一、年轻人血气方刚，总想战胜对手。可往往事与愿违，反而被自己打败了。是啊，人生最大的敌人是自己，最大的对手也是自己。学习、生活中的失败，往往不是别人造成的，而是自己的心态决定了成功与否，因此，以一颗乐观的进取的心去面对生活与工作，才不至于被自己打败，从而战胜对手实现人生的理想。
二、生命之于我们，还很年轻，正如春天之于岁月，虽然萌发一派生机，仍不免一片稚嫩。青春是一骝铧犁，伴随它的是开拓，在耕者的把握下耘开一片希望。青春是一本仓促的书，附着它的是浅薄，在智者的圈点中得以斧成。因为青春，所以不失火之激情，不免心之驿动。
三、做一个接近幸福的人。年轻的你，有足够的理由相信：你将会得到这世间最幸福的一份爱。 所以，但你要有足够的耐心等待。不要太早地相信任何甜言蜜语，不管那些话语是出于善意或是恶意，对你都没有丝毫的好处。果实要成熟了以后才会香甜，幸福也是一样。
四、我们还年轻，多走几步路，多欣赏下沿途的风景，不要急于抵达目的地而错过了流年里温暖的人和物；趁我们都还年轻，多说些浪漫的话语，多做些幼稚的事情，不要嫌人笑话错过了生命中最美好的片段和场合；趁我们都还年轻，把距离缩短，把时间延长。趁我们都还年轻，多做些我们想要做的任何事。
五、年轻的我们总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的喜爱；面对前进道路上的未知因素，路走不通的时候，不要眷恋前面的风景，不要回望来时的行程；简单做自己，总有一扇门为梦想打开。
六、在人生道路上，有一条路每个人都非走不可——那就是年轻时的弯路。不碰壁，不摔跟头，不碰个头破血流，怎能炼出钢筋铁骨，怎能长大呢？没有经历，就没有真正的成长。所以，年轻人不要怕犯错，只要是自己选准的道路，就要大胆去尝试，即使错了，转身也还来得及。
七、年轻的我们要明白，因为年轻，我们必须为生活和事业进行各种折腾，并且没资格堕落。打一场漂亮的战争，成为有出息的人，就是你折腾的目的。别为一时的不得志而沮丧，要相信自己，相信我们和别人是不一样的，我们一定能行！
八、年轻的你幼稚的'以为，得不到的才珍贵，已拥有的都廉价。得不到的，因为缺少深入的了解，才会一直停留于美好的幻象，展示出来的也是绚丽的外表。如果有那么一天，你距离它近了，你看到了真相，你会发现，它和已拥有的，竟是那么的相似。不要让幻觉遮住眼睛，已拥有的都是幸运的。
九、年轻时，只要不犯法，做什么都不算错。人生的路是一个渐进的过程，青云直上，少年得志的人毕竟是极少数。年轻时，所做的每一件事情都是学习，做对了是经验，做错了是教训，最终都是为了积淀人生的厚度。也只有当人生达到一定的厚度，才能左右逢源，马到功成。趁着年轻，多闯闯，别怕犯错。
十、我们可能在自己年轻时作了一些无法挽回的错事，走了一些难以避免的弯路，经历了一些难以承受的挫折，如果利用“沉淀成本”的概念来认识这些事，只要我们从这些错事、弯路和挫折中吸取经验教训，调整航向，面对新的开始，从而使自己的路越走越宽，我们可能赢得一种新的，更积极的人生。
十一、年轻的人，心怀都比天高，比海阔，立了志愿，定了目标，于是不顾一切的朝着那个方向前进。当志向未能实现时，有的人淡淡一笑，今年不行就等明年吧，还是一如既往的怀揣着梦想往前走；还有一些人则开始了抱怨。往前走，是海阔天空，还是山穷水尽，决定在你。因上精进，问心无愧；果上随缘，心才开阔。
十二、旅行时看过的风景和年轻时有过的梦想，是别人抢不走，自己也忘不掉的。任何事情都应该去尝试一下，人生是一幅画，一段情，一个故事，一场旅程，生命没有回头场，每一天都在有始有终的演绎，或精彩或平淡，或浪漫或平实，几近曲折几近坎坷，有欢笑也有离愁，有成功也有失败。
十三、时间在走，年龄在长，懂得多了，看透的多了，快乐的也越来越少了。看淡一点，时间会冲淡一切的。岁月弄人，年轻时，有些事你无法懂；懂得时，年轻已是不复来。莫怪时光决绝，我们之所以活得狼狈，不外乎错误的坚持，或者轻易的放弃。
十四、青春的容颜无法挽留，年轻的心态却可以长存！加速老化的往往是自我心理。有言道:最好的药是有个好心情。良好的心态是一种福，人生难得是精神。困惑之时，危难之际，保留一份好心境，体现一种豁达乐观、保持一种积极向上的生活态度，展现昂扬不屈的人生境界。精神不倒！忘老则老不到，好乐则乐常来。
十五、人生中有很多事情，在我们现在年轻时或许无法懂得，但当我们懂得时，一定已经不再年轻；因为经验是随着年龄的增长而增加；在这世上，有些东西可以补偿，但有些东西永远也无法补偿；欣赏与深思在不断地成长中成熟，在不断地成熟中衰老；在适合你的年龄做你想要做的事情，人这辈子，自己一定得对得起自己。
十六、人这么一辈子，年轻时所受的苦不是苦，都不过是一块跳板。人在跳板上，最难的不是跳下来那一刻，而是跳下来之前，心里的挣扎、犹豫、无助和患得患失，根本无法向别人倾诉。我们以为跳不过去了，闭上眼睛，鼓起勇气，却跳过了。
十七、学会笑对生活，让生活照亮自己的人生。永远不要对生活皱眉难过，好好年轻一把，增加经验，丰富阅历。只有在经历过真正的年轻之后，转而投向专注的世界。只有专注才会感到踏实、灵魂才能安宁，只有专注，心智才能走向成熟。
十八、有些事，笑笑就能过去。有些事，过一阵就能让你笑笑。不要浪费时间追忆失去的东西。你得朝前看，因为生命不会走回头路。真情和假意，只要学着把它看成香槟里飘飞的小气泡。伤感过去，会微笑宽容。一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得。当我们懂得的时候，已不再年轻。
十九、希望是我们行走的灯光，一旦熄灭，天空就会灰暗，年轻就会失去意义，就难以寻找奋斗的方向。路在难走，总无绝路，只要灯光尚存，命运或许改变在下一个转角。捧着希望的灯光，我们能从地狱走向天堂。最难的日子里，相信还有明天，相信今天的炼狱，是为了明天的幸福更长远些。燃起那盏灯光，向前走吧。
二十、只有年轻时才有可能去漂泊。漂泊，需要勇气，也需要年轻的身体和想像力，便收获了只有在年轻时才能够拥有的收获。青春，就应该像是春天里的蒲公英，即使力气单薄、个头又小、还没有能力长出飞天的翅膀，藉着风力也要吹向远方；哪怕是你飘落在你所不知道的地方，你也是要去闯一闯未开垦的处女地。
篇一：
心情小札：豁然开朗
每日一句：退一步海阔天空，很有道理
我的计划砸了。这是一个不争的事实。
看到一个个醒目的任务和指标，我只能由过盛的自信陷进无边的自责。又一个周计划落空，而且任务完成率异常低。我没有办法在每个项目上骄傲地打上象征完成的红钩，没有办法继续下一周的计划安排，没有办法找回写下每个计划的信心。想想制定计划的时候，我是如此信心满满，然而统观我这一周的表现，我根本没进入到理想中那种高效的状态。如坐针毡的我的心思像漏气的气球，在空中一阵乱飞之后重重地砸在地上。
是不是没有充分利用时间？是不是注意力不集中总是忙里偷闲？还是我根本就没把白纸黑字的计划真正放在心上，也就是思想上不够重视？
困惑伴着失落填满思绪，就像驳船顺着流水掉落瀑布。
同桌像是觉察到什么，问道：验收计划吗？怎么了，没完成？我把本子递给他看，他笑了：我看，能全部完成的只有超人了。我惊呼：什么？于是他给了我一个十分客观的评价和合理的建议，让我如醍醐灌顶，茅塞顿开。个人觉得你的目标有定得偏高的嫌疑，要在我身上绝对是不可能完成的任务。我记得我在什么书上见过有一个制定计划的原则叫跳一跳，够得着，咱们可以试试。
旁观者清，当局者迷。有时候自己制定的计划是否适合自己，心里也找不到谱。当自己过度自信的时候，或者是对自己期望值太高，给自己定下的指标就会远远超过能力所及，势必造成灰心和自责；
因此，制订计划，确定目标都要做到稍微高于自己的能力范围，只要下功夫就能达到。于是我按照每天的时间分块，将不同难度的任务分配到每块时间上去，而且在写之前，认真考虑以自己的能力能否顺利完成。最后综合考虑整个周计划的可行性，是增是删慎重定夺。这一系列工作下来，我顿生感慨：真是磨刀不误砍柴工啊！
我自觉我收获了不少，有如龟裂的大地适逢天降甘霖，理智与动力悄然复苏。我在计划本的扉页写上那六字金玉良言：跳一跳，够得着。
我不能一步登天，但我可以像竹子那样拔节，以适合自己的方式与云霄齐肩。
篇二：
心情小札：几分焦虑
每日一句：心有青松，千磨万击，愈发坚劲，任尔东西南北风
夜已经深了，钻进窗户的最后一点光亮是月亮在捣鬼。时间像是停滞不前，四周也静得让我有些难以适应。我失眠了，只有我自己知道。
眼皮长时间紧闭，竟然疲累起来，尽管这样，我还是不能进入睡眠状态。我不知道自己是不是因为过于焦虑而难以入眠，也不敢去多想这个讨厌的问题。我似乎掉进了可怕的恶性循环，不断地暗示自己不去想太多，不断地督促自己快点安心睡觉。可就是不管用。
我索性坐起来，发现自己出了不少汗。打开风扇，扇叶转动的声音打破沉寂。我发现我真的有几分焦虑了，不是因为学习和考试，而是因为在这高三的最后关头，失眠找上门来。
常说漫漫长夜，什么东西都能被轻易放大。此时我的心里，被无限放大的或许就是这种焦虑感，这种心理压力。我没有了对时间的感觉，不知道是夜里几点，生怕就这么天亮了，我的大脑就在这一晚上的折腾中度过。
我开始尝试深呼吸。用尽力气吸入一口气，再慢慢地一点点呼出。如此反复，渐渐地感到心跳放慢了节奏，全身肌肉也有所放松。我闭上眼睛，默默想着自己有多么疲惫。一会儿之后我开始躺下，听着风扇颇有节奏的声响，努力把注意力放到这种机械的声响上。随着这样的节奏无休止地重复着，我渐渐地渐渐地有了朦胧的睡意。
这是一个如此艰难的过程，连我自己都难以想象。与自己的心魔作战，并不是嘴上说说就算了，因为此时要面对的对手是一个无形的不安分的自己。这个时候最需要做的是让自己的心像深夜一样安静，把自己的注意力一点点转移到别的地方，不去想会带给自己压力的事情。
毫无疑问，在非常时期失眠是件痛苦的事情，焦虑情绪会像面团发酵一样不断膨胀，但是这样不安的自己是绝对可以战胜的，只有坚信这一点，才能摆脱这类问题的困扰。这是一次宝贵的战胜失眠的经验，意义不只是在于懂得如何摆脱它困扰的方法，更在于得到一次心理的磨砺。
篇三：
心情小札： 再累也要坚持
每日一句：人生的关键在于：只要你做了，输和赢都很精彩
上晚自习的人好多啊！
我抬头，堆在前面的是两摞厚厚的参考书，我低头，记录着知识点的便利贴贴满了整个书桌。
学校从下周就要开始安排晚自习考试了，老师的说法是让我们身经百战，但是我觉得我们已经经历了上万次的考试了。数学和物理还是一如既往得烂，想到这点就觉得很烦躁。但是英语总算是稳定下来。对于生物和化学，最近可能因为花了较多时间在课本上，所以那些基础题越做越顺手了，看来老师们说得回归课本还是蛮管用的。
同学们今天就开始讨论五一长假了，因为实在是好久没有放松一下，即使是一天的假期对我们来说也是奢侈的长假。（高三
今天在食堂吃饭的时候看到好多同学一边吃饭一边看手上的小笔记本，最近这样的笔记本很流行，我也买了几个，但是更多的是用来写一些激励自己的话。就像写
挂在黑板上方的倒计时牌上的数字越来越小了，每次看到班上的高个子去换都觉得心底一阵一阵得紧张，手心还控制不住地冒汗。好矛盾的心理啊，一方面希望时间能快点过去，一方面又害怕自己还没有准备好。老师总是时不时地提醒我们，再不努力就连翻身的机会都没有了。每次听到这些，我脑海就浮现一大片咸鱼在挣扎着翻身的情景，然后自己被自己逗乐。
今天是物理老师上晚自习，我还堆积着好些题目要请教呢！要赶紧整理一下了。加油！
篇四：
心情小札：十分淡然
每日一句：扬帆启航，记得带着微笑
我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。
当黑板一角上的.倒计时天数用大红色的粉笔写成醒目的18天的时候，我反复想到的都是那些鼓舞人心的诗句。我不知道这个时候适不适合为自己打气，我也并非刻意这么做，感觉一切都很自然。它们不用我召唤，就由心头涌上来，让我同时感受到两种奇妙的感觉：出征的豪迈与接纳的从容。
夏天的空气依然闷热，和同学们焦灼的心绪相得益彰，大家都在忙碌着，忙着做题、忙着看书、忙着总结、忙着计划、忙着担心、忙着烦躁。而我，却一反常态地忙里偷闲，在别人认为恰似海绵里的水的课间十分钟里自在地望着窗外满眼的绿色。
此时我不是在回忆着这高三一年来的风风雨雨，而是咀嚼着经历这些风风雨雨之后所有的滋味与体会。不是我失去复习的动力或是思想上不重视，而是觉得，在这最后的备考阶段，除了在学习上做到复习全面而系统之外，也要好好调剂自己的心情。
上晚自习之前，班上都要按惯例大声喊出口号，我发现大部分同学在这呐喊的几秒钟里，都是带着各自心中所有的自信，朝着即将带来的高考发出铿锵有力的宣言。但是回到安静的学习状态的时候，有些同学在不经意间，就表现出了或急躁或焦虑的情绪。
越是紧要的时刻，越需要一颗平常心。这是我这一年来备考过程中在心态方面所获得的最宝贵的经验。我始终坚信这一点。我觉得如今我能有这样淡然的心绪和这种坚信是分不开的。我也将带着这种淡定，以一种自然的心态去经历高考。
就这么想着，我对高考的理解也更深了一层。它或许不那么可怕，只是它的重要性被强调成人生的重音，造成我们心灵长时间的耳鸣，很少听到它带给我们的低频乐音。它是一次考核，也是一个阶梯；它正面是有限的挑战，它背面也有无限的机遇。
既然那已经成为人生中十分自然的一个阶段，那为什么不自然地经历过去呢！或许高考考的不单纯是临场的产量，而更多的是平时的效率。
导语：忍一时风平浪静，退一步海阔天空。做人无疑应该坚守内心的原则，坚守心灵深处的高贵，不能因为屈服于压力或贪图物质利益的享受就轻易的妥协甚至出卖自己的良心。然而，在个人的名利或物质利益受到损害或由于个人利益与他人发生矛盾时，如果能大气大量的退让一步，则不仅不是懦弱，反而是一种大忍之心的体现。退一步海阔的
退一步海阔的名言警句【1】
1) 海纳百川，有容乃大;壁立千仞，无欲则刚。——林则徐
2) 忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
3) 人们应该彼此容忍：每一个人都有弱点，在他最薄弱的方面，每一个人都能被切割捣碎。——济慈
4) 生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说是不需要宽容的呢?——屠格涅夫
5) 宰相肚里能撑船。
6) 一个伟大的人有两颗心：一颗心流血，一颗心宽容。——纪伯伦
7) 这世上最辽阔的是大海，比大海更辽阔的是天空，比天空更辽阔的是人的胸怀。
8) 腹中天地宽，常有渡人船。——朱德
9) 心胸开阔：不要为令人不快的区区琐事而心烦意乱，悲观失望。——富兰克林
10) 心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。
11) 生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。
12) 有时宽容引起的道德震动比惩罚更强烈。——苏霍姆林斯基
13) 生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现。——西德尼·史密斯
14) 你一脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在了你的脚上。
15) 人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。
16) 气吞山河，容纳百川。
17) 心如大地者明，行如绳墨者彰。——刘向
18) 身安不如心安，屋宽不如心宽。
19) 只有勇敢的人才懂得如何宽容;懦夫决不会宽容，这不是他的本性。——斯特恩
20) 海纳百川，有容乃大;壁立千仞，无欲则刚。——林则徐
21) 悟道是在任何情况下都能心胸宽广地活着。——正冈子规
22) 世界上最宽广的是大海，比大海更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀。——雨果
23) 有时宽容引起的道德震动比惩罚更强烈。——苏霍姆林斯基
24) 一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。
25) 大人不计小人过。
退一步海阔的名言警句【2】
1) 不患不能柔，惟患不能刚;惟刚斯不惧，惟刚始有为。——罗学瓒
2) 海纳百川，有容乃大。
3) 必能忍人所不能忍，方能为人之所不能为;凡人具大受之才者，必有大有其量。——王之铁
4) 所谓完善的人，就是心胸宽广，富有献身和牺牲精神，誓为全人类的幸福而努力奋斗的人。——塞德兹
5) 尔无忿疾于顽。无求备于一夫。必有忍，其乃有济。有容，德乃大。——《尚书》
6) 君子坦荡荡，小人常戚戚。——孔子
7) 在这个世界上想有所成就的话，我们需要的是豁达大度，心胸开阔。我一向主张做人要宽宏大量，通情达理。——辛克莱·刘易斯
8) 心如大地者明，行如绳墨者彰。——刘向
9) 心胸开阔：不要为令人不快的区区琐事而心烦意乱，悲观失望。——富兰克林
10) 一个伟大的人有两颗心：一颗心流血，一颗心宽容。——纪伯伦
11) 大肚能容，断却许多烦恼障，笑容可掬，结成无量欢喜缘。
12) 世界最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的'是人的心灵。
13) 宽以济猛，猛以济宽，宽猛相济。——《左传》
14) 大肚能容，容天下难容之事;笑口常开，笑世上可笑之人。
15) 所谓完善的人，就是心胸宽广，富有献身和牺牲精神，誓为全人类的幸福而努力奋斗的人。——塞德兹
16) 在这个世界上想有所成就的话，我们需要的是豁达大度，心胸开阔。我一向主张做人要宽宏大量，通情达理。——辛克莱·刘易斯
17) 只有勇敢的人才懂得如何宽容;懦夫决不会宽容，这不是他的本性。——斯特恩
18) 悟道是在任何情况下都能心胸宽广地活着。——正冈子规
19) 我们应该赋予子女勇气和自信，还要帮助他们加以发展，正如牛津大学巴利奥学院院长史密斯1919年给英国首相的信中所写的那样：“心胸开阔，目光敏锐，热爱真理，就能抵制无理诡辩，陈腐信仰，哗众取宠和伪善之言”。——甘地
20) 所谓完善的人，就是心胸宽广，富有献身和牺牲精神，誓为全人类的幸福而努力奋斗的人。——(美)塞德兹
21) 世界上最宽广的是大海，比大海更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀。——雨果
22) 生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现。——西德尼·史密斯
23) 生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说是不需要宽容的呢?——屠格涅夫
24) 人们应该彼此容忍：每一个人都有弱点，在他最薄弱的方面，每一个人都能被切割捣碎。——济慈
25) 宽以济猛，猛以济宽，宽猛相济。——《左传》
26) 海纳百川，有容乃大;壁立千仞，无欲则刚。——林则徐
27) 腹中天地宽，常有渡人船。——朱德
28) 尔无忿疾于顽。无求备于一夫。必有忍，其乃有济。有容，德乃大。——《尚书》
29) 不患不能柔，惟患不能刚;惟刚斯不惧，惟刚始有为。——罗学瓒
30) 必能忍人所不能忍，方能为人之所不能为;凡人具大受之才者，必有大有其量。——王之铁
