2. 假如，古典的理想主义和道德律终有一天会被物化的现代社会吞噬而沦丧、消亡，那么，坚守着理想主义的高贵而战斗到最后一刻的，只会是郭靖这种人。
3. 屌丝想要模仿“高富帅”，不要模仿他们拥有什么，而要模仿他们舍得扔掉什么…为什么在我眼里孔子、孟子是最大的“高富帅”呢?不是因为他们富可敌国，而是因为他们舍得放弃富可敌国的那条路。项羽是高富帅，但是在孔子面前他是屌丝。他占领了咸阳之后急着东归，说：“富贵不归故乡，如衣锦夜行，谁知之者?”而孔子说：“不义而富且贵，于我如浮云。”﹣这才是“高富帅”的最高境界。
4. 一件东西如果可有可无，最好就不要有。如果有了，就会占据你的时间、空间和精力，而它们本该是留给更有价值的东西。
5. 郭靖的武功都来自师长和前辈，唯有信仰是自己一手建起。在黄药师、杨过、令狐冲、郭靖之中，郭靖是信道最笃者。他的信不是迷信，而是正信。他的是非观不是来自师长前辈的教诲，不是来自世俗的观念，而是来自内心对善恶的判断。郭靖虽然笨，但不愚蠢。虽然他从未创造过任何武功，但他毕一生之力创造了自己的信仰。…纵你有着如黄蓉般遥不可及的智慧和阅历，在这种笃定踏实的人面前也只有臣服的份。
6. 那些苦恼，是生，老，病，死，怨憎会，爱别离，求不得，五阴炽盛…… 它们自涓涓细流而起，漫过草地，涨过山坡，先如蒸腾之湖，再如决堤之河，最终变成汪洋大海，于是天下一片滔滔。那么，有没有诺亚方舟可借以栖身?有的——剥落肉胎。剥落肉胎便是重新打破自我与世界的界限，将自己和外物融为一体。
7. 人生最不如意的事情，莫过于很用力后得不到想要的结果。人生最遗憾的事情，莫过于所爱的人寄希望于你，而你没有能力让他们满意。我毫不费力地生活，不去追求遥不可及的结果，足以避免前者的不如意。但无论如何也避免不了后者的遗憾。因为我不止是我自己，我有挂念的人。
8. 在广州时曾跟着一个老板做项目，他是自己创业，有很好的人脉关系和各种资源，但折腾了好多年也没折腾出来什么名堂。我印象比较深的一件事是，有次他家里一支小罐奶粉过期了，他一边叹息着把奶粉倒掉，一边花了好长时间思考奶粉罐是留下来做笔筒好还是盐罐好。那时候我就知道他的生意肯定做不大，果然，直到现在还没有什么起色。
9. 恋爱只不过是打破两个人之间的界限，已足以产生如此大的快乐。倘自身与万事万物的疆界一并打破之时，将会是怎样一种情形?佛陀称之为“涅槃”。先儒称之为“民胞物与”。概言之，这便是一个人在心灵上复归到婴儿时期的状态——与世界浑然一体。只是，他的智识清晰地知道，自身和外物有界限，我的手足并不是你的手足，我的躯壳并不是你的躯壳。但是，他的心灵已经可以不再受躯壳的束缚，可以剥落肉胎，和外在浑然一体了。
10. 恋爱中的人之所以感到快乐，是因为他们打破了两个人之间的界限。你能够觉察到来自身体之外的回应，甚至相隔辽远。“海上生明月，天涯共此时”，你知道遥隔千里之外，有一颗心与此时此地你的心相系。那颗心会思你所思，想你所想，期待你所期待。“君子于役，不知其期。
1 我要当乒乓女王(儿时的梦想终成现实)
2 妈妈，我要当男兵(这句话让张妈妈大惊失色)
3 真凉(宁宁摸着蛇灿烂地说，一旁的妈妈早已退到远处)
4 白杨(保定)：来到家乡比赛，大家要为我加油
宁宁：北京离这比保定近，大家更应该为我加油
5 知道的是你在擦药，不知道的还以为你在盖图章呢(宁宁为白杨擦药，指着床单说)
6 记者：这次比赛妈妈来吗?
宁宁：我妈来吗?(练球太专注了)
7 很高兴获得劳伦斯奖(其实应该是十佳运动员奖，邓亚萍赶紧把宁宁拉到一边“补课”)
8 叫一个女孩“冷面杀手”是不是有点“狠”(笑着对记者说)
9 什么“冷面杀手”，“胶片杀手”还差不多(拍广告有感)
10 我不喜欢喧闹的生活，所以对娱乐圈没兴趣(网易专访宁宁)
11 在赛场上我说的很多了，我们现在在逛街，不要采访了好吗?(不莱梅街头碰到记者)
12 人们都说清华北大，为什么清华在北大前面?(一句话问倒一片北大才子)
13 快给我水，我要尿检(大赛后宁宁的第一句话)
15 王楠：老张，怎么哭了?
宁宁：还不如让你2：0赢了呢(45届世乒赛宁宁2：0领先被王楠翻盘，发布会上宁宁哭着说，事后两人手拉手去吃冰激凌)
16 是说她的优点吗?(记者让评价王楠，宁宁脱口而出，说完自己先笑，记者笑)
我觉得她挺不容易的(第二句，再笑，记者又笑)
17 张怡宁时代来了(与父母k 歌时突然大喊三遍)
18 我不知道自己打球时是什么表情(十运发布会被问到表情是否与性格有关时)
19 憋着一口气，就为这块金牌，高兴还来不及，为什么要哭?(有的运动员夺得金牌激动得哭了，宁宁笑了)
20 和我俩打球，要先扛住我们的喊(宁宁与李楠是业余台球高手)
21 每一枚金牌都来之不易(获奥运百金后)
22 奔5(被问及想买什么电脑时)
23 咱们家二姑娘怎么样了?(熊熊的地位)
24 妈妈，我们组分进一个小男孩，叫轮空(与孙悟空混了)
25 金庸先生都说这里有灵气，我也来沾点灵气(游临安)
26 传什么传，不传(当被问到以后会不会出自转时，老张这么回答)
27 刚才你采访我时是不是很紧张，我看你挺紧张的(采访完后问一个记者)
28 没他没我(说到与教练李隼的关系)
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王楠谈张怡宁：连顺产的时候都没喊过疼字
8月11日，一组兵乓球国手王楠在节目中谈论昔日对手张怡宁的截图走红，王楠夸“大魔王”张怡宁：“外冷内热、从不喊疼，连顺产的时候都没喊过疼字、不是个冷酷的人、冷幽默、可爱单纯……”
这组截图引起网友的感叹：“看哭这得多坚强所有的金牌背后都是无限的付出。”“张怡宁真的，十一针封闭，得多疼。”“国乒队唯二打了封闭的好像就是张怡宁和张继科。”“淡定的外表下是隐忍的温柔，每次都被她不轻易流露的温柔俘获。”
据悉，肩周炎、网球肘、腱鞘炎、腰肌劳损、腰椎棘上韧带损伤、棘间韧带损伤、第3腰椎横突综合征、腰椎间盘突出症以及各种滑囊炎等，有共同的病变，即软组织损伤和无菌性炎症，对此，医生常常选用封闭疗法，也就是打“封闭针”。
所谓封闭疗法，通常就是将一定浓度和数量的强的松龙注射液和盐酸普鲁卡因混合注射到病变区域。肌肉、关节、筋膜、肌腱以至椎管内等处都可以进行封闭注射。打“封闭针”时疼痛明显，这是患者不愿意接受的主要原因;以及以后的1~2天，局部疼痛可能略有加重，这些与药品刺激、局部压力增高有关，很快就会消失。
我们最怕的不是别人看不起我们
2、Our deepest fear is that we are powerful beyond measure.
我们最怕的是我们前途无量
3、It is our light, not our darkness that most frightens us.
我们真正怕的是我们光明的一面，不是我们阴暗的一面
4、Your playing small does not serve the world.
随波逐流者一世徒劳
5、There is nothing enlightened about shrinking
没有努力就不会有成就
6、so that other people won't feel insecure around you.
你身边的人也会因此为你自豪
7、We are all meant to shine, as children do.
我们都是前途无量
8、It is not just in some of us; it is in everyone.
不光是我们，所有人都一样
9、And as we let our own light shine, we unconsciously
让我们发挥潜能
10、give other people permission to do the same.
我们身边的人自然而然的也会效仿
11、As we are liberated from our own fear
让我们自己从恐惧中解脱出来
12、our presence automatically liberates others.
我们的行为也能让他人解脱
