每天清晨，当你结束了梦的旅程，依然健康地躺在床上，会不会对生命报以感恩之心？走在路上，温暖的阳光，和煦的春风，会不会让你对生活报以感恩之心？朋友的问候，家人的关心，会不会让你对人生报以感恩之心？出生在这个和平的年代，生活在这片和谐的国土，会不会让你对这个世界报以感恩之心？这样的幸福就像空气一样时时笼罩在我们周围，但也许幸福太深，没有经历过苦难的青年一代的眼睛，往往只看到事物在阳光下的影子，不懂得转过身去迎接阳光。于是，我们经常生活在郁闷和烦恼中。罗丹说：“世界上不是缺少美，而是缺少发现。”一颗感恩的心会使我们的眼睛更容易发现美，发现幸福。作为朝气蓬勃的青年一代，让我们学会——在生命的名义下感恩。
感恩是一种生命的态度。
冥冥万物，芸芸众生，生而为人已是万幸，更何况生而为我。我就是我，在这个世界上，前无古人，后无来者，彻彻底底的独一无二。每天每天，我拥抱早晨清新的阳光，共舞黄昏瑰丽的云霞。我可以像风一样自由，雨滴一样快乐，星星一样幸福。我还有什么不满意，还能不因此而心存感激吗？
我热爱生命，渴求生活，对生命怀着一种极其虔诚的感恩。也许我至今仍未能领悟生命的真正意义，也没弄明白人活着是为了什么，可我实在是高兴今生做了自己，有关心我胜过关心自己的亲友，遇到了这么多好人。这叫我如何不常怀感恩之心？如何不去为社会和他人做些感恩之事呢？
俗话说：“受人滴水之恩，当以涌泉相报。”中国古代文献上记载了许多动物报恩的美好故事，如隋蛇吐珠、黄雀衔环、蹑龟渡江、蛤蟆救溺、猛兽致鹿……最著名的当数《白蛇传》了，白娘子永镇雷峰塔仍不悔与许仙相遇，缘为几世前那个善良的小牧童。
兽犹如此，人何以堪？试问，这些偶然性、一时性的善意善举，比之父母给我们生命，含辛茹苦把我们养育成人又算得了什么？“谁言寸草心，报得三春晖”，按理说，这个道理大学生当然懂得。可实际上，由于缺乏爱的'教育，有些本该“知书达礼”的天之骄子，却为了多要钱物而不惜偷改入学收费通知，虚报学费、生活费来“剥削”父母。试问，这些连关心、体贴父母都尚且做不到的人，又怎么指望他能珍惜身边的一切，心怀感恩之心，善待这个世界呢？
一个人若无感恩之心就必然没有兼爱之情。对某些人来说，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”简直就是天方夜谭。倘若损人利己真的成为某些人价值判断和行为选择的标准，那无论多么完善健全的法律体系，无论多么美好崇高的道德理想，都已经无法激发他们的感恩之心和兼爱之情。庆幸的是，感恩之花并没有因为风雨的肆虐而凋零，依然有很多团体和个人在秉承着一种美丽的生命态度，服务他人，奉献社会。
雷锋之所以伟大，之所以能够成为永恒的榜样，主要是他常怀感恩之心，对社会、对他人有一种发自内心的爱和责任。河北农大一群毕业生坚持15年默默资助病逝同学的双亲，像我们哈工大那些感人的事迹一样叩响了人们爱的心弦。他们做到了“比孔子还高明的圣人”墨子所倡导的兼爱。
但是还不够，我们不能只看着别人去爱，去奉献，自己感动一下就抛之脑后了。我们每个人都必须明白：感恩是自己的生命境界，兼爱也不是他人的事情。我们常怀感恩之心，去爱别人，并不是刻意要得到什么，也不是神要我们去做的。“非以其无私耶，故能成其私。”我们只是顺从自然法则，契合生命的态度，就像春风吹绿湖岸、森林和荒漠，一如种子生根、生长、开花、结果……
卢伽雷病虽然已将霍金永远固定在轮椅上，但这并不妨碍他成为继爱因斯坦之后最伟大的理论物理学家。原因正如他自己所说——“我的手指还能活动，我的大脑还能思维，我有终生追求的理想，我有我爱和爱我的亲人和朋友，对了，我还有一颗感恩的心。”雅典运动会上罗雪娟在取得女子100米蛙泳金牌后说感谢的不仅仅是所有爱她的人，还包括一切恨她的人。这有点耐人寻味。
我曾经读过一首诗，题目叫做《生活在感恩的世界里》：“感激伤害你的人/因为他磨炼了你的心志/感激欺骗你人/因为他增进了你的见识/感激鞭打你的人/因为他消除了你的业障/感激遗弃你的人/因为他教导了你应自立/感激绊倒你的人/因为他强化了你的能力/感激斥责你的人/因为他助长了你的定慧/感激所有使你坚定成就的人”。我也喜欢一句话，说是“爱我的引以回报，恨我的引以叹息”。
学会感恩，在生命的名义下，常怀感恩之心。珍惜身边的人与事，品味生命的激越和甘美！正如海子所说，“陌生人，我也为你祝福。
平凡的世界经典读书笔记篇1
在我从识字到现在，我已经阅读过许许多多的书，然而我的脑海中却一直留着一本书任我思考，那就是路遥的《平凡的世界》。
我沉浸在这本书的海洋中，更没有任何能阻挡我在其中的世界中漫游的脚步。《平凡的世界》讲了在旧年代贫困的黄土高原的一个一贫如洗的孙氏家族在重重关卡中不容言败，孙氏家族最终步步走向了复兴。作者路遥用笔将凄美的文字跃然纸上，刻画出了一个又一个鲜明的人物形象。
让我流连忘返的是富有善良感的少年孙少平，他先用坚强的毅力和勤奋考上了高中，但是残酷的现实却把孙少平逼上了死角，虽然他的大学美梦就此破灭，可他并不退缩，当了煤矿工人，脚踏实地的干活，最后受到了众人的爱戴与尊敬。马克思说过：人生就像大海，只有意志力坚强的人才能到达成功的海岸。
孙少平就是这样的一个人，付出了辛勤的劳动，收获了沉甸甸的硕实。他的精神如同烁烁光辉，时刻指引我前进的道路。
书中也有刻苦爱学的孙兰香；诚实稳重的孙少安；聪敏善良的田晓霞；多愁善感的田润叶……文字，把你带到了黄土高原，让时间倒流，带回了旧社会，与主人公同喜同悲。
《平凡的世界》读完后令人回味无穷，教育了我们一个个引人深思的道理，希望人人都能得到文学的滋润！
平凡的世界经典读书笔记篇2
读完《平凡的世界》，心中涌起一股热辣辣的感觉，有时竟禁不住热泪盈眶。我没有资格对它评述，只有被它感动。
纵观全书，我觉得可以用四个词来概括，苦难和奋斗，平凡和伟大，而贯穿其中的是亲情、友情、爱情。讲述了一个平凡人的奋斗历程，一个平凡家庭的奋斗历程。一个农民的生命同伟人的生命具有同样的价值，普通人的劳动同伟人的业绩一样伟大，我能够认识到平凡的人的平凡的生活是最伟大的，能够让我在努力奋斗的同时提醒自己保持一颗平凡的心。
全书字里行间流淌的全是浓浓的爱意，对土地，对父老乡亲的亲情、友情、爱情。特别是孙少平，也是我最佩服的角色。一个出身卑微，家境极端恶劣的农村少年，一个忍辱奋进，不卑不亢的学子，又或者说，农村的孩子，因自卑而上进，以上进求尊严。少平平凡的一生，分化于农田、城市工地，还有煤烟四起的地下坑道中。
田晓霞的出现，给了少平的生活更加丰富的内容。关于她的章节，我都会一遍又一遍的通读因为有她出现的时候，总会让人觉得生活充满了阳光，有了她，少平就算生活再苦也还是幸福的。田晓霞是少平的一个梦，她的牺牲，让人认识到这就是生活……
因为有爱，有了温情，有了力量，世界变得如此美丽！生活在平凡的世界中的人们应该感到生活是美好的！
平凡的世界经典读书笔记篇3
在物欲横流的社会，关于人性泯灭的负面新闻层出不穷，这本《平凡的世界》无疑给我巨大的震撼力，它不断地告诉我：人性并未泯灭。
路遥先生以孙少安、孙少平为中心刻画出社会各阶层众多普通人的形象。该书通过描写双水村中不同人物命运的起起落落，折射出真正的平凡的世界的意义。
书中有这样一句话：“人和人之间的友爱，并不在于是否是亲戚。”孙少安牵着牛去米家镇给牛看病，但他陷入了在哪过夜的困境之中，这时，一位打铁老师傅豪爽地让少安在他借宿。当少平孤身闯黄原时，曹书记一家给予他帮助和温暖，虽然曹书记是为了自己女儿那里的婚事将少平的户口迁至黄原，但他们终究是被少平身上不屈的毅力所感动。少平身上散发着独特的光芒，就像他自己说的：“我是一个平凡的人，但我可以活得不平凡。”正是这种精神，让少平不论身在何处，都直面苦难，赢得他人的尊重。少平在煤矿工作时，拜王师傅为师，在远离故乡的地方，王师傅一家给予少平亲人般的关照；在王师傅死后，少平“自动地、自然地对这个不幸的家庭负起了责任”，他鼓励惠英嫂重燃生活的勇气，给这个家以希望。同时，他更不能容忍别人对惠英嫂和死去的师傅的侮辱。还有给少平体检的女大夫，工友安锁子……他们几乎都素不相识，却用行动证明了人与人之间存在发自内心的关怀，并不是以亲戚还是陌生人为标准。
他们都是平凡的人，却做着不平凡的事。尽管自己的生活拮据，但是他们仍愿意尽自己的绵薄之力帮助比他们更困难的人。这些人才真正体现出什么是人性的真、善、美。他们的勇气让我震撼；他们的善良让我难忘；他们的未来让我揪心。
可是现如今，人们之间的友爱似乎被钢筋水泥所阻隔，邪恶虫正渐渐吞噬着人们心中仅存的善念，人心变得冰冷，人间亲情变得敷衍，道德变得灰暗。这不是我们想要的世界！《平凡的世界》就是响彻在我们头顶的久久不散的警钟。
双水村的一代代人用他们的淳朴、善良、天真感动着一个个读者，他们时刻在诉说着：人性并未泯灭，生活依旧精彩！
让我们一起呼唤人性的真、善、美！
平凡的世界经典读书笔记篇4
《平凡的世界》是路遥先生尽一生心血而创作的一部巨著。书中的人物虽是在平凡的世界，但却不甘平凡，那是因为他们不畏挫折品质熠熠生辉。让人感慨的同时也引人深思。
在书中，我最欣赏的是他们不畏挫折，摔倒了就爬起来的.精神。在最开始，孙家是最穷的一家。他们虽然劳动力较多，但他们的收成都是要在劳动队里平分，而这就使不劳而获的人占了很多便宜，但是他们没有放弃。后来孙少安在劳动队里推行了单干的制度，这让他们家富裕了起来，建起了砖厂。但由于技术人员是冒牌的，砖全部废了，导致他没有钱还债，然而他还是没有放弃，最终用七拼八凑的钱重新开了工，不仅还了债，还成为了他们村第一个万元户。而孙少平在上完高中之后，不甘于在村子里一直作为一个的农民，没有在村子里一直待着，来到了县城，在那里做小工。他在那里不仅认真工作，而且没有放弃学习与阅读。最终成功成为了一个真正的煤炭工人，还成为了班长。虽然他深爱的女友以外身亡，虽然他在在脸上留下了狰狞的伤痕，但他依然能坚强的面对明天。
其实在生活中，我们也或多或少的遇到挫折。而可能因为挫折就停滞不前了，但也有可能让我们经过挫折的磨砺而更加坚韧与强大。从国家的角度来说，我们的中国，在经过了屈辱的侵华时期，以及后来的文革浩劫，我们都战胜了这些挫折。正是因为这些挫折才能推翻大清，才能给予我们国共合作的机会，才能意识到自身制度的问题。所以，我们现在拥有一个强大的祖国。而从个人的角度来说，我也在学习与练习游泳的过程中也遇到了许多挫折。在我小的时候，我一看到水就怕。在开始学游泳的时候，我没次都无法憋太久的气，甚至蛙泳都坚持不了划一次手，但我想，游泳即是一门技术，又可以强身健体，关键时候还可以救命。所以我就学了下来。经过了我无数次的憋气练习与无数次的基础动作的学习。我渐渐从只会蛙泳学到了自由泳，再慢慢将自由泳练得更加纯熟。这其中的挫折，因为我的强大的内心，意志，以及我的勤奋与坚韧而坚持了下来。同样，我的奥数，测向等等都遇到过种种挫折与困难，但我都坚持下来。所以我现在才能依然会这些技能。
其实，挫折并不可怕。就像平凡的世界中的孙家。他们原本连温饱都成问题，在比我们肉体和精神上都苦难与艰辛的人生中，他们仍然能跨过一道又一道坎，创出自己的辉煌。那我们有什么理由畏惧与逃避困难呢？我们应该直面挫折，将它正面击溃。正所谓“风雨过后，便是彩虹”。
平凡的世界经典读书笔记篇5
“非洲”馍馍，咽下的并非简单的两个黑馍馍而是生活的苦楚。“人穷志不穷”，少平在饥寒交迫下，依旧坚持看书，总想扒火车看看外面的世界，信念的力量已经远胜身体本能的压迫，人不是为了吃饱而活着，活着得有追求。他的爱情来也匆匆去也匆匆，古塔寺下，穷小子鼓足勇气对白富美深情的表白，天都喜极而泣了，降下一场幸福的雨。可是未来的一切无法预料，煤矿下的黑色等来的却是佳人的灰色，晓霞死了，这场爱情也随之去了。绝望的少平，在心底呐喊“我不甘心”，这是对生命的呐喊。
“长兄如父”，少安别无选择挑起烂包家境，是责任，促使他在一次次绝望中挺直腰杆。“我就想让这世界变一下”，他私分猪饲料地，炸山修坝，办砖厂，并非为一己之私而是想带大家把光景过好。“原谅我不能爱你”，他愧疚于润叶，愧疚于刚开始就被掐灭的初恋，在残酷的现实给他当头一棒下，少安只能在感情上屈服给现实加给他的责任，就如他自己说的：“我总不能丢下一家人不管吧！”
平凡的人也有着不平凡之处。孙玉厚的朴素老实，孙玉亭空搞政治，不务实事，田福堂的胆小保守，田福军的为民请命，一心为民，郝红梅的无奈叹息，田润生，金波的为感情的执着，甚至连兰香，金秀的敢于追求，都体现不平凡。
《平凡的世界》中，个人的命运是悲惨的，是现实造就的各种不幸，但从全局来看，社会在进步，生活在提高，这是不幸中的万幸，社会是美好的，日子总会好起来的。人们生而平凡，可平凡的人在最平常的事情中，可以显示出人格的伟大来，可以做出不平凡的事。不管身处何地，要牢牢记住自己也能做出不平凡的事。
平凡的世界经典读书笔记篇6
“只有劳动才能使人在生活中强大。不论什么人，最终还是要崇尚那些能用双手创造生活的劳动者。”《平凡的世界》中不乏这样发人深省，给人启示的语句，这也正是我最近陶醉于其中的原因之一。
《平凡的世界》是一部以七、八十年代年改革初期为时代背景，反映了改革期间城乡社会生活的巨大历史性变迁，以孙少安和孙少平两兄弟为中心，经历社会的变迁、思想的转型，通过复杂的矛盾纠葛，刻画了陕北社会各阶层普通人们的形象，塑造了孙少安和孙少平这些为生活默默承受着人生苦难的人们，孙氏兄弟不甘于随波逐流，在沉重的生活中发掘自身价值，谱写出自强不息的命运旋律。
孙少平作者赋予其坚韧的奋斗者和精神家园守卫者。他拥有出身农门而不甘于农门的抗争意识，在小农意识的海洋中挣扎而出，到城市中主动挑战别样苦难磨练自己，在对自我思想的不断剖析中逐渐绘制出生活的蓝图，挖掘人生价值、体现自我。而作者的一句话也深刻印在我心中：“痛苦啊，往往是人走向成熟的最好课程”。
少平之所以能够在苦难中不断的成长，是他身上一直拥有一种独立、自尊的意识。正如众多读者给予他性格的阐述：“他视苦难是一种哲学，大的幸福源自通过的勇敢的碰撞所激发出的生命之光，没有痛苦的幸福是浅薄的，卑微的幸福。”在孙少平给妹妹兰香的信中也有所体现：“永远不要鄙薄我们的出身，他给我们带来的好处将一生受用不尽，但我们一定又要从我们出身的局限上解脱出来，从意识上彻底背叛农民的狭隘性，追求更高的生活意义。”此外，贫苦的出身和周围的环境刺激，给予其外在的前进动力。
孙少安，孙少平的哥哥，书中的又一灵魂人物，“留守精神家园耕耘不平凡人生”是一位读者对其的开篇点评。在文中，孙少安以一个，好儿子、好丈夫、拥有发展头脑的留守农村的奋斗者形象展现给读者。少安是有头脑的农民企业家，在起初的分田，他能想到平滑过渡，田地按品质分类组合，之后再农耕至于发展砖厂。少安是坚忍不拔的领头人，在砖窑有很大发展时，他决定贷款扩建机器制砖，不料因技师根本不懂技术，砖窑蒙受很大的损失，打击并未能击垮少安，只是使得他更加成熟，更加睿智。
书早已放下，然而其中一张张面孔涌入脑海，久久挥之不去，此时此刻又让我想起书中一句话：“生活不能等别人来安排，要自己去争取与奋斗！”
平凡的世界经典读书笔记篇7
纵观《平凡的世界》全书，字里行间流淌的全是浓浓的爱意，对土地、对父老乡亲的深厚情意，有亲情、友情、爱情。少安与润叶的爱情，少平与晓霞的爱情，润生与红梅的爱情，少平与金秀的爱情，润叶与福堂的亲情，晓霞与福军的亲情，李向前与李登之的亲情，少平与金波的友情，少平与师傅的友情，润叶与晓霞的友情……
《平凡的世界》中使用最频繁的一个词语是：亲爱的。亲爱的大地，亲爱的双水村，亲爱的父亲，亲爱的弟弟，亲爱的朋友，…总之，所有人世间的真情都在这里一一的展现。
我想起冰心曾说：“爱在左，情在右，走在生命的两旁。随时撒种，随时开花，将这一路长径点缀得花香弥漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不是凄凉。”
这爱情，这友情，再加上一份亲情，便一定可以使你的生命之树翠绿茂盛，无论是阳光下，还是风雨里，都可以闪耀出一种读之即在的光荣了。
平凡的世界经典读书笔记篇8
劳动着是幸福的，无论在哪个时代。《平凡的世界》正白纸黑字的告诉我们这样的人生真谛。它响亮的提出：人，无论在什么位置，无论多么贫寒，只要一颗火热的心在，只要能热爱生活，上帝对他就是平等的。只有作一名劳动者，不把不幸当作负担，才能去做生活的主人，用自己真诚的心去体验，毕竟生命属于我们只有一次。这是一部用生命来写成的书。在亘古的大地与苍凉的宇宙间，有一种平凡的声音，荡气回肠。
《平凡的世界》的作者是路遥。当代作家。路遥的小说多是农村题材，但又不局限于农村生活的描写和城市“交叉地带”发生的人和事。特别是着重表现年轻人的生活，通过他们爱情的波折反映出新生活中一代年轻人的价值观。
这部小说给我最大的教育意义则是一种对农民的深刻理解。现代城市年轻人可能很难真正理解农民。农民的生活，农民的想法，农民曾经过的日子，农民的现在和未来。但是间接知识也能够带给我们启示和触动。这就是《平凡的世界》。小说能够深刻的反映农民的生活和喜怒哀乐，读完这些小说从某个意义上说我们也经历过了那个时代，也曾在田中挥汗如雨。这些书的现实意义在于对中国的现状，在于对历史的延续，在于对未来的展望和我们年轻人自身的提高：对人性的理解，对中国的理解，对构成中国大地那一片片生命陆地的人们的理解。
然而，就如萨迦格言所说的，“火把虽然下垂，火舌却一直向上燃烧”一样，哪怕再平凡的人也应为其所生活的世界奋斗！
平凡的世界经典读书笔记篇9
暑假的时候，我拜读了路遥的《平凡的世界》。当我合上这本书的时候，小说的故事情节还时不时地浮现在眼前，让我久久不能忘怀。
《平凡的世界》是以朴实的语言与真实的感受来见证平凡生活中的平凡的信仰与人生。浮躁的年代，浑噩的社会像一杯沉垢的清水尽管澄清，但不平静。路遥笔下的人物却是那么个性鲜明，书中的少安、少平，还有其他人都是那个时代的象征也必受时代的局限，但也正因此才真实亲近，栩栩如生。
孙少平，是书中的主角。作为一个在知识的世界里徜徉的人，具有从父兄身上继承下来的那种坚毅刚强、沉着冷静，但是他身上也有父兄所没有的东西——对外部世界的渴望，对自己人生的明确定义。他从未放弃对美好生活的渴望和追求，这种苦难意识给了他一个富足的精神家园，使他具有了顽强拼搏的奋斗精神，让人深刻体会到一个平凡世界里的平凡人生与信仰。
在《平凡的世界》中，路遥用一颗善良的心灵为我们展现了一个平凡的人物世界，并让我们在人生的酸甜苦辣中感受到了极其辉煌的人生意义。双水村是一个平凡的世界，演绎着平凡的人生，从平凡中而来地繁衍生息，你能看到的，就是苦难中的信心，不能夺走的盼望，永不止息的爱，平凡中的苦涩，以及今生的骄傲。
平凡的世界经典读书笔记篇10
早就听说《平凡的世界》是一本非常好的书，一直没有时间拜读，就着这几天工作报道前比较清闲的时间读了一遍，给了我非常震撼的印象，看的我热情澎湃。
《平凡的世界》在我看来描写的是一部血泪奋斗史，故事中的每个人都在朝着自己的方向勤勤恳恳的努力着。
故事的主人公，孙家的两个孩子，孙少安和孙少平同志，为了家庭，为了自身价值的实现，在文革前后至改革开放这段新中国成立后最为动荡的年代，坚守着自己的世界观人生观，追逐着自己的梦想。
少安是典型的善良的农民的代表，创业失败后仍然不拒绝当初嘲讽他的乡民的求助，我很喜欢他也很崇拜他。但是对于同样出身农村的我，或许我在家同样有个哥哥照顾，同时自己刚刚工作，对少平同志的遭遇以及他的奋斗史同样的拜服，如果说对少安更多的是崇拜、是欣赏，那么我对少平同志更多的是视他为我的榜样我的将来，当然不是模仿他去当揽工汉，而是要模仿他的精神他的劲头，要向少平同志学习，无论在多么艰苦的条件下，都不能忘了学习，不能让自己堕落。
少平同志从书生一下转换为城市的揽工汉的时候，由于身单力薄，根本无法胜任艰苦的小工生活，但是他咬碎钢牙硬是超额完成了小工应该做的工作，对每一个包工头都留下了非常深刻的印象。
同样是刚从学校毕业的我，初次来到工作岗位上，我也必须要向少平同志学习，发挥自己的意志力，做好自己的工作。
少平同志在当揽工汉的时候，脊背血肉模糊的时候，仍然要创造条件看书；在当煤矿工人，从矿井上来的时候仍然要看书；书籍花费了我们可爱的少平同志很多时间，耽误他很多休息，但是就是书籍让少平同志和一般的农村人，与一般的揽工汉，与他的煤矿工友有了质的不同，故事的结局并没有描写少平同志未来的生活，但是我相信，少平同志想要的事情都能做到！我想这是少平同志的奋斗精神给我的信心，或许也是书籍，也是他强烈的求知欲让我相信他有这个能力。
参照少平同志，我的生活条件比他强了不知道多少倍，自己所能接触到的学习资源也是丰富异常，工作环境也是舒服于少平同志不知凡几。我想我更没有理由不学习了，我也要学习！我也要奋斗！向往自己有一天，一转身发现自己身上也具备了少平同志所拥有的一些东西。
1、来到游泳池，爸爸先让我做一下热身运动。做完了，我就迫不及待地跳入清凉的水中游了起来，游得又快又好，因为我学游泳已经有两三年了。我双手用力向外划，双腿使劲儿往后蹬。这样，我觉得自己像一只小青蛙在水中快活地游来游去。
2、在爸爸的指导下，一次、二次……慢慢地我学会了游泳，我像鱼儿一样在水里自由自在地游起来。在水池中央有一座美丽的滑梯，我顺着梯子爬上去，然后从上面滑下来“扑通”一声溅起许多银色的水花，打在我和爸爸的脸上，我们哈哈大笑起来。
3、水可真深啊，快越过我的脖子啦！我碰到了同学严书杨、刘心洋。我赶紧往浅水区里跑，深水区的水是浅水区的水的
4、在游一次泳，我都会明白一个道理：游泳不仅可以健身，还给我的生活带来了无尽的乐趣，让我的暑假过得有滋有味！
5、游泳虽然很累，但是很好玩。从那以后，我就天天吵着要去游泳馆。为了争取爸爸的同意，我甚至提出可以考虑取消冷饮、西瓜和冰淇淋等消费项目。最终，爸爸同意了我的要求，那些项目并没取消。我每晚要在游泳池里玩两小时，泳技也大大提高。有一天，我终于离开了游泳圈，独自在游泳池里游来游去，那滋味真爽！
6、岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里，不敢下水。我见了想去鼓励她，就爬了上去。谁知泳衣太沉了，我一下没站稳，“咚”的一声，反而把表妹也拽到游泳池里。我们的狼狈相逗得表姐和妈妈们直笑，我也乐了。
8、潜水区只有一米3，我的头还在水面上，我二人游了起来，我不喜欢在水面上游泳就提议在水下玩，我二人就下了水玩，我们你打我一下我打你一下可好玩了。我们又玩蛙泳，我先把脚伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把脚蹬出去，人就会借着水的推力往前走了。
9、接着我又学蛙泳，先把游泳圈套在身上，然后学青蛙，没过一会儿我就学会了。我到处游着，时不时还给别人浇水。我和同学们一起手拉手转圈，大家摔了一个波浪，原来不远处杨逸飞把水浇了过来，我们就和她玩起了打水仗。
10、正当他们玩得很开心时，我独自一人游到了深水区，我游啊游，想到中间去玩。“哇，救命呀，救命呀！”我刚喊了两声，水就淹没了我的头顶。幸亏一位大姐姐听到了，连忙一把抱住我，把我送到了浅水区，我赶紧游到岸边。上岸了，妈妈连忙让我用水漱口，过了一会儿，感觉好了一点。此时，妈妈悬着的心才放了下来。
11、到了游泳池，我先用水拍了拍身子，让自己适应一下水温。哇，好冰啊！感觉像是来到了南极。我想，整个游泳池里一定很凉爽！于是，我扑通一声跳进水里，打起水花来。表姐也跟着下了水，和我一起打水花。
12、虽然我才学了几天的游泳，但是我看到那些已经学会了的大哥哥大姐姐们，在游泳池里像小鱼一样的游来游去的快乐的样子，我非常的羡慕。我以后要努力的学习游泳，争取快点学会，好同大哥哥大姐姐一样的自由自在的快乐的在水里游戏。
14、来到白云山游泳池边，哇，游泳池好大，碧蓝碧蓝的水，清澈见底，早已有许多穿着红、蓝、绿的游泳衣的小朋友在游泳，我第一个脱下衣服，穿上游泳裤，纵身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一声，“水太深了，有一米7，把我的头都淹没了”。我一边浮出水，一边大叫着，用了九牛二虎之力才上了岸，和一个朋友一起跑到潜水区了。
15、突然，大量的水花直扑到我身上。原来是表妹在“报仇”了——只见她两手抓住栏杆，双脚在身后面不停地踢着水花，可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱，照着她的样子，和她一起打起水仗来。表姐也加入了战斗，这下更热闹了。我们手脚并用，尽情地划呀，泼呀，跑呀，跳啊，整个游泳池里飘荡着我们的欢笑声……
16、来到游泳池旁，我迫不及待地换上游泳衣，拿着心爱的游泳圈，“扑通”一声跳进水里去了，我把游泳圈套在身上，就和爸爸一起泼起水玩。
17、憋气是学会游泳最基本的一步，基础打好了，接下来，开始学习“蛙泳”。说句老实话，学起来其实并不难，俗话说：“99%的辛勤和努力再加上1%的智慧就能得到一个好的结果。”蛙泳这种姿势肯定是受青蛙的启发，改变成如今的游泳方法。我刻苦地学习“蛙泳”，经过一段时间的练习，我可以游起来了。
18、我看见许多小朋友都会有游泳，心里羡慕极了。我模仿着他们游起泳来，两只手不断地拨水，两只脚不断地拍打着水面，身子浮在水面上，渐渐地我累了，身子慢慢下沉，一不小心，我差点从水面上栽下去，“咕咚”喝了一口水。
19、走进大门，一眼就看到用白瓷砖砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好蓝好蓝的池水呀，我兴奋极了，一下子跳进了池子里，呀！水好深好深，深得够不着底，我吓坏了，便在水中“手舞足蹈”起来。
20、第一次下水的时候，我有点害怕，妈妈和教练就鼓励我，要我胆大些，那些阿姨也鼓励我，可是因为水有点凉，我冷的哆嗦，还是不敢把头放进水里。教练告诉我们，要学会游泳，最先就得学会潜水，在妈妈和教练的鼓励下，我只好一次次的把头放进水里。
22、最紧张的时候到了，教练叫我们把浮板和背飘放在一旁，什么也不戴就跳下水去。我刚跳下去紧张的不得了，手脚乱动，眼看就要沉入水底，这时候就听见教练在大声地说：“同学们别紧张，放轻松，按照我刚才说的方法你们就不会往下掉……”我于是就按照教练说的做，果然整个身体就慢慢的浮了起来。所以呀，做什么事情都得讲方法，方法不对就做不成事情，学游泳不掌握好方法技巧的话，一下水就会像秤砣一样沉下去哦。
23、我换上泳衣，戴上游泳帽和眼镜，迅速奔向游泳池，立刻被那美丽的场景吸引住了：一池波光粼粼的清水湛蓝而明澈，水面上丝绸般的波纹与星星点点的水泡更像活泼、调皮的孩子在嬉戏玩耍；人们在泳池中像如鱼得水般畅快地游泳，还自由自在地变化着各式各样的泳姿，真是热闹非凡啊！随即赶来的教练员让我们做了一些热身运动，还详细地讲解并示范了自由泳的标准动作，便带领我们下泳池练习。
24、兴高采烈的我迫不及待地跳下泳池，冰凉的池水无处不在地包围了我，那水的浮力与阻力更是让我不由自主地感觉到一丝忐忑不安。看着别的小朋友都早已蹿出去游泳，我便鼓起勇气，学着教练员示范的动作，伸直胳膊，用脚沿着池壁使劲一蹬冲了出去，再把头猛地扎进水中憋气，使绷直的双腿快速地拍打水面，溅起一朵朵晶莹、雪白的水花，身体便立马轻盈地浮在了水面上，并且迅速地前进着。不一会儿，我感到胸闷气短，就在水中蹬一下双脚，头立即露出了水面。这时，虽然鼻子、耳朵都火辣辣地疼着，呼吸也不通畅，但是我回头看见自己已经游过半个泳池的距离，心中不禁十分喜悦，真是“功夫不负有心人”啊！
25、训练开始了，教练先教我们蛙泳。我们先在水边练习划手和蹬腿，动作很简单，我心想：嘻嘻，游泳还挺简单嘛！不久，老师让我们练习在水下呼吸（吐泡泡），我一听，顿时就愣了。不过，我还是鼓足了勇气开始练习。刚开始，我只是把我的嘴贴在水面上吐泡泡。第二天，老师发现了，硬是把我的头按到水里去，由于我没有吸到足够的气，所以被呛了水。水流进我的鼻子里去了，很难受，眼泪一下子就流了出来了。我很想休息一会儿，但是，我想起了爸爸说的话：“做任何事情都要坚持到底。”对，我一定要坚持下去。我仔细想了想老师教的动作要领，然后深深的吸了一口气，再屏住呼吸，猛地往水里一沉，我成功了。慢慢地，我还喜欢上了在水下呢！
26、我们换好游泳裤，在教练的带领下开始了准备运动，点点头，弯弯腰，伸伸腿。要下水了，我往游泳池一看，水很深，也很凉。我鼓起勇气，扶着池边，慢慢地把脚伸下去，在教练的指导下练习蛙泳动作。我记住教练的教导，身子要放松，腿要浮起来，动作要平稳，认真练习。忽然，教练站在五米远的地方叫我游过去。我心里真害怕。这时，耳边又传来教练的声音：“不要怕，快点游过来。”我什么也不想了，闭上眼睛，脚一蹬，使劲往前游。等我再睁开眼睛时，就看见教练笑吟吟地望着我。
27、一开始，我以为学游泳是件简单的事情，可事实并非如此。第一天上培训班，教练示范了蛙泳的基本动作，然后先教我腿部动作，并强调一定要用脚掌蹬，可是我的脚就是不听使唤，老是在蹬的时候出错，经过反复训练，我的腿部动作终于过关。教练又教我手部动作，手部动作比腿部动作要容易把握，马上就ok了。
30、我又一次来到河里，认真地学起来。爸爸在一边游一边指导我：“游的时候，不能慌张，要保持冷静，同时，身体要保持平衡，双手要向后划动，双脚也要甩动。”我照着爸爸的方法去做，果然好得多了。一次又一次的失败，我是屡败屡战。慢慢地我的身子像木板平衡地浮在水面，双手不断划动，双脚不停甩动，游向前去了。一次又一次的练习，渐渐地熟练起来了，爸爸也就上岸看着我游。我一边游一边得意地向爸爸说：“爸，我学会游泳了！游得怎样？”谁知刚一得意，身子又往下沉，我赶紧手划脚甩起来，身体慢慢变平衡，总算有惊无险。我不禁长长地嘘了口气，看来游泳不能分心。就这样，我的双手和双脚越来越配合，游得也又快又轻松。啊！我和小河终于交上朋友了！
31、学会了憋气，又要学蹬脚了，蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。随着教练的口号：收翻蹬夹，同学们趴在岸边跟着做了起来，通过反复的练习，蹬脚很快就学会了，原来学游泳也不是很难啊。
32、接下来老师教我们蹬蛙泳腿。蹬蛙泳腿也就是收翻蹬夹。收是收小腿，翻是翻脚面，蹬夹也就是用力蹬出去立刻并拢。还有手的动作，手在胸前划出去，把水推向两边，再从侧面收回。学了这些基本知识，老师让我带上板和漂来游。先开始我不会游，总是沉底，老师告诉我说：“肩膀不要用力，一用力就游不起来了，腿要在后面作收翻蹬夹。”我按老师说得去练习，肩膀放松下来，腿和手配合好，腿在作收翻蹬夹，不料一会儿就游起来了。老师让我把板摘了游，我总是游不起来。老师让我看了看别的同学是怎样游的。同学游泳时动作很协调，很标准，手在把水推向两边时，腿用力蹬夹，就向前游去。看了同学游泳，又按照老师说得去做，仔细体会着动作，不知不觉中就游起来了。老师让我把漂也摘了，我什么也不带了。先开始很紧张，游两下子就赶紧扶边，渐渐地我能游了。一直在练习，很快就会游了。要学憋气游了。憋气游就是手脚摆动的时候，头做着吐气泡的动作。戴上游泳镜，我很快变得像只小鱼一样自由自在地在水里游起来了。
33、一开始在水里老师把我推出去，我乱扑腾着，非常害怕。回家还有很多作业：做三百个“勾翻蹬夹”，并且须家长写条证明。这个动作又累又难，以前我都不睡午觉，但这阵子几乎天天都睡一下午。做那几个动作腿压得生疼。
34、到了游泳馆，我兴致勃勃的跑向游泳池，游泳馆很大，有三个游泳池。我们到了室外的深水区，我和姐姐争先恐后地跳进游泳池，溅起一朵朵白色的小花，我们就像快乐的小青蛙，时而在水中穿梭，时而懒懒地漂在浮球边，时而踩水狂打水仗，你追我赶真好玩。妈妈穿着彩色的泳衣，戴着彩色的泳帽，跳进水中像一条五颜六色的热带鱼。
35、夏天游泳，我喜欢，我喜欢满目苍翠的夏天，因为夏天可纵情泳池游泳。夏天给孩子们带来欢乐，他们是夏季里最快乐的天使。我喜欢，我喜欢狂风暴雨的夏天，因为夏雨是那么豪爽干脆。夏天的荷花给我们露出笑脸，夏天的荷叶向我们展示魅力。
36、只见他双脚向后蹬，双手向外划，像只青蛙一样向外游。过了一会儿，我可以下水游泳了，由于受到了爸爸的启发，我记住了游泳的要领，又借助救生圈，一趴到水面上就放松身体，马上就可以自由自在地在水面上游来游去了。
37、第一次学闭气和潜水。我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕，教练说：怕水还能学游泳我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水。
38、是功到自然成，还是我天生就是学蛙泳的料，我觉得自己就象小青蛙一样，在碧波中舒展双臂，随着两腿强有力的夹水，身后溅起一串串浪花。
38、爸爸扶着我下了水，溪水足有我这人那么高，溪底的石头大小不一，高低不平，有的滑溜溜的，有的角尖尖的，还有的高高地突起，像座高峰。在水中行走，可不怎么好过，一会儿被滑跤，一会儿被尖石戳，一会儿又撞上子几块大石头，可真“危机四伏”啊。不过跟石头比起来，溪水可算舒服了，有时水又很急，
40、游泳喽！一声呼喊，一群孩子扑通扑通跳进水里。他们像鱼儿似的，在冰凉的塘水里快乐地游着，享受着塘水的爱抚。
41、炎炎夏日，正是游泳的大好时光。游泳圈像一朵朵盛开的花朵绽放在游泳池上。小朋友们宛如一只只活泼可爱的小鸭子自由自在地游来游去。孩子们的喊声，笑声，打闹声包围着整个游泳池，荡漾着欢乐。大人们也被吸引了，像小孩子般的匆匆跳下水，天真的嬉戏。这一定是一个欢乐的夏天。
42、你看，游泳池里的小朋友们玩得多开心，他们穿的游泳衣是五颜六色的，有蓝色的，有红色的，有黄色的，还有黑色的，白是色的和粉红色的，各种颜色应有尽有。还有他们的游泳圈，颜色就更多了，简直把整个游泳池染成了彩色的大海。
43、到了游泳池，我看见游泳池里人还不是很多，里面有两个游泳池，一个是水上乐园，它是专门为小朋友设计的；另一个是大人和小孩都能去的游泳池，它分为2层，一层是1。4米的浅水区；另一层是1。9米的深水区。我们把我的弟弟放在水上乐园，由妈妈看管，我和爸爸就去另一个游泳池游泳。
44、今天，我和姐姐哥哥去游泳。安钢的游泳馆特别大，游泳馆里有三个游泳池。第一个是儿童游泳池，里面有很大的玩具，有大象喷水，有大滑梯，有秋千，还有一个大木桶，等里面的水放满了后就会倒下了，我站在水底下，水打到我身上很疼，但是我玩的很开心。第二个是温泉游泳池，里面有冲浪，里面的水从浅到深，深的地方我的脚都挨不到底。第三个是大人的游泳池，里面的水很深，也很凉。我在这个游泳池里学踩水，刚开始学的时候，我喝了好几口水，也呛了一下，但是我不害怕，学了一会我就可以游一小段了，姐姐夸我很勇敢。今天我玩的真高兴啊！
45、那里的人可真多呀！有的带着游泳圈在水上尽情地飘着，有的在学游泳，有的在游泳池边休息。那里有两个游泳池，大游泳池水深一米六，是大人玩的；小游泳池水深六十厘米，是小孩玩儿的。我在小游泳池里玩了一会，看见别人戴的眼镜很好看，我也叫爸爸给我买一个，一开始爸爸没有同意，后来爸爸给我和妹妹都买了一个。后来我就学起了游泳，我学了半个小时才能游一、二米。
46、每天，游泳池总是热闹非凡。游泳池里有活泼可爱的小朋友，有充满活力的青年人，还有身板硬朗的老年人……每个人的脸上都挂着笑容。最令我佩服的就是一个70多岁的老爷爷。他每次来到游泳池，活动活动后，就开始游泳，一口气就游上十几二十个来回。上岸时，根本看不出那老爷爷游泳累的痕迹，让许多年轻人佩服得五体投地。
47、夏天的游泳池可真热闹啊！人们穿着美丽的游泳衣，在游泳池里快乐的的拨着水花，击出一道道浪花，我也参加进去了，让游泳池里的水带走夏天的炎热。
48、当天晚上，爸爸就带我去了龙王山游泳池，一进游泳池我就心慌意乱，我怕水太深，会把我吞没，我怕水太凉，会在水里打哆嗦。我看到游泳池里那些在尽情地游泳的人，就壮着胆子下水了。
49、刚放了几天假，天气就热了起来，小区的游泳池已开放了。我早早吃完晚饭，和爸爸、妈妈一起来到游泳池边。我迫不及待地跳入游泳池中，感觉真爽。但由于很久没游泳了，心里还是有点害怕。我鼓起勇气，仔细想了想老师讲过的动作要领，举起浮板，游向对岸。只一会儿，我就可以在池中来去自如了。我在池中游了一个多小时，天黑了，都还不想离开。
50、一走进奥瑞游泳馆，我就看见一个椭圆形的'游泳池，水清得连深水区的池底都能看得很清楚。椭圆形游泳池的一侧有一个更小的的半圆形浅水池，水很浅，刚好没过我的膝盖。高大魁梧的蔡教练正站在池边准备给我们上课。我换好游泳衣，就站在游泳池旁边等待上课。
51、经过漫长的路途后，到了游泳馆。我先买了游泳衣，泳镜，为了以防万一，我还买了游泳圈。我们交了门票后就往里走，不知转了多少个弯才到了游泳池。邻居小伙伴爽快地跳进游泳池，而我却一步一步，小心翼翼地走下游泳池，泳池的水十分冰凉，我被冻得嘴唇发紫，瑟瑟发抖，而邻居小伙伴却若无其事，等到适应一些时，我就架着泳圈和邻居小伙伴玩起了泳球。在玩球的同时，我也试着学邻居那样扑腾几下，但我能悬浮起来，却不能前进，这使我很尴尬。可我转念一想，一步登不上天，游泳也不是那么好学的。这对于一个初学者来讲，已经算可以的了。
52、刚到游泳池，就已经上课了。我赶紧给爸爸说了声再见，就换上了游泳衣，进了游泳池。老师先教我们蹬蛙泳腿。第一个动作是收，把腿往里收，两个膝盖要有一拳的距离。第二个动作是翻，把小腿往外翻。。第三个动作是蹬夹，把腿往外蹬，然后夹在一起，脚尖绷直。我们在岸上练了好长时间才下水。
53、来到游泳池，我换好衣服，进了游泳池。哇噻！这里的水真深呀。我来到浅水区，站在跳水台上，往下一跳，真好玩，水里起了许多泡泡。我开始向前游，没想到我的游泳速度竟然加快了，这个进展令我非常高兴。游着游着，我碰见了同学。我们像久别的亲人重逢那样亲热，然后我们打水仗，我有点是招架不住，就开始往深水区游。我先用蛙泳腿往前蹬，，用手帮助把头伸出水面呼吸，我又手脚配合的游，速度比往常更快乐。游了一会儿，我停了下来，想试一下踩水，嘿，我成功了，我从水面上伸出了头。
54、我更爱夏天的游泳池。还没放暑假我的心已经飞到了我最爱的游泳池里。一放假我就天天吵着要去游泳。没办法舅舅只好带着我去。一到池边我就纵身跳进水里，就好像鱼儿回到了水里一样，我自由自在地在水里游来游去，快活极了。我抓着池边，小心翼翼地向深水区移去，来到深水区，我轻轻一推池壁，流水带着我离开了池边，我一会儿学着运动员的样子踩水，一会儿潜入水中，一会儿又浮出水面，水就像光滑的绸缎一样轻抚着我，可舒服了。
55、那天傍晚，我和表弟一起来到游泳池。这里分两部分，一个是浅水区，一个是深水区。因为我表弟都还不会游泳，所以我们没有选择深水区。表弟兴奋地跳了进去，激起一大片水花。我则小心翼翼的由旁边的扶手走了下去。啊！冰凉凉的水，好舒服啊！。我钻进游泳圈，在水面上漂浮着，享受着这冰凉。这时，一阵水花突然从天而降，淋在我的脸上。我转头一看，原来是表弟。只见他站在水里，用手把水扬起向我这边泼来，一阵阵水花让我都睁不开双眼。我不服气，找准一个空当，趁机向他泼水。于是，游泳池里便上演了一场泼水大战。
56、夏天天气炎热，我们就可以放心地玩水而不怕着凉感冒。在游泳池里，我们打水仗、比赛谁游得快，或是潜到水里去捉弄别人，这些都是我们最喜欢的。不想游的时候，就在游泳池旁边休息一会儿，一阵风吹来，好凉爽啊，身上的疲劳全部被风吹走了，真的是一种很不一般的享受呢。最绝的是——泡在水里，你会觉得热意全无，因为热气不能够侵袭到你身体的任何角落，身体周围只有凉丝丝的水把你包围着。
57、我爱荷花映日的夏天，它带给我游泳的情趣。来到碧波荡漾的游泳池，这里有好玩的水上滑梯，岸上有摆放整齐的桌凳和躺椅，供游泳者休息。池边放着一个造型精致的木桶，木桶里装满清水，我坐着水上滑梯，滑进了游泳池，坐在木桶下，用手一拉木桶倾斜，桶里的水像瀑布一般从上飞流而下，洒落在我的身上，感到非常凉爽惬意，我展开双臂手脚来回滑动，拍打水面，时而浮上水面，时而潜入水底，像小鱼一样游来游去，快乐极了。
58、由于这几天天气太热了，姑姑决定带我去游泳。到了游泳馆内，游泳池内传出的笑声打闹声一阵儿高过一阵儿。换好衣服进去一看，哇！里面好大，这有两个游泳池，一个是成人池，另个是儿童池，池子里的水清澈见底，干净极了。你看那边的成人池里，有的人在有蛙泳，有的在自由泳，有的在蝶泳，有的仰泳，还有的在潜泳！他们像鱼儿一样在各自的泳道上游来游去。儿童池更热闹了，孩子们穿着五颜六色的泳衣，有的在练习蛙泳，有的腰上套着救生圈在水上漂着，有的在池边坐着，用脚拍水，有的小宝宝在妈妈的搀扶下在水里走来走去，其乐融融。
59、星期三的下午，第一过节课是体育游泳课。同学们兴高采烈地来到游泳池，急急忙忙地换了游泳装，迫不及待地跳下水。有的游自由泳，有的游泳，有的游蝶泳，还有不会游泳的带着游泳圈和浮板在戏水。我们像鱼儿一样在水中相互追逐，尽情享受水的乐趣，给游泳池增添了无限的生机。
60、第一次学闭气和潜水。我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕，教练说：怕水还能学游泳我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水。
61、第一天下午，教练先是让我在游泳池旁做动作，过了一会儿才让我下水。谁知，到了水里，四肢就好像不是我的了，来回乱动，我走了好几步才从对面走过来。真想不学了，连走路都这么累，想着想着，脚下一滑，摔了一跤，我用力地拍打水面，越打越急，我一连喝了好几口水，连鼻子都被呛到了，多亏旁边就是老师。
62、我想，游泳有什么难的，不就是用手脚划水有什么可学的。于是我就壮着胆子，扑通一声猛扎进水里。我一个劲拍水，模糊了我的眼睛，忽然，身子直往下沉，我拼命挣扎着，想向爸爸求救，可是一张嘴就咕噜咕噜喝了好几口水，爸爸站在水中，把我托起来，他笑着说：“这滋味好受吗？“休息了一会儿，爸爸教我把手掌并拢放进水中，往后划水。这回我紧闭嘴巴，照样子慢慢地在水中划着，”游的时候，不能慌张，要保持冷静，双手向后划动时双脚也要甩动。如果沉下去就憋着气，继续做动作。
63、妈妈带我到温泉大泳池游泳，我不加思考地戴上了泳袖，为了过把瘾，我直接闯到了大人池，很自在地游着，妈妈建议我摘下泳袖，结果我游得很吃力，她在一旁不断为我鼓劲，游了不到5米，我实在坚持不住了，就又一次戴上了泳袖……怪不得妈妈说游泳是锻炼身体减肥的最好运动呢，身体的哪个部位都别想偷懒！
64、戏水是孩子的天性，我喜欢玩水儿。每年夏天，我会和家人到海边去度假，我和爸爸每天都要在海里游泳，大海就是我最亲密的朋友，。记得，我第一次去海边，第一次在海里游泳。看到大浪，听到涛声，起初我有些紧张害怕。是呀，我不会游泳，担心自己会有生命危险。可是妈妈一直鼓励我，爸爸领着我来到海里耐心地教我，告诉我游泳动作要领。在爸爸的带动下，我像一条小鱼在大海中自由自在地游，享受着海的浮力，海洋那无边的胸怀。也许我有游泳的天分吧，没用多长时间我就学会了游泳，嘿嘿……我挺厉害吧！
65、啊，炎热的夏天终于降临人世了，有的人去游泳；有的人去晒太阳；有的人捉鱼虾……多么有趣呀！这不愧是孩子们的节日梦！可我这个人，性儿急，做点事儿总是做不好，总要吃亏。那天，火辣辣的太阳当头照，照得树叶发亮，照得人身上像着了火似的，大家都去游泳了，我看见他们还真有些馋嘴，于是，我叫了几个好朋友，一起去游泳池里游泳！
66、我跳入水中，手脚慌乱的比划着，总是不能浮起来。这时我一着急，整个人都沉入水中，在水中我一呼吸，哎哟！呛到水了。我忙从水中站了起来。爸爸看着我无奈的样子，走过来说：“学游泳首先学水下憋气，然后注意将呼吸划臂和腿部动作配合起来，腿部动作占整个动作的百分之七十。有时甚至会喝上几口水，这是每个初学游泳的人都难免的。只要胆大，刻苦练习，很快就能学会。
67、我慢慢的下了水，使用着爷爷教我的方法。嘿，还真管用，一下子游了34米，可是由于得意，又沉了下去，又喝了几口“甘甜”的水，肚子又鼓起了一点点。不行，再坚持一下子，我还没做成光荣的猪呢！放弃了，可就成了懦夫猪！就差那么一点点，可不能放弃！一次，两次，三次……我一次又一次咬牙坚持；一次又一次在水中坚持；一次又一次在水中站起，一次又一次开始第N次练习！真不知道我喝了多少水，反正当天晚上没吃一粒米，已经喝饱了。
68、首先，我们先学手上动作：两只手要伸直，一只手在前的时候，另一只手便要在后面。两只手要成“车轮状”反复运动。掌握动作要领后，教练让我们每个人做100次，中间不能停顿休息。接着，我们又学腿上动作，我们一个个把手搭在岸边上，头与双臂平行，腿悬空打直，上下不停地练习打水动作，每人10分钟，也不能休息。最后，我们改变姿势：坐在岸边，双手向后撑住地面，双腿在水中不停地击打水面，也是10分钟，中途不能休息。
69、在许多人的眼里，夏天是美好的，可以吃美味的冰淇凌，，夏天是有趣的，可以去游泳，但是夏天在我眼里，是烦恼的。所以我想出了几条理由将夏天告上法庭，请公正的法官大人考虑是否追究夏天的刑事责任。
70、接下去外公又教我手和脚的动作：先把两只脚缩起来，腿分开，接着把腿蹬出去。手的动作是：先把手臂往前并拢伸直，然后用力分开手掌往后划水，整个动作就像青蛙在水里一样。我试着用外公说的样子做了一遍，我的身体真的在前进！我会游泳了！
71、夏天的美在荷塘里，荷花姑娘穿上绿色的裙子，用手捧着粉嘟赌的脸蛋，当人们来参观时，它们立即抖起精神，一朵比一朵开得艳丽，好象在比美一样。夏天的美在游泳池里，当你穿上泳衣带上游泳圈正在游泳时，一定有几个调皮的孩子在向你泼水呢！当你出游泳池时，就感觉每个毛孔都特别凉快。
72、之后几天我们都再练这个动作，在岸上练脚和手的动作。大概3天以后我们要在水下做了，于是新一轮的波折又来袭了。刚开始我们游的都不怎么快，但几天下来，许多人不仅游得比我快，还比我游得轻松。每次比赛，倒数第二非我莫属，我感到很沮丧，但光沮丧有什么用，要去自己找原因。于是我就看别人怎么游得，我和他们有什么不一样，终于找出原因了，他们蹬水都很有力度，而自己则软绵绵的。而且我蹬水是绷着脚的，他们都是勾着的。于是，我注意了这些问题。功夫不负有心人，过了几天，我就从倒数第二名一下变成了正数第一名。我的游泳波折经历便这样告于段落了。
73、夏天我们可以游泳抓鱼，我最喜欢游泳特别是在海里泡着，在海里泡着很爽的。夏天真好我爱夏天，我相信大家都喜欢夏天。
74、夏天，不像春天一样百花齐放，芬芳无比，也不像秋天一样秋高气爽，果实累累，更不像冬天一样有着纷纷大雪，到处一片雪白。但夏天我依然喜欢，在夏天的荷塘里，一朵朵荷花，一片片荷叶点缀着荷塘，使这荷塘美如画一般。在夏天的游泳池里充满了欢笑，大家开心的游着泳，早已忘记了夏天的炎热。夏天的大树苍翠欲滴，夏夜，老人孩子们，坐在大树下，老人聊着天，孩子们在不远处捉着闪闪发光的萤火虫，看着满天的星星，玩着挂在树上的秋千，你说夏夜多好？
75、接下来的几天，老师又教给我们洼泳腿的动作：收翻蹬并；划水的动作：胸前抱水；以及换气的动作。教练还亲自下水给我们作示范，看着教练轻松自如地游泳动作，我羡慕极了，心里暗暗发誓：我一定要刻苦练习，象教练游得一样好。这几天，我不但白天抓紧时间练习，而且晚上回家也反复地练习，甚至在梦中也在想着怎样学游泳。
76、第一天是拿着游泳圈去学游泳的，主要是学习怎样屏住呼吸，然后把头沉入水中。第二天我就学习把整个身体全部沉到水里去，在水里用手脚划水。不一会儿，我就能在水里潜水一段距离了，但是还不能浮在水面上游，因为我还没有掌握好平衡。以后我要继续努力，手还要甩得更有力一些，争取把游泳学好。
77、夏天游泳，假如风有颜色我想一定是蓝色，在夏天，风一吹，我们就获得一丝清凉。好像眼前就是游泳池，我们在池中游泳。夏天的风可能是红色的，风一吹，太阳就火辣辣照在大地上。大地像烧了火是的热烫。
