第1课：生活难免有挫折
教学目标：
情感、态度、价值观、：通过教学，使学生了解客观分析挫折和逆境的重要性。面对挫折要有正确的态度，认真分析产生挫折的原因，进而在日常的学习和生活中培养自尊、自信、乐观的生活态度和坚强的意志。
只是目标：通过教学，使学生了解人生道路难免有挫折，挫折产生的原因及挫折的类型。
能力目标：通过教学，提高学生正确面对挫折、分析挫折的能力。培养学生承受挫折的能力。
教学重点：
人生道路充满坎坷；为什么人们难以避免挫折；青少年受挫的原因及表现
教学难点：
人生难免会遇到挫折，每个人都会经历挫折
教学方法：
运用体验法、情景教学法、小组合作学习法、心理问卷调查法等，通过音乐营造情景，图片展示情景、小品模拟情景，语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟、掌握教学内容。通过小组成员的独立思考、合作探究、讨论交流等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。
音乐创设情境：
歌曲《阳光总在风雨后》
人生路水田苦于喜友/愿与你分担所有/难免曾经跌倒和等候/要勇敢的抬头/谁愿常躲在避风的港口/宁有波涛汹涌与你分担所有/难免曾经跌倒于等候/要勇敢的抬头/的自由/
愿是你心中灯塔得手后/在迷雾中让你看透/阳光总在风雨后/乌云上有晴空/珍惜所有的感到/每一份希望在你手中/阳光总在风雨后/请相信有彩虹/风风雨雨都接受/我会一直在你的左右/
导入新课：
同学们，听了这首歌曲后，你有什么样的感受和体会？
如果把成功比作雨后彩虹，那么挫折就是彩虹之前的风雨，人们不能永远生活在阳光下，也会经历风雨，也会遇到许多挫折，虽然挫折有大有小，但是，任何人都不可避免。
板书：第1课：生活中难免有挫折
板书：一、人生有坎坷
请同学们观看P2页插图，然后分组讨论，自编一个小故事，题目是“小明的一天”
故事大意）小明早上到校上课，课上老师公布了考试的成绩，小明看到了成绩后留下了眼泪；课间小明与别的同学产生了矛盾，大家对他议论纷纷，小明在一边显出很孤独的样子；回家的路上，小名又遇到了倒霉的事情，他的自行车又坏了；回到家里，小明的父母在吵架，小明很无奈……
请同学们在讲完故事后，思考；并分组讨论
A：故事反映了小明的那些心理感受
B: 你认为他的反应正常吗？
听完故事，请各组派出代表，介绍各组讨论的结果。
教师总结：挫折就是我们在学习或工作中，遭遇失败、干扰、障碍、遭受损失或“碰钉子”后的一种心理感受。表现为内心的紧张，沮丧、烦恼、焦躁等。出现这种情况的时候，我们就会说：你受到了挫折。
那么，是不是每个人都会遭遇到挫折？下面我请同学们回忆一下自己所遇到的挫折，并把它记录下来，看看，是不是我们有人从来都没有遇到过挫折？
分小组讨论，每个人把各自经历过的挫折逐一记录下来：比如最大的一次挫折、最近的一次挫折
各小组汇报：本小组成员有几个遇到过挫折；或者可以介绍本组成员遇到过什么样的挫折。
各小组汇报挫折记录后，教室进行统计，遭遇挫折的同学占全班学生数的100%，并且，每个同学都不止遭遇过一次挫折，而是多次遭遇挫折。
教师总结：挫折对于每个人来说，都是在所难免的，经常会遇到挫折，人们虽然希望心想事成，但却时常遇到这样或那样的困难和挫折。
一个人在他的一生成长和发展历程中，都是在挫折和坎坷中磨炼出来的。这说明世界上的每个人，包括每一个人的一生都是不平坦的`，随时有可能遇到困难、失败、干扰和障碍，使人产生焦虑、郁闷、沮丧、愁苦、惆怅、沉痛、沉闷等情绪反应。
板书：1、成长之中，挫折是难免的
我们青少年由于知识不够渊博，经验不够丰富，难免会遇到挫折，那么大家想一想：是否只有青少年会遇到挫折，成年人会不会遇到挫折呢？伟人、名人会不会遇到挫折呢？
请同学说一说你所知道的伟人、名人的挫折故事。
活动：“打开历史的扉页”——杰出人物和他所遭遇的最大挫折
l 开张的第一年，可口可乐公司仅售出了400瓶可口可乐
l 超级球星迈克尔，乔丹，曾经被所在的中学篮球队除名
l 温斯顿，丘吉尔被牛津和剑桥大学以文科太差为由而拒之门外
l 1905年埃尔伯特，爱因斯坦的博士
名人名言：
逆境是到达真理的一条道路——拜伦
不幸是一种最好的大学——别林斯基
奇迹多是在厄运中出现——培根
艰难困苦是磨炼人格之最高学校——梁启超
只有痛苦会留下教训——弗兰克林
通过刚才同学们的介绍，以及名人名言，说明了：无论是青少年、成人或者名人、伟人都曾遭遇挫折，总之，挫折是普遍存在的，是任何人无法避免的
故事：无臂英雄何军权——第12届残奥会50米仰泳冠军
听了这个故事，同学们有什么感想呢？如果你是何军权，你会怎么做呢？
学生讨论，教师总结
教师总结：何军权遭受的挫折太大了，但是他没有怨天尤人，更没有自暴自弃。
什么是怨天尤人？怨天尤人就是把自己不能成功的一切原因都归咎于外界的不利因素，一味地埋怨别人。比如：字写得不好，怪钢笔太次；学习成绩不好，怪没有好的学习环境，没有电脑和独立的房间，上学迟到，怪路上车堵等等。
越是找不到克服困难、战胜挫折的途径和办法，进取的的雄心和热情就会不断下降，最后直道进取心彻底泯灭，自暴自弃。
何军权依靠自己的努力，征服困难，战胜了挫折，最后终于赢得了胜利。
作为一个肢体健全的人，我们应该向何军权学习什么呢？
学生讨论，回答，教师总结
第一、勇敢地面对困难、坦然地接受挫折。
对困难和挫折采取回避的态度是错误的，应该采取积极的态度，勇敢地面对困难和挫折
第二、冷静思考、分析原因。
当我们遇到挫折后必须冷静思考，认真地分析产生挫折的原因，努力寻找战胜挫折的对策。得到经验教训，避免在同一个地方犯同样的错误。
板书：二、风雨何处来
请同学们分析一下教材P4页的图片，进行分组讨论
1、小名遇到挫折的原因都有哪些？
2、小名对自己的反思全面吗？还有其他原因吗？
3、结合自己的经历，谈一谈青少年可能因为那些原因会遇到挫折？并在P6页的挫折记录中写下来。
板书：1、分析挫折产生的原因
总结学生发言，教师归纳：在人们的学习、工作和生活中，大家所遇到的挫折是个不相同的（俗话说：家家有本难念的经），而产生挫折的原因又是多方面的，刚才，同学谈到了许多原因，我们可以把这些原因分分类，大致有以下几种：
激烈的学习竞争；
人际交往能力不强；
意外的刺激及事件等
这些因素都有可能使青少年遭遇到挫折
板书：2、青少年感受挫折的原因及不良表现 P5
*在挫折面前，惊慌失措，过于焦虑，长时间陷入不良情绪的困扰中不能自拔；
*产生非理智行为，如损坏财物、谩骂、攻击他人或轻生等
*由挫折诱发偏常心理甚至变态心理。
刚才，同学们都记录了自己的挫折经历，现在请大家一起回忆，自己最近遇到的一次挫折，当时你是怎样想的？当时你有什么样的表现行为？，请把它记录在你的挫折记录中。
板书：三、我经历的挫折
请学生发言，教师归纳总结
每个人虽然都会遇到挫折，但是对待挫折的态度、反映和行为表现却都不大一样，有积极的，也有消极的，有人能够战胜挫折，从而获得成功；有人则被挫折所吓倒，从此一蹶不振；有人则怨天尤人，自暴自弃。人生难免有挫折，关键是要不断地踢goaziji承受挫折的能力，坦然面对挫折，勇敢战胜挫折，勇于开拓进取，变挫折为动力，推动自己前进，这样才能使自己的身心得到健康的发展。
下面我们做一个心理测试，测测你的耐挫力。
1、碰到令人担心的事 A无法着手工作 B照干不误 C 两者之间
2、碰到讨厌的对手 A、感情用事，无法应对 B能控制感情，应付自如
C两者之间
3、失败时 A、不想再干了 B、努力寻找成功的机会 C、两者之间
4、工作进展不快时 A、焦躁万分，无法思考 B、可以冷静地想办法
C、两者之间
5、工作中感到疲劳时 A、脑子不好使了 B、耐住疲劳继续工作
C、两者之间
6、工作条件恶劣时 A、无法干好工作 B、克服困难创造条件 C、两者之间
7、在绝望的情况下 A、听任命运摆布 B、力挽狂澜 C、两者之间
8、碰到困难时 A、失去信心 B、开动脑筋 C、两者之间
9、接到很难完成的任务和很难完成的工作时
A、顶回去 B、千方百计干好它 C、两者之间
10、困难落在自己头上 A、厌恶至极 B、欣然努力克服 C、两者之间
说明：A=0 B=2 C=1
总分在17分以上：说明承受挫折的能力很强
在10——16分之间，说明对某些特定的挫折的承受力比较弱
在9分以下，说明承受挫折的能力比较弱
公布测试结果：同学要争取对待测试结果，测试题仅供参考，目的是培养自己的挫折承受能力
结束新课：通过以上的学习，我们知道了生活中难免有挫折的道理。人生的道路是崎岖不平的，有时阳光明媚，也有风风雨雨，面对挫折，不应意志消沉，灰心丧气，应采取积极的态度，在挫折和逆境中去磨练自己，去攀登新的高峰，成为真正的英雄。
歌曲欣赏《真心英雄》
1、新的一年，祝大家春节快乐！以感谢为圆心，以真诚为半径，送给您一个圆圆的祝福，让爱您的人更爱您，您爱的人更懂您！祝福您和亲人和和美美，祝福您的父母健康幸福！
2、春联喜庆，写满生活的向往。窗花漂亮，披上幸福的霓裳。钟声倒数，收藏所有的希望。爆竹噼啪，奏响新年的乐章。烟花升腾，点缀除夕的吉祥！[20XX]春节快乐！
3、春节到了，最想做的是回到您的身边，最想看的是您的笑脸，最想听的是您的唠叨，最想说的是：祝爸爸妈妈一生平安。
4、留意在你面前飘落的每一滴雨，也许它正孕育着彩虹的美丽。
5、感受过往，追求希望，把握梦想，端正方向，过去，来袭，经验拾起，智慧攒起，力量聚起，梦想飞起，人生飞起，幸福腾起，愿你万事如意，开心快乐。
6、朋友温暖酒话谈，有你有我更温暖，朋友知心更幸福，友谊经年更深厚，团圆聚齐不容易，今天欢喜要尽意，愿你总结17，奔向18，收获友谊，活得成绩，成功继续，成绩继续。
7、珍贵的，希望的曙光照在你的心中，幸福的.岁月伴随着你；只愿在新年里，艳阳高高照，甜甜的笑容藏心间，欢乐幸福并排走，平安健康永相随。祝新年快乐！
8、^o^一年很长，春节是中心，千家万户为之庆祝；短信很多，祝福是中心，它代表朋友的友情和期盼；朋友很多，你是中心，所有祝福都送给你：新春快乐！
9、工作如船，成绩是帆。节日如岸，家是港湾。借助短信，送去祝愿：洗掉烦恼，绽开笑脸；醒来是笑，入睡是甜；心随人愿，幸福永远！祝新春假期愉快！
10、春节的气氛还未消，假期匆匆就过去，上班之前整理情绪，莫让不愉快带到工作里。过完春节，盼新春，农历新年的烟火更美丽，预祝你新春快乐，万事如意！
11、在新年即将来临时，送你旺旺大礼包：一送你摇钱树，二送你贵人扶，三送你工作好，四送你没烦恼，五送你钱满箱，六送你永安康！ 海油工人采油忙，白天黑夜作业船。星星月亮做陪伴，四水孤舟搏击浪。宁可幸苦一个人，要让万家灯火明。春节无归难成圆，只有师徒赞歌唱。春节快乐！ 在关爱中让友情更深在牵挂中让亲情更暖在诚实中让心底更静在简单中让生活更美在问候中让祝福更好在祝福中让春节更快乐！祝你新春快乐！ 随着新年的到来，预祝贵公司规模扩大，业务发展，生意兴隆，财源广进！
12、祝您：新年大吉，一如既往，二人同心，三口之家，四季欢唱，五福临门，六六顺意，七喜来财，
13、祝福不能盲目，真心为你祈福。快乐难得糊涂，日子光彩夺目。金钱数不胜数，好运排成一路。神灵对你关照，享不完的清福。X年到来，愿你真的幸福！
14、祝你：位高权重责任轻，事少钱多离家近，每天睡到自然醒，别人加班你加薪，领钱数得手抽筋，靓女爱你发神经。春节吉祥！
15、愿在新的一年里：身体安康，违缘消灭，顺缘增长，广闻深思，勤修佛法，六时吉祥！
16、姐妹们，祝大家新春快乐，[20XX]新年里找一个像EXCEL一样的男朋友想隐藏就隐藏，想筛选就筛选，想删除就删除，一个不高兴，嘿，我还就不保存了。春节快乐。
17、我有一颗糖，我会送你，因为我想你春节快乐；我有两颗糖，我们就一人一颗，我想我们一起快乐；我有三颗糖，我会送你两颗，因为我希望你蛀牙比我多！
18、这是个告别的季节，[20XX]的烦恼全部抛光；这是个蜕变的时刻，[20XX]的辛劳不会白忙！值此[20XX]年来临之际，特预祝您万事顺意，新年大吉大利！
19、兢兢业业[20XX]无可奈何兔奔去，神神秘秘[20XX]似曾相识龙归来，祝福你新年吉祥，身体棒棒，工作顺利，爱情甜蜜，合家幸福，圆圆满满。
20、日月有情迎春节，山川无阻庆新年；雪里梅花霜里雪，梦中思念话中行；一束快乐随冬雪，十分好运沾春雨，百般成功遂你意，万种幸福由你享。
21、敲响元旦的钟声，赶走严冬的寒冷，驱除烦恼的身影，吹拂好运的清风，新年快乐有几重，转发祝福乐无穷，温暖温馨展笑容，祝福祝愿喜相逢。春节快乐！
22、春节到，人欢笑，家家户户放鞭炮，不变祝福都送到；源滚滚好运到；日子红火快乐到；身体安康幸福到；儿孙满堂福气到；手机震祝福到，我的朋友笑笑，春节好事连连到！
23、恭喜贵公司成功上市！在新的一年里大展宏图！春节快乐，新年再创辉煌，前景无限！
24、俗话说：笑一笑，十年少。一笑烦恼跑，二笑怒憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，节到你在笑！祝你跨年开心笑！
25、[20XX]年历翻过疲惫，一年快乐回归。暂别辛苦劳累，抛开烦恼琐碎。保持心情美美，好运立即加倍。美好祝福放飞，快乐将你包围。辞旧迎新，预祝春节吉祥如意！
26、一年好运随春到；四季彩云滚滚来。
27、一年四季季季平平安安，一年十二个月月月健健康康，一年五十二周周周精精彩彩，一年三百六十五天天天快快乐乐。祝春节快乐！春节娱乐多，节目喜不断：精彩麻将桌，劲爆扑克牌，动感舞蹈现，动听歌声扬，小品笑开怀，幽默总不断。一人显孤单，我来陪你玩，一起玩翻天，可好？
28、银羊舞去金猴跃，喜乐年代烟花耀。秧歌高跷激情扬，盛世佳节豪情迈。举国欢庆锦绣年，红灯高照幸福摇。恭贺美满大团圆，喜庆春节笑开颜。
29、一份不渝的爱情，执着千万个祝福，送给思念的爱人，捎去温馨地问候。不管我们的距离有多么远，关怀你的心永远不变。祝你新年好！春节快乐，新年再创辉煌，前景无限！
30、祝：新年快乐。新年到，鸿运照，烦恼的事儿往边靠，祝君出门遇贵人，在家听喜报！年年有此时，岁岁有今朝！春节快乐！
31、曾记当年猫和老鼠，难忘昔日赛跑龟兔，留恋曾经虹猫蓝兔，追忆以往金刚葫芦。童年一去不复，祈愿童心永住。新年快乐！
32、[20XX]，酒越久越醇，朋友相交越久越真；水越流越清，世间沧桑越流越淡。祝新年快乐，时时好心情！
33、[20XX]，当你手持手机看这短信时，幸运已降临在你头上，财神已走进你家门，荣华富贵已离你不远。
34、[20XX]年春节到了，春节到，福来报，开开心心闹一闹；唱一唱，跳一跳，快快乐乐心情好；聚一聚，侃一侃，情谊深深到永远；走一走，看一看，甜蜜相伴在每天；祝福满，传一传，祝你惬意在心间，好梦在每晚！
35、高雅的人，看背影就知道。奋进的人，听脚步就知道。和善的人，看笑脸就知道。自信的人，看眼神就知道。吉祥的人，看您就知道。祝春节快乐！
36、带着祝福来拜年，愿你新春多赚钱，好运不断喜事紧相连；带着开心贺新岁，愿你春花开富贵，工作不累，生活陶醉；恭祝春节好。
37、在春节来临之际，希望你身体健康，永远快乐得就像炉子上的水壶一样，即使烧得红红的，也依然快乐地吹着口哨，幸福得冒着鼻涕泡泡。
38、春节烟花烂漫时，请捂上你的双眼。幸福时刻就要来临，我在默默为你祈愿。愿烟火化作流星，愿夙愿化作实现。绯红的玫瑰静静绽放，你的笑容好香好甜！
39、一声问候，打开春节气象；一杯美酒，斟满富贵美满；一束鲜花，绽放温馨美丽；一句快乐，带来无限欢笑；一道祝福，情谊就在其中。春节佳节，祝你快乐！
40、春节伊始，喜迎佳节，春节问候表祝愿；相隔千里，时常惦念，牵挂期盼在心间；春风眷恋，财运青睐，幸福好运常相伴；生活美满，事事顺心，快乐逍遥新一年。祝[20XX]春节快乐，友谊长存。
41、又是一年春来到，祝福满天飘，飘到你也飘到我，恭贺新禧！春节愉快！万事如意！心想事成！
42、欢天喜地到春节，福气运气送上前，爆竹声声响翻天，快乐幸福不间断，请把祝福微信传，愿你事事顺心愿，好运绵绵喜连连，健康顺利又平安，鸿运当头笑开颜！
43、春节临兮，眉目笑兮，身影倩兮，快乐愿兮，信息转兮，幸福传兮，勿忘我兮，友谊念兮，时刻忆兮，牢牢记兮，春节乐兮，呜呼！岂不美兮！
44、一条美丽的微信，一句真诚的祝福，扣开我们心灵曾经拥有的记忆；一声关切的问候，一段温馨的真情，点化彼此久久不曾忘怀的牵挂。春节快乐！
45、默默地思念很深，默默地祝福很真，默默地怀念难舍难分，默默地牵挂永远在心，默默地等待春节来临，默默地祝福我的同学，春节愉快、健康幸福！
46、[20XX]春节快乐，我仅代表"福禄寿财喜神"恭祝你：春节吉祥，合家团圆，幸福美满——福旺财旺人气旺，山高水长福寿长，财源滚滚如江海，汹涌澎湃向你来。
47、[20XX]春节快到了，你想做些什么？不论做什么，请记住我的格言：笑容是良药，音乐是秘方，睡觉则可以让你忘掉一切。提前祝你祝：[20XX]春节快乐，万事如意！
48、大年三十家团圆，灯火通明情谊绵。合家围坐在桌前，共享天伦笑开颜。佳肴美酒在当前，快乐笑声不间断。电话短信身边伴，拜年祝福福永远。祝春节快乐！
49、愿你抱着平安，拥着健康，揣着幸福，迈入新年！
50、[20XX]年春节祝福短信—开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！祝新春快乐！
51、狗问平安随腊去；猪生财富报春来。祝您福气多多，快乐连连，万事圆圆，微笑甜甜，一帆风顺，二龙腾飞，三阳开泰，四季平安，五福临门，六六大顺，七星高照，八方来财，九九同心，十全十美！春节愉快！
自信主题班会教案1
一、活动目标
我班是平行班，有许多学生缺乏自信，认为自己在各方面都不行，所以我们设计了这次“我能行”的主题班会，来增强学生的自信心，从而增强其自我效能感。
二、活动准备
1、全班同学预先学会《相信自己》和《永不退缩》，男生学会唱《男儿当自强》，女生学会《每一步》，1—4小组分别学会《奔跑》《真心英雄》《海阔天空》《我的未来不是梦》这几首歌，并准备这几首歌的VCD。
2、主持人四名（两男两女）预先写好台词和串语，写关于自信对联一副。
3、第1小组（女）准备自信演讲稿2—3篇，第2小组（男）准备关于自信的小品，第3小组（女）准备关于自信的故事3—4则，第4小组（男）准备关于自信的诗歌散文2到4首（篇）。
三、活动过程
（一）开始
1、主持人（四名）：（出场前多媒体屏幕上显出：有志者，事竞成，破釜沉舟，百二雄关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！）（女A）没有什么能让我们心慌，（男A）没有什么能把我们阻挡，（女B）我们年青我们轻狂，（男B）即使前面是万丈深渊，（齐）我们敢拼敢闯！（女A）亲爱的同学们，“我能行”主题班会现在开始。
2、文娱委员起音齐唱《永不退缩》（同时放出该歌曲的音乐）。
（二）自信演讲
1、主持人女A：就算我现在什么都没有，擦掉了眼泪还是抬头要挺胸，面带笑容不气馁往前冲，我越挫越勇我永远不退缩。下面请听第一小组同学自信的演讲。
2、第一小组A生：“我自信，我能行”演讲。
3、第一小组B生：“告诉世界，我能行”演讲。
4、组长：随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我的胸膛，
即使再小的帆也能远航，随风飞翔有梦作翅膀，敢飞敢做勇敢闯一闯（组长领唱《奔跑》，同时放出该歌曲的音乐）。
（三）自信小品演出
1、主持人男A：人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。下面请听第二小组自信小品演出。
2、第二小组A生：生命不会贬值故事小品演出。
3、第二小组B生：战胜自卑故事小品演出。
4、组长：把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。（组长领唱《真心英雄》，同时放出该歌曲的音乐）
（四）自信故事演讲
1、主持人女B：信心比天重要，缺乏信心并不是因为出现了困难，出现困难倒是因为缺乏信心；谁中途动摇信心，谁就是意志薄弱者。下面请听第三小自信故事演讲 。
2、第三小组A生：身残志坚的张海迪。
3、第三小组B生：坚强自信的罗斯福
4、第三小组C生：棒球小孩的故事
5、组长：每把汗流了，生命变的厚重，走出沮丧才看见新宇宙，才将命运的所打破，狂风暴雨以后，转过头对心酸一笑而过（组长领唱《海阔天空》，同时放出该歌曲的音乐）
6、主持人女B：努力、为要走好我每步，行尽了许多的崎岖路，还前去、才能知境界更高；岁月、在我身边笑着逃，道路段段美好，总是血与汗营造，感激心中主宰，每段道路为我铺；凭自信努力做，要得到的终得到，以后就算追忆也自豪，和平宁静快乐是我的歌谱。请让我们所有的女生一起自信地唱出《每一步》吧（女生齐唱《每一步》，同时放出该歌曲的音乐）。
（五）、自信诗歌美文朗诵
1、主持人男B：自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影！凡事总要有信心，老想着“行”。要是做一件事，先就担心着“怕咱不行吧”，那你就没有勇气了。我们不论何时何地一定坚信：天生我材必有用。
2、第四小组生A朗诵：《酬乐天扬州初逢席上见赠》（刘禹锡）
3、第四小组生B朗诵：君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回……《将进酒》（李白）
4、第小组全体朗诵：言志——志难挫，鹰击长空万里阔。万里阔，力挽北斗，气吞日月……《忆秦娥十首》（《诗词三百首》白玉）
5、组长：我知道我的未来不是梦，我认真的过每一分钟；我的未来不是梦，我的心跟着希望在动；我的未来不是梦，我的心跟着希望在动，只要我们自信，每天都能大声说“我能行”，我相信我们的未来一定不是梦，请我们全组同学一起来唱一唱《我的未来不是梦》吧！
6、主持人男B：傲气面对万重浪，热血像那红日光，胆似铁打骨如精钢，胸襟百千丈眼光万里长，我发奋图强做好汉，我是男儿当自强，我们的男儿们能自强吗？（大家齐答能），那就用最豪壮的歌声来表达我们心声吧（齐唱《男儿当自强》，同时放出该歌曲的音乐）
（六）结束
1、主持人：（男A）相信自己行，才会我能行；（女）别人说我行，努力才能行。（男B）你在这点行，我在那点行；（女B）今天若不行，明天争取行。（男）能正视不行，还是我能行。（女）不但自己行，须帮别人行。（齐）互相支持行，合作大家行。只相信自己，你一定能行。让我们一起齐唱《相信自己》吧！（全班齐唱《相信自已》，同时放出该歌曲的音乐）
2、主持人女A：下面请老师作总结。
3、师：今天活动搞得很好，准备充分，表演投入，有声有色。但是在漫漫人生旅途中，不免要经历许多挫折与失败，许多人在挫折与失败面前开始怀疑自己是否行，甚至否定自己，觉得自己是一只渺小的丑小鸭，无论怎样发奋努力，也永远不可能拥有变成白天鹅的那一天！最后自我消沉，看不见前方的阳光大道，那么成功就与他无缘。如果在病魔面前沉沦，张海迪将永远无人知晓，罗斯福也不会叱咤风云。因此，自信是成功的关键。只有拥有自信，才能拥有自我；只有拥有自信，才能走向成功！自信是成功的伴侣，是战胜困难的利剑。
诗仙李白自信浩叹“天生我材必有用，千斤散尽还复来”；伟大领袖毛主席写下“自信人生二百年，会当击水三千里”。他们拥有了自信，才有拥有了旷绝千古的成就。在生活中遇到困难，我们要自信地在心中大声说：“我能行”，在学习上遇时，我们要自信地在心中大声说：“我能行”，我们每天起床时，要自信地在心中大声地说：“我能行”，每天睡觉时要自信地在心中大声说：“我能行”。总之，我们要自信对着大地说：（学生齐声高喊）“我能行”，我们要自信地对着天空说：（学生齐声高喊）“我能行”，我们要自信地对着高山说：（学生齐声高喊）“我能行”，我们要自信地对着大海说：（学生齐声高喊）“我能行”，让自信伴我们一生，让“我能行”随我们到永远！
4、主持人宣布主题活动结束。
自信主题班会教案2
活动的背景
8班学生一直有上课不爱回答问题的特点，究其原因是怕出错、怕出丑、总认为自己能力不够，这显然是自信心不强的表现。现在进入初三以后面临毕业升学，自信心显得尤为重要，通过自信心的问卷调查也发现部分同学缺乏自信心。针对这一情况，我设计了一节“我是最棒的——扬起自信的风帆”主题班会。希望通过这次班会让班级成为一个充满沟通，充满理解，充满自信，充满理想的空间。
教学目的
1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。
2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。
3、通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活，迎接中考。
教学准备
1、进行自信心问卷调查，并进行统计。
2、学生准备故事《把斧头推销给小布什》
3、准备好小卡片，用于激励小语赠同学这个环节。
4、收集《相信自己》的带flash动画的歌曲。
5、制作powerpoint教学课件。
设计思路
第一步：了解什么是自信。
第二步：自信的重要性。
第三步：如何培养自信。
第四步：通过游戏活动激励增强学生的自信心。
教学设计
1、由心理学家所做的实验引入。将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
2、学生根据心理学家的实验发表自己的见解。
3、根据学生的见解提出什么是自信。
4、故事欣赏：学生讲《把斧头推销给小布什》的故事。同时让学生讨论乔治赫伯特取得成功的原因，并列举发生在我们的身边的事例。
5、根据学生的见解，讲述自信的重要性。让学生相信我们的大脑的开发只有5%左右，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。
6、如何培养自信心。介绍增强自信心的七种方法。
7、慧眼识英才：我为同学找自信。根据自信心的调查统计结果，挑选出班里的三位具有代表性的同学（活跃调皮的、默默无闻的、学困生），让每位同学说三位同学至少一个优点。
8、让自信与我们同行：激励小语赠同学。让同学为自己的好朋友设计一个鼓舞人心的格言。
如：a、先相信自己，然后别人才会相信你。
b、哪怕是最果断的人，只要他失去自信，也会变成懦夫。
9、歌曲欣赏：《相信自己》
10、作业：通过今天的班会课，写一篇有关自信的周记。
教学流程
主持人：同学们，让我们先一起来欣赏一个心理学家所做的'实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？
学生a：跳蚤跳不出杯子，罪有因为它知道上面有一个盖子。
学生b：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。
学生c：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。
主持人：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子呢？这就是我们今天班会的主题：我是最棒的—————扬起自信的风帆。
主持人：提到自信我们并不陌生，那究竟该怎样给自信一个定义呢？
出示课件：自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。
主持人：自信很重要，但到底有多重要呢？或者说自信会给我们带什么好处呢？下面请欣赏贾君同学带来的精彩故事《把斧头推销给小布什》，我们注意从故事的主人公乔治·赫伯特身上去寻找答案。
同学：XX年5月20日，美国一位名叫乔治·赫伯特的推销员，成功地把一把斧子推销给了小布什总统。布鲁金斯学会得知这一消息，把一只刻有“最伟大推销员”的金靴子赠与了他。这是自1975年以来，该学会的一名学员成功地把一台微型录音机卖给了尼克松后，又一学员跨过如此高的门槛。
布鲁金斯学会创建于1927年，以培养世界上最杰出的推销员著称于世。它有一个传统，在每期学员毕业时，都设计一道最能体现推销员能力的实习题，让学生去完成。克林顿当政期间，他们出了这么一个题目：请把一条三角裤推销给现任总统。八年间，有无数个学员为此绞尽脑汁，最后都无功而返。克林顿卸任后，布鲁金斯学会把题目换成：请将一把斧子推销给小布什总统。
鉴于前八年的失败与教训，许多学员知难而退。个别学员甚至认为，这道毕业实习题会和克林顿当政时一样毫无结果，因为现在的总统什么都不缺，即使缺什么，也用不着他们亲自购买；再退一步说，即使他们亲自购买，也不一定正赶上你去推销的时候。然而，乔治·赫伯特却做到了，并且没有花多少工夫。一位记者在采访他的时候，他是这样说的：我认为，把一把斧子推销给小布什总统是完全可能的，因为小布什总统在得克萨斯州有一座农场，那里长着许多树。于是我给他写了一封信，说，有一次，我有幸参观您的农场，发现那里长着许多矢菊树，有些已经死掉，木质已变得松软。我想，您一定需要一把小斧头，但是从您现在的体质来看，这种小斧头显然太轻，因此您仍然需要一把不甚锋利的老斧头。现在我这儿正好有一把这样的斧头，它是我祖父留给我的，很适合砍伐枯树。倘您若有兴趣的话，请按这封信所留的信箱，给予回复……最后他就给我汇来了15美元。乔治·赫伯特成功后，布鲁金斯学会在表彰他的时候说：金靴子奖已设置了26年。26年间，布鲁金斯学会培养了数以万计的推销员，造就了数以百计的百万富翁，这只金靴子之所以没有授予他们，是因为我们一直想寻找这么一个人——这个人从不因有人说某一目标不能实现而放弃，从不因某件事情难以办到而失去自信。
主持人：谢谢贾君同学的精彩讲述，下面请同学们讨论第一个问题：
乔治·赫伯特取得成功的原因是什么？在我们的身边还有没有这样的事例？
学生a：乔治·赫伯特取得成功是因为他吸取了别人的教训，总结经验的结果。
学生b：乔治·赫伯特取得成功是因为他不怕困难的结果。
学生c：乔治·赫伯特取得成功是因为他对自己有信心，再加上他不怕困难，所以取得成功。
学生d：乔治·赫伯特取得成功是因为他敢于尝试。
主持人：同学们的认识都很正确，从中我们不难发现，乔治·赫伯特成功的基础是他具有坚定的自信心。如果现在打开布鲁金斯学会的网站，就会在该学会的网页上发现这样一句格言：不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。
出示格言，先让学生默读，提示重读“显得”，请全班同学大声朗读这句格言。
主持人：希望这句话能成为在座每位同学的前进动力。
自信心是很重要点，有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇；可以改变恶劣的现状，使我们充满激情的去笑对困难，过关斩将，实现理想。即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说，人生中的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。
可以前我曾经听有的同学说，不是我没有自信，没有努力，是因为我爹妈给了我一个比别人笨的头脑，是这样吗？据统计：正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%，前苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。
因此，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到。
主持人：那么现在我们很自然的会想到一个问题，既然自信心如此重要，我们该如何培养自信心呢？这是我们要讨论的第二个问题。学生讨论，交流共享。
主持人概括：我们将刚才同学们的理解归纳起来，可以得出下列七个方法，请一位同学为大家清楚地读出来：
a、善于发现自己的长处。
b、给自己一个微笑。
c、学会积极的自我暗示。
d、学会自我激励。
e、感受别人的欣赏。
f、成功的体验。
h、充实自我，提高自身素质。
主持人：其实，树立自信并不是一件难事，例如“给自己一个微笑”，这谁都可以办到。树立自信也绝对不是个人的事情，例如“感受别人的欣赏”，我们既要懂得感受他人对自己的欣赏，同时还要懂得去欣赏他人、赞美他人。同学们，前两天，我们进行了一个自信心的问卷调查，下面让我们看看调查的结果（出示统计图）。可见我们有少数同学还缺乏自信，下面让我们来为其中的三位同学找自信，他们是咱们班上最默默无闻的三位同学，希望我们热情的赞美可以让他们勇敢起来，大放起来。
学生们：说出三位同学的优点。
主持人：我想，此时这三位同学的心里一定感到无比温暖。我们已经知道别人的欣赏能增加我们的自信，下面让我们全班同学互动起来，来玩一个游戏“激励小语赠同学”，让我们每个人都来学着赞美别人，学着感受别人的赞美。
活动：为同学设计一个鼓舞人心的赠言，并写在卡片上。
如：a、先相信自己，然后别人才会相信你。
b、哪怕是最果断的人，只要他失去自信，也会变成懦夫。
互赠激励语。
请同学起来读一读好朋友送给他的话，讲讲自己的感受，再说说自己送给同学的赠言。
主持人：我此刻非常的感动，觉得我们班同学特别团结，特别友爱，觉得我们是一个充满自信、理解和理想的班集体，我真想放声高歌。我觉得有一首歌最能代表我此时的心情，也非常符合我们这节班会课的主题，让我们一起欣赏歌曲《相信自己》。
作业：通过今天的班会课，写一篇有关自信的周记。
