奥运会冠军刘翔越挫越勇的励志故事
爷爷改变了刘翔
小时候的刘翔是个顽皮的男孩，胆子大是很多大人对他的评价。正是因为看到他别的孩子更顽皮，家人把他送到了少体校。体校的道路并不是很顺利，由于年龄小，刘翔经常受到同校大孩子的欺负，刘翔说这是全国少体校的惯例。这样的遭遇让他几乎决定放弃少体校，但有一件事情改变了年少的刘翔的决定。
他七八岁的时候，他的爷爷已经70岁了，此前老人家是不会骑自行车的.，但70岁那年突然就想学，而且学会了，老人说自己学会去哪儿都方便。刘翔就想，爷爷70岁都能学会骑自行车，自己为什么要放弃呢?现在回忆起来，刘翔还在感叹，如果没有爷爷的这个行动刺激，也许就没有现在的他了。
那一次刻骨铭心的比赛
刘翔是个跨栏奇才。要知道1996的时候，他还在练跳高，当时刘翔很自信，他说："如果我的身高能够达到两米，我在跳高项目上将会很有作为。"他当时已经拿过上海市少年跳高冠军了，的确是一个很不错的跳高人才。但是就是那一年，现在他的跨栏教练孙海平看上他了。用孙海平的话说，跨栏选手需要胆量，很多人看到1米多高的栏横在眼前就不敢过，而刘翔有这样的胆量，再就是从他练跳高看，他的速度和爆发力很好。
也许正是因为如此，让很多国际田径界的人士都没有想到，再加上中国人甚至亚洲人在直道项目上很少有人能进入决赛，所以造就了那次让他和教练刻骨铭心的比赛。
那是2000年11月法国里昂的一次室内田径大奖赛，6名选手进入60米栏的决赛，刘翔站在第五道，其中有3个美国选手，他旁边的第六道也是一名美国选手。发令枪响过了，没想到第六道的那个美国选手在跨第二个栏的时候就摔倒了，刘翔则是第三个冲过终点，这样的兴奋仅仅保持了2秒钟，裁判和大屏幕同时宣布，第五道中国刘翔没有成绩，怎么会这样呢?刘翔和他的教练感到很气愤，找裁判理论。原来裁判误将那个摔倒的美国选手当成刘翔了，因为在他们看来，中国人不会在这个项目上跑出好成绩的。那是一次没有电视转播的比赛，幸好刘翔的教练用自己的微型摄像机将全部过程拍下，这是孙海平的习惯，刘翔的每一次比赛他都会用摄像机拍下的，而这成了那次证明刘翔没有摔倒的惟一证据，录像十分清楚地显示，中国刘翔第三。终于还了刘翔一个清白，也给国际田径界裁判提了个醒，中国人是可以在短距离的项目上有所作为的。
正是这样的一次偶然事故，给了刘翔师徒二人很大的刺激，也让他们的训练更加有了动力。
他兴奋得三天没睡着觉
真正让世界知道刘翔的是2002年7月份，瑞士洛桑的一次国际田联大奖赛。那个时候19岁的他跑出了13秒12的个人最好成绩，并打破了美国人保持了24年之久的世界青年纪录和中国人李彤保持了8年的亚洲纪录。
刘翔说，这一切来得很快，他自己都没有想到，当时通过终点时，回头看了一下，竟然把第二名甩得很远。有人告诉他破了世界青年纪录，他不相信，但确实是事实，他足足兴奋了三天，他说那三天睡不着觉，也没心思训练，只想笑，只想欣赏自己，欣赏自己破纪录的每一个画面。也就是从那个时候起，他感到当初选择跨栏是一件很幸福的事;也是从那个时候，刘翔发现自己是一个比赛型的选手，越到比赛越兴奋，越有强手，越兴奋。他说："当看到自己跨过一个又一个栏的时候，就感觉像是在超越，这种兴奋是无法比拟的。"
为奶奶拿了第一块金牌
那是2001年11月广东的九运会，刘翔的奶奶因为胰腺癌在那个时候已经快不行了，但老人家因为一桩心事未了，她要等着孙子刘翔拿全运会金牌。在决赛的那天，刘翔已经知道了这件事，他一直在祈祷，能够以一块金牌献给奶奶。但那个时候刘翔并没有绝对的实力，他的师兄陈雁浩是他最强大的对手，但刘翔最终以0.06秒的微弱优势获得了冠军，他跪倒在终点，头向地磕了三次，他是在告诉奶奶自己获得了金牌。而他的奶奶没有等着他回到上海就去世了，但让老人家高兴的是已经知道刘翔获得冠军。
1、 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。 ——苏格拉底
2、 为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉;使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。 ——卢棱
3、 教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。 ——卢棱
4、 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。 ——柏拉图
5、 身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。 ——斯宾塞
6、 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的`活力就使不幸的境遇也能放金光。 ——斯宾塞
7、 活动是生活的基础! ——歌德
8、 运动是一切生命的源泉。 ——歌德
9、 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。 ——蔡元培
10、 殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达?或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。 ——蔡元培
11、 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。 ——卢棱。
12、 身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。 ——柏拉图
13、 不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有? ——恽代英
14、 我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。 ——苏霍姆林斯基
15、 重要的是参与，而不是取胜。
16、 更高、更快、更强!——奥运会格言
17、 饭后百步走，活到九十九。
18、 静而少动，体弱多病;有静有动， 无病无痛。
19、 站如松，坐如钟，走如风。
20、 友谊第一，比赛第二。
21、 让体育运动成为一种习惯，成为你生活的一部分。
22、 参与体育运动，享受体育运动。
23、 生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰)
24、 生命需要运动(希腊哲学家——亚里斯多德)
25、 科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人)
26、 身体健康者常年轻。——马尔夫特
27、 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
28、 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
29、 运动是一切生命的源泉。(达、芬奇)
30、 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。(歌德)
31、 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。(塞涅卡)
32、 生命就是运动，人的生命就是运动。(列夫、托尔斯泰)
33、 如果你想强壮，跑步吧! 如果你想健美，跑步吧! 如果你想聪明，跑步吧!(古希腊格言)
34、 运动是一切生命的源泉。 ——达芬奇
35、 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。 ——列夫托尔斯泰
36、 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
37、 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
38、 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
39、 同一个世界，同一个梦想。——奥运会格言
40、 运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
41、 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素)
42、 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。(德国诗人——卢梭)
43、 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康
44、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德
45、 健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平
46、 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!——臧克家
47、 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林
48、 磨练肌胳，防病御症。——姜子牙
49、 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
50、 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈
51、 活动有方，五脏自和。——范仲淹
52、 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
53、 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基
54、 健全的精神寓于健全的身体。——洛克
55、 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基
56、 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。——爱默生
1、 发展体育运动，增强人民体质。 ——毛泽东
2、 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。 ——朱德
3、 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔•顾拜旦
4、 如果你想强壮，跑步吧! 如果你想健美，跑步吧! 如果你想聪明，跑步吧!——古希腊格言
5、 生命在于运动。法国启蒙思想家——伏尔泰
6、 生命需要运动。希腊哲学家——亚里斯多德
7、 科学的基础是健康的身体。波兰科学家——居里夫人
8、 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。法国医学家——蒂素
9、 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。德国诗人——卢梭
10、 世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。俄国诗人——马雅可夫斯基
11、 生命在于运动。 ——伏尔泰
12、 如果你想强壮，跑步吧! 如果你想健美，跑步吧! 如果你想聪明，跑步吧! ——古希腊格言
13、 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。 ——柏拉图
14、 各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。 ——麦 肯
15、 高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。 ——鹤见右辅
16、 娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。 ——爱默生
17、 体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。 ——赫尔巴特
18、 没有革命的理论，就不会有革命的运动。 列宁
19、 在灵魂的运动里面，最重要的转轮是决心。捷克教育家 夸美纽斯
20、 对奥林匹克运动会来说，参与比取胜更重要。宾夕法尼亚主教
21、 体育可以帮助人们经受对体力和脑力的重压。南斯拉夫前领导人 铁托
22、 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。 法国数学家,物理学家,哲学家 帕斯卡
23、 只要运动永远存在，时间是一定不会消失的。古希腊哲学家 科学家 亚里士多德 《物理学》
24、 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。美籍德国犹太裔，物理学家 爱因斯坦
25、 世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。印度诗人,作家,哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔
26、 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。印度诗人,作家,哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔
27、 我真的觉得运动很棒，是每个人都该坚持的事! 被称为健身房美魔女，2012年7月中旬在网络爆红 张婷媗
28、 地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。北京师范大学教授,文化学者 于丹
29、 体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。近代德国心理学家和教育家 赫尔巴特
30、 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。古希腊思想家,哲学家,教育家 苏格拉底
31、 辩证法是关于外部世界和人类思维运动的一船规律的科学。 德国哲学家 恩格斯
32、 我是国家的运动员，不是想退就能退的，我会服从组织安排。奥运冠军 郭晶晶
33、 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。朱德
34、 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。法国启蒙思想家,哲学家,教育家,文学家 卢梭
35、 我的胜利说明，黄皮肤的运动员能够像那些黑人和白人跑得一样快。奥运冠军，中国男子田径队110米跨栏一级运动员 刘翔
36、 奥运会誓言鼓励运动员、教练员和裁判员遵守规则，发扬体育精神。 奥运誓言
37、 我希望羽毛球能像NBA一样受欢迎，希望自己能够帮助推广这项运动。奥运冠军 林丹
38、 智齿这两天折磨着我，吃不了嚼不动，不能运动，还得不停吃止疼药。知名女歌手 何洁
39、 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。德国剧作家、诗人、思想家 歌德
40、 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 国学大师 王国维
41、 在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。英国文艺复兴时期作家,哲学家 培根
42、 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的`技能。古罗马政治家、哲学家 塞涅卡
43、 钻研书本是一种倦怠而微弱的运动，无所激动，然而交谈却立即教导与训练我们。法国文艺复兴后期思想家 蒙田
44、 好多人在问我怎么减肥的，其实减肥没有捷径，就是运动加节食，这就是我的秘籍。中国好声音选手 李代沫
45、 对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。 美国管理学教授 卡斯特
46、 体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。前苏联生物学家 勒柏辛斯卡娅
47、 人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。英国文艺复兴时期作家,哲学家 培根 《培根论说文集》
48、 人体欲得劳动，但不当使极尔耳,动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生。譬如户枢,终不朽也。西晋史学家 陈寿 《三国志•魏书•华佗传》
49、 运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。 蒂索
50、 我随身都会带颗苹果，饿了就吃，正餐也会正常吃，重点还是要维持运动习惯，不乱吃甜食。被称为健身房美魔女，2012年7月中旬在网络爆红 张婷媗
51、 爱情和火焰一样，没有不断的运动就不能继续存在，一旦它停止希望和害怕，它的生命也就停止了。法国作家 拉罗什福科
52、 既然选择了职业运动员这条道路，我就要努力想办法争取下一次冠军，这样才能体现运动员的价值。奥运冠军 林丹
53、 之前我会保持每天都去健身，最近有些小忙，那我就一有空就去，我提倡大家多运动哈!一起健康美!中国好声音选手 吉克隽逸
54、 任何运动形式，其内部都包含着本身特殊的矛盾。这种特殊的矛盾，就构成一事物区别于他事物的特殊本质。 毛泽东
55、 对于一个田径运动员来说，脚伤是痛苦又致命的，也是常人很难理解的。尽力就好，无论输赢，你都是刘翔!中国女演员 姚晨
