1、当你休息的时候记得回头看看，别人都在奔跑。
2、痛苦的时日不会长久，但坚强的人会一直坚强。
3、只要我们尽力做了，谁都可以成为自己的英雄。
4、聪明在于学习，天才在于积累。
5、总有一个人，一直住在心里，却告别在生活里。
6、用微笑告诉别人，今天的你比昨天更坚强。
7、如果你想一步登天，那么你必将摔得体无完肤。
8、我们没书没笔，但是我们有颗不想挂科的心。
9、慢慢的、释怀着没有是什么不可能的加油！
10、爱自己的最好方式，就是努力奋斗让自己优秀起来。
11、女人，记住你不是男人的自行车，想骑就骑。
12、靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。
13、不管外面天气怎样，别忘了带上自己的阳光。
14、告诉自己凡是不能杀死你的最终都会让你更强。
15、我想用萤火虫来点亮青春路上的一盏盏灯。
16、不管是否出于无奈，不要放逐的太快太快。
17、放弃，不是生命的绝对。
18、男人再苦也不怕心中有梦闯天下。
19、顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
20、通其变，天下无弊法；执其方，天下无善教。
21、从哪里跌倒就从哪里爬起来，爬起来再哭。
22、赌博的人赌的起赢不起。
23、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
24、我们唯一的悲哀是生活于愿望之中而没有希望。
25、没人想的小孩，终究要自己撑起一片天空。
26、成长是一场残忍的掠夺，抢去天真，夺走单纯。
27、觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。
28、自爱，是生命守护的天使。
29、宝贝儿，记住只要活着其他的都不是个事儿。
30、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。
31、一息若存，希望不灭。
32、纵使不幸福，总是不温暖，但是很快乐。
33、有时候，成功者只是坚持梦想不放弃的人。
34、无论去哪儿，什么天气，记得带上自己的阳光。
35、脚跟立定后，你必须拿你自己的力量和技能奋斗。
36、没有伞的孩子，必须努力奔跑！
37、没有家庭显赫的背景，就必须拥有无人可敌的能力。
38、有本事抛弃别人，就要有本事扛起被抛弃的痛苦。
39、拍马屁的人多了，不是别人的问题，而是你自己。
40、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。
41、花一般的年纪。却早已经消逝了花的色彩。
42、你可以一无所有，但绝不能一无是处。
43、别总是无所事事，总有一天你会后悔。
44、微笑面对自己的将来、会发现世界很美好。
45、读书而不思考，等于吃饭而不消化。
46、贪得无厌的人到头来总是会落得一场空。
47、用理想去成就人生，不要蹉跎了岁月。
48、人生不容许你任性，接受现实，好好努力。
49、女强人的定义是什么？右手事业左手爱情。
50、华丽的结束，却可能是另一次传奇的开端。
51、没有人为你的失败负责，只有人为你的成功喝彩。
52、复杂中带着简单的思考，是人和动物的分别。
53、不做欲望的.奴隶；要活得轻松和快乐。
54、当你感到羞耻的时候，你便有了初步的美德。
55、因为我跟不上时间的步伐，所以不得不离开你。
56、谁说过人生苦短，我们有泪不轻弹。
57、永无止境地贪婪，只会毁灭自己。
58、幸福和幸运是需要代价的，天下没有免费的午餐！
59、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
60、活得轻松，任何事都作一个最好的打算和最坏的打算。
61、付出不一定有收获，努力了就值得了。
62、活着不难，最难旳是做人。
63、过错，是短暂的遗憾；错过，是永久的遗憾。
64、冬天已经到来，春天还会远吗？
65、只要我还活着。咸鱼就能大翻身。
66、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。
67、不要等着别人发现你，你应该先把自己推出去！
68、自己爱自己最美好，活着又不是给别人看的！
69、好多人做不好自己，是因为总想着做别人！
70、耳朵没有底，可以从早听到晚。
71、流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强！
72、人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。
73、别费神去了解别人，世界上最难了解的人是自己！
74、为学患无疑，疑则有进，小疑则小进，大疑则大进。
75、生活是一件美好的事，所以，保持微笑哦。
76、只要决心成功，失败就永远不会把你击垮。
77、没有人，会包容你的所有不对。
78、不在享受时爆发，只在享受中爆发。
79、坚强的女人是会哭，但绝不会认输。
80、青春的幻想既狂热又可爱。
81、人生总会有雨天和晴天，但总会雨过天晴的。
82、你是你自己的起点，也是这个世界的起点。
83、一个人有没有钱不一定穷，但没有梦想那就穷定了。
84、我只是一个小角色，不奢求任何伟大的在乎。
85、让软弱的我们懂得残忍，狠狠面对人生每次寒冷。
86、年轻时代是培养习惯希望及信仰的一段时光。
87、第二天叫醒我的不是闹钟，其实，还是梦想。
88、懂得倾听别人的忠告。
89、路靠自己走，就算再坎坷，也要自己过。
现在许多人都不再保持早睡早起的好习惯了，由于老是熬夜，根本无法早起，这样不正常的作息时间会导致身体出现各种各样的问题，最简单的就是脸上的皮肤变差，越来越多的痘痘冒了出来。那么，不想起床的说说有哪些？
1、不想起床，不想上班。
2、被窝外是一个恐怖的世界。
3、刚起床，就有一股想睡午觉的冲动。
4、被窝君你不要这样我是有学校的人。
5、冬天虐我千百遍，我对被窝如初恋。
6、最幸福的是早上起床你和太阳都在。
7、让人陷进去，却无法自拔的，是被窝！
8、冬天的最爱，除了吃火锅就是被窝....
9、这辈子没有进得去出不来的，除了被窝。
10、早上刚一起床，就有一股睡午觉的冲动。
11、被窝，请自重，放开我，我可是有课的人。
12、又到了起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节了。
13、下课铃作为闹钟事实上是最有效的起床办法。
14、我痴于冬日，因被窝升温过于热而给我温暖。
15、我希望每天早上叫我起床的不是闹钟而是你。
16、冬天就是一个起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节。
17、如果说被窝是青春的坟墓，那我另可死在里面。
18、大冬天，除了睡觉的时候不困，其他时间都困。
19、真的是洗澡靠毅力，洗衣靠耐力，起床靠爆发力。
20、每天早上在床上看时间不是为了起床，而是看还能再睡多久。
21、一想到还有一堆作业没做，我就想撞死在被窝里永远不醒来。
22、世界上最残忍的事情之一——冬天从暖乎的被窝挣扎着起来。
23、冬天最爱我滴被窝了，早上难分难舍，晚上一见也是如隔三秋。
24、每当半夜的时候，打电话叫谁起床上厕所是一个很纠结的问题。
25、终于知道我为什么有那么多白发了，都是起床纠结时用脑过度。
26、入冬之后，世界分成了两部分，被窝里的部分，和被窝外的部分。
27、我现在，唯一拿的起放不下的是筷子，唯一陷进去出不来的是被窝。
28、每一个爱睡懒觉的孩子都有一个难以割舍的情人，TA的名字叫被窝。
29、如果有来生，我一定要做一床被子，不是躺在床上，就是在晒太阳！
30、对我来说幸福其实很简单，早上能在被窝里多呆一分钟，就很幸福了。
31、早上躲在被窝和床斗争的时候，我才知道，原来昨晚我又忘记早睡了。
32、太冷了，不想上班有木有这么冷的天，还要天天上班，我就是不想起床嘛。
33、“被窝”，给我一次机会好吗，你知道我爱你的，我想永远和你在一起呀。
34、暑假在家每天要挨骂四次：早上不起床、起床就上网、吃饭喊不应、晚上不睡觉。
35、六点就醒了，一想到年轻人应该像早上八九点钟的太阳，就又默默地缩进了被窝。
36、这两天就睡觉来着，努力在被窝里呆着，悟出了一个道理，原来我还没有话费值钱。
37、有木有早晨起来，偷偷瞟一眼舍友的床，只要有一个还在被窝里的，眼睛一闭，继续睡...
38、此次起床共用了5分钟，你已击败了全国88%学生，寝室还有一位同学起床失败，正在重起，隔壁宿舍全部死机！
扩展：
一、如何解决赖床的问题
1、晨起一杯温开水
清晨的第一杯水非常重要，它可以唤醒你的身体，告诉你新的一天要开始了。人体在夜晚睡觉的时候，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。有的人喜欢早上起床后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，这么做是错的，因为此时肠胃都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。起床后，应喝与室温相同的凉开水，天冷时可喝温开水。
2、打开卧室所有的灯
如果早起对你而言，是件很困难的事，那就让卧室里的灯光来帮助你。闹钟一响，马上从床上爬起来，打开卧室里所有的灯，让自己立刻感受到日光般的明亮，定会很快忘掉睡不醒的痛苦。如果是在阳光明媚的.夏天那就更好了，起床后，拉开窗帘，徜徉在阳光下，走到窗前，做三五次深呼吸，你会感觉身体里充满了早晨新鲜的空气。这么做可以让你的身体迎接舒畅的一天。
3、听点节奏感强的音乐
有没有发现你很容易随手按掉伴随多年的闹钟，因为大脑习惯忽视熟悉的声音。因此，可以准备两三个闹钟轮流着用。如果有用手机当闹铃的习惯，可以经常更换手机的闹铃声，但千万别选那些像“摇篮曲”一样柔和的铃声。用一些节奏感较强的音乐叫醒自己，因为音乐会促进脑中氧气与血液的流动，让身体也想律动起来。
二、为什么每一个周一的早晨都不想起床
如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏与人的心理和身体健康息息相关。
既然睡眠这么重要，那么一天当中哪些时段是人的最佳睡眠时间呢？
科学研究表明，晚上21点到凌晨5点为最佳的睡眠时间。
原因有三：
1、从科学角度讲，晚上9~10点正处于生物低潮来临之前，如果能顺应规律，你就能拥有一个高质量的睡眠。
2、一般成年人的睡眠时间以6~8小时为宜，过了这段时间的精神及肌体的修复，就可以达到最佳状态。
3、每天清晨5~6点是一天中生物钟出现第一个高潮时期，在这个时候起床最为适宜。
睡眠具有一定的规律性，大约每两小时为一拍节：第一拍节睡眠最沉，第二拍节稍浅，第三第四拍节愈浅。因此能够深度睡眠时时间是晚上8到12点之间，这两拍节4小时的睡眠量占总睡眠量的75%。若想在有限的时间内，用最短的睡眠解除疲劳，以保持旺盛的精力，把睡眠时间安排在晚上9点至凌晨2点是最佳的。
其实，在大自然的世界里，光线是动物和人类的生物钟闹钟。当早上人体生物钟感受到了出现的太阳光线后，体内的褪黑素分泌减少，血清素分泌增加，新陈代谢加快，身体各部分逐渐从熟睡过渡到浅睡，直到醒来。
三、赖床的危害
一、注意力涣散
人一天只需要7-8小时的睡眠，如果睡多了，起床后就会感觉头昏脑涨。要是不睡那么久，只是赖床呢？也会使大脑不清醒吗？当然会。不管你赖在床上做什么，哪怕只是闭着眼睛，大脑不可能一直都处于空白的状态。而躺在被窝里，室内空气也不可能很清新，这就很容易造成大脑缺氧，造成注意力涣散。时间久了，会影响听力和记忆力。
其实，经常赖床的人只要偶尔醒来就起床，就能很明显地感觉到，这一天都会头脑清醒、精力充沛。更何况，古人有云：“一日之计在于晨。”如果你是一个脑力工作者，早上的时间用于想入非非，实在是太浪费大好光阴了。
这一天都会头脑清醒、精力充沛
二、内分泌失调
赖床会使我们的机体运行规律遭到破坏，特别对于上班族来说，工作日的赖床时间和休息日的赖床时间必定是不同的。这肯定会使我们的生物钟遭到破坏，身体的各种激素分泌也会失去平衡。
我们知道，当夜晚睡觉的时候，由于光线微弱，褪黑色素就会分泌得更旺盛，人体也会因此而更加困乏，从而提高睡眠质量，并促使人体的激素分泌正常。而赖床的话，势必窗帘不拉，室内光线昏暗，使褪黑色素持续分泌，不仅会越睡越困，还会使激素分泌异常。
引起内分泌失调的具体原因是多方面的，但结果都是激素分泌不平衡。而内分泌一旦失调，后果也比较严重，如茶饭不思、性格暴躁、睡眠质量差、更年期提前等等。
三、消化功能紊乱
赖床肯定会使早餐受到影响，这是毋庸置疑的。一日三餐中，早餐是非常重要的，它需要摄取一天中饮食三分之一的热量。俗话说：“早饭吃得好，午饭吃得饱，晚饭吃得少。”早饭不仅要吃，还要吃得营养，吃得用心。而赖床的人往往不是将就着吃一点，就是干脆不吃，到了中午的时候就会因为饥饿而暴饮暴食，对肠胃来说将每天都得面临严峻的考验。
到了中午的时候就会因为饥饿而暴饮暴食
早上起来最好能定时排一次便，可以及时地清除体内毒素，对身体的新陈代谢有着很好的调节作用。而赖床时，由于错过了早上让肠胃蠕动的时间，从而导致了该排便的时候不能及地排便，长此以往，很容易形成便秘。
古代农耕时期，人们“日出而作，日落而息。”是很符合自然规律的，也形成了合理的作息。现代人的生活压力大，作息再不规律，很容易降低身体的抵抗力。
四、膀胱受损
赖床肯定会有憋尿的现象，特别是天气越冷就越不想起来，长时间憋尿，会使尿液长时间在膀胱内停留，给细菌繁殖创造了机会，引起膀胱炎等泌尿系统炎症，并可能增加结石的几率。
赖床肯定会有憋尿的现象
若是女性经常憋尿，增大的膀胱就会压迫子宫，不仅会引起痛经，严重的还会使子宫后倾，引起不孕。因此，憋尿不仅会影响泌尿系统，还会影响生殖系统。
四、如何克服赖床习惯
以下是一些能够帮你从半梦半醒到神清气爽的小窍门。这些快速清醒的窍门不仅能帮你节省时间，也能让你少做挣扎。
1、灯光
人体的生物钟会受光线的影响。所以起床就打开房里所有的灯。充足的光线能唤醒你的身体，让它觉得是时候起床了。
2、运动热身
早上一起床就做一些运动。夏天我会晨跑一会，这有助于甩掉困倦。若温度降到零下30度，我就转而在房间里做些俯卧撑。运动让你心跳加速，从而帮助身体远离倦怠。
3、10分钟原则
如果你想养成同一时间起床的习惯，试试10分钟原则吧。这个原则是指你向自己保证在接下来的十分钟里保持清醒。一旦你熬过最初的10分钟，想再躺回床上的欲望一般也就随之而去了。
4、主动的工作
在早上安排一些主动使用大脑的工作。诸如写作、画画、编程或者设计工作这类创作性的工作要比被动性的读书活动来得好。这些主动性的工作可以更有效地帮你集中精神，摆脱困倦。
5、吃好早餐
早点起床，然后弄点东西吃。不吃早餐会让你的新陈代谢失去平衡，让你长胖或者无精打采。不吃早餐也会令你在早晨血糖偏低，感到疲惫。
早上的时候，我们可以发一些说说，各位，我们一起看看下面的早上在朋友圈发的说说吧！
早上在朋友圈发的说说1
1、早上好！天上的云好洁白，希望你的心情也如白云一般。
2、早上好，我把早晨的第一缕阳光送给你。（早上好说说）
3、早晨，我呼吸着新鲜空气，迎面的风捎来了你的气息，不知你现在在哪里？希望在这美丽的早晨时时见到开开心心的你，早上好！
4、每个日出，总想带去希望的问候：让每天的空气都是清新、让每天的心情都是舒展、让每天的收获都是充实，早上好！
5、早上好！看着天边的红日蹦出来一次又一次，希望你的一天也如刚升起的红日一般！
6、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。
7、态度决定一切，有什么态度，就有什么样的未来；性格决定命运，有怎样的性格，就有怎样的人生。
8、一声问候，一个愿望，一串祝福望你心中常有快乐涌现…
9、亲爱的，又是新的一天，愿美丽的阳光美丽你的心情，好运与你相伴行。不忙碌，不烦恼，绽放你的微笑，感受生活的美好，把幸福紧紧拥抱。早上好。
10、睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。
11、早晨的美好就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。亲爱的朋友，早上好，愿你今天有个好心情！
12、沐浴着早晨那唯美而又柔和的朝阳，开始新的一天。给一点心灵阳光，心灵就会灿烂。早上好！
13、自信的女人，不一定会是漂亮的，比如说凤姐；可爱的女人不一定不雷人，比如说小月月；但是关心你的人，那一定会是我，于每日都问候，早上好！
14、愿一个短短的问候带给你一个新的心情，愿一个祝福带给你一个新的起点。
15、我叫太阳每天把幸福的阳光洒在你身上，我叫月亮每天给你一个甜美的梦境，祝愿你事事如意！
16、早晨的时候，推开窗，拥抱阳光，觉得天然的浅笑；夜晚散漫步，聊聊家常，品尝普通的愉悦。伴侣，拥有好意态，愿你愉悦美妙！
17、生活总是两难的，不过是一场随遇而安。
18、有些笑容背后，是紧咬牙关的灵魂。
19、有理想在的地方，地狱就是天堂。
20、世上最欣慰的事，可能就是重逢了曾经走失的自己。
21、你跌跌撞撞，落得一身的伤，就当是为青春，画下的残妆。
22、再爱，都不要为谁放弃独立谋生的能力；再爱，都不要放弃学习进步的能力；再爱，都不要放弃陶冶性情的能力；再爱，都不要让事物的繁琐累着心。
23、在这宁静的夜晚，寄上我温馨的祝福，带去我深深的思念，愿我的一声祝福洗去你一天的劳累，一句晚安带你进入美妙的梦境！一片心意使你天天平平安安。
24、一天中，第一个叫醒你的是闹钟，第一眼看到的是阳光，第一件要做的事洗簌，第一顿吃的是早餐，第一句问候是早上好，我就第一个祝福你：早上好朋友，快乐每一天！
25、曾经有许多地方，许多食物，许多气味，是不可以回忆的。一挨着就会有隐痛，眼睛会胀，会发怔。而如今却像隔着玻璃匣子看它们，觉得有情，依然是美的。
26、早晨阳光照在身，祝你幸福又平安；早晨微风吹你脸，祝你梦想早实现；早晨短信祝福你，祝你开心每一天。早上好！
27、做不了你要的那种女子，给不了你要的爱情，看不到你要的细水长流，走不到你要的白头，只能给你，此生难忘的倾慕。若无爱与憎，彼即无羁。
28、问路才不会迷路，留退路才不会有绝路，敢回头就没有死路。失去了不一定是失败，成功了也不一定是成就，可以逃避现实，但不能逃避人生。早上好。
29、做一个平静的人，做一个善良的'人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人。愿我小小的问候带给你快乐，早上好，我的朋友！
30、一万个美丽的未来，抵不上一个温暖的现在；每个真实的现在，都是我们曾经幻想的未来，愿你爱上现在，梦见未来。早上好！
31、早晨到了，你把睡眼睁开，梦想的希望会随着舒爽的阵风吹进来；你把窗户打开，愉悦的心情会随着温暖的阳光射进来；你把手机打开，快乐的铃铛给你带来了幸福的问候，你准备好了吗？朋友，早上好！
32、睡吧：你会做一个梦，梦见我扮成了鬼，一身白色的衣服。你看不见我的脚，却只能看到我白色的衣服上有红色的……我直勾勾的看着你，对你说：“下次喂我葡萄酒的时候看好嘴巴在哪。”
33、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
34、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
35、就在这儿，一定要成功！
36、苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。有志者事竞成，破釜沉舟，百二秦川终属楚。
37、心有多大，舞台就有多大！只有想不到的，没有做不到的！
38、越努力越幸运。
39、态度决定一切，实力捍卫尊严！人要经得起诱惑耐得住寂寞！
40、你不坚强，懦弱给谁看。
41、你不勇敢，没人替你坚强。
42、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
43、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
44、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
早上在朋友圈发的说说2
1、成功更容易关顾磨难和艰辛，正如只有经历过泥泞的道路才会留下脚印。
2、我希望每天叫醒自己的不是闹钟，而是梦想。
3、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后则却可以为你赢得成功。
4、一个不努力的人，别人想拉你一把，都找不到你的手在哪里。
5、谢谢你能来，也不遗憾你离开。
6、爱情其实就是两个人一起犯贱，突然一个不犯了，另一个就傻了。
7、有人说：真正的爱情，背后没有秘密。 说这话的人，既不明白爱情，也不明白秘密。
8、很多人把恋爱失败归结于没有遇到对的人，你有没有想过，你自己就是一个错的人。
9、常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光。
10、永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，正如没人能切身体会你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。人生路上，我们都是孤独的行者，真正能帮你的，永远只有你自己。”
11、没有理所当然的成功，也没有毫无道理的平庸。
12、不要质疑你的付出，这些都会 一种累积一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更优秀的人。
13、人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，就是对的。走着走着，花就开了。
14、所有的不甘，都是因为还心存梦想，在你放弃之前，好好拼一把，只怕心老，不怕路长。
