对手机我有一个想法作文1
现在的科技越来越发达了，手机已经成为人们生活中不可缺少的随身物品，带来了许多的便利，比如：打电话、视频直播、查资料、游戏、看书……可是，手机带来了的危害也很多。
记得上次爸爸带我去参加一个婚礼。聚会的时候，大家不约而同地从兜里掏出手机，有的拍照发朋友圈，有的一边吃东西一边玩手机。几乎没什么交流，大家都沉迷于手机的世界。还有，爸爸下班回到家就一直“机不离手”。我想让他陪我玩或者聊天，可是他总是看着手机。我问他为什么，他也是含糊应付一下，或者不耐烦地把我赶去做作业。而且，爸爸妈妈都有一个坏习惯，每天晚上都是靠在床上玩手机。我知道他们玩手机是为了打发时间，可是这样，视力会下降的。
我希望这些经常看手机的家长，可以听一下我的意见：少看点手机，多陪陪自己爱的人。每天聊聊天，说说开心的事儿；每天睡觉前看看书。让我们一起从“低头族”变成“阅读族”吧！
手机太强大了，但我们更要强大。为了我们身心健康，我们要懂得如何合理使用手机。从我做起，从我身边的人做起。
对手机我有一个想法作文2
我有一个很爱玩手机的爸爸。
有一次，我叫爸爸下来吃饭，但是爸爸下楼的时候都拿着手机不放，等下了楼就问我饭煮熟了没有。我说：“还没有煮熟。”爸爸就不高兴地说：“饭都还没有煮好就叫我下来吃饭，等好了再说吧。”说完，我就看见爸爸把椅子搬到门口了玩起了手机。等妈妈把饭煮好了叫爸爸吃饭的时候，爸爸就好像没有听见一样，坐在那里一动不动地玩手机。
还有一次爸爸带我去买包子，可是我发现爸爸就连走路都在那玩手机。我叫爸爸不要玩手机了，但是爸爸不听，还是拿着手机玩，就这样爸爸去买包子路上玩了一路的手机，就算是买完包子回家了，爸爸也还是在玩手机……爸爸真的是不管吃饭、睡觉、还是上厕所都在不停地玩手机。
我在心里暗暗地说：“我一定要想一个好办法，让爸爸以后不再玩手机。”吃饭的时候我叫爸爸不要玩手机，爸爸就把手机放下说：“好的、好的，”可是我吃完了饭，爸爸还在玩手机。我对爸爸说：“我觉得天天玩手机对我们的眼睛会不好。”
爸爸吃饭的时候，拿起手机我就制止他。晚上睡觉的时候，爸爸刚拿起手机，我又制止了他，要爸爸陪我一起聊天……
渐渐地，我发现了爸爸玩手机次数越来越少了，我真觉得很开心。
对手机我有一个想法作文3
最近，我发现家里玩手机的人越来越多了。
前几天，我和家人开着车参加爷爷的生日会。谁知道刚到爷爷家，生日会一下子变成了“手机会”，大家进门后不约而同地掏出了手机，有的靠在墙上玩游戏，有的挤在床边刷着抖音，还有的坐在沙发上看着微信和QQ群的消息。
这可把爷爷急坏了，他连忙劝说大家：“先吃饭吧，别玩了，吃完了你们爱去哪里去哪里。”可是大家并没有立即应答，有的连头都没有抬起来。爷爷有点生气了，一把抢过爸爸的手机收了起来，大家这才无奈地坐到桌边。可他们虽吃着饭，仍旧不忘把手机拿在手里，吃完饭后还抱着手机，直到睡前都还在玩手机。
因此我有一个这样的想法：我希望大家能改正玩手机的坏习惯，每个星期，大家能够坐在一起开开心心地聊聊天，任何人都不玩手机。这样的话，相信亲人之间的感情会更加深厚。
要是我得期盼能早点实现那就好了。
对手机我有一个想法作文4
我有一个想法，有的家长沉迷于手机，把孩子接到家就玩手机。嘴里说看着我们写作业，可眼睛却盯着手机看。不仅眼睛眨也不眨地看着手机，还把声音放得很大很大，吵得我们不能安心写作业。
我就是其中的一个。每次爸爸接我回到家都会玩手机，他还把声音放得很大很大，吵得我无法静心写作业。有一次，我说：“爸爸，你能不能不玩手机了？”爸爸并不搭理我，还在低头玩手机。
爸爸总是一直玩手机，沉迷于手机这种现象已经出现很多次了。如果一直这样，爸爸不但会一直不理我，还会眼睛近视，当然戴了眼镜的爸爸可能还会不理我。
我感觉大人不应该一直玩手机，应该多和身边的人相处，沟通交流。还要以身作则，在孩子面前尽量少玩或不玩手机。
对手机我有一个想法作文5
我的妈妈是手机控，整天抱着手机，手机成了她形影不离的好朋友。做饭时候，她发着朋友圈：上厕所时候，她刷着抖音；睡觉时，还在翻看腾讯新闻……我真希望妈妈放下手机，留一些时间陪我。
妈妈玩儿手机，闹过笑话。有一次，爸爸妈妈带我去婆婆家过中秋节。我们刚落脚，妈妈就像得了软骨病一样，一下子瘫在沙发上，摸出手机，开始刷抖音。她一动不动地躺在沙发上，目不转睛地盯着手机，时不时还发出几阵傻笑。全然不顾我们一屋子忙活的家人。
一会儿，丰盛的饭菜上齐了，正要开饭，却发现妈妈不见了。我正忙着找妈妈呢，她就从卫生间出来了，一副垂头丧气的样子。她莫名其妙地扑到爸爸肩头，“呜呜呜”地哭诉起来，我仔细一听，原来手机掉到厕所啦！我居然有点幸灾乐祸地哈哈大笑起来，爷爷奶奶哭笑不得，最后也忍不住大笑起来。
妈妈爱玩手机的毛病至今没有改掉。我多么想要她放下手机，多陪陪我。我郁闷了很久，终于有了一个好主意。我和妈妈讲了我的想法，妈妈非常支持，她也很想改掉这个坏毛病。只要我在家里，妈妈的手机就由我保管。她除了接打电话以外，其他任何时候不能接触手机，一旦被我发现偷偷玩手机，就罚她做家务一周（我们家的家务都是爸爸做的）。我一定要让妈妈长点记性，看她还玩不玩手机。慢慢地，妈妈陪我学习，陪我看电影，陪我逛公园，陪我聊天的时间越拉越多了，妈妈的时间好像变得十分充裕，脾气也温柔了许多，颈椎病也复发的少了……
我的这个想法，至今延用在我们家里。妈妈逢人就说，多亏了我家宝贝的好主意！
对手机我有一个想法作文6
“滴、滴、滴……”每当听到这个声音，我们周围的人都会有所行动。
对，就是手机。手机使我们的距离不再遥远。通过手机可以与远隔千里的亲人联系，还可以下载软件随时随地地和别人聊天，交朋友。不仅如此，它让人们的生活变得更加方便了，人们在手机上购物、订外卖，就算足不出户也能衣食无忧。此外，它给我们的生活增添了许多乐趣，我们无聊时，可以通过手机玩游戏来放松心情。而且手机也是我们学习的帮手，我们遇到不会的题目时能在手机上搜查答案，用起来非常方便。
事情都有两面性，手机也有缺点，有些学生长时间玩手机，甚至玩到凌晨也不放下。第二天在学校上课时，又累又困，还经常打瞌睡，导致学习成绩一落千丈；有些家长把所有空余的时间都用来玩手机，冷落了孩子，错过了孩子短暂的童年，导致孩子变得越来越叛逆。最严重的就是低头族了，他们随处可见。无论是在走路时，还是聚会时，他们总是低头玩手机，和朋友缺乏沟通，导致与朋友的关系渐渐疏远了，甚至社交能力也越来越差。
“滴、滴、滴……”手机又在响，你千万别成了它的奴隶哟！
对手机我有一个想法作文7
手机给人们带来了许多便利，比如：买东西、购物、查资料、打电话等，虽然手机使用起来很方便，但是也给我们带来了许多危害。
爸爸最喜欢看手机了，每天爸爸吃了晚饭后都会回房间看手机，半个小时也不见他出来。还有一次，爸爸放学接我的时候，他低着头看手机，差一点儿就撞到了行人，还好我叫住了，爸爸这才放下了手机。
过度的看手机会导致颈椎痛，眼睛视力模糊，走路看手机会引发交通事故，还会减少人与人之间的交流。
我提出一个建议：我们可以在手机上安装一个软件，如果看手机超过了一个小时手机就会自动关机，这样就能让人与人之间多一些交流，这样就可以让人们摆脱对手机的依赖。希望人们少一点看手机多一点，陪伴家人朋友离开这个手机的虚拟世界，来到真正的大世界吧！
对手机我有一个想法作文8
现代的手机给我们生活带来了许多便利，比如打电话购物，玩游戏等。虽然手机使用起来很方便，但也给我们带来了许多麻烦。
有一次妈妈吃完了午饭就拿起手机在看，谁叫她都不听。有一天妈妈说要送我去上学，过马路的`时候还在看手机，差点就撞到了行人。本来以前妈妈还很爱我的，经常跟我聊天，给我讲故事，可是自从有了手机这个东西，妈妈就很少跟我讲话了。
看手机时间太长会导致眼睛视力模糊，身体变形，走路开车看手机很容易造成交通事故，手机的过度使用，让人和人之间少了陪伴和交流，请大家放下手机陪伴一下我们身边的朋友亲人吧！其实我有一个特别好的想法，设计一款软件安装在手机上，当人们玩手机的时候超过十分钟手机就会自动关机，意思是让我们看看身边的树是否长高了，身边的人在干什么？
我希望人们可以摆脱对手机的依赖，走出去看看这个美丽的大自然，看看身边的人。
对手机我有一个想法作文9
“滴、滴、滴······”每当听到这个声音，我们周围的人都会有所行动。
对，就是手机。手机我们并不陌生，几乎人人都有。通过手机可以和远隔千里的亲人联系，还可以下载各种软件，随时随地聊天交新朋友。不仅如此，手机让生活变得更加方便，可以打车、购物、点外卖，足不出户也能衣食无忧。此外，手机给人们的生活增添了乐趣，当学习疲惫时，可以通过手机游戏放松心情，如果学习上遇到了难题，还可以通过手机搜索方法，找到答案，方便极了。
但是事情都有两面性，手机也有缺点。有的学生长时间玩游戏，凌晨的时候还没有睡觉，第二天，在课堂上打瞌睡，成绩一落千丈。有些家长一有空余的时间就玩手机，冷落了孩子，错过孩子的短暂童年生活，导致孩子的叛逆，甚至走上了犯罪的道路。最严重的是低头族，即使大家聚会，所有人都在低着头玩手机。这样的现象，让大家缺乏沟通，近视眼、颈椎病、驼背，这样的人越来越多，也导致了人们的关系越来越疏远，也让我们的社交能力越来越差。
“滴、滴、滴······”手机又在响，千万别成了它的奴隶哟！
对手机我有一个想法作文10
我发现现在的人们，无论是大人还是小孩，都喜欢玩手机，这些人被称之为“低头族”。
有一次，我和爸爸妈妈一起参加我朋友的生日会。本该热热闹闹的生日会，大人们聚在一起聊天，讨论工作，话话家常。可是今天的他们有点儿不对劲，平时不该有的习惯暴露了出来。他们拿起手机，有的在刷朋友圈，有的在刷微博，该有的在看视频，都低头不语。几个大哥哥甚至被这气氛给传染了，他们也开始玩起了手机游戏。诺大的餐厅里回荡着我们几个小孩嘻嘻哈哈玩闹的声音。
手机本来是工作和生活中必不可少的物品，可是有些人却过度依赖手机，整天和它形影不离，随时随地都会掏出手机，哪怕一条信息都不能错过。手机确实给我们的生活带来了便利，但同时也会造成很多危害，比如长期低头会对我们的颈椎和背部产生很大的影响，如果大家都低头看手机，就会减少了交流和沟通，亲情和友情就会越来越淡！
我认为大家应该适度的使用手机，手机上可以发明一种功能，每当使用手机三十分钟，手机便会自动关闭。
让我们放下手机，看看那碧蓝的天空，壮丽的山河。让我们放下手机，拉近人与人之间的距离吧！
1、人生是一种又一种心情的集结。树，在秋天放下了落叶，心很疼，可是整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。拾一片落叶，悉数生命脉络，那条条丝线诠释着轮回的渊源，步入平淡岁月，蓦然回首来时路，处处洒落着真切律动的心情，像一个个跳跃着的平平仄仄的字符。
2、当曾经的允许实现是，它就不再是一个允许了，而是究竟！允许，是还没产生的我们等待的事。果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。为你自己的内心，你放不下。度善感的心是一个人最大的珍宝。时吸收，随时感应，就算对于看来陌生、疏远的东西，也不要轻易拒绝。
3、别让自己徒留为时已晚的空余恨。逝者不可追，来者犹未卜，最珍贵、最需要实时掌握的当下，往往在这两者蹉跎间，转眼错失。人生短暂飘忽，有一首小诗这样写：高天与原地，悠悠人生路；行行向何方，转眼即长暮。正是道尽了人生如寄，转眼即逝的惶恐。我们老得太快，却聪明得太迟。
4、缕缕关怀，托清风替我传递；句句问候，托细雨送来惊喜；声声祝福，让短信传递思念，愿你：忘记昨天的烦恼忧愁，珍惜今天的快乐无忧；抛开忙碌与疲倦奔波，拥抱幸福与吉祥如意；丢掉往昔的无奈悲哀，把我现有的美丽风景。周末来临，祝你幸福，闲来无事多联系！
5、新年的钟声敲响，撞碎[20XX]的烦恼，随北风消散；新年的礼炮缤纷，带来[20XX]的欢笑，随雪花飘落。春节到了，祝你在新的一年宏图大展，心想事成！
6、爱情，在那些下雨的天气，滋润了干燥，冲刷了灰尘，感染了征风，尤其是沐浴了走在成长岁月里。
7、晴天跟你散步，阴天陪你忧郁，雨天给你撑伞，冬天为你取暖。
8、小时候不开心是意外，长大不开心是常态。
9、所有的感情，不求朝夕常伴，但求相处不累。
10、最近生活的主题是：挺住！
11、又想家了，只是这一次只是在梦中和心中念想。其实，想家是件美妙的事，可以好好怀念那些曾经经历过的美好时光啊！
12、我就是这样，别人对我好有点，我就会感动的死心塌地。
13、当你眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万不要眨眼，你会看到由清晰变模糊的全过程。
14、有人牵挂，是喜悦；被人牵挂，是幸福。牵挂，是心与心的磁场，没有牵挂，就没有心心相印的磁化；如果，爱是人世间永恒的主题，那么牵挂就是人类最美好情感的特殊表达。
15、我戴着用树叶做的帽子，穿着美丽的裙子，在树林里遨游着，与各种动物植物和谐相处。四月的微风，与我一起在这片美丽的土地上翩翩起舞。你好，春天！
16、有时候，我们不要想太多，顺着自己的心意就好了。生命，是一场孤独的跋涉，一个人走，一个人跑，一个人流浪；一个人哭，一个人笑，一个人坚强。一场磨难，是一场洗礼；一场伤痛，是一场觉醒。走过，累过，哭过，才会成长；痛苦过，悲伤过，寂寞过，才会飞翔。
17、狗狗若爱你，就会永远爱你，不论你做了什么事，发生什么事，经历了多少时光。
18、我忍不住背后抱你一下，尺度掌握在不能说想你。
19、女人一旦主动，就往往不被珍惜。
20、这一辈子，至少要有一次坐在海边，耐心的等待日出日落。
21、我一直以为自己赢了，直到有一天看到镜子，才知道自己输了。在我最美好的时候，我最喜欢的人却没在我身边。要爱就不要等，只有时间才真正懂得爱情本。
22、我永远奔驰在悲哀的轮回里，独自忍受着空虚与寂寞，只希望有一双温柔的手，将我从轮回里拉出，相偎相依，哪怕只有一世！
23、生命的可爱正在于它的脆弱，脆弱仿佛一根丝，慢慢地缠绕起雪白的茧子。茧子内，是生，也是死，全看我们怎样选择。
24、不敢喝酒，我怕醉了，就又把心里的你翻出来了。
25、很多事情都要靠自己去争取，如果争取过就不怕后悔，迎难而上。
26、今天带孩子们春游，和两个家长席地而坐了一整天并聊了很多。不知为什么心里陡然冒出"可怜天下父母心"这句话，每一位父母亲真的都特别不容易。那对待孩子的心啊，真的不知道用"赤城"二字来形容对不对我以后呀，一定要公平的对待孩子们，温和的去和他们相处。严慈并济，光吼他们真的不好。
27、请做好御寒工作：有老公的抱老公，有老婆的抱老婆，暂时没有的请抱暖水壶，且勿乱抱！实在不行该换毛的换毛。
28、你深爱的人之所以离开你，只能说明你对他已经没有了吸引力。
29、我们之间就像童话一样，很美的开始，却以悲惨的结局收尾。
30、青木时代告诉我们，有些爱情只存在回忆之中，有些爱情让你受伤却一直都在你身后，而有些爱情因爱而爱。
31、古城夜空茶酒香，游人如织赛马帮。小桥流水垂柳倒。今日已非古时廊。
32、家，是每一个人脚步最终的落脚点。
33、我不恨你，只是如果你身上着火了而我正好有一杯水，我会把水喝掉。
34、因为你我可变的真小气，连你和别人笑一笑都不开心。
35、脑子太复杂的时候就想简单一点，日子太单调的时候就想让它丰富一点。生活啊，不在于瞎折腾，而在于善调节啊。
36、人的感情就像是牙齿，掉了之后就没了，再装那也是假的。
37、过好自己的生活，该来的总会来，一定会遇见自己真正爱的人和真正爱你的人。
38、小时候在家附近的小巷子里有个小杂货店，里面的人们儿吆五喝六的打着麻将，我拿着5毛一个的鸡蛋饼一个人玩着泥巴，二楼有个露天阳台，种了一些芦荟，没事就爱摘下来然后去和别的瓜娃子过家家去了。
39、先变优秀， 在遇到一个不需要取悦的人。
40、无论人们看上去有多幸福，都在别人看不到的地方偷偷烦恼着。
41、时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易的去相信承诺！
42、我认真学习，卖力考试，亲亲苦苦打拼事业，为的就是当我爱的人出现，不管他富甲一方，还是一无所有，我都可以张开手坦然拥抱他。
43、我对你多情深，你知道却不说。
44、不知道不清楚不明白不好说。我只想一个人安安静静的过，呆呆傻傻的活。
45、爱与恨是一体二面，你恨一个人有多深，就代表你曾爱他有多重。
46、如果流言绯语可以打破感情，那我认输。。
47、我从来都不知道手被爱人牵着是什么感觉。
48、不管怎样，只要梦里有你就都是好梦。
49、若世界荒芜我便是信徒
50、你需要依靠的时候，发现四周黑暗无人，只剩自己，只能被迫拔节的生长。突然想到一个人，却发现已经没有了对方的联系方式。
51、从不说硬话，从不做软事。
52、相遇绝不是守株待兔，而是一条曲线，交错另一条曲线，刹那光华，你照亮我，我照亮你，生命因此光鲜。
53、领养狗，也许是人类唯一可以选择亲人的机会！
54、忙碌渐渐消磨掉了一些无关的痛痒，还有……理想的光亮、幻想的翅膀。另外还有一些别的，属于看似永不会失趣，比如雪割草和琉璃苣；又或者头顶有好多橡树在俯瞰着。
55、每个人生活中都会有不开心的时候，但是如果长期压抑，失眠影响正常的作息时，就得保持警惕了。"抑郁症"和"压抑"是两个概念，但是无论如何在自己迷茫或不开心的时候，提醒自己，生活中的`起伏再正常不过，保持一颗平常心，用心去感受这个世界的正能量。
56、承诺代表不了永远，誓言代表不了一切，道歉代表不了心碎。
57、一孕傻三年果然说的没错，今年我已经犯了不知道多少次傻了，今天中午煮米粥，煮好后打开电饭锅发现我把饭勺一起放里面煮了。
58、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
59、在这个悲喜交加的世界守住阳光。
60、我们像太阳跟向日葵一样，彼此是彼此的生命，永不分离！
61、独自呆久了，就会略显孤单。这么大的一座城，却总是自己一个人。有些压抑、有些难过、也挺迷茫。有些人，走着走着就散了，有的事，搁着搁着就淡了，到头来，还是一下回到解放前。
62、沉默，夫妻吵架或情侣吵架，沉默的那个人是想让自己少受伤害，同时也是免于伤害那个最靠近自己心的那个人。
63、是真的爱你，每每闭上眼，以为我能骗到所有人，但流下的眼泪，却没有骗到自己。姐妹都说爱着的人，和睡在身边的人，不是同一个，这是常有的事。
64、人生的旅途充满未知数，谁都无法预料到下一刻会发生什么，有时候匆匆一别可能就是一辈子。
65、还记得去年许下的愿望吗，那时陪你过的人现在还在身边吗。又是一年圣诞节，许下一个愿望，希望你们，所想成真。
66、秋天，一个充满情调的季节，漫山遍野的红叶，一池澄净的秋水，给人一种闲适的感觉。
67、当我为你歌唱时，请别挑剔我五音不全。
68、所爱太多，顾忌太少。所以爱是自由，相爱不是。
69、希望没感冒的人不准感冒，感冒的人快点好。因为我知道感冒很难受。
70、如果不爱了，就请放开好吗？好让别人有去爱的机会。
71、我一次次举手，但当手还没完全过桌面时，又放了下来。
72、我以为很善良的人就是和他做朋友，可是我错了，世界上善良的人太多，怎么可能每个人都愿意和你做朋友呢？
73、真正的家是用来融化心结的温纯，是轻抚尘埃的细腻，是其乐融融的和谐，是可以接纳灵魂的天堂。家的意义，在我们心中，不被尘世所扰，远离渊薮，如潺潺清流，卷流不息。
74、有些人终其一生都在路上，不断地在寻觅着属于自己的幸福。而遇见你，我却只花了一个转身。很幸运，让我拥有你。即使花光所有运气，那也值得。
75、外面下雨了，推开窗户我遍看到一道彩虹。
76、彩虹大道。腊肠树和一株紫薇，上次治疗颈椎病，已经是凤凰花盛的时候了。
77、最难过的是年龄比自己小的人却比自己懂事。
78、嗯！是！那束阳光暖到你，但那暖的不止你，不要再去努力追寻。
79、我爱的少年，不及你的眉眼。
80、雨天莫把雨伞撑，赏赏雨景好心情；雨天莫将快乐扔，听听雨声乐荣荣；雨天莫把烦心捧，盼盼以后空气清，不要让连绵雨天影响心情，祝你生活愉快。那样常在。就像生活中的不如意，毕竟只是一瞬间，长存于生命长河中的是美好与幸福。让我们摆正心态，直面风雨，才有可能享受风雨后的彩虹与晴天！
2、冬日健康手册：锻炼多一点，健康加一点，衣服厚一点，感冒少一点，保暖注意点，寒冷躲远点。冬日到了，愿你开心、幸福。
3、养生技巧很重要，笑口常开心情好，肝气顺达身体健，多吃果蔬注营养，早睡早起多运动，防病保健身康泰。祝春季好运常伴、幸福年年、开心永远。
4、^o^紧张时多放松自己，艰难时多善待自己，烦恼时要安慰自己，开心时要祝福自己，收获时就犒劳自己，忙碌中要爱惜自己!生活压力大，请注意身体!
1、^o^吃坚果会不会胖?虽然坚果富含脂肪，但大部分是对心脏和血管有益的不饱和脂肪酸，致人肥胖的饱和脂肪酸较少。所以坚果本身不是导致体重增加的元凶，最大的嫌疑来自坚果加工过程中过量的盐、糖、油等辅料。未经加工的坚果易使人产生饱腹感，反而有利于节食。每天一小捧，健康又美味。
2、^o^久对电脑，颈椎不好;饭后无息，食物淤积;肠胃欠梳理，消化慢多弊，并非职业病犯急，实乃工作乱作息。工作也需常休息，身体健康是第一。
3、苹果是个宝，四季常食身体好;冬季鸭梨润嗓好，脾胃虚寒不宜食;粗粮干果板栗好，多食伤胃少消化。愿健康无忧!
4、多吃菜少吃肉，心跳强健有节奏;少坐车多步行，青春常驻不会停;少生气多微笑，身体健康最重要!愿你健康身边绕，生活乐淘淘!
5、【日常养生歌】多食一点醋，不用上药铺;多吃一点姜，益寿保安康;饭前一碗汤，不用开药方;晨起一杯水，到老不后悔。愿你健康!
6、早起早睡，精神百倍。贪床贪睡，添病减岁。贪凉失盖，不病才怪。贪吃少动，肠胃疼痛。秋冬不求极暖，春夏不求极凉。莫逞一时之快，祝你健康常在。
7、健康贴士：觉得累吗?那么按我说的做吧：一贯知足，二目远
8、^o^健康小贴：①带饭别装绿叶菜。②绿茶可防癌，孕妇须慎饮。④饮料瓶不能装酒醋。⑤孕妇饮食习惯能遗传给孩子。⑦一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
9、贴身衣物要干净，内裤袜子要分清，清洗切莫同进行，细菌感染不留情，以免引发皮肤病。生活细节记在心，健康美丽多安宁。
10、没有永葆健康的药，却有越吃越健康的食物。每天吃这些越吃越年轻哦!酸奶、鸡蛋、坚果、猕猴桃、豆类、蔬菜、水果干。
11、【看世界杯注意身体保健】1.要以平常心看球赛。太兴奋会造成体内缺氧，心肌供氧不足。2.不要边看球边饮酒进食。情绪高度兴奋的状态下大量饮酒，对健康极为不利。3.避免视力疲劳。适当放松，避免用眼疲劳。4.看球要理智，避免出格之举，控制好情绪哦。
12、冬季身体需调养，优质水果放身旁，香蕉柿子属寒凉，虚寒体质切莫尝，注意补水要适量，多喝稀粥胃气养，祝你冬季更健康!
13、晨起一杯水，到老不后悔;饭前一碗汤，胜过开药方;每天一只果，老汉赛小伙;心情要平静，潇洒又健康。
14、夏季临，笑一笑，忧愁烦恼抛云霄;拍拍手，扭扭腰，欢乐健康怀中抱;跑一跑，跳一跳，美妙心情出囚牢;祝福收，感情妙，祝你夏天乐逍遥!
15、嘴唇干燥五对策：①经常按摩嘴唇。②临睡前将
16、^o^秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气;增减衣服不着急，以免伤风受凉气。愿你健康美丽!
17、雾霾天气如何保健康：看不到蓝天，建筑都变成抓不住的"美丽"，你是不是也成了口罩一族，这种天，给身体来个排毒→→多吃梨、荸荠、百合等清肺食物，室内装净化器，喝点淡蜂蜜水润润喉，银耳汤补水分…雾霾天也要美美的。
18、饮食重在营养，粗细搭配多样。食而不偏合理，果蔬预防溃疡。猪蹄黑枣炖汤，健脾益肾滋养。情意念念不忘，祝你健康无恙!
19、^o^【指甲上的半月牙，你有吗?】中医认为，健康人的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手有八到十个月牙为最好。月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。--赶紧看看自己的手指上有几个月牙?
20、【夏天地上洒水降温不利于养生】夏天人们常常在地上洒水，借助其蒸发作用带走热量。然而，这样只能暂时降温，时间一长，室内湿度增加，反而更加闷热。蒸发时，地面的细菌和灰尘会随着水蒸气飘散到空气中，不利健康。
21、晨起一杯水，舒畅人更美。食醋少不了，身体会更好。常吃一点蒜，消毒又保健。多食一点姜，益寿保安康。愿朋友健康!
22、生姜能提神醒脑，冬季可适当多吃姜，专家认为吃生姜可舒解类风湿性关节炎所引起的疼痛，改善关节的活动能力。愿健健康康!
23、^o^喝水时间表，助你健康好：六点半一杯水帮助排毒，十一点一杯水补充水分，一点一杯水促进消化，三点一杯水提神醒脑，下班前一杯水避免暴饮暴食。
24、【辟谣10大最流行生活谣言榜】排宿便保健康、指甲月牙暗示健康、木瓜能丰胸、维生素C预防感冒、人造鸡蛋、果汁与海鲜不能同吃、酸性体质乃万病之源、孕妇防辐射服、经期与坐月子不能洗头纷纷上榜。小伙伴们大喊中枪无数，你中了几招?
25、^o^果茶妙效：喝杯佛手茶，胃好不胸胀;泡杯山楂茶，血压不升高;来杯红枣茶，健脾美容颜;换杯柠
26、夏天，人字拖又开始风靡。医生提醒：长时间穿着会影响足部健康：①会导致脚趾过分用力抓地，引起支配脚趾的肌肉劳累;②会导致跟
27、^o^有三分之二的女性在月经期间会有很不舒服的感觉，从隐隐作痛到令你全身蜷曲的剧痛。现在来教你小妙招：痛经时，双手叉腰，两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处，也就是带脉穴的位置，可以立杆见影地减轻疼痛感哦，很实用，一定要试试，祝你身体健康!
28、^o^【远离颈椎病七大秘籍】1及时主动调温。2学习蛙泳。3工作间歇做操5分钟。4按摩颈部放松。5做户外运动。6学学大鹏展翅。7选择健康枕头。
29、^o^秋季健康饮食，短信送贴心：多吃糙米，强肝健体好处多;多吃水果，营养丰富味道美;多吃香菇，延年益寿大益处。愿你金秋健康相拥，幸福满溢!
30、健康最重要，豁达少烦脑;蛋奶鱼搭配，蔬菜瓜果桃;运动要得法，散步加慢跑;知足健康在，乐观更逍遥。
31、冬季感冒要预防，妙招送你为健康：常喝开水利尿排毒，常喝枣姜汤增强体质，冷水洗脸有助耐寒，床头摆薄荷油治疗鼻塞。
32、【高价水喝不出健康】超市里售价在10元以上的高价水往往主打健康牌，号称无污染、富含微量元素。但真能喝出健康吗?专家：①人体主要通过三餐获取铁锌锰等营养元素，而非通过水，不存在哪种水更健康的问题;②至于“水源地来自长寿之乡”等宣传，只是噱头，给人心理暗示罢了。
33、【送给怕冷的女性】要多吃羊肉、牛肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、洋葱、桂圆、栗子等温热食物，有助于御寒。也可多吃些含碘多的食物，如海带、海水鱼、虾皮等。积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的女性，抽空多做手、脚和腰部的运动，健康就好。
34、【上网族养生小贴士】1.上网前涂上护肤乳液，再加一层淡粉，可以增加皮肤的抵抗力;2.上网后要彻底洁肤;3.准备滴眼液，以备不时之需;4.上网后敷一片黄瓜片，可缓解眼部疲劳;5.平日多增加营养，多补充维生素B;养成好习惯，健康最重要!
35、【最佳生活细节，你做到了吗?】大便：晨起最佳。开窗换气：9-11时和14-16时。锻炼：15-16时或晚间。洗澡：临睡前。睡眠：22时左右最佳。喝茶：饭后1小时。喝牛奶：睡前半小时。吃水果：饭前1小时。祝你身体健康心情好!
36、【秋防感冒箴言】洗：早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚;搓：两手对掌相搓30次;开：经常打开门窗，通风换气;饮：晨起一杯白开水。箴言谨记，健康常伴!
37、冬季抗寒内调有道：粳米熬粥暖胃，赶走精神疲惫;陈皮泡水暖手，改善末梢循环;按摩脚部暖足，促进血液循环。愿你健康!
38、【夏天如何健康用草席】不少人认为，用凉水擦凉席可使其更加凉快。其实，人体在夏季极易出汗，凉席本身并不干燥，再将凉水湿布擦洗，会导致睡床的湿度，成为各类霉菌及细菌的滋生地。正确的做法应是，用热水湿布拧干后再擦拭凉席，可用电风扇将其吹干即可。
39、夏季养生重在养心,多喝牛奶补充营养,清热滋阴多喝鸭汤,增酸减苦补肾助肝,饮食易清淡调养胃气,早睡早起益于养阳,午间小息利于健康.愿幸福!
40、【从小事做起，让你健康长寿】①改变饮食模式，避免暴饮暴食，饭吃七分饱;②常规锻炼，规律睡眠;③蹲姿排便，减少肠癌和痔疮的发病;④摄入抗氧化剂，如绿茶、黑巧克力、红葡萄酒;⑤减少压力，感觉压力大时做深呼吸，尽可能地消除恐惧感。
41、春季到，重健康，养生决，要牢记，吃蔬菜，多饮水，常锻炼，勿熬夜，忌辛辣，防回寒，减衣慎，祝朋友，每一天，心情好，健康随。
42、这些小食不起眼，冬季常吃赛灵丹：瓜子养颜抗色斑，花生防干又护眼，大枣活血消疲倦，奶酪帮助牙齿坚。祝你健康!
