傅园慧的洪荒之力是在奥运会上拿到了奖牌，为祖国争了光。其实每个人都有自己的洪荒之力，无论在什么事上，只要你能使出洪荒之力，没有战胜不了的困难。
就如我而言，假期里，参加了志愿者活动，助力zG20，科技课组装二足机器人，超生波感应车，体验科技的魅力，练倒立，举哑铃，跑步，快乐无限，不亦乐乎。不惧酷热，志愿活动有声有色，科学试验孜孜不倦，完美无缺，锻炼身体，达到理想目标，我都已经使出了洪荒之力！
特别是在服务长廊整理搬运图书学习用具那一天，让我记忆犹新。当时，管理员看着我们还是小孩都非常吃惊，脸上也顿时露出了担忧，可能担心今天的任务不能按时完成吧。开始动手了，我不假思索地弯下腰，毫不犹豫地用力去搬眼前那箱满满的'图书，可是图书的重量出乎了我的意料，就像是千年古树屹立地站在那边纹丝不动。于是，我摆开了马步，长吁一口气，继续去搬那箱书籍，双手一用力，箱子终于离开地面了，可是好景不长，还没等我转过身，它就重重地躺回了地面。这可把我急得像是热锅上的蚂蚁，急得团团转，我又不想让别人帮忙，这可怎么办呢？看着大家一箱接一箱的已经搬了好几箱了，想着停着外面的大卡车，再想着山区的小朋友们正翘首盼望着，我再次蹲下身，要紧牙，使出吃奶的力气，脑海里浮现着山区的朋友站在路口冲我不停地微笑招手，在不知不觉中，我和箱子已经移到了车旁，一位高大的叔叔连忙从我手中接过装箱，还对我竖起了大拇指。接下来的时间里，我在图书馆和车子间来来回回不停地穿梭着，虽然汗水浸湿了衣服，手酸了，脚软了，但是乐在其中。转眼，堆积如山的图书馆已一洗如空，看着装得满满的卡车，大家一边抹着脸上的汗水，一边露出了灿烂的笑容。
我的洪荒之力取之不竭，用之不尽，只要是正能量的，我都会把它用出来，赠人玫瑰，手有余香，我要用我的洪荒之力给更多的人带去温暖，让自己更上一层楼！
一、一是对自己情绪的控制，情商高的人不仅愤怒的燃点极高，而且不抱怨不会轻易受到外界环境的影响，心理状态绝大多数时候都是坦然而自在的;二是在与人交往的过程中能够始终有节有度并具有同理心，知道什么时候说什么话什么时候该闭嘴，语言和举动上要么让其他人感觉到自在如意，要么让他人感觉到温暖快乐。
二、对于都是我的朋友发生撕逼，我不会站在谁的立场上去评论。Q哭诉着跟我讲她很愤怒说A和B怎么这样，后来我去问B了解她对这件事的说法。当事人讲到自己的时候都会站在自己的角度看事情。很多时候，问题和矛盾出现，就是因为每个人都为自己，而没有站在对方的立场上想。我做的只能是安慰和倾听了。
三、心理学告诉我们，其实那些让心灵得以成长的体验从来都不会是轻松的，人人都追求要时时刻刻幸福着快乐着，可是幸福快乐却从来不会让人成长，引领人们走向深刻的，都是那些让自己不舒服的体验。比如：被嘲笑、被误解、被伤害、被放弃……还有那些让自己措手不及的打击、愤怒、失败、受挫，以及失去。
四、印度南部喀拉拉邦的一间寺庙在举行一个庆典活动时，一头正在表演的成年公象突然失控，在寺庙内横冲直撞，掀翻屋顶，并向在场人员发起攻击。导致一男一女当场死亡，另有一名训象师也在试图驯服大象时遭攻击致死。不仅如此，愤怒的大象还将一名受伤倒地的男子甩踢出数米远。
五、忍耐不是懦弱，也不是伤自尊，而是宽容美。生活里会遇到不公平的事情，也会遇到很多让你无法接受的人，我们不能试着去改变别人，与其非常愤怒的大声指责他的行为，不如怀着理解的心态给对方一个微笑。学会给那些不友好的人善意的微笑，即能够让对方无地自容，也能够给别人留下大度且善解人意的好印象。
六、想了一个晚上也不知道用什么词形容你大概对你已经无话可说由愤怒到绝望不甘再到坦然我竟然没有一滴眼泪反而想笑所有努力付出把心都快要挖出来了换来一句你哪哪都不好人心无底洞曾觉得你善良现觉得你可怕不能说恨吧有爱才有恨。
七、“所有的看不惯，都是自我容量的局限，你看不惯什么，便受限于什么。所有被激起的愤怒，都存在未愈合的旧伤口，都是自己不能处理的那部分自我。别失控，情绪即弱点。别攻击，先出手的是弱者。”看清自己很重要!
八、做事耐心，你的辉煌，终将到来。每个人都有自己的事要做，不论是开心的或不开心的。每个人都有自己的人要遇，不管是携手的人，还是擦肩的客。所以，不要羡慕别人的生活，不随便评判别人的对错，更不能在愤怒或伤心时做出决定，也不要太计较自己的付出与收获。去留无意，只要快乐，你就什么都不缺了。
九、MLGB的，有没有点素质，昨天都说完了今天不上课，大清早的给我打电话问我去不去，是不是有病，草，我都不知道怎么形容我的愤怒了。
十、门开了，她像一只恐惧的小猫悄悄溜进来，然后顺着墙边，慢慢地躲进自己的房间。考试成绩在书包里，那仿佛是一剂致命的毒药。她担心，望女成凤的父亲会发生爆炸的愤怒，更担心，他的身体会出现震惊的状况。她哭了，哭得非常伤心。
十一、从甜甜的睡梦中醒来，睡眼惺松，打开窗，阳光柔柔地照进来……沐浴着清晨的阳光，美好的一天又开始了。昨日不管是快乐还是忧伤，不管是平静还是愤怒，都已成为过去，今天是一个崭新的开始。
十二、时不时攻击我的人，休想过着舒服的日子。真是可笑。突然想起一句话：人只会愤怒比自己优秀的人。那种不屑一顾的背后往往隐藏地是羡慕与嫉妒。我只能说：要像松柏一样傲然屹立;而不是像昙花一现地转瞬即逝。
十三、梦到回到中学考试。化学老师把我卷收走了。但我那卷是空的。体会到诧异、祈求、愤怒、不甘的情绪转变，回头就带人尾随之胖揍了一顿，这都是后要。世俗考试这东西本身就是对能量的耗损，指望着它，你就把你很重要的权力与中心给丢掉了。其中暗藏着社会化的奴性，与自主独立性相反，我是这么认为的。
十四、吵架是最好的沟通，直抒胸意，情绪疏解，直接阐明压抑的愤怒，震慑对方的嚣张气焰。完美的吵架到此为止，还应注意场合，身份，频率，让吵架发挥最大的功效。可往往情绪如洪水，决堤塌方事故频发导致伤亡惨重，得不偿失。吵架是门技艺，学会了收益终身。健康快乐每一天。
十五、人的情绪有放纵、压抑、激动、愤怒等等的表现;这些不好的情绪都会影响人的身体健康。所以，学会调理自己的情绪很重要。简单一些，该到的，自然就要到了。无需多言，做好自己，轻松一点，潇洒一点，简单一点。
十六、女友：“以后咱俩互相尊重，我不骂你，你也别打我，好吗?”男友：“我同意。不过你要是再骂我，我特么就呼死你!”女友愤怒：“草泥马，你动我一下试试!”……
十七、朋友太少哪一个都想珍惜，可是友情有时并不是相互的。你伤心愤怒的时候别妄想别人也感同身受，或许他开心都来不及。
十八、自从那晚做噩梦，某人就总是会半夜通过语音把我从噩梦中唤醒。梦里的我，或着急，或愤怒，或失落，或担忧……但渐渐的，梦里不再那么让我害怕了，因为梦里开始经常出现某人，让我心安，谢谢你的出现，谢谢你的陪伴。
十九、世界那么大你总会遇见一个人让你放下所有愤怒和不安。
二十、对自己情绪的控制，愤怒的燃点极高，而且不抱怨，不会轻易受到外界环境的影响，心理状态绝大多数时候都是坦然而自在的;在与人交往的过程中能够始终有节有度并具有同理心，知道什么时候说什么话，什么时候该闭嘴，语言和举动上要么让其他人感觉到自在如意，要么让他人感觉到温暖快乐。
二十一、这两年过的太浮躁在这小城市里踉踉跄跄独自经历了好多人心险恶浮浮沉沉中终算看开想开也无良招应对现在听到一些人言嚎叫也算能平息愤怒想想时间确实是最好的装备终把你磨砺出你想要的样子而不是人言嚎叫中的样子我不是聪明人也不是愚钝人同样的心计只会信一次。
二十二、好想睡个完整的觉…睡前一通闹，一大早又被哗啦啦的吵醒，愤怒之际还是得心平气和的说：自己晚上习惯性睡得太晚了，得改，另外，真的好困好累。
二十三、最近一段时间收获了一些感悟，可能以后回想起来会觉得不痛不痒。我以前总是抓着愤怒，我好像是靠着愤怒来宣誓我的存在。愤怒既存在，不然我可能就找不到生活的意义了。但忽然有那么一刻，就那转瞬即逝的一刻间，我对我的愤怒终于感到疲惫。我可以松一口气笑着对自己说：“多傻。”
二十四、慢慢消磨的是自己。直面是一件鲜血淋漓的事情…一次比一次心灰意冷，一次比一次麻木，此刻还有愤怒，因为不解，还有期待。清洗以后，我该如何对面自己?那个曾经信誓旦旦踏着彩云的自己…
二十五、别让那些态度消极的人左右你，别让他们接近你。如果你不给他们机会，他们就无法对你带来影响。和这些负面情绪的人为伴并不是一种义务，只是在于你的选择。这样你就会亲近那些有同情心的人，远离那些愤怒的人。不管遇到了什么烦心事，都不要为难自己;无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。
二十六、一个人，他说得对，你听了，他说得不对，你也听了。那么，这个人，就可能对你为所欲为。你没有底线，他就没有原则。强权是这么产生的，蛮横也是这么产生的。一切的居高临下，一切的欺辱，都是这么产生的。没有适当的愤怒，就会丧失对方对你的敬重;没有坚守的立场，对方就会在你的摇摆里觉得有机可乘。
二十七、哈哈，我突然发现一个有趣的现象，老一辈的不少人，别人骂他你不是中国人，他们内心会很愤怒，年轻一代的人，拿出外国护照炫耀自己不是中国人，认为是一种荣耀。哈哈，看来中国人已经从骨子里自卑到了极点。其实大陆很多糟粕根本就不是中华文化造就的，而是中共取而代之的党文化造就的。
二十八、做了个巨恶心的梦，醒了还能感受到梦里的郁闷不甘愤怒恶心。还好这个梦没有能发展成现实的条件。看来童年乃至青少年时期的家庭情况父母教育真的会给人这么深刻的影响啊。连做梦都摆脱不了。
二十九、人生没有什么事情是给别人做的。工作不是为了老板，是为了自己长本事赚钱。变美不是为了另一半，是为了自己得瑟摇摆。所有的努力都是自己的选择，所有的荣耀和耻辱、成长和眼泪都由自己来担。昨日不管是快乐还是忧伤，不管是平静还是愤怒，都已成为过去，今天是一个崭新的开始。
三十、人生的一个谎言就是人需要一个积极的动力要说的话我目前完成的大部分事情都是由嫉恨、愤怒、恶意来推动着完成的。
三十一、我靠居然被枕头旁边摞的一摞小说掉下来砸醒了。痛并愤怒的我已经不能阻止体内洪荒之力觉醒了。
三十二、愤怒的第一个缺点是它摧毁了你的内心平静;第二个缺点是它扭曲了你对现实的看法。如果你想到这点，并理解了生气是毫无用处的、只带来破坏，你就可以开始使自己远离愤怒。____观音上师
三十三、人真是奇怪靠得太近会伤害离得太远又想念每次觉得委屈会愤怒过后又是悔死的内疚成了无止境的死循环好像找不到好的出口没有正确的表达只能这样不断重复…
20××年8月，又是如火如荼的奥运季。
这届奥运却又有所不同。里约火热的阳光，似乎点燃了运动员的热情，奥运现场浪漫求婚的秦凯，“白鹤亮翅”的张国伟，被喊“醒醒”的张继科……其中，不能不提的是一夜成名的洪荒少女傅园慧。
这个1996年的“表情包”少女，在里约以其洪荒之力，冲击了整个中国。当现场记者问及比赛状态是否有所保留，这个年轻的游泳健将，用夸张的表情回答：“没有保留！我已经用了洪荒之力了！”当她得知自己的成绩后，她向记者表示她对于今天的比赛成绩已经十分满意。不禁讶于她坦率的性情和逗趣的表达，更感动于她真实纯粹的生活态度。
泱泱洪荒之力，势不可挡。
洪荒之力，代表了一种极为洒脱随性、坦诚乐观的自由式生活态度。不可否认，傅园慧跳脱的回答，在历届奥运会运动员采访中也是十分显眼，但人们对于这位“行走的表情包”的关注，并不仅仅始于取乐或好奇，更是因为傅园慧身上的率真和活力，正是处于现代繁忙生活的大多数人所缺少的。生活的琐碎令人心神浮动，我们给自己画了个圈，在一方窄窄的天地里长吁短叹。因为缺少，所以渴望。我们犹如戈壁中的旅人，苦苦寻求着心灵的绿洲，纯粹的净土。其实，傅园慧更像是新时代的一个缩影，她像所有的90后、00后一样，年轻而富有激情，率真而不失毅力，敢于挑战传统。她更是所有人年少的缩影，蓬勃的朝气，洒脱的性情，只不过随着年龄的增长，大多数人选择了舍弃。而此次的“洪荒之力”又重新召回了世人的年少时光。
傅园慧曾在采访中透露，她曾因为训练强度太大，绝望到离队出走。她坦言当时的`身体状态糟糕，情绪也跌至谷底，一度认为未来毫无希望。“幸好还是坚持了下来，我死了一次，但是又重生了。”她有些感慨地说。或许，每个人，都会有在黑暗中茫然挣扎的时候，每个人，都会有在深谷里难以登顶的时候。谁无虎落平阳日，待我风云再起时，天地本宽，岁月本长，怨天尤人和满腹怨怼，不过平添烦恼。你或许无法做到时刻快乐，至少你能够以平和包容的心态面对人生跌宕起伏。
洪荒之力，见证甚至推动了国人从一味关注奖牌数量，到更多地关心运动员本身的态度巨大转变。只注重奖牌多少的人，从来只会看到夺铜的傅姓运动员，而非“行走的表情包”。傅爷的“洪荒之力”从何而来？华天的爷爷击落过几架敌机？菲尔普斯身上有几个火罐印？众人津津乐道地谈论着这些与竞技毫无关联的话题。对于大多数普通人来说，闪亮却冰冷的金牌，远不如这些充满人情味的花絮有趣。越来越多的运动员乐于敞开心扉，单纯的竞技变成了一个个喜怒哀乐的故事，真实的话语，真实的感情，真实的面孔，运动员们自然的真情流露，让关注着他们的人们产生更多共鸣，拉近着彼此的距离。
洪荒之力，更引领着一股人文思潮。鲁迅先生曾说过，优胜者固然可敬，但那些虽然落在后面，仍非跑至终点不止的竞技者，和见了这样竞技者而肃然不笑的看客，是中国将来的脊梁。媒体从“痛失金牌”转变为“勇夺银牌”，国人也不只为冠军喝彩。金牌重要吗？当然重要，它是对运动员多年付出的最佳肯定，也是对一个国家体育实力的综合估量。但奥运会，不仅仅是金牌的争夺战，更是诠释奥林匹克精神的舞台，那是友谊、是团结、是人性。看奥运乃至对待人生，从来不是仅追求一串冰冷的成绩，也非简单的是非输赢，它更是自身的不断突破，本质的深省思考。
天地玄黄，宇宙洪荒。泱泱洪荒，来势涛涛。
它以强劲的姿势，袭卷中国每一寸土地，却潜移默化地改变着社会、个人。它是真实纯粹的生活态度，更是充满人情味的改变。
