用好黄金时间：每天的第一个小时
在美国的小学初中，都会有一个称为年级教室（home room）的地方，用于学生每天上课前必须去点名或听通知。所以学生们会在每天开始的时候都有一段时间去想自己的日程安排表、赶上朋友、或敲掉几个任务。 而很多的人都会在自己的日程上在每天的开始阶段安排一个home room时间。
对于Craigslist的Craig Newmark，David Karp，演讲大师Tony Robbins以及职业作家Brain Tracy来说，他们每天的第一个小时或许有些不同。下面是他们每天的任务列表上的第一个项目：
1、不要在你每天的第一个小时查你的电子邮箱，千万不要
创始人David Karp会在一早努力地不查看自己的电子邮箱，并将努力持续到9点半或10点。在Inc的采访中他说过，“在家读电子邮件从来不会感觉好或有效率，如果有些什么事需要我立即关注，会有人打电话或发短信给我。”
大部分的我们并不需要一个随时待命的意识去为组织或某个工作持续地进行邮件的往来。就像Julie Morgenstern的书《Never Check Email In The Morning》说的那样，这是个好的策略，即使在最忙的时候，你也可以用这个时间至少做一件实在事。
如果你需要确保不错漏一些来自部分人的最重要的消息，你可以使用AwayFind去监控你的收件箱并在有值得注意的事情进箱时提醒你注意。这会是一个渐进但有意义的过程，可以训练那些不在你办公时间发信件给你的不请自来的人和不指望能在早上立即收到你的回复的同事。
2、收获意识，学会
Quora上曾有一个问题“那些最成功的人每天怎么开始自己的一天？”。而这个问题最受欢迎的回答来自一位Tony Robbins的粉丝，讲的是Tony Robbins推崇的第一小时的注意仪式。
Robbins 建议设置一个“能量一小时”，“有关成长的30分钟”或至少是“有关实现的15分钟”。这其中包括了轻量的运动和激励的咒语，但最好的部分是用十分钟去想关于你、你的家人朋友和你的事业上需要感恩的事，并在这之后设想如果你已经有了你人生中想要的所有事情，你的人生会怎样。
3、先做最重磅的事情
Brian Tracy最经典的时间管理书 《Eat That Frog》，书名来自于马克吐温：“如果你早上的第一件事是生吞一只青蛙，你会在剩下的时间里把这件最糟糕的事抛到脑后，而且再没有什么事会变得糟糕。”Gina Trapani曾在“聪明工作”系列视频中做过解释，在这里，最糟糕的事意味着最重要。结合“在看email之前做一件事”的概念，你会获得一个属于自己的日常制度。你需要下去的方法： 选择你的青蛙。
Tripani建议，“选择你的青蛙，用一张纸把它写下来，然后你会在早上回到办公桌的时候看到它，如果可以，将你做事情所需要的材料也一起放在桌上。”
去应付可怕又重要的事，把它作为早上第一件事完成的好处是，你会拥有远离其他参与者的做事空间，远离那些会让事情变得复杂和沮丧的人。避开他们的视线，可怕的事情常常可以没那么复杂，而你会为此完成更多。
4、问自己是不是在做想做的事
不被工作所满足的感觉不应该是你在几个月甚至几年之后才应觉察的事。可以考虑在每天早上像说过的做认真的'尝试：
当我17岁的时候，我读过一则类似的格言：“如果你像在过人生的最后一天去过你的每一天，那么总有一天你会发现自己是正确的。”这句话让我印象深刻。自此以后，在过去的33年里，我都会在每天早上对着镜子问我自己：“如果今天是我人生中的最后一天，我会不会想做我今天需要做的事？”而当回答在很多天以来都是 “不”的时候，我就知道我是时候去改变些什么了。
5、做“客户服务”或类似的人性化的事
Craiglist 创始人Craig Newmark在回答自己第一个小时做什么的时候很简洁：“客服。”他解释说他在参与一个项目，为军人家庭和退伍军人服务，保护投票权。而客服也是 Newmark在Craigslist上每天要做的。他回应用户的抱怨，重击骗子和垃圾信息发送者。其实他每天都有更多的大事可以做，但Newmark说客服“让我停驻在现实中”。
回到我们自身，“客户服务”或许是和之前的项目联系人保持联系，和你不常互动的共事者一起报到，问导师问题，或仅仅只是处理那些在任务列表间会快速不见的人性化的工作。将这样的“客户服务”作为你的日常工作，你会在需要的时候拥有更可靠的求助名册。
1、《你在为谁读书》
本书通过小说加书信体的形式寓教于乐，塑造了五位性格特征各异的少年，他们在学习与生活中遇到许多困难和有趣的故事，性格的缺陷得以充分的表现，在“心仪”的指导下，他们历经了痛苦的自我改造过程，最终都成就了“最好的自己”——努力克服自己的性格缺陷，充分发挥自己的长处，学业、人品双优，成为了最好的自己!
2、《站着上北大》
他在北大这几年，读书写作，写尽自己的心路历程和奋斗痕迹，成为底层人物的励志典型，从“北大励志哥”身上，让我们看知道什么才是真正的“知识改变命运”，因为他演绎了小人物不可能成才的另一种可能模式他就是一个鲜活的草根传奇。
3、《读大学 究竟读什么》——一位80后董事长给大学生的26条忠告
这本书一直是中国最畅销的大学生指南读物，重印超过50次，为至少300万大学生的学习和就业提供了巨大的帮助。如今，该书从头到尾全部重写，分为上、下两册，共26个专题(上册12个、下册14个)。作者以一名成功的创业者，同时也是一名中国高等教育民间观察者的身份，结合自身求学、求职和创业的经历与思考写就此书，全面探讨了与大学生涯相关的26个重要话题。在上册中，该书不但更深入、更严谨地论述了“读大学，究竟读什么”、“职业规划的方法与路径”等在旧版出现的话题，而且增加了公民意识、语文能力、平民阶层的大学之路等内容。每个专题后附有作者本人与读者的通信，对大学生普遍感兴趣却没能在正文中详细阐述的问题一一做了解答，比如如何看待双学位、要不要当学生干部等。
4、《我的小小忧伤》
随着年龄增长，孩子的生活领域逐渐由家庭扩展到学校，遭遇到的情绪问题也愈趋复杂。因为和好朋友吵架，所以害怕上学;看到父母争执，就猜想一定是自己的错!在似懂非懂的情况下，若缺乏适当沟通，孩子的心灵和情绪很容易受到不必要的伤害。
从生活中常见的困扰开始，包括对外表的自卑、和朋友吵架等，渐渐扩展到亲子关系的讨论：当父母让孩子的期待落空，或是大人吵架、离婚时，孩子该怎么办。就像每个家庭必备的医疗保健箱，《我的小小忧伤》系列图书，共8册，是孩子的情绪保健读本，细心看护他们在成长过程中，遇到的小小忧伤。
5、《洛克菲勒留给儿子的38封信》
他是地球上第一个亿万富翁，人类历史上最富有的美国人;他是世界上最早的石油巨子，他曾通过气势如虹的兼并和扩张垄断了美国的石油工业，被世人称为“石油大王”;他是前无古人、后无来者的商业巨人，是“窥见上帝秘密的人”;中国有俗话说“富不过三代”，洛克菲勒家族已6代没有衰败迹象，是什么造就了这个传奇呢?他有那么广大的财富，那么漫长丰富的人生，他会选择什么和这个世界的所有现在者与后来者分享呢?
6、《学会自己长大》
作者，和云峰，北京大学博士，大聪教育研究院院长。这是一本关于成长的书籍，告诉人们你的人生你做主，任何人不能代替你成长。涉及青少年成长过程中无法避开的七类问题：自我问题、学习问题、情绪问题、行为问题、人际关系问题、情感问题和目标生涯规划问题，是北大博士和云峰老师为青少年量身打造的青春自助手册。书中没有倚老卖老的姿态，没有千篇一律的说教，完全是平等而真诚的态度，充满着机智与诙谐。如果阅读时，书中的一些言语打动了你，一些文字启发了你，那么这些都仅仅是一个开始，最重要的是你要把这些知识运用到你的生命中去。再好的方法也需要你的执行，每天学习一点点，每天改变一点点，坚持下去，一年后，变化超乎你的想象!相信在这本书中你能找到解决问题的方法，帮你顺利度过美好而又富有挑战的青春期。
7、《杰出青少年的七个习惯》
美国的强大是从培养杰出高效青少年开始的。本书是一个密集的训练计划，在美国青少年中最具影响力，它直接影响着美国青少年的素质。
书中充满聪明的点子、伟大的格言和令人惊异的人生经验，对于年轻人来说，这是一本不可或缺的好书;对于青少年的父母、老师以及足以影响青少年的任何一位成年人来说，本书也是必备读物。
谈到青少年的适应与成功，在美国本书是最重要的一本著作。
8、《你的孤独，虽败犹荣》 刘同 中信出版社
《你的孤独，虽败犹荣》围绕人们最有共鸣的话题：孤独，用33个真实动人的故事，讲述33种形式各异但又直抵内心的孤独。用最温暖的笔触诉说：孤独不是失败，它是自己与自己对话最好的时光。愿你比别人更不怕一个人独处，愿日后谈起时你会被自己感动。
9、《梦在青春在》 俞敏洪 群言出版社
如果你心中还有梦，跟50岁的俞敏洪一样，请拿起这本写给追梦人的书细细阅读，让这本书带给你一路前行的勇气和力量。青春与年龄无关，梦在青春在，青春就是相信未来，生命不息，奋斗不止!
10、《高中三年，我的奋斗我的梦》 和云峰 长江文艺出版社
这是一本献给所有高中学生的高考励志书。《高中三年，我的奋斗我的梦》由来自全国各地的9名高考状元独家披露成功心得与经验，北大博士、青少年励志专家和云峰倾囊相授核心教育理念。
11、《聪明人的笨功夫》 马鸿旭，严堃，邱汐岩 北京联合出版公司
《聪明人的笨功夫》将告诉你学霸们在镜头背后的故事。霸道的成绩是学出来的，既“酷”又“萌”的气质是修炼出来的，学霸们每天的时间也只有24小时，他们也会哭，也会困，也会找不着北，他们爆发小宇宙的方式只是多一些有效的方法，多一种笨笨的执著。
12、《哈佛凌晨四点半：高中实践版》 韦秀英 北京时代华文书局
《哈佛凌晨四点半高中实践版》是青少年励志图书，是《哈佛凌晨四点半》的实践升级版，与初中实践版是姊妹篇，结合高中生学习生活实际，从挖掘自己的潜能、学会时间管理、管理情绪、培养领袖气质、学会质疑等方面教给高中生一些基本必备素质，培养高中生的“哈佛性格”，让更多高中生具备成功的特质，避免在高考这独一的成才道路上局限自己的视野，给自己更多可能，是一本非常实用的励志图书。
关于时间管理的格言精选
1.不晓得明天该做什么事情的人，是不幸的。——苏联
2.少年易学老难成，一寸光阴不可轻。----朱熹
3.懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。——西塞罗
4.早晨不起误一天的事，幼时不学误一生的事。
5.人们说生命是很短促的，我认为是他们自己使生命那样短促的。由于他们不善于利用生命，所以他们反过来抱怨说时间过得太快;可是我认为，就他们那种生活来说，时间倒是过得太慢了。——卢梭
6.勤勉的人，每周七个全天;懒惰的人，每周七个早晨。——英国
7.黑发不知勤学早，白首方悔读书迟
8.时间会使钢铁生锈。——匈牙利
9.抛弃时间的人，时间也抛弃他。——莎士比亚
10.眼前的瞬间是一位威力强大的女神。——歌德
11.谁对时间最吝啬，时间对谁越慷慨。要时间不辜负你，首先你要不辜负时间。放弃时间的人，时间也放弃他。
12.“年”教给我们很多“日”不懂的东西。——爱献生
13.真正的敏捷是一件很有价值的事。因为时间是衡量事业的标准，如金钱是衡量货物的标准。——弗·培根
14.利用寸阴是任何种类的战斗中博得胜利的秘诀。——美国
15.浪费时间叫虚度，剥用时间叫生活。——扬格
16.不浪费时间，每时每刻都做些有用的事，戒掉一切不必要的行为、
17.人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。——肖伯纳
18.荒废时间等于荒废生命。——川端康成
19.浪费别人的时间等于是谋财害命，浪费自己的时间等于是慢性自杀。——列宁
20.荒废时间等于荒废生命。(川端康成)
21.记住吧：只有一个时间是重要的，那就是现在!它所以重要，就是因为它是我们有所作为的时间。——托尔斯泰
22.有两样东西，我思索的回数愈多，时间愈久，它们充溢我以愈见刻刻常新、刻刻常增的惊异和严肃之感，那便是我头上的星空和心中的道德律。——康德
23.人误地一时，地误人一年。——民间俗语
24.“年”教给我们许多“日”不懂的东西。——爱献生
25.时间就是生命，无故的空耗别人的时间，实在无异于谋财害命的。——鲁迅
26.时间就是生命，浪费了时间就是牺牲了生命。——李大钊
27.辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。——布莱克
28.盲人无白天，醉鬼无时间。——朝鲜
29.如果一个结婚后的全部生活都和平共处我们一样幸福的话，那么我算是白白浪费了三十年的时光。假如一切能从头开始，那么我将会在呀呀学语的婴儿就结婚，而不会把时间荒废在磨牙和打碎瓶瓶罐罐上。——马克·吐温
30.对时间的慷慨，就等于慢性自杀。——奥斯特洛夫斯基
关于时间管理的格言大全
1.正派的男人连工作的时间还嫌不够，他哪能白浪费时间去打扮自己，去做降低自己身份的事情?我宁愿一下子牺牲自己的生命，也不愿意把它减价为零。——巴尔扎克
2.迁延蹉跎，来日无多，二十丽姝，请来吻我，衰草枯杨，青春易过。——莎士比亚。
3.社会为生产小麦，家畜等等所需要的时间越少，它对其它生产，不论是物质的生产或精神的生产所获得时间便越多作者:马克思
4.今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。——歌德
5.儿童的时间应当安排满种种吸引人的活动，做到既能发展他的思维，丰富他的知识和能力，同时又不损害童年时代的兴趣。——苏霍姆林斯基
6.善于利用时间的人，永远找得到充裕的时间。——佚名
7.勤学的人，总是感到时间过得太快;懒惰的人，却总是埋怨时间跑得太慢。——新格言
8.在所有的批评中，最伟大最正确最天才的是时间。——别林斯基
9.大豆不挤出油，时间不挤白会溜。——佚名
10.盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明
11.时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。----郭沫若
12.荣誉是时间的女儿。——阿兰
13.时间是变化的财富。时钟模仿它，却只有变化而无财富。——泰戈尔
14.今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。——裴斯泰洛齐
15.时间就是生命。
16.不善于利用时间的人，总是首先抱怨没有时间，因为他把时间都耗费在穿、吃、睡和聊天上，去考虑该做什么，而只是什么也不去做。——拉布吕耶尔
17.时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。作者:鲁迅
18.使一个人的有限的生命，更加有效，也即等于延长了人的生命。——鲁迅
19.凡事都要脚踏实地地去工作，不驰于空想，不骛于虚声，惟以求真的态度作踏实的功夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度做事，则功业可就。——李大钊
20.时间是没有声音的锉刀。
