故事一：《美国胖妞减肥后成为一名舞蹈教练》
夏季来袭，太阳当头照。身材苗条的爱美人士穿上花花绿绿的夏装，涌上街头，俨然成了一道怡人的风景线。可是这样的季节却是许多“胖纸”们的“心酸之旅”：薄薄的衣衫偏偏掩不住多出来的几层肉。“胖纸”和肥肉的大战就在夏季太阳的见证下，拉开了帷幕。不少以非凡毅力减肥成功的牛人终成传奇。
肥妞被拒乘坐过山车知耻后勇减肥成功当舞蹈教练。
罗宾逊本是个美国肥妞，体重高达140公斤，曾被保安因其超重而拒绝让她乘坐过山车。此后，罗宾逊知耻后勇，减肥成功，并成为一个舞蹈教练。
2007年，当她想坐过山车时，被制止了，保安说：“为了其他乘客的安全，减肥后再来。”罗宾逊暗自伤心：伤自尊了！太伤自尊了！
罗宾逊将2007年发生的这件事引以为耻，并为此下定决心减肥。2009年，31岁的她报名参加了尊巴（一种拉丁系健身舞）舞班，并在两年内减至63公斤。
罗宾逊称，童年和青少年时代她也曾因肥胖受到困扰，尝试过不少减肥方法，但是效果只能短期维持，时间一长自己的体重又开始反弹。
现在，减肥成功后的罗宾逊找回了自信和快乐，并且还开办了自己的舞蹈培训班。
故事二：《男生减肥励志故事》
现年36岁的迪恩沃洛是一名电工，曾经的他重达420斤，是个不折不扣的大胖子。不可思议的是，迪恩竟然在两年内减掉了将近一半的体重——200余斤，这不仅使他荣获了2013年度“超级减肥王”的称号，更让他重新赢回了工作。
据《每日邮报》报道，英国一男子因太胖失去工作，遂愤而减掉一半体重，获得“超级减肥王”称号又赢回工作。
现年36岁的迪恩沃洛是一名电工，曾经的他重达420斤，是个不折不扣的大胖子。他的身材严重影响了他的工作和生活，一旦需要钻进狭小的空间作业，他就无法工作，最后公司无奈炒掉了迪恩。失去工作的迪恩，不得不找寻新工作，可是进展并不顺利。他这才意识到体重已经成为他人生最大的障碍，终于痛下决心减肥。首先从饮食开始革命，减肥前迪恩每天都吃英式早餐，摄入高热量的食物，减肥后他改吃燕麦粥、酸奶、吞拿鱼等低热量的营养食物。之后迪恩又参加了瘦身俱乐部，在那里和许多志同道合的胖子朋友们一起减肥。不可思议的是迪恩竟然在两年内减掉了将近一半的体重——200余斤，这不仅使他荣获了2013年度“超级减肥王”的称号，更让他重新赢回了工作。
“现在我又找回了对生活的热爱，如果你也想减肥，那么别犹豫，去吧！”迪恩说。
故事三：《女生减肥励志故事》
“春天不减肥，夏天徒伤悲”，又是一年春来到，不少爱美人士也开始了新一轮的“减肥大作战”。虽说减肥是一件苦差事，但仍旧有不少牛人以非凡的毅力完成了从肥胖到苗条的蜕变。这些励志“减肥帝”们已然成为了传奇，一直鼓舞着那些仍然战斗在漫漫减肥路上的人们。
一切为了孩子：肥胖女子压塌女儿床痛下决心减重变漂亮妈妈。
英国27岁女子卡西亚格里格斯曾经是一个严重肥胖的姑娘，体重一度达到114公斤。她曾尝试减肥，但都没能坚持下去。直到2011年的一天晚上，她躺在4岁的女儿的床上为女儿讲睡前故事时，竟把女儿的小床压塌了。这深深的'触动了卡西亚。她下定决心减肥，终于减掉了50公斤的赘肉。
由于体型肥胖，加西亚原来只能购买特大号的衣服。但作为一个爱美的姑娘，她也曾尝试减肥，但都没能坚持下来。直到2011年的一天晚上，正当卡西亚躺在4岁的女儿的床上，为女儿讲睡前故事时，只听“咔嚓”一声，女儿的小床竟然被她压塌了，这深深触动了卡西亚。从此，她下定决心开始减肥。
卡西亚加入了一项减肥计划。通过健康饮食和锻炼，她用一年的时间减掉了50公斤的赘肉，终于变成了一个苗条的漂亮妈妈。
不仅如此，减肥成功后，卡西亚还穿上了漂亮的婚纱，和自己的未婚夫举行了浪漫的婚礼。卡西亚称，减肥不仅是为了自己的身体健康，也是为了给女儿树立榜样。她不希望女儿因为受自己的影响，将来也变成个胖姑娘。
故事四：《90后大学生励志减肥的故事》
他叫丁继，江苏人，是民商法学院的大二学生，一米八的个儿相比照片更加阳光，而说起减肥的原因，他竟然说是被“吓出来”的。
“小时候家里冰箱装满了各种各样的饮料、冰淇淋，我特别爱吃，从小就发胖，而且还有吃夜宵的习惯。”丁继告诉记者，直到大一开学时，自己的体重已经飙升至222斤，成功霸占班级第一胖的位置，后来偶然间在网上看到肥胖之人容易患心脑血管疾病，当场就被吓住了，“因为我高中时就患过高血压、脂肪肝、脑血管痉挛等病症”。
现体重仅144斤！
“去年3月份开始尝试减肥，那时体重222斤，而到了今天，我的体重是144斤。”一年时间减掉78斤，丁继让不少人都吓了一跳。
但最初丁继并未想过会减肥成功，只是做了些尝试。“以前不吃早餐，爱吃宵夜，也没怎么运动。”丁继说，尝试减肥的第一个月，他调整了自己的饮食习惯，一日三餐规律进食，一有时间就会打篮球全身运动，“一个月后体重下降了足足18斤，这也让我更加坚定减肥决心”。
一年来，丁继严格控制饮食、加强运动，丁继的好友孙栋进说：“减肥就是要持之以恒，他很让人佩服。”
故事五：《医院纪事》
半个月前，一个32岁的高血压患者听人介绍来看我的门诊，自述他血压高2年了，换了许多药，血压就是控制不住。
我一看，这是个“大块头”，铅球运动员出身，退役后在大国企工作，有高血压家族史。身高1·82m，现体重130kg，我一量血压180/100mmHg，经检查血糖没问题，血脂略高，诊断为原发性高血压，未发现高血压的心脑肾损害。
我告诉他，第一，没有控制不了的血压；第二，高血压早期，血压150以下，可以只用一种降压药，高于这个数，或者用一种药控制不住，应该两到三种药联合使用；第三，想降压，先减肥，体重每减10kg，血压降5-10mmHg，而且还要清淡饮食。我给他开了常用的比较有效的三药组合：代文+络活喜+氢氯噻，每天各一片治疗。
周五，他来复诊，血压已降至130/80mmHg。他说，回去后就开始按我说的用药、减肥，吃饭前大量的生吃蔬菜，很少吃肉，而且少盐。饭量越来越小，原来越吃越想吃，总感觉吃不饱，现在一控制饮食，反而不像原来那么饿了。每天暴走40分钟，做600个俯卧撑，平板支撑4分钟（不用怀疑，别忘了，他是运动员出身）。就这样坚持两周时间，体重减了14斤，平均每天减1斤。联合用药一周后，血压有些低，现在只用1粒代文，血压维持的很好。
他问我，照这样下去，能停药吗，我说如果体重减到100kg以下，也许能停药。
他能获得这个成绩，有两个关键因素：第一，依从性好，听医生的劝告；第二，有毅力。
这只是一个刚开始减肥还没有完全成功的小案例，但绝对是一个减肥的励志故事，能给准备减肥或正在减肥的朋友们以启迪：减肥无捷径，控制饮食加运动。减肥是一个目标，更是一个过程。
朋友们可以不像他那么大的运动量，但只要坚持去做，肯定会有收获。
女孩减肥健身励志的句子1
1、减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。
2、美的享“瘦”!
3、美丽新曲线，疗效看的见
4、悄悄的我瘦了，正如我悄悄地胖，我睡一个懒觉，却带走一片脂肪。
5、如果肥是一种错，请您进来坐一坐;如果瘦是一种罪，入门保准您堕落。
6、睡睡就瘦就美，不饿不累减肥。
7、一次减肥，终生“瘦”益!
8、衣带渐宽，为伊消得，人比黄花瘦。
9、一代美人毁于肥
10、形体梳理，轻松享“瘦”!
11、美食?减肥?你也可以二合一!
12、男人动心，女人动容!瘦，原来可以这么简单!
13、衣带渐宽暗暗爽，偷偷瘦出小蛮腰。
女孩减肥健身励志的.句子2
1、做女人就做动人的女人。
2、让成功的女人更加自信。
3、美丽无敌，魅力无限。
4、健康美丽，呵护青春。
5、想有多美，就有多美。
6、美丽肌肤，与您相伴。
7、一抹无瑕，美出魅力。
8、甩掉瑕疵，做完美女人。
9、做美丽女人，享幸福生活。
10、女人的本钱是美丽。
11、植物提取，呵护美丽。
12、我"形"我"塑"，更爱自已。
13、轻松美体，自信传递。
14、天然原生态，美丽无国界。
15、留美无痕，做魅力女人。
16、为您的美丽助力。
17、焕然新姿，美丽的秘密。
18、美丽天然，魅力天成。
19、无痕的岁月，青春的秘密。
20、美丽自然，魅力随心。
21、青春了无痕，缔造艺术人生。
22、呵护美丽，自信传递。
23、关爱女人身，呵护女人心。
24、留住青春，还原美丽。
25、美体实践验证的美观真理。
26、让你爱上完美的你。
27、饱经风霜，一美到底。
28、完美无瑕，美肌新生。
29、爱抚一"身"，美丽随行。
30、以美之名，无暇蜕变。
31、无暇生活，美丽随心。
32、美体“源自”呵护自己。
33、爱美的你，美体更懂你。
34、爱抚身心，蝶变一生。
35、玩美，只因为拥有你。
36、轻松美体，健康享瘦。
37、青春请留步，美丽要入驻。
38、留住青春，塑造美丽。
39、女人爱美是天性，不要委屈自己哦。
40、一霜美丽，青春永缔。
41、科技鼎力，究源肌理；立足美丽，蝶变神奇。
42、霜霜自然，魅力永远。
43、成人之美，美体利器。
44、为葆幸福缠绵，别忘修身养颜。
45、美丽在线，风采无限。
46、生活，需要改变。
47、尽情去享受属于你自己的美丽吧。
48、完美身材，由我定义。
49、有型有爱，优雅优派。
50、欧式美体用品，专业塑造女人美丽。
51、纤纤玉指描绘魅力人生。
52、放心高科技，健康添美丽。
53、如蝶般蜕变之美，展现女人魅力奇迹。
54、重塑体姿，绽放美丽，源自欧洲新体验。
55、每时每刻，都唯美动人。
56、精华美体，窈窕美丽。
57、看到你，风景都在左右。
58、魅力无限，自信有我。
59、爱美丽，做最美的自己。
60、敢爱自己，完美纤体。
61、轻松一抹，美丽出色。
62、美体专家，性感年华。
63、天然美容，健康享瘦。
64、欧尚美容，自然享瘦。
65、美体专家，打造性感年华。
1、做女人就做动人的女人。
2、让成功的女人更加自信。
3、美丽无敌，魅力无限。
4、健康美丽，呵护青春。
5、想有多美，就有多美。
6、美丽肌肤，与您相伴。
7、一抹无瑕，美出魅力。
8、甩掉瑕疵，做完美女人。
9、做美丽女人，享幸福生活。
10、女人的本钱是美丽。
11、植物提取，呵护美丽。
12、我“形”我“塑”，更爱自已。
13、轻松美体，自信传递。
14、天然原生态，美丽无国界。
15、留美无痕，做魅力女人。
16、为您的美丽助力。
17、焕然新姿，美丽的'秘密。
18、美丽天然，魅力天成。
19、无痕的岁月，青春的秘密。
20、美丽自然，魅力随心。
21、青春了无痕，缔造艺术人生。
22、呵护美丽，自信传递。
23、关爱女人身，呵护女人心。
24、留住青春，还原美丽。
25、美体实践验证的美观真理。
26、让你爱上完美的你。
27、饱经风霜，一美到底。
28、完美无瑕，美肌新生。
29、爱抚一“身”，美丽随行。
30、以美之名，无暇蜕变。
