1、所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有
2、每个人都会有一段不愿提及的往事，随着时间的流逝，那些不愿触及的回忆变成深深浅浅的伤口，被掩藏在心底的最深处，只有在最寂寞的时候拿出来审视，然后疼得流泪，你却不能去触碰，哪怕是不经意的也不可以，因为那些伤口会疼，疼到窒息……
3、有些伤口，时间久了就会慢慢长好；有些委屈，受过了想通了也就释然了；有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了……然而却在很多孤独的瞬间，又重新涌上心头。其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。
4、到底，多完美的情爱，多潋滟的春光，也消逝得极快。爱得痛了，爱得苟延残喘，爱得遍体鳞伤，还需孤自吞噬泪水，舔吻伤痕。若，曾经两道奔走，你向左，我向右，不相遇，无相交，多好……
5、遇到一件事，如果你喜欢它，那么享受它；不喜欢，那么避开它；避不开，那么改变它；改不了，那么接受它；接受不下，那么处理它；难以处理，那么就放下它。其实，人最难的是"放下"。放下了，就释然了。
6、一直没有人懂我，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有。其实，我很珍惜身边的人，只是生活的压力让我善于遗忘，把那些记忆通通遗忘—。我以为遗忘可以让自己快乐起来，可是，我感觉到的却是更多的寂寞，其实我也渴望有一个人能懂我；我也渴望有一个人能走进我的心。
7、假如爱情可以解释，誓言可以修改。假如，你我的相遇，可以重新安排。那么，生活就会比较容易。假如有一天，我终于能将你忘记。然而，这不是随便传说的故事。也不是明天才要上演的戏剧。我无法找出原稿，然后，将你一笔抹去。
8、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。
9、没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说；没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，这世界愿意倾听，习惯沉默的人，难得几个。我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。
10、感情再深，恩义再浓的朋友，天涯远隔，情义，终也慢慢疏淡。不是说彼此的心变了，也不是说不再当对方是朋友，只是，远在天涯，喜怒哀乐不能共享。原来，我们已是遥远得只剩下问候，问候还是好的，至少我们不曾把彼此忘记。
11、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。丢了的自己，只能慢慢捡回来。
12、你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜；你念，或者不念我，情就在那里，不来不去；你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减；你跟，或者不跟我，我的手就在你的手里，不舍不弃。来我的怀里，或者让我住进你的.心里，默然相爱，寂静欢喜。
13、世界上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。
14、心理学家推荐的能让你开心的事：每天拍几张照片；看快乐的电影；在周末的清晨做白日梦；给朋友寄卡片；在水边散步；偶尔吃一顿大餐；每星期坚持做一次锻炼；一边开车，一边大声歌唱；一边喝咖啡，一边读小说；一边打电话，一边信手涂鸦；一边洗澡，一边唱歌。
15、生活里，有很多转瞬即逝，像在车站的告别，刚刚还相互拥抱，转眼已各自天涯。很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。
16、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
17、可以一个人唱歌，一个人喝咖啡，一个人涂鸦，一个人旅行，一个人逛大街，一个人在雨中漫步，一个人听音乐，一个人自言自语，一个人发呆，一个人跳舞，一个人看电视，一个人翻杂志……只有爱，是自己一个人做不到的。
18、曾经在某一个瞬间，我们以为自己长大了，有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望还有勇气和坚强，以及某种必须的牺牲。在生活的面前我们还都是孩子，其实我们从未长大还不懂得爱和被爱。
19、有人告诉我，鱼的记忆只有7秒，7秒之后它就不记得过去的事情，一切又都变成新的。所以，在那小小鱼缸里的鱼儿，永远不会感到无聊。我宁愿是条鱼，7秒一过就什么都忘记，曾经遇到的人，曾经做过的事，都可以烟消云散。可我不是鱼，无法忘记我爱的人，无法忘记牵挂的苦，无法忘记相思的痛。
20、心，一如既往的空荡，梦，一如既往的遥远；天，雨泻了思念，地，湿透了尘缘；灯火，在远处为谁点燃，影子，拉长了谁的寂寞？若，人生只是相遇，陌路相逢，我只记得你擦肩而过的美丽，你就不会闯进我的生活，成了我无法跨越的岸。
21、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。“我们曾相爱，想到就心酸。”
22、其时，我很累了，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装；我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头，只是傻笑。
23、听到一些事，明明不相干的，也会在心中拐好几个弯想到你。
24、拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是自己。
25、迷迭香的记忆已经褪色，四叶草的幸福被谁追逐。
26、相似的人适合一起欢闹，互补的人适合一起变老。
27、这个世界根本就没有如果，不要再做无谓的期待。
28、那些讨厌我的人，你以为我很喜欢你吗？
29、你只记得我的坚强，却一直忘了我是个女孩。
30、在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了周遭的人对我满意而已。
31、谁都有过去，但不要让过去妨碍了自己去创造未来。
32、逃避只能逃避当时，永远逃避不了现实。
33、有时候，只是想有个人抱紧我不放手，直到我的心情真的好起来。
34、可你有没有想到我，眼泪，一滴，一滴落到键盘上。
35、思念就似乎着漫天的繁星，时而流光溢彩，时而暗淡无光。
36、爱他，其实没有任何理由，爱他的全部，接受他的所有，不论别人如何看待他，还是如此义无反顾地爱。
37、如果你把快乐告诉一个好朋友，你将得到两个快乐。
38、不论今天多么的困难，都要坚信：只有回不去的过往，没有到不了的明天。
39、让你的过去推动你更多成长，而不是增添更多怨恨。
40、挫折只是人生中的一段插曲，也许是在，锦上添花吧。
41、我并不后悔在最好的年华没有遇见你因为遇见你，才是我最好的年华。
42、人生就像一出戏，可惜没有彩排，也没有重播，演到了尽头的时候，更不能去回看。
43、想念一个人，有时会面带微笑，但心却在流泪。
44、他种了情，情开了花，花结了果，铭记于心。
45、人生最大的勇敢之一，就是经历欺骗和伤害之后，还能保持信任和爱的能力。
46、永远不要完全相信你眼睛看到的，很可能那只是你愿意看到的。
47、世上最重要的事，不在于我们身在何处，而在于我们朝哪个方向前行。
48、我痛苦，不是没得到你，而是你还没得到幸福。
49、以岁月的名义，照亮你体内小小的倔强和忧郁。
50、你以为放手可以成全我的幸福，可你不知道，我最大的幸福就是能和你手牵手。
当不幸降临到我们身上时，我们一定要保有一颗坚强的心，告诉自己要坚强！下面我们来看看自己坚强的心情说说，欢迎阅读借鉴。
1、任何打击都不能成为你堕落的借口。
2、凡是不能杀死你的，最后都会让你变的更强。
3、其实，我们都还是孩子。为什么要伪装的那么坚强，苦了自己，累了自己，伤了自己。
4、过顺其自然的生活，做随遇而安的自己。
5、我会把每一次改变当做成长，哪怕是痛也值得。
6、一定要坚强，一定不能哭，不管遇到什么事，都要勇敢，即使我的身边没有朋友，不要害怕，一定可以过去，一个人也很好，一个人可以听听歌，一个人可以静静的想事，加油。为自己加油。
7、能改的，叫做缺点，不能改的，叫做弱点。
8、不要为失败找借口，只为成功找方法。
9、与其羡慕别人不如加快自己的脚步。
10、没有人爱我也不要紧，我爱自己，仗已经打完了，我将慢慢收复失地。
11、在找到合适的人之前，唯一需要做的，就是让自己足够的优秀。
12、如果你把很容易的事情看得很难，那你这一生的麻烦就大了。
13、不管黑夜有多长，天亮总会到来。
14、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。
15、如果一个人对你很重要，那距离对你就不再重要了。
16、相信只要踏踏实实的走，总会走出我的天。
17、只有自己坚强，世界才会坚强。姐妹们加油。
18、任何业绩的质变都来自于量变的积累。
19、微笑是人生成功的最大武器。
20、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
21、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。
22、我一直对我自己说。我是白羊座，白羊座是不会吃回头草的。永远。所以，即便是再喜欢在不情愿我也要努力克制自己坚决不吃回头草。因为真心爱你的人是永远不会离开你的。
23、唯有内心的强大胜过一切的繁华。
24、把悲伤压在心底，把笑容挂在脸上。
25、一个人的失败最大原因是对自己的能力不敢充分信任。
26、我不想做你生命的插曲，只想做你生命最完美的结局。
27、生活不能等待别人来安排，要自己去争取与奋斗！
28、我一直对自己说要守信，说到的事就一定要做到。做不到的事就一定不要承诺。
29、再冷的石头，坐上三年也会暖。
30、如果你把很容易的事情看得很难，那你这一生的麻烦就大了。
31、别让过去的悲伤，毁掉当下的快乐。
32、一个人思虑太多，就会失去做人的乐趣。
33、如果你把所有的失误都关在门外，真理也将被关在门外了。
34、如果有一天，你爱一个人像我爱你一样，你就知道我有多累。
35、成功的第一步就是：你要敢和别人不一样。
36、不管自己多渺小、多卑微，都应该勇敢、勤奋、阳光的去对待生活，有一个词叫“坚强”——这就是本片要告诉我们的！
37、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。
38、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
39、成长就是将你哭泣的声音调成静音。
40、不怕分手，怕的'是你的态度。从今天开始，我，连分手都不怕了，还***在乎你的态度？
41、微笑转身，用背影让故事完结。
42、你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。
43、运决定谁会进入我们的生活，内心决定我们与谁并肩。
44、我一直对我自己说。我要爱我自己，不能让自己受伤害。哪怕是让自己变得厚脸皮，被骂说是不要脸还是怎么样。我都要爱自己。因为，连你都不爱你自己你还有什么必要要求别人爱你了。
45、每天早晨，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。
46、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。
47、你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。
48、醒来第一个思念是给你，睡前最后一个思念自然也是你。
49、告诉自己，要坚强。
50、更新你的思想，你就能获得新生。
51、再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。
52、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。
53、我一直对我自己说。我要对的起朋友，不管她怎样我都一定要默默的站在她的背后支持她。我做到了。只是一直沉默到对方不喜欢承受不了的时候才结束。
54、那个你曾经认为自己永远也迈不过去的坎，现在你回头早已看不见它。
55、一半明媚，一半阴霾，这就是人生。
56、你织的茧，得你自己去咬破！拯救自己的，只有自己。
57、我该努力了，不为别的，只为了自己想去的地方，想要的东西我会自己给自己。
58、今天我将坚持不懈，直到成功。
59、要不断地考虑为什么能成功而不去考虑为什么不能成功。
60、选择了就走下去吧，别给自己留遗憾。
1．日益努力而后风生水起，众生皆苦你也不能认输。
2．要努力呀，为了想要的生活，为了人间的烟火气，为了今天的风和月。
3．把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
4．生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的；你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服！
5．生活会苦一阵子，但不会苦一辈子。
6．每天醒来都有两个选择，继续做梦或起身追逐梦想。
7．从今以后，别再过你应该过的`人生，去过你想过的人生吧！
8．如果你有理想，就去捍卫它。
9．每一次轻易的放弃，都是人生的一处败笔。
10．生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。
11．记住，可以哭，可以恨，但是不可以不坚强。因为后面还有一群人在等着看你的笑话。
12．只要你勇敢的说出再见，生活一定会给你一个新的开始！
13．成功就是日复一日那一点点小小努力的积累。
14．每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
15．你们发现了吗，努力的时候，虽然每天忙的走路都快要栽跟头，虽然累的像条狗，但是内心是轻松的，是富足的。而不努力的时候，虽然身体是轻松的，但是心是累的，对现状的惶恐，看见别人努力时，对自己的自责心情，因为懒而产生的那种不满意，不甘心，其实比身体上的累，要累的多啊。
16．我知道你有追求，有理想，所以请努力，请逼自己一把。
17．只要你奔跑，这个世界就会跟着你奔跑，只要你停驻，这个世界就会舍弃你独自奔跑。
18．无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去。
19．力量并不是来自于体力，而是来自于坚韧不拔的意志。
20．这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。
21．今早真美阿，幸亏没死在昨夜。
