浮躁的时候，就对自己进行两小时坐定训练。找一部难读的书，端庄地坐正，两个小时不能离开座位，无论是否读得进去。会有焦灼，会有无法集中精力，会有胡思乱想，都接受它们的存在，但就是不能放弃。试着去做，这个过程本身就是在给你归气。
性格的作用比智力大得多，头脑的作用不如心情，天资不如由判断力所节制着的自制、耐心和规律。开始在内心生活得更严肃的人，也会在外表上开始生活得更朴素。悔恨自己的错误，而且力求不再重蹈覆辙，这才是真正的悔悟。优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
做人最好状态是懂得尊重，不管他人闲事，不晒自己优越，更不秀恩爱。你越成长越懂得内敛自持。这世界并非你一人存在。做人静默、不说人坏话做好自己即可。不求深刻，只求简单。你活着不是只为讨他人喜欢，也不是为了炫耀你拥有的，没人在乎，更多人在看笑话。你变得优秀，你身边的环境也会优化。
常常听人说：＂没文化，真可怕＂。可＂文化＂到底是什么呢？是学历，是经历，是阅历，都不是。看到网上一个很靠谱的解释，说文化可以用四句话表达：根植于内心的修养；无需提醒的自觉；以约束为前提的自由；为别人着想的善良！
生命里有门功课，名叫“接受”。接受亲人离世，接受爱憎美丑，接受一切无常…以及接受自己的出身、相貌、天份。虽然每一次在“接受”面前，我们依然还是会像个只会嚎哭的孩子一样手足无措。可慢慢长大的自己会对自己说：“接受，是变好的开始”。
生活就像这只鸭子，表面都从容淡定，其实水底下在拼命的划水，想要过好生活，就要拼命划。否则，当父母需要你时，除了泪水，一无所有；当孩子需要你时，除了惭愧，一无所有；当自己回首过去，除了蹉跎，一无所有。别在最能吃苦的时候选择了安逸！
我希望，有那么个人，24岁相恋，26岁是最佳结婚年龄，28岁一个生命的诞生，29岁时孩子叫我们爸爸妈妈。走过7年之痒，40岁激情褪去，我们仍然相爱。50岁孩子有自己的爱情。60岁我们一起去旅行，70岁我们子孙绕膝，76岁是我们的.金婚。80岁不再恐惧死亡，因为彼此相依。
排除外界干扰。无论身在哪里，总有一些混乱和干扰让你无法静心。可以试着一次忽略一件事，比如不去看外面的热闹等，让精力更集中。
发挥你的创造力。开动脑筋、巧用双手，给生活增加”创意”，比如怎样简化报表、提高效率等。这一过程，会帮你树立积极的生活态度。
试着一天不说谎。很多谎言虽然看似善意，但它同样会让你背上负罪感，实话实说才能让人坦诚又轻松。
早起15—30分钟。一日之计在于晨，每天早起一点，哪怕只有几分钟，也会让你从容许多。
甩掉3个坏习惯。吃得太多、爱玩游戏……对于不良习惯，不要妄想一次摆脱。可以先选择3个小”恶习”，坚持改掉，然后循序渐进。
回家只看半小时电视或电脑。现在的我们，往往花太多时间在虚拟世界里，提醒自己关掉电视或电脑，让真实的生活展现在你面前。
设定一个长期目标，每天为此努力1小时。要想摆脱迷茫，可以为自己设定一个长远目标，并每天做一点小的努力，比如学习相关知识等。
每天看会儿书。网络并不能取代经典书籍，捧上一本书，安静地读几页，让灵魂得到洗涤和净化。
早上出门前鼓励自己。很多时候我们需要一点鼓励，一天开始前，不妨握下拳头，说句”给力”的话。
午饭后看个笑话。午饭后昏昏欲睡时，不妨看一个有趣的视频或笑话，可以刺激大脑，给你增添能量。
1、轻轻的送上我的问候，心中的你是否安好？深深的送去我的牵挂，可爱的你让我无法自拔。深沉的夜晚，宁静的夜空，我在默默祈祷！会有天使带去我的问候送上我的祝福！今夜好梦！晚安，宝贝！
2、有时候，善良比聪明更难能可贵。聪明是一种天赋，而善良却是一种选择！晚安！
3、不要看不起老师的复习方法，紧跟老师的复习计划是的复习方法！晚安！
4、后轮爱上了前轮，却深知不能和她在一起，于是他吻遍了她滚过的每一寸土地。晚安！
5、我们那时尽管年少无知，太容易把欲望当成爱，其实最爱你的那个人，只有在懂得责任的时候才会出现我们有的时候真该感谢生活，它赐给了我们这么多的磨难，人总是在痛苦之后才懂得生活的意义。晚安！
6、如果你要逃避那些痛苦不堪的日子，同时你也会失去人生中最重要的时刻。晚安！
7、所有没有标准答案的题目最简单。晚安！
8、再好的东西，不属于你也要走开，再美的事情，无关于你也要选择离开。晚安！
9、恋爱如做人，追求爱的态度，也体现人品。张小娴说，爱一个人，他不爱你，那就把这份爱默默藏在心底吧。一厢情愿地头破血流、肝脑涂地，硬要对方知道你的爱、你的苦、你的伟大，说什么我的爱不用你管，这不是爱，是撒野，是骚扰。有时候，人生是要流着泪、咬着牙，学着做一个沉默而高尚的人。晚安！
10、不是说可以就可能可以的，我不希望把感情表现出来。晚安！
11、不要总是被外人的言语所左右，我们只要明白自己是怎样一个人，该做怎样的事就好。晚安！
12、只有夜色足够黑的时候，才能看得见星星满天。晚安！
13、经年里，染一枚花香，拾一段岁月，绘一幅淡泊，万水千山，宁静而致远，听一曲梵音，天籁飘渺，沉醉而清幽。晚安！
14、对于大多数人而言，平凡就是幸福。有时候，幸福无处可寻，但只有认为自己幸福的人才能享受到幸福。晚安！
15、生命里有门功课，名叫"接受"！接受爱的人离开，接受亲的人离世，接受喜欢的人无论如何也不能在一起，以及接受自己的出身、相貌、天份。无论活多大，每一次在"接受"面前，我们依旧像个只会嚎哭的孩子。而区别是，长大的自己会对自己说："接受，是变好的开始"。晚安！
16、珍惜这个词，透着几许沧桑，必然有所失，方才晓得去珍惜，对于失去的，已经失去，不必遗憾，但可留作一种回忆，时而嚼一嚼，那也是美味无穷。对于还未失去的，就该学会珍惜了，毕竟回忆只是对失去的一种安慰，拥有是一种骄傲，珍惜是一种福气。晚安！
17、你只有走完必须走的路，才能过想过的生活，有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。晚安！
18、不要悲观地认为我们自己运气很不好，其实比我们更不好的人还很多；不要乐观地认为我们自己很伟大，其实我们只是沧海之一粟。晚安！
19、低调，是一种超然洒脱、平和豁达的人生态度。低调做人，就是卑微时豁达大度，显赫时不骄不躁。低调所呈现出的是一种大气、一种从容。低调做人，就是要学会藏锋敛迹，多思慎言，与人为善；还要学会谦虚平和，淡泊豁达，心胸宽广。低调，让你拥有坦荡人生，宠辱不惊；低调，让你审时度势、游刃有余。晚安！
20、对美好的事物感恩很容易。然而，精彩的人生属于那些对挫折也心存感激的人。晚安！
21、任何时候出门都要带上笑容，说不定谁会爱上你的笑脸；就算下楼倒垃圾，也不要穿得邋里邋遢。晚安~
22、你越了解自己，越懂得自己想要什么，能令你沮丧的事情就越少。晚安！
23、一个人在变得铁石心肠之前，也曾付出了全部的温柔和善意吧。晚安！
24、你还要长大，几经苦苦挣扎几度重新站立绝不服输。晚安！
25、一个人没有目标，即使想变得更好，也不知道该朝什么方向努力，这才是最空虚和危险的时刻。但有了目标，即使还没办法达到，也会心有所向，燃起斗志。剩下的，就只是时间和努力了。晚安！
26、耕耘收获，天道酬勤！人生只要努力，就有希望。永远不要说‘不’，要知难而上，知其不可为而为之，这样才能成功。世上没有什么不可能，只要你肯努力挑战，曙光就在前方，早上好！晚安！
27、慕尔如星，愿守心一人，从天光乍破，走到暮雪白头。晚安！
28、在我眼中是最美，每一个微笑都让我沉醉。你的坏，你的好，你发脾气时撅起的嘴。你在我的心中是最美，只有相爱的人最能体会。晚安！
29、有那么一瞬间，因为一个人的一句话，就像被泼了一盆凉水一样，唰的'一下，从头冷到脚。晚安！
30、人生逆境时，切记忍耐。人生顺境时，切记收敛。人生得意时，切记看谈。人生失意时，切记随缘。心情不好时，当需涵养。心情愉悦时，当需沉潜。晚安！
31、遵从内心的召唤，认认真真地活着，让每一个日子都看见欢喜。晚安！
32、有些事情，总是不明白，所以我不会坚持。晚安！
33、无论发生若何的变故，不要打破生活生计原有的规矩，要按时吃饭，按时睡觉。晚安！
34、人生只有回不去，没有什么过不去。晚安！
35、花开花落落常开，月缺月圆圆亦缺！人生多事事多少，常使月眠人不眠。晚安！
36、初恋，有时我们常常束手无策，它有时候像一片云，来无踪去无影，有时候像一阵雨，来的快去的也快，有时候还像一个淘气的孩子，让你欢喜让你忧。晚安！
37、要想提升自我，必须作出特别的努力，额外的付出。当时也许不是一件愉快的事，甚至可能是耗神费力的工作，但是长远来看，必然会有所收获。晚安！
38、走，还是要走的的，留下来的不过是一副躯壳，留，还是要留的，我的心就在次生根了。晚安！
39、如果我们有勇气去追求，我们所有的梦想都可以成为现实。晚安！
40、本来的我，本初的善，我愿成为如来的花园中，欢喜绽放的青莲。晚安！
41、或许伤害，会最终让我释怀；或许释怀，就注定了我的离开。晚安！
42、女人用友情拒绝爱情，男人用友情换取爱情。晚安！
43、恋爱不过是一场高烧，思念是紧跟的好不了的咳。晚安！
44、曾经的记忆，我们留在心中，未来还有梦，我们一起开拓，任凭风暴漩涡，这世界，我们来了，别迷惘，忠于自己，无悔无怨，一生的朋友！晚安！
45、看淡一些事，成功的时候，不要兴奋过头，失败的时候，不要就此垮台。内心要强大，不管是天降大福，还是飞来横祸，都要不过喜，不过悲，适当即可，不失理智，保持镇静。晚安！
46、海纳百川，以诚为先纳天下之才；有容乃大，以信为重领潮流之首。晚安！
47、一抹月色，一壶清愁，道不尽离别的酸楚，诉不尽相思的悲苦。晚安！
48、因此，不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。晚安！
49、只有当你从我记忆里离开，我才可能自由。晚安！
50、喜欢你的人是不会不联系你的，但爱你的人可以做到不联系你。晚安！
51、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。不要沉沦，在任何环境中你都可以选择奋起。只要充分相信自己，没有什么困难可以足够持久。要每天不断向自己重复。你是唯一的，你是非常独特的，你就是你生命中的第一名。天赐我一双翅膀，就应该展翅翱翔，满天乌云又能怎样，穿越过就是阳光。晚安！
1、理想的路总是为有信心的人预备着。
2、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。
3、困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。
4、每个人都有美好的梦想，只有坚持，你的梦想才能实现。
5、经验是由痛苦中粹取出来的。
6、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。
7、只要不让年轻时美丽的梦想随岁月飘逝，成功总有一天会出现在你的面前。
8、若自己不做出一点样子，人家想拉你一把都不知你的手在哪里。
9、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
10、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。
11、一个转身，可以是一个结束;一个转身，也可以是一个新的开始。世界早安。
12、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
13、得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然。
14、很多事情，不是因为遥远而放弃，只是因为放弃而遥远。
15、生活就是这样，脚长在自己身上，往前走就对了，直到向往的风景，变成走过的地方!
16、闲看花开，静待花落，冷暖自知，干净如始。
17、人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。
18、眼神有内容的人，内心早已尝遍百种毒药走过千山万水。
19、一个人，如果没有经受过投入和用力的痛楚，又怎么会明白决绝之后的海阔天空。
20、岁月带不走记忆，只会让我更加想念。时间并不可以冲淡一切，只会在我心里生根发芽，开出思念的花。
21、青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。
22、命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。
23、走得最急的，都是最美的风景;伤得最深的，也总是那些最真的感情。
24、青春是一本太仓促的书，我们含着泪，一读再读。
25、生活就是这样，脚长在自己身上，往前走就对了，直到向往的风景，变成走过的地方!
26、发现自己的闪光点，挖掘自己的潜能，做你真正喜欢的事业。
27、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
28、人生往往这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望;而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。
29、不要隐藏泪水与脆弱。最坚强的人，总是平和地与它们在一起。
30、这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。
31、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。
32、谁不向前看，谁就会面临许多困难。
33、人生似树，只有删除了遗憾与悔恨的繁枝蔓节，才有属于自己的天空。
34、志高山峰矮，路从脚下伸。
35、不怕路远，就怕志短。
36、有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。
37、雄心壮志是茫茫黑夜中的北斗星。
38、志之所趋，无远勿届，穷山复海不能限也;志之所向，无坚不摧。
39、面对命运不妥协，面对困难不退缩，这样才能做自己的英雄。
40、人生往往这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望;而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。
41、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。
42、谁不向前看，谁就会面临许多困难。
43、人生似树，只有删除了遗憾与悔恨的繁枝蔓节，才有属于自己的天空。
44、志高山峰矮，路从脚下伸。
45、不怕路远，就怕志短。
46、有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。
47、雄心壮志是茫茫黑夜中的北斗星。
48、志之所趋，无远勿届，穷山复海不能限也;志之所向，无坚不摧。
49、面对命运不妥协，面对困难不退缩，这样才能做自己的英雄。
50、只有自强、自立、自信，你才能付得起人生的账单。
