1、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
2、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。
3、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
4、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
5、跑步教会我的.是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
6、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
7、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
8、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
9、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
10、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。
11、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
12、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
13、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
14、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
15、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
16、马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。
17、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
18、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
19、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
20、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
21、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
22、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
23、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
24、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
25、记住：痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中、后悔自己没有出去跑的感觉。
26、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
27、赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。
28、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！
29、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。
30、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？
31、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
32、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
33、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
34、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。
35、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！
36、即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。
37、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
38、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
39、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
40、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
41、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
42、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
43、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
44、体胖勤跑步，人丑多读书。
45、要想获的荣耀，就要比别人更吃的苦，全力冲吧。
46、跑步锻炼的不是体能而是意志。
47、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
48、每一天，跑步是一个巨大的问号。
49、人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。
50、跑步运动是个宝，健身减肥身体好。
关于跑步的心情说说
一、我不是脚扭伤了吗然后我妈说你最近要控制饮食啊！别吃太多！不然不能跑步一下子就胖了！
二、我是曾舜晞，我的故事从深圳开始，小时候的我最喜欢跑步，我的梦想就是跑一个完整的马拉松。现在，我跨出的每一步，都是为了刷新自己的新纪录。
三、相聚之后他的第一次出差，电闪雷鸣风雨交加，不能出门愉快的刷卡，只好跑步打发时间。
四、玩了一会刺客信条，突然觉得纯黑小哥真的太厉害了！我跑步都跑不出直线。
五、跑步第一天，赶着清晨的第一缕阳光，蓝天白云。
六、冲凉吃早餐然后补眠，下午继续浪！下午要么钓鱼要么打球要么跑步要么……随意。
七、一大早起床跑步，果然我不是运动体质。
八、一早跑步被淋，站在大学门口避雨等滴滴，几天的热气一下被冲走凉爽起来。一直喜欢下雨天，当年是因为不用下地干活父母也在身边，后来因为年少情窦初开觉得浪漫，如今人到三十，过往情愫杂糅在一起，还是喜欢下雨天。
九、站在起跑线上的人与坐在沙发中的人的区别是：他们通过跑步来面对每一天，挑战身体的极限，磨练心灵和意志。
十、任何城市，都带着跑鞋，下飞机就找健身房和跑步场。
十一、第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一个鸡蛋加一个小甜卷。
十二、天气那么好，跟珊珊姐姐一起跑步啊。
十三、七月份剩下的时间我一定好好存钱，早睡早起，多跑步，多看书，如果做不到那我八月份再发。
十四、一大早三件喜事。熊哥又滚下床了。粉饼碎了。白裙子脏了。躺在床上的时候星巴克还没开，差点想下去跑步了。很多事情我真的无所谓，我也没空玻璃心，可好坏我还是懂的。
十五、当脚在地狱时，心才在天堂；
十六、今早阳光普照一切如常唯一不如常的是我没有去上班今早跑步依旧同样的路线唯一不一样的是途中遇见了花。
十七、现在跑步出汗的感觉真是太爽了配速提高这么多是因为跟几位弟弟们一起跑被嫌弃速度太慢了keep定位漂移太严重果断卸载啊。
十八、不仅仅是晚上跑步，早上也要跑起来了。
十九、这个天跑步可能！真的！不是！很热！吧！
二十、跑步的女孩才是这个星球上最迷人的物种：很活泼、很聪明、很性感、很可爱、很勇敢、很漂亮、很单纯，很有味道！
二十一、估计就我一个人觉得跑步的时候手臂摆得最累了。
二十二、早起去跑步（怎么可能）。
二十三、我每天都是六点起来去跑步跑半个小时回家洗头洗澡然后才感觉整条命又回来了最后被自己的肌肉吓到这***哪里像妹子了。
二十四、大早上六点叫我去跑步。我赖到6点30还是把我吻起来，去跑步。就在淀山湖边跑了一圈。两个人衣服湿透，回家冲澡，吃好早餐，一会带着狗狗去剃毛，然后去兜兜啦。
二十五、不为了跑步而跑步
二十六、跑步最重要的不是终点，而是心境；
二十七、最近跑步老是循环鹿晗的歌，觉得这小伙子长得也好看，唱功也不错，看跑男那会觉得挺傻挺有活力挺正能量的，然后偶然看到网易上的评论真心觉得黑粉有时候挺让人恶心的，不管谁的黑粉都让人挺气的'。
二十八、╮(╯▽╰)╭出门准备跑步，就遇上下雨，结果打了一早晨雷，也就下了把我逼回来的那几滴╮(╯▽╰)╭我这人品也是没谁了。
二十九、有一天，小贝说我是太阳，妈妈是白云，爸爸是乌云。又一天，小贝说我是绵羊，爸爸是长颈鹿，妈妈是山羊，小宝宝是山羊宝宝。今天小贝对着跑步的小白说：“嘿，绿色机器人，别跑，等等灰色机器人。”那妈妈当什么？“哦，你当遥控器吧，你去把绿色机器人的开关关掉，让他不能动。
三十、第一次6点起来跑步，早起的鸟儿有虫吃。
三十一、本来今天能突破200k，无奈，下大雨了，被迫停下来了…有点低血糖头晕…前两天做了流瑜伽，拉伸和柔韧性的提高对跑步真的有促进~
三十二、早上跑步，采了一束野花，给未来的你。
三十三、自退役之后，我跑步从来不是为了比赛！只为自己的健康快乐，不求跑的快，但求跑的美！
三十四、我为什么睡不着啊！我失眠啊！昨晚一晚上没睡早上还去跑步啊！躺下来还是睡不着啊！
三十五、纪念我妈第一次喊我出去跑步六点多还嫌晚两年前的反对到今天。
三十六、受团长的刺激，不在跑步中偷懒，于是将10k的配速锁在7min。结果还不错，可惜未能在1小时内跑完。不过最重要的是播放器没电了，不然踏着旋律，乘着轻风，望着月空才是跑步中的乐趣。最后，app的记录仅供参考。
三十七、请各位朋友、各位学生、各位员工监督，今天是坚持30圈的第三天一一从6：30一7：40在西大桃园校区操场跑步30圈。
三十八、跑步第一天，明明实际跑了2公里多了，可是还是记录1。44公里。我不管。反正我跑了两公里。跑步回来就中暑了，头疼呕吐。
三十九、早森，天气凉爽，适合跑步。
四十、跑步回来洗了一个澡晾了衣吃了一碗牛肉粉阳光撒在我身上头发很香很适合拥抱。（我也很想你）
四十一、清透～跑步的好天气。
四十二、想把好的习惯，一个一个地捡回来，跑步，看书，然后是思想。给自己多找些事做做。
四十三、跑步的意义在于找到自己，而非超越他人。
四十四、天气真好，其实太阳下跑步并不美好……新装备，新起点，happy……加油，目标体重108……时间期限：半年。可行不？
四十五、今早跑步一只狗跟了我一路，我一停下他就坐在那，难道这是可乐的好基友。
1、曾经以为那个无争无怨美丽祥与的小村落就是我永远的归宿，唯一的归宿，不曾想它现在却与我相隔甚远，曾经以为在心里种下的美好愿望会一一实现。曾经以为心里悄悄藏着他会永远在不远处的微笑，一回头便是满心的喜悦。而如今，自己就像一颗刚刚苏醒的小草茫然间发现一切都变成了曾经。
2、我假装坚强，你假装善良，所以我划分了界限，从此不如陌生人。
3、想要成为一个清冷而温柔的人，就像夏天从冰箱取出的带着些凉意的，加了蜜的柠檬薄荷水。
4、恭喜前任，喜提新欢，普天同庆。恭喜自己，脱离苦海，喜得重生。
5、我以为你会挽留，你以为我会回头，结果我们错过了。
6、你要经的起背叛，受的住冷漠，忍的了不公，最薄不过情分，最多不过天意，最深不过人心。
7、暑假来到，送您一篮水果消消暑，愿：苹果带给你"富贵平安"，橘子带给你"吉祥如意"，梨子带给你"理想成真"，杏子带给你"幸福快乐"，西瓜带给你"嘻嘻哈哈"，西红柿带给你"事事顺利"，甜瓜带给你"甜甜蜜蜜"，祝福你天天开心！
8、白露秋分夜，一夜冷一夜。白露来了，要注意保暖。
9、把金钱看淡，把名利看浅，欲望莫切攀，身心受牵连，压力随处见，抛开它不难，心态放平稳，万俗且看穿，神是健康源，益神显平安！
10、我强忍着眼渋，只是不想在你面前显得不够坚强。
11、其实，世上最牢固的感情不是瞬间的热情，而是长久的深情。不要害怕时间，如果在乎得足够深，时间便会让深的更深。时光一晃多年，我依然在，你依然在，情依然在。于是就明白：彼此长相守，是最长情的告白；彼此心里有，是最真的依赖。守在身边的才算拥有，揣在心里的才是感情。
12、压力没啥大不了，回家冲个凉水澡，亲朋好友聊一聊，心中苦闷自然跑。人人都会有压力，所以不必太计较，只要心中够强大，没有事情把你扰！
13、时间不是让人忘记了痛，而是让人习惯了痛。
14、你曾经对我那么好 ，你说你爱我到老， 现在我还忘不掉， 什么天荒地老， 不到最后不能知道。
15、愿你做向日葵，终日围绕太阳转，傻头傻脑，越恍越傻。
16、天冷时，我是你的外套；感冒时，我是你的依靠；孤独时，我是你的微笑；快乐时，我是你的拥抱。
17、在之前，他与母亲相伴二十多年，认定她是这个世界上最爱他的人。把自家儿子当块宝，捧在手心里小心捂着，把媳妇当根草，嫌弃万分，恨不得分分钟拔掉。好花还得绿叶陪衬，何况我也是家里的宝贝女儿，父母呵护疼爱，进了你家门就一路掉价，我憔悴可怜的模样，都快把我妈的眼泪流尽了。
18、爱情是一场说走就走的旅行，谁会知道下一个路口遇见的会是谁？
19、也许这句话让人听的已经生厌了，但我还是想再说一次：命运总是叫人无奈。
20、面朝大海春暖花开从小到大一直有一个朴素而不切实际的梦想希望我认识的每一个人都可以幸福快乐知道生活有很多不愉快但希望一如既往。
21、风是风筝的影子，海是海豚的呼吸。
22、穿着减龄小清新的衣服被放鸽子啦，早知道就穿着工装回来啦，不开森不开森呐。
23、假期结束，不想上班了，只想远离城市的喧嚣。
24、端午节的出游、除了野餐不是我想的那么回事哈、其他都挺好！
25、圆满的爱情大概是这样子的，各自有稳定的工作和交际圈，在成长路上一路扶持，又在对方面前天真的像个孩子。独立又亲密，相爱又自由。没有斗智斗勇，只有相辅相成。
26、穷！不是玩笑，长大了真的才会发现因为钱你会做很多不想做的妥协忍受委屈！因为钱你会工作，工作会让你认清很多人、事、朋友，社会就是个大染缸！小时候的快乐很简单，长大后简单让人快乐。可是长大后的世界根本就简单不了。
27、我难过的不是你和别人好，而是别人那么容易就代替了我的存在，对于我来说，没有人可以是你，对于你来说，每个人都可以是我。
28、一个人笑。一个人哭。一个人发呆，慢慢我会习惯一个人的。
29、太用力的人，跑不远，别把人生的马拉松当成百米冲刺；太用力的爱不仅让自己累，也让身边的人累，最终难以圆满。
30、人生云水一梦，我们在岁月的河上飘荡，看过落花流水的风景，当盛年不再，依旧惜君如常。渺渺红尘，走好脚下路，珍惜眼前人！一切美好，珍藏于心底；所有的烦扰，任它随风而去。人生苦短，且行且珍惜！红尘纷扰，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此安好！
31、年还有一天就要过完了，没有来日方长，只有时光匆匆。珍惜当下的每一分每一秒，不要把该做的和想做的事情留给遥不可及的未来，我们能把握的只有今天。
32、太幸福的事也许要变卦几次，方悟到珍惜的意思。
33、遗忘了你，我还能记住谁。
34、这一生还何其漫长，可是已经结束了。
35、永远不用担心我们过了今晚就会没有明天。
36、[20XX]—希望大家把[20XX]的不愉快全部忘了。
37、如果你喜欢我，碰巧我也喜欢你。就算你因为种种原因现在不想谈，你可以先告诉我。我等你，就是了。
38、你来过，却没能陪我到最后；我爱过，却没能把你一直留在身边；你走了，却忘了带走你留下的回忆。
39、大早上起来眼镜肿得都快看不到双眼皮了，难道是被谁打了，还是晚上做梦哭了。
40、小假期过后天气好热，一大早没来由的心情烦躁。最近是分手季吗？不小心成了知心姐姐，其实我只是充当树洞而已，自己也一堆糟心的事没解呢。
41、孩子生病太可怜了，而且并没有看出她因为生病提高什么抵抗力。
42、马上就要手术了。好紧张。希望一切都能够顺利。希望这真的是最后一次。
43、如果将来我有缘生个女儿，我只想把宠成公主，即使她可能会有点的娇纵任性。
44、唯有运动可以解忧，坚持运动让自己心情好起来。
45、还是忙点好，思想一懈怠，空虚就充斥着生活。
46、每天都离不开了饮料，太躁动了，喝饮料能减缓一点吧！
47、想呼吸着每座城市的空气，想感受着每座城市的人情，想在每座城市里表达"我很在乎你"。
48、好久不见的好朋友，今天跟我说升级当爸爸了，真是惊了我，真是为他高兴。
49、他縱使有千般百般的不好，可我還是愛他。
50、喝了一口白露水，蚊子从此闭了嘴，秋高气爽地面美，惦记老友无怨悔，秋风吹动桂花蕊，多多迈动两条腿，身体健壮似堡垒，爱情生活样样美，祝幸运。
51、我们已经过了浪漫的年龄，但是我们的精神领域里沉淀了无数的财富。生活就要脚踏实地一步一个脚窝的去走，没有坎坷的生活就会平淡无奇，平淡中的幸福也不是所有人都能领悟到的，只有经历其中才能品味出生活的真谛。
52、回忆只似一阵烟，笼罩在我的左心房。
53、那天，我们是带着无比的留恋离开古希拉穆仁大草原的。草原美酒的芬芳，一直在心中飘荡。这时，车厢里有人深情地唱起了德德玛演唱的下马酒之歌：远方的朋友，一路辛苦，请你喝一杯下马酒，洗去一路风尘，来看看美丽的草原……歌声把我的头推向窗外，一次次向大草原频频回望。
54、与你的邂逅，似天空白云的.相遇，是缘分使然。美丽西湖边，你带走了柳的柔美，莺的灵气，伴以映日荷的清丽，将我陶醉于白堤旁。那日的湖面，碎金跃动，扁舟几叶，偶拂微风，正是风和日丽。我徜徉湖边，与你一起，看断桥，念残雪，游苏堤，聊夜景。平平淡淡，轻轻松松，真真实实，简单即是幸福。
55、始终相信，有一种遇见，是一眼万年，就算隔了万水千山，依然你的笑脸就是我的晴天。可后来证明这是"海市蜃楼"，"水波竹篮"。
56、努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。生活如此紧张，谁还能借口悲伤，不管昨天发生了什么，不管昨天的自己有多难堪，有多无奈，有多苦涩，都过去了。
57、洛阳，我就要走了，我却在这个深夜无法入睡。
58、原谅我感情不忠，却恋你如梦。
59、感情太单调竟然是烦恼如何是好。
60、亲爱的少年，每天早上看到你和阳光都在，就是我要的未来。
61、感性的女人是情绪的宠儿，或许人前的她们是坚强乐观无所谓的形象，而在独处时感性的女人会剥开厚厚的伪装，把柔弱的风骨呈现给夜的海洋。感性女人钟爱的一幅图永远都是这样的：风和日丽的时候在无人的小路，踩着泥土的芬芳气息，沐浴着秋日的斜阳，感染着日落黄昏的静谧。眼睛看到的是四野的空旷，耳际漫过的是泉水的叮咚，鼻子呼吸的是村庄的炊烟。很简单很纯粹的美，开在感性女人的心田，拨动女人易感的神情，妩媚了女人的笑脸，妩媚了女人的容颜。
62、落日余晖映山红，幽谷浅溪绕花丛，蜂儿结伴蝶双舞，爱海滔滔比翼行。
63、在我生日那天你走了，你说等我十八岁的时候就回来了……
64、给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面。
65、人老得太快，聪明得太晚。
66、我们曾经许给对方的承诺都成为了谎言。
67、短暂的瞬间，漫长的永远。
68、我是现在工作压力大，生活压力也大，睡眠质量严重下降！
69、我迷迷茫茫尋找著第二個像你一樣對我好的人。
70、你是我期待又矛盾的梦，想抓住却不能拥抱的风。
71、海绵宝宝的伤感，派大星你懂不懂。
72、也许有天我会光明正大的看着你的眼，而不是只是偷偷看你眺望天边的侧脸。
73、青春正年少我们应该大笑不是吗？
74、你信不信有一种感情，一辈子都不会输给时间。
75、没有人会一直陪我在最初的地方？
76、忆往昔，曾有多少数不清的甜蜜；看今朝，你我早已各奔货色。一年的时间，只剩下一半，忘记哀伤，让我们继承在生活的大陆里拼搏前进。
