哥伦布是16世纪意大利伟大的航海家，他常常带领船队在大西洋上乘风破浪，远航探险。
那时，航海生活不光非常艰苦，而且充满危险。船员们在船上只能吃到黑面包和咸鱼。最可怕的是在航海期间很容易得一种怪病，病人先是感到浑身无力，走不动路，接着就会全身出血，然后慢慢地死去。船员们都把这种怪病叫做“海上凶神”。
有一次，船队又出发了。不久，“海上凶神”就悄悄地降临了。船队才航行不到一半的路程，已经有十几个船员病倒了。望着四周一片茫茫的海水，哥伦布的心情十分沉重。
那些病重的船员为了不拖累大家，对哥伦布说：“船长，您就把我们送到附近的'荒岛上吧。等你们返航归来的时候，再把我们的尸体运回家乡。”哥伦布噙(qín)着眼泪点了点头……
几个月过去了，哥伦布的船队终于胜利返航了。船离那些重病船员所在的荒岛越来越近，哥伦布的心情也越来越沉重。这次探险的成功，是用十几个船员的生命换来的呀!哥伦布这么想着，船不知不觉已经靠岸。
正在这时，十几个蓬头垢面的人从岛上向大海狂奔过来。这不是那些船员吗?他们还活着!哥伦布又惊又喜地问道：“你们是怎么活下来的?”“我们来到岛上以后，很快就把你们留下的食物吃完了。后来，肚子饿的时候，我们只好采些野果子吃。这样，我们才一天天活下来。”
“难道秘密在野果子里面?”哥伦布一回到意大利，就把这些船员起死回生的奇迹讲给医生听。后来经过研究，人们发现野果子和其他一些水果、蔬菜都含有一种名叫维生素C的物质，正是维生素C救了那些船员的生命。
原来，所谓的“海上凶神”就是“坏血病”，它是由于人体内长期缺乏维生素C引起的。当身体内补充了适量的维生素C，坏血病就不治而愈了。
即使，天空失去了色彩，白云变成了乌云，太阳变成了月亮，但我却还是不会离开我的挚友。书古语有云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”就像歌德说的“读一本好书，就犹如与一个高尚的人谈话”
书的春天
小时候，我不识字，总是妈妈在床前，读故事给我听，一本故事书，我可以听上好几年，反反复复地读，我小小的心里，抹上了一层色彩，小小的我，对“书”这个东西表现出了浓厚的兴趣。我会为善良而美丽的.白雪公主之死，而大哭一场，会为阴险狡诈的皇后而愤怒，会为裁缝姑娘的诚实和辛勤，而对她赞叹不绝。总之，“书”是我小时候的良师益友，小时候是，现在是，将来是，永远是。
书的夏天
长大了，我渐渐离开了童话书、漫画书，我和一些寓意更深的书交上了朋友，较上了劲儿。我每天都会找到它，向他学习，是的，在某些时候，它是我无话不谈的朋友又在某些时候，它又是一个无私的老师，会将它所有的知识传授与每个人。我一直坚信这一句话“书读百遍，其义自见”我就在书上认识了这句话。就算是再难读懂的书，我也会去拼命的钻研。不放弃、不动摇。
以书为友，可以明理增智，可以开拓眼界；与书为伴，可以立德修身，可以深化思想。书，我爱你！你是我生命中不可缺少的“维生素”。
哦!大家好，我是维生素c，我可是人类必不可少的重要东西。我的大家庭人员有很多，我们大部分喜欢躲在蔬菜里、肉、水果等地方。
维生素a是我姐姐，找到她须在蛋类之中。维生素b1有着不少兄弟姐妹，有的叫 ，有的叫 。虽然我们对人体身体十分好，但也不能长期大量的吃我们。
我最大的优点就是治疗坏血病，这种病也只有在海员、探险家身上流行，特别在远航海员中尤其严重，人们称为“海上凶神”，在17世纪——18世纪，人们就在用我来防坏血病这个大坏蛋。我的.出现把人们对坏血病的恐惧一扫而光。
有好多人都认为我是可以治感冒的，其实是错误的，大量的科学研究都证明了大剂量的使用我并不能降低普通感冒的发病率。在很多情况下，我作为人体中必不可少的营养素，我的摄入只是辅助性的治疗，所以请大家不要张冠李戴哦!
对了我上次见一位老奶奶买了一盒维生素d(也就是我的妹妹)，虽然现在商场大量生产这些，不过我很便宜的，一百个我都用不了3元!可这些药物并不能让人们良好的吸收，那样营养会更加充分哦!
