1、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
2、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
3、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
4、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
5、用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗？
6、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
7、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
8、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。
9、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。
10、有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
11、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
12、喜欢举重的你，一天不练就觉得浑身不自在了吧！
13、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
14、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
15、如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱鸡。
16、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。
17、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
18、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。
19、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。
20、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人。
21、要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。
22、我一生一次又一次地失败，这就是我成功的原因。
23、人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。
24、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
25、今天我会做别人做不到的事情，所以明天我会做别人做不到的.事情。
26、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
27、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。
28、清早起床第一句，先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。
29、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
30、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
31、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声。
32、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。
33、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧！
34、出生时我就知道，我是来做强者的额，健身只是一部分。
35、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。
36、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。你必须要美，毕竟没有人会说，我愿意透过你满身的肥肉去了解你的内在。
37、要么做到最好最积极，不然就是原地踏步没有改变。
38、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？
39、今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石！
40、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
41、健身没有什么捷径可走，如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
42、当你想放弃的时候，想想当初为什么开始！只有足够努力，才能看起来毫不费力。
43、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
44、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。
45、如果感到疼痛，说明它正在产生作用！我正在塑造一个全新的自我，不是因为之前的我有多糟糕，而是之前的我还可以不断完善！
46、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。
47、健身，是世界上最公平的事情，你付出多少，就收获多少。但很多人一生都在追求结果，却忽略了过程的精彩。
48、再累，也要记得锻炼身体；再苦，也要记得犒劳自己。
49、我跟你说，这个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
50、我一直觉得我最大的资产不是我的身体能力，而是我的精神能力。
51、强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。
52、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。
53、健身没有什么捷径可以走，如果你非要走捷径，那就意味着你是个弱逼。没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。
54、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
55、你还想得到健康吗，那就去跑步吧。你想得到聪明吗，那就去跑步吧。
56、在健身的道路上必然会孤单、但这就是你成为少部分成功者的原因。
57、给自己一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。
58、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越。
59、当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！
60、人生最大的愉悦，就是做了别人说你做不了的事。
61、人这一生，总要做一件自己都佩服自己的事，才算圆满。
62、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。
63、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
64、找理由或借口不做运动，是无法燃烧卡路里的哦！
65、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
66、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
67、给自己定一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。
68、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。
69、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无。
70、当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人。
71、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
72、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。
73、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
74、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话。
75、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！
76、千万别好高骛远，没有小重量的基石注定会受伤。
77、想一想自己为什么要运动健身吧！为了瘦身，为了健康都好，坚持不了的时候，想一想自己的目标！
78、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
79、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
80、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
81、跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈!每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
82、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
83、现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变，也让一切压力变为浮云。相比不喜欢跑步的人，跑步的族群内心要强大太多。
84、坚持跑步的人，不会睡懒觉，会养成早起的习惯。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。他们早起，看到别人看不到的风景;他们跑步，也在感受别人感受不到的心境!
85、跑步的人每天都会精力充沛，容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，跑步的人往往是精神的。
86、由于形体的改变，各种激素的分泌，会让魅力值大大提升，举手投足都有男神女神的范儿。即便走在路上，因为跑步而得到的自信也会异于常人。生活中的魅力值更是让生活和事业丰富多彩。
87、因为跑步，各种bmi(即身体质量指数)、各种指标都趋于健康的值，身体棒棒哒，干什么都会幸福感很强，每年的体检指标往往也是最健康的。
88、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
89、研究表明，健康是一切幸福的来源，跑步的族群往往更容易理解这个真谛。同龄人聚会，你会是最年轻的那个;医疗体检，你会是身体年龄最小的那个。健康的体魄给你带来生活和工作的幸福感，这样的自信会为你带来更多积极的影响。
90、跑步的自信绝对增加你的霸气值。当你拥有女汉子的气概，你会很容易翻转为女神。对男性而言，这种霸气也会为你增加魅力值。
1 一个人如果认为自己在一生中能干出一番不同寻常的大事，就比没有远大理想的可怜虫，有着更多的成功的机会
2 “圣人”的境界，有时不像我们想象的那么高不可攀——面对快乐守的品质。
3 如果你想成功，那么你要记住：遗产为零，诚实第一，学习第二，礼貌第三，刻苦第四，精明第五
4 在这世界上成与败之间的距离就这么一点点，所谓秘诀也就这一点点，但就这一点点东西是最宝贵的，许多人要用多次的失败才换回它，然后走向成功。穷人：如果知道了某种生意的秘诀，然后从事这个项目就容易成功吗？
5 人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！
6 许多人心灵上都沾满了消极的灰尘，失望的污泥和贫穷落后的思想，甚至还怨恨的种子，这样你就永远不会快乐和富有的。穷人：致富和做生意到底有没有什么秘诀？
7 假如一千个人从我身边踏过的，我也能听出你的脚步声，因为999个人的脚是踏在地上，只有你的脚步声
8 两个下岗女工，各在路边开了一个早点铺，都卖包子和油茶。一个生意逐渐兴旺，一个30天后收了摊，据说原因是一个鸡蛋的问题。
9 如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。
10 每个人一生中都拥有一副好牌，可惜的是许多人都把它浪费了，手上握有一副富人的牌，却把自己打成了一个穷人。
11 只需要一分钟就可以碰到一个人，一小时喜欢上一个人，一天爱上一个人，但需要花尽一生的时间去忘掉一个人。
12 生意逐渐兴旺的那家，每当顾客到来时，总是问在油茶里打一个鸡蛋还是两个鸡蛋；垮掉的那一家问的是要不要。两种不同的问法总能使第一家卖出较多的鸡蛋。鸡蛋卖出得多，盈利就大，就付得起各项费用，生意也就做了下去。鸡蛋卖得少的，盈利少，去掉费用不赚钱，摊子只好收起。成功与失败之间仅一个鸡蛋的区别。
13 当我们失去的时候，才知道自己曾经拥有。
14 老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。
15 快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。这也是三峡在线之所以总是在"盘点生活，分享经典"的理由。
16 日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻角尖，人也舒坦，心也舒坦。
17 当你能飞的时候就不要放弃飞；当你能梦的时候就不要放弃梦；当你能爱的时候就不要放弃爱。
18 生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。
19 我们缺少的不是机会，而是在机会面前将自己重新归零的勇气。
20 没有人因水的平淡而厌倦饮水，也没有人因生活的平淡而摒弃生活。
21 当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。
22 生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。
23 生命是属于你的，你应该根据自己的'愿望去生活。
24 一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。
25 当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！
26 富人：每件事情都 有它不同的内在规律，所谓的秘诀实际上就只是那么一点点东西。
27 人生在世，应该这样，在芬芳别人的同时美丽自己。
28 要做的事情总找得出时间和机会，不要做的事情总找得出借口
29 人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。
30 希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。
31 已经失去的不妨让它失去，至少不再耽于等待。
32 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
33 一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。
34 人只要不失去方向，就不会失去自己！人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
35 充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。
36 九十九度加一度，水就开了。开水与温水的区别是这么一度。有些事情之所以会有天壤之别，往往就是因为这微不足道的一度。我在报上看到这么一件事。
37 有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。
38 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
39 眼泪的存在，是为了证明悲伤不是一场幻觉。。
40 若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。
41 名满天下的可口可乐中，百分之九十九的是水、糖、碳酸和咖啡因，世界上一切饮料的构成也大概如此。然而在可口可乐中有1％的东西是其他绝对有的，据说就是这个神秘的1％，使它每年有4亿多美的纯利润，而其他品牌的饮料，每年有###万美的收入就算满意了。
1、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。
2、网络事业创造了富裕，又延续了平等。
3、人格的完善是本，财富的确立是末。
4、只要路是对的，就不怕路远。
5、真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。
6、敌人变成战友多半是为了生存，战友变成敌人多半是为了金钱。
7、有所得是低级快乐，有所求是高级快乐。
8、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。
9、仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。
10、做对的事情比把事情做对重要。
11、竞争颇似打网球，与球艺胜过你的对手比赛，可以提高你的水平。
12、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
13、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。
14、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
15、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
16、永远扭曲别人善意的人，无药可救。
17、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
18、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。
19、智者一切求自己，愚者一切求他人。
20、网络事业创造了富裕，又延续了平等。
21、不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
22、欲望得不到满足痛苦；欲望一旦满足就无聊，生命就是在痛苦和无聊之间摇摆。
23、主动久了，每个人都会累，不是不爱了，只是心累了。
24、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？
25、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！
26、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
27、一个女人喜欢一个男人时，她希望听到谎言
28、如果你借太多的钱给一个人，你会令此人变成坏人。
29、现代的婚姻是情感的产物，更是竞争的结晶。
30、成功就是用自己手中的一半去赢得上帝手中的另一半。
31、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
32、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
33、任何业绩的质变都来自于量变的.积累。
34、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
35、学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除。
36、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
37、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
38、人格的完善是本，财富的确立是末。
39、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。
40、智者一切求自己，愚者一切求他人。
41、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
42、苦想没盼头，苦干有奔头。
43、竞争颇似打网球，与球艺胜过你的对手比赛，可以提高你的水平。
44、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。
45、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
46、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
47、青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。
48、幸福就好，不要晒出来，因为晒多了，迟早有一天会晒干的，所以请低调。
49、穷不一定思变，应该是思富思变。
50、自己打败自己的远远多于比别人打败的。
