任何人只要去做他所恐惧的事，并持续地做下去，直到有获得成功的记录做后盾，他便能克服恐惧。以下是“战胜恐惧的
1、"不知道为什么，我恐惧你失去纯朴美丽的品质，远甚于我恐惧失去你。”
2、我认为克服恐惧最好的办法理应是：面对内心所恐惧的事情，勇往直前地去做，直到成功为止。
3、在乎也好，不在乎也罢，都不要欺骗自己，战胜情绪跟战胜敌人一样，首先你得承认它的存在。
4、明天是最美好的一天，因为他充满了希望。
5、悲伤的日子里尽量想一下欢乐的事情。做些喜欢的事情转移下注意力，就不会总是沉浸在伤心里。
6、在别人藐视的事中获得成功，是一件了不起的事，因为它证明不但战胜了自己，也战胜了别人。
7、不顾长途跋涉的恐惧，因为我要见你！漂洋过海来见你！你是否也已经在路上。我的爱人。
8、人生是不断克服自己惰性，不断战胜恐惧，不断探寻的过程。你可以求助很多人，也有很多人自愿帮助你，但归根结底，你还是要靠自己。
9、不要总是追求完美，因为这个世界上没有太完美的东西，维纳斯因为残缺才美丽。
10、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。
11、希望的“电磁波”，辐射着你的每个青春细胞，希望的“飞鸟”，唱给你一支支醉人的歌。
12、这里必须说说恐惧，它是生活惟一真正的对手，因为只有恐惧才能打败生活。
13、
14、希望，哪怕是不现实的幻想，也是需要的，有益的，美好的，对于青年尤其是这样。
15、困难只是心理上的敌人，你弱它就强，你强它就弱。对手就是你自己，战胜自己就一定会战胜对手。
16、当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。
17、每个人都会有恐惧的时候，勇敢的人能正视恐惧，克服恐惧。
18、每一天都是崭新的开始，你从此时已经踏上征程，所以你要比以往好好的表现，克服一些你的恐惧、障碍和阻饶，战胜自己才能赢得未来。
19、没有危机感，不知道恐惧，鲁莽前冲的只是血性。而心里害怕，却还能战胜恐惧的面对危险的，才是真正的勇敢。
20、未知带来恐惧，恐惧中诞生信仰，然后对信仰顶礼膜拜。这就是这个世界精神层面的最大法则。
21、我最爱的人告诉我，爱需要战胜一切。其实，爱哪里需要战胜一切呢？爱只需要战胜自我。
22、犯了错误，勇于承认，等于改正了一半错误。
23、我们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。
24、一生都不做于心有愧的事，就不会有人痛恨你。
25、敏如鹿，静如影，恐惧比剑更伤人；巧如蛇，静如水，恐惧比剑更伤人；壮如熊，狠如狼，恐惧比剑更伤人；败在恐惧，恐惧比剑更伤人。
26、我不能再让痛处肆意妄为了，我要扼住他的喉咙，我要战胜他，战胜我自己。
27、力量分为两种。一种源自对受到惩罚的恐惧。另一种则源自出于爱的善行。而后者的力量要比前者大上千百倍
28、要想成为强者，就不要回避心里的恐惧，恐惧并不是弱点。强者，是要让你的敌人比你更恐惧。
29、我知道了什么叫做崇高。它其实是一种发源于恐惧的感情，是一种战胜了恐惧之后的豪迈。
30、谁能把生死置之度外，他就会成为新人。谁能战胜痛苦和恐惧，他自己就能成为上帝。
31、你必须意识到恐惧不是真实的，恐惧是对未来的一种自我暗示。虽然危险是真实存在的，但恐惧与否是你的选择。
32、我懂得了，勇气不是没有恐惧，而是战胜恐惧。勇者不是感觉不到害怕的人，而是克服自身恐惧的人。
33、恐惧会造成失职，而失职会带来更大的恐惧，到了最后，当恐惧终于变得太大时，人的精神便屈服了。
34、战胜困难就是战胜命运？别做梦了，是命运安排你在此处的胜利。所谓反抗命运都是笑话。
35、成功不是得到他人的认可，而是内心对自我的.肯定；胜利也从来不是战胜他人，而是战胜自己。人啊，从来都是在跟自己较劲！
36、困难是讨厌的，但战胜困难带来的成就感让人愉悦；如果困难无休止且无法战胜，那就战胜自己，带来的愉悦会更大，当然难度也更大。
37、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。
38、任何人都不配与我一战，任何人都必须向我道歉。没有人能战胜我，因为我不可战胜。不要与我辩论，你多说一句就多暴露一分愚蠢。
39、人的一生处处遇到波折，微笑镇定的去面对每一个挑战，要战胜挫折，先要战胜自己！
40、屋子的门和窗户多了就会进风；说话多的人容易招祸。
41、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
42、恐惧？因为什么而恐惧？比你强大？比你富有？不是？那你为什么而恐惧？我在拒绝自己！
43、一群在表面上战胜不了对手或是懦弱的不敢去战胜对手的人，发明出的一种根本无法比较的理由来作为借口安慰自己，不得不说，它是一味良药。
44、为了向别人、向世界证明自己而努力拼搏。而一旦你真的取得了成绩，才会明白：人无须向别人证明什么，只要你能超越自己。
45、人们总是容易原谅自己的过错，而对别人的失误抓住不放。
46、把自己当成愚者，不明白的就请教别人，你才能更聪明。
47、男人要保住女人，就得战胜自己。女人要留住男人，就得战胜岁月。
48、活着，不过是因为，本能对死亡的恐惧战胜了自身对生存的痛苦
49、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯。从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑。那么我们索性就做得更好，来给人笑吧！
50、道德高尚的人我们要争取和他们交朋友，道德败坏的人我们要远离他们。
51、当我们面对一个害怕的人，一桩恐惧的事，一份使人不安的心境时，唯一克服这种感觉的态度，便是面对它。
人生如过客，欢欢喜喜的来，高高兴兴的走。最重要的是，把握当下!
最好的节约是珍惜时间，最大的浪费是虚度年华。
当你被失败拥抱时，成功可能正在一边等着吻你 。
没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
幸福就是每天早晨醒来一看表，竟然还能再睡半个小时。
只有千锤百炼，才能成为好钢。
只要路是对的，就不怕路远。
空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。
心小了，所以小事就变大了;心变大了，所有的大事都变小了。
永远不要为尚未发生的事儿拧巴。
只要我们能梦想的，我们就能实现。
知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。
在厄运中满怀希望，在好运中不忘忧虑，这样便能泰然担待祸福。——贺拉斯
成功的奥秘在于目标的坚定。——迪斯雷利
因为穷人很多，并且穷人没有钱，所以，他们才会在网络上聊天抱怨，消磨时间。
漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。
在任何情况下，遭受的痛苦越深，随之而来的喜悦也就越大。
做的技艺来自做的过程。
学到很多东西的决窍，就是一下子不要学很多的东西。
人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子!
做对的事情比把事情做对重要。
不要等待机会，而要创造机会。
只要厄运打不垮信念，希望之光就会驱散绝望之云。—— 郑秀芳
怠惰是贫穷的制造厂。
坚持到底，成功降临;半途而废，希望破灭。
即使行动导致错误，却也带来了学习与成长;不行动则是停滞与萎缩。
随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。
征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
天空黑暗到一定程度，星辰就会熠熠生辉。
自弃者扶不起，自强者击不倒。
没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。
要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。
这个社会，是赢家通吃，输者一无所有，社会，永远都是只以成败论英雄。
没有天生的信心，只有不断培养的信心。
如果你想得到，你就会得到，你所需要付出的只是行动。
如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败;如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。
积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
两粒种子，一片森林。
记住：你是你生命的船长，走自己的路，何必在乎其它。
一个年轻人，如果三年的时间里，没有任何想法，他这一生，就基本这个样子，没有多大改变了。
即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
我走得很慢!但我从不后退!
让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!
人生就像愤怒的小鸟，每次你失败的时候，总有几只猪在笑。
世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限美好。
厄运往往能使天才奋发。——奥维德
于千万人之中，遇见你所遇见的人;于千万之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也不晚一步，刚巧赶上了。
即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
烈火试真金，逆境试强者。——塞内加
有计划就去做，不要总找借口
每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
任何的限制，都是从自己的内心开始的。
生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但我不会因此放弃，我会坚持不懈，直至成功!
不要认为只要付出就一定会有回报，这是错误的。学会有效地工作，这是经营自己强项的重要课程。
不怕苦，吃苦三五年;怕吃苦，吃苦一辈子。
心有多大，舞台就有多大!只有想不到的，没有做不到的!
没有比脚更远的路，没有比人更高的山!
不要给自己的失败找借口!
吃得苦中苦，方为人上人。
除了放弃尝试以外没有失败!
当机会来临时，你已经准备好了。
古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有坚忍不拨之志
海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。
我们不要哀叹生活的不幸，诅咒命运的不公。在命运面前，我们要做强者，掐住命运的咽喉，叩问命运，改变命运。
人生的每一笔经历，都在书写你的
一个人要挑战自己，靠的不是投机取巧，不是耍小聪明，靠的是信心。人有了信心，就会产生意志力量。人与人之间，弱者与强者之间，成功与失败之间最大的差异就在于意志力量的差异。人一旦有了意志的力量，就能战胜自身的各种弱点。
努力和效果之间，永远有这样一段距离。成功和失败的唯一区别是，你能不能坚持挺过这段无法估计的距离。
让我们一起共勉，互相支持，让我们跑得更快，跑得更好吧!哪怕路上有风雨，哪怕途中有坎坷，只要不放弃奔跑，不放弃对自我的修行，我们终究会创造属于自己的生命奇迹!
人生不如意者十之八九，当你面对突如其来的变故时，有一个叫做坚强的家伙已经在你的脑海里根植，它时刻提醒你面对困难，请用你的智慧和毅力去克服;面对不幸，请用你的真诚和微笑去感动;面对磨难，请用的耐心去品味;面对残缺和不完美的人生，请用坦然去接受。
只有登上山顶，才能看到那边的风光。
骏马是跑出来的，强兵是打出来的。
驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。
骏马是跑出来的，强兵是打出来的。
即使道路坎坷不平，车轮也要前进;即使江河波涛汹涌，船只也航行。
只有创造，才是真正的享受，只有
敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。
自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。
志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。
人生最重要的一点是，永远不要迷失自己。
左右一个人成功的，不是能力，而是选择。
一个人承受孤独的能力有多大，他的能力就有多大。
实力塑造性格，性格决定命运。
普通人成功并非靠天赋，而是靠把寻常的天资发挥到不寻常的高度。
对于强者，要关注他们的灵魂，对于弱者，他关注他们的生存。
积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
不要等待机会，而要创造机会。
成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
含泪播种的人一定能含笑收获。
没有天生的信心，只有不断培养的信心。
没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。
懂得低头，才能出头。
要学会新东西，要不断进步，就必须放低自己的姿势。
只有懂得谦虚的意义，才会得到别人的教诲，才会处处受人喜爱。
低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。
有时稍微低下头，或许我们人生路会更加精彩，我们的能力也会有所长进。
有的人一生默默无闻，有的人一生轰轰烈烈，甚至千古流芳，为什么会这样?因为默默无闻的人只是满足于现状，而不去想怎么轰轰烈烈过一生，不要求自己，去做，去行动，怎么能够成功?
想一件事就要立刻去做，不要想后果，也不要看结果，只体会其中做事的感觉，相信自己的感觉，不会错，每天在生活，工作中，体会每天的充实，那样的人生才叫完美，才能体现人生的价值，一生才能无憾!
人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
人之所以能，是相信能。
坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。
只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
我要厄住命运的咽喉，它无法使我完全屈服。——贝多芬说
勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
用平常心来生活，用惭愧心来待人。
目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。
觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。
人生最大的错误是不断担心会犯错。
你脑子里东西的多寡，就关系着你将来的前途。你希望掌握永恒，那你必须控制现在。
十六岁以前，弗朗丝离“幸福”这两个字很遥远。她没有属于自己的房间，每晚被继母锁在衣橱里，和拖布、鞋子睡在一起。五岁时被爷爷，六岁时被夺走童贞。十二岁时承包了所有的家务，每天会被继母以各种理由打一巴掌，踢几脚，被打得耳膜穿孔甚至更暴力。“抚养”她的人让她在屈辱、暴力、恐惧之中长大，她的人生就此完结了吗？
表面上的逆来顺受，却阻止不了她在暗中蓄积能量。十六岁时，她终于离开了黑暗的衣橱，与曾经的不幸告别，甚至成了模范母亲——她生了三个女儿，还是十几个孩子的“代理母亲”，并收养了两个有残疾的男孩。
她的蜕变，让整个法国为之动容，只因她从未示弱。
她的故事被改编成了一部小说《衣橱里的女孩》，这个故事也感动了全世界的读者。
我们多数人，并没有弗朗丝那样不幸的童年，那么阻碍我们得到幸福的性格弱点又是什么呢？
性格弱点1：讨人欢心的习惯和心态
弗朗丝从不试图讨好继母以获得安宁，从不想拉近自己与继母这个“施暴者”的距离。在自己弱小的时候，她只是尽量顺从以求自保；而当自己变得强大时，她义无反顾地离开了那个没有一丝温暖的“家”。
相对应的反面性格弱点就是讨人欢心的习惯和心态。如果你不幸有“讨人欢心”的心态，那么，你不是偶尔答应别人的要求，也不是偶尔为别人做事，而是将自己的情绪始终和他人对你的期望保持高度一致，这终究会让你身心疲惫，并且反而会助长他人支配你的欲望。
性格弱点2：过度希望得到别人的肯定
弗朗丝懂得自我认同，自我肯定，以及自我支持。被继母锁在衣橱里的每个夜晚，如果难过，她就对自己一遍一遍重复自己的梦想，直到自己变得开心、充满希望。
对反的，如果你过度希望得到别人的肯定，对此感到不可或缺，似乎没有别人的认可和赞许，你便活不下去，那么，你就很容易被他人操纵了。当你想得到别人肯定的时候，你的行为就容易受控于人，也会逐渐迷失真正的自己。操纵者只需做两步就可以了：第一步，给你想要的东西（鼓励、陪伴、认可或表扬）；第二步，威胁你要将这东西收回（否定、责骂、羞辱或遗弃）。
性格弱点3：害怕负面情绪的攻击
对于孤独、悲伤、痛苦、恐惧这样的负面情绪，弗朗丝从不让自己陷入其中，她开始学会“选择性忽略”那些让自己不开心的事情，而努力为自己制造快乐——用粗麻布拖把做了一个布娃娃。
相对应的反面性格弱点就是害怕负面情绪的攻击。你有“负面情绪恐怖症”吗?“情绪恐怖症”用来指对负面情绪过度的或非理智的害怕情绪。具体来说，这些害怕情绪包括孤独、悲伤、痛苦、愤怒、侵略性，或敌对、冲突和对峙。如果你有这样的弱点，或许你就会为了停留在自己的“舒适区”，而一步步对现实做出妥协和让步。
性格弱点4：缺乏说“不”的能力
在离开家之后，弗朗丝并没有因为缺乏安全感而去依附某个不值得托付终身的男人。不想和她一起经营生活的男人，她绝不纠缠。
对应的反面性格弱点：优柔寡断，剪不断理还乱，缺乏说“不”的能力。你感到对人说“不”会让自己有负罪感，觉得自己很自私，因为你把说“不”等同于令人失望，而对于你来说，你也对改变现状感到恐惧，不敢对不完美的婚姻、关系说“不”。多年来，你习惯了逆来顺受，别人也因此习惯了你的妥协。而长此以往，周围的人只会越来越忽略你的感受。
性格弱点5：没有梦想，没有自我
弗朗丝没有忘记过六岁之前慈爱的养母对自己的善待，她发誓不管多难，也要成为像自己的养母那样的好人，而不是对现实妥协，浑噩度日。
与之相对应的反面性格弱点就是没有梦想，没有自我；如果你不知道自己究竟是谁，不知道自己真正想成为什么样的人，不知道除了为别人服务之外自己究竟该站在什么样的立场上，那么，你正是“自我消失”人群中的一员。生活以他人为中心，缺少个性，因而无法被人深刻记住。
性格弱点6：不够自立
弗朗丝在十二岁的时候就可以承担全部的家务，所以当她十六岁离开家的'那一天，她从未感到害怕，有什么幸福是勤劳的双手不能创造出来的呢？
相对应的反面性格弱点就是不够自立。如果希望自己免受他人操纵，就必须明确地知道自己该做什么、不该做什么。如果缺少独立分析问题的能力，或习惯依赖于别人的判断和帮助，你就会逐渐加深对他人的依赖程度，逐渐陷入为别人而活的地步——做他们希望做的事，以他人的利益为中心。那你还怎么为自己创造自己想要的、真正属于自己的人生？
性格弱点7：外控型个性
弗朗丝属于内控型的个性，她只喜欢把命运握在自己的手中，也从来没有怀疑过自己没有播撒幸福的能力。她没有自卑和胆怯，她一直相信自己值得被爱。
相对应的反面性格弱点就是外控型个性。外控型的人通常认为，身边所发生的事情往往是在别人的控制下，和他们自己无关，自己是无力控制的。而内控型的人则相信，他们能够把握住自己生活中所发生的事情。拜托，你的人生为什么要属于别人呢？
