篇一：
各位尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！今天我为大家演讲的题目是《干净》，在此，我想问大家一个问题：你认为你干净吗？你认为你爱干净吗？
如果我没猜错的话，您的回答应该是“是”。生活在21世纪的我们必须讲究卫生，为了自己的舒心，也为了他人的安心。当然在我们的现实生活中也有很多不讲卫生的人，这可能是平时不注意自己的生活习惯而养成的坏毛病，如果在坐的你有此类毛病那还是早日改正吧！否则，你的坏毛病在我看来一定会遭到整个社会的唾弃。
文明、礼貌是中华礼仪之邦的传统美德，道德标准。改正不良习惯，提高修养，提升品质是自我的完善和超越。相信没有谁愿意被别人嘲讽为没素质的野蛮人。
校园，是我们整天生活的地方，更是和众多兄弟姐妹学习的地方，所以，在这就需要用更严格的行为标准来要求自己。爱护校园的一草一木，不乱涂乱画，更不会踢门摇窗，浪费水电等等。做文明学生，必须注重自我形象。我这里指的形象您千万别把它理解为穿着打扮，而是整个人的气质、修养。远离污言秽语，别整天把娘挂在嘴巴以显示你的身份高贵。从艺先做人，懂得爱护环境，尊敬他人，做个有爱心负责任的文明大学生。千万不要“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”更不要为了逞一时痛快而后悔。
学校是学习之所，文明是成功之本，让我们的素质及文明展现在一言一行中。
构建和谐校园，这是一个艰苦而又漫长的事情，不是你一言，我一句就能做到的。一个和谐的校园应有丰富的校园文化特色，这就像海中的鱼儿一般，如果大海没有鱼，没有生物你能想象出它寂寞的样子吗？犹如一潭死水，只能自生自灭，何得谈以文化？如果没有文化，将拿什么东西去填满自己的头脑？就像一片草场得不到甘露的滋润，就只能变成一片荒漠，荒废年华。最后只能成为不和谐因素的基石，对校园、对社会造成巨大损失。“恰同学少年，风华正茂”风华正茂的我们，要提倡一种蓬勃向上的力量，从自身做起，做一个行为干净，思想干净的人！让我们亲近文明，不断追求和寻找更美丽的色彩，装扮更美丽的校园，因为我们的存在，校园将变得更加干净，更加文明与和谐！不要让“建和谐校园，做文明学生”成为一句空谈的口号！谢谢大家的聆听，我的演讲完毕！
篇二：净行动演讲稿
国旗下演讲
——践行净行动 争做净明星
五年级二班 演讲人：牟家正
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，我演讲的题目是：《践行净行动 争做净明星》
同学们，在上周一的集体晨会上，学校向我们提出了“践行净行动，争做净明星”的要求，同学们以极高的热情，纷纷响应。但“践行净行动，争做净明星”不是一句口号，它要求我们在思想上引起重视，在行动中自觉体现，用自己的实际行动做到：
1、讲好个人卫生，每个双休日洗洗澡，换换衣服，剪剪指甲理理发，把自己打扮得干干净净，神清气爽，自己舒适，别人看着也舒心。
2、搞好室内卫生。每天早晨、课间、中午，把门窗打开通通风，保持教室内空气流通。不撕纸、折纸，有垃圾丢到垃圾袋里。上完手工课后把碎纸屑收拾干净，不随便丢弃。学习用品分类放进书包，不随便塞在桌洞里，保持桌洞干净整洁。桌套每个周末带回家洗一洗。
3、保持校园洁净。值日生清扫卫生要彻底，操场上的落叶、杂物要扫干净，花坛里、草坪里的塑料袋、碎纸片也要捡干净。
俗话说：“治标先治本”。要想从根本上做到“净”，还需要同学们从思想上引起重视，真正地做到爱我们的学校，把学校当作自己的家一样，以主人翁的心态来保持洁净，上学路上同学们，立刻行动起来，从我做起，从身边的小事做起，践行净行动 争做净明星。加油！ 不买零食，不带零食，不吃零食；看到教室、校园哪里有卫生被破坏的现象，立即动手清理。
篇三：面必净演讲稿
容止格言演讲稿 敬爱的老师和亲爱的同学们：
大家好！作为邯郸外国语学校的'一名学生我感到非常的骄傲与自豪，因为邯郸外国语学校容止格言的训导和规范使我养成了良好的生活和学习习惯。
邯郸外国语学校容止格言是：
面必净,发必理,衣必整,纽必结;头容正,肩容平,胸容宽,背容直.气象:勿傲、勿暴、勿怠;颜色:宜和、宜静、宜庄.
面必净:指一个人的仪容仪表,是一个人的外在形象.主要是养成讲究卫生的习惯.
发必理:指头发必须梳理整齐,长了要理,乱了要理。
衣必整:指一个人的着装要整齐,着装要得体.
纽必结:指一个人着装要系扣子。
面必净、发必理、衣必整、钮必结是一个
有机整体,必须协调才能造就一个人的良好精神面貌,是一个人所受教育、家庭教养和个人价值追求的综合反映.我们要将良好的精神面貌带入教学、
“头容正”意味着思想上的端正；“肩容平”是要求我们能够担负起肩上的责任、道义和使命；“胸容宽”是要求我们树立远大的目标、胸怀宽阔;“背容直”是要求我们挺直腰板做人不向困难低头一身正气。“头容正，肩容平，胸容宽，背容直。”这是一个人的体态形象的综合反映,提升自己美的形象靠规范要求毕竟是被动的、外在的,、是
勉强的;只有发至内心的对美的追求,才是积极的、自然的的美.内心美和外在美的结合最美的.
气象就是人的气色表象.最容易伤人的三种气象状态就是傲、暴、怠.傲慢是典型的自以为是,傲慢和自信是两种截然不同的心境.暴躁既伤人也伤己、容易酿成大祸.怠是怠慢、懈怠之义,淡漠;不恭敬、轻慢不敬,冷淡常有"松懈懒散;怠慢不敬"之说.
颜色是指和颜悦色,颜:面容;悦:愉快;色:脸色.脸色和霭喜悦.形容和善可亲.宜是适宜、应该.和是和气,和善;静是安静、平静、文静;庄是庄重、端庄.
“气象：勿傲、勿暴、勿怠;颜色：宜和、宜静、宜庄”，也充分体现了作为翰林的严修先生的儒家思想。有所为而又有所不为，做到得意而不忘形，自信而不骄傲，勇敢而不鲁莽，临危而不慌乱，失败而不灰心，挫折而不气馁，达到一种平和、宁静的精神境界。
一个人的容止既体现他外在的审美观同时也能反映出内在的素质，我们要认真学习容止格言，从生活细节上规范自己的行为，形成严谨、端庄、不颓废的仪表，讲究个人卫生，保持个人健康体态，同时展现出积极进取、谦虚乐观的精神面貌，温文尔雅的气质风度和大方得体的行为举止，树立外国语学校的形象。
让人内心平静的名言警句（一）
1、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几於道。居善地，心善渊与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。——《老子》第八章
2、如果我们静心，唤醒内在的意识，我们会知道自己的伟大，知道自己和宇宙源头有沟通，而且是其中一分子，我们和整个宇宙是一体的，因此我们会更有耐心、更坚强、更有智慧，可以做更多神奇的事。
3、心专才能绣得花，心静才能织得麻。
4、内心如果平静，外在就不会有风波。
5、夫君子之行，静以修身，俭以养德，非澹泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮
6、我们必须先得到内在和平，才能将和平带入世界。
7、才能是在寂静中造就，而品格则是在世间汹涌波涛中形成。——歌德
8、心乱则百病生，心静则万病患。——扁鹊
9、纯朴者是何等有福，因为他们享受着极大的宁静。——托马斯
10、心要跟小孩一样，很单纯、很简单，才能很快进步。要简单，但不要简陋。
11、心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
12、当我们往内静观时，会发现什么都没有，没有身体，没有物质，只有真实的能量存在，那就是我们的源头。只要我们不把自己当成这个肉体，就可以明白我们的来处，真实的能量才是万物的源头。
13、神圣具有美妙、悦人、妩媚、安详和宁静的性质，给心灵带来难以表达的纯洁、光明、平安和欣喜。——乔·爱德华兹
14、心放松，精神不这么争名夺利，我们的聪明才智会自然跑出来，我们越轻松工作越好。
15、人人避暑走如狂，独有禅师不出房；非是禅房无热到，为人心静身即凉。
16、问君何能尔，心远地自偏。
17、宠辱不惊，闲看亭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。——选自《菜根谭》
18、爱心、谦卑心是我们沟通别人的最佳利器，它会让我们天下无敌，用爱可以感动一切、打赢一切。
19、把学习的功课变成刑罚，我们才感到痛苦，不妨愉快地接受，笑着去应对它——那它就只是我们的功课。学好就行了。
20、不要让世俗问题和个人习惯阻碍自己回归真我。每当你无条件地爱别人，扩展自己爱的品质，那就是你的真我在扩展。每次这样做，你都在开阔自己的世界，开阔自己的真我，你会变得越来越伟大。
21、处在思想控制一切的世界中，这些先入为主的概念、偏见及所收集的资料控制了一切，使我们忘记了本性，忘记了自己不是那个先入为主的概念。我们不应忘记自己的判断力，必须找出自己本有的智慧。
让人内心平静的名言警句（二）
1、一个人的自信心来自内心的淡定与坦然。——于丹
2、宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。——《幽窗小记》
3、泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。——苏洵
4、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮
5、看了很多很多多宝们的留言。你们太给力了就向你们说的，我是需要淡定下。你们比我能沉得住气。这是我要向你们学习的地方。一路有你们在真的什么都难不倒我了。这个张睡前的笑是想告诉你们我真的很爱你们晚安。我永远爱的多宝们。——多亮
6、经历过那样的2008，还有什么事情能影响我的心情？镇定、淡定，做什么都要镇定，看什么都要淡定。——刘翔
7、知足，是多么难得的品质。淡定，是多么高深的`境界。——何炅
8、泰山在前而不见，疾雷破柱而不惊。——欧阳修
9、喜不应喜无事之事，怒不应怒无怒之物。——苏轼
10、做君子就是要做最好的自己，按照自己的社会定位，从身边做起，从今天做起，让自己成为一个内心完善的人。只有内心真正有了一种从容淡定，才能不被人生的起伏得失所左右。——于丹
11、回看射雕处，千里暮云平。——王维
12、酌贪泉而觉爽，处涸辙而犹欢。——王勃
13、自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。——华盛顿
14、时间会刺破青春表面的彩饰，会在美人的额上掘深沟浅槽；会吃掉稀世之珍！天生丽质，什么都逃不过他那横扫的镰刀。——莎士比亚
15、如果我们想交朋友，就要先为别人做些事——那些需要花时间、体力、体贴、奉献才能做到的事。——卡耐基
16、原谅敌人要比原谅朋友容易。——狄尔治夫人
17、社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。——易卜生
18、单纯的生活是随遇而安，有什么享受什么。笑着接受一切。
19、当陶醉在爱里，我们就会变得象诗人、音乐家一样，像在天上飘，走路不用脚；用灵魂呼吸，不是用心智；用心灵思考，不是用头脑；用爱的语言交流，不用开口说话。
20、当我们把关爱、仁慈、宽容和体谅扩及别人时，我们就创造了天堂。
21、对人诚信是保护自己尊严、良知的最好方法。
22、放下自己的小我，自然变得伟大。
《临江仙·夜饮东坡醒复醉》
年代:宋 作者: 苏轼
夜饮东坡醒复醉，
归来仿佛已三更。
家童鼻息已雷鸣，
敲门都不应，
倚帐听江声。
长恨此身非我有，
何时忘却营营。
夜阑风静
小舟从此逝，
江海寄余生。
《虞美人·深深庭院清明过》
年代:宋 作者: 苏轼
深深庭院清明过。
桃李初红破。
柳丝搭在玉阑干。
帘外潇潇微雨、做轻寒。
晚晴台
已拼花前醉。更阑人静月侵廊。
独自行来行去、好思量。
《鸟鸣涧》
年代:唐 作者: 王维
人闲桂花落，夜静春山空。
月出惊山鸟，时鸣春涧中。
《浣溪沙》
年代:宋 作者: 晏几道
绿柳藏乌静掩关。鸭炉香细琐窗闲。那回分袂月初残。惜别漫成良夜醉，解愁时有翠笺还。欲寻双叶寄情难。
