活动主持词 篇1
（顾晓晶）：敬爱的老师，亲爱的同学们大家早上好！今天的升旗仪式有我们四（2）班主持，我们是四（2）班的顾晓晶、蒋世涛、吴颖玉（3个孩子轮流说自己的名字）。本次升旗仪式的主题是“走，我们一起去春游”。
（蒋世涛）：当一名光荣的升旗手是每个少先队员心中的梦想，那么今天的升旗手又是谁呢？有请黄老师给我们介绍介绍吧！大家掌声欢迎！ （黄老师上台介绍）
（吴颖玉）：下面我宣布，今天的升旗仪式正式开始。出旗！（语调有力）（等许佳琪和蒋烨挂好国旗后宣布）敬礼！奏国歌！（国歌声结束后宣布）礼毕，唱国歌！（唱完正式开始主题）
（顾晓晶）：春天来了，万物复苏，小草绿了，桃花开了，柳树抽出了新的枝条，到处一派生机勃勃，当老师告诉我们本周三要去春游这个好消息时，班上顿时成了欢乐的海洋，同学们高兴极了。
（蒋世涛）：今天我们主要围绕着春游活动来展开，这次春游的地点是金坛花山军事国防园。
（吴颖玉）：金坛花山国防训练园中心创建于1998年，占地面积近七万平方米，有教学楼、训练场、运动场、靶场、室内训练馆、特色体育项目、CS彩弹场、实弹射击场等等，还包括拓展训练区，同时还有辅助密林探险区。
（顾晓晶）：听到这里，你心动了吗？这不，我们四年级的轮滑队听到这个好消息，穿上酷酷的春装赶来了。
（钟沛文、张禺立带领的轮滑队从两边上场表演）
（蒋世涛）：大家说，他们的表演帅不帅？（全班齐声喊：帅！）
（吴颖玉）：看了他们的表演，我也迫不及待地想去春游了。
（顾晓晶）：吴颖玉，那你赶紧给我们讲讲具体有哪些活动项目吧。
（吴颖玉）：这次春游的项目可是针对不同的年级量身打造的：1~3年级的孩子们将迎来迷宫、水果蹲、穿越火线、感恩的心等活动；为4~6年级的孩子们准备的是军体训练、滚铁环、队列训练、有轨电车等项目。
（蒋世涛）：立正，稍息，向左看（边喊口令，边表演，口令干脆、响亮；动作有力、干脆利落，帅气一些。）
（顾晓晶）：（拍拍蒋世涛的肩膀）哎，哎，哎！蒋世涛，你在干嘛呢？别捣乱。
（蒋世涛）：这你就不知道了吧，我在为这次的春游活动做热身运动呢（比划三个队列动作，不用喊口令，直接做向后转、向右转、再向右转，正好转成面向前方。）
（顾晓晶）：（右手摊开，指向右边的方阵队方向）看，帅气的方阵小队将给我们带来精彩的表演《队列秀》，大家掌声欢迎。
（音乐响起，邵雅洁老师带领的10人方阵小队进场表演。）
（吴颖玉）：（等方阵队表演完后）感谢邵老师对我们的技术支持。
（蒋世涛）：（举起铁环，边敲打，边唱《去郊游》里的开头部分）：走走走走走走走，我们小手拉小手，走走走走走走走，一同去郊游。（请搜索《去郊游》，认真唱熟练开头部分，注意不要走调，唱活泼一些，动作可以滑稽一些，铁环自己准备好，放在脚边。）
（顾晓晶）：哎哎哎，铁环可不是你这么玩的！我们这次的活动中，就有这个项目呢！看，我们的铁环队走来了。
（四年级滚铁环表演，4个班的孩子提早站到队伍前面，听到主持人提示迅速进场。）
（吴颖玉）：（铁环队表演完后）下面的同学们，你们敢不敢来挑战一下！（互动游戏。）（表演铁环的队员这时就是志愿者，互动时间1分钟以内。顾晓晶注意控制时间，请这些同学回班级队伍。）
（顾晓晶）：感谢这些同学的友情互动。看来，滚铁环还真是个技术活啊！有兴趣的同学，课后可以可以和我们四年级的同学切磋一下哦！
（蒋世涛）：下面，我们一起再来做个互动游戏好不好？（好！）声音太小了，好不好？（好！）这个游戏的名字叫《水果蹲》，会玩的同学大声喊起来。
（吴颖玉）：谁愿意和我们一起来玩这个游戏呢？（停顿听全校学生的回答）请愿意的同学迅速到前面来，动作最快的16名学生可一起来玩。（做头饰的志愿者给最快的16名带上头饰）
（顾晓晶）：没有抢到名额的同学不要气馁，请你们在“葡萄、菠萝、桃子、
苹果”这4种水果中选择你最喜欢的一种，当听到我喊：“葡萄蹲葡萄蹲”的时候，选择葡萄的同学要不断地做下蹲的动作，其他水果听到你的口令也一样，做错的主动出局，大家听懂了吗？看谁才是今天的胜利者。
（蒋世涛）：下面游戏开始。
（顾晓晶喊口令，时间不要超过1分钟，时间到了16个孩子中没做错的都是胜出者，志愿者给他们小奖励，收回头饰并请他们迅速回自己班级队伍。）
（《水果蹲》节目一结束，有轨电车志愿者穿着道具用最快的速度进场进行表演，等蒋世涛介绍完后就走回班级队伍。请四⑴班负责制作道具的孩子选好合作伙伴，多加练习，周一表演，早晨排队时，站在四⑴班队伍最前面，方便快速进场。）
（吴颖玉）：快看，这些同学玩的是什么？
（蒋世涛）：（卖关子的语气）这你就不知道了吧，这个游戏的名字叫《有轨电车》，同伴同时提起一侧的木板向前走。如果做不到步调一致 ，或者有人偷懒，这辆“车”就会“趴窝”而止步不前的哦！
（顾晓晶）：我们这次的春游活动真是丰富多彩呀！
（蒋世涛）：对呀，但是我们可不能光顾着玩，我们都是五星实验小学的乐乐，文明安全最重要，可不能给学校抹黑。
（吴颖玉）：一切活动听指挥，服从老师、教官安排，文明用语，文明行为记心间。
（三人齐声）：让我们一起过个难忘的春游！
（顾晓晶）最后我们欢迎徐佳瑶带来的一段快板——《五星乐乐游花防》 （徐佳瑶）：
蒋世涛）：听了以上介绍大家有点蠢蠢欲动了吧！让我们期待周三快快到来吧！最后提醒4~6年级的同学们，每人要准备一条皮带，到时我们会换上帅气的迷彩服进行训练的哦。
（吴颖玉）：今天的升旗仪式到此结束。呼号：（停顿5秒，等全校学生握拳举好手后）忠于祖国。（为祖国服务）
（吴颖玉）：请各班按次序退场。
活动主持词 篇2
各位家长、各位老师、亲爱的小朋友们：
大家下午好！送走五月的芬芳，我们迎来了热情洋溢的六月。六月，是撒满阳光的日子，六月，是鲜花盛开的日子；六月，是属于孩子们的节日！今天，我们欢聚一堂，和孩子们一起庆祝这个充满快乐的节日——六一儿童节！我代表幼儿园
让我们从自身做起，从身边小事做起，从这次的“爱心义卖”做起，将我们的爱传递给周围的人。也许你付出的只是几元钱，但体现的却是生命的热情和关爱。赠人玫瑰，手有余香；爱心是我们手中的一颗种子，能茁壮出爱的绿荫，不仅美丽自己，更能荫泽他人。我相信，在大家的共同努力下，机关幼儿园的“绿色环保”爱心义卖活动一定能取得圆满成功！最后，祝光临活动现场家长及全园教职工身体健康、万事如意！祝小朋友们节日快乐，健康成长！愿我们的活动能给每个人带来快乐和幸福！谢谢大家！义卖活动现在开始！
请小班家长带着您的孩子到各班卖场挑选自己喜欢的物品。
刚才的义卖真是热火朝天啊！小朋友们在义卖时表现的真棒，小售货员都能热情的接待顾客，小顾客也能大胆自主的选择自己喜欢的物品，真不简单！真为孩子们感到自豪与骄傲！今天的义卖活动非常圆满，非常成功。在此，我们向所有奉献爱心的小朋友和家长朋友们表示最真诚的感谢！愿爱心在小朋友的心田生根发芽，开出最美丽的心灵之花！让我们将爱心播种到世界的每一个角落，让幸福之花处处开我宣布江夏区直属机关幼儿园“绿色环保”义卖活动圆满结束。谢谢朋友们的参与！结束。谢谢朋友们的参与！各班老师清理卖场，
活动主持词 篇3
一、开场语：
男：尊敬的各位领导，各位来宾，
女：亲爱的乡亲们，
合：大家下午好!
男：伴着和煦的阳光，
女：乘着温柔的春风，
男：怀着xx经济大发展、社会大繁荣的豪情，
女：带着对中国梦、家乡梦的美好祝福，
男：今天，我们迎来了xx镇“庆五一，文艺演出”联欢活动，来自全镇3支代表队，他们将为我们带来一场精彩的文化盛宴。
女：有一种舞蹈，可以万人同舞，舞动的是健康的活力，舞动的是自信的魅力，它是乡村、社区和谐的润滑剂，更是城乡文明的催化剂，它就是——广场舞。
男：这正是：大地飞歌、盛世辉煌、五月舞动在这里;
女：这正是：莺歌燕舞、山欢水唱、xx儿女情飞扬。
合：xx年xx镇“庆五一，文艺演出”联欢，现在——开始。
男： 我是主持人李xx。
女： 我是主持人郑xx。
男：首先，请允许我向大家隆重介绍出席今天大赛的各位领导和嘉宾，亲临今天现场的有：
女：出席今天比赛现场的嘉宾还有镇直各单位，各村、居两委领导，以及我们敬爱的乡亲们。
男：参加今天联欢的共有3支代表队，让我们以热烈的掌声欢迎选手们的到来，对你们的积极参与，表示由衷的感谢!
女：今天我们相聚在这热情而充满活力的xx街道，用柔情演绎着我们的生活，用肢体诠释着生命的内涵!让我们再次用热烈的掌声向光临大赛现场的领导和来宾们，表示最衷心的感谢和热烈的欢迎。
男：首先，掌声有请xx致开幕词。
二、节目台词：
男：青春是流动着的旋律，细心是对生活的热情。请欣赏由xx教会队的队友们为大家带来的《扇子舞》。1
女：如果说《扇子舞》犹如一朵朵盛开的鸡冠花、红蝴蝶，那么，激情四射的印度舞则如一群群斗艳的火烈鸟。请欣赏xx文化站队为大家带来的印度舞——《希腊女神》。2
男：火辣辣的骄阳，热辣辣的舞。接下来，请欣赏xx健身队为大家带来的舞蹈《热辣辣》。3
女：每天都是新的，每天都不是昨日的重复，让我们带着感恩的心走进新的一天。有请xx教会队为大家展现扇子舞《走进新的一天》。4
男： 与你相识，是快乐、是幸福;让你美丽，是理想、是希望。唱出心中的歌，跳出深情的舞，共同祝福我们美丽的家园越来越美好。请欣赏，xx文化站队带来的舞蹈《双跳鼓》。5
女： xx年春晚节目中的《倍儿爽》想必大家还记忆犹新，今天，在这个难得的日子里，让我们一起重温那动感十足的《倍儿爽》。请欣赏xx健身队带来的舞蹈《倍儿爽》。6
男：亲爱的观众朋友们，春天即将偷偷的溜走，这时你们会舍不得春天的哪种花?那夏天呢?(想念荷花)接下来，请欣赏有xx教会队队友们带来的《DD的四季想念野荷花》。7
女：刚才的精彩的双跳鼓，想必大家意犹未尽。没关系!请继续欣赏有xx文化站的队友们为大伙带来的《双跳鼓》。8
男： 一只鸿雁当空飞呀飞，策马奔腾向前永不悔……让我们一起继续欣赏xx健身队的队友们带来的串烧《歌在飞》。9
女： 近期，有一种舞蹈风靡xx，无论是在xx鼓楼广场，还是我们的乡村小院，都有他们的身姿。接下来，请大家继续欣赏xx教会队带来的钱杆子《大年初一头一天》。10
男： 尽管天气炎热，可我们的演员们却始终全心投入，尽情表演，可见她们对生活的执着与热爱。接下来请欣赏xx文化站的队友们为大家呈现的扇子舞《山里红》。11
女： 真是精彩不断，各有各的风采，接下来请欣赏xx健身队的队友们带来的动感十足的《动感小子》。12
男：接下来，请欣赏有xx教会队带来的钱杆子《奇妙的创造》。13
女：这悦耳的铜钱声，总是百听不厌，百听不烦。不同的队友，会有不同的诠释。接下来，请继续欣赏xx文化站队带来的《钱杆子》。14
男：火辣辣的印度姑娘人人爱，接下来，请欣赏由xx健身队的队友们带来的印度舞《异国风情》。15
女： 天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。下面请欣赏xx队带来的《草原醉》。16
男：刚才xx队的队友们带来的印度舞好不好看?(好看)那让他们再来一个要不要?下面有请xx队的队友们上台继续表演印度舞《零度桑巴》。17
女：在外打工的乡亲们，每逢过年就想回家。这是为什么呢?那是因为回家就是年呀!接下来，请继续欣赏xx队带来的手绢舞《回家就是年》。18
男：xx队的队友们请留步!自从见到你，把你放心里，缘分牵扯我和你。请继续欣赏xx队的舞蹈《火了爱》。19
女：舞蹈有桑巴、探戈、伦巴之分，接下来请欣赏由xx的队友们带来的《好听恰恰》.xx年xx镇“庆五一，文艺演出”联欢到此结束。我们期待着下一次再见!
活动主持词 篇4
A：六一的鲜花绚丽多彩
B：六一的阳光灿烂夺目
C：在这充满欢乐和喜庆的节日里，我们沐浴着党和政府的阳光雨露， D：新世纪的越城少年在这里欢歌笑语
合:庆六一***少儿文艺汇演现在开始。
A：今天晚上，市领导、区领导带着节日的问候，带着对我们的殷切期望来看望我们啦！让我们用最热烈的掌声欢迎他们的到来。
B：先让我们来认识一下光临晚会的各位领导、来宾。他们是：
让我们对他们的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢！
C：今天大家欢聚在一起，张开小嘴巴，让我们大声唱，一起来。
D：吹起小嗽叭，让我们快乐跳起来。
CD合：让我们一起来度过——我们的快乐童年
活动主持词 篇5
男：尊敬的各位领导，亲爱的老师同学们大家晚上好！
男：我是主持人——
女：我是主持人——
男：在这个寒冷却忙碌的冬季，在这个嘈杂却优雅的夜晚，我们将迎来今晚最难忘的时刻。
女：今天喜悦让我们相聚在一起，今天共同的畅想让我们手拉手来到这里
男：迎着冬天的脚步，我们挥洒汗水，播种希望。
女：伴着优美的旋律，我们燃烧激情，积蓄力量。
男：喝着青春的节拍，我们齐心协力，共同拼搏。
女：跟着时代的步伐，我们积极进取，奋勇争先。
合：让我们奏起嘹亮的乐章，我们开拓创新，谱写新的辉煌。让我们一起拉开今晚活动的
序幕！
女：走过了万物复苏的春天，走过了百花争艳的夏天
男：走过了金果满园的秋天，我们携手来到了寒梅绽放的冬天。
女：刚刚告别难忘的高中，进入自由的大学，90后的我们也曾迷茫，但也觉醒。
男：是啊，辛苦而充实的高中生活是我们美好的珍藏，自由而悦动的大学将是我们精彩人生的开始！大学是我们梦想起飞的地方！ 女：千岩万壑不辞劳，远看方知出处高。溪涧岂能留得住，终归大海作波涛。
男：看一年一度絮飞柳长，耐一年一度蝉鸣酷热，咏一年一度秋雨潇潇，搏一年一度风雪严霜。
晚会接近尾声
女：我们总是感叹时间过得太快，大家玩好了没？
合：最后，祝大家工作顺利，学业有成，开心快乐，万事如意！
《朋友》
这些年 一个人 风也过 雨也走
有过泪 有过错 还记得坚持甚麽
真爱过 才会懂 会寂寞 会回首
终有梦 终有你 在心中
朋友一生一起走 那些日子 不再有
一句话 一辈子 一生情 一杯酒
朋友不曾孤单过 一声朋友你会懂
还有伤 还有痛 还要走 还有我这些年 一个人 风也过 雨也走 有过泪 有过错 还记得坚持甚麽
真爱过 才会懂 会寂寞 会回首 终有梦 终有你 在心中
朋友 一生一起走 那些日子 不再有 一句话 一辈子 一生情 一杯酒
朋友 不曾孤单过 一声朋友 你会懂 还有伤 还有痛 还要走 还有我朋友 一生一起走 那些日子 不再有 一句话 一辈子 一生情 一杯酒
朋友 不曾孤单过 一声朋友 你会懂 还有伤 还有痛 还要走 还有我
朋友 一生一起走 那些日子 不再有 一句话 一辈子 一生情 一杯酒
朋友 不曾孤单过 一声朋友 你会懂 还有伤 还有痛 还要走 还有我一句话 一辈子 一生情 一杯酒我们一起唱《朋友》来结束今天的晚会！
活动主持词 篇6
于西浩：尊敬的老师
宋宗瑶：敬爱的叔叔阿姨
郭铭函：亲爱的同学们
合：大家下午好！
宋：诵读中华经典，会使我们成为一个知书达理的人；
郭：诵读中华经典，会使我们成为一个博学多才的人；
于：本学期，我们在老师的精心指导下，读经典美文，诵唐诗宋词。开展了读书交流、诗词大会、亲子诵读等系列活动。
宋：今天，就让我们相聚在这里，传承千古文明。
郭：今天，就让我们相聚在这里，享受诗意人生。
合：二年级二班“书香飘万家，亲子诵读乐”活动现在正式——开始。
1.张沐岩：读千古美文，同经典相伴。诵中华经典，与圣贤同行。请欣赏宋宗瑶、宋宗傲同学和妈妈为我们带来的散文诗朗诵——《让我们一起成长》
2.马一畅：总有一篇文章，让我们记忆犹新，总有一则故事，教我们学会成长。接下来请欣赏朱程飞同学和妈妈为我们带来的寓言故事——《偷东西的小孩》。
3.宋佳宁：我们在寓意深刻的故事中慢慢地成长，而爱，是人世间亘古不变的主题，因为有爱，世界变得更加美好；因为有爱，再贫瘠的土地也能开出美丽的花儿。下面请欣赏常雨馨同学和妈妈为我们带来的诗歌朗诵——《爱与梦想》
4、梁国正：每个人都有梦想，我的梦想很特别，那就是拥有一双翅膀。如果我有一双翅膀，我就飞得又高又远，四处翱翔。请听宋佳宁同学和妈妈为我们带来的诗歌朗诵——《妈妈，我要飞翔》
5、高晴：小小的我们有大大的梦想，让我们相信自己，相信未来，有付出就会有收获。请欣赏郭逸航和妈妈带来的美文——《我希望》
6、常梓萌：中华经典内容广泛，源远流长，总是在潜移默化中教会我们深刻的道理。请欣赏陈建恒同学和妈妈带来的寓言故事——《狐假虎威》
7、朱程飞：感谢陈建恒和妈妈带给我们的精彩故事。每一个人都有他独特的成长历程，或幸福安静，或热情张扬，请欣赏左立轲同学和妈妈为我们带来的朗诵——《让我们一起成长》
8、侯文婧：童年，一段美好的记忆。它是风，吹来朵朵白云；它是云，化作新春的雨；它是雨，滋润初生的花；它是花，遥望着未来的梦……下面请听梁国正同学和爸爸为我们带来的朗诵——《童年真好》
9、左立轲：童年，多么简单而又美好的字眼，我们像无忧无虑的鸟儿一样幸福而又快乐地生活。接下来有请于西浩同学和妈妈为我们带来那熟悉的韵律——《快乐的节日》
10、幺君瑞：年少的我们随处可以发现醉人的欢乐。最后有请范鸣宇同学和妈妈一起为我们带来的诗歌朗诵—— 《雨后》
结束语：
于：沐浴中华经典，传承华夏文明。感谢今天所有到场的叔叔阿姨，是你们赋予了这次活动美好的意义。
宋：感谢今天勇于展示的所有同学，是你们让这次活动丰富多彩。
郭：即使难忘，却不得不分离;
宋：即使难舍难分，也不得不散场；
合：武训实验小学二年级二班亲子诵读展示活动到此结束。
郭：谢谢我们的老师、各位叔叔阿姨以及同学们。
活动主持词 篇7
【开场舞：《快乐特校舞起来》】
女：尊敬的各位领导，各位来宾；
男：亲爱的观众朋友们，大家，
合：上午好！
女： 欢迎来到由区残联、区广播电视台、汤山街道办事处共同主办，由江广文化传媒、汤山街道阜庄社区共同承办的南京市“爱在金陵”20xx残疾人文艺汇演江宁分会场的活动现场。我是江宁广播电视台主持人陈娟娟！
男：我是江宁广播电视台主持人樊建超！
女：“村前村后溪水响，屋里屋外饭菜香。”这副对联是村口农家乐用来揽客的招牌，也是咱们石地村秀美、淳朴的真实写照。 男：石地村地处南京市江宁区汤山街道阜庄社区，位于首批国家级旅游度假区――汤山温泉旅游度假区东南部，紧邻汤山翠谷现代农
业园，石地村以石为基，以水为韵，自然资源丰富，素有汤山第一水乡之称，是南京东郊丘陵水乡田园文化特色乡村。
女：石地村先后荣获江宁区美丽乡村示范村、南京市美丽乡村、南京市最具潜力休闲农业景点、江苏省特色样板示范村、江苏省四星级乡村旅游区等荣誉称号。
男：今天我们相聚在美丽的石地水乡共同迎来第26个“全国助残日”。
女：让我们在爱的旋律中，一起同行，一起见证，一起拉开本次活动的帷幕！
男：首先，请允许我给大家隆重介绍莅临本次活动的各位领导和嘉宾：他们是：
南京市残疾人联合会副理事长―马兰，
江宁区人民政府副区长―言明林，
江宁区残疾人联合会理事长―陆琪惠（未完待补）。
女：请让我们再次以热烈的掌声欢迎他们的到来！（鼓掌）
男：五月的鲜花――热情、奔放，在蓝天下舞蹈歌唱;
女：五月的阳光――灿烂、辉煌，温暖着每个人的心房。
男：今年助残日的主题是“关爱孤残儿童，让爱洒满人间”。值此美好的孟夏之际，让我们共同为广大的残疾人朋友们献上最真挚的祝福，祝愿你们：
合：节日快乐，阖家幸福！（鼓掌）
【《草原夜色美》准备】
女：草原夜色美，琴曲悠扬笛声脆，晚风吹送天河的星啊，汇入毡房闪银辉。
男：下面请欣赏由李巧云带来的歌曲《草原夜色美》，让她带领我们一起领略草原的美丽和奶茶的芳香。（《草原夜色美》登台演出）
【《牵手阳光》准备】
男：集善事业是建立在捐赠基础上的爱心事业，募捐工作是集善事业发展的基础性工作。
女：为了动员全社会都来关心和帮助残疾人，让帮扶更加精准，区残联和区广播电视台共同发起了一项利用《微江宁》微信公众平台开设的慈善项目。目的是为残障人士及需要帮助的人士提供困难帮扶等相关服务。
男：大家可通过关注《微江宁》微信公众平台，在下拉菜单中选择“阳光慈善”项目，浏览受助人信息，然后进行定人捐款，每一笔捐款金额都能实时查询到，真正做到所有款项透明公开。
女：那当然也可以通过下拉菜单中的“爱心大使”进行申请或关注，爱心大使可选择一名受助人进行项目监管，对其所收到的捐助全程关注查询，并且参与现场送爱心。
男：嗯，可以说，阳光慈善项目是区残联在全面深化改革新形势下，对“互联网+公益”助残新模式的重要探索，是聚合社会助残资源，为更多残疾人提供优质服务的机制创新。
女：是的，除了阳光慈善这项助残创新事业以外，咱们区残联还落实了其他许多扶残、助残的工作。
男：这具体怎么说？
女：这具体有哪些工作？还得请咱们残疾人朋友亲自说一说！掌声有请快板《牵手阳光》。（《牵手阳光》登台演出）
【互动准备】
男：我们每个人在生活中都会遇到困难。但是，残疾人遇到的有些困难是我们想象不到的。
女：是的，可能对普通人来说一件非常简单的事，他们却要几次几十次的努力才能完成，甚至有些事情都不可能完成。
男：所以，今天我们借助这个场合，再一次的向全社会呼吁，请大家多多关注残疾人、关爱残疾人的生活。与此同时，我们也想跟现场的观众朋友们的做一个小小的互动体验，希望通过这种形式，让大家能亲身感受到残疾人在生活中的种种艰辛。
女：好的，今天我们现场也邀请了1位残疾人朋友参与本次的互动环节，掌声有请（此时1位普通观众已在幕后候场）。
女：首先我给大家简单的介绍一下；站在台上的这一位呢，是著名的残疾人国画画家―王飞，他曾多次参加全国书画大赛并屡获大奖。 男：好，下面马上进行互动体验。有请王飞先给大家演示一下，他平时是如何用毛笔进行绘画的（王飞先演示），有请！（对王飞的演示要带动观众鼓掌叫好）
女：下面有请我们的观众朋友进行体验（依照王飞的握笔方式，体验完毕后主持人对观众进行简短采访，并请观众说说自己的感受）。 男：（发表感想）刚才大家都看到了，画画是一件再平常不过的事情。可一旦束缚了我们的双手之后，这些看似简单的事情做起来却显得无比的艰难。（感谢观众，请观众退场）
女：人生总有坎坷，但顽强的生命总是展现出无比绚烂。刚才王飞的表现已经让我们感到很惊讶了，待会他的精彩演出会让大家更加震撼。有请王飞和他们的团队为我们献上《杨柳青小调》配即兴作画。（志愿者提前搬送道具）
男：有请！（《杨柳青小调》配即兴作画登台演出）
（表演结束后，请1位志愿者登台将画作拿起并走到舞台中间进行展示，此时主持人登台）
男：感谢王飞和他身后这支特殊的乐队为我们带来的精彩表演！今天，我们非常的高兴在阜庄社区庆祝第二十六次“全国助残日”。
活动主持词 篇8
一、整队报告
1.中队长：“全体起立，各小队开始整队报告。”
2.小队长数人数。
3.小队长向中队长敬队礼后放下，说：“报告中队长，第X小队原有X人，实到X人，报告完毕。”(按小队顺序报告中队长人数，小队长跑步到中队长前，双拳微握提至腰间，向中队长敬礼再汇报，汇报结束小队长回原位，全小队——说：请坐下。)
4.中队长依次回敬队礼并放下，说：“接受你的报告!”
5. (各小队报告完后，中队长整队后跑步到辅导员面前，)：中队长向辅导员敬队礼，汇报：“报告辅导员，本中队共有X人，实到X人，请辅导员参加我们的队会。报告完毕!”
6. 中队辅导员回敬队礼：“接受你的报告，并预祝你们的活动取得圆满成功!”
7. 中队长：“谢谢辅导员” (中队长转身小跑步回到队伍前)
8.中队长：“全体立正!出队旗、敬礼、奏乐。”(点击喇叭)(音乐声起，旗手和护旗手从队列左侧出旗，全体队员行队礼。)
9.下面请大家唱队歌。(点击课件)
10.中队长宣布活动开始
中队长：全体坐下!(课件出示)下面我宣布《寻找身边的雷锋》主题队会现在开始。
二、班会过程
1. “清明节”释义
主持人A: 同学们，你们知道4月5日是什么节日吗?
主持人B：是的，那天就是我们中华民族的传统节日——清明节。“清明节”的具体含义有哪些呢?让我们一起看看吧。(出示课件，)
主持人B：清明：①清澈明净：月夜清明。②清醒明白：神志清明。③政治开明，有法度有条理：天下清明|生于清明之世。④二十四节气之一。在每年四月四或五、六日，民俗于此日扫墓：清明时节雨纷纷。
2.介绍清明节的由来 (点击课件)
主持人A：原来清明节有这么丰富的内涵，对于清明节的历史由来，你又知道多少呢?请( 来说)
生一：我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。在春光明媚、桃红柳绿的三四月间，中国传统习俗中最重视的节日之一就是清明节。按公历说，约在四月五日前后，按农历，则是在三月上半月。
生二：古人把一年分为二十四节气，以这种岁时历法来播种、收成，清明时在春分后十五天，按“岁时百问”的说法：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”所以，“清明”本为节气名。
生三：清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。故有“清明前后，点瓜种豆”、“植树造林，莫过清明”的农谚。
3. 了解清明节习俗
主持人B：原来，清明节的来历是这样的。我国的传统节日形式多样，内容丰富，是我们中华民族优秀的历史文化的一个组成部分。课前大家都收集了资料，谁知道清明节有哪些民风民俗? 请单位组交流讨论你的收获。
(1)祭扫
生一：清明节是我国传统节日，也是最重要的`祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。
生二：汉族及一些少数民族大多都是在清明节扫墓。按照旧的习俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。
主持人A：请看，(播放课件)每到清明节，曲阜孔林举行盛大的祭孔仪式。祭孔仪式以历史记载为根据，生动再现了传统的清明节祭祀孔子仪式。(播放课件)
主持人B：自古以来，清明扫墓不光是纪念自己的祖先，(播放课件)对历史上为人民立过功，做过好事的人物，人民都会纪念他。清明节祭扫烈士墓和革命先烈纪念碑，已成为我们接受革命传统教育的一种形式了。
主持人A：(点击课件)看，人们站在烈士纪念碑前向革命烈士深深地鞠躬，感谢他们为我们今天的幸福生活做出的奉献。
主持人B：全体起立。下面，有请班干代表带领全班朗诵诗歌《缅怀先烈》，为逝者献上最真挚的祝福!
《缅怀先烈》
生一：先烈们，是你们舍生忘死，把满腔的热血洒遍祖国大地
生二：先烈们，是你们勇往直前，建立了人民当家作主的新中国，
生三：你们的辉煌业绩，深深地刻在史册上，你们的英名，与日月同辉、与江河共存! 全体：你们的精神永远鼓舞着我们，我们将继承先烈们的遗志，踏着先烈的足迹，阔步迈向光辉灿烂的明天，让鲜艳的五星红旗在祖国的上空永远飘扬!
(2)踏青春游
主持人：全体请坐。同学们，你还知道清明节的哪些习俗?
生一：清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游(古代叫踏青)的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的的习俗
生二：踏青，古时叫探青、寻春等，三月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。
主持人B：是的。“江上冰消岸草青，三三五五去踏青。”清明时节同时也是个生机勃发的时日。
主持人A：人们告别蛰伏的户居生活，迎着春天的明媚阳光，呼吸着青青绿草的气息，脚踩着松软的土地，徜徉在姹紫嫣红、莺歌燕舞的原野上，那时的心情该是多么轻快愉悦!
(3)放风筝
主持人：谁还想和大家分享你知道清明节的习俗?
生一：古人认为，放飞的风筝可以带走邪气与晦气。
生二：过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。
主持人B：放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星，被称为“神灯”。
(4)蹴鞠
主持人：你还知道清明节的哪些习俗?
生一：古时候人们还小家伙玩蹴鞠。鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。
生二：蹴鞠是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。
主持人A：你们说的对，古时候的蹴鞠流传至今，就是我们现在喜闻乐见的足球运动。
4.了解清明食俗
主持人B：同学们，你们知道清明节各地都有哪些食俗吗?
生一：我国古代由于清明禁火，所以不生火做饭只吃冷食。在我国江南一带就用艾草的汁拌进面粉里，再包裹进豆沙馅儿，便成了青团。
生二：俗话说：“清明螺，赛只鹅。”农家有清明吃螺蛳的习惯，这天用针挑出螺蛳肉烹食，叫“挑青”。吃后将螺蛳壳扔到房顶上，据说屋瓦上发出的滚动声能吓跑老鼠，有利于清明后的养蚕 。
主持人B：相传这多是是因为清明节古时候要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。
5.总结散会
主持人A、B：通过队会，我们对中华民族的传统节日——清明节的习俗有了更具体、详实的了解。我们知道了，清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、植树等一系列风俗体育活动。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。希望同学们课后多主动收集资料，加深对我国传统节日的了解。
本次“我们的传统节日——清明习俗”主题班会到此结束!谢谢大家!
活动主持词 篇9
尊敬的***博士，各位同学、各位青年朋友们：
大家上午好！今天，我校20xx“一校一书——经典、精读、经世”阅读推广活动正式启动了。接下来的讲座是本次阅读推广活动学术系列讲座的第一讲，欢
巴金先生在他的散文《灯》中说过这样一句话：我们不是单靠吃米活着的。是的，在这个喧嚣忙碌的世界，我们依然需要读书。
临诗书以静默，般草木以清心。当书籍上的文字从我们的眼睛进入我们心灵的时候，我们是快乐的，更是幸福的。我本人喜欢读书，相信现场的青年朋友们也是喜欢读书的。我想告诉大家的是：湖南工业大学图书馆拥有着和你们一样的坚守和秉持，也正是因为这样的原因，我们走到了一起，一起来聆听文新学院***教授的讲座。
关于***教授，说句实话，我并不熟悉，甚至我也是在今天上午才和他有了第一次见面。那么，我为什么会力邀蒋教授作为我们系列讲座第一讲的主讲人呢？我可以告诉大家：在筹备的系列讲座的过程中，我征求过很多资深教授的意见，他们都不约而同而又众口一词地推荐了***博士，于是，我向*博士发出了邀请，并特意申明这样的讲座是需要有奉献
按照以往的习惯，我会在第一时间通过
下面，就让我们以热烈的掌声欢迎***教授
1、人生成功不过是在紧要处多一份坚持，人生失败往往是在关键时刻少了坚持。
2、我们应有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们天赋是要用来做某种事情。
3、看起来，有些人过于重视一团团无生命细胞，却不重视那些如果不是因为爱德华教授远见卓识和坚持不懈就不会出生生长完全人。
4、向着某一天终于要达到那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。
5、在她“走向成功七个秘诀”中，她强调了改变过程中相信自己重要性另外还要有好习惯，富有创造性想象力，以及坚持不懈。
6、蜘蛛结网，于树之枝。大风忽起，吹落其丝。蜘蛛勿惰，一再营之。人而不勉，不如蜘蛛。天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。
7、上帝恩惠像一支蜡烛，人意志像制蜡烛蜡，人要登上炼狱山顶上地上乐园，也缺少不得自己意志。
8、你们应该培养对自己，对自己力量信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得。
9、坚持让平凡变成伟大。但是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。
10、正如我们从伦敦奥运健儿人生经历，还有许多《财富》500强企业首席执行官简历中都可以看出那样，打造一个世界级职业生涯需要超凡献身精神、坚持不懈和天赋。
11、我本质不是我意志结果，相反，我意志是我本质结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。
12、丘吉尔用他一生成功经验告诉人们：成功根本没有什么秘诀可言，如果真是有话，就是两个：第一个就是坚持到底，永不放弃；第二个是当你想放弃时候，回过头来看看第一个秘诀：坚持到底，永不放弃。
13、只有毅力才会使我们成功，而毅力来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要手段。
14、人思想是了不起，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊成绩。
15、漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与肉体压榨，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样，纵然得不了桂冠，可坚持你，定会博得最后掌声。
16、一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就会丢掉那匹。聪明人会把凡是分散精神要求置之度外，只专心致志地学一门，学一门就要把它学好。
17、一个崇高目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁目光里，一切美德必将胜利。
18、密切留心你身边机会，坚持不懈地为之努力，你可能很快就能成为那个在恰到好处时机出现在适宜位置上幸运仔，然后别人就会纳闷你是怎么办到。
19、一个人所能做就是做出好榜样，要有勇气在风言风语社会中坚定地高举伦理信念。
20、洞穴是井基础，不断挖掘就能成万丈深井。最吃亏地方是挑三歇五，没有坚持。
21、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。
22、无论是美女歌声，还是鬣狗狂吠，无论是鳄鱼眼泪，还是恶狼嚎叫，都不会使我动摇。
23、一路走来，一路风景。坚持，就是胜利！现在，就要坚持，每天坚持多阅读。多交流，你做还不是最好，要努力，加油，争取新突破！
24、在没有开始履行自己使命以前，要有钢铁般意志和耐心，不要害怕险峻、漫长几乎没有尽头阶梯。
25、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙旅人落在从容后边；疾驰骏马落在后头，缓步骆驼继续向前。
26、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
27、一位名人曾说过：“做一件大事很容易，很多人都能做到，可是一直坚持做，很能作人却寥寥无几。”坚持，就是胜利，没有坚持力量，事事能成功吗？
28、我之所以能在科学上成功，最重要一点就是对科学热爱，坚持长期探索。
29、涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍滴坠。
30、立好了志向，还要坚持，不能半途而废，要时刻冥想自己人生愿景为之奋斗，否则，今天一个愿景明天一个理想，一个接一个，时光流过，后悔莫及。
31、人生便如一块香料，是只有在坚持信念为柴，坚守行动为火炙烤中才能散发出最浓郁芬芳。
32、公共利益，人类福利，可以使可憎工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要热忱。
33、要记住！情况越严重，越困难，就越需要坚定、积极、果敢，而越无为就越有害。
34、坚持不懈尽管对于取得成功必不可少，也被许多人视为一种美德，可它对健康也有负面影响。
35、科学永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭，就其目标而言，是永远不可企及。
36、生活是一场艰苦斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来，就可能在一刹那间前功尽弃。
37、以前，我是个懒惰孩子，做事总是半途而废，很难善始善终。一些事情对于我仿佛是一座座大山，阻拦着我步入成功殿堂。可自从那天，我终于明白了，坚持就是成功。
38、在希望与失望决斗中，如果你用勇气与坚决双手紧握着，胜利必属于希望。
39、意志出现不是对愿望否定，而是把愿望合并和提升到一个更高意识水平上。
40、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了东西。
41、坚持是什么？坚持是通往成功必经之路。坚持是什么？坚持是通往胜利桥梁！坚持是通往成功必经之路。
42、再苦再累，只要坚持往前走，属于你风景终会出现；只要是自己选择，那就无怨无悔。
43、意志是自由自在，人实现了他意志，也等于实现了他自己，而这种自我实现对个人来说是一种最大满足。
44、凡成大事者都有超乎常人意志力、忍耐力，也就是说，碰到艰难险阻或陷入困境，常人难以坚持下去而放弃或逃避时，有作为人往往能够挺住，挺过去就是胜者。
45、伟大人物最明显标志，就是他坚强意志，不管环境变换到什么地步，他初衷与希望仍不会有丝毫改变，而终于克服困难，以达到预期目。
46、人意志并不总是万能，因为笑声和泪水会随着那产生这些东西激情接踵而来，最真诚人最不能控制它们。
47、坚持是雄壮，因为坚持是由于百般地敲打而磨练出来；坚持是甘甜，因为无畏与不倒毅力早已在心中播下了胜利种子。。
48、父亲仿佛看透了他心思，张开宽厚手掌抚摸着他头，然后和蔼地告诉他，只要你努力，而且坚持不懈，总有一天，你会走进这个房子，拥有它。
49、“不耻最后”。即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向目标。
50、你努力，也许有人会讥讽；你执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王！做自己国王，至高无上！加油！
51、物理学教给了我们严峻一课：人意志是受到某些决定性限制。
52、你既然期望辉煌伟大一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇决心和坚定不移信念，凭自己智慧和毅力，去创造你和人类快乐。
53、同在周六，中国外交部副部长张志军说，中国为劝说朝韩双方保持克制做了“坚持不懈”工作。
54、有些事情不是因为看到希望了才去坚持，而是因为坚持才能看到希望永恒，人生永远主题。贵在坚持，重在执着。
55、人活着就是为了含辛茹苦。人一生肯定会有各种各样压力，于是内心总经受着煎熬，但这才是真实人生。确实，没有压力就会轻飘飘，没有压力肯定没有作为。选择压力，坚持往前冲，自己就能成就自己。
56、有百折不挠信念所支持人意志，比那些似乎是无敌物质力量有更强大威力。
57、发现者，尤其是一个初出茅庐年轻发现者，需要勇气才能无视他人冷漠和怀疑，才能坚持自己发现意志，并把研究继续下去。
58、有了坚持不一定成功；但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持塑造必不可少！
59、凡是新事情在起头总是这样一来，起初热心人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成，而只有想做人，才忍得过这番痛苦。
60、在风雨中我们能够忍耐风吹雨打，坚持到最后我们看到就是雨后晴空中迷人彩虹；在跋涉山路中我们用忍耐代替放弃，坚持后等待我们将是那站在山顶上“一览众山小”壮阔之景。它能让我们会心一笑，它能让我们攀上智慧高峰。
61、坚持下去便可胜利。只要心还在，梦想还在，我们还可以坚持直至胜利。没有过不去坎，只要害怕心。莫害怕，抓住希望便可突破困境找到方向。
62、脱离洞穴并置身光明既非易事，也不一定是自愿，需要坚持不懈和愿意忍受变化这些变化对大多数人来说，要么过于荒诞而不予考虑，要么太痛苦而难以承受。
63、要有把路走绝精神，激流勇退是一种境界，把路走绝是一种精神。坚持到底，不会错；坚持到底，就是成功！
64、“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍；锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂。”你可能没有骐骥力量，可是你一定拥有驽马锲而不舍精神，所以你一样会成功，所谓坚持就是胜利。
65、只要有一种无穷自信充满了心灵，再凭着坚强意志和独立不羁才智，总有一天会成功。
66、您得相信，有志者事竟成。古人告诫说：“天国是努力进入”。只有当勉为其难地一步步向它走去时候，才必须勉为其难地一步步走下去，才必须勉为其难地去达到它。
67、任凭怎样脆弱人，只要把全部精力倾注在唯一目上，必能使之有所成就。
68、只要有一种无穷自信充满了心灵，再凭着坚强意志和独立不羁才智，总有一天会成功
69、要做到最好，需要用语精准，严格注意细节，永不满足求知欲，坚持不懈地去完成任何任务，不管多么艰巨，谦逊地认识到我们当中没有一个人绝对正确，以关心和善意正派地对待任何人、每个人。
70、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来，所以才能坚硬和什么也不怕。我们一代也是这样在斗争中和可怕考验中锻炼出来，学习了不在生活面前屈服。
71、坚持一下，成功就在你脚下。持之以恒地挑战挫折，直到最后成功。让压力成为你冲向终点动力。一个绝境就是一次挑战、一次机遇。只要坚持一下，总有一天你会成功。
72、理想是帆，坚持是桨。当然，不是每个拼搏者都能踏上胜利通途，即使你不幸失败了，不要紧，不要有“明朝散发弄扁舟”失意。因为你依然是精神领域胜利者，你依然是当之无愧英雄，你依然可以昂首阔步面对这一切：“天空不容我，但我已飞过！”
73、面对绝境时，他们没有绝望，所以他们成为了富人。这就是富人，富人就是这样炼成！富人永远不停地奋斗着、努力着创造机会。对于富人而言，碰到每一件小事，遇到每一个人，都是一个机会，所以他们永不会绝望。
74、在奥运赛场上，太多人和事感染并激励着我！我从他们身上学会了坚持和宽容，坚持为了自己梦想，并为之不懈拼搏，坚持“胜不骄，败不馁。”坚持不到最后一刻不放弃精神！也许胜利就在眼前！
75、为了坚持，为了实现自己人生，为了让自己死时不羞愧难当，没有枉来人世一场，那朋友们，就请一定牢记坚持，铭记坚持，讴歌坚持，因为：坚持是我们心灵路标，通天钥匙，智慧圣灯！雄心，在不凡中蠢蠢欲动，将坚持两字，幻化成不灭灵魂。
76、我，不想被自己打败，虽然我是努力过了，得到不是又大又红又甜草莓，但我要学会坚持，不懂就问，不过那是经过了自己反复思考后才去问。我成绩一般般，但我正在努力着。我相信在这努力背后暗藏着一只火箭，坚持就是那把闪耀着迷人亮光火。
77、人生，并不因已存在价值而精彩，却因自我创造价值而美丽。而在创造价值过程中，我们需要，是在面临考验时坚韧不拔、顽强不屈，而不是在看见困难时就自暴自弃、怯懦地哭泣。
78、上帝是公平，他给了每个人一把打开成功大门钥匙。无论你是谁，只要你抓住了坚持这把钥匙，成功曙光就会毫不吝啬照向你。但一旦放弃了他，就算是近在咫尺胜利女神也会悄然离开。
79、冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功。“坚持”二字，你可知它分量有多重？从“孟母断织”，到李白“铁杵磨成针”，再到越王勾践“卧薪尝胆”，坚持，能给失利者以振奋，给孤独者以温暖，给奋进者以鼓励。恩，我们要做强者，抓住坚持，拼到最后！
80、胜利当然很伟大，但你若真想在生活中做出成就，那秘诀就是学会如何失败。
跑步的激励语句1
1、一旦你觉得可以了，就参加比赛吧。
2、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
3、记住在你进步过程中肯定会出现平台期，会有一段艰苦的过程。
4、轻松一点。
5、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
6、把"不能"和"从不"从你的字典中删除掉。
7、不要把你和别人进行比较。和自己赛跑，为了自己。
8、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
9、不要顾虑太多，否则你将无法起步。
10、即使跑得不好也不不跑好。
11、如果你习惯听着音乐跑步，那尝试着戒掉，你应当听自己的脚步声，听自己的配速和跑步姿态。
12、即使没有立刻减轻体重也不要气馁。
13、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。
14、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
15、别磨机，速度开门出去。
16、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧。在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
17、你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平
18、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏，加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
19、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
20、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
21、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊。助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
22、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
23、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！
24、萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。
25、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
跑步的激励语句2
01、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
02、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
03、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
04、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
05、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
06、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
07、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
08、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。
09、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
10、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
11、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
12、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己
和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
13、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
14、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的.一个小项目而已。
15、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
跑步的激励语句3
1、跑步练耐力，散步练耐心。
2、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
3、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
4、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。
5、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。
6、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
7、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
8、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
9、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
10、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。
11、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
12、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
13、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
14、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
15、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。
16、你不是因为变老而停止跑步，然后你是因为停止跑步才变老。
17、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
18、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
19、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
20、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
21、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
22、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
23、去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。
24、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，然后那为何在跑步的时候会掉在地上？
25、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
26、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
27、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
28、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
29、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
30、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
31、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
32、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。然后距离不断增加，人还呆在原地。
33、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，然后坚持不易，且跑且珍惜。
34、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
35、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，然后拼命挣扎并抵抗时间流逝的。速度。
36、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
37、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
38、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。
39、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，然后成为最好的自己。
40、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
41、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
42、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，然后一样都不能落下。
43、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
44、就像在集体跑步的时候，每个顾全大局的人，然后都不会因为自己的鞋带不小心开了而停止前进。
45、要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。
46、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，然后喜欢看他跨过终点的那一刻。
47、她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。
48、跑步这件事可真好，是吧？又不花钱，只要有一双鞋，有一条路，不管何时何地都能说跑就跑。
49、走路会撞到，跑步会摔跤。然后人无论做什么事情都有可能受伤。人生只要活着就会不停地受伤的。
50、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
