是想告诉你们我真的很爱你们晚安。我永远爱的多宝们。——多亮
6、经历过那样的2008，还有什么事情能影响我的心情？镇定、淡定，做什么都要镇定，看什么都要淡定。——刘翔
7、知足，是多么难得的品质。淡定，是多么高深的`境界。——何炅
8、泰山在前而不见，疾雷破柱而不惊。——欧阳修
9、喜不应喜无事之事，怒不应怒无怒之物。——苏轼
10、做君子就是要做最好的自己，按照自己的社会定位，从身边做起，从今天做起，让自己成为一个内心完善的人。只有内心真正有了一种从容淡定，才能不被人生的起伏得失所左右。——于丹
11、回看射雕处，千里暮云平。——王维
12、酌贪泉而觉爽，处涸辙而犹欢。——王勃
13、自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。——华盛顿
14、时间会刺破青春表面的彩饰，会在美人的额上掘深沟浅槽；会吃掉稀世之珍！天生丽质，什么都逃不过他那横扫的镰刀。——莎士比亚
15、如果我们想交朋友，就要先为别人做些事——那些需要花时间、体力、体贴、奉献才能做到的事。——卡耐基
16、原谅敌人要比原谅朋友容易。——狄尔治夫人
17、社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。——易卜生
18、单纯的生活是随遇而安，有什么享受什么。笑着接受一切。
19、当陶醉在爱里，我们就会变得象诗人、音乐家一样，像在天上飘，走路不用脚；用灵魂呼吸，不是用心智；用心灵思考，不是用头脑；用爱的语言交流，不用开口说话。
20、当我们把关爱、仁慈、宽容和体谅扩及别人时，我们就创造了天堂。
21、对人诚信是保护自己尊严、良知的最好方法。
22、放下自己的小我，自然变得伟大。
