1.发展体育运动，增强人民体质。--毛泽东
2.日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。--古罗马政治家、哲学家 塞涅卡
3.在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。--英国文艺复兴时期作家，哲学家 培根
4.只要运动永远存在，时间是一定不会消失的`。 --古希腊哲学家 科学家 亚里士多德 《物理学》
5.辩证法是关于外部世界和人类思维运动的一船规律的科学。--德国哲学家 恩格斯
6.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。--前苏联生物学家 勒柏辛斯卡娅
7.奥运会誓言鼓励运动员、教练员和裁判员遵守规则，发扬体育精神。--奥运誓言
8.没有革命的理论，就不会有革命的运动。--列宁
9.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。--法国数学家，物理学家，哲学家 帕斯卡
10.运动是一切生命的源泉。--意大利艺术家 达·芬奇
11.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。 --马约翰
12.我真的觉得运动很棒，是每个人都该坚持的事!--被称为健身房美魔女，2012年7月中旬在网络爆红 张婷媗
13.好多人在问我怎么减肥的，其实减肥没有捷径，就是运动加节食，这就是我的秘籍。--中国好声音选手 李代沫
14.世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。 --印度诗人，作家，哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔
15.在灵魂的运动里面，最重要的转轮是决心。--捷克教育家 夸美纽斯
16.思想在历史运动中有巨大的意义。 --斯大林
17.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。--印度诗人，作家，哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔
18.体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。 --近代德国心理学家和教育家 赫尔巴特
19. 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
20. 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
21. 身体健康者常年轻。——马尔夫特
22. 体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
23. 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。——xx
24. 健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平
25. 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!——臧克家
26. 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林
27. 磨练肌胳，防病御症。——姜子牙
28. 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
29. 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈
30. 活动有方，五脏自和。——范仲淹
31. 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
32. 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基
33. ○"铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康"
34. 健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
35.读书之于精神，恰如运动之于身体。--美国发明家 爱迪生
36.钻研书本是一种倦怠而微弱的运动，无所激动，然而交谈却立即教导与训练我们。--法国文艺复兴后期思想家 蒙田
37.锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。--朱德
38.地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。--北京师范大学教授，文化学者 于丹
39.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。--德国剧作家、诗人、思想家 歌德
40.我希望羽毛球能像NBA一样受欢迎，希望自己能够帮助推广这项运动。 --奥运冠军 林丹
41.我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。--美籍德国犹太裔，物理学家 爱因斯坦
42.身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。--古希腊思想家，哲学家，教育家 苏格拉底
43.起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 --国学大师 王国维
44. 千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。
45. 机器不转要生锈，人不活动要得病。
46. 刀不磨要生锈，人不练要生病。
47. 枪不擦不亮，人不练不壮。
48. 发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东
49. 丝不织不成网，体不练不强壮。
范文一
一个好的健身教练，可以给客人们带来更好的帮助，这也是为什么会有那么多人选择健身房的原因，因为有一个专业的健身教练在一旁指导，这样会更加有利于帮助自己塑造体形，而且还可以时刻提点自己哪些方面做得不正确，可以便于及时更改。
2015年来，我在健身教练岗位上学习了许多，也有些许心得，现将其总结如下：
1.不断地学习
想成为一个优秀的教练，关键在于如何训练，如何成长提高自己，当教练不是一天就能成的事情，健身行业发展快，不断跟上时代的变化。才能取得成功，不断学习，培训更新新的技术，千万不能永远原地踏步。
2.多接触好的环境
保持良好心态的秘诀在于，让自己身处良好的环境，人是环境的产物，努力给自己创造良好的环境
3.时间的积累很多大牌教练刚开始的时候还不如你呢，关键是他们从业时间长，跳的时间长了有经验而已。
4.关键靠自己
任何的天才，取得成功人，都是自己训练出来的。老师只是起到指引作用。
5.成功秘诀
练一万遍就比练100遍强，身体协调性性，越练越好。协调性不是天生的，是后天训练出来的。复习就能出成绩，锁定目标，专注重复
6.虚心教练
不能轻浮，不要盲目自大，勇敢接受别人的意见，完善自己。
2016即将到来，我会根据15年的领悟，做好健身教练本职工作，不断向前!
范文二
盛年不再来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。不知不觉日历已经快翻到了2016年。
在他们那我取得了不少经验，使我的业务水平能在短时间内飞速升级。我是任教散打班的教练。本班是由126名成员组成的团体，途中有两名同学辍学了。各种原由或许是出自我个人、又或许是出自他们自己身上吧?吾以真心诚意对学生负责的态度，较圆满地完成了本学期的武训教育工作以及学生们的思想工作。一下是我本学期的.工作总结报告。不才之处，还请海涵。
一、思想工作
思想有多远，人就能走多远。这是出自央视一个公益广告的广告词。所以，我认为思想工作是各项工作的根本、能让学生健康成长的保健品。现在部份的学生性格上出现了点小叛逆。他们现正处于成长于人生价值观的行程阶段。每个人对人生价值观的认识各有不同的看法。意志稍有不坚定，思想就容易出现问题。如今，班里出现的“小问题”也少了。因为本学期我所带的学生从对散打一窍不懂的学生变成了各个都长的有板有眼的帅小伙了，所以整天就想着“干大事”慢慢地现实版的《宫心计》就开始独家上映了，同学之间的勾心斗角也随之激发。
这令我倍感压力大增，时而心浮气
发挥教练言传身教的示范效果，发扬武术健身协会树立一帜的优良传统。 秉承“以武健身，以武养性”的办学宗旨;灌输“团结、奋进、求实、创新，弘扬中华武术”的办学理念。全面贯彻落实协会的各项工作要求以及管理制度。做到坚决服从，部署到位，落实有策。着力抓好本班的各项工作，加强日常生活管理。
二、武术训练的教学
由于本学期我带的武术队相对来说学员比较杂。学生们对武术的认识较浅，兴趣不够浓烈。对于类似这些患有厌学症的学生，一方面我从学生那边着力了解，另一方面我也自身投入到训练中。从而激发学生们的兴趣与热情。这样的相互促进，不仅提高了武训的气氛与训练效果，也成为了我的教学动力。
三、努力创新、不断改进
在以后的工作中，我会更加认真地去钻研教育管理手段、训练技能与各项理论。关注学生们的思想动态，让学生们对自己的要求更加严格。同时，我也不断学习创新、刻苦钻研、努力奋斗把各项工作做得更上一层楼，使武术健身协会散打班的学子们一飞冲天，一鸣惊人!
2、过去不等于未来;没有失败，只有暂时停止成功;采取更大量的行动。
3、相信教练的话一定有道理。
4、远大的目标非常重要，一定要有成功的企图心，而且越大越好。
5、成功的秘诀是努力，所有的第一名都是练出来的。HARDWORK!
6、宁愿辛苦一阵子，不要辛苦一辈子。
7、成功者怎么做，我就怎么做。
8、成功需要改变，用新的方法改变过去的结果。
9、练习时厉害，比赛时就厉害。
10、问题永远在自己身上。
11、积极向上是所有成功者的特质。
12、要成功，先发疯，头脑简单向前冲。
13、承诺是走向成功的必由之路;用公众承诺的力量逼自己成功。
14、成功等于目标，等于每天进步1%，等于全方位。
15、只要每天进步就开始进步了。
16、没有退路时潜能就发挥出来了。
17、决定可以克服不可能的事情。
18、每天只看目标，别老想障碍。
19、用心观察成功者，别老是关注失败者。
20、付出才会杰出;为别人创造价值，别人才愿意和你交往。
21、只向最顶端的人学习，只和最棒的人交往，只做最棒的人做的事。
22、书本也是好老师，活用才能成功。
23、行动才能成功，教练改变人生。
24、过去不等于未来，没有失败，只有暂时停止成功。
25、要成功，需要跟成功者在一起。
26、每一分私下的努力，都会有倍增的回收，在公众面前被表扬出来。
27、要成功，不要与马赛跑，要骑在马上，马上成功。
28、要跟成功者有同样的结果，就必须采取同样的行动。
29、成功就是简单的事情不断地重复做。
30、成功者不是比你聪明，只是在最短的时间采取最大的行动。
31、成功者，做别人不愿意做的事情，别人不敢做的事情，做不到的事情。
32、只有全力以赴，梦想才能起飞。
33、领导力不是训练人，是选对人。
34、一个公司最大的成本是没有训练过的业务员。
35、最好的人才是免费的，因为他赚取的利润早就把他的薪水给盖住了。
36、顾客不是买产品，他更买做事认真的态度、服务态度和服务精神。
37、世界级的竟争，一律以结果为导向，市场以结果论英雄。
38、做自己喜欢做的事，然后把它做到最好!
39、要以成为行业中的世界顶尖为目标!
40、成功者要有远大的理想，但要有合理的目标!
41、你到底是想要成功，还是一定要成功?
42、每一天都要不断地检讨自己的工作和绩效!
43、一定要向成功的人学习，尤其是世界级的成功人士。
44、要成功，先研究成功学。
45、要不断的请教成功者，学习他们成功的方法。
46、不管你做什么事，一定要快乐!一定要享受其过程!
47、要设立高标准，绝对不要接受第二流的表现。
48、不断建立自己的知识基础!
49、一定要不断的研究竞争对手!
50、成功是靠别人，不是靠自己!
