在日常生活或是工作学习中，大家都听说过或者使用过一些比较经典的
1、试试就能行，拼拼才会赢。
2、眼光比能力重要，选择比努力更重要。
3、精神成就事业，态度决定一切。
4、辛苦一年，收益一生。
5、德示人、以情感人、以理服人、以章律人、以志激人。
6、人生如果错了方向，停止就是进步。
7、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。
8、芳华没有草稿纸，我们永久不克不及输。
9、彩虹总在风雨后，阳光总在乌云后，成功总在失败后。
10、失败，是成功蝉蜕下的虚壳；成功，是失败破裂后的彩蝶。
11、向理想出发。别忘了那个约定。自信努力坚持坚强。
12、不追求物质上的奢华，只追求精神上的满足。
13、只要努力多一点，成功的机率就会高一点。
14、鹰击天风壮，鹏飞海浪春。
15、懒惰行动得如此缓慢，贫穷很快就能超过它。
16、让刻苦成为习惯，用汗水浇灌未来。
17、要有坚定的信念，才会踏上成功的人生道路。
18、踏平坎坷成大道，推倒障碍成浮桥，熬过黑暗是黎明。
19、锣鼓共鸣，百花齐放养兵千日，用在一时。
20、道路坎坷，挡不住前进的脚步；一路艰辛，浇不灭必胜的信心。
21、鞋底磨穿了，不等于路走到了头。
22、不为失败找理由，要为成功找方法。
23、不为失败找借口，只为成功找办法。
24、吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。
25、努力过的失败是悲伤的，但不努力的失败是可耻的。
26、再搏百天，成功在望。相信自己，百炼成钢。
27、上进心是人的唯一标志，不是上帝的也不是动物的。
28、拼一载春秋，搏一生无悔。
29、路灯经过一夜的努力，才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。
30、如果你不能扩大你的步幅，那么就增大你的步频。
31、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
32、诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。
33、刘天行健，君子以自强不息，第十坤，君子以厚德载物。
34、希望在濯中扬帆，梦想在濯中起航。
35、才华是心血的结晶。才干是刀刃，辛劳是磨刀石。
36、遇难心不慌，遇易心更细。
37、人活着要呼吸。呼者，出一口气；吸者，争一口气。
38、发奋就有收获，不发奋就必定一事无成。
39、自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。
40、不识庐山真面目，只缘身在此山中。
41、人生的'价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。
42、立下人生志向，活出人生精彩；铺好今天沙石，走出明天大道。
43、前半辈子贪玩好耍，后半辈子当牛做马。
44、微笑面对中考，创造美好未来。
45、想要有什么样的明天，今天就要付出什么样的努力。
46、乐学实学，挑战中考；勤勉向上，成就自我。
47、等待机会，是一种十分笨拙的行为。
48、发光并非是太阳的专利，每个人都可以。
49、分数铸就辉煌，汗水凝聚实力。
50、没有质疑，就没有创新；没有创新，就没有进步。
51、路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。
52、知识是人生的生长剂，奋斗是成长的催化剂。
53、人品、学问，俱成于志气；无志气人，一事做不得。
54、积累、反思、条理化、强化训练是学习成功的法宝。
55、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
56、希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。
57、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实。
58、时间象弹簧，可以缩短，也可以拉长。
59、智者一切求自己，愚者一切求他人。
60、即使是现在，你的对手也在翻动书页。
61、人生最大的幸福，莫过于连一分钟都无法休息。
62、习惯改变命运，细节铸就终身。
63、没有艰辛，便无所获。
64、非学无以成才，非志无以成学。
65、冲刺百日，百日冲刺，仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。
66、人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。
67、与其担惊受怕拖拉作业，不如踏实勤奋努力学习。
68、不惜寸阴于今日，必留遗憾于明朝。
69、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
70、有了知识，你前进的道路才会畅通无阻。
71、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
72、勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。
73、奋斗改变命运，拼搏成就辉煌。
74、现在睡觉，你将做梦；现在学习，你将圆梦。
75、计划要细，动手要早，落实要准。计划与目标、行动一致。
76、少争一点，多让一点，路就更宽一点。
77、明天的你，一定会感谢今天努力的自己。
78、刀锋入骨不得不战，背水争雄不胜则亡。
79、自信来源于对自我的正确认识，自卑来源于比较的结果。
80、自信虽然不能让你成功，但它能让你不自卑。
你必须养成习惯，接下一件任务时就逼着自己分析一下，看看“不那么完美”的代价有多大，好处又有多少。你必须问问自己：把这件事做到完美无缺，有多大意义?比起“蛮好”的结果，“完美”会更有用处吗?比起“一般般”又如何呢?你还得问问自己：在这件事上，我真愿意做到完美无瑕的可能性有多大?结果完美与否对我来说有多大区别?对别人呢?
——约翰·佩里《拖拉一点也无妨》
我想再强调一遍的是，你必须提前把这个待办清单写好，前一天晚上就很不错(但也别太早了，免得还没放到闹钟旁边就找不到了)。睡觉前，你可以想象一下起床之后做完一大堆事儿的情景。千万别等到闹钟响了之后再琢磨今天你想干什么，否则，你的清单上很可能就会加上一项“翻个身，继续睡”。
——约翰·佩里《拖拉一点也无妨》
每位拖延人士，都会把必须要做的事情往后拖。结构化拖延法则正是一门关于如何利用这一消极特征、让它为你服务的艺术。在这个概念里，最关键的一点就是：拖延不等于两手一摊，什么都不做。拖延的家伙们极少什么都不做，他们的确会做些略微有用的事，比如做做园艺啦，削削铅笔啦，画个重新整理文档的简图以便自己有空时去收拾啦什么的。为何拖延者们愿意做这些呢?因为做了这些，就可以不去做那些更重要的事。而如果他们的待办事项里只剩了“削铅笔”这一件，那么天底下就没有任何力量能够促使他们拿起削笔刀了。拖延人士完全可以积极有效地处理一些有难度、时效性强的重要任务，只要他们可以借此逃避去做更重要的事。
——约翰·佩里《拖拉一点也无妨》
我发现了一个小窍门，能在我忍不住想上网闲逛的时候管住自己。那就是，等到某件肯定会发生的、能打断我的事情快来了的时候再上网。
——约翰·佩里《拖拉一点也无妨》
无论面前的任务是大还是小，是罕见的难题还是日日重复的劳役，把它拆分成没那么困难的小块。一只鸟接着一只鸟，必要的话，就一个翅膀接着一个翅膀。这样一来，你的每日清单会变得相当详细。一旦完成清单开头的几项简单任务，你就会有一种流畅的成就感。这张清单里应该包括“要做”，也包括“不要做”。
——约翰·佩里《拖拉一点也无妨》
对于拖延者来说，电脑也是个祸害，因为人们太容易把时间浪费在毫无价值，又与手边任务毫不相干的事情上了。最大的问题就是处理电邮和上网。
——约翰·佩里《拖拉一点也无妨》
点开这些链接，简直就是一头栽进了兔子洞。你很可能花了好几个小时，在网页间转来转去，结果
——约翰·佩里《拖拉一点也无妨》
看到这里你或许会问：“清单最开头的那几件重要任务怎么办?永远也不做了?”不得不承认，这的确是个问题。
诀窍就在于，要为优先级最高的位置选对任务。最理想的备选任务有两个特点：第一，它看似有明确的截止期限(但实际上并没有);第二，它看似重要得不得了(但实际上并不是)。幸运的是，这种事在生活中比比皆是。大学里的绝大多数工作都能归入此类，而且我敢肯定，大多数其他大型机构里的情形也是一样。
——约翰·佩里《拖拉一点也无妨》
有些人会因为追求“完美”，陷入了难以“完成”的境地。这些时候，“完成”比“完美”更重要。如果你也曾为了写一篇论文，查了无数篇文献，然后把它们统统下载到了你电脑的硬盘里——你知道这意味着什么——这意味着，这么多文献如果你全部仔细读过，应该能写出一篇相当“完美”的论文;这也意味着，你很可能根本无法读完其中的哪怕三篇，而更可能的是在截止日期前夕抱抱佛脚，匆忙浏览一些，引用一些，交稿完事。
——约翰·佩里《拖拉一点也无妨》
你还可以做个预防性的任务清单：花点时间想想看，如果你的一天从早晨开始就拐上了岔路会是什么情景，然后你可以据此采取些预防措施，避免这种情况发生。
——约翰·佩里《拖拉一点也无妨》
要为优先级最高的位置选对任务。最理想的备选任务有两个特点：第一，它看似有明确的截止期限(但实际上并没有);第二，它看似重要得不得了(但实际上并不是)。
——约翰·佩里《拖拉一点也无妨》
最后还有一点，就是闹钟。咱们这些结构化拖延者很可能会把闹钟按掉，然后翻身接着睡。很多闹钟都有“小睡”功能，让赖床变得更为简便。如果你能从床上伸手去吧“小睡”键给按掉，按了第一次，就有第二次、第三次。最好的办法就是再买个闹钟，响声很大的那种，比第一个的响铃时间晚两分钟，然后放到厨房的咖啡壶旁边。
——约翰·佩里《拖拉一点也无妨》
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
自我约束为什么会失败?虽然其中成因很多，但最需要了解的是我们屈从于感觉良好。也就是说，想要当下感觉良好，有时候我们甚至会牺牲长远目标，也要千方百计地让自己得到短期情感修复。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
事实上，即使我们不想浪费时间，最后可能也在浪费时间，这才是真正的问题。我们要想做出改变就必须明白这点。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
你认为自己无法开始行动可能是因为你关注着自己的心情(它是消极的)，而且你想的是整个任务，是要"做完"而不是"开始做"。诀窍就在于找到你能开始着手的地方。尽量保持简单，也尽量保持具体。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
人类的注意力渠道非常有限，因此我们最好每次集中精力做一件事情。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
目标追求的一个常见误解是相信我们一定要有心思去做才行。我们不需要。而且，生活中的许多任务，我们几乎从不会真正想做。真实情况就是，我们的动力状态并不需要与意图相匹配。即使我们不想做，我们还是能做成事。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
意识到并承认自我约束的失败——也就是我们所说的拖延——所带来的代价，是很重要的，因为这有助于你坚定意志、誓要改变。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
情商和你的识字量或者做算术的能力无关。情商是一种有效地识别和运用情绪来知道行为的能力。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
每个人都会拖延。我相信这一点，调查研究也以许多不同的方式证明了这一点。事实上，我认为说自己从未拖延过的人，可能也会说自己从未撒过谎或者从未粗鲁地待人过。我猜这是可能的，但不大现实。我们当然不喜欢承认自己做过不好的事情。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
拖延症是一种明知道会影响自己做事的效果或者自身做事的态度，却仍然自愿推迟既定事项的行为。拖延症是一种不必要的自愿推迟。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
拖延症是一种明知道会影响自己做事的效果或者自身做事的态度，却仍然自愿推迟既定事项的行为。拖延症是一种不必要的自愿推迟。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
习惯不容易改变。有意识去改变，并有具体的策略，我们才能真正改变。在本书中，我始终强调要想行事不同，我们就需要做出预先决策，而不是依靠习惯性的反应。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
每天耽搁一些看似微小、积久下来却重要的事情，也会在其他地方影响我们。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
意志力是有限的资源，我需要策略性的使用。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
如果我们选择承认自己的恐惧，尽管害怕，却发现我们的内在景观中有另一种"存在的勇气"让我们继续下去，我们保持原样、继续工作的成功可能性更大。我们不会屈从于感觉良好，我们 已经朝战胜拖延症迈出了第一步。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
对大多数人来说，要想让自己表现良好，每天七至八小时的睡眠很重要。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
"了解"一件事和"实现"是不同的，"实现"意味着真正在生活中去实践，将理想化为现实。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
自我约束似乎依赖于可供血糖含量……不要降血糖，你的自律能力会变糟，带些水果(复杂得碳水化合物)，放在手边恢复血糖含量。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
执行意图的影响超越了取得成功的动力。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
拖延是一种对任务和情境的习惯性反应，像所有的习惯一样，它是一种内在的、无意识的过程，是一种我们没有真正思考过却去实践的行为。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
