1、人生处处有磨难，活着就是一种修行。生活就象一面镜子，你哭它也哭，你笑它也笑，确实如此。每当遇到烦恼心情很糟时，会感觉，想到的看到的都是失望和痛苦，简直无法过日子。
2、最好的心态是平静；最好的状态是简单；最好的感觉是自由；最好的心情是童心。生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。
3、心情再糟不必写在脸上，影响别人就能畅快？日子再穷不必挂在嘴边，受人怜悯就会改变？工作再累不必长吁短叹，抱怨多了就可舒坦？生命再短不必肆意作践，失去健康还有哪样？活得再苦不必耿耿于怀，停止追逐又当如何？品性再差不必忤逆父母，没了他们岂有依存？内心有阳光，风雨不足惧。
4、不要去羡慕人家过得有多好，抱怨自己的生活有多糟，也不要活在过去的光环里，要知道昨天的太阳，晒不干今天的衣裳，世上有不绝的.风景，人更要有前行的心情。
5、心情很糟时，要立刻转换成正面想法，很困难吗？其实锻炼内心可以循序渐进，先从建立中性想法开始，再到正面想法。例如当事情不顺，自己有负面想法："我无能"时，请先转成中性想法："我现在太累了，所以才觉得事情很糟。"然后再练习正面想法："这是个好事，让我学到许多"
6、无论生活怎样，不要放弃希望；无论心情多糟，不要忘记微笑。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。
7、不要去羡慕人家过得有多好，抱怨自己的生活有多糟，也不要活在过去的光环里，要知道昨天的太阳，晒不干今天的衣裳，世上有不绝的风景，人更要有前行的心情。
8、心态有二：一是心情，二是心境。心情可以糟，心境不能坏。
9、一哥们离婚加下岗，心情糟透，于是约上好哥们开始摩托骑行，一路向北，一直到北极，无路可走时再折返，骑了一路之后就发现心情豁然开朗。
10、心情很糟，一直都以为自己是个很没心没肺的人，不愿去念及过往.....可是有时候，一些回忆忽然就涌现出来，心还是那么疼！.......我不断的问自己，这是在变相的惩罚我自己吗？看开些吧，生活就是这样，人总要不断的受到挫折才会慢慢长大！
11、今晚的路人很少，不知道都跑哪儿去了。赤裸裸的街上，路灯显得特别寂寥。今晚的心情很糟，我知道这样不好。可是思绪总在心头绕，无力去逃。
形容内心失望和心凉的句子1
1、是不是失望和心寒是常态。
2、希望和失望也绝不能是善，因为恐惧是一种痛苦，希望不能脱离恐惧存在，所以希望和失望都表示知识的缺乏，和心灵的软弱无力。
3、希望和心酸连成等待。
4、爱情常常让人满怀希望却又彻底失望，可有时候，亲情不也如是吗？只要爱着一个人就有希望和幻想，也就难免会有失望和伤痛。苦乐相随，爱有多深，就有多苦。
5、你眼眶超载的眼泪，乘客是绝望和心碎。
6、多余是什么？是夏天的被单，冬天的蒲扇，和心凉之后，你的殷勤。
7、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒，我想我已经不敢再去听信所谓的安排和未来了。就连那个最重要的等待，我也开始动摇了。
8、当你学会放弃，你才可以承受一切的失望和谎言。我什么都可以不要了，你还能拿我怎样？
9、希望和失望交错迭生倏尔一生。
10、哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。
11、有时候期望和失望是不可调和的，可你总不能因为害怕失望连点期待都没有吧，我觉得毫无指望的滋味比失望更甚。即使是海市蜃楼也总比空洞的死寂好一些吧。
12、他终归是不能相信我的，而我已经无法再次忍受他的失望和不信任了。
13、当青春变成旧照片，当旧照片变成回忆，当我们终于站在分叉的路口，孤独，失望，彷徨，残忍，上帝打开了那扇窗，叫做成长的大门。
14、愚昧将使你达不到任何成果，并在失望和忧郁之中。
15、自杀并不可怕，比自杀更可怕的是失望和厌世。
16、最怕等待的人却总在等待，挽回的却只是失望和无奈。
17、绝望不想期望，失望和希望一点点发展，而只需要一句话的一瞬间。
18、我懂这世间人心凉薄，却偏偏固执地想要寻求温暖。
19、像失望和委屈这种东西的话藏在心里就好，懂你的不必解释，不懂的何必解释。
20、失望是一种很抽象的东西，它不似开心，只要你咧开嘴笑，大家都知道你开心。但是失望到整张脸都透露出主人很失望的信息，那真的是很失望了。任何抽象的东西具体的时候都是异常强大的。
21、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。
22、第一次感觉失望，就像心口被戳了一个洞。结果越蔓延越大。最后什么都没了，也不会觉得难受和心痛就结束了。
23、你永远不知道一句“失望”背后包含多少的伤心，我很失望，真的很失望。
24、男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是他在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有扶她一把。
25、要我告诉你，怎样才能不被人伤害吗，不要付出也不要接受任何东西，不要期待任何事情，那么也不会失望也不会受伤了。
26、没有希望，就没有失望，更没有绝望。
27、对你的多次纵容导致了我在认真地对你失望，而你却在笑。
28、你是故意的吧，在不适合的时间出现，适合的时间离开，离开后再说爱我。徘徊在希望和失望之间的滋味，你懂吗。
29、有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。
30、其实一句顺其自然里同样装着太多失望和太多期望！无能为力或不想勉强亦或不敢面对才找出来的一个托词而已。
31、如果放弃是我唯一能做的，那么现在的我该有多悲伤。
32、可是我牵挂的那个人，他从来都不知道，现在的`平和经历过多少的辛酸和挣扎，现在的安稳承受了多少的失望和遗憾。
33、感情中的失望和伤害，是一个疼痛挣扎的一个阶段，却有人沉腻于此……爱到疯狂，恋至情虐……就像从你嘴角流的血，从你眼角露的邪，鲜红与阴霾……
34、没有期望就不会有失望。不要给自己做梦的机会。就不会有伤心的结尾。
35、感情总是被低估或者高估。有时我很失望。有时我佯装不知这些失望，并最终忘记这些失望。
36、心累了，心凉了。
37、你说慌，我心凉！
38、天黑了，心凉了。
39、谎言被称为失望，真相就是失望的爷爷：绝望！
40、当我们渐渐长大，爱上了一个人，也因为爱这个人而领略了失望和辜负，那时我们才明白，原来漫长的人生道路中有比摔跤更让我们感到疼痛的事情。
41、半生风雨半身伤，半句别恨半心凉。
42、心凉只需一瞬间。
43、我的心凉了很多。
44、被你伤的透心凉。
45、从希望到绝望，然后又看见希望，然后绝望。我的一生都穿行在这种希望和那种绝望里。最后，我会停下了，死在间于希望和绝望的淡忘里。
46、秋来寒意起，心凉我本人。
47、世事一场大梦，人生几度心凉。
48、没有悔，没有恨，只是失望，失望你不是我想的样子。
49、什么有的人明明是相爱，却是又去互相伤害呢？那就是因为相爱，才是会有那么多的执着、期望和要求，总希望他变成我所想的那样，于是也难免会失望、哭泣和怨恨，渐渐就不爱了。
50、一念忘穿君心，从此，此心凉薄。
51、从前的冰淇淋，现在的心凉。
52、心凉了，不是吹吹就能暖的。
53、天黑黑、雨长长、雷响响、无处话心凉！
54、当她横刀夺爱的时候，你忘了所有的誓言。
55、如果能选择，我情愿选择没来过这个世界上。
56、我们只能是这样子，来不起明白就已经失去。
57、我的失望，只有你给我的。
58、拿起手机，看看是否错过了谁的电话，是否还有未来得及看的短信，可是熟悉的墙纸告诉我们
59、谢谢你把我遍体鳞伤后的坚强，打烂成再也回不去的模样。
60、我感激生活，可是生活却教会了我什么是绝望。
61、我忘记世界有一个你，于是让自己变得堕落不已。
62、多想好好和你说说话聊聊天呀，可是我怕了，每次我想找你好好说话聊天你都有事要忙，怕自己失望心凉，所以自己主动挂掉还可以自欺欺人！我知道都是我在幻想你爱着我，是我自作多情罢了！是我自愿付出全部还在幻想着每天还自作多情着，我不知道我说了多少次会忘掉你的，但都没做到听着你唱的歌才可以入睡！
63、所以从一开始我就深知输了因为你不肯许诺我婚姻守了那么久无非是逼自己放手等着一次次意料之中的心凉和失望。
64、我的青春，烦躁的失去颜色。
65、我不再对你闹了，你却也不再对我笑了。
66、爱不必说抱歉，几分埋怨就有几分自愿。
67、上线，是为了打发寂寞；隐身，是为了躲避失望。什么时候，我们喜欢上了安静，却又很怕寂寞；什么时候，我们爱上了自信，却又很怕失望。于是，我们喜欢上了这样。
68、在发烧不舒服的今天，说好打电话结果选择去网吧打游戏，我很心凉和失望。我希望得到你的关心，是因为在我心里你和别人不一样，关心谁还不会吗，可你是作为我的男朋友啊，真的累了。
69、你有你的苦衷，我有我的悲凉，一切都是因为这个社会太现实。
70、最痛苦的事是，明明喜欢的是你，却还要装作无关痛痒的开你和别人的玩笑。痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。原来地久天长，只是误会一场。我不再爱你的时候，也许不是我不爱你，只是我已不能再爱你了。离开我，就别安慰我！别把我说得那么好，如果真有那么好，你为什么不珍惜！
形容内心失望和心凉的句子2
1、其实我也想逃，逃到没人知道的地方，丢下所有的一切，包括你，可是爱你的心总让我洒脱不起来，我无处逃亡。
2、秋的温婉，秋的苍凉，秋的烂漫，秋的情思在这一刻在这晚风中尽情的舞蹈着它的唯美。努力用温暖包裹的心被晚秋的一丝丝凉意温柔的钻了进来，身体不禁的打了个冷战，感觉有些凉了，从心到身体。
3、山远，云黯，秋风在耳边轻言，空气里飘来微微丝雨，点点滴滴，侵袭梦的一枕薄凉，易得凋零，记忆中的油纸伞，袅袅婷婷，回首西风里，尽是空白影像，无言独上心头。
4、我把寂寞付诸于文字，我把眼泪挂在天花板上，自己跟自己对话，不希望你受一点点伤。
5、我的泪水是从心底流出来的，带着心血，在这个象征着团圆的佳节来临的前夜，跟往昔的爱恋告别。
6、我总是喜欢在如此孤独的夜里，翻起过去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，拥有的，失去的，有种恍然如梦的感觉。一直都很明白，自己是不该沉迷于过去的，忘记不该记住的，忘却一切，那样才能换来短暂的轻松。
7、也许有些话该烂在心里，有些伤要学会隐藏，有些痛该懂得承受，不能说的就让它永远的埋在心底，如果明知道是伤害我会选择沉默。
8、有一种美丽，那是孤单的守候回忆，这份残缺的美丽并不缺乏味道，经历的每一段路，擦肩而过的每个人都经历着，笑着，哭着……快乐着也心痛着，爱过至少拥有过便不辜负岁月给以的缘分，为相遇而喝彩。
9、在这样一个冷冷清清的黑夜里，在这样一座长满了陌生的城市里，在这样一处开着孤独以及寂寞的角落里；真想问你——此时的你，也在用一份至死不渝的情感守侯着远方那座没落了辉煌没落了灯火以及喧嚣的暮色朦胧的城市么？
10、忧伤漫过岁月的河流，我用一些细细碎碎的语句，来勾画一季又一季相思的泪痕，你的声音婉约在我旖旎的梦中，我总是因为你而感动。
11、似水流年，碾压了思念的结，从此，我用心和笔写下漫长的等待，描上流年的痕迹，涂上岁月的色彩。苍白的爱情里，看不见浪漫的故事，如梭的光阴里，写不完两情相望的惆怅与无奈。
12、瘫软在地板上，面对着天花板，就好像被困在了冰冷又无法挣脱的牢笼。
13、不要因为孤独，就给自己寻找堕落的借口；不要因为孤独，就不再相信世间的真情；不要因为孤独，就埋葬了最初的梦想。
14、当化成一片没有边际的虚无时，一声轻叹间，可以忘了花开之艳丽，忘了尘世之喧嚣。
15、多少个不知不觉间，哀怨间多了几丝苍老的容颜，可是当扬起眉间遗落的美丽，也是有一种忧伤荡漾于指尖！
16、豁然回首，这些已经变成了旧事，只能在记忆里定格，在那些她的字字句句深爱你的语言里，我如此华丽的语言都显得苍白无力。
17、假如时光倒流，你可否会选择那一丝温柔？假如时光倒流，我能为你做些什么？假如我不放手，多年以后你可否还记得我？假如假如是今生最空虚的痛。
18、漫漫人生路，缘来缘去，有谁会耐心的陪护其走完全程？又有谁肯为红尘中的那一抹忧伤停留？
19、面容平静，心里却揪心的难受，所有的伤都隐藏在心底的最深处，再也不想去触碰。
20、那么美好的季节，却在遗憾中带着一份淡淡的忧伤，在风中浅浅尝，在流年中浅浅散。
爱若难以放进手里，何不将这双手放进心里。以下是内心失望的说说，欢迎阅读。
NO1、很多时候，我们刻骨铭心的记忆，别人却早已忘记，与其纠结于心，不如看淡，看轻。
NO2、我终生的等候，换不来你刹那的凝眸。
NO3、闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧。
NO4、牵着我的手，闭着眼睛走你也不会迷路。
NO5、在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
NO6、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
NO7、每次的遇见，总是泪流满面，选择了理智却迷失了情感；无数失眠的夜晚，强迫回忆共处的画面，失去你的人生，从此荒芜一片。
NO8、做对的事情比把事情做对重要。
NO9、世上根本没有冷男只是暖的不是你罢了。
NO10、分了手，就别去打扰彼此的生活。见了面，不要苦大仇深，大方地笑下也不会死。
NO11、我满腔热血被你消磨的一点都不剩。
NO12、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走；如果它存着，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。
NO13、什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。
NO14、能够说出的委屈便不算委屈，能够抢走的爱人便不算爱人。
NO15、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
NO16、一生中无论快乐与悲伤，到最后都将成为回忆，不妨学着一笑置之的胸怀。
NO17、以后或许会有其他更好更坏的爱情，可惜再不会有初恋。
NO18、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
NO19、我们一直在寻找快乐，可渐渐的发现快乐离我们越来越远。
NO20、已去之事不可留，已逝之情不可恋，能留能恋，就没有今天。
NO21、一个人有多少价值，从葬礼上有多少真心的眼泪，就可以清楚地知道。
NO22、天空下雨了，可以打伞；心下雨了，该怎么办呢。
NO23、你的温柔盲目的闯入我的生活，又急躁不安的选择离去。
NO24、爱一个人，就是在漫长的时光里和他一起成长，在人生最后的岁月一同凋零。
NO25、离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。
NO26、人总以为自己可以等待而等待却从不这么认为。
NO27、朋友总是为你挡风遮雨，如果你在远方承受风雪，而我无能为力，我也会祈祷，让那些风雪降临在我的身上。
NO28、闭上眼睛，世界就与我无关。
NO29、一个孤独的思想者，身在闹市依旧孑然一身。
NO30、我想在向日葵花中死去，那年那月那日那时那刻，阳光明媚，温暖安静而纯白。
NO31、永远不要认为别人的老公或老婆比自己的好，因为他们爱的并不是你。
NO32、都是我们自己不放过自己，紧紧逼着自己，最后透不过气。
NO33、凡事皆有代价，快乐的代价便是痛苦。
NO34、其实我挺羡慕恩尚，阿叹是她白马王子，崔英道是她黑骑士，灿荣是她蓝颜！
NO35、没有快乐，微笑还在。没有童话，童年还在。
NO36、爱情里最忌讳的是：两人都幻想着彼此的未来，却也总惦记着对方的过去。
NO37、全世界的人都离开你了我也会在你身边，有地狱我们一起猖獗。
NO38、有时事与愿违，你大可以像疯狗一样咆哮，怨天尤人，诅咒命运，悔不当初。但走到最后一刻，还是不得不安静地放手归去。
NO39、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。
NO40、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
NO41、最初不相识，最终不相认。
NO42、从你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
NO43、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
NO44、我站在你看不见得街角，默默祝福你。
NO45、人是生活在一个时代里的，可是这时代却影子似的沉没下去。
NO46、不相信正，我不相信邪，我不相信幸福，可是，我相信你。
NO47、你不知道某些时刻，我有多么难过。
NO48、没有完美旳人，更没有完美旳人生。
NO49、最深的孤独不是一片黑暗，而是你只能看到你自己。
NO50、如果真的有一天。某个回不来的人消失了。某个离不开的人离开了。也没关系。时间会带你去最正确的人身边。请你先好好爱着自己。然后那个还不知道在哪里的人。会来接你。
NO51、不知道从什么时候开始，喜欢用文字来描述自己的心情。
NO52、我很幸福，我的男神与男友是同一个人。我做到了。
NO53、总是用热情洋溢去回应期待仰望，温暖过多少人的灰心沮丧。
NO54、听说只输入首字母就可以出现的名字是你最放不下的人。
NO55、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。
NO56、不要给伤害你的人第二次伤你的机会。
NO57、我们最先衰老的从来不是容颜，而是那份不顾一切的闯劲。
NO58、命运不是机遇，而是选择。命运不靠等待，全凭争取。
NO59、劳资的心也是肉做的，你以为是不锈钢而且防水啊。
NO60、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
NO61、有你的日子总忐忑不安，分手一刻又六神无主，不知该不该爱你，我真的错了吗？
NO62、爱着的女人总是很傻，把自己心爱的`男孩儿当做天，当做地，当做全世界，于是，当他离你而去的时候，你自己的世界也跟着轰然倒塌。
NO63、夜深人静里，没有人听到你哭泣。只有一份忧伤静静地流淌，跟着时间，流过冰冷，流过寂寥的思绪。
NO64、不见面不等于不思念，不联络只是为了掩饰眷恋。
NO65、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。
NO66、如果你不努力，也许连失败的资格都没有。
NO67、天冷了，身体也随着天气的变化而降低了温度，心也似乎有些凉了！偶尔回忆夏的炎热，春天的气息，心微微一震，回忆美好而无奈。
NO68、此后不再折磨自己的身体，相信生活的另一面更适合我。
NO69、你说的开始，是我们结束的倒计时。
NO70、当你真正去等待一个人的时候，那个人永远都不会出现。
NO71、多谢你的绝情，让我学会死心……物是人非事事休，欲语泪先流。
NO72、成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。
NO73、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
NO74、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
NO75、不爱我了就早说，别耽误我青春。讨厌我了早点说，别浪费我感情。爱上我了早点说，别让我主动找你。
NO76、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
NO77、你走了，为了你我真的去爱了，喜欢了，在乎了，最后还是散了。
NO78、幸福已经和我隔了一整个世纪，是我永远都触碰不到的遥远。
NO79、凭什么要失望，藏眼泪到心脏，我想我该放弃了，我怕错过，可更怕错爱。
NO80、每个人都是一个国王，在自己的世界里纵横跋扈，你不要听我的，但你也不要让我听你的。
NO81、据说，女人之间的友谊，忽冷忽热是常态；男人之间的友谊，忽冷忽热是敷衍；男女之间的感情，一个对另一个忽冷忽热，是因为把对方只是当成了打发空虚时间的备胎。
NO82、没有了小时候的安静，只有喧嚣的场景。
NO83、指着心，对你说这里有你划过的伤口。
NO84、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
NO85、一个人，总在寂寞里，独守凄凉，独饮离殇；一个人，总爱独自欢笑，独自言语，打发无可言说寂寞，打发一个人静谧的时光，一个人，其实很无奈。
NO86、把友谊归结为利益的人，我以为是把友谊中最宝贵的东西勾销了。
NO87、时光让一切不知所措，一个人，把情怀搁浅。
NO88、人会老，爱情也会。放着大量防腐剂的食物都有着变质的危险。
NO89、可是到后来你才发现，你如果再想爱上一个人，是这样难这样难。
NO90、带着一根烟，浪迹天涯。
NO91、优雅是件很难的事情。比矜持难。比无赖也难。矜持能装。无赖更容易。可是优雅不行。优雅要气质。要资历。要岁月沉淀。要那份从容和云淡风轻。
NO92、我的世界，突然好黑……爱上孤单，我好累。
NO93、鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑。
NO94、上线，是为了打发寂寞；隐身，是为了躲避失望。
NO95、时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。
