一、舒理肝气
中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，这时候补肝只会适得其反。所以很多人在春天会血压升高，眼睛发红或者容易头晕，或者容易上火，这些都是肝气太旺的症状。这时候肝要理，要顺，要舒，不要让肝气淤积在体内。
春天心情一定要非常愉快，当然一年四季都要快乐，不过在春天尤其不要压抑自己，一定要让心情自然畅达。其次，可以通过散步、太极等适度运动。另外，也可以配合一些食材来理肝气，比如喝点玫瑰花茶，让肝气疏通，并且能舒缓压力。
二、健脾利湿
肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪滞留，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。
内以养护脾气，外以清利湿邪，从而达到养脾的目的。春寒料峭，湿气一般夹“寒”而来，因此雨水前后必须注意保暖，切勿受凉。同时少食生冷之物，以顾护脾胃阳气。
三、暖腰部、活肾脏
大家有空的时候，先将两手对搓至手心热后，分别放在腰部两侧，手掌贴着皮肤，上下按摩腰部，直到有温热感为止，每次约200下左右。呼气时，加做缩肛运动，吸气时放松，反复进行30次左右，都能起到健肾的效果。
四、注意保暖
雨水期间要注意“倒春寒”现象。雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿，这对人体内脏和关节有一定的影响，所以不要过早减去外衣。应多捂一段时间，以缓慢调整身体的阴阳平衡，适应新的.气候条件。
那么春捂到底要捂哪里？遵循“下厚上薄”的穿衣原则，与其上身穿厚厚的大衣、羽绒服，下身的衣裤鞋袜却过于单薄，不如加强腿和脚的保暖，尤其是老年人更不能把下身衣服减得太多。
五、预防过敏
春天晴朗风大，花粉指数偏高，有些花粉颗粒很小，很容易随着春风在空气中飘荡，过敏性皮肤接触后，易引发症状。
因此郊游踏青，尽可能选在花粉指数最低时，如清晨或绵绵春雨过后；若非得要外出，回家后要换上干净衣服；饮食上要少吃鱼虾、海鲜及辛辣刺激性食物。
六、艾灸阳池穴
春天助阳气勃发，可以艾灸阳池穴。阳池穴是三焦经的原穴，是这条经络的原气发出之点，灸阳池穴可以补下焦之气，培本肾元的作用很明显。只需灸一周即可。
1、你先走，我断后。
2、事故多发车辆，请绕行
3、买的证，租的车，您看着办
4、核弹后置，，保持距离。
5、移动障碍物，请绕行。
6、别用你的热脸擦我的冷屁股。
7、开车一月，车祸十次，九赢一输。
8、女司机+磨合+头一次＝女魔头。
9、年龄60岁，驾龄60天。
10、车内有拉登
11、小心，我后面有眼。
12、再不好好开车给你送国家队踢球去
13、您就当我是红灯。
14、徘徊在牛A与牛C之间的人
15、最远的你是我最近的`爱
16、来，亲一个！
17、猎人出没，熊注意
18、喜讯：我上路第二天了
19、爱我，就离我远点
20、最远的你是我最近的爱。
21、别吻我，我怕修！
22、有本事从我头上过。
23、新手初驾，擅长急刹。
24、这不是碰碰车。
25、手潮心乱，越催越慢。
26、驾校除名，自学成才
27、别爆我菊，我怕疼。
28、碰撞十次，九胜一平
29、泰森正在车上睡觉
1、天气越来越热，快三伏天了，顺时养生很重要。准备三伏贴和艾灸贴，祛除湿气，祛病强身。
2、三伏天开始了，一口冷饮都不能沾，一口都不行，你爱自己吗？就要听话！喝热茶，适当的艾灸，养脾胃。
3、艾灸的最高境界，不是治好病，而是让我们少生病，不生病，远离药物，离远病痛！爱自己，爱家人，以艾传爱；在毒五月、三伏灸来临之际，一起艾灸吧
4、三伏天是养生最佳时候所为冬病夏治，适合排湿排寒，泡脚，艾灸等，坚持就有效果！
5、三伏天马上到了，虽然炎热，但却是冬病夏治的最佳时机，这个时候也最适宜艾灸，可以很好的驱散内伏寒邪。
6、三伏天里，女人艾灸有多好？让产后女性更好的改善面部皱纹、皮肤松弛、眼袋下垂、身体肥胖、痛经、脱发等！
7、三伏天天气炎热，人体毛孔开合较大，此时艾灸能更好地驱寒除湿。免疫力低下者、办公室一族更应该好好利用这个机会，好好灸一灸！
8、三伏天，养生女孩上线。早睡早起，强身健体，多多喝水，吃清淡些，坚持艾灸，加油！
9、三伏天开启，一年中最适合驱寒的时间段，艾灸泡脚刮痧安排起来。
10、三伏天要来了，准备每天好好艾灸一个小时，夏天储存好能量，冬天少生病。
11、天气越来越热，三伏天了，顺时养生很重要。准备三伏贴和艾灸贴，祛除湿气，祛病强身。
12、艾灸的好，不是你我说了算。中国几千年的`传统，一直到今天。三伏天的重要，也不是你我说了算。在三伏天里，用上易灸灸，湿热的季节，让艾陪伴你！
13、三伏天，一年中最好的养生季！泡脚，艾灸，三伏贴，搞起来搞起来
14、三伏天，让艾灸的热与气共鸣！三伏天，如果我们体内潜伏着“寒湿”，给自己一段宁静的时光，用艾好好照顾自己
15、夏补三伏，夏季全身排毒的最佳时机就要来啦！三伏天期间，肩颈灸一灸，颈椎、肩周毛病扫光光！
16、马上快要三伏天了，也到了一年四季最适合艾灸的季节，养生局安排起来
17、今天是入伏第一天，在三伏天艾灸是夏季扶阳必不可少的养生方法
18、三伏天艾灸，喝姜枣茶！祝大家健康平安！吉祥如意！
19、三伏天，冬病夏治开始啦！经络疏通排毒，再进行艾灸帮助补充人体阳气，并驱除六邪，风、寒、湿、火、热、邪，身体一身轻松，百病不生。
20、三伏天，我除了坚持艾灸，还坚持喝黄酒。一两黄酒，一颗话梅，三五片姜丝，放温壶里温热，细嚼花生米，徐徐喝黄酒，喝完出一身汗，排湿痛快！
21、睡了个懒觉起床出门做完艾灸加个spa采耳也来了一套，终于感觉活过来了，加班的疲惫难以言喻。
22、做完艾灸感觉自己就是一个行走的药罐子，走到哪药味儿飘到哪，中年少女已就位，按摩泡脚喝热茶。
23、艾灸真的舒服哦！做完艾灸的我在上海的寒风中热得想脱衣服。
24、做完艾灸那味道，感觉自己是棵活动的艾草。
25、艾灸真的太舒服了，就是做完身上这股味道怎么搞啊。
26、今天的温度才12度，有点冷，在家把艾灸做起来，做完艾灸后，腰部特别舒适，整个身子都是暖和的，心情也跟着大好！
27、做完艾灸感觉血液顺畅了很多。给自己熬的百合莲子小米红枣粥也太好喝了吧。在养生道路上是越走越远了。
28、这几天感觉腰有点酸，就做了下艾灸，今天做了30分钟，做完艾灸后，感觉腰部和颈部暖暖的，在这初冬季节里，感觉特别舒服！
29、每天中午晒太阳二十分钟，晚饭半小时，晚饭后艾灸一小时，艾灸完瑜伽半小时，做完冬日暖身瑜伽，真的出了一身汗。
30、做完艾灸以后真舒服，整个人都轻飘飘的了。
31、做完身体和艾灸，再回家美美睡一觉，生活从来都是越努力越幸运！
32、昨晚做完艾灸排毒，今天腰酸屁股疼，坐都坐不住。
33、太久没做身体了，毒素还真不少，我要办卡要排毒才行，手法+仪器+艾灸疗法，做完确实舒服很多。
34、做完艾灸+肝胆排毒浑身舒畅，成为逐渐沉迷养生的中年妇女。
35、忙了一天，给自己也享受一下，泡个澡，做个sp，在做个艾灸，全身得到放轻，做完好好睡一觉！
36、做完艾灸整个人都好了再吃顿火锅那就更好了。
37、病足一星期，做完按摩推腹加艾灸，轻松得想跳起来！
38、每次做完艾灸，浑身上下那个味儿呛的呀，像个连抽完十根烟的老烟腔。
39、脸发炎，所以只做了艾灸肩，也是神奇做完确实很舒服。
40、去按摩啦，做了肩腰，肚子，还有艾灸和熏蒸，做完神清气爽，感觉皮肤都好了。
41、做完艾灸，又吃火锅，想象一下家里现在的味道，就好比庙门口开了家火锅店。
42、做完艾灸要多喝热水。于是我喝热水就烧烤，一边养生一边慢性自杀。
43、做完艾灸之后需要避风避水的几个小时里，感觉自己离烧烤只差一撮孜然。
44、每次做完艾灸都觉得自己像没有撒孜然的烤串。
