浮躁的时候，就对自己进行两小时坐定训练。找一部难读的书，端庄地坐正，两个小时不能离开座位，无论是否读得进去。会有焦灼，会有无法集中精力，会有胡思乱想，都接受它们的存在，但就是不能放弃。试着去做，这个过程本身就是在给你归气。
性格的作用比智力大得多，头脑的作用不如心情，天资不如由判断力所节制着的自制、耐心和规律。开始在内心生活得更严肃的人，也会在外表上开始生活得更朴素。悔恨自己的错误，而且力求不再重蹈覆辙，这才是真正的悔悟。优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
做人最好状态是懂得尊重，不管他人闲事，不晒自己优越，更不秀恩爱。你越成长越懂得内敛自持。这世界并非你一人存在。做人静默、不说人坏话做好自己即可。不求深刻，只求简单。你活着不是只为讨他人喜欢，也不是为了炫耀你拥有的，没人在乎，更多人在看笑话。你变得优秀，你身边的环境也会优化。
常常听人说：＂没文化，真可怕＂。可＂文化＂到底是什么呢？是学历，是经历，是阅历，都不是。看到网上一个很靠谱的解释，说文化可以用四句话表达：根植于内心的修养；无需提醒的自觉；以约束为前提的自由；为别人着想的善良！
生命里有门功课，名叫“接受”。接受亲人离世，接受爱憎美丑，接受一切无常…以及接受自己的出身、相貌、天份。虽然每一次在“接受”面前，我们依然还是会像个只会嚎哭的孩子一样手足无措。可慢慢长大的自己会对自己说：“接受，是变好的开始”。
生活就像这只鸭子，表面都从容淡定，其实水底下在拼命的划水，想要过好生活，就要拼命划。否则，当父母需要你时，除了泪水，一无所有；当孩子需要你时，除了惭愧，一无所有；当自己回首过去，除了蹉跎，一无所有。别在最能吃苦的时候选择了安逸！
我希望，有那么个人，24岁相恋，26岁是最佳结婚年龄，28岁一个生命的诞生，29岁时孩子叫我们爸爸妈妈。走过7年之痒，40岁激情褪去，我们仍然相爱。50岁孩子有自己的爱情。60岁我们一起去旅行，70岁我们子孙绕膝，76岁是我们的.金婚。80岁不再恐惧死亡，因为彼此相依。
排除外界干扰。无论身在哪里，总有一些混乱和干扰让你无法静心。可以试着一次忽略一件事，比如不去看外面的热闹等，让精力更集中。
发挥你的创造力。开动脑筋、巧用双手，给生活增加”创意”，比如怎样简化报表、提高效率等。这一过程，会帮你树立积极的生活态度。
试着一天不说谎。很多谎言虽然看似善意，但它同样会让你背上负罪感，实话实说才能让人坦诚又轻松。
早起15—30分钟。一日之计在于晨，每天早起一点，哪怕只有几分钟，也会让你从容许多。
甩掉3个坏习惯。吃得太多、爱玩游戏……对于不良习惯，不要妄想一次摆脱。可以先选择3个小”恶习”，坚持改掉，然后循序渐进。
回家只看半小时电视或电脑。现在的我们，往往花太多时间在虚拟世界里，提醒自己关掉电视或电脑，让真实的生活展现在你面前。
设定一个长期目标，每天为此努力1小时。要想摆脱迷茫，可以为自己设定一个长远目标，并每天做一点小的努力，比如学习相关知识等。
每天看会儿书。网络并不能取代经典书籍，捧上一本书，安静地读几页，让灵魂得到洗涤和净化。
早上出门前鼓励自己。很多时候我们需要一点鼓励，一天开始前，不妨握下拳头，说句”给力”的话。
午饭后看个笑话。午饭后昏昏欲睡时，不妨看一个有趣的视频或笑话，可以刺激大脑，给你增添能量。
【28岁未成年经典语录】
1、 我们的感情就像织毛衣，一针一线的建立，但在拆除的时候，只需要轻轻地一拉。
2、 那一天总会到来的，谁都躲不开，一个人的感情额度是有限的，在我们还年轻的时候，不管不顾的冲动消费完，剩下的日子就只能精打细算。所以李热血不用着急。
3、 马丽：我昨天想了一个晚上越想越不对，酸奶应该是发酵了才好喝吧!
4、 工作勾引女同事，心里想着前女友，把我当什么啦。
5、 我给秒钟我要跟你结婚，如果你不说话，我就当你答应了。
6、 这道菜，让藏红花跟香肠放在一起，就是让半干的香肠去吸收一些藏红花的味道。你给我放一根全干的香肠，That make no difference!
7、 我想和你好好的。
8、 其实这个世界太大，那些当初说着永远不分离的人，一次分开，就可能后会无期，天涯两忘。
9、 何静，你无品无德无知无能无胸无脑!
10、 静儿，我是马丽 我之前跟你说了一些不该说的话，对不起啊，你知道我，我就这性格嘛，其实我想跟你说，我真心希望你有一个世界上最浪漫的婚礼，因为遇见你是我这辈子最大的幸福。
11、 当时我们坚信离别是为了重逢，所以说了再见。
12、 人会觉得自己蠢，是因为愚痴暂时令你的心灵蒙上了一层灰尘，没关系，总会有被风吹开的一天的。
13、 再见其实不是告别，而是一句承诺。
14、 出去演演游客，村里体验一下生活，拜个佛、留个影，你就顿悟了。
15、 如果哪天她肚子疼我不用看日历都知道是痛经还是胃疼。
16、 如果当时黑板上并排着的是我们俩的名字 你会不会 喜欢我。
17、 我在清理你的生活。
18、 你不知道我马丽吃辣椒长大的。
19、 你倾其所有的信任，崇拜，爱，献给一个人，如果对方不珍惜你，或是你们之间并不存在平等的关系，那么你这种倾倒行为，只会让对方徒增压力——甚至在对方眼里，这就是你单方面的，不负责任的，情感上的随地大小便。
【相关资料】
《28岁未成年》是由乐视影业(北京)有限公司出品的爱情片，由张末执导，倪妮、霍建华、马苏、王大陆联合主演。电影改编自black.f同名小说，讲述了28岁的凉夏身陷糟糕的感情生活不能自拔，意外“心智”重返17岁，并在17岁凉夏的帮助下认清自己、找回初心的故事。
影片将于2016年12月9日在中国上映。
一觉醒来，17岁的凉夏女士(倪妮 饰)几乎被吓死了!她发现自己跳过了青春花季，直接穿越到了奔三的28岁......公司大boss的身份、关系看起来不是很理想的冷酷老公(霍建华 饰)、对他好到炸裂的青梅竹马严岩(王大陆 饰)、衣柜里的香奈儿和包包里的YSL，她都有!但是世界突然变得有点难以理解，蜜汁奇幻。然而这一切，真的是一场穿越这么简单吗......
片段中倪妮则在活力少女与轻熟女人间任性切换，实力诠释17岁和28岁两种截然不同的人生状态。
“不负春心”海报尽显活力 主创亮出生活态度
最新曝出的“不负春心”版海报整体风格清新欢乐，洋溢着青春活力。海报中，倪妮、霍建华、马苏、王大陆分别沉浸于自己的理想生活状态中，并以最具代表性的事物展现了各自的人生态度。
倪妮长发披肩笑容灿烂，周围环绕着画笔、调色盘等物品，彰显出她对绘画艺术的热爱;
霍建华眉头微拧似在琢磨着新方案，周围咖啡、电脑和数不清的文件印证了他忙碌的工作状态，挽起的袖口更可见其奋力打拼的激情;
倪妮的好闺蜜马苏则化身占卜神婆，卡牌、八卦罗盘等均透露出她对于玄学的无比热衷;
对于自由自在随心而活的王大陆来说，最爱的自然是各式装备，护目镜、头盔、滑板和机车搭配王大陆痞帅面容杀伤力十足，让人忍不住想要跟随这位潇洒的“追风少年”一起畅游世界。
众位主演或热爱艺术或追求事业、或醉心占卜或随性自在，这样四个迥然相异的人聚在一起，势必在这个寒冬擦出别样火花。
此外，海报中两大男神的不同状态也可见他们性格的巨大差异，霍建华冷静稳重，王大陆洒脱不拘，不同性格的两人恋爱态度自然也大不一样，一个温柔似细水长流，一个热烈如冬日火焰，他们将怎样争夺女神倪妮的芳心，令人期待。
1.电影《28岁未成年》经典台词赏析
2.
3.
4.
5.电影《28岁未成年》观后感
6.《28岁未成年》观后感精选八篇
7.
8.
9.电影《三少爷的剑》经典台词赏析
