正能量励志作文 篇1
在我们的日常生活中，有不少正能量的人和事例。那在你们看来，什么样的人，什么样的人才算得上正能量呢？
嗯，这个问题值得我们认真思考，可能有些人会说：“正能量，不就是学习好么？”不，我并不这么认为。在我看来，我觉得正能量的根本源泉是诚信、友善。设想，我们之间没有了诚信友善，那我们之间还有什么情义可讲？不讲诚信，对他人不友善，不但会减少别人对你的信任感，最终使别人不再相信你，甚至对你感到厌恶仇恨，不再与你交往，那么，这还是正能量的所在吗？当然不是。
那我们如何做到诚信友善？盲目的顺从？这个关键还是得从小事做起，做事多替他人考虑，多为他人着想，不说不该说的话，不做不该做的事。心中对友善的理解，并不透彻，也许只停留在为过路的人做些什么，或是为即将碰面的人准备些什么，但唯一可以肯定的是我心中所有的友善只有在面对朋友时，才会毫无根据地流露出来。那么朋友代表着什么？友善的彼此相待是什么？只知道，每个人其实有许许多多的朋友，他们有的很随性，有的很奇怪，但他们都用诚信友善正能量的所在让我们温暖。
我一直这样认为，诚信友善的存在是因为有了朋友的存在，而朋友的存在是因为生活的寂寞。于是我不断寻找，寻找那个可以给我安慰，鼓励的人，寻找可以给我带来快乐的人，知道遇见了你们——我的朋友们。你们在我盲目时给我指引了方向，我们已经建立了诚信友善，这也是我们的正能量所在！谢谢你们让我懂得了如何待人，如何充满正能量，谢谢你们！
最后，让我们争做诚信友善之人，多做诚信友善之事！一起快乐的成长！
正能量励志作文 篇2
其实，前段时间，我还一直以为自己习惯这种一个人的生活习惯的挺好的，每天早晨起来对着窗外的太阳说声早安，晚上会和自己跟小臭道晚安，每天好好做饭，好好吃饭，把小臭喂得好好的，感觉一切都过的挺好的。
可是，就因为回去过了一趟生日，让我感觉自己最近又是深受打击，尤其是这几天，简直都有点喜怒无常了。
其实，说实话，自己也挺讨厌这样的自己的，本来聊天聊的好好的，可是，说着说着就总能扯到一些不愉快的话题上，而且每一次都能成功的把自己惹哭。然后就是期待了很久的聊天就这样不开心的结束了。
我不知道自己为什么会变成现在这样，说实话，四年来，一尘不变的生活让我已经习惯那些自己不喜欢的人和事，可是，有句话说得好，存在即使合理的。我也没办法让那些自己不喜欢的人和事都消失。
看来真的该好好的改变下自己的心态了。不管怎样，自己选的路，既然无法回头，也舍不得放弃，那就坚定的走下去吧。
他说再过一个月就要回来了。想想，其实也该期待下一次的重逢了。
或许，自己真的没必要为了那些无法改变的事而每天的让自己不开心，做回那个快乐的自己，找回曾经的那些正能量。
愿我的生活依旧欢乐多多。
正能量励志作文 篇3
人生就是有这样的错觉：逝去的总是完美的，拥有的总是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影时，眼里只有烦恼的身影来来回回。我们该合区何从，我们该如何选取呢？不必对小事斤斤计较，我们的生活需要青春正能量。
抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。别管往事有多完美，别问以前有多辉煌，别说过去有多美貌，人生的岁月只会如东流水一样匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住烦恼，别的什么也留不下。不要总在过去的回忆里缠绵，不要总让昨日的阴雨淋湿这天的行装。昨日的太阳，晒不干这天的衣裳；昨日的辉煌，抵但是岁月的沧桑。应对诸多生活的风雨迷茫，人生还需正能量。
生活里去接收阳光豁达的正能量，自信岁月一百年，会当水击三千里！凡事都要往开出想，假若真的伤了一条腿，要庆幸自我还活着，不死就是幸福！生活中不是什么别人和灾祸打跨了你，能打垮你的只有你自我。
凡事都往开处想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终持续对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去应对人生。用心、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，我们来到人世间，只是去品尝一场场生活的酸甜苦辣咸，绝对不是去践行埋怨、仇恨、无知、贪恋、傲慢、冷漠等种种人生的负面情绪，这些能够说与那些正能量相对应的生命的负能量，它们能消耗我们的的精力，占据我们的快乐，侵蚀我们的生命。
别把痛苦的根源推给外界，人生所有的痛苦都来自自我接收的这些负能量。你生气，是因为自我不够大度；你郁闷，是因为自我不够豁达；你焦虑，是因为自我不够从容；你悲伤，是因为自我不够坚强；你惆怅，是因为自我不够阳光；你嫉妒，是因为自我不够优秀……
一辈子，很累，真的不需要去苛求自我，什么都要完美，你的生活，有你的足迹，有你的泪水，有你的笑声，你的世界就已经完美了。对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自我一片澄净的艳阳天。我们需要正能量，我们需要青春的正能量！
正能量励志作文 篇4
人只有在其他地方狠狠地跌了一次跟头之后，可能才会懂得珍惜现在。
我有一个高中同学，他就有这样一个经历。初中得时候他沉迷于游戏，无心学习，并且跟家里也有很大得矛盾，尤其是他父亲。（具体什么矛盾也没具体听说）
后来他就赌气辍学了，去了外地电子厂打工，每天重复机械化的劳动。就这样度过了叛逆的一年。在这一年中，他深深地感觉到这种机械化劳动的无聊之处和辛苦。于是，他下定决心重回学校。重回学校后，他对自己真的很严苛。游戏就再也没碰了，最后以还不错的成绩考上了我们的这个高中。（县里排名第二的重点高中）
我在从理科班转到文科班后，就知道他是班级第二名，还有一个女生是第一名。我是属于比较笨的那种，当时学习不得方法，一直是不上不下的那种。于是我就偷偷观察他们这些学习好的学生，就发现这个男生每天基本不午睡，睡也就睡一会儿。每天上课的时候坐的笔直，永远在写东西，上课也很认真，干什么都很认真。（因为我坐在后排，好学生都坐前排就很方便观察他们。）后来跟班里人熟悉之后，就听别人说了他当初游戏贼厉害，也很喜欢打游戏。但是从初中辍学到回校再到高中毕业，就再也没有玩过游戏了。不得不说。他是个严于律己的正面范例。
211高校的学霸之间，你可能差的就是一个决心以及严于律己的准则。所以，少年啊，要努力，也要珍惜现在相对安逸的学习生活。珍惜当下，因为世上不是哪里都有后悔了再次选择的机会。加油啊！少年们！
正能量励志作文 篇5
俗话说：“滴水之恩，应涌泉相报”母亲是我们最大的恩人，是我们第一个要感恩的人，需要懂得感恩，首先要学会爱，了解什么是情感。
有一则小故事，说的是美国有一个黑人妈妈，她要求她的三个孩子每人每天写一封感谢信，信的内容无非是诸如“路边的野花开得真漂亮”、“昨天的比萨饼很香”、“昨天妈妈给我们讲了很有意思的一个故事”等一系列生活的小事。据说她这么做的目的是让她的孩子学会感恩，善于发现生活中无处不在的爱，我们也应学会感恩。
爱，如一颗大树，为我们遮风挡雨。沧海桑田，父母对我们的爱永无止息。
我，一个从小不在父母身边长大的孩子和父母的情感自然是淡漠。
或许，很多时候我们都会以为感情是很世上坚不可摧的，所以在生活中没有意识去接受和感恩这段欲碎的情感，然而当感情出乎意料地碎了以后才明白感情同样是脆弱的。
初中时，我和父母生活在一起了，感情渐渐由淡变浓，渐渐了解父母，看到父母从早忙到黑，才知道父母是多么的爱我，以前的我只会大吼大叫，衣来伸手，饭来张口，从来不体谅过他们。“爸爸，妈妈，对不起，我爱你们”这是我的肺腑之言。为了给予我最好的生活，皱纹、白发、爬满了他们的额头。现在的我，会用心学习来感恩您！
爱，是神奇的养料，它滋润蓝天，天会变蓝；滋润大地，大地会更葱茏；滋润我们的心田，更让我们学会感恩。
生命中人爱，爱中有生命，请热爱父母吧！爱是源泉，让我们把感恩融入我们的生活吧！
正能量励志作文 篇6
从咿呀学语的孩童一路走来，最初那个蹒跚学步的幼稚顽童，如今已是英气勃发、充满幻想的少年――我。在这个过程中，是亲情伴随着我日益茁壮成长。
学步的路？磕磕绊绊，跌跌撞撞。是那一双双温暖的手，牵着我，不离不弃。那一双双温暖的手，在寒夜，为我掖紧踢开的被角；在雨天，帮我撑起一把大伞。那些艰难的时刻，因为有了亲人的陪伴，而不孤单；那些动人的片段，因为有了亲人的分享，而愈发精彩；那些难忘的岁月，因为有了亲人的祝福，而更加珍贵！
亲情好似阳光，我是花儿，在阳光下幸福的成长。若没有那充足的阳光，怎么会有千千万万绽放笑颜的花朵？看似普通寻常的阳光，却是我们汲取光明和温暖的源泉！
亲情堪比大海，而我是鱼儿，在大海里快乐的成长。试想哪一条鱼儿可以离开海水？正是因为大海倾心的养育，才会有数不清的鱼儿，徜徉在广阔的海洋中。
亲情如同高山，我就好似那鸟儿，在山上的林间自由的成长。高山准备了大树为鸟儿安家，准备了果实为鸟儿充饥，准备了清凉的露水为鸟儿解渴，鸟儿的一切都来自于高山的赐予，正因如此，所有的鸟儿才会无忧无虑地振翼蓝天。
这一切的一切都源自亲情，只有亲情才可以比作阳光，只有亲情才可以堪比大海，只有亲情才如同高山。在这里，我要用拙劣的文字来表达我对亲人们深沉的爱：感谢你们对我的爱，我的生活需要你――亲情！
正能量励志作文 篇7
是你让我看透生命这东西，四个字“坚持到底”……看那扑翅的飞蛾，不顾一切地朝着灯光的方向扑去；看那缓缓的蜗牛，不变地朝着一个目标“金字塔顶”而坚持。
李白看到了“只要功夫深铁杵磨成针”他成为了诗之仙，文飞剑舞。
司马迁懂得生死如鸿毛、如泰山，沿着泰山攀爬，才能成就大事业。正应了那句“世上无难事，只要肯攀登”，他成就了那部伟大的《史记》，汗青留名，永垂不朽。
爱迪生，仅发明灯泡就让他失败了3000多次。然而，他没有放弃，宁愿“在大海中捞针”，也要坚持不懈。最终，他成功了，他的名字同“光明”刻在了一起。就是一样的精神，使它成为了发明大王。
库提斯，仅有上半身，而当你看到他是怎样幸福地生活、怎样灵巧地行走、怎样地游着滑板到演讲台上时，你便会知道一个强壮、坚强、执着、顽强的励志大师是可以这样成功的。
古今中外，名人志士、成功人士，有多少的人共同验证着这样一句话：“成功就是坚持到底”。路是人走出来的，没有比脚更长的路。坚持沿着自己的路走下去，便会有意想不到的成功、收获。
眺望远方，因为有梦想，所以追求。流水潺潺，水滴石穿。人生有道，天道酬勤。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。将执着的追求进行到底，没有比脚更长的路。
正能量励志作文 篇8
大部分事情都靠自己完成，不依赖别人，还有就是不受他人凌辱，自己凭本事去征服他人。
从前的我总是依靠他人。任何事情不想自己动手，如：洗衣服；大部分的初中生都会自己动手洗衣服，甚至连一些小学生都会为了减轻父母的压力而去做力所能及的事。而我却不想去洗，而且还会洗。倒茶；当父母回来了累了渴了想喝水请我去倒茶，而我去无动于衷。扫地：周末在家看见自己房间有灰尘了不拿扫把来扫，反而叫正在休息的父母去打扫……
在那一次老师的教诲后。我懂得了我应该自强不息，不要“束手就擒”，应该想办法摆脱困境，定住麻烦，千万不能让麻烦忽忽悠悠地爬上你的身上，缠住你，即使又有困难，得用自强的剪刀把困难条条剪掉。不要退缩，当缩头乌龟。我要做一个自强的我，不管遇到什么挫折，我都要自强。
现在，我有了自强精神。我的自强包括自尊，自立，自爱，以及拥有一颗简单而善良的心。在家中不会让父母帮忙做事了，除非是自己做不了的事。在学校买个东西不再是是叫人去买，而是自己亲自去做……
我已经成为了一个自强的人了，不再是懒惰的朋友了，而是自强的兄弟。大部分事情都靠自己完成，不依赖别人。
自强是我们每个人的人生道路上必经的一条路，也是我们每个人必须要掌握的本领。让我们为“自强”唱一首生命的赞歌吧！人生当自强，让我们把“自强”的艰苦化作是滋润你我心田的一场春雨吧！
正能量励志作文 篇9
长跑是项费力又费氧的运动。有不少同学跑完四百米就扑倒在地气喘吁吁，甚至有的同学一听到长跑就闻风丧胆，两腿发软。而我最擅长的却是长跑，除了用点小技巧之外，还与我平时积极参加武术训练队的体能训练是分不开的。
记得去年暑假，我们武术团队集训的那段时间，教练让我们每天都绕市民中心的外围跑几圈，每次不少于3500米。在我们队里的那个大高个子每次都跑最后一名，几乎每次都是垂头丧气的结束。
有一次，我悄悄地问他：“你开始时为什么不跑前面去？而喜欢跟在我们后面呢？”他捂着红红的眼圈羞怯地说：“平时我们体育老师都让我们开始时不要用力过猛，否则后面就跑不动了，可我前面没用劲，越到后面越没力气，自然赶不上你们，你以为我喜欢跟在你们后面啊？”
“我教你个小窍门，下次你试试？”大高个一听，猛然抬头，眼前一亮，使劲朝我点点头，立马伸长耳朵凑过来。“刚开始哨子一响，我们就要拼命冲到最前面去，对手们越是被拉远了，你心里就越踏实，越有信心。然后适当调整速度，稳步前进，快到终点的时候，再铆足劲，使出吃奶的力气往前冲，胜利就属于你了！”看着他半信半疑的眼神盯着我，我不禁得意地笑了。
第二天的集训，他果然采用了我教他的战术，居然获得了第三名。看着他那堆满笑容的脸，我向他伸出了大拇指，祝贺他：战胜了长跑，战胜了自我！
正能量励志作文 篇10
记得有一位同学，在班上学习成绩十分优秀，别的同学学习成绩不稳定，而他的成绩总是在班里数一数二的。我想：他为什么没有一次考的不好呢？
有一次语文测试，当成绩出来时，他用惊奇的目光盯着自己的试卷，他考了72分，这是一个多么刺伤人心的分数啊！这时我想：“他没有经历过一次考的不好的时候，这次的成绩会不会使他失去信心呀？”
在以后的几天里，我仔仔细细的观察了他，他学习反而比以前更加用功了。每当下课的时候，在大家正在玩的开心的时候，他却在自己的座位上认认真真的复习，每当上课遇到一个同学们都解不开的问题时，总是看到他充满信心的举起小手。他听讲时全神贯注，从来不做小动作，看来他没有一点灰心丧气呀。
汗水不是白流的，经过一次又一次的努力，经过一次又一次的困难，在下次的考试中，他居然考了全班第一名，大家的羡慕的目光又在他的身边回荡。
他为我们做出了榜样，从那以后，他经常考第一名。
一个人不可能不努力就能取得收获，只有在狂风暴雨中爬起来才能有收获。当别人对一个人有了羡慕之心时，不要忘记，他是在撒下无数滴汗水，在付出无数努力，在迎接与战胜无数次困难的情况下，才踏上了成功的阶梯和成绩的顶峰。
我不由的称赞起来，他可真是一个不怕困难，勤奋努力的人啊！
正能量励志作文 篇11
居里夫人是有史以来唯一赢得两次诺贝尔奖的女科学家。原籍波兰，因研究放射性元素镭的发现，居里夫人可经历了很长一段时间的研究。为了从9000千克沥青，矿渣中提练出镭，居里夫人整整奋斗了45个月的艰苦劳动。每天都不停止地搅拌，穿着沾满灰尘的工作服，烟熏得眼泪直流，而且是在一个十分简陋的实验室里。作为一个妇女，着是一个多么繁重，多么艰难的劳动！她既是闻名世界的科学家，又是普通的工人，还是家庭主妇，两个孩子的母亲。
固然，居里夫人发现了镭，这是伟大的贡献。但更伟大的，却是她放弃了专利所带来的财富，让镭提早为人类造福。实验室是她的家，一克镭是居里夫人与丈夫的结晶。她虽是著名的科学家，但仍过着平平淡淡的生活。她的精神是显而易见的，是伟大的，是人人都值得学习的！在居里夫人的传记里没有浪费的日子，只有严正的生活；没有享乐的怠忽，只有英勇的奋斗；没有奸诈的结构，只有和谐亲爱的空气；没有丑恶的画面，只有纯洁的灵魂——这是最枯燥的科学家的传记；同时，也是最动人的一个女英雄的故事。《居里夫人传》使我体会到：要取得好成绩，是不容易的，必须付出百分之百的艰苦努力。
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”一定要时刻准备着！
正能量励志作文 篇12
从懵懂无知到成熟，喜悦得来俞发不易，而获得喜悦的方式也变了。小时候，喜悦如同被施肥的.萌蘖，奢侈又无偿的索取营养，你曾以为全世界都应该给予你，而你没有想过给予全世界任何事情；以后，喜悦长成了蔚然之树，没有哪位种树人会像小时候那样如此宠你，爱你。至少种树人并不会在风雨来临之际，为你打伞，从前啊，我们都会为了凌冰甘甜的糖葫芦而喜悦；而如今夜灯挑读的夜幕，叠床架屋的工作，才是人喜悦的根源。
其实长大，无非就是学会了哭，遗忘了笑。
曾经的你，以参看满天霞姿月韵的花为喜悦，现在的你，是否可以以自己种花的成就感为喜悦呢？春花秋月，曾几何时，喜悦变了，悲也变了。
人生不过是一道道关卡组成的。整个游戏或许会因为你的懒惰而结束的。没有哪一支笔能决定落笔和绝笔，而它却试图将波磔走的更淋漓丰韵，让宣纸以鉴。
“哀莫大于心死”。日子就是如此的白驹过隙，没有几件罗衫经得起河边的吹打。人原本都是夜路烛灯潋滟的野花，在曜灵之下摇曳前，都要经历一段难忘的黑夜。如果有朵野花在黑也中凋零了，那么或许它的心死了，它面对阳光的心死了。
你别失落，这世界还是一如既往的萧瑟肃静。你别担心，这世界的人也没有变坏，他们还是楚楚可爱的。杞人忧天不如花时间充实一下自己。不要总觉得生活变得不尽人意，大多数情况是本人变得不尽人意了。
你只是需要努力了，不要让人生只是单一的快乐。
正能量励志作文 篇13
世界上有很多事物我们不曾拥有，有很多事物容易得到，有很多事物悄然丢失，有很多事物……其实那些事物都是因为厌烦而失去。当自己把一个事物看做很重要时，便不会失去，但往往选择的机会只有一次，无论是对是错，结果也一件无法改变了。
梦想便是如此，总有些事，管你愿不愿意，它都要发生，你只能接受；总有些东西，管你躲不躲避，它都要来临，你只能面对，人们都讨厌选择，可真正出问题的，就是问题本身。
不论自己在什么时候开始努力，重要的是开始之后就不要轻言放弃；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要后悔。
我们常说他有多好，可实际上他并不比我们聪明多少，天赋也没有比我们高多少，其实天赋只是代表一个可能，与实际要达到的水准还有很长的路要走。“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水，当然，没有那百分之一的灵感，世界上所有的汗水加在一起也只不过是汗水而已”这是爱迪生说的。其实世界上根本就没有什么天才，那些被后世称为天才的人，只不过是那个人真正实现了自己的梦想，达到了自己所期望的愿景，而且取得的成就是前人没有创造出的。
其实自己不比任何人差，而导致变成现在这个局面的原因，就要好好问问自己了。每个人都有追求梦想的的权利，有些事不是看到了希望才去坚持，而是因为坚持了而看到希望。我们要坚信，无论多么绝望，无论多么悲哀，我们都拥有梦想，只要自己还活着就要继续前进，就算是爬，也不能停下前进的脚步。
正能量励志作文 篇14
青春，一个被赋予太多憧憬与希望的词汇。在很多人眼里青春如火，燃烧着激情与活力；青春如花，绽放着智慧和希望。但在我的眼里，青春就如一只迷途的鹿，徘徊在人生的十字路口，前路是满布的荆棘与彷徨。
青春的路上充满了彷徨。青春的热血在我们的身体中流淌，叛逆的力量在沉默中爆发。叛逆、嚣张、标新立异……是我们的标识。我们渴望成长，渴望挣脱种种的束缚，却又羽翼未丰。我们渴望能够独当一面，渴望被认可，却又能力不足。我们有满腔的激情与理想，可又无法释放。于是，我们纷纷发表独立宣言，希望得到成人世界的认可，我们纷纷反抗，希望挣脱束缚。我们徘徊在梦想与堕落的边缘，不知路在何方。
迷茫中，蓦然抬头，一群大雁缓缓地飞过。我心中一动，他们不断地迁徙，从南方飞到北方，又从北方飞回南方。这就是信念的力量！他们为了心中的同一个理想与信念聚集在一起，一起排除万难去完成心中的理想。我们又何尝不是这样？是的，信念就如一盏明灯，在我们彷徨的时候照亮我们前进的方向。君不见我们的前途是如此光明和坦荡！
初三，青春年华，我们有梦想与激情！更有初生牛犊不怕虎的勇气！我们敢拼，我们赢得起！哪怕撞得头破血流又何妨！青春的路上我们绝不彷徨！
正能量励志作文 篇15
“朝气活力蓬勃……这原是属于我们的。”
自己，每想到自己，总是伴随着失落、伤感。“努力就会成功、坚强毅力……”这些让人听腻了的却是真理的东西，对我们还有多少动力？学业友情家庭，责任蜂拥而至扑向我们。
“好累！想逃避”每个人都会这么想，自己被困住了…
记得那个语文特长生—韩寒，学业一门独秀便声名远扬，自己又能怎样呢？记不得留下多少泪、记不清多少次不敢面对、要经受的总是残酷的，现实即是残阳如血般无情。
抬起头下雪了，夜一般的宁静，却体会不到心里去。好像化作一片雪花永不坠落的雪花，飞舞在空中洁净、一尘不染，漫无目地确是自由的。总是在心里憧憬把现实看做是童话里的世界（尽管不是那样），即使知道，但从未停止过—去幻想。
喜欢看《海贼王》这部漫画，想起里面路飞那个傻小子无论面临什么总会给人一个他那可爱的笑脸，可每次我都会被震撼，也许是因为现实中这样的人太少了的缘故吧！呵呵不过还是很喜欢的。
是啊，每件事总会有个结局，既然要面对…那为什么不笑着呢！即使是傻傻的一笑又有何不可？我懂了，我笑了！脸颊两侧上竟留下了两道痕迹—那是许久不笑的惩罚、是我人身起点开始的见证！
心中不再幻想。励志！去面对！
十六岁的我，十六岁的天空，是雨季、是花季？我会勇敢的说：是晶莹的雨露点缀下只属于我们的花季！
正能量励志作文 篇16
在我的内心深处，只要真诚，不要虚假和欺骗。
我深深渴望着人世间能够多一些宽容、关怀、谅解与帮助，少一些嫉妒、猜忌、冷漠和伤害。我知道，只有用一颗真诚的心温情地待人，才能获得同样的回报。
真诚，这是我打开朋友心扉唯一的要是。我渴望能与所爱的朋友心灵接近，而不是让虚伪和戒备成为敌意蛰伏心灵的底层，那样只会使心的距离疏远。我珍爱真诚，因为我相信一次真诚的邂逅胜过于千百次虚假的应酬。真诚是朋友能够永远相知的桥梁。
真诚这也是我获得人们好感的唯一途径。每时每刻，我都在心中为真诚保留一个最温馨最美丽的位置，我知道只有真诚的帮助和关怀才能使那些陷入困境的人获得许多新生的力量。也只有真诚才能感动那些已经冷漠的心，让生活多一份宽容多一份友爱，多一份和谐多一份温暖，多一份美丽多一份关怀和理解。
我走在自己简洁的人生旅途中，用真诚单纯的心体验着感受着人间许许多多的世故人情冷暖色调。面对生活中诸多的冷酷和欺骗，淡漠和复杂，虚伪和丑陋。我失望过犹豫过，痛苦过愤慨过也伤心过。然而，我依然只是真诚。我对自己心灵的真诚无怨无悔，我会永远真诚地微笑着面对人生，无论沦落到何种尴尬的地步，无论需要付出怎样沉重的代价。真诚，是我心灵中永远的自豪与满足。
我爱世界上一切真诚的人。
在我的内心深处，只有真诚，没有虚假和欺骗。
正能量励志作文 篇17
励志给自己插上翅膀，你才可以飞得更高；炼造一双千里眼，你才可以望得更远。满载而行，即使困难重重，你留下的汗水也终会获得回报；满载而行，即使艰辛与泪水并存，你前方的道路也依然光明；满载而行，即使跌倒了，你也将有勇气迈向成功。生不是一帆风顺的，成功也不可能是你的专利，我们每个人都是行进在路中的追梦人。也许梦想会变成现实，也许梦想永远只能是梦想，然而在出发之前，你是否曾想过：你准备好了吗？行进在梦想的路途中，竞争是十分激烈的，如果你轻装上路，又怎么可能会取得成功？满载而行的人也许也会失败，但毕竟他们可以做到无怨无悔，在跌倒之后，毕竟他们还有信心，更有力量再爬起。
又或者失败对他们来讲只意味着失误，然而对那些轻装上路的人来说，失败才是真正意义上的失败，试问，那些从不准备却也梦想着成功的人，你们天才方仲永，有着超人的智商，但他不一样也失败了吗？
童第周上中学时，成绩差到学校勒令其退学，与仲永相比，他并不算是聪明吧！然而他用自己的努力让自己的名字跨越了时空，他用自己的努力向我们诠释了满载而行，不聪明也一样可以成功，他成了全中国人的骄傲，而方仲永却只能算是一种悲哀。即便是天才，那又怎样？没有准备，成功对你来说同样遥不可及，相反，即使你只是一普普通通的人，在追梦的途中，你选择满载而行，相信成功只在你不远的前方。有资格谈梦想吗？在路的起点就已注定了你们的失败。
正能量励志作文 篇18
青春，犹如一张纸，而我们仿佛一支笔，编制着我们的生活。
当我们坐在教室里，抬头望着老师，看着老师口沫横飞的在讲台上，顿时失去了兴趣，转过头看着大树耸立在地面，地堆满了落叶而我们堆满了老师所给的知识。当我们站在操场上，抬头望着太阳发出刺眼的光，看着喧闹的声音一点一点的绽放，却没能感染到我们，长篇大论毫无意义。当我们走出校门，背着沉重的书包看着这多彩的世界，却没能发出有关这的任何感叹，只有相互苦诉着老师布置的作业之多……
青春到底是什么，是好好学习，然后努力工作，然后长眠。这就是我们所追求的青春么？当有一天，我遇到那所谓的造物主，这就算是你所创造的美好的世界？纷纷扰扰的年华，一点点的把我们最初的梦想给抹去，没有人敢去对生活发出反抗，因为每个都有一个责任需要支撑，宁愿放弃着梦想也要去扛起这个专属自己的责任。人只能在夜晚，才能想起这可悲的问题，自己到底追求的是什么。
青春应如一首诗，用最美的字眼来形容我们所过的每一天，青春应如一幅画，每一处都充满了精彩。青春应如衣服，变化多端的来装饰我们的生活。却因世界繁忙，让我们往往都忽略了青春给我们带来风景，当我们放慢脚步，是否还能看到我们曾抛弃的风景呢？人生有几回，何必还在对自己旁边的风景视而不见呢……
青春、似水如花，我只能放慢自己的脚步欣赏这能让老时有一丝回忆的风景。
正能量励志作文 篇19
人生几十年，是一个绚丽、悠长的梦。聚也匆匆，散也匆匆。等到我们满头白发、步履蹒跚那年，梦也会醒来，回过头来展望一下我们自己所留下的足迹时，就会发现我们所走过的有荒度光阴的追悔，有碌碌无为的惆怅，也有孜孜不倦的自豪！
生容易，活容易，生活起来真的不容易。其实，人生就是生活的过程。在生活中，我们要面对风，也要面临雨的洗礼。只有经历了风雨的洗礼后，我们才能看见斑斓的彩虹；只有经历了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。
我们的一生，就是要自己去闯一条属于自己的路！为了事业，为了梦想，尽管失去很多，但自己一直坚信有失必有得这个道理！
人生漫漫，岁月无常。我们无法预知未来，但只求无愧于心！人生，因为有竞争，才会有动力；人生，因为有奋斗，才有追求。
人生如烟，如云，如风，转瞬即逝。只有倒退的人与车，没有倒退的时间和路，既然我们走到了今天，又占有如今的社会地位与责任，只有前进，不能倒退。作为我们青年人，重要的是要看到明天，抓住今天，在宁静中奋进，也许在明天旭日出山之前，我们又会创造出更大的奇迹！
我们人生虽短，但不应该是匆匆的过客，而应该有奋斗的激情，遇山开山，遇水截水！当我们人生途中失败时，不要堕落，不要抱怨，不要放弃！
人生要有自己的价值，一个人如若不能使自己的人生辉煌，但也没有理由使它黯淡；人生可以平凡，但不可以庸俗、堕落；人生不在乎掠取多少，而在于追求过程的完美与卓越！
正能量励志作文 篇20
说到亲情，就少不了与家人的相处，快乐的成长。其实亲情很简单，它无处不在，但就是因为有了它，“亲情”，在我的成长过程中多了可贵的一笔，虽然不是圆满的句号，但对我来说已经很满足了。
说到亲情，就不得不提到汶川地震中的一件事：有一位母亲为了保护自己的孩子，把孩子放在身下，用自己的肢体撑着，挡住了快压在孩子身上的墙壁，孩在最后一刻在手机中保存了一条信息，那条短信是这样的：“孩子，妈妈爱你！”当看到这一幕时，多少人流下了悲伤的泪水，这就是亲情，这就是爱！
而在我身上呢，虽然不是什么感人肺腑的大事，但对我来说，是幸福的。我生活在一个幸福美满的家庭里，人不多，但家中从未冷清过，都是热热闹闹的。有一对爱我的父母，在我心里，他们是最伟大的，因为他们能理解我，处处为我着想，无论大小事我们都在一起沟通；很庆幸的是，我的爷爷、奶奶都还在，因为在我的一些同学里，大多都是一生下来就没见过自己的爷爷或者是奶奶。他们二老很健壮，身体还很结实的，时不时的还非要拉着我去晨跑，还老是跟我“唠叨”个不停。
我心中的亲情已经实现了，因为它一直在我身边，伴随着我快乐的成长，亲情就是一家人互相关心、照顾，团结一致，它永远都是这么的简单，这么的可贵。因此，我们每个人都应该好好地珍惜现在所拥有的，特别是珍惜在与家人的相处的时间，是可贵的，不要等失去了才会懂得惋惜，到那时就来不及了。
正能量励志作文 篇21
一为“理所当然”。
和这个词结缘的人，大都有好的出身，家族背景优越，父辈铺平了孙辈的路，因此，这种人面对自己喜欢的人、喜欢的事物都以强势的自信心面对，认为自己做成这些事如探囊取物，他们把凡事都看得容易，认为自己的得到是理所当然的。
二为“旗鼓相当”。
和这个词纠缠的人，多半平庸，身边和自己水平相像的人众多，这类人没有过高的追求，没有太大的梦想，只想着在自己的安乐窝里打打自己的“小算盘”、过过“小日子”就够了。他们忘了一句话，一个人往往太容易知足，并不一定轻易企及幸福，而是很容易跌跤而输。
三为“一马当先”。
和这个词联姻的人，凡事想在别人前头，做在别人前头；日子永远有盼头，生活永远有奔头。在耕耘梦想的道路上仿佛永无止境，永不知满足。也正是这样的保“先”欲，这样的进取心，让他们永远走在命运的前面，领跑生命的整个征程。
此三“当”，贯穿着生命的整个过程，也概括着林林总总的心灵。生命如一条河流，“理所当然”的人用欲念活在生命的上游；“旗鼓相当”的人用手脚挣扎在生命的中游，稍不小心，还有“沉底”的危险；“一马当先”的人无论是顺流还是逆流，都畅游在生命宽阔的水面上，不满在他的心间装上了一只动力十足的“马达”！
正能量励志作文 篇22
青春是人生必走的路，虽然每个人所走的路不同，但相信每个人都会走出自己精彩的路，路上可能会有一些磕磕绊绊，但只要你努力一定会成功，路上你会有很多收获会有友谊、亲情。等你长大后回想起来这路有欢笑，有泪水。
初中是你青春必须去度过的，在哪里你学会了更多的知识，明白了更多小时候不懂的事，学会了成长，渐渐明白了你所不懂得东西。
刚步入初一时，觉得一切不会再像小学时那么简单，面对无聊的几何题，化学，物理在我头顶如乌鸦般转着圈在飞，这让我变得迷茫，变得无助，变得自卑，学习成绩碌碌下降，老师父母无不对我摇头也叹气，看着他们失望的背影，我也感到无奈，走在回家的路上踩着夕阳的影子，脚步变得沉重，不想回家，于是我想出了一个大胆的想法、、离家出走。夜已经深了，走在路灯下不免感到恐惧，抱着肩膀，在寒冷的夜下瑟缩着，不知道该去向何方，突然听见角落里有脚步声，恐惧满上心头，我哭喊着，不停地跑着，风在耳边不停的吹过。突然被撞进一个怀抱里，抬头是妈妈，我大哭，妈妈抱着我，安慰着我，夜变得温暖起来。
回到了学校，我明白了青春的路，虽然难走但我是身边有这么多关心我人在，不知不觉，温暖弥漫在我周围的空气中。其实青春也不是那么难，不是么？
正能量励志作文 篇23
生活是什么？这个问题看似十分难，实际上却十分简单。生活就是生下来，活下去。你也许会说我是开玩笑的，但是难道不是这样吗？生活确实就是如此啊，生下来十分容易，但活着却不易，人一生下来就意味着面临许多义务，责任以及一系列的人生决择。在选择的同时也有许多舍弃，那么我们该如何决择，放弃呢？
首先，我要教你如何选择，在人和的道路上有许多分叉口，一条路十分平坦、宽阔而虽一条路却十分崎岖不平。那么你会选择哪一条呢？一条路，虽然崎岖不平也许会跌倒摔伤，但是一次次的跌倒就会有一次次的站起来，这种跌倒会使你一次次成长，变得愈加坚强，不是有句话叫“生于忧患，死于安乐”吗？这不就是告诉我们唯有在逆境中人的身心才会成长，你可以把每一次的任务看作挑战，坚决完成它你就可以博得成功。
第二，我要教你如何放弃。人的一生如果拥有的太多就失去的太多，举个例子，许多富翁他们拥有万贯家财，但是有许多却缺乏亲人对他的爱，这不就是个明显的例子吗？你可以在人生的道路上要放弃哪些“物质”，放弃那些虚荣，放弃那些不必要的且有害于我们的心惯。
虽然人不能够做到十全十美，但是我们需要追求更好，竭尽全力去追求，这样你的人生才会更完美。
生活是什么？生下来，活下去，我们活着选择好的，放弃坏的，但也要适度，只有真正学会选择，学会放弃，你的生活之路才会更轻松，愉快。
正能量励志作文 篇24
如果说人的一生是一个不断追求的过程，那么理想就是一个个驿站的尽头那一片崭新的世界。只有那些不断拼搏、不断奋斗、不断创新的人，才能越过一个个驿站，在无尽的追求中，体会到生命的真谛，实现人生的价值。
理想是伟大的。它充满着神秘而不可思议的力量。它能使人振奋，使人勇敢，使人充满活力与激情。在大雨滂沱时，理想会成为一把伞，为你撑起一方晴空；在无月无星的夜晚，理想会成为一盏灯，为你照亮脚下的路；当你误入灌木丛林时，理想会成为一把利斧，为你斩去挡道的荆棘；当你陶醉在成功的港口时，理想又会成为一双有力的手臂，牵引你奔向又一段航程，开始全新的追求之旅？？理想是忠诚的伴侣。在追求目标的过程中，理想会始终不渝地陪伴在有志者的左右，让他们不畏别人的冷嘲与热讽，不怕亲友的埋怨与不解，不惧路途的艰险与遥远。理想还能将旅途中的寂寞与孤独化成一曲催人奋进的歌，将挫折后的伤心与难过化作一股前进的动力。
也正是因为有了理想，我们才能欣赏到大山的巍峨，大海的浩瀚，大漠的广袤和森林的无垠，才能使自己不断得到升华，不断走向成熟。而且，我们的人生也会因此变得充实丰富起来。
有理想的人是幸福的，有理想的生活是火热的，朋友，趁我们青春年少，正值人生的黄金时刻，就让我们载着理想出发，去努力开创自己的一片新天地吧！
正能量励志作文 篇25
生活是什么？这个问题看似十分难，实际上却十分简单。生活就是生下来，活下去。你也许会说我是开玩笑的，但是难道不是这样吗？生活确实就是如此啊，生下来十分容易，但活着却不易，人一生下来就意味着面临许多义务，责任以及一系列的人生决择。在选择的同时也有许多舍弃，那么我们该如何决择，放弃呢？
首先，我要教你如何选择，在人和的道路上有许多分叉口，一条路十分平坦、宽阔而虽一条路却十分崎岖不平。那么你会选择哪一条呢？一条路，虽然崎岖不平也许会跌倒摔伤，但是一次次的跌倒就会有一次次的站起来，这种跌倒会使你一次次成长，变得愈加坚强，不是有句话叫“生于忧患，死于安乐”吗？这不就是告诉我们唯有在逆境中人的身心才会成长，你可以把每一次的任务看作挑战，坚决完成它你就可以博得成功。
第二，我要教你如何放弃。人的一生如果拥有的太多就失去的太多，举个例子，许多富翁他们拥有万贯家财，但是有许多却缺乏亲人对他的爱，这不就是个明显的例子吗？你可以在人生的道路上要放弃哪些“物质”，放弃那些虚荣，放弃那些不必要的且有害于我们的心惯。
虽然人不能够做到十全十美，但是我们需要追求更好，竭尽全力去追求，这样你的人生才会更完美，生活是什么？生下来，活下去，我们活着选择好的，放弃坏的，但也要适度，只有真正学会选择，学会放弃，你的生活之路才会更轻松，愉快。
正能量励志作文 篇26
生命是什么？我们为何而活？我们活着，有什么意义？生命，是夜空中的烟花，美丽而短暂；我们活着，是为了面对挫折，是为了体会那短暂，但永恒的喜悦；而生命的意义，是在每个人一生中，最苦或最甜时，体会出道理。
勇气，是生命的阳光；希望，是生命的阳光；爱，是生命中的阳光。人在面对挫折和苦难时，最想依赖的，就是奇迹，但是当奇迹都不再降临时，我们该如何面对呢？有些人，因为不愿再面对，所以逃跑了；有些人，因为不想再看到别人鄙视的眼神，所以逃避了；有些人，因为不想再听到别人口中传来的冷嘲热讽，所以避开了。但有人却认为这是上天带来的考验，而勇于面对；有人希信自身的勇气，而成功结果。
尼克从小就患有罕见的疾病，使得他一生下来就没有四肢，就只有他一个小小的“鸡腿”，能帮助他的生活作息；他天生的残疾，也让他在八岁时曾经想自杀，但后来，他以前那根“鸡腿”做了很多常人认为他不可能办到的事；他不但学会了写字，还会电脑打字，接电话，扔球甚至是游泳，后来也在二十一岁时获得大学学位，并到世界各地去演讲，传播生命的韧性。
痛苦、挫折，是上天带给我们的考验，不要因为遇到挫折就放弃，就逃避，“与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。”如果奇迹消失了，就以自己的勇气、梦想、希望，去点燃另一支蜡烛，自己去开启另一扇窗，自己去找寻另一条道路。
正能量励志作文 篇27
许多色彩斑斓的日子以后，才发现该做的功课还没有做，该看的书还没有看，而期中考试，已逼到眼前了。于是手忙脚乱假装用功几天之后，战战兢兢走进考场，没精打采走出考场，换来了几个可怜的分数。
沉下心来痛定思痛，我发现自己身上消磨掉许多东西：一种坚忍不拔的毅力，一种持之以恒的决心，一种不达目的誓不罢休的果敢，还有一份不到长城非好汉的执著。有人说，成长的过程是一个不断舍弃的过程，然而十七岁这一灿烂的雨季，我却为了它，丢掉了许多本不该丢掉的东西。
诚然，我们年轻。青春是握在我们手中的一张洁白的纸，可以任我们扬起饱蘸了岁月的笔在上面随意涂抹一番。于是，许多披着阳光，缀着鲜花的日子从我们的笔尖不断流泻出来。青春像一只载满欢乐的小船儿，在风平浪静的海面上漂泊。毕竟，我们不年轻。
然而，不可否认，青春不是千年不醒的梦。年轻总有一天会成为记忆中的形容词，当我们翻起记忆，抽出青春那张纸，如果记载的一切都离不开嬉笑玩闹，徘徊游逛这类本应位于次要地位的琐事，那么我们一定是要叹息了：难道年轻就只是这些？！
年轻不是无血的数字。一切挫折不会因为我们生活中的欢乐而怯弱起来，我们也不该忘记年轻不只是为无羁的欢乐而来，更是为了负重而来。面对社会、面对父母、面对自己，我们本应拥有一个无悔的青春。
现在的我，依然向往斑斓的日子，却要踏踏实实从头做起了，因为我相信：重要的是，该奋斗的时候，真正地奋斗过。
正能量励志作文 篇28
现在我已经是少年宫合唱团的一名团员了！我要感谢学校、父母及少年宫，让我当上了少年宫团员！也是偶然的机会，老师在班上说，想去少年宫的可以报名，经过两层选拔，就可以到少年宫免费培训！我毫不犹豫地举起手报了名，回头看到韩佳钰也举起了手，只不过稍有迟疑。放学后我问她：“你也要参加吗？”她答道：“我想去剧团，不过你去哪我就去哪。”
到了考核那天，我、韩佳钰和徐硕走进音乐教室。我知道进行第一层选拔了，心里像揣了只小兔子一样。音乐老师说的那些话，我都没听进去。过了一会，音乐老师说：“李敦仪来。”我才反应过来，走上前唱了《剪羊毛》。然后，音乐老师说：“回班吧。”我想说的语气那么平常，应该是没选上吧。要是没选上，去就的交学费，我到底选没选上啊……但愿能选上吧。
过了几天广播里出现我的名字，选上了！等等，我没记错的话还要经过第二层选拔……到体育组开了个会，13号去少年宫参加考核。13号爸爸领我去了少年宫。我走进音乐教室，天呐，紧张得不是揣一只兔子，是一群啊！叫我的时候，我想：放松，放松，你一定能选上的！唱完以后音乐老师问了我电话号码，我紧张地把电话号码告诉她。走出教室，才松了一口气。还是一样的感觉：要是没选上，去就得交学费，我到底选美选上啊……
几天后到学校，发现桌上有一张纸：录取的学生及家长，15号到少年宫开会，随后各艺术团将开始培训。那一刻，我在心里喊到：“我成功了！”
正能量励志作文 篇29
在人们总把成熟与冷峻、深沉的形象联系在一起。而时常面带笑容的人则更是乐观天真的代表。但我却感觉到：时常挂在脸上的微笑更是一种成熟的体现。这微笑绝不是人对愉快事物产生的简单的条件反射，他更能真切地反映出一个人的爱心与胸怀。
我们生活在世上，总希望自己的存在能为周围的人带来美好。但为每个人都提供具体可行的帮助是不现实的。随着年龄与阅历的增长，我们抛开了幼年时想播种太阳把七彩光送到黑暗处这类天真的想法。同时，却发现有一件事可以带给身边人以温馨、愉快地感受，那就是展现你的笑容。
有一个笑容可以给对方一些勇气，而要展现笑容也不是一件容易的事。这也是需要勇气的，而你鼓足勇气展现笑容的同时你已变得成熟。对给一个什么样的人展现笑容也是个问题。当你对着父母笑，对着朋友笑，再到对着老师笑，最后对着你不一定认识，或不一定和他友好的人笑，这说明你已经成熟了。
我认为展现笑容是对人的一种爱和宽容或忍让，而学会展现笑容不就是学会对人的爱和宽容或忍让吗？因此，当你的两个嘴角上翘，眼睛眯成一个弯弯的月牙就构成一张微笑的脸，这不一定美丽，但这是纯真的；这不一定亲切，但这是真诚的。而这就是爱的一种展现，所谓是胸怀宽广、博爱众生。展现爱的微笑就是成熟的标志。
正能量励志作文 篇30
烈日炎炎下，我站在800米跑道的起点，充满恐惧和绝望。哨声响起，我向前冲去，只觉得头晕乏力。
结果，只有一个——不及格。
我大口喘着气，隐约中听见老师说的话：“这个成绩在中考是很差的！”
我失望地想：为什么到了我们这一届中考就变成800米了啊！假如考200米，我还可能满分呢！我耐力本来就很差，这可怎么办啊！我想离开，我想逃避，离开这个令我恐惧绝望的地方。
在这时，我想起了意志——霍金的意志，使我震撼了一次又一次的霍金的意志！
霍金在他二十一岁时，患上了一种萎缩性脊椎侧索硬化症，而且还因为肺炎割掉了气管。但霍金依然没有放弃，还坚强地活着，成为伟大的科学家，并且还发表了他的著作——《时间简史》。而这一切正是因为他有着坚强的意志！
想到这里，我深深地叹了口气。这只是跑步而已，比起霍金，我的这点困难又是多么渺小！跑步是可以锻炼的，困难是可以克服的，我只不过缺少了霍金那坚强的意志！
给我一点霍金的意志，我不会被困难打败，我不是生来就是失败者！
每周三的体育课都是练长跑。从现在开始，我要好好锻炼自己，提高耐力。首先，我要及格，除了周三那节体育课，我在其他的体育课上、在课外，我也要锻炼。我要一步一步地提高成绩。最后，我一定可以就是迈向成功的终点线。
“给我一点霍金的意志！”我在心中喊着。
闭上眼睛，想象着我成功迈进终点线的画面，我笑了，一种从未有过的感觉油然而生。
正能量励志作文 篇31
失败并不意味你一事无成，失败并不意味你浪费了时间和生命，失败并不意味着你必须失败，失败并不意味着你永远无法成功……反之，失败超越很多，经验越丰富，通向成功的路是接近的。因此，我们要正确认识失败，从而笑对失败，走向成功。
在我们人生中，必然最有一些困难，被困难所打败并不耻辱，耻辱的失去战胜失败的信心和恒心。只要我们拥有信心和恒心必定成功。
法国的莫泊桑开始作品一篇篇未发表。他开始丧失信心，不再做文章了，但接受福楼拜的教诲后，他重新振作起来开始做文章，功夫不负有心人，他的文章一篇篇发表出去，成为一个著名的作者。
信心不可丧失，恒心是成功的关键。
有一位杰出的人，人人都知道他，他就是发明大王爱迪生，大家是不是想知道他背后的故事呢。他的实验一次又一次的失败，但他仍然坚持不懈进行着他的实验，到最后获得成功，从伟大的科学家身上大家可以想象到有多少次失败，历经多少坎坷，但最后不是还是获得成功，其中的秘诀就是对自己有信心，有恒心，你的努力没有付之东流，而是获得最终的胜利，恒心是关键，信心是必备的。
因为有了失败，人生才丰富多彩；因为有了失败，人生中才会有目标；因为有了失败，才会向人生中的目标奋斗；因为有了失败，才能获得成功。
“不是一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？”只要有信心有恒心，做什么都会给予你前进的动力！努力吧！记住，成功靠你自己。
正能量励志作文 篇32
我的舞台平平淡淡，去给予了向未来进取的力量————题记。
看着雄鹰在天空的舞台上自由自在；看着彩蝶在花园的舞台上四处纷飞；看着绿叶在大树的舞台上生机勃勃。我在一点点，小心翼翼的寻找着我的舞台。
站在舞台，我寻扎到了久违的自信，初中入学，班干部，广播员等职位等着筛选，班干部让我有了站在讲台上的机会。从那以后，我可以微笑着和陌生人交谈，我有了与别人交谈、对望的信心和勇气。我终于他踏出了那一步。
舞台中央，我寻找到了久违的梦想。初中生活在新奇过后就是枯燥乏味了。一次次的单元测验，期中，期末考试接踵而来。因为一次次的付出和努力我取得了自己比较满意的成绩。在这一次次的满意中，我寻找到了久违的梦想。
走下舞台，我寻找到了久违的希望。如果说希望是大洋彼岸的宝石，那么努力就是通向彼岸的一艘船。在生地中考的系统复习中，我才明白曾经沾沾自喜是多么愚蠢。看白卷上刺眼的红叉叉，我迷茫了，也许初一的一帆风顺已经让我迷失了方向，我也终于明白，所有的满意都要靠努力。于是，我日夜认真，听讲，复习。终于收获良多。我在用我的努力一步步的奔向希望。
感谢实中这个舞台，它让我拥有了信心，拥有了梦想，拥有了希望，给了我向未来进取的力量。
体育理论考试题篇一：大学体育理论试题及答案(全部)
公共体育理论考试试题集
第一部分 《大学体育理论与实践教程》
第一章 发展学生健康素质
一、判断题
1、1760年法国在报刊上首先使用“体育”一词论述儿童的教育问题。 （ ）
2、随着竞技体育、娱乐体育、和健身运动的高速发展，逐渐形成了竞技运动、身体锻炼和身体娱乐，三者既有区别又有联系，我们称之为体育或体育运动（Physical Education and Sports）（ ）
3、狭义的体育（亦称体育教育）是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，提高运动技术水平，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动，它属于社会文化教育的范畴，受一定社会政治、经济的影响和制约，也为一定社会政治和经济服务。（ × ）【广义的体育（亦称体育运动）】
4、广义的体育（亦称体育运动）是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和技能，培养道德、品质和意志的教育过程。它是学校教育的重要组成部分，是培养全面发展人才的一个重要的方面。 （ × ）【狭义的体育（亦称体育教育）】
5、我国现代体育基本上是由群众体育、运动训练、学校体育三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。 （ × ）【群众体育、竞技体育、学校体育】
6、根据体育概念的内涵和外延，我们发现，体育的本质，就是以身体锻炼为基
本手段，以增强体质为主要目的，这是体育区别于其他社会活动的本质特点。 （ ）
7、健康的概念中将人的健康分为生理健康、心理健康、行为健康和社会适应能力良好四个方面的内容。（ × ）【道德健康】
8、道德健康以生理健康、心理健康为基础并高于生理健康、心理健康，是生理健康和。（ ）
9、评定心理健康的标准主要有：认识能力正常、情绪反应适度、有健康的理想和价值观、个性健全、情绪健康、人际关系融洽、自我评价恰当、对困难和挫折有良好的承受力。（ ）
10、健康是人体的最佳状态，即为第一状态。 （ ）
11、失去健康的疾病状态表现为对外界环境变化的适应能力降低、劳动能力受
到限制或哀失，并出现一系列的临床症状，称为第二状态。（）
12、自觉生理不适、心理疲惫、社会适应能力差，但医学检查往往无明确的机体疾病，这种介于健康与疾病的边缘状态，医学上称为第三状态、灰色状态或亚健康。 （）
13、亚健康是指人出现了机体疾病。 （ × ）【属于第三状态】
14、据世界卫生组织宣布（1988年），每个人的健康60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于生活环境和地理气候条件的影响。（ ）
15、健康的关键因素包括：合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的睡眠。 （ × ）【保持良好的情绪】
16、吸烟、酗酒、吸毒、饮食无度、性生活紊乱、交友不慎、参与斗殴、赌博
以及一些其他潜伏犯罪因素和不符合社会规范的生活方式是属于危害健康的行为。（）
17、健康教育的主要任务是：（1）树立现代健康意识；（2）增强卫生知识、提高自身保健能力；（3）形成健康的行为和生活方式；（4）了解心理卫生知识，提高自我心理素质；（5）增强促进健康的责任感。 （）
18、影响大学生健康的因素包括：（1）人体生物学因素；（2）社会因素；（3）生活方式因素；（4）卫生保健设施因素；（5）体育锻炼。（ × ）【（2）环境因素】
18、人体在适宜的体育运动过程中，机体将产生一系列适应性的良性变化而达到健身防病的目的。 （ ）
19、机体在物质代谢过程中伴随着能量的释放、储存、转移和利用的过程称为能量代谢。
（ ）
20、人的机体的一切活动均需要消耗能量，人体存在3种供能系统，其中有氧氧化系统供能持续时间短，但供能快速。（ × ）【磷酸原系统（三磷酸腺苷）】
21、氧运输系统对人的健康及生命活动有十分重要的作用，它把氧气从体外吸入体内并运送到各器官组织，供人体生命活动的需要，氧运输系统由呼吸系统、血液与心血管系统组成。（ ）
22、健康成年人男性肺活量值大约为3500～4000ml，而女性则为2500～3500ml。（ ）
23、我国健康男性每100ml血液中血红蛋白含量约11～14g，女性约12～15g。（ × ）【男性为12～15g女性为11～14g】
24、最大吸氧量直接反映个人的最大有氧代谢能力，标志一个人氧运输系统功
能的强弱。
（ ）
25、经常运动的人比不运动者最大吸氧量要大，而在不同的项目的运动中，耐力性要求越高的运动项目的运动员最大吸氧量越高。 （ ）
26、微循环主要是指动脉血管的血流情况。（ × ）【 毛细血管 】
27、心率，多数运动员安静时的心率比普通人要低一些，而运动时前者的心率能增加4倍，后者只能增加1～2倍。（ ）
28、正常的健康的男性无锻炼者安静时的心率是40次/min左右，而正常的健康的有锻炼者安静时的正常的健康的有锻炼者安静时心率是70次/min左右。（ × ）【无锻炼者是70次/min左右，有锻炼者是40次/min左右】
29、普通人轻度运动时心率可从75次/min上升到100次/min,中度运动时心率在130次/min左右，剧烈运动时上限值在180次/min，而运动员和儿童可见到心率200次/min。（ ）
30、我国健康男性每100ml血液中血红蛋白含量约12～15g，女性为11～14g，而运动员由于长期训练机体出现适应，男性每100ml血液中血红蛋白含量可达15～18g，女性可达14～17g。（）
31、人体的运动是由运动系统实现的，运动系统由206块骨骼、300多块肌肉以及关节等构成。（ × ）【400多块肌肉】
32、在肌肉的化学组成中大约1/4是水，3/4是固体物（包括蛋白质、能量物质和酶等）。
（ × ）【3/4是水，1/4是固体物】
33、肌肉的收缩形式可分为向心收缩、等长收缩、离心收缩和等动收缩4种收缩形式。
（ ）
34、一个人所能举起的最大重量称为该人的绝对力量，绝对力量的大小与体重有关，在一般情况下，体重越大绝对力量越大。 （ ）
35、影响肌肉收缩力的因素包括以下四个方面：（1）肌肉的横断面；（2）肌群协调能力；（3）肌肉收缩前的初长度；（4）肌肉收缩的代谢适应。 （ ）
36、女子关节灵活性比男子好，是因为女子肌纤维细长，横断面积大，伸展性好。
（ × ）【横断面积小】
37、肌肉的向心收缩又称为静力收缩。（ × ）【向心收缩又称为动力收缩】
38、肌肉的等动收缩又称为动力收缩。（ × ）【等动收缩又称为等速收缩】
39、正常人体安静时呼吸深度为400～500ml，呼吸频率为每分钟60～70次，肺通气量为每分钟5～6L。（ × ）【呼吸频率为每分钟16～18次】
40、从事投掷、举重、游泳等运动项目的运动员对腕关节的柔韧性要求比较高。 （ × ）【肩关节】
41、从事篮球、排球、小球等运动项目的运动员对肩关节的柔韧性要求比较高。 （ × ）【腕关节】
二、单项选择题
1、健康的概念中将人的健康分为（B）四个方面的内容。
A、生理健康、心理健康、身体健壮和社会适应能力良好
B、生理健康、心理健康、道德健康和社会适应能力
C、生理健康、心理健康、行为健康和身体健壮
D、生理健康、精神饱满、行为健康和社会适应能力良好
体育理论考试题篇二：中小学体育教师理论考试试题与答案
小学体育理论考试卷及参考答案
填空题（每空1分，共10分）
1．学校体育与健康教学必须把作为指导思想。
2．针对学生的差异，使教学内容 化并具有性。
3．武术是我们民族文化的 。
4．必修教学内容，分体育与健康和 内容。
5．2008年北京奥运会口号 、 。
6．自然界的 、日光 是维持人们生活必不可少的基本物质。
二、判断题（每题1分，共25分）
1．体育是全面贯彻教育方针，实施素质教育的重要组成部分。（ ）
2．必修教学内容，要年年出现。 （ ）
3．学生彼此之间左右相隔的间隙，叫距离。（ ）
4．在径赛项目中判定运动员的名次，应以手和脚撞线为准。 （ ）
5．所谓体育教学就是指体育课。 （ ）
6．体育与健康课的教学以增强学生体质为宗旨。（ ）
7．臂的摆幅等于和大于180度的弧形动作，叫绕环。 （ ）
8．运动项目是人类文化发展的组成部分。（ ）
9．重点教学内容必须隔年出现。 （ ）
10．小学生对体育活动具广泛性的兴趣。 （ ）
11．随着年级增加，必修教学内容也将逐年增加。 （ ）
12．武术是必修教学内容。 （ ）
13．学生的体育竞赛成绩是评价学校体育工作的依据。 （ ）
14．体质和健康的概念基本相同 。 （ ）
15．广播体操，是有节奏的中等强度的体育运动。 （ ）
16．少年儿童的业余训练，主要以专项技术细节的训练为主。 （ ）
17．发展身体素质练习，必须作为“课课练”的内容。 （）
18．限制性选修中的球类项目为任选内容。（ ）
19．体育与健康基础知识在小学高年级开设。 （ ）
20．大纲中的游戏都是典型范例性质的。 （ ）
21． 绕身体纵轴转动的动作，叫转体。 （ ）
22．小学武术教学内容，应加强基本功的练习。 （ ）
23．基本体操、低单杠和支撑跳跃，是高年级重点教学内容之一。（ ）
24．身体锻炼是体育学科的鲜明特点。 （ ）
25．韵律活动的舞蹈是三至六年级的教学内容。 （ ）
三、单项选择题（每题1分，共5分）
1、急行跳高或跳远时，起跳脚必须用 （ ）
A 。左脚 B 。右脚 C 。单脚
2、在队列练习中，学生左右并列成一线，叫（ ）
A 。行 B 。列C 。路
3、人体外表的形态结构，叫（ ）
A 。体格 B 。身体姿态 C 。体形
4、采用站立式动作起跑时，腿站立的预备姿势应该是（ ）
A。左腿在前 B。右腿在前 C 。有力的腿在前
5、三步上篮的正确动作是（ ）
A。一大二小三跳起 B 。一小二大三跳起 C 。一大二跳起
四、解释体育名词（共10题，每小题2分，共20分）
1.队形—
2．健康—
3．重心—
4．血压—
5．动作速度—
6．爆发力—
7．耐力—
8．脉搏—
9．呼吸差—
10．肺活量—
五、简答题（共20分）
1．学校体育的基本目标是什么？（4分）
2．“基本活动”主要指哪些内容？（4分）
3．体育课学生站队时，应做到哪三背？（4分）
4．7支队采用单循环制进行比赛，请用公式算出比赛场次。（4分）
5．《体育与健康》课程标准基本理念是什么？（4分）
一、填空题
1、 健康第一 2、 瑰宝 3、 常识实践 4、 空气水
6、 同一个世界同一个梦想
二、 判断题
5、有景有人物
1√ 2√ 3√ 4× 5× 6× 7× 8√ 9×(来自: 博文学习 网:体育理论考试题) 10×
11× 12× 13√ 14× 15√ 16× 17× 18√ 19√ 20√
21× 22× 23√ 24√ 25√
二、 选择题
四、 名词解释
1、运动量：人体在身体练习中所能完成的生理负荷量。
2、心率：每分钟心脏搏动的次数。
3、人体重心：人体各部位多受重力的合力的作用点。
4、动作速度：完成单个动作或成套动作时间的长短、是速度素质的一种形式。
5、呼吸差：衡量呼吸功能和胸腔容量的指标之一。为人体深吸气胸围与深呼气胸围的差值。
6、耐力；人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力，也称耐久力。
7、血压：血液对血管壁的侧压力。
8、肺活量：最大吸气后，作最大呼气所能呼出的气量。
五、 简答题
1、自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂、支撑、滚翻、平衡等。
2、运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。
3、走无双脚腾空阶段，跑有双脚腾空阶段。
4、语言法、讲解法、示范法、分解法、完整法、练习法、游戏法、竞赛法、纠正法等。
5、育人。
6、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水。
七、 1、
2、（7-1）×7÷2=21
一、名词解释：
1．水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。
2．运动负荷：又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。
3．体育与健康：是以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的`的必修课程。它是对原有体育课程进行深化改革，突出健身目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育中培德、智、体、美全面发展的人才必不可少的重要途径。
二、填充题：
1．体育与健康新课程，将根据三维健康观和体育自身的特点，将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域。
2．新课程标准根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为六级水平，既水平一至水平五分别相当于1—2年级、3—4年级、5—6年级、7—9年级、高中学段。
3．《学生体质健康标准》规定小学一、二年级的测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项；小学五至六年级和初中以上年级测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目，选测项目为3项。
4．根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是不均衡的。其中神经系统发育最快；生殖系统发育最晚。
5．人体能量的直接来源于糖、脂肪、蛋白质。
6．一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为400米；半径为36米；分道最小为1.22米最大为1.25米。
7．国际田径协会联合会规定，从2003年1月1日起，除标枪外，各投掷项目（铅球、铁饼和链球）落地区标志线的内沿延长线的夹角为34.92度。铅球和链球投掷圈内沿直径应为2.135米。
8．排球竞赛规则规定，如某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队为弃权，对方以每局的25：0比分和3：0的比局获胜。
三、判断题：
1．根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。（ √ ）
2．测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好，年龄越小，脉搏越慢。 （ × ）
3．田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。 （ √ ）
4．排球规则规定，替补队员每局只能一场比赛一次，替补开始上场阵容的队员。而且他只能由被他替换下场的队员来替换。 （ √ ）
5．田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的前沿。 （ × ）
四、问答题：
1．组织一次小型体育比赛，需制订一个比赛规程，制订比赛规程必需具备哪些方面的内容？ 答：组织一次小型体育比赛，制订比赛规程必需具备以下内容：1、比赛名称和任务；2、时间与地点、3、参赛办法（分组、人数、资格等）；4、比赛办法（方法、确定名次等）；5、比赛规则；6、奖励办法；7、报名日期和方法；8、对参赛单位的要求及注意事项。
2．上好一堂《体育与健康（体育）》课将会受到多种因素的制约，备好课是上好课的前提条件。为保证课堂教学工作的顺利开展，并能收到预期的教学效果，就一节《体育与健康（体育）》实践课的备课须考虑哪些内容？
答：就一节《体育与健康（体育）》实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时间、气候、安全、
3．教育教学研究是一种有计划、有目的、有意义的认识活动，它与一般的
答：一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过以下几个步骤：1、选择研究课题；2、制定研究计划（题目、目的意义、对象、方法、时间安排等）；3、实施研究活动（材料要真实、充足）；4、对研究材料加工、整理和分析；5、撰写研究报告或学术
4．某中心学校征地一块，该地块长110米、宽51米，现请你给该校设计一个周长为250米、有6条跑道的半圆式田径场，（跑道宽为1 .22米）。计算出该田径场直道总长、弯道总长、田径场半径、用地总长、用地总宽。并写出计算过程。（取小数点后两位）
解题结果：该田径场的半径为18米；弯道总长为135.07米；直段总长为114.93米；用地宽为50.64
米；用地长为108米。
中小学体育教师理论考试试题与答案
一、填空（每空1分 共30分）
1．把以 和计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。
2．运动量：指人体在身体练习中所完成的 。
3．小学体操教学内容，包括基本体操、 、 、低单杠等。
4．跑的教材共分为四大项，即 、 、 、 。
5．跳跃是小学的重要教材内容之一。分为一般性跳跃、跳高、跳远等。其中跳高的过杆姿势
有 、、 。
6．传统体育教学提倡“三基教学”，它们是：、、。
体育理论考试题篇三：初中体育理论考试试卷
初中体育理论考试试卷
一、选择题：共10题，每题3分，共30分。
1、不属于健康三要素的是（ ）
A、 身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康
2、正常人的心率范围是（ ）
A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分
3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ）
A、 多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗
4、属于无氧运动的项目的是（ ）
A、 爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远
5、一天中锻炼的最佳时间为（ ）
A、 早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上
6、2010年足球世界杯的举办地是（ ）
A、 德国 B、意大利 C、巴西 D、南非
7、中国于2008年举办第（ ）届奥运会。
A、 28 B、27 C、29 D、25
8、发展力量素质的方法（ ）。
A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳
9．发展柔韧素质的方法（ ）。
A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑
10、对锻炼的表述正确的是（ ）
A、 三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞
C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。
二、判断题。对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）
1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。 （ ）
2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动 （ ）
3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。 （ ）
4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。 （ ）
5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。 （ ）
6、单手投篮持球应该用全手掌触球。 （ ）
7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。 （ ）
8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。（ ）
9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。
（ ）
10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。（ ）
三、填空题：每空3分，共计30分
1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、
、、灵敏素质和。
2、决定跑速的重要因素是和。
3、篮球场地的边线长度为米，宽度为米。篮球圈水平面距离地面为米。
4、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运动员是。
5、真正的健康包括身体健康、和。
四、问答题。（20分，）
设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。
要求：1.课间操活动时间为30分钟。
2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
初中体育理论考试标准答案
一、选择题：共10题，每题3分，共30分。
1、D 2、A 3、A 4、D 5、C 6、D 7、C 8、D 9、B 10、D
二、判断题。对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）
1、╳ 2、╳ 3、√ 4、╳ 5、√ 6、╳ 7、√8、√ 9、√ 10、√
三、填空题：每空3分，共计30分
1、、
3、 4、 、 四、 问答题。（每题20分，）
1、设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。 要求：1.课间操活动时间为30分钟。
2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
答案：省略
体育理论知识测试题库
七年级体育与健康
一、单项选择（每题4分）
1、正常的刷牙方法是：（）
A竖刷法 B横刷 法C横竖兼用
2、随地吐痰可引起哪些疾病：（ ）
A肝炎 B气管炎 C肺结核
3、看书写字时，要做到（ ）
A、躺着看 B、保持“一尺一拳一寸” C、在强光下D、走着看
4、排球场的长和宽分别是（）
A、２８×１５ B、２０×１５ C、６８×１０５ D、１８×９
5、急救骨折病人时首先应（ ）
A、活动骨折部位 B、寻找担架C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。D、立即背起送医院
6、决定跑速的因素是：( )
A步幅、步频B起跑速度、步频 C冲刺快，步子大
7、健康是指（ ）
A身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力。B身体（生理）健康C心理健康D具有良好社会适应能力
8、救护电话是（ ）
A 119B 120C 122D 110
9、田径项目中属径赛类的是（）
A跳高B跨栏C铅球D 跳远
10、2012年的奥运会在（ ）举行
A 北京 B 伦敦C 巴黎 D 纽约
11、“健康四大基石”是（）
A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡
B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡
C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡
D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡
12、正式排球比赛每队上场人数为（）人。
A、5 B、6 C、7 D、11
13、中国的国球是（）。
A、足球B、羽毛球C、乒乓球D、篮球
14、排球正面双手垫球的击球部位（）。
A、腕关节 B、手掌
C、两手腕关节以上10厘米左右
15、排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（）次。
A、1 B、2 C、3 D、4
16、下列属于田赛的是（）。
A、100米 B、110米栏C、跳远D、4﹡100米接力
17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ）。
A、不予理睬 B、做放松运动。C、坐下休息
18、下列属于积极情绪体验的是（ ）。
A、欢喜B、恐惧C、忧虑D、愤怒
19、篮球比赛中进一球得（）分。
A、1 B、2 C、3 D、4
20、耐久跑中的途中跑，要求（）的节奏与跑的节奏相配合。
A、呼吸 B、步频C、步幅
二、填空题（20分）
1、世界卫生组织（WHO）宪章中指出，健康的三要素包括：身体健康、。
2、良好的意志品质包括坚忍性、自制力、果断性、。
3、正式排球比赛的场地规格为长米，宽9米。
4、奥林匹克运动有一句著名的格言是：更高、、更强。
5、休息的方法有很多种，通常可分为、积极性休息。
6、排球垫球常见的击球手型有：抱拳式、、互靠式。
7、田径比赛可分为：田赛、、全能比赛。
8、短跑的起跑有站立式起跑和。
9、正式足球比赛每队上场人数为人。
10、体重指数（BMI）等于除以身高的平方。
三、判断题
1、健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。（ √ ）
2、若被强酸类物质灼伤，可用1%~5%小苏打或淡肥皂水冲伤面。（√）
3、吸烟会致肺癌疾病，但对他人无害。 （×）
4、参加体育锻炼前做准备活动。（ √ ）
5、运动前吃的太多。（ × ）
6、运动后立刻吃生冷的食品。（ × ）
7、剧烈运动后立刻静坐休息。（ × ）
8、饭前参加剧烈运动。（ × ）
9、剧烈运动后做整理活动。（ √ ）
10、参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳。（ √ ）
四、简答题（10分）
1、体育锻炼之前做好准备活动的意义？
2、预防传染病的措施？
3、参加体育锻炼的益处？（8分）
4、健康的四大基石是什么？（4分）
5、什么是径赛？什么是田赛？（8分）
体育理论知识测试题库
七年级体育与健康
一、选择题
ACBDCAAABB ADCCC CBABA
二、填空题
1、良好的社会适应能力 2、自觉性3、184、更快5、消极性休息
6、叠掌式 7、径赛 8、蹲踞式起跑 9、1110、体重
三、判断题
√√×√××××√√
四、简答题
1、提高肌肉温度，克服肌肉组织粘滞性，预防运动损伤的发生。
2、培养健康的生活习惯。注意个人卫生，创造良好的环境卫生，在疾病流行期采取必要的防护。
3、①促进正常生长发育；②控制体重健美体形；③展示能力增强自信；④提高人体机能；⑤促进人与人的交流；⑥预防各种疾病；⑦愉悦身心调节疲劳；⑧接触大自然。
4、① 合理膳食 ② 适量运动③ 规律生活 ④ 心理平衡。
5、以时间多少计算成绩的走和跑的项目叫径赛。以高度和远度计算成绩的跳跃和投掷项目叫田赛。
我学会了游泳700字作文 篇1
今年暑假，有一件令我最最自豪的事，那就是我学会了游泳。
以前，我只会在水中嬉戏。我的“游泳”历史是从三岁开始的。那时候，我只能靠游泳圈，手脚乱划几下，倒也能够前进一点点，后来我渐渐大了，看看那些已经学会游泳的小朋友们像鱼儿一样游来游去时，心里很是羡慕。
我真正开始正规地学游泳，是从今年暑假开始的。当时，爸爸看到我这么大还不会游泳，心里很着急，所以下定决心要在今年暑假让我学会游泳。恰好爸爸新认识的一位朋友是一位很优秀的游泳教练，所以爸爸把我送到了那里学游泳。
游泳的地点是在荔湾区游泳馆。暑假第一天的下午，爸爸把我送到了游泳馆。教练了解了我以前的一些情况后，便开始手把手地教我了。我首先学的是蛙泳。蛙泳的动作就像青蛙在水中的动作一样，教练先教我蹬腿。她让我上半身趴在岸上，下半身浸在水中。蹬腿动作分为三拍，第一拍把腿缩起来，第二拍把脚掌向外翻，第三拍把脚掌使劲往外蹬，蹬出后再迅速并拢。我前两拍都做得很好了，就是做第三拍的时候，我的腿总是使不出力，所以蹬不出水花，教练抓着我的腿练了一次又一次。
第二天，练习手部动作。手部动作的程度是：先伸直并并拢双手，然后划一个圈到腋下，再从胸前划回原处。这个动作的难度比较大，所以我练了好几次都不行，教练跟我说：“你一定要放松一点，你现在就是在紧张，所以动作才太生硬。”我听了以后，自己又练了几遍，练得很好了。
第三天手脚配合。我沿着水池的边自己练习。慢慢找感觉，使自己手脚的动作协调，终于可以独立游了。最后，教练让我游一个25米给她看看。我便游了起来，不知游了多久，我觉得好累啊，我不要游了！正当我想放弃的时候，我好像听见有人说：“坚持下去，就要到了。”我坚持游完了全程。
终于，功夫不负有心人，经过几天的奋斗，我终于学会了游泳。现在，我已成为了别人羡慕的对象，不再是羡慕别人的“小旱鸭”了！
我学会了游泳700字作文 篇2
在炎热的夏天，游泳时人们避暑的好方法，可是我只能呆呆望着泳池里的健将们溅起的水花而心有不甘，于是在2007年9月开始学游泳。
第一天训练，我早早地来到泳池，在爸爸的指引下找到了刘教练。刘教练身材魁梧，好潇洒的，但却满脸严肃，使我肃然起敬，心想：应该有几下子！
刘教练见我一幅弱不禁风的样子，便说：“先做准备活动！”我跟着其他学员一起做起来。接着教练要会游的一些人下水，而我和一些小朋友在泳池岸边学动作。我半蹲在泳池边划自由泳手，随后又扶着地打自由泳腿。这样练了几天，便下水了。我高兴得像刚出壳的小鸭，以为教练教的几招已经可以应付一下了。不等教练发令，就迫不急待地跳下了水，谁知身子就像秤砣似的一个劲的往下沉，苦学的一招半式都用不上，情急中还呛了几口水，好狼狈！真是心急吃不了热豆腐。还是按着教练的步骤慢慢来，先憋气，在水中找到感觉，再是换气，看着那些小朋友得意自如地穿梭在碧蓝的池水之中，我暗暗发誓一定要学会游泳并超过他们。从此，我每天苦练，教练布置的每项训练我都认真完成。正所谓“世上无难事，只要肯攀登”一个多月后，我已经掌握了三种泳姿。面对着这样的进步，我没有骄傲，也不能骄傲，因为教练决定让我学跳水了。我之前都是从楼梯上下水的，教练交代了动作和要领，做了几次示范就要我下水练习。我战战栗栗，站在台上迟迟不敢跳水，怕跳下去呛水。这时，我想起了我的誓言，便大胆的一个猛子跳进了水中。可这刚才还柔弱的水，却像钢板似的，一阵钻心的痛从胸前传来，等我爬上泳池，胸前已经红了一大片，这样重复了几次后，我逐渐掌握要领，再一跳，就直接窜入水中，一点都不疼而且速度超快！我终于学会了！
至今，我依然在进行着游泳训练，而且我已达到了国家三级运动员的标准。回首，学习的过程必然艰辛，但付出后就定会得到相应的回报。
我学会了游泳700字作文 篇3
我学游泳是因为如果发大水可以自救，可以保住性命。
我来到游泳学校心里很激动，换了衣服后，我到了池边准备下水，我用脚试了试水温，太凉了，心里很害怕就慢慢的往后缩，结果让老师看到后，一下子把我扔了下去。怎么样，我学游泳的开局很“悲壮”吧？
开始学的时候，老师先教我们憋气，我憋的时间很短，别人总是笑话我，但是我暗下决心：“不管他们，我练好了他们自然会佩服我了。”我继续加劲儿练习，后来我憋的时间越来越长，在水里飘的也越来越平。憋气这一关总算过了，接下来，就要练蛙泳蹬腿了。学蛙泳蹬腿的时候，我的动作非常难看，根本不像水里那自由自在的小青蛙，而像一只又笨又丑的癞蛤蟆。唉，今天有些失败，就看明天的了。
第二天，我的蹬腿动作比以前好看多了。教练一声哨响，可以下水了，我好激动哟！一跃而起，跳入水中，我在水里练了练动作，试了几次，我竟然能游一两米了。我欣喜若狂，一股成就感从我体内不断涌上来，连平时对我们非常严厉的教练都直夸我，此时，我又感觉我不是一个笨孩子，甚至怀疑自己是不是绝顶聪明。
经过十几天的训练，我终于可以在深水池里游泳了。最后一天，许许多多的家长都来了，这下可以展示我的本领了。我心里既紧张又兴奋，身为男子汉不能丢脸，全力以赴吧！当我像鱼一样在水里自由游动的时候，很多家长都赞不绝口，老妈也对我刮目相看了。今天是最后一天，也是我学游泳以来最高兴的一天。
学会了游泳不仅让我不用怕发大水了，更让我明白了做什么事情都要持之以恒，不要受一点小挫折就放弃，千万不能半途而废。
我学会了游泳700字作文 篇4
我从小就爱游泳但是我怎么也游不会，我下定决心要学会游泳。
俗话说的好“下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。”今天，万里晴空，天上飘着几朵白云，白云有的像绵羊，有的像棉花糖，还有的像白马，我准备和哥哥到游泳馆去游泳。来到了游泳馆门口，我和哥哥去买了游泳裤和游泳眼镜，就像个全面武装了特种兵。我和哥哥来到了游泳馆，一看，啊，游泳池的水清澈见底，来回流畅，就像一个个水精灵在翩翩起舞。我跳下水里，啊，凉滋滋的，如同在吹空调。我看见哥哥在水里游来游去，还看见比我小的小妹妹都在“如鱼得水”的游来游去，而我窝囊地在浅水区走来走去。哥哥走了过来对我说：“你一定要对自己有信心，俗话说犹豫不决的人，好使有理想，也不会有信心去实现，懂了吗？”“懂了”我对哲学家般的哥哥说。哥哥要我学着他的动作来游，先把手和在一起，然后把手划起来，再用手臂往下打，最后把脚打开往后踢。我学着哥哥的摸样做了起来，但我试了几次都没成功。我想：俗话说“努力不一定有收获，但不努力就一定没有收获”。我便在一旁练习了起来，突然我感觉有水泼在我身上一看原来是哥哥。一下子，我被激怒了，我不管三七二十一，游了起来，游着游着我会游了，我胸有成竹的追了上去，哥哥毫不示弱加快了速度，我费了九牛二虎之力终于敢上了哥哥。哥哥说“留得青山在，不怕没柴烧”啊！哥哥跑向了深水池，而我是新手见习不能去深水区，只能待到浅水区游。我看到了一个杯子，我脑袋中产生了一个办法，我把杯中的水装满，爬上了岸，向深水区跑去，把水泼向了哥哥，如同一个个水精灵在清理我哥哥头上的污渍，真是“害人之心不可有，防人之心不可无”啊！哥哥被我泼成了个落汤鸡。
我马上调头就跑，我果然是哥哥的手下败将，没游出2米就被哥哥抓到了，我和哥哥打得乐不可支......今天我学会了游泳！俗话说的好“不经历风雨，怎能见彩虹。“”
我学会了游泳700字作文 篇5
我打开自己的抽屉找东西时，突然发现以前游泳的健康证，再回想起那一段段搞笑的画面，现在还真想捧腹大笑。记得那是个炎热的夏天，不会游泳的我一听同学们说游泳池开放了，就高兴得不得了。一放学，我便飞似的跑回家告诉爸爸，爸爸一听，就说：“好吧！一会儿我就带你去。”说完，他就象变魔术一样拿出游泳用具。
我们换好衣服，带好用的东西就来到了游泳池。
哇！这水可真蓝啊！看着那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里走去，可是脚一碰到水又缩了回来，心想：我这种不会游泳的人，要是不小心掉进深水里，那肯定就要完蛋了！爸爸见我这个样子，就对我说：“怎么了？不敢下去？胆小鬼！”我是个很爱面子的人，一听这话，我马上走进水里，心想：“不就是下水嘛！有什么了不起！”碧蓝色的水渐渐漫过了我的膝盖，最后到了我的`腰部，走到这儿我就慢慢停了下来，生怕再往前走就会被淹死。爸爸对我说：“快伸平腿！”他用强有力的胳膊撑住我的腰，我就好象浮在了水面上。爸爸又说：“两腿使劲往后蹬，双手向两边划……”，我不一会儿就会游一点了。爸爸见我进步快，就想开个玩笑，把手放开了谁知我“扑通！”一声就沉了下去，一连呛了几口水。才站得起来，只是觉得鼻子酸溜溜的，耳朵好象被什么东西给堵住了，十分难受。爸爸看着我这副狼狈相，不由得笑了起来。我不理他，只想自己试试能不能游。于是我吸足了气，闭上眼睛，身子往水里一扑，两腿使劲向后蹬，双手用力向两边划，再凭自己的知觉向前游，耳边只听见嗡嗡的划水声。游了一会儿，我实在憋不住了，马上站了起来，哇！我游了好远哪！我不禁欢呼起来：“我会游泳了！”对面的爸爸望着我，楞住了，嘴巴拉到了下巴下面。他吃惊地说：“哇！你进步真快，这么快就学会啦！”这回，该轮到我笑了！……”
怎么样？我的游泳进步快吧！哈！哈！
我学会了游泳700字作文 篇6
去年暑假，爸爸在三水厂给我报了一个游泳班。
我们的游泳老师是张老师。上课了，张老师先叫我们下水学习憋气。可我总是很害怕，不敢下水。张老师一再鼓励我，我才有勇气下水。老师告诉了我们一些憋气的小技巧：憋着气把头埋在水里，还要把脚放平，漂在水面上。练了两三天，我们已经学会憋气了。老师又要教我们蛙泳了。张老师告诉了我们一个有趣的小口令：“伸、划、抱。”这是告诉我们在游泳的时候手的姿势应该怎么做。张老师还教给我们一个小窍门：游的时候脚要有规律的划水，这样才游得动，也不会沉入水底。我按老师的方法刻苦练习，真是功夫不负有心人。没多久我就练的非常好了。
记得有一次，张老师为了让我们更好的掌握所学的知识，专门带来了一个球训练我们。我在水中自由自在的游，球一到我面前，我就会轻巧的拿到球扔给对方。我在水中做了许多姿势，玩得开心极了！有一个小朋友太兴奋了，差一点沉入水底。还有的小朋友三五成群的在一起表演“小丑”，球一到面前他们就滑稽的一蹦，我看了笑的肚皮都快要破了！张老师对我们这次的联系非常满意，一人奖了一个耳塞，拿着老师发的奖品，我的心里都像吃了蜜一样甜！
以前游泳我总是比不过弟弟，可我一直不服气。现在我学会了游泳，终于可以找他“报仇”了。一天我约弟弟在三水厂比赛游泳。游泳比赛开始了，弟弟很久没有游泳了，已经不熟练了。我就针对他这个弱点，拼命往前游。他见我游得那么快，一着急不小心喝了几口“洗脚水”，眼看就要沉入水底了。我见了急忙浅入水中去救他，我们俩上岸了。这一次我终于赢得了比赛，别提我有多高兴。
游泳是有史以来最令我开心的事了！它不仅能让我知道遇到困难不能退缩，还让我在快乐中成长。我真喜欢游泳呀！
我学会了游泳700字作文 篇7
你有过成功的经历吗？如果你有那么你一定会知道，成功可以给人带来喜悦和快乐，增加我们的自豪感和自信心。当然，我也有过成功的经历，那就是我学会了游泳。
以前，每当我看到其他同龄小伙伴在泳池里玩耍、嬉戏时，心里不自觉地涌起一丝丝羡慕。前年暑假的一天，妈妈给我报了一个学游泳的培训班，我欣喜至极，晚上连做梦都梦到我在游泳池里尽情展现风姿，引得其他小伙伴一阵阵的羡慕的情景。
第二天，我一早就跟着妈妈一起去学游泳。总算到了游泳池旁，下了水，那冰凉刺骨，还伴有一丝消毒水的“臭味”水一瞬间就打消了我想学游泳的念头。在教练的劝导下，我才极不乐意地跟着教练学了起来，最初我一游起来就会呛几口水，有时还会“玩”个“水上芭蕾”，但随着时间的推移，我也学会了许多技巧。终于，在这二十多天的不懈努力下，我终于迎来了“毕业考试”。
这天，我如往常一样来到游泳馆，教练用欣喜的口气告诉我：“欧阳文彦，祝贺你！你就要毕业了！”我有点紧张，又有点喜悦，紧张在我要毕业了，意味着要去那如同万丈深渊般的深水区，喜悦在我终于可以毕业，去跟小伙伴们一起比赛嬉水了。我心惊胆战地走向泳池，随着教练的哨声，我手脚并用，游了出去。谁知游到半路，我的腿因为紧张和疲劳而有点酸疼，便想停下来休息一下再游，可刚停下来，身体就像陷入了泥潭一样沉了下去。好在，我的教练及时用身旁的竹竿牵住了我，我才逃过一劫。吸取了刚才的教训，我重新开始游，这次我下定决心，不能半途而废，在教练的鼓励和我内心的支持下，我忍着腿上的酸痛，终于通过了考试。我上岸时，看到了妈妈欣喜的笑容，就仿佛看到了我和小伙伴一起比赛嬉戏，看到了我在比赛场上和其他运动员你追我赶，争分夺秒，看到了……
经过这件事，我不仅学会了游泳，还领悟到了一个做人的道理——不管做什么事，都要坚持不懈，不要被困难所吓倒，要越战越勇，只有这样，成功才能属于我们。
我学会了游泳700字作文 篇8
一天下午，我们如约来到游泳池。游泳池里的人很少，蓝色的水荡漾着，在这炎热的夏天给人带来一阵凉爽的感觉。我迫不及待地往水里一个猛扎，好舒服，一阵清凉的感觉直透心底。
这也没什么好玩的嘛？同志们来了好一阵了，还不是每个人套个救生圈在那漂来漂去的。与我们不同的是刘她还不时钻进水里游几下。不行我得学游泳。“刘来教我如何啊？”“可以可以！”嘿嘿。
她先叫我捏着鼻子学屏气。呵呵，这可难不倒本人，不用几分钟就会了8成了！恩？一直这样用手捏着也不是个办法。对了我也去买和刘一样的眼镜，鼻塞，耳塞呼呼。
这个全都“武装”好了，这下我该学所谓游泳中的潜水啦！刘先给我演示了一遍：我看见她先作几个深呼吸，然后猛的一头扎进水里，四肢有节奏的用力划着，让我小牛一试吧！我也学着刘的样子先作深呼吸，然后就一头扎进了水里，后来用我的四肢用力的划。啊！不好眼睛进水了，这时我慌了嘴里也是呛了一大口的池水，我猛的一下从水里钻出，放开眼镜揉了几下眼睛，嘴里还不时吐出一些水来。这时刘也游了来说到：“呀！你学不错啊！基本上你算是学会了！学游泳难勉都会呛几口的嘛！”听了这话我高兴的差一头又一头扎进水里！可这会刘的嘴里又飞来一句：“但是你游的时候脚用的力太小了，这样你根本就游不快的，我游给你看看！”我仔细的看这她游像只大鱼一样猛的蹬着池里的水，再想想我呐？的确是有点柔了。这会我做好全部的准备次，把力气都用都双手和双脚上。心想：这次应该不会那么慢了吧！可谁知道当我抬起头时刘已经在前面不远处等我了。怎么还是这么慢？
最后我和刘一起游，虽然每次都没能游过她，但是我今天也算是有收获了，其他的伙伴还是套个救生圈瞎游，但我可以不用救生圈来自由玩了啊！经过这次学游泳的事我总结了一句“世界上没有笨人，只有懒人。”
我学会了游泳700字作文 篇9
今天下午学完画画和钢琴之后，妈妈带我去豫花园大酒店游泳池游泳。
妈妈为什么会带我去游泳呢？因为昨天妈妈带着我、杨昊然和陈章浩去豫花园游泳，我当时还没有学会，可是就在昨天，看到陈章浩已经游得很棒，杨昊然也能游几米，只有我还带着救生圈。两个小时下来，我也勇敢地去掉救生圈，当场能游三米多，但不会换气。因此，妈妈决定奖励我一次，希望今天我能够学会换气。
我今天在这里主要练习换气，可是每次换气时，鼻子上的水就会流到我嘴里，我一慌张，鼻子就开始呼吸，立刻就会呛水。
我非常难过，难道我学不会换气了吗？正在着急时，突然看见一个又白又胖的阿姨向我游来，并且很主动教我正确的游泳姿势，又教我如何换气。妈妈奇怪地问她为什么游这么好，她旁边的人说，她是信阳冬季游泳比赛的第二名呢。
哦，怪不得阿姨的泳姿那么漂亮，我真庆幸能遇上她。她继续教我，可我老是不敢把头抬起来。她让我埋头时，把手伸直，脚往后登，划水时，仰头换气，边说边开始按着我的头，游了三秒钟以后，她把我的上身抬起来换气，然后再埋入水中……
不到几个来回，我似乎找到了点感觉，主动要求自己试试，这次我共换了三次气，游了十几米，我异常兴奋，阿姨也高兴地说：“很好，就是这样，再练练。”
穿好衣服后，阿姨再次来到了游泳场，说看我再游一次。可是我总是让阿姨失望，每次都游不好，阿姨站在旁边不断地鼓励我，纠正我的姿势。时间不早了，阿姨被人叫走了，我也不太情愿地离开了泳场。
在大厅，我又见到了这位阿姨，我们像老熟人一样聊天。听她说，她现在有五十多岁了，可从外表上看，她好象只有三十多岁。告别的时候，她专门对妈妈说我的条件很好，有游泳天赋，说如果我愿意她可以教我，并留下了她的电话号码。
我学会了游泳700字作文 篇10
在游泳池里，看着那些大哥哥大姐姐自由地游泳，我特别羡慕，心想：我也要像他们一样学会游泳！当天傍晚，妈妈就给我报了名。
“啊，不！”我吃惊地喊道，“我不会憋气呀！”一到游泳馆，我的热情就立马被浇上了冷水，第一项竟然要我们学憋气。教练耐心地对我说：“没关系啦，憋气其实很简单。先吸一口气，然后头慢慢地沉到水里以下，就这样。”说着，教练就给我做示范动作。我看到教练把整个头都沉到了水下，而且憋气的时间又这么长，我真的好佩服他呀！看来，憋气真的不像我想的那么难啊！于是，我鼓足勇气先吸一大口气，紧闭双眼，再慢慢地把头贴近水面往下沉。顿时。紧张的心情放松很多，我连忙睁开眼睛，透过泳镜，我看到了水下神奇的世界，连水下的出水口也看得一清二楚呢！
惨了，我憋不住气了！我赶紧抬起头探出水面。“恭喜你，这次憋气时间为二十八秒！很厉害呀！”教练一边说一边竖起大拇指，“你是我所教的孩子中刚开始学游泳憋气最长的一位！”听了教练的话，我一下子有了信心。
第二节课，我开始学“浮”了。我把手伸得笔直，紧紧抓住浮板，双脚紧紧地贴在一起，好像用了“502”胶水似的。可是，不管怎么努力，我的身体就是浮不起来。看了教练的示范后，我知道了要想浮起身体，头得往下低，并且身体尽量放松，如果再浮不起来，就把双腿打开。我连忙试了一下，果然浮起来了！后来，我学到了手和脚的动作。教练让我把脚勾起来游，看着别的同学一开始那着急样，我不禁暗暗得意：哈哈，学过舞蹈的我，脚可是很容易向上勾的。
接下来的几节课里，我学了如何换气。在教练的指导下，我试着探出头，同时双手向外拨水。嘿嘿，虽然每次都会喝上那么几小口水，偶尔还会被水呛着，但是，我还是很光荣地学会了游泳。
我学会了游泳700字作文 篇11
想起第一次游泳的经历，至今还有些激动和紧张。
那日，爸爸带我去库跑健身房里的游泳馆游泳。最开始我小心翼翼地下水，想试三下不带游泳圈可不可以游泳，于是我便学着别人游泳的动作试着扑腾了下下，谁知刚抬起脚，身体就开始往下沉，妈呀!不行不行，吓死我了!我还是慢慢学吧!
我先让爸爸扶着我游，爸爸双手托着我的腰，使我浮在水面，我呢，手脚并用，努力地向后划水，身体居然慢慢向前移动了，我兴奋极了，连忙让爸爸放手，可是他刚一松手，我就像一块石头似的向下沉去。唉，第三次尝试以失败告终。爸爸说学游泳首先要学会憋气。于是我开始练习憋气，捏紧鼻子，闭正眼睛，慢慢下蹲，头刚没入水中，就缴械投降了。
“咳、咳、咳!好难受啊!”憋得我头晕眼花，真想放弃，转念一想，爸爸常说坚持就是胜利，我要鼓足勇气坚持到底才行。下了决心，我便二头扎进水里，第二次5秒，第二次10秒，第三次30秒，第四次二分钟!哇，我做到了，心里开心极了。我问爸爸:“可以直接开始游了吗?”爸爸说:“宝贝儿，心急吃不了热豆腐，爸爸还是先扶着你，然后慢慢松手你自己游。”“好吧。”就这样，在爸爸的帮助下我练了下会儿划水动作，他二松手我就把头埋在水里，屏住呼吸，拼命地游了两三下。”哇小”我开心地叫起来:“我会游泳了!我要再试试!”爸爸看见我开心的样子也跟着笑了起来。
我决定给自己增加点难度，先让爸爸站在离我不远处的水中等我，然后我再朝着他的方向游过去让他接应我。这样反反复复练习了下会儿后，我居然能一口气游正七八来了。天哪我终于学会游泳了!
现在，我已能在水中自如地游来游去，同时我也明白了:站在岸上是永远也学不会游泳的，无论做什么事，都要不怕困难，勇于实践，才能成功。
我学会了游泳700字作文 篇12
我是在少体校学会游泳的。刚进体校时，我什么都不懂，还以为可以拿着水枪和小朋友在泳池里戏水呢！没想到原来是教我们学游泳的。
开始一周，教练给我们玩了很多有趣的游戏，有“钻水线”、“水底捞硬币”、“水底憋气比赛”......还真挺有意思的。其实这都是为了让我们提高学习兴趣，熟悉水性而作的准备呢！没想到，还没高兴几天，我就被送到提高班去培训了。一到那里，我的兴趣荡然无存。我们被教练像赶鸭子似的'，一刻不停的来回游，我连气都喘不过来。先练“蹬边滑行”和“打腿”，然后再练手臂动作。先“入水”，接着“前伸”，再“抱水”，然后“推水”，最后“后提”。那时候教练教的这些要点，我一点儿也记不住，只知道跟在别人后面游，还总是跟不上。我的手脚也很不协调，人总是往下沉，水性不熟的我还总是被呛水，真是难受极了！这时我才发觉游泳并没我想得那么好玩。我大哭大闹地“罢工”了，可妈妈却横下一条心，非得让我把游泳学会。结果我坐在妈妈的电瓶车，在大街上“众目睽睽”之下连哭带闹地“革命”，可妈妈却根本不理睬，硬着心肠把我住体校里拖。那时我可真恨妈妈，觉得妈妈太过分了，一点都不关心我。到了泳池，我闹得更凶了。妈妈这才软下了心，和教练商量让我在初级班再熟悉一段时间的水性。
一周后，我再次被送入“提高班”，这回我好像对游泳没那么反感了。我渐渐地能在水里游一段了，虽然还是有点手忙脚乱，游起来不太协调，但总算能浮起来了。刚开始十米，渐渐能游二十五米，五十米......当我坚持游了一周后，我已经基本掌握了游泳技术。在教练的悉心指导下和妈妈的不断鼓励下，我学得更快了。我渐渐觉得游泳并没有原来想象的那么难了。每当我不断掌握新的技术，并受到教练表扬时，我都会像吃了一百个开心果那样开心，因为我终于征服了游泳这项运动。
我学会了游泳700字作文 篇13
每次我去游泳池玩，看到别人在水中欢快的游泳，就羡慕地不得了，心想一定要学会游泳。刚放暑假，妈妈就给我报了一个游泳班，我非常高兴，马上准备好了泳镜、泳裤和泳帽，准备学习游泳。
第二天下午，爸爸带我来到河口宾馆水世界学西习游泳。游泳之前，老师先教我们做了几个简单的热身运动。做完热身运动，开始学习换气。听了老师讲解后，我们下水练习换气。一下水，我们都被冻的瑟瑟发抖，过了一会儿，渐渐的，我们慢慢适应了水温，开始练习换气。我刚把头伸进水里，嘴巴、耳朵里就进了好多水。这时我才体会到，游泳不是我想的那样简单。老师说：学习游泳，喝水是很正常的，只要仔细听、多练习，就能学会。我听了以后，便开始努力练习，经过反复练习，我终于学会了换气。
接下来，老师让我们练习在水上漂。经过不断的练习，我很快掌握了要领。首先身体要蹲坐在水里，两臂伸直，夹紧耳朵，其次两腿也要伸直，并在一起，两脚往后使劲一蹬，就可以轻松的在水上漂过去了。我顿时有了小小的成就感，感受到了水上漂的乐趣。到了三四节课时，我们开始学习脚步动作。脚步动作可以帮助你在水里加速浮起来。做准备动作时，两腿稍稍分开，两脚向上勾起，然后使劲想两边蹬，在迅速合并双腿。学习完脚步动作，我们又学习了手部动作。手部动作掌握着游泳时的呼吸，把手划到胸前时抬头吸气，头伸进水里时，两手伸直。所有的动作学习完之后，就要把这些分解动作连贯起来。一开始我觉得很难，动作比较着急，总是协调不好，呛了好多水。功夫不负有心人，后来经过反复练习，我终于熟练起来。先抱水抬头，再出水低头，连续两个脚步动作，感觉自己像一只快乐的小青蛙在水里游来游去，体会到了游泳的快乐！
经过十节课的学习和训练，我终于学会了游泳，我的心里充满了喜悦，也充满了自豪。以后，我终于可以在游泳池里欢快地游泳了！
我学会了游泳700字作文 篇14
暑假期间的一个星期二，我开始接触一项运动项目，它既可以防身，又可以锻炼身体，你猜，是什么运动呢?没错，它就是游泳。为什么说游泳可以防身呢?因为洪水来了，你会游泳的话就不会被水淹到，就可以保住性命。锻炼身体，如果你能坚持经常游泳的话，身体会变得更强壮。
第一节课，教练、我和我的同伴小宇初次见面。简单的介绍后，教练带着我们俩做了热身运动，热身运动做完后，教练用沉重的声音说：“你们两个找椅子趴下，把膝盖、小腿和脚放在空中!”说完，教练的表情瞬间变得严肃起来，我心里一阵害怕，是什么使教练一下变得这么严肃呢?原来是我的同伴小宇在旁边哈哈笑。第一堂课教练总结了四个字：收、翻、蹬、夹。第一堂课教练就让我们到水里练习了这四个字，我觉得教练总结得挺对的。
第2节课、第3节课、第4节课、第5节课都是根据教练说的四个字不停地进行练习。在第6节课的时候，教练让我把救生圈摘掉时，我十分不愿意，教练说：“只要你放松，勇敢一点，你就可以像小宇一样游得好，你不用担心安全问题，教练会在一旁看着你的。”我听了大喜，因为小宇去年已经学过一次游泳了，这是他第二次学游泳，如果我刚学就能达到他那个水平那就太爽了，我立马摘掉身上的救生圈，然后跳进水中，照教练说的方法游啊游，果然，我很快就轻松自如地游起来了。
妈妈帮我报名的时候，我有点不想来，因为我很怕水，可是学会了游泳，我却很开心，我感谢妈妈和教练对我的鼓励!学游泳告诉我一个道理：只要你付出了，就会有回报!学习游泳的过程，有快乐，也有伤感，还有泪水。在游泳中最令我伤感的是摘掉救生圈换成背漂下水时，因为背漂没有太多的浮力，游着游着，我感觉自己慢慢地在往下沉，幸好教练及时发现。最快乐的事就是我这次遇到困难没有临阵脱逃，而是勇敢面对，所以我才学会了游泳。
我学会了游泳700字作文 篇15
扑通，扑通！我快乐的跳入泳池，蛙泳，仰浮，在水里翻跟头，可你们知道我学会游泳有多难吗？
暑假里，我和妈妈去游泳。走进游泳馆里边，我非常兴奋，蹦跳着和妈妈去交钱，跟教练走入馆内，一个清澈见底的泳池出现在我眼前，我向下一看，感觉有点儿深。我下了泳池，感觉浑身冷冰冰的，在里边走路手脚都得发颤。教练说：先来练习憋气。吸气，将头埋在水里，不要呼吸，憋10秒，起来。我起紧把自己闷在水里，不争气的鼻子猛的吹气，呛得我鼻子全红了，我像大象似的猛出气，还好，我很快学会了水中憋气。接着，我要像地毯一样浮在水面上。我想着：这有什么，不就趴在水面上吗？我的脚一蹬地，整个人都不在实地上了，我突然怕起水来，手、脚到处乱打，我的身子翻了个面，像失去翅膀鸟儿，我的身子似乎重了，我突然觉得好冷，泡泡在周围包着我，我不在水面上了，刚才的得意洋洋的我现己惊慌失措，我害怕，我慌乱，我感觉我要死了，好一会儿，我才一个鲤鱼打挺，将头冒出水面。刚才那天番挣扎才知道学习游泳有那么难，我不敢再浮在水上了。
办法总成比困难多，我想，别人游得那么好，看着就让人羡慕，我也要像他们一样，游得又快又好！教练鼓励我：加油，你能行！我下定决心要学好游泳。我将手抓栏杆，将脚慢慢抬起，适应后，慢慢地放开手，不知不觉中，我适应了！教练表扬我：很好，手部铺在水面上，向外推水，再迅速收回怀里，再合十，像箭一样冲出去，腿收、翻、蹬、夹，这样你就会蛙泳了！他帮我解开背漂，托住我的手，带我游了两圈。我信心倍增，手脚配合，勇敢地从泳池那头顺利游到这头，天哪，我会游泳了。
这种成功的喜悦远大于物质上的满足，这虽然不是在学校上课，但我似乎明白了许多，关于勇气，关于恒心，关于智慧学习走过了黑暗，黎明还能远吗？只要坚持不懈，万事皆有可能！
我学会了游泳700字作文 篇16
妈妈常常对我说，游泳不仅能锻炼身体，而且还能增高。可是我怕水，所以一直都不敢学游泳。直到去年夏天，我听说我们的班长陈宇芯学会了游泳，我不甘示弱，这才去学游泳了。
正值暑假，烈日炎炎，爸爸决定带我去游泳馆学游泳。去游泳馆前，爸爸打了满满当当的一盆水，先试试我的肺活量，看我能在水里憋多久。第一次，我在水里憋了30秒，爸爸为我竖起了大拇指；第二次，我憋了40秒，妈妈在一旁为我鼓掌。经过憋气练习，我对自己学游泳充满了信心。
第二天早晨，我和爸爸带着游泳圈来到了游泳馆。我套上游泳圈，小心翼翼地走到泳池旁，深吸了一口气，然后便“扑通”一声，跃入了池中。刹那间，水花四溅，借着泳圈的浮力，我浮在水面上，开始尽情地玩耍。这时，爸爸也下水了，他板着脸，把我的游泳圈收起来，严肃道：“来，我们先开始学憋气。”我惊慌失措，连忙紧紧地抓住爸爸的手。但每次憋气时，我都要呛几下水，真的太难受了！
第三天，我们再次来到游泳馆。这回，我可不能再抓住爸爸的手了，爸爸让我自己在水里憋气，自行浮起来。我先是在水里屏住呼吸，一条腿站着，另一条腿浮在水面上。我一直跳呀跳呀，另一条腿就是浮不起来，信心大减。我正想调整好姿势站好，还没反应过来，站在地上的腿自己就不知不觉地浮了起来。我太惊讶了，又试了试，的的确确是浮了起来，我开心地蹬了蹬腿。爸爸也在一旁称赞我很有游泳的天分，这让我又信心满满了。之后，爸爸还教我蛙泳的姿势和在水中换气。
功夫不负有心人，经过几天的努力，我终于学会了游泳！在水里，我就像一条小鱼一样，自由自在地游着。有时，我会潜到水底快速游动；有时，我游累了，就浮在水面休息。身旁的小朋友都向我投来羡慕的眼光，别提我有多开心了。
我不但学会了游泳，还明白了一个道理：我们要不怕困难，努力去做自己想做的事。
我学会了游泳700字作文 篇17
炎炎夏日，游泳馆里热闹非凡，水花四溅之处，洒下一片清凉。无数小朋友像鱼儿一样在水中徜徉，令我无比眼馋，我决心让我这只“旱鸭子”变成货真价实的“浮水鸭”。
第二天一大早，我就拉着爸爸一同前往游泳馆去学游泳。一进馆换好衣服，我就迫不及待地戴着泳圈“扑通”一声就跳进了池里。冷水瞬间张开大嘴将我吞噬，我感觉像去了一趟北极似的，“嗷”地一下子爬上岸，刚好外边有一阵阵凉风吹进来，我打了一个打喷嚏。爸爸看见我狼狈的样子，立马冲过来，着急地说：“你怎么这么笨呢，你应该都要先用凉水拍一下胸口，适应一下。”我的脸顿时红得像大苹果。爸爸带我适应了一下，我感觉到一股超人般的力量在我身体里爆发，就下到了游泳池里面。
爸爸说：“先把游泳圈给脱掉，自己适应浮在水面上。”听到这一句，我是震惊的。我当然知道想学游泳得先这样，但是我害怕身体会像著名的泰坦尼克号沉没一样，淹没在一池碧水深处，所以我迟迟不执行。这时爸爸说了一句：“有志者，事竟成!”
我忐忑不安地把游泳圈扔在一旁。不一会儿，我就发现了，能浮在水面上使没错，但是有时候我会往下沉，我害怕，就用手去撑。爸爸说：“这样是不对的，要身体自己浮在水面上，不要用手撑，身体自己可以的，你只需要在池里面游就可以了。”我听完爸爸这一番话之后，就用手在前面滑，腿在后面蹬，结果发现自己手脚很不协调。此时，我有点沮丧了，爸爸却依旧鼓励我。我振作精神，一边游一边思考——爸爸告诉我的动作要领。慢慢地，慢慢地，我居然顺着水浮起来了，我试着放松了一会，手脚有规律地滑动着，前进着，也能游个几米远了。这比哥伦布发现新大陆还高兴，我在水中欢呼着，便再接再厉，继续勇敢往前游。此时此刻，我觉得我是一条劈波斩浪的小海豚，在一池碧水之中勇往直前，水花四溅，我全身的燥热也被消除了。
这一次，我学会了游泳，也如何去面对困难，更学会了用耐心和智慧战胜困难。
我学会了游泳700字作文 篇18
清晨，我随爸爸来到游泳馆晨练。我熟练地换好泳裤来到泳池边，蔚蓝的池水泛着微波，仿佛老朋友在向我打招呼，我一个猛子扎进池中，一连游了几个来回。好舒服啊！刚站起身，就听旁边一位叔叔说：“小朋友你游得真不错。”我微微一笑，说：“还不够快呢”。
回想起去年暑假，爸爸带我去学游泳。来到游泳馆，见到那一池满满的水，第一个感觉就是：怕！到了游泳池旁，我的感觉还是怕！我心想：这水有多深呀？会不会被淹死呢……这时，爸爸看出了我的担心，在一旁不断地鼓励我：“别怕，有爸爸茌呢，男子汉要勇敢，你大胆往下跳。”听了爸爸鼓励的话，我心想：对呀，我是个男子汉呢！于是，我憋了口气，猛地跳入池中，啊，还好，水还没没过头顶。不过马上我的感觉又不一样了，那就是冷！爸爸又在一旁指导：“快在水里跳一跳，活动一下就不冷了。”我马上在水中蹦了起来。爸爸说：“别太累了，否则你就没力气游泳啦。”我才想起正事——游泳还没学呢！爸爸首先教我如何让身体浮起来，我性急，就猛地把两条腿往上缩，不料，不但没成功，反而来了个水中倒挂金钟，一紧张呛了一口水，呛得我面红耳赤。爸爸笑着说：“这就是性急的结果，光勇敢是不够的，还要有技巧。别着急，慢慢学。”爸爸耐心地教我，我也认真地学。没到半小时，我就学会让身体慢慢地浮了起来。爸爸又茌一旁说：“放松，放松。”渐渐地，我能像木板一样浮在水面上了。爸爸又教我如何蹬腿，先把腿收起来，再用力推出去，收的时候要慢，蹬出去要使劲，才能游得远。这样来来回回了好几次，我能像青蛙一样在水面滑行了。我一高兴，又被水呛了好几下，简直像吃了辣椒一样难受。爸爸笑道：“才学会一点就骄傲。”我想：对呀，离成功还远着呢！
现在，我已能在游泳池中来回畅游，但和爸爸比，和运动员比，我还差得远呢。学无止境，不是吗？
我学会了游泳700字作文 篇19
暑假里，妈妈为了让我增强体质，所以让我去游泳。
当妈妈第一次带我去游泳的时候，我看见游泳池后，感到特别的兴奋，因为游泳池很大，水也很干净。可是，当我准备第一次下水，在等教练的时候，我的心里有点害怕，有点紧张。这时，妈妈走过来，对我说：“不要怕，只要听教练的话，你就会学得很好的。”于是，当教练来到游泳池后，我就非常认真地听着教练的话，按照教练的要求，我开始认认真真地学了起来。当我一口气能闷三米水时，我非常高兴。就这样，我每次学习都很努力，都很认真。到了第四次游泳时，我已经可以换气游泳了。那时候，教练开心得对我竖起了大拇指，还不停地表扬我。我的心里也是甜滋滋的，那天特别开心。
终于，第十次的游泳课来了，外婆和妈妈也都来了，他们想看看我的游泳情况。在教练给我们上了一会儿课后，突然对我说：“李佳殷，你从这里游到对岸。”我一看，哇，好远啊！那时侯，我有点儿失去了信心。别的小朋友也在一旁看着我。可是，当教练说：“开始！”后，我什么也不想，一下子蹿了出去。刚开始，我奋力向前游，但是慢慢地，我觉得越来越来累。当快要到对岸时，我有点坚持不住了，真想休息休息，但是，我突然想起了在看我游泳的外婆和妈妈。外婆最爱我了，她一定在为我鼓劲呢。于是，我心里想：加油啊！李佳殷，胜利就在前方。就这样，我坚持着终于游到了对岸。当我抬起头，我看见外婆对我竖起了两个大拇指，妈妈举起双手不停地对我挥着。而我再回过头看教练，教练正在对着我不停地拍手并且大声说：“祝贺你，李佳殷！你一口气游完了25米。”我高兴地大声叫了起来。我太兴奋了，又一次一口气游回了教练的身边。
十次的游泳很快结束了，现在，我学会了游泳。通过这次游泳，我知道了一个道理：流水不腐，只要坚持，不断努力就一定会胜利的。也一定会像溪水那样，把自己锻炼得结结实实。
我学会了游泳700字作文 篇20
记得一个暑假，爸妈要带我去游泳。起先，我兴奋不已，看过许多的游泳高手及跳水运动员游泳，他(她)们倏而凌空展翅，在空中翻几个根头，像孙悟空一头扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做着各种优美的动作，像一条鱼在水中那样挥洒自如。那些优美的姿态时常浮现在我的眼前，令我羡慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在游泳馆时大显身手的信心。
我兴致勃勃地和爸妈来到了游泳馆。哇!好多人啊!我一个箭步冲向游泳池旁。我用脚试了一下水温，清清凉凉的真舒服，正合我意。当我蹲在池边准备跳下去时，心里突然冒出一大堆念头：这水有多深?我跳下去会不会淹死?在电视里还听到几条淹死人的新闻呢!这些怪念头在我脑中转悠，使刚刚还信心十足的我，现在却垂头丧气。“跳下去吧，没事儿，你看那些小孩多勇敢，他们不怕，你怕什么呢!”妈妈似乎明白我的心思，鼓励我跳下去。虽然我心里的感觉好一点，但心中那块石头仍未掉下去，坐在岸边无动于衷。妈妈继续鼓励我：“不要怕，有句格言是站在岸上学不会游泳，万事开头难，跳下去，你就取得了成功的第一步。”我心一动，豁出去了，用力跳了不去。
一下去，我浑身舒服极了，感觉到跳下去根本没有我想象的那样严重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水来。玩了一会儿水，我学起游泳来，妈妈告诉我，游泳时腿要用力往后蹬，头要抬起，就不会喝到水，不知怎的，我的身体总也浮不起来，喝了几口凉水，丧气极了。
这次，我为自已打气，在吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地，几个同学哈哈大笑。
游泳，还明白的一个道理：什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。同学们，让我们一起奋斗，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山!
我学会了游泳700字作文 篇21
今年暑假，我学会了蛙泳和仰泳。
说起我的游泳经历，还怪有趣的。刚开始，我头一次见这么大的游泳池，心里不由得愣了一下，这么大的游泳池，我进去，不会沉底吧？但学会以后，一想起来这个想法，感到很荒唐。就在我蛙泳还不熟练的时候，每次，我一游，一看岸边还没人的时候，就拼命地往岸边游，生怕自己抢着水，沉到底部。就连吐气的时候也不敢把头往下钻，吐气时间也不敢长，一下一下的，最后，把自己弄得怪累的。然而，在学蛙泳期间，一次偶然的机会，彻底改变了我害怕游泳的心理。
那一次，我、晨晨和一个小男孩，他们俩个都是游泳好手。我们玩抢水枪，我和晨晨一组，小男孩一个人一组，晨晨将水枪抛出去，让我赶紧游过去接住，我一看，傻了眼，我游得不怎么熟练，万一呛着水怎么办呀？可是，没办法，为了不让小男孩赢，我豁出去了，可一游，我发现，其实吐气时间长一些，钻水深一些也没什么大不了的。
在接下来的蛙泳课上，我不再害怕蛙泳了，动作也变得非常流畅，不像以前一上游泳课就像逃命似的。
而我学仰泳的时候，感受却是大大的不同，由于我的蛙泳练得比较熟练，就算仰泳呛着水，也能马上浮出水面。就因为这一点，我信心倍增，自己敢尝试着在泳池中间仰泳了。一次，教练突然将浮板拿走，直接让我躺在水面上，谁知，刚一下水，水就没过泳镜，还抢了几口水，可真是“赔了夫人又折兵”呀，很快，我急中生智，利用蛙泳的姿势，浮出水面。不过，在后来的几节课，我的仰泳也一步步改进技巧去练，最后也非常熟练。
学会了这两种泳姿后，我就可以在水的怀抱里，像一条快乐的小鱼，尽情地畅游，不像以前“旱鸭子”似的，一来到游泳池，只能在浅水池里泡着，洗一个冷水澡就回去了。同时，我在体育方面也有了一些进步。
我学会了游泳700字作文 篇22
在我8岁的时候，妈妈让我学游泳，我欢喜得不得了。
满以为游泳是一件很容易、很好玩的事。自从妈妈报名的那天起，我就盼望着游泳训练的时间快些到。
训练的时间终于到了，我带好了游泳衣、游泳镜、浮板等用品，迫不及待地来到了游泳馆。当我看到那清澈见底、没人深的泳池时欢喜之情顿失一半。便也和其他小朋友一样躲到了角落里。这时，从正门进来几名小朋友，他们个个神采飞扬，像小鱼似的跳入水中，看见他们在水里嬉戏的样子。我也坐不住了，便也学着他们的样子很小心地下了水。没想到，我刚做出个游泳的姿势就被无情的水吐没了，还连连喝了几口不知什么味道的水，吓得我手忙脚乱，连喊“救命”抓住扶手就蹿上岸去。这回学游泳的热情已经是烟消云散了。
在以后的几天训练中，我总是躲到泳池边和几个胆小的朋友闲聊。妈妈知道后鼓励我说：“做什么事情都会有失败的，一次失败不等于永远失败，只要我们努力有信心一定会成功的”。于是妈妈每天利用业余时间陪我去游泳馆手把手地教我，并且还找来会游泳的小朋友一同鼓励我。渐渐地，我的胆子大了起来，也有了跃跃欲试的感觉。
一次，教练非常有趣地把小朋友们抱起来往高处一扔，嘴里还喊：“飞了，飞了……”小朋友们一个个像“空中飞人”一样，向池里扎去，真是好玩极了，我也在这戏闹中被扔下水，说也奇怪，不一会儿，竟真的学会了。等游上岸来的时候，心里别提多高兴了。
经过一段时间的努力，我的进步很快，几种游泳姿势全都学会了，蛙泳还成了我的强项。在与小朋友们的比赛中，我总是游得又快又好。
我学会了游泳，我非常感谢妈妈的耐心，小朋友的鼓励，教练机智、风趣的指导。如果没有他们的帮助，恐怕现在我也不敢下水。同时，我也感到，失败并不可怕，只要认真努力去做，就一定能够成功。
我学会了游泳700字作文 篇23
暑假刚开始，妈妈帮我报了个游泳班，希望我能早日学会游泳。她说：“会游泳是一件好事。”于是“学会游泳”就成了今年暑假我的努力目标。
记得学游泳的第一课，教练要求我们学会潜水。当时我刚潜下去就喝了一大口水，头也晕晕的，就对妈妈说：“游泳怎么这么难呀，我不学了。”妈妈说：“做事不能虎头蛇尾，否则什么事都学不会、做不好！”我觉得妈妈说得对，就认真练习起来。“功夫不负有心人”，在第二节课时，我就学会了潜水。
接下来，教练教我们学滑行。我开始没有掌握好方法，所以滑行总是滑不远。教练看到我姿势不协调，就指出我其中的不足，帮我规范游泳动作，并给我示范了一次。我按教练所说的去做，还真的滑远了许多。在第五节课时，我如愿掌握了滑行的要领。
教练告诉我接下来要学换气了，然后做了换气的动作给我看。我在练习时，总是因为反应不快而导致一次次的换气失败，还连续喝了几口水。但是我不灰心，继续锲而不舍地认真练习，有疑问就及时向教练请教。在第十次课时，我终于学会了换气。
教练说：“你已经学会了换气，所以接下来你可以到深水池游泳了。”我忐忑不安地沿着楼梯走下深水池，池水渐渐没过了胸口，我有点害怕了。在妈妈的鼓励下，我克服了心中的恐惧，慢慢地游了起来。游着游着，不知不觉就游到了泳池对岸，我很快适应了这个深水池，并且一下子游了400米。妈妈夸我游得好，我的心里甜滋滋的。
又过了几天，表哥说要和我去红山游泳池游泳，我马上爽快地答应了。在爷爷和姑丈的保护下，我们哥俩在深水池里快乐地追逐戏水，表哥见我游泳的技艺突飞猛进，也竖起大拇指，连连夸赞。
暑假结束前，我如愿完成了学会游泳的“目标”，这是我的一大收获。游泳，不仅能消暑，还能锻炼身体，真是一举两得！为了铭记这份难忘的收获，今晚，我打开电脑，用文字记录下学游泳的点点滴滴，收藏在博客上。
我学会了游泳700字作文 篇24
从小到大，我学会了画画、跳绳、踢毽……很多本领，其中我最喜欢的是游泳。
去年暑假，妈妈说游泳可以强身健体，建议我去学习游泳。开始我怕呛水、淹到自己不太想去，可妈妈说：“世上无难事，只怕有心人，你是一个勇敢的孩子，一定敢于面对挑战的。”在妈妈的鼓励下，我参加了游泳班。
开班第一天，教练便教我们憋气，平时洗头我都怕水流进眼里，现在教练却让整个头都潜到水下，直到这口气憋不住了才可以出来。我和几个小伙伴都不敢钻进水里，教练便一个个把我们拽到水里，没办法我们只好硬着头皮往水里钻。一入水，耳朵像灌了铅一样轰轰响，脑袋立刻一片空白，好像呼吸快要停止了似的，赶快浮出水面，大口大口地吸气。一连两天，慢慢我们逐渐适应了水下憋气，而且时间越来越长。
随后，我们又练习划水，教练给每人发了一个水漂，背上系了两个水瓢，他在前面示范，先是双手从胸前向两侧划一圈回到胸前后，双腿又从中间向两边划，就这样个别、腿循环着像青蛙一样在水里划来划去。我开始还担心自己下水后会沉下去，不敢往下跳，教练便推我下去，我惊叫着心想这下可完了，身子却恰恰相反，不但没沉下去，反倒浮在了水面上，我紧缩的心一下子放松了，突然感觉到了在水中的乐趣，便按照教练教的步骤，游了起来，慢慢地由开始一口气游四五米，到十多米，到最后，整个泳道我能一口气游个来回。不到一周，我便摘去了背上的水漂，像欢快的小鱼一样自由自在地在水里游了。
短短的十几天，我不仅学会了蛙泳、自由泳，还学会了仰泳，妈妈夸我是个坚强勇敢的好孩子。通过学习游泳，我体会到了“世上无难事只怕有心人”这句话的真正含义，以后，无论我再遇到什么困难，只要想想自己是怎么学会游泳的，就一定能克服困难，做好每一件事的。
我学会了游泳700字作文 篇25
放假了，我想学游泳，爸爸就带我去报名参加游泳班。学游泳的地方是我们县城的淯江河，这条河从竹海流来，绕城而过，学游泳的河段距离下游的拦河闸不远，所以这儿的水很平静，河床也比较平坦，河水的深度保持在一米四五，这真是一个学游泳的好地方！下水后，我发现河水很清，清得看得见脚下的小鹅卵石；水凉凉的，把身上的热气一下就带走了。教练教游泳就三个步骤：换气、手上动作、脚上动作。
每天六点钟，闹钟一响我就起床，换上泳裤，带上装备就出发了。教练先让我们做热身操，然后戴上泳帽和防水眼镜下水，一开始练习的就是换气。在齐胸的河水里，先深吸一大口气，然后迅速把头埋在水里，像鱼儿一样在水里缓缓吐气，一串串水泡就从脸边上往上溜走。气吐完了，便又露出水面深呼吸。这样反复练习，我做了一百多次。
接下来，教练就开始训练我们的手上动作。他先示范给我们看，手要像剑一样从胸前快速往前方射出去，再往两侧划水，最后要把手收到胸前。我练习这个动作时老是出错，双手划水后我总把手放在两肋。教练发现一次纠正一次，在他的耐心帮助下，我用了很长一段时间，终于纠正过来了。
手上动作会了就学脚上动作了。教练教我们两脚弯曲，小腿贴着大腿，然后分开，把脚掌向外翻并用力一蹬，身子就会往前游动。脚上动作配合手上动作，就不会往下沉了。我们练习了好一会儿，把手和脚练习协调了，就基本上能游动了。
最后是训练耐力，每次在教练指定的路线游20个来回。距离并不算远，估计只有10多米吧，但一开始我们都练得气喘吁吁，很是吃力。坚持几天后，我们就习惯了，还能直接游到河对岸再回来。
学会了游泳，我心里乐滋滋的。游泳不仅可以带来快乐，还可以锻炼身体，更重要的是，它还是一项求生的本领。
我学会了游泳700字作文 篇26
学游泳那天，我到了游泳池，游泳老师给了我们一个浮板和两个浮球，并教我们怎么蹬蛙泳腿后，就叫我们下水。但我望见波光粼粼的池水，心中不由得害怕起来，在池边坐了半天也不敢下水，最后还是爸爸把我推下了水，可我在水中挣扎，忘记了怎么蹬腿，我怕极了，连喝了几口水，爸爸连忙把我拉了上来，在池边蹬蛙腿。望着比我小五岁的陶冶弟弟在水中快活地游着，我地心里酸溜溜的……
功夫不负有心人，经过几天刻苦练习后，我终于可以放了浮板光用浮球游了，并在一次跳水练习中大着胆子跳入水中，嘿，一下子就学会了跳水。这一段时间是我学游泳中最快乐的时光。我和陶冶弟弟一起在水中捉人，打水仗，在快乐中学会了蛙泳的技能。很快我就放了浮球独自游泳了，还和陶冶一起学会了潜水找石头，在3米跳台处跳水等技能。这滋味真甜。
在不知不觉中，我已学完了初级班，爸爸又给我报了提高班学习自由泳。在学习自由泳时要放弃蛙泳的方法重新学游泳，这可把我搞苦了，又要做划手的动作又要用脚拍打水，练得经常筋疲力尽。但经过我刻苦练习后，学会了手和脚得动作，但又在练习换气时碰了钉子，自由泳是在摆手时换气，加上这一段时间练习量大大增加，一次要游500米！我不但喝了好多水，有时甚至累得连方向也没有力气看了。有一次一头撞在了池边的墙上，撞晕了的我差点沉入水中。以前生龙活虎的陶冶也受不住了，打起“减省”来。这滋味……苦啊！
自由泳还未学会，我们又要急着参加7月27日的蛙泳比赛。我十分高兴，立刻精神百倍地练习，无论在池边练习蹬腿还是在水中练习游泳，我都非常认真，经过刻苦练习后，在我们这个游泳班中可以算数一数二得“高手”了。但是我运气太差，在比赛前一天突然高烧40度，只能在病床上装狗熊。唉……这招真辣！
暑假里我学游泳时酸甜苦辣都尝识了一遍，可总算还是把游泳学会了。
我学会了游泳700字作文 篇27
经过长时间的练习，我终于学会了游泳。游泳是一项有技术含量的运动项目。下面我来向大家介绍一下我学游泳的过程吧。
学游泳时，教练先教我们做准备动作：扩胸、压腿、俯卧撑、活动关节等热身动作都包括其中。做准备动作时，我们都目不转睛地看着教练做动作，因为我们生怕做错一个动作，肌肉就活动不开，游泳时四肢抽筋。我们学会了热身动作，教练便开始教我们学游泳的第一步——闷水。只见教练深吸一口气，把头埋在水里，在水里吐出了一串小泡泡，那小水泡像珍珠一样，教练伴着这一串“珍珠”的消失，把头探出水面。然后带领大家到浅水区，对大家说：“一人练五次闷水，开始。”我在第一次闷水中就喝了一口水，想退缩，可我又咬咬牙坚持下来了，心想：不管做什么事情都不能轻易放弃。我重新又戴上泳镜，继续练习闷水，好不容易完成了五次，不过，我感到高兴的是，一次比一次做得好做得轻松。接下来，教练又让我们学习游泳时的动作，上肢的动作依次是：抱水、夹肘、前伸，下肢的动作依次是：收、翻、蹬夹。按照这样的顺序，再加上手脚协调，就能浮上水面并且能在水里自由穿梭了。教练带着一丝风趣地说：“你们想学漂浮吗？就是手和脚不做动作，在水里浮起来。”说着，教练就做了一个示范动作。只见教练在水里四肢伸平，看上去很放松，两腿慢慢漂上来，最后竟然浮在水面上了。我们也纷纷效仿，试了几次，发现只要身体处于完全放松的状态，真的能漂浮起来。教练又教了换气的方法，当摁水时抬头出水吸气，在水里时可以慢慢吐气。当我能把这些动作做得熟练而连贯的时候，我就学会了游泳。
从学游泳过程中，我懂得了：任何困难都有一个共同的天敌——恒心。俗话说得好：只要功夫深，铁杵磨成针。有了恒心，什么事也难不倒；没有恒心，什么事也干不了。
我学会了游泳700字作文 篇28
在我的等待中，暑假终于来了，我已经在心中打好了，如意算盘一首暑假交响曲也悄悄拉开了序幕。
第一天，我开心地前往游泳池。可是一看到水，我突然有点害怕起来，我可是名副其实的旱鸭子啊。虽然紧张，但没有办法，来都来了，总不能临阵脱逃吧！回去岂不是让人笑掉大牙。
于是，我鼓起勇气站到了教练面前。接下来，教练让我和同学们下水了，我碰了一下水，哇，好冰的水呀，这时，其他同学已经陆陆续续下水了，我不甘示弱，也慢慢地探进水里，后来，我发现其实并没有那么可怕。然后，我便开始按照教练的方法学习憋气，教练说：“先吸一大口气，然后闭住嘴巴，把头伸到水里去！”我觉得这个动作太简单了，肯定难不倒我。但是我没想到，当我刚把头伸进水里，就开始不停地呛水，鼻子被水灌得十分难受，眼泪都被呛出来了。可是，我不服输，经过反复练习，我终于学会了憋气，我十分特别兴奋。
第二天，我要学习游泳步骤，第一步是把手伸出去，第二步是把脚缩回，第三部是用手拨水，第四步是把手脚再伸出去……我严格遵照老师的要求，一步一步地练习着，虽然有点笨拙，但是我觉得自己已经进步很多了。
经过几天刻苦训练，终于我学会了游泳。可就在我得意洋洋的时候，教练一下子就把我扔到了深水区，“扑通”一声，我当时吓坏了，一时间不知道该如何做动作了，只能本能地瞎扑腾，身体一直往下沉。这下好了，我突然忘记了所有的游泳步骤，脑子里边只有几个字：“我会不会被淹死啊？”我紧张得想大喊救命，可是，刚一张开嘴就被呛了个半死。
这时，一个熟悉的声音在脑海里响起，“孩子，遇到事情先冷静下来，别紧张，要思考对策。”那是我爸爸常常告诫我的一句话。
突然，我有了主意，冷静下来，努力回想着教练教的步骤，手脚便划动起来，慢慢地，我整个身子渐渐浮了起来，我迅速地抬起脑袋深吸了一口气，那一瞬间，我仿佛重新活了过来，全身都有了气力。于是，我继续按照教练所教的方法游动，很快，我就克服了恐惧心理，成功地游回了浅水区，我兴奋地大叫起来，心里满满的成就感。
天啊，多亏了我之前那么刻苦地练习，真是功夫不负有心人呐。
我学会了游泳700字作文 篇29
我是幼升小假期学游泳的。因为我特别喜欢游泳，所以爸爸妈妈就让我报名了。我套上游泳圈，刚下水，就看到一群小朋友在泳池里自由自在地游来游去，像鱼一样。我非常羡慕他们可以不带泳圈游泳，于是就去求妈妈，我想学游泳，让我学嘛。我边扭着身子边说。妈妈说：好吧，叫上陈米莱一起学吧，可不许半途而废的哟。我高兴地点点头，拉着爸爸妈妈到门口报名去了。就这样，我的游泳学习历程正式开始了。
第二天，离上课时间还有十五分钟，我就迫不及待地穿好泳衣来到了泳池。在教练的指导下，我先在岸上做热身运动，然后戴上浮板在水中自由地游玩，教练说这是要先和水做好朋友。这时候，陈米莱才来到泳池。因为米莱非常怕水，开始时戴上浮板也不敢下水，后来被教练哄着带到水里时，她都快要哭了。
当我们都不怕水时，开始学第一个动作：水上用口吸气，水下用鼻子呼气。这动作好难呀，刚开始在水下还没呼气就迫不及待地钻出了水面，生怕呛到水，哈哈！
五天过去了，我们终于掌握了呼吸的要领。教练教我们的第二个动作是蹬脚，让我们记住四个字——弯、勾、蹬、合，重复做这四个动作，直到能像青跬一样蹬脚。
第十天，我们开始学手的动作，双手首先向前缓缓伸直，然后向外快速拨水，手收回来后再重复做这两个动作。先是仅做手上动作，后来配合蹬脚动作一起做。没想到前面动作学得比别人快的我，被这个协调动作难住了，老是学不到位。越是学不好越急，急了动作就更乱。别的学员都能甩掉浮板，让教练带着在泳道里练整套连贯动作了，我还独自在池边练协调动作。终于等到教练带我到深水区练整套动作了，可我不是忘了抬头，就是忘了呼气，呛了好几口水，动作也变形了，爸爸在池边说别人游泳像青蛙，而我游起来像只虫子。我有点不想学了，但想起对妈妈的承诺，我咬咬牙坚持下来。
5米、10米、25米、50米，功夫不负有心人，暑假的最后一天，我终于能像青蛙一样游完全程了，我学会游泳啦！拿到教练颁发的游泳结业证书，我高兴得快要飞起来了。
我学会了游泳700字作文 篇30
我学会了游泳在这个暑假里，我学会了游泳。回想起第一天下水的情景，我真想对以前的我说一句：“你在害怕啥呢！”
第一天，外公带着我去游泳池。我换上泳衣泳裤，戴上泳镜泳帽，在镜子前照了照，还挺像电视上那些游泳运动员的模样，想象自己在水中自如地变换各种泳姿，仿佛已经是一名久战沙场的运动员。到了泳池边，我先伸出一只脚试了一下水温，有点凉凉的，接着把两只脚都放下去，慢慢地下到浅水区。到了水中，我才发现水位很高，几乎快碰到我的下巴，心里害怕起来。我踮起脚尖，伸长了脖子，仰起头，手紧紧地扒拉着泳池的边缘，身体颤颤巍巍地向外公的方向艰难的挪动。
“我……我……我不敢游，我……我怕水”，我结结巴巴地向外公求救。外公耐心地鼓励道：“别怕，先学习和水做朋友。有外公在呢，不用紧张！”之后，外公让我学习水下憋气。我在水面上大吸一口气，腮帮子鼓鼓的。然后，猛地将头埋到水下，水中什么声音也没有，突如其来的安静，让我又开始紧张起来。我迅速露出水面，用手抹去眼睛鼻子上的水珠，全身不自觉地颤抖起来。外公似乎早已料到我的反应，在一旁给我不停地打气，“很好！做得不错！”“第一次憋气，有点紧张难免，我以前学的时候也是这样！”“来！再试一次！”就这样在他的“忽悠”下，我慢慢地习惯了被水包围住的感觉。
接下来的几天，我开始在泳池边练习蹬腿，“一……二……三，一……二……三”，伴着外公喊的拍子，我的双腿向外侧打开、蹬出去，再并拢，收回来，就这样反反复复地练习。后来，我开始在水里将手腿的动作连贯起来。腿在泳池壁上一蹬，手腿伸直，借着蹬腿的反作用力，身体自然地往前推出去。我赶紧划水，抬头吸气，再蹬腿，推动着身体前进。慢慢地，动作越来越熟练了，速度也快了起来。没过多久，我就能沿着泳池游一整圈了。
如今，我已经可以在水中自由自在地游泳，还会偶尔潜到池底，玩起各种花式动作。学会游泳需要勇气，坚持，还有玩乐的心态，你们也可以试试哦！
我学会了游泳700字作文 篇31
去年爸爸妈妈带我去海南游玩，看到别的小朋友在海水里自由地游来游去，我十分羡慕。今年暑假，我缠着妈妈在游泳馆报了名学习游泳。
第一天，教练让我们在岸边练习动作。教练告诉我：“学游泳，要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来，腿部动作占整个游泳动作的百分之七十，你学蛙泳，腿部动作是很重要的。第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夹。”我按照教练的要求认真练习，学习结束时，教练还布置了家庭作业，晚上在床上练习一百个动作。第一天的练习结束后，我筋疲力尽，倒在床上，像一个遍体鳞伤的士兵，真有一种想放弃的感觉。但另一个声音又在耳边响起：“一定要坚持，坚持到底就是胜利。”
第二天，教练让我们带着腹带和浮板在深水区练习动作，我问教练什么时候学习换气，教练说：“心急吃不了热豆腐，先把动作练熟了，再学习换气就容易多了。”大约过了一个星期，教练开始教我们练习换气，我刚把头低下去，嘴就憋不住张开了，像只旱鸭子从水里钻了出来。教练对我说：“一定要用鼻子吐气，嘴千万不能张开。”我按照教练的方法试了试，还不错，虽然还是会一不小心喝上几口水，但随着不断地练习，我终于学会了换气。
这样又练了几天，教练撤走了浮板，腹带上的气也被放得差不多了，腹带套在身上基本就是个摆设，我可以在浅水区很自如地游来游去了。
最后一天，教练把我们带到深水区，要求我们摘下腹带下水游泳，望着波光粼粼的池水，我又犹豫了，像缩头乌龟一样不敢跳下去。教练用鼓励的眼神看着我，她说：“从一开始我让你们在深水区练习动作，就是为了这一天的到来，要相信自己，你是最棒的，我相信你一定能度过这最后一关。”我闭着眼睛跳了下去，手和脚不由自主地按着教练的方法游了起来。噢！不像想像得那么可怕，我顺利地完成了第一次深水区的游泳。
现在，我已经能很自如地在泳池里游来游去，看到别人羡慕的目光，我非常感谢我的教练，是她让我变成了一条可爱的美人鱼，我也明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。
