1、没有爱情的婚姻会变成默剧，有了爱情的婚姻会变成闹剧。
2、如果说单身是光棍，那么婚姻就是两根棍子的链接——亦即双节棍。
3、爱是自然的，婚姻是社会的。自然性与社会性能够很好地衔接在一起吗?花朵跟钢架结构要怎么衔接呢?
4、婚姻并非爱情的延续，甚至，它就是爱情的相反之物。因为婚姻的死气沉沉不仅扼杀了已有的爱情，也杜绝了其他一切爱情的可能性。
5、当一个男人正要为妻子离开他几天而欣喜若狂的时候，他表面上还必须装出面色凝重和依依不舍的样子。由婚姻产生出来的压抑和虚伪，从中可见一斑。
6、你的人生分成过去式、未来式。你的婚姻只是现在完成式，就是完成老婆所交待的一切。
7、当人们不再相信爱情神话时，他们就去结婚。但他们却不知道婚姻里连神化都不存在。
8、婚姻是一滩浑水，要体会其中的乐趣，就非要把自己变成泥鳅才行，而且还要学会用鳃呼吸。
9、人类的婚姻之所以如此的糟糕，其实只是揭示了人与人之间在根本上的对立和排斥，只是这种排斥当初被两人彼此之间性的吸引所淡化和掩盖。
10、婚姻生活中，两个人都无法完全主宰自己的人生，于是他们相互干预对方的人生。最后两个人都无路可走，并且陷入一个冲突的漩涡之中。
11、结婚的时候，我们发现大多数男人并没有像女人那样由衷地感到高兴。
12、人类对婚礼的大肆炒作，更深的原因也许是出于人们对婚姻本身深深的不信任，所以他们要以一个盛大的仪式来为自己壮胆。这多少有点类似于死刑犯最后的丰盛一餐，还有临刑前的那碗壮行酒。
13、婚姻生活的重心主要在生物性和物质性的层面上，这种生活不可避免地使一个人的整体重心下移。
14、婚姻是对人类的爱情不信任的产物，就像法律是对人类的道德不信任的产物一样。
15、很多人结婚成了家，从此就再也没有了自己的家。
16、对于精神的自由，婚姻终归是一个狭隘、局促的东西。婚姻是两个人精神上的一种蜗居状态。
17、有时候，最亲密的人往往带给你最大的陌生感，一种惊诧的陌生感。只有当你无限接近一个人的时候，你才会知道他与你的距离是多么遥远。
18、婚姻的荒谬之一，就是一个人本来可以堂堂正正地做的事情，现在却只能鬼鬼祟祟地去做。
19、爱情是极不稳定的，它的不确定性让人抓狂。为了把它固定住，人们发明了婚姻。不过，爱情便从此被钉上十字架，成为了一个死的标本。爱情就像蝴蝶，婚姻则是蝴蝶标本。
20、人生的逐渐暗淡，通常是从婚姻开始的。
21、婚姻关系中那种扭曲的'占有欲和强烈的嫉妒心，被冠以爱的名义后便巧妙地开脱了自己的一切罪责。
22、每个人都因为爱情而容光焕发，每个人也都因为婚姻而灰头土脸。
23、爱情是一个险恶的赌局，婚姻是一个无奈的残局。
24、结婚第一年：两人为爱情而活。结婚第二年：两人为婚姻而活。结婚第三年：两人为孩子而活。往后的岁月，两人为活而活。
25、婚姻如同一座危楼，大家都知道很危险，但没有人在乎，仍然进进出出，总认为它不会塌在自己头上。
26、进入婚姻在某种意义上就是投靠另一个人，或至少是投靠到一种关系当中，但这从根本上就是对自己的背叛。人们在婚姻中首先是背叛了自己，紧接着才是对另一方的背叛。
27、爱情让我们走出个人的狭小空间，并给予我们一种更大的自由度。但随后的婚姻却把这种幻象摧毁，连同自己以前那个小小的自由空间一并捣毁。
28、婚姻并不像人们所认为的那么温馨，相反，婚姻更多的时候表现出其残酷的一面，把两个人安置在一个房间里所发生的事情，常常比把两只蟋蟀放进一个陶罐后所发生的事情更加惨烈。
29、结束爱情不外乎两种方式：分手或结婚。
30、确实有少数女人曾经如天鹅一般的高贵和优雅，但是婚姻最终使她们沦为家禽。
31、如果说婚姻是坟墓，那么结婚证书就是墓碑，离婚就是复活，再婚则是迁坟。
32、依我看，很多鲜花并不是蜻蜓点水般地插在牛粪上，而是整个花都完全陷在了牛粪里，从此香气不再。
33、浪漫需要一个距离。爱情是浪漫的，但婚姻就不浪漫了，没有比那更不浪漫的了。爱情就像一个花园，婚姻就是一块菜地，甚至就是一个菜市场。
34、很多不幸的婚姻，就像两个人长在一起的癌。
35、没有比婚礼更虚张声势的了，它是世上最普遍的虚张声势。
36、婚姻是一种结构和框架，它从外在看上去似乎有一种完整，但内在多半早已经是残砖败瓦。在很多的婚姻中，人们以自己内在的破碎为代价换取外在的一种完整。
37、爱情像钻石，灿烂但昂贵;结婚像房地产，冲动购买后你得长期付贷款，而且很容易被套牢。
38、痛苦的婚姻大都基于这样一种误解，本来只是两个人各自生命的一小部分能够暂时契合在一起，他们便想当然地认为他们全部的生命可以彼此连结一生。
39、人生的希望就是结婚，结婚之后唯一的希望就是离婚。
40、透过爱情和婚姻，人们从身体和生理的桎楛中解放，其代价却常常是陷入一个精神的牢笼中。
41、如果你爱上一个人，你需要的是示爱;如果你娶了一个人，你需要的是示弱。
42、男人和女人之间，一方面是相互需要和依赖，另一方面谁也不能忍受自己的内在深处被打扰。这就是为什么婚姻始终是个世界性的难题。
43、婚姻这种东西似乎具有强大的繁殖功能，它不仅繁殖生命，同时也繁衍出诸多烦恼以及其他杂七杂八的东西。
44、婚姻有着自己的一套公理和逻辑。一般意义上的公正、正义、真理和智慧都统统被抛出了窗外。
45、婚姻是一个看不见的祭坛。从爱情到婚姻，就是走下神坛，走向祭坛。
46、你独自一人的时候，你只需要去面对自己的问题。但是当你与另一个人生活在一起，你就要同时去面对你的问题、她的问题以及你们在一起所产生的种种新问题。
47、当男人预见女人，他会迷失;当男人预见老婆，他会迷惑。
48、婚姻和家庭是女人的世袭领地，在这里，女性的意志占据了统治地位。一个家庭，无论它的总体特征还是它所表现出来的行为方式，都是倾向于女性化的。
49、结婚，就意味着要向很多世俗的东西屈服。
50、从很多夫妻彼此说话的语调来判断，他们根本就不像是两个相爱的人，倒更像是一对世仇。
51、在诸多的婚姻当中，真正和谐、平等和均衡的关系几乎是不存在的，总有一种微妙的奴役存在着，甚至有一种食物链存在着，总有一方处于被奴役、被压榨和被啃食的地位。
52、上帝创造老公和老婆，老公和老婆创造第三者。
53、两个生活在一起的人很难保持各自的单独和冷静，摩擦产生热量，他们将处于一种热的关系中。
54、婚姻给人们制造出来的痛苦，其主要原因并不在于另一个人的不对或两个人都不对，而是在于把两个都不对的人放在了一起，这才是最糟糕的安排。因为如此一来，就没有什么事情能弄对。
55、对于连体人或连体婴儿，医学专家总是尽最大努力通过手术使他们分离，以便他们将来能够自由、独立地生活。婚姻却在做着完全相反的事情。
56、距离产生美——这是一个放之四海而皆准的真理，婚姻是对这一准则明目张胆的挑战，结果当然比较糟糕和悲惨。
57、当爱在场的时候，就没有什么责任和义务的问题，因为爱比责任和义务这两者加起来还要大很多。一旦爱消失了，那么就剩下责任和义务，这就是结婚证书的意义所在，它相当于爱的保险单。
58、婚姻是人类头脑发明出来的结构，它的基础是占有。爱是符合自然的，因为它有一种流动的品质，所以爱当中有惊奇和喜乐。而婚姻是不自然的，它是一种死的结构，所以婚姻产生乏味和痛苦。
59、在很多的婚姻中，很可能有一方是被捕获的，尽管它并不像动物世界里所发生的那么露骨。
60、婚姻就像是一张柔软、舒适的沙发，它是根据人精神上的软弱特性专门设计的。
61、婚姻对女人的意义：一种结构和框架，一种安全性。
62、没有什么折磨能够像某些婚姻中男女之间的折磨那样绵绵不绝，那是一个生不如死的慢性恶疾。
63、外面是社会，回到家还是社会。
64、完美的婚姻就是：让老公生活在地狱里，但觉得像在天堂。
65、婚姻有时候也是一个角斗场，有时候也是一个刑讯逼供的场所。
66、在离婚现象如此普遍的今天，人们仍然把婚礼操持得如此隆重、奢华和夸张。一旦离婚发生，所有这一切是多么荒唐可笑，就如同自己扇自己耳光，而婚礼上安排的一切正好变成了一种预先的陪葬。
67、对老公来说，婚姻是一种终身监禁，目的是不让你接近别的人，也不让别的女人接近你。对老婆来说，婚姻只是一种终身保险。
68、在婚姻生活中，一方好像总是作为另一方的障碍物而存在的。当一个人想要放纵自己，对方是一个障碍;当他要去追求真理，对方仍然是一个障碍。
69、婚姻其实与政治一样，最后都还是归根到人性的问题。基于大多数人的人性中恶多而善少的事实，当这样的两个人生活在一起，能多少的好事发生呢?
70、婚姻就像迷宫，盖婚姻的人自己就已经先迷路了。
最新涂磊经典情感语录精选
1. 人的生存空间是两条线.一条是你的能力，一条是你的忍耐力。你要是能人之所不能，忍人所不忍，你的生活空间就比别人大。
2. 把钱当命的人这辈子过的就会不快乐;把钱当幸福的人可能很善于的去运用它。
3. 总是认为还有明天，总是认为冰山可以融化.石头可以捂热，但是你要是对狼心狗肺掏心掏肺，我只能说你没心没肺。
4. 毫无保留的爱其实不是高尚，是一种自我毁灭的成人之美。
5. 年龄不是问题，身高不是距离，但距离真的是问题。而且在距离相守的过程当中，往往熬不住寂寞的大部分都是男生。那是因为有太多纵容他们的女生。人生存在这个社会上的基础是包容。但只有爱情在忠诚度上来说一定是自私的。如果没有自私的话，任何的真情实感都会变成虚情假意。
6. 你要别人在乎你，你首先要在乎被人;你要在别人爱你的时候任性的撒野.固执的沉醉，你就要承受现在别人要跟你分手时候的卑微的哀求.悔恨的受罪。
7. 真正爱一个人是用造就对方的方式来成就自己;而不是用消耗对方的方式来满足自己。
8. 没有原则的人，如果在坚守原则的时候，忍不下心来执行自己的原则，忍受那一点点痛苦，那么将来就会有更大的痛苦。
9. 情侣相争，来了脾气，能在打人的那一刹那，忍住了，攥住拳头，指甲掐到肉里面，掐出血来，而不打出去，这种爱是深沉的。牙齿咬到出血，这句话不骂出去，这才叫爱人。这些暂时的痛苦，如果不能忍住了，将来怎么才能修成正果呢?既然相爱，又为何要彼此伤害呢?''
10. 成人的世界把彼此之间的差距看的太重太重，往往是孩子式的单纯美好，才跨越了这一切。纯粹的东西，就很容易透发它的善良，而不纯粹的东西，一旦破坏了就很难再找的回来。
11. 没有选择就是最好的选择，人生的艺术在于放弃，放弃是为了更好的拥有。
12. 我们应该见义勇为，不应该见义乱为;我们可以义薄云天但不能意气用事;我们应该有勇有谋，但不能有勇无谋;我们应该有所为之，但不能为之不法。
13. 一个人真正地能够出人头地，一定要能人所不能，忍人所不能忍。
14. 幸福很简单，就是在一起。
15. 下嫁和高攀其实都是有风险的，下嫁的风险在于是否心甘情愿。高攀的风险在于是否真的诚心诚意。
16. 简单所指的是内心毫无杂念，城府没有那么深，认识东西还尚浅，想法比较简单。单纯恰恰相反，单纯是经历了很多，经历了诱惑，经历了失败，经历了灾难，但依然保持单纯的想法，和简单的选择，那才叫单纯。
17. 剥夺自己所爱的人爱自己的权利是一种非常残酷的行为，你苏认为的快乐，不能是他的快乐;你所认为的悲伤也不一定是他的悲伤。
18. 世界上最珍贵的东西都是免费的，空气是免费的，清风明月是免费的，爱情也是免费的，但我们就是不容易珍惜这些免费的东西。
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1. 远则美，近则丑，唾手可得不值钱，历尽艰难才珍贵。
2. 当有些人一出生就有的东西，我们要为止奋斗几十年才拥有。但有一样东西，你一辈子都不会有，那就是我们曾经一无所有。
3. 我是一个感情的色盲，在我的感情世界当中只有白色，没有黑色或者是灰色。婚姻需要百分之百的忠诚，如果婚姻是场奥运会，我一定要拿百年好合的冠军。
4. 仓促的结婚本来就是个错，如果仓促的离婚就是错上加错，如果仓促的离婚后还要更加仓促的再婚，那就是执迷不悟的错。
5. 如果婚姻在一开始就是悲观的，就是为了预防将来的离婚而做的保障，那么这个婚姻肯定走不长远。幸福。
6. 如果婚姻在一开始就是悲观的，就是为了预防将来的离婚而做的保障，那么这个婚姻肯定走不长远。
7. 人生本是磨难，在自己的哭声中降临世界，在亲人的哭声中与世长辞!拥有与失去只是一念之差，得到了财富却失去了亲情，得到了智慧却失去了快乐，实现了梦想却失去了健康。每一个生命都有残缺，不必做太多比较，每一种生活都有乐趣，不必做完全统一，物竞天择未必强者生存，宽心接受享受美好过程。
8. 极度自私的人，一直以来会抱着一种自私和功利的想法看待爱情和婚姻，希望自己的另外一半宁可不爱自己，也要帮自己承担生活重任!他们根本没有资格去奢谈爱情!
9. 男人在最失意的时候是最容易出轨的，因为在这个时候他非常的迷惘，他非常需要一个坚定地能支持他.帮助他的女人出现，这个女人他爱不爱不重要，关键是这个女人能认可他的价值。
10. 生活当中总是会出现一些情理之中，意料之外的事情。措手不及的东西，不可接受的东西本身并不可怕，关键在于你的态度。
11. 不要觉得自己亏，婚姻以家庭的利益为最高利益。付出多的，不可以坐享其成，付出少的，没必要太过愧疚，努力去做就可以了。你们所有为这个家庭付出的，最后家庭回馈给你们的是更多的温暖。
12. 人的一生，信任是大概只有一次的。
13. 婆媳之间的相处之道.视如己出的关爱，相敬如宾的对待。视如己出的关爱所指的是将心比心，自己的妈是妈，别人的妈也是妈;自己的女儿是女儿，别人的女儿也是女儿。相敬如宾的对待所指的的是，儿媳妇再亲毕竟不是家里人，不可能像跟自己的亲生女儿一样那么的亲密。
14. 如果你的亲人们反对你的爱情的时候，你若是想要获得他们的祝福，首先要获得他们的尊重;要获得他们的尊重，首先要尊重自己。
15. 人生最重要的是在于幸福和快乐。
16. 两个年轻人，携手走向爱情，那叫情投意合;两个恋人，携手走向婚姻，那才叫志同道合。道不合，就不相与谋!”
17. 不是说一个人不要有尊严，但尊严不能建立在敏感的自卑之上。一个内心自卑的人，你给他一千万，他也不能挺着胸膛走路，但一个自强的人，即使身无分文，他也可以抬起他的头。所以说，自卑与否跟钱没什么关系，而在于你自己看不起你自己。
18. 真正强大的男人，是不会害怕自己所爱的人，在下一刻有可能做出对自己不利的事情。即便有，我也有能力去承受。
19. 不要轻易说分手，否则你要用一生的时间来挽回。
20. 无论疾病，无论生死，心中有爱，一切都在。
最新涂磊经典情感语录
1. 人只能落一头，要么潇洒，要么在家。在家得到温暖，但可能承担更多。潇洒，确实是潇洒，但是潇洒完了之后没剩下点什么。
2. 婚姻，需要人格上独立，情感上依赖，财务上互补。如果人格上践踏与被践踏，财务上依赖与被依赖，情感上感恩与被感恩，成就不了婚姻!
3. 但凡年龄差距很大的情侣之间，最基础的是用两样东西.第一是感恩;第二是欣赏。
4. 最好搞定的是你的女人，但最不好搞定的也是女人。好搞定，是因为她是我的女人，只要我真正的爱她，只要我真正的把他放在心里，没有哪个女人会逼着自己的男人去做出他不愿意做出的选择。但前提是你心里有她!说不好搞定，是因为你不爱她，你怎么搞定都无法搞定!
5. 常常想想对方的好，学会感恩。
6. 没有那么笃定就不要跨入往年之恋，没有那么坚强就不要老是说别人在质疑你。
7. 誓言和承诺，都是有口而无心的。也许许下承诺的那一刻，两个人都是真的。但承诺会随着生活的变化而变化。相爱之人，不要轻易说大话，学会用行动去表达，去证明给爱人看。而爱人也要明白，如果对方真的有难言之隐，背弃了一点承诺，如果还希望他信守承诺的话，就去帮他一起实现承诺，而不要袖手旁观看着他累死，也无动于衷!
8. 在享受一个事物光彩面的时候，一定要承受它不好的一面。
9. 这个世界上，最珍贵的东西往往都是免费的，空气是免费的，真情是免费的，信任，忠诚，理解等等都是免费的。可人往往都在追求一些有偿的东西，而忽视了这些本身既免费又珍贵的东西。
10. 当一个女人母性泛滥的时候，男人的情爱几乎为零。因为他对你只有感激，没有爱意。
11. 每日三省吾生，不管是事业.工作和人生，爱情同样是如此。双方在特别冲动的时候，冷静下来自省，往往能够收获到更多的效果。
12. 生存只是技能，生活才是目的。
13. 心怀鬼胎的人在一起的时候，可以为了暂时的共同利益而连接在一起，但是一旦外力撤除，俩个人各自的心怀鬼胎，便成为了主要的矛盾。因为暂时的利益走在了一起，当度过了蜜月期，注定彼此之间就你争我斗!
14. 人先要爱自己，才会懂得如何爱别人。你爱的人如果不懂得尊重你，那就是你走进了一段错误的感情。但如果经历了这样一个错误:能走出来的话，大致在接下来的日子里，在爱情上应该不会犯太大的错误!
15. 不要说舍不得，很多东西都舍不得。爱情中老是谈舍不得，就太自私了。两个舍不得的人在一起，如果内心中有个坎儿就是翻不过去，舍不得，结果那就是一起死!”
16. 张口闭口都是借钱的人是没有自尊;动不动就说分手的人是没有真爱。
17. 一个人如果做不到你的是你的，我的是我的，就更加做不到我的是你的，你的是我的，最后只有可能是，你的是我的，我的还是我的。
18. 相似之人只适合在一起玩闹，只有互补之人才适合在一起慢慢变老。
19. 做好自己就可以了，爱过了就好。
20. 爱情当中，要做到我只在乎我在乎的人是不是在乎我。在乎一个人的方式的基础，是他在乎我，我才会在乎他。如果没有这样的基础，你在乎的越多，得到的是对方越来越更不在乎。
离婚给女人造成的心理问题离婚给女人造成的心理问题有社会的传统偏见。
离婚给女人造成的心理问题有：
自卑感：由于社会对离婚的传统偏见，如今还有一些人对离婚不问青红皂白，一概加罪于女人，即使女人是离婚的受害者，也常被周围的人指指点点，甚至遭到冷嘲热讽，致使离婚女人的自尊心受挫、声誉下降，一时抬不起头来，背上“低人一等”的自卑自贱的沉重心理包袱。
孤独感：虽然离婚解决了眼前婚姻生活的矛盾冲突，可能获得暂时的安定感。但是，过去形成的家庭人际关系一旦崩溃，对女人来说，失去群体生活，无论如何总要产生凄凉、孤独的感觉。据一项心理调查证明，尽管离婚者五对中有四对在离婚前实际上已经分居了，可是真正离婚时精神上的痛苦才达到顶点，并且，以后常为不安和寂寞所困扰。
失落感：一般来说，女人在决定离婚之前，已有一段漫长的、痛苦的、艰难的思索过程。可是，离婚后，女人的一系列社会心理需求得不到满足，如失去了家庭成员之间的爱抚、柔情、温存，因而极易产生失落感，往往由此导致心理变态而逃避人生(不愿见人)和背叛人生(对人乱发脾气)。
当然，离婚女人心理压力的大小，因事因人而异。那些对丈夫原来怀有好感，并深信自己在婚姻生活的各个方面都安排得很好的女人，离婚造成的心理创伤和痛苦最大；那些对丈夫的行为已经不能容忍而自己提出离婚的女人，则痛苦较小。尽管离婚女人的痛苦可以随着岁月的流逝逐渐淡薄，但这种不愉快的体验对有些人来说终身难以磨灭，特别是有孩子的女人，往往会产生更为棘手的后遗症。
离婚以后的女人如何才能走出困境？
一是要进行自我心理调试。一般来说，离婚女人心理压力的大小及痛苦程度是因人、因事而异的。那些对丈夫仍有好感的女人，离婚给她们造成的心理创伤和痛苦最大；对丈夫的行为忍无可忍而提出离婚的女人，则产生的心理创伤和痛苦最小；夫妻关系一般的离婚女人因离婚而产生的心理创伤和痛苦居中。离婚女人不论其痛苦程度如何，一般都会引起心理上的变化，如睡眠不佳，记忆力和工作效率下降；在生理上她们的免疫力降低，易发生身心疾病。因此，离婚女人必须学会自我心理调适，以使自己更快地从忧虑、压抑和痛苦中解脱出来。
坦率交谈 这种方法又称“情感排泄法”，就是找你信任的、谈得来的知己谈心，把你离婚后的喜怒哀乐尽情地向她（他） 倾吐，
把你心中的郁闷、烦恼发泄出来。这样做可以避免由消极情绪导致的大脑皮层功能失调。
认知平息 所谓认知平息，是指人的行为表现是由对引发事件的认知水平、角度所决定的，人的情绪可由对某事物认知的改变而改变。所以，通过改变当事人的.认知思考方向，可缓解她们的痛苦。例如，因丈夫有外遇而离婚的女人总觉得前夫有负于自己，常常陷入痛苦中而难以自拔。假如她能
反问一下自己：一个坏鸡蛋你吃一口就知道坏了，难道还要继续吃下去吗？“”同一个已和自己没有丝毫感情的人继续共同生活，难道还有什么快乐可言吗？“这样，她便可以理智地控制情绪，使心胸开阔、眼光放远，使自己从痛苦中解脱出来。
情感取代 就是振作精神，重觅佳偶。比起未婚女人，离婚女人经过一次挫折的婚姻会变得更加成熟，在择偶方面会更加慎重。如能找到情投意合的人，再婚往往比初婚更幸福。
情境转移 触景生情、爱屋及乌，表明人的情绪是可以随着客观环境的改变而改变的。因此，为了不让离婚后的消极情绪蔓延，可以采取情境转移的方法驱散不良情绪。比如探亲访友、外出旅游，或把精力倾注在事业上，或者听听旋律优美的轻音乐，或参加一项体能消耗大的运动。
二是要再觅良缘。再这里要提醒各位女士的是，一定要心态平和，以诚相待。综合分析自己的实际状况，既不能要求过高，又不能委屈了自己，更不要上当受骗。
不管出于何种原因，离婚后女性都会存在着一定的心理障碍，都要经过一段时间的心理调整，者能使离婚造成的心灵创伤逐渐愈合，一般要经过以下几个阶段：
一、否认期。不相信或不愿意在人前人后承认自己的离婚事实，怕丢人、怕被别人议论、怕被别人瞧不起。
二、封闭期。离婚女性由于感情受到挫折和打击，情绪消沉，因而自我封闭。不想见任何人，不愿参与任何形式的社交活动，看到别的伴侣卿卿我我，会加重自己的心理负担。
三、抑郁期。由于婚姻的失败、家庭的破裂，离婚女性往往会悲观失望，自惭形秽，感 到非常沮丧无助。
所以，表现为精神萎靡不振、不思进取、对生活失去信心。
调整心态
离婚女性要及时调整自己的心态，及时排队心理障碍，这对于今后重新扬起生活 的风帆具有非常重要的意义。调整心态可从以下几点入手：
首先，要心胸豁达，不要钻牛角尖。离婚，无论出于什么原因，只要是双方感情确已破裂，婚姻确已明存实亡，那么，离婚对于夫妻双方来说都是一件好事。不要太注重别人对自己的评价。应该把你的痛苦、烦恼、失望向知心朋友或心理医生讲出来，他人的劝导可以帮助你摆脱阴影，同时，党政军可以通过写
其次，要积极参加有益身心健康的文体娱乐活动。通过这些活动，不仅可以提高大脑对挫折的随能力，还可以锻炼意志、陶冶情操，忘却一切挫折和烦恼，培养自己的生活情趣。
第三，要学会放弃和遗忘，不要总是耿耿于怀。对前夫要宽容大度，不要总是充满敌意， 应努力忘掉痛苦的往事。
