1、首先要感觉好
多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。
2、立足现在
锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。
3、敢于犯错
有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己状态不佳或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。
4、不要害怕拒绝
不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对。你的要求却落空时，把这种拒绝当作一个问题：自己能不能更多一点创意呢?不要听见不字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的创造力。
5、加强排练
先排演一场比你要面对的还要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容;对自己越宽容，生活对你越苛刻。
6、敢于竞争
竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己;努力胜过别人，便在生活中加入了竞争游戏。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。
7、精工细笔
创造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。
8、内省
大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的'反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。
9、走向危机
危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活，努力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德(Joan of Arc)说过：所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。
10、重视今天
大多数人希望自己的生活富有意义。但是生活不在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事，就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天，自我激励的力量才能汩汩不绝。
11、尽量放松
接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。
12、一生的缩影
塑造自我的关键是甘做小事，但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天(也就是你的一生)有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。
13、离开舒适区
不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方
14、把握好情绪
人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。
但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
15、调高目标
许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。
历史之中，就那样搁置在黑暗中为好的事件多得要命。正确知识未必使人丰富。客观未必凌驾于主观之上。事实未必吹灭妄想。下面是关于一句话的经典语录68条,一起来欣赏吧。
1、而就是这样的生活，你曾经以为那条只有自己走过的离家之路，曾经以为只有自己哭过的被棉被摄取的眼泪，其实早就有无数的人都已经，正在，或即将遭受了。
2、其实臣妾一直相信，等君出现的时候，臣妾就知道是君。
3、呦呼我真的很聪明，我吃饭都会用筷子啦！
4、那些超前消费工资半月光的孩子；那些晚上贪玩早上不起叫苦叫累的孩子；那些怨天尤人说社会不好家长不好自己命不好的孩子，就别创业了。
5、能够遇到你，我感到很幸福；能够去爱你，我感到非常幸福；能够被你爱，我感到万分幸福；能够与你相伴一生，我感到了完美的幸福！
6、爱特信在没有花很多资源的情况下得了很多，这可以说是搜狐历史上第一次尝到了市场推广、炒作带来的甜头。现在搜狐做大了，可是那段只用一点点钱、三个人的力量，最终达到了"爱特信开始有名气"的目的，实在是我们的幸运。
7、时间可以冲淡伤痕，但冲不灭我们的情谊；忙碌可以忘记烦恼，但忘不了我们的友谊。春去夏来，秋去冬至，天冷了，记得添衣，保重身体！
8、那些开创了伟大事业的人，都为世界的蓬勃发展做出了伟大贡献，有些发明家也许被人们遗忘了，但他们不屈不挠、艰苦奋斗的精神却深植在人们的心中。 年轻人，你们应该励志奋斗，努力成才，为祖国和人类贡献自己的青春和热血。 曾经有人说过：第一等人，是创造机会的人；第二等人，是掌握机会的人；第三等人，是等待机会的人；第四等人，是错失机会的人。 那么，年轻的朋友，你属于第几等人呢？一个人成功与否，完全在于自己的努力。 一约翰·施特劳斯
9、缘分，不是偶然，要心向心；朋友，不是随兴，要诚对诚；感情，不是儿戏，要惜对惜；相识，不是新鲜，要真对真；懂得，不是随便，要忠对忠。 真情本无语，尽在珍惜，尽在真心。 寓巧于拙，才不外露：不急于表态可使人们揣测不已，神秘就是靠其神秘性来赢得敬重的，即使你必须道出真相，也最好不要什么都和盘托出，不要让人把你里里外外都看得一览无余。
10、人们总说时间会改变一切，但是实际上你需要自己努力去改变。而不是坐等时间。
11、电影和电视过去的英雄是开国君主，现在的英雄是影视明星。
12、不是有希望了才坚持，而是坚持了才会有希望。不是有机会才争取，而是争取了才会有希望。不是成长了才会有承担，而是承担了才会成长。不是拥有了才付出，而是付出了才会拥有。不是收获了才学会感恩，而是感恩了才会有收获。
13、如果尔不曾走进我的世界丶也许现在我也不会活的这么累。
14、我可不是中国田径的擎天柱，我就是小兵张嘎。 ——飞人刘翔说
15、要想成为公主，你得相信自己就是一个公主。你应该像你所想象中的公主那般为人处世。高瞻远嘱，从容不迫，笑对人生。——《公主日记》
16、现在的我学会的是现实，满满足足，一步一个的脚印的走自己的路，完成最初的梦想。
17、爱情，本就是件宁缺勿滥的事，急不得。有爱情，便全心对待，没有爱情，也一个人惬意。学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。缘分到了，便去伸手抓住，缘份未到，就让自己活得精彩。不只是有了缘分，生活才会精彩；而是自己的生活精彩了，才会吸引缘分。
18、当人开始不怕某一样可怕的东西的时候，那也就是战胜它的开始。——孔二狗《东北往事黑道风云二十年》
19、拿得起是一种力量；放得下是一种智慧。
20、再难过再委屈，也要加快脚步回家，在外面你可能很渺小，可是回到家，你就是爸妈的全部啦。
21、可有时候，爱情也并非我们想象中的如期而至、相识相知，从此两个人过着不离不弃的幸福生活。
22、别瞧不起劳动人民。不要为劳动羞耻。土地不脏，汗味不难闻。请尊重那些似乎生活状况不如你的人，因为这样才是尊重自己。永远体恤那些生活在底层的人们。
23、别后行踪费我猜，可曾非议赴阳台，同行只有钗头凤，不解人前告密来。——仓央嘉措
24、你能包容多少，就能拥有多少。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，你的'天地才会壮阔辽远；唯有万事先修德，养性必制怒，删除繁枝末节，除却杂念私心，多些随缘自适，少些攀比计较，人生方可行云流水，成大风景。
25、老实人选择所爱的人作配偶，聪明人选择爱自己的人作配偶。
26、女人的自然本质又多少不如我们男人的地方，就有多少优越于我们的地方。
27、想让爱没有恨就像让花朵没有颜色。
28、上帝为什么把女人创造的如此漂亮又如此愚蠢呢？原因很简单，把我们创造的漂亮他们才会爱上我们，把我们创造的愚蠢我们才会爱上他们。
29、瑞雪是以纯洁无暇的心孕育的，丰收是有责任和诚信砌造的。
30、"己欲立而立人，己欲达而达人"。一个有钱的老板却舍不得给你钱，他说给你什么，你都不要信。
31、生活，是用来快乐的，而不是用来计较的；感情，是用来珍惜的，而不是用来考验的；金钱，是用来服务的，而不是用来衡量的；信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。
32、出门在外要么做好你的人，要么请闭好你的嘴。
33、我是多么骄傲和幸运，今生能够拥有你，你让我这么爱你。
34、那些倒转的母带，将无数个昨日，以跳桢的形式把新房当作幕布，重新上演。
35、人累了能够歇，能够休息。那么心累了呢？心累了又能怎样办呢？心伤了，伤彻底了，并且已经逝世了。是不是这个人活着已经没什么意义呢每当自我想改变身边的事物才发现自我真的无能为力。到此刻才明白当自我无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多压抑。尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。
36、往后余生，一生平安足矣遇事方知平淡也是福，那些看起来大起大落的经历并非所愿，如果可以重新选择，安安定定，漫度此生。
37、每一个配偶都应该关心对方更甚于关心自己，这是爱情和婚姻成功的惟一基础。
38、哲学不是和科学相对立的，它只是效法科学，并且在一定范围内运用同样的科学方法。
39、为了保持对所爱之人的忠实而对我们自己进行强迫，这并不比不忠实的行为好得了多少。
40、我是见不得男人流泪的，他们的泪与女人不同。
41、许下的承诺是永远，绝不会搁浅。
42、草喝了雨的甘露，长得更快了；花喝了雨的甘露，笑得更美了；树喝了雨的甘露，变得更茂盛了。这个雨，贡献还真大呢！（温州市中考满分文《下雨天，真好》）
43、干得好，不如嫁得好！
44、要想获得必须先给予，这是市场营销中的制胜之道。
45、真正成熟的人由两部分组成，一半是对美好的追求，一半是对残缺的包容；总有一个人，一直住在心里，却告别在生活里，想忘却忘不掉，于是就变成了回忆；有些人，时隔多年不见，再见面还是会心动。有些情，埋葬得再深，每每提及心中都会隐隐作痛。
46、我们错过的人和事，别人才有机会遇见。
47、在平常的时候，人往往能表现出人性中较好的一面。他会显得优雅、大方、游刃有余。但是在危急时刻，当恐惧和压力大到他不能承受的地步时，人就露出他的怯懦和弱点来。——老猪《紫川》
48、方茴凄然的笑了笑，走在前面的陈寻如春花般绚烂，走在身后的唐海冰黑暗得深不见底。远离天使或许恶魔也不会再纠缠，可是为了那一点点光，两者之间，她选择面对未来，背对过去。出处：《匆匆那年》
49、随着时间的推移，水仙不苦了，雷打茶不香了。
50、那些年少的心事，那些曾经无法说与人听的孤独，那些只能独自承受的秘密，我希望它们有天会变成一瓶好酒，温润了年华，让我可以喝着酒笑看人生，就像时间会把悲剧变成喜剧。
51、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得无力……
52、开导的都是别人，自杀的都是自己。
53、瞌睡来要睡呢，打扰瞌睡"遭罪孽"；瞌睡来要睡好，头昏脑胀"伤不起"。祝福你睡眠好好，身体棒棒，工作愉快，快乐逍遥！
54、与其用牢骚精炼生活，不如用微笑提纯自己。
55、放纵过后，那么留下的又是什么？
56、人要是舍得让你伤心，就根本不会在乎你是否流泪。
57、我有一壶酒，足以慰风尘。星野莲花落，明灯雪夜生。
58、决定人生的，不是命运，而是你自己的每一次抉择。不叙东家长短，只有人生哲理，不言生活凡事，只有领悟憧憬。不说动情之语，不做伤人之事，不品幽怨之人。
59、所谓得体，就是有许多话不必说尽，有许多事不必做尽，失望是无可避免的，但大部分的失望都是因为高估了自己。
60、最好的给予，并不是以牺牲者的身份带走一身的刺，而是让对方痛到再没有生刺的念头。从此悉心经营，体谅宽容，平安喜乐，静度一生。遗憾的是，不会拥抱的仙人掌，终于开始学会拥抱。会拥抱的人，却不敢再伸出双手。
61、老实讲，自己做出选择而活下去的人生，让人感觉舒服多了。正因为这是自己做出的选择，这人生才可以无怨无悔，这条路才可以不慌不忙、不急不火地走下去，因为你知道你随时可以退场，所以你不必这么急着***，人生再绝望，也可以留下来，慢慢欣赏。
62、你发个嗯我照旧继承回你，我发个嗯就再也没有回覆，这就是爱和被爱的不同。
63、与其陷入工作消失的焦虑，不如转为"工作不来，我去找它"的积极思考。
64、句有可削，足见其疏；字不得减，乃知其密。
65、一件心事，想开了，固然很好。一件心事，怎么想也想不开，干脆将它丢掉。没处去想不是更好？
66、两度归帆溯上流，萧萧落木洞庭秋。送君此去风前酒，忆我当时月夜舟。弘景旧居勾曲洞，杜陵新卜烷溪头。好栽修竹一千亩，更抵人间万户侯。 —— 曾国藩
67、看一个人是不是爱着你，就要看他在小事上是不是也在乎你。
68、老是不由自主的忧伤，于是逐步学会了埋没。
接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。
2、一生的缩影
塑造自我的关键是甘做小事，但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天(也就是你的一生)有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。
3、离开舒适区
不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方
4、把握好情绪
人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。
但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
5、调高目标
许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。
6、加强紧迫感
20世纪作者Anais Nin(阿耐斯)曾写道："沉溺生活的人没有死的恐惧"。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和梦想寄托在enis Waitley(丹尼斯)称之为“虚幻岛”的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。
7、做好调整计划
实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。
8、直面困难
每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。
9、撇开朋友
对于那些不支持你目标的“朋友”，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
10、迎接恐惧
世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。
11、首先要感觉好
多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。
12、立足现在
锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。
13、敢于犯错
有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。
14、不要害怕拒绝
不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对。你的要求却落空时，把这种拒绝当作一个问题：“自己能不能更多一点创意呢?”不要听见不字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的创造力。
15、加强排练
先“排演”一场比你要面对的还要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容;对自己越宽容，生活对你越苛刻。
16、敢于竞争
竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己;努力胜过别人，便在生活中加入了竞争“游戏”。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。
17、精工细笔
创造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。
18、内省
大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。
19、走向危机
危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活，努力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德(Joan of Arc)说过：“所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。”
20、重视今天
大多数人希望自己的生活富有意义。但是生活不在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事，就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天，自我激励的力量才能
