——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》
对于一个正在寻找人生伴侣的女性，我的建议是：她可以和各种类型的男人约会：坏坏的，酷酷的，有承诺恐惧症的，以及满怀激情的，但别和他们结婚。坏男人性感的因素不会让他们成为好丈夫。到了想安顿下来的时候，你应该找一个愿意和你平等相处的男人。这类男性会认为女人应该聪明、有主见、有事业心;他会重视公平，并做好分担家庭责任的准备，甚至非常乐意这么做。这样的男人确实存在。
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》
女性若能够走出一条时上时下，迂回曲折甚至偶尔会误入死胡同的独特路线，才会为自我实现提供更好的机会。选择快速发展的公司将会受益更多。考试前看书才会学得更快，战争前擦枪也会更亮。在竞争环境中，我们会表现出令人吃惊的创造力和记忆力。即便我这般智商平平的人也经常靠意志力取胜。去可以让你挥洒汗水和热情的地方，不管什么时候，好奇心都是人类活下去的勇气。追求稳妥并不是止步不前。
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》
回顾过去，当年我和我的大学校友们曾竭力与早期女权主义者划清界限，这样做是不对的，我们应该为她们的努力喝彩。然而，我们却放低音量，以为奋斗已经结束了，结果却因为这样的沉默而受伤。 现在，我会很自豪地宣称自己是女权主义者。如果蒂姆·奥尼尔还在世，我甚至会告诉他我是啦啦队女孩，但是我在为女权主义呐喊。我希望更多的女性、男性和我一起接受这个闪亮的标签。
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》
社会财富从来不是被分配的，而是需要人们去主动获取。
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》
”我们不仅相信女性充当的是抚育者的角色，还相信这是她们首要的角色。当一个女人做了某些事情显示出她最突出的特质不是亲和力，就会给人带来负面印象，让其他人感觉不舒服。“ 如果一个女人非常能干，她看上去就不够亲切;如果一个女人看上去很亲切，那她就会被认为不够能干。由于人们想雇佣和提拔那些既能干又有亲和力的人，这就构成了女性的一大障碍。
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》
交谈能够改变观念，观念能够改变行为，行为能够改变环境。 我知道这并不容易。职场女性，尤其是那些资历尚浅的女性，都担心提出男女平等的问题会让自己看起来很不专业，或是在谴责别人。我见过有女性沮丧地抱怨自己在工作中不受重视或被轻视。
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》
丈夫多做家务，妻子就不会那么抑郁。两人的冲突也会减少，对婚姻生活的满意度自然会提高。当女性在外工作，分担起养家糊口的责任时，夫妻关系也更稳固。事实上，当妻子贡献一半的家庭收入，丈夫分担一半的家务劳动时，离婚的风险概率也会降低一半。
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》
当女性需要在工作上发愤图强时，男性就需要在家里发挥更大的作用。我看过很多女人由于太有控制欲或过于挑剔，结果无意中打击了男人分担家务的积极性。社会科学家把这种现象称为“固守母职”(maternal gatekeeping)，意思就是：“天哪，你这样做不对，放着我来!”所有涉及孩子的事，父亲都会唯母亲马首是
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》
谈判成功的目标是既要达到预期，又要继续让别人喜欢自己。哈佛大学肯尼迪政府学院研究性别与谈判的Hannah Riley Bowles 教授认为，女性可以通过将这两个目标结合到一起，来提高谈判的成功率。首先，女性给他人的印象应该是有亲和力的、关心他人的，要有“恰当好处”的女人味。而当女性采用一种较为功利的态度时(“这就是我想要的，也是我应得的”)，人们会比较反感。
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》
如果你想立刻引起某人的注意或兴趣，这是完全可以实现的，但只有在你做好充分的准备的时候才有可能做到。如果一开始就问“面书具有怎样的企业文化”这类含糊的问题，提问者表现出来的不是对这家公司的兴趣，而是无知，因为已经有大量资料给出了这类问题的答案。这说明求职前的准备是否充分尤其重要。
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》
为他人辩护能够展示一个人的自信、团队精神以及亲和力。
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》
有能力的人因自我怀疑而苦恼，这种现象有它的学名——“负担症候群”(imposter syndrome)。无论男女都容易出现这样的症状，但女性会更严重，也会更多地受其限制。 当一个男性和一个女性接收到负面的反馈时，相比男性，女性的自信和自尊会遭受到更大的打击，由此引发的失败和不安全感的内化会伤及她未来的表现，所以这种心理模式具有严重的长期负面影响。 当感觉不到自信时，我告诉你一个窍门，就是要假装自信。
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》
当选择一份工作时只有一个标准是重要的，就是它是否能让你快速成长。当公司快速发展时，要做的事情就会多到人手不够;而当公司发展放缓甚至停滞时，就会人浮于事;公司里开始钩心斗角时，其发展也会停滞，每个人都会动摇。他告诉我：“如果有人邀请你上一艘火箭，你不要问上去之后坐哪儿，你只要上去就可以了。” 我相信每个人都应该有一个长远的梦想，我也相信每个人都应该有一个“18个月目标”。
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》
“拥有一切”也许是女人遭遇的最大陷阱。……这几个简单的词原本是想表现女人的理想状态，却让我们力不从心。我从没见过一个女人或男人敢断言：“是的，我什么都有了。”因为不管我们拥有什么，没有一个人能够拥有他想要的一切。
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》
不仅要勇于追求自己的梦想，还要争取在自己的领域中成为领导者。 个人的选择就意味着群体的选择;我也相信女性需要被大力鼓励去争取领导者的角色。如果不在她们大学毕业时就告诉她们要放眼高处，那么什么时候才合适呢?如果连我自己都不想这么做，我又如何期待别人这么做呢? 你们是未来那个更加平等的世界的希望，所以我对你们每个人的期望是：在拿到学位大肆庆祝之后，你们会投入到真正的事业中去。
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》
不求完美，只求完整。 当父母都拥有属于自己的事业时，孩子、父母和婚姻三方都能得到极大的发展。 担当多个角色的女人焦虑更少，其心理上也更健康。 感觉自信或假装自信，对于争取生活中的机会是必要的。 在某个特定时期，迅速学习并做出成绩的能力才是最重要的。 思考个人化，行动公共化。 时常微笑，表达感激和关注，更多提及共同利益，强调更大的目标，在谈判时着眼于问题的解决而不是持一种批评的立场。
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》
对于女性，收入的增加会提高在家庭事务上的决策能力，即使遭遇离婚也能保护自己。此外，收入的增加还是未来生活重要的安全保障，因为女性的寿命一般比男性长。
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》
在某个特定时期，迅速学习并做出成绩的能力才是最重要的。当寻找你的下一个目标时，其实没有所谓的完全合适的时机，你得主动抓住机会，创造一个合适自己的机会，而不是一味地拒绝。学习能力是一个领导者必须具备的最重要的特质。 “这就是我想要的，也是我应得的。” 把自己的需求同一个群体联系起来。 当你想要让事情有所改变时，你不可能取悦每个人，而如果你去取悦每个人，你就不会获得充分的进步。
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》
一个月前的这个时候我辞职了，一年前的这个时候我正意气风发地要大干一场。我的男上司、男同事、男下属都在告诉我一个现实：女性就应该在家相夫教子。我是个有着相当女权主义的女性，所以在学生时期争成绩、争名次、争荣誉的事情时有发生，但奇怪的是女性人缘却总是不太好。步入社会，更是面对各种坎坷，但我却从来没有从女性的角度考虑过这个问题，我一直天真地认为我们所面对的，男人不也是同样面对吗?
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》
在合理的时间下班是自己首要考虑的事，而且到家之后绝对不能为了衣服是否叠好或橱柜是否打理整洁而焦虑。她提醒我们说：“你不能过度地迷恋那些不重要的事情。”
——谢丽尔·桑德伯格《向前一步》
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4.罗永浩《我的奋斗》经典语录
5.跑步比赛励志语录
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9.精致女人励志语录
1、心里有阳光，雨天也是一种浪漫。人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面的的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。
2、彩虹，在大雨后出现；腊梅，在风雪中吐蕊；雄鹰，在险峰上空盘旋；人，在困境中弥坚。成功不是回首，不是寄望，而是把握现在。成功之处并不在于别人对自己的看法，而在于自己的努力。就算没有人为你鼓掌，至少我还能够自己欣赏自己。
3、人生是苦短的，没必要和生活过于计较，学会接受残缺，是人生的成熟。人无完人，缺憾是人生的常态。那份恬淡就像轻轻走过的岁月，不染风尘，心若简单纯净，则万物皆美。心泉清，清而远，远而豁达，豁达以至远。
4、这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。我身边有那么多不幸的人，面对不幸，很多人像我一样表现的异常坚强，却又不知道究竟偷偷哭了多少回。祝愿所有不幸或者备受折磨的人平安、健康、幸福。
5、走过生命的逆旅，人世沧桑，总有人会莫名其妙的不认同你、不喜欢你，这很正常，人生苦短，岁月岂能淹留？洒脱地面对人生，生命的色彩才能来得真实自然。其实洒脱从某种意义上说，就是对自我的一种超越。
6、多时候能否成功往往就在最后那一哆嗦。就如同登山，你只能自己爬，一个坡都少不了，一里路都短不了。没有人能替代你，没有办法可以躲，所以抱怨是没有用的。你只有调匀呼吸，调好心态，一步一个脚印前进，不怕慢就怕站，只要坚持走，你终将登顶。
7、看着很容易的事，实际上做起来往往是很不容易的。除了少许的天份之外，大多是靠努力得来的：三分天才，七分努力。是成功不变的法则，一个不愿或不肯努力的人，比起原地踏步，还要糟糕，所以你要好好的去把握一分一秒的时刻。
8、人是从挫折当中去奋进，从怀念中向往未来，从疾病当中恢复健康，从无知当中变得文明，从极度苦恼当中勇敢救赎，不停的自我救赎，并尽可能的帮助他人。人之优势所在，是必须充满精力、自我悔改、自我反省、自我成长；并非一味的向人抱怨。
9、生活封锁了我们，只要我们的心不苦死，生活便永远不是一汪死水，而我们，依然也会在生活中绽放最美的姿态。人生最痛苦的时刻，莫过于在人生已经不可能回头的时候，对自己的一生感到后悔，赢了全世界却输了自己。
10、生命本是场漂泊的远行。珍惜能让你感动的人，铭记能让你哭泣的人，放下能让你淡漠的人，遗忘能让你无关的人。是风雨，就勇敢地追逐，用挑战衡量人生的成色；是阳光，就尽情的接纳，用成长舒展生活的底色；是挫败，就无畏地笑对，用坚强浸润命运的本色。
11、人生贵在相信你自己。相信自己有福气，但不要刻意拥有；相信自己很坚强，但不要拒绝眼泪；相信世上有好人，但一定要防范坏人；相信金钱能带来幸福，但不要倾其一生；相信真诚，但不要指责虚伪；相信成功，但不要逃避失败；相信缘分，但不要盲目等待；相信爱情，但不要求全责备。
12、人生，没有永远的`伤痛，再深的痛，在切之时，伤口总会痊愈。人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。
13、所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。
14、不攀不比，心淡然；不怒不嗔，心随和。不艾，不怨，心坦然。生活，有苦乐，人生，有起落。学会挥袖从容。乐观，那不是没烦恼，而是要懂得知足；人生无完美，曲折亦风景，看开，想通，就是完美。
15、人生的幸运是靠努力而来的，世上没有不劳而获，天上掉馅饼的事，所谓种瓜得瓜，种豆得豆。别人可以替你开车，但不能替你走路；可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己去走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。
16、没有外界的激励人便会失去其灵魂的重量，外在表现为对身份的焦虑，产生强烈的不确定感以及欲壑难平的煎熬等等。人相当于一个容器，自古以来人就深知这一点，因而开始对这个世界加以改造，以满足自身的需要。
17、凡是挣扎过来的人都是真金不怕火炼的；任何幻灭都不能动摇他们的信仰：因为他们一开始就知道信仰之路和幸福之路全然不同，而他们是不能选择的，只有往这条路走，别的都是死路。这样的自信不是一朝一夕所能养成的。
18、昨天已经过去，即使昨天发生了再美的事情，我们也无法让它重新来过，明天还未来到，你把未来想象的像花一样那也是以后的事情，纵使你的手在长也无法抓到，我们唯一能够抓得到，掌控的了的就是今天。
19、得知坦然，失之淡然，争之必然，顺其自然。人生不如意事十之八九，凡事不必太过认真，不要太过强求。一切随缘，顺其自然就好。命里有时终须有，命里无时莫强求。的确，这是一个尔虞我诈，充满竞争的社会，适者生存，不适者淘汰。
20、在你经历过风吹雨打之后，也许会伤痕累累，但是当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你应该欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤之后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己。
无论是身处学校还是步入社会，大家最不陌生的就是
1、我要努力，至少不给未来的自己回忆时，留下任何遗憾。
2、请一定要有自信，你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。
3、如果生活踹了你好多脚，别忘了给它两个耳光，反抗总比流泪强。
4、一味的崇拜别人，倒不如，停下来高傲的欣赏自己。
5、年轻不是你玩的理由，而是你奋斗的资本。
6、一颗花种、只有付出汗水，才能浇灌出世间最美的花朵。
7、无理由拼了命，即使风雨里奔跑，也要让自己微笑！
8、女孩要坚强，坚强为自己。女孩要努力，努力为未来。
9、爱自己，靠自己，做自己。
10、每次需要人陪的时候,才发现,有的人不能找,有的人不该找,有的人找不到。
11、即使跌倒了，也要漂亮的站起来再哭。
12、想要的东西必须自己拿，不然就算别人给你也要不起。
13、只有自己强大，才不会被别人践踏。
14、生气就好像自己喝毒药而指望别人会痛苦。
15、不要质疑你的付出，这些都会一种累积一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更优秀的人。
16、不是每件事都注定会成功，但是每件事都值得一试。
17、如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石。
18、现在的我不配喊累，因为我一无所有。
19、总有人比你好看，比你聪明，比你年轻，但没人能取代你。
20、每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。
21、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。
22、有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。
23、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
24、只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。
25、有时可能别人不在乎你，但你不能不在乎自己。
26、路靠自己走，就算再坎坷，也要自己过。
27、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。
28、只有奋斗才会有结果。
29、事常与人违，事总在人为。
30、上帝的延迟并不是上帝的拒绝。
31、任何事情的发生必有其目的，并且总会从某一角度有助于你的成长。
32、重要的不是发生了什么事，而是要做哪些事来改善它。
33、驾驭命运的舵是奋斗。
34、不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
35、即使道路坎坷不平，车轮也要前进;即使江河波涛汹涌，船只也航行。
36、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。
37、回避现实的人，未来将更不理想。
38、给自已标价越高，自已的价值实现就越大。
39、永不言败，是成功者的最佳品格。
40、只有想不到的事，没有做不到的事。
41、梦想是点燃生命之火的催化剂。
42、要让事情改变，先改变我自己;要让事情变得更好，先让自己变得更好。
43、失败会让人更坚强。
44、没有失败，只有放弃。
45、每个人学习中都会遇到各种困难、挫折和失败，不同的心态，是成功者和普通者的区别。
46、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
47、只会幻想而不行动的人，永远也
48、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
49、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
50、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
51、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
52、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
53、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
54、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的气。
55、只有品味了痛苦，才能珍视曾经忽略的快乐;只有领略了平凡，才会收藏当初丢弃的幸福。
56、每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。
57、自己选择的路，跪着也要把它走完。
58、缺乏明确的目标，一生将庸庸碌碌。
59、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。
60、觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。
61、要想成为强乾，决不能绕过挡道的荆棘也不能回避风雨的冲刷。
62、不要太在乎自己的长相，因为能力不会写在脸上。
63、要想成为强者，决不能绕过挡道的荆棘，也不能回避风雨的.冲刷。
64、行路人，用足音代替叹息吧!
65、假如你从来未曾害怕、受窘、受伤害，好就是你从来没有冒过险。
66、耕耘者最信和过自己的汗水，每一滴都孕育着一颗希望的种子。
67、只有脚踏实地的人，才能够说：路，就在我的脚下。
68、只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。
69、进取用汗水谱写着自己奋斗和希望之歌。
70、生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。
71、向你的美好的希望和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢。
72、机会只对进取有为的人开放。
73、机会只提供给那些早已做好充分准备的人。
74、只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。
75、如果为了安全而不和大海在一起，船就失去了存在的意义。
76、通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。
77、彩云飘在空中，自然得意洋洋，但最多只能换取几声赞美;唯有化作甜雨并扎根于沃壤之中，才能给世界创造芳菲。
78、教育是人才的娘家，社会是人才的婆家。
79、桂冠上的飘带，不是用天才纤维捻制而成的，而是用痛苦，磨难的丝缕纺织出来的。
80、没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。
81、如果可恨的挫折使你尝到苦果，，奋起必将让你尝到人生的欢乐。
82、瀑布为了奔向江河湖海，即使面临百丈深渊，仍然呼啸前行，决不退缩
83、对于士来说，贫并困窘、责难、冷嘲热讽，一切压迫都是前进的动力。
84、不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。
85、幻想在漫长的生活征途中顺水行舟的人，他的终点在下游。只有敢于扬起风帆，顶恶浪的士，才能争到上游。
86、望远镜可以望见远的目标，却不能代替你走半步。
87、不要嘲笑铁树。为了开一次花，它付出了比别的树种更长久的努力。
88、竹根即使被埋在地下无人得见，也决然不会停止探索而力争冒出新笋。
89、希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。
90、沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。
91、没有风浪，便没有敢的弄潮儿；没有荆棘，也没有不屈的开拓者。
92、世上所有美好的感情加在一起，也抵不上一桩高尚的行动。
93、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
94、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。
95、假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能。
96、成功者绝不放弃，放弃者绝不成功。
97、训练决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。
98、不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。
99、稗子享受着禾苗一样的待遇，结出的却不是谷穗。
100、我们的生命，就是以不断出发的姿势得到重生。
