从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着，那么有关健身
健身语录精典霸气(珍藏篇)
1、“健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。” 一一 Mark Rippetoe
2、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天;
3、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候;
4、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力;
5、现在流的口水，将成为明天的眼泪;
6 今天不走，明天要跑;
7、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
8、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙!
9、请享受无法回避的痛苦;
10、做阳光少年，展自我风采!
11、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
12、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。” 一一 阿诺德·施瓦辛格
13、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。” 一一 Mark Rippetoe
14、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。” 一一 Steve Reeves
15、“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的'身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。” 一一 阿诺德·施瓦辛格
16、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩!
17、生命在于运动，运动要讲科学!
18、平日多运动，远离亚健康!
19、你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。” 一一 Jim Conroy
20、钢 铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。
21、“对健康最好的运动就是举杠铃和交配。” 一一 阿诺德·施瓦辛格
22、“相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。” 一一 Mark Rippetoe
23、“谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。” 一一 Ronnie Colema
24、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。” 一一 Kai Greene
25、对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。” 一一 阿诺德·施瓦辛格
26、任何对你说你不能这么做的人 一一 让他们滚蛋。” 一一 Guy Cisternino
27、在人生中，赢家并不是那些有优秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不挠的人!当他们跌倒了，他们总是不断的爬起来，继续做，继续做。” 一一 格雷格.普利特(已逝)
19.“你的理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。对所有健身房的勇士们 一一 我为你们鼓劲。” 一一 Kai Greene
28、如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。” 一一 Paul Carter
29、运动是一切生命的源泉。 一一 达·芬奇
30、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’” 一一 Mary Anne Radmacher
健身语录精典霸气(热门篇)
1) 生命在于运动。 一一 伏尔泰
2) 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练**而长期保持。 一一 苏格拉底
3) 只要功夫深，铁棒磨成针。
4) 君子在下位则多谤，在**则多誉;小人在下位则多誉，在**则多谤。 一一 柳宗元
5) 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。 一一 柏拉图
6) 任何一个可信的道理都是真理的一种形象。 一一 布莱克
7) 古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人则以石为玉而又炫之也。 一一 朱熹
8) 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。 一一 歌德
9) 学如逆水行舟，不进则退。
10) 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。 一一 普希金
11) 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。 一一 亚里士多德
12) 真理不存在于丑化了的现实里。 一一 乔治·桑
13) 身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。 一一 柏拉图
14) 殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达?或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。 一一 蔡元培
15) 运动是一切生命的源泉。 一一 达·芬奇
健身语录精典霸气(最新篇)
1) 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。 一一 卢棱
2) 自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。 一一 华盛顿
3) 真理的小小钻石是多麽罕见难得，但一经开采琢磨，便能经久、坚硬而晶亮。 一一 贝弗里奇
4) 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。 一一 帕斯卡
5) 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。 一一 蒂素
6) 只有忠实于事实，才能忠实于真理。 一一 周恩来
7) 为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉;使他养成劳动的**惯，才能使他养成忍受痛苦的**惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。 一一 卢棱
8) 我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。 一一 周恩来
9) 时间会刺破青春表面的彩饰，会在美人的额上掘深沟浅槽;会吃掉稀世之珍!天生丽质，什么都逃不过他那横扫的镰刀。 一一 莎士比亚
10) 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧! 一一 古希腊格言
11) 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。 一一 卢梭
12) 生命像河流，运动防腐臭。
13) 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
14) 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。 一一 孙思邈
15) 与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
16) 健全的精神寓于健全的身体。 一一 洛克
17) 健康不是一切，但没有健康就没有一切。 一一 吴阶平
18) 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。 一一 卢梭
19) 身体健康者常年轻。 一一 马尔夫特
20) 生命在运动中延续，健康在健身中加固。
1. “健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”——Mark Rippetoe
2. 我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天;
3. 觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候;
4. 谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力;
5. 现在流的口水，将成为明天的眼泪;
6. 即使此刻，对手也在不停地锻炼。
7. 给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙!
8. 请享受无法回避的痛苦;
9. 做阳光少年，展自我风采!
10. 如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
11. 留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩!
12. 生命在于运动，运动要讲科学!
13. 平日多运动，远离亚健康!
14. 你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim Conroy
15. 钢 铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。
16. “对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”——阿诺德•施瓦辛格
17. “相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”——Mark Rippetoe
18. “谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”—— Ronnie Colema
19. 没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai Greene
20. 对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德•施瓦辛格
21. 任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。”——Guy Cisternino
22. 在人生中，赢家并不是那些有优秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不挠的人!当他们跌倒了，他们总是不断的爬起来，继续做，继续做。”——格雷格、普利特(已逝)
23. “你的理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。对所有健身房的勇士们——我为你们鼓劲。”——Kai Greene
24. 如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——Paul Carter
25. 运动是一切生命的源泉。——达•芬奇
26. 有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher
27. 想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德•施瓦辛格
28. “强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark Rippetoe
29. “我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves
30. “我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德•施瓦辛格
31. 努力发展体育事业，把我们的'国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德
32. 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔•顾拜旦
33. 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素
34. 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——德国诗人卢梭
35. 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
36. 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
37. 世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基
38. 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
39. 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底
40. 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
41. 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德
42. 走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
43. 生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
44. 运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
45. 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
46. 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
47. 健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
48. 不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。——谚语
49. 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。——谚语
幼儿园运动倡议书一
亲爱的家长朋友们：
您有多久没和您的孩子一起运动了?
古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，那就运动吧;如果你想保持健康，运动吧;如果你想更加健美，运动吧."体育是悦动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术!生命在于运动，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人也可以得到，秘诀更是坚持运动。生命因运动而美丽，身体因运动而健康，生活因运动充满活力和欢乐。
《幼儿园教育指导纲要》明确指出，幼儿园要“积极开展适合幼儿的体育活动”。3—6岁幼儿身体正处在生长发育高峰期，科学合理的体育运动能极大的锻炼幼儿的体格，有利的促进幼儿的健康成长。
当前社会环境和家庭格局的变化，孩子活动的空间越来越小，运动的机会也越来越少，对于竞争日益激烈的社会环境，对个人的适应能力及解决问题能力提出了更高要求。为了进一步提高孩子的健康体质，锻炼孩子的坚强意志，培养孩子的'良好的运动习惯，小一班向全体家长和幼儿倡议，“快乐运动健康成长”。带着您的孩子一起运动吧。
1、每天早晨送孩子的路上，带孩子跑步300米。
2、孩子在幼儿园积极参加户外活动和体智能活动。
3、增加幼儿的舞蹈学习。
4、积极参与幼儿园举行的运动会。
5、开展家庭亲子体育锻炼，以任务为导向，每周一个任务，提高锻炼兴趣;
6、主动参与家园互动，做到幼儿园、家庭锻炼相结合，提高锻炼效果;
我们相信，如果每个孩子都能参与到“快乐运动 健康成长”活动中来，融入团队活动中，他们的身心一定会健康成长，他们的自信一定会冲破天花板，他们的独立性和团队协作一定能带给他们快乐而幸福的童年!
“快乐运动健康成长”
幼儿园运动倡议书二
尊敬的社区家长朋友们：
生命因运动而美丽。运动，让我们的小朋友变得健健康康;运动，让我们的小朋友在玩中学、玩中乐。为了更好地贯彻落实《指南》精神，促进幼儿体、智、德、美全面发展的需求，为了增进和谐的亲子关系，提升幼儿身心的健康发展，培养幼儿良好的参与意识、竞争意识和合作意识，充分享受运动之乐、健康之美，打造新一代健康幼儿!我园为期一个月的，以“沐浴阳光 健康成长”为主题的运动节活动拉开了帷幕。本次活动以坚持“健康第一”为指导思想，因地制宜，设计开展丰富多采的体育活动，提高家长、教师对幼儿运动重要性的认识，真正促进幼儿身心健康全面发展，并以本次运动节活动为辐射点，推动幼儿园体育及社区工作的不断地深化。
为了让孩子们能有一个健康的体魄，顺利度过传染病高发的秋冬季节，在这里我园向全体社区家长朋友们提出几点倡议：
1.坚持晨练。请家长把每天早上来园前的这段时间作为自己的晨练时间，和孩子一起在小区的运动场地内跑跑步、做做操，多呼吸一些新鲜空气。
2.每天离园回家后，请和孩子一起在小区内进行一些适宜的体育活动，如跳绳、拍球、打羽毛球、骑儿童单车、玩滑梯等。
3.请爸爸妈妈每周与孩子一参与亲子体育游戏，训练幼儿反应力、协调性、敏捷性等，同时不断增进亲子之间的感情。
希望凭借此次活动的开展，促进幼儿身心的健康发展，培养了幼儿良好的参与意识、竞争意识和合作意识，增进和谐的亲子关系，让我们一起“小手拉大手，运动你我他” ，充分享受运动之乐、健康之美!
幼儿园运动倡议书三
亲爱的家长朋友：
您好!
运动，让我们的小朋友变得健健康康;运动，让我们的小朋友在玩中学、玩中乐。寒冷的冬季已经到来，增强我们体制的时机也已经到来，参加冬季体育运动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力、增强抵抗各种疾病的能力，冬季锻炼大部分时间是在室外进行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红血球、白血球和血红蛋白及抗疾病抗体增多，身体对抵抗疾病的能力增强。俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。根据《幼儿园教育指导纲要》和最新颁布的《3-6岁幼儿学习与发展指南》中在对幼儿健康领域目标中都提到“保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力;能在较冷和较热的环境中活动”为了提升幼儿身心的健康发展，培养幼儿良好的参与意识、竞争意识和合作意识，增进和谐的亲子关系，充分享受运动之乐、健康之美，打造新一代健康阳光幼儿!幼儿园将本月定为“博雅健康运动月”我们倡议，请家长和小朋友们一起动起来：
一、幼儿园根据《纲要》要求，结合幼儿兴趣特点每天户外活动不少于2小时，引导幼儿坚持参加户外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动，用正确的方法进行锻炼，享受阳光，提高身体素质。
二、各班级根据幼儿年龄特点组织班级特色运动，小班小朋友每天坚持拍球，中班小朋友每天练习转呼啦圈，大班小朋友每天练习跳绳，结合不同体育器械开展一物多玩活动，增强运动量，提高我们的身体素质。
三、幼儿园将在12月份举办小班幼儿“拍球秀”活动;中班幼儿“呼啦圈秀”大班幼儿“跳绳秀”活动。到时候，让我们比一比，谁拍球的技术最高，呼啦圈转的最好，跳绳的数量做多。看谁是“球王”、“球星”，谁是“跳绳冠军”。
四、为了让家长给幼儿起到榜样作用，幼儿园将于11月中旬举行登山、亲子运动会等趣味亲子活动，来点燃亲子共同参与的热情，达到健康运动的目的。
五、家长在家做好节假日的运动计划，每天锻炼2小时，可以全家总动员一起进行爬山、远足、跳绳、拍球、慢跑等各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的业余生活。
六、运动时请依照自己的实际情况量力而行，注意运动安全。
家长朋友们，让我们一起来运动吧，在运动中领略体育的魅力，在运动中感受体育的美丽，在运动中享受运动的快乐!希望您能与孩子共同关注，积极参与。(您可以将您和小朋友运动时 的风采用照片的形式记录，让小朋友带到幼儿园和大家一起分享运动的乐趣)
