个人心情压抑的时候,发表怎样的说说比较能够释怀呢?下面为大家分享了心情压抑的说说，欢迎大家阅读！
1、无知的焦虑从来都是错的，而过于忙碌的人一定会迷失方向。
2、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。
3、混前途,不混青春,玩头脑,不玩生命,为价值,不为金钱,信情义,不信命运。
4、心理学家马斯洛指出：心理上的安全感指的是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，特别是满足一个人现在（和将来）各种需要的感觉。安全感是决定心理健康的最重要的因素。
5、其实每个人都一样，有开心就有难过，有幸运就有倒霉的时候。我们会觉得难过，无非是因为我们跟想象中的自己，很有距离。当我们失去了耐心的时候，那我们会失去更多。焦虑感越发强烈，无力感就越发强烈。
6、你可以沉默不语，不管我的着急；你可不回信息，不关我的焦虑；你可以将我的关心，说成让你烦躁的原因；你可以把我的思念，丢在角落不屑一顾。你可以对着其他人微笑，你可以给别人拥抱，你可以对全世界好，却忘了我一直的伤心。你不过是仗着我喜欢你，而那，却是唯一让我变的卑微的原因。
7、我讨厌用7张考卷断定一个人的未来。
8、该发生的总会发生，不管你是否为此焦虑。向前走，向前看，生活就这么简单。人生的道路上，有些事只能自己面对，我很想依赖，但我必须坚强。人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。
9、你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
10、我们会觉得焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的自己，很有距离。打败焦虑的最好方法，就是去做那些让你焦虑的事情。不要问、不要等、不要犹豫，不要回头，既然你认准了这条路，就不要去打听要走多久。这是打败焦虑的最好方法。
11、女人总是为男人们忘记的事情焦虑，男人总是为女人们还记得的事情焦虑。
12、此时的心情不知道该用什么词来形容了，焦虑不安仿佛都出现在我的面前。无助无奈。
13、行动是打败焦虑的最好办法，当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事做好；当你不知道怎么开始时，就把离你最近的事情做好。
14、我们常常听人说，人们因工作过度而垮下来，但是实际上十有八九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。 ---卢伯克J
15、躲避是因为怕你们被我害的遍体鳞伤。
16、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
17、每到大节小节看着那些站着说话不腰疼鼓励泛博单身只身女性自尊自爱顺其天然不要焦虑等待也必将会像她一样得到真爱从此过节有人陪的好命女子我真是气不打一处来啊。
18、这个时间里的小草是最硕大最柔软的新床，诱惑着我们把自己的身躯无比舒坦地交给她们，没有了焦虑，没有了烦恼，在青草的簇拥下，做一个最轻松的美梦。
19、你生气， 是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀... ...凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
20、只有当你缺乏理解的时候，才有掌控的`必要。如果你已经把事情看得很清楚，自然就不需要掌控了。 忧伤、愤怒、焦虑、嫉妒等等都不是问题，问题是我们试图消灭它们，我们视它们为失序，我们由此想控制，以为控制的局面就是秩序。其实，真正的秩序是自由，是顺其自然，是活在当下。克里希那穆提
21、看你这潦草样，我想***生你的时候一定是满怀焦虑，心不在焉。
22、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈一次次的信心，一次次的努力，一次次的失落，所谓身心疲惫
23、及时行乐是，把当下的行动和感受提炼出纯度。不判断，不设限，不焦虑，不怨憎。投入而充分，活出这一刻的天真。如果有了这样的心得，人便可以尝试一切开放的事情，体验种种幻相。
24、我知道人生短暂，所以用双手去守护最珍贵的东西，因为你的声息，让这个世界不恐惧，不焦虑，而有了形状，清醒着，自己安排自己的路，在不可泯灭的时光里，我们长成出色的人，为这个世界付出，不再害怕，不再无奈。恋旧的我需要时间来品尝甜蜜与苦涩，越发感觉到沉默的感情。
25、你身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。不想被俗世浸透，那从现在开始，先爱上自己 。我们要对自己足够好，才能一直优雅到老
26、你没有错，是我飞蛾扑火。
27、当我对你越来越礼貌时，我们或许就越来越陌生了。
28、每个人心里，都住着这么一个人，遥远的爱着。
29、左眼没有见过右眼一面 不懂安慰只懂陪它落泪。
30、人人都觉得永远会很远，其实它可能短暂得你都看不见。
31、我们就象一群游魂没有目标的在世界上漫游。
32、有一种错觉叫自作多情，有一种疼痛叫自作自受。
33、如薄酒一杯，像柔风一缕，这就是一篇最动人的爱的宣言。
34、我不会后悔进到我现在所在的班级，我以它为荣。
35、是你，让我在失去中，懂得什么是珍惜。
36、我最怕因为钱的事情看清一个所谓的好朋友。
37、大学没有毕业，思想变得比谁都前卫。
38、歌曲唱到未来 可我们都没了现在。
39、我爱上了冬天，可你却爱上了夏天。
40、我沉溺在有你的世界里，走不出去。
41、你们是否跟我一样 在等待一个人的决定
42、也许你只把爱当游戏，我却没有那么聪明。
43、有时候， 自己也不知道自己在难过什么。
44、期中考，赐我一个让我满意到颤抖的分数吧。
45、你要抓紧我的手，别缺席我的以后。
46、哭过之后，把从前一笔消除。压抑的心情说说_日子过得很压抑的说说图片
47、如果时间停止了，幸福还可以延续吗?
48、沉默代表什么、也许是依赖太过执着。
49、其实我很单纯，只是我不适应社会的复杂。
50、都是孩子，何必把一切看那么透彻。
51、如果世界上有后悔药，那我宁愿一切如初。
52、何必多情，何必痴情，花若多情，早已凋谢。
53、你的一句“还好吗?”就轻易让我泪流满面。
54、不是只有向日葵爱太阳，小雏菊也深爱深深深爱。
55、单恋也是一种恋爱，只要坚持下去，就不会分手
56、何必把自己弄得这么狼狈，到头来还不是自己委屈、、、
57、双十一都把物价抬高，然后在打折，买的人竟然多了，
58、狗友不值得你为他怀疑友谊，人不值得你为他怀疑爱情。
59、说真的，不要太在乎一个人，那样只会玩死你自己。
60、明明自己身边很多朋友，却依然觉得很孤单。
1、我已经越来越像一个木偶，面无表情信仰孤独，越来越懒散于交际，该怎么办呢我真焦躁，我呀，除了自渡，他人爱莫能助。
2、忽冷忽热最折磨人，反反复复最伤人。
3、就是因为你笑的如此没心没肺，所以才会没人发现你的难过。
4、最怕听你说累，好像我们这段感情都是累赘。
5、失去的多了就成熟了吗，只是麻木了吧？
6、很久之后，终于视你为平常，连看你一眼都感觉多余。
7、我一直盼望你来找我，发型凌乱，胡子拉碴，带着满身的悔意敲我的门，一下恶狠狠一下充满深情地看着我，不应该是现在这样穿着得体，英俊有礼，不急不慌地介绍挽着别的女人，不应该是这样。
8、这些年来，离我最近的是你，离我最远的也是你，后来我终于明白，所有的悲欢都是我一个人的灰烬。
9、刚开始的时候我对你其实只是好感，后来就变成了喜欢，再后来也就成为了一种习惯，然后在放弃喜欢你的时候还是忍不住喜欢，你就像一种坏习惯，想改也很难改，强忍着却还是想要喜欢你，谢谢你从我的全世界路过。
10、他没有多好，可就是忘不了。
11、有些伤只适合放在心里，就像有些人只适合忘记。
12、想了一万种再见到你的情形，却从未想过不会再见到你的这一种可能。
13、逃来逃去还是逃回这里，爱来爱去还是爱你。
14、可能是现在感情，太过昂贵，让付出真心的人，好狼狈。
15、心疼那个满怀心事却无人诉说入夜只能枕着混着自己眼泪的枕头连哭都不敢哭出声的你，遇上感情你比谁都可怜。
16、你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的那个人已经打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。
17、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
18、如果有一天你把我弄丢了，那我就永远让你找不到我。
19、情深的是我，缘浅的是我们。
20、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。
21、时隔多年，你突然出现在访客记录里，我呆坐了一夜，哭着笑，笑着哭。
22、我记得你爱我，或者我记反了。
23、感情的戏，我没演技。这场戏女主角是你而我只是戏里的一个傻子。
24、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。
25、你码了一大堆热情洋溢的字，却换来敷衍的一个表情或嗯、噢、哈，他把忙说得云淡风轻，寒意却排山倒海朝你去，你兴高采烈地捧起自己的全世界给他，但他的世界里却从来没有安排过你。
26、他熄灭了烟，说起了以前，眼泪在眼眶里打转硬是不让它掉下来，他说，前半生就这样吧，余生也别将就，大不了孤独一生。
27、一个漫游聊天记录的功能，毁了多少情人，看透了多少人。
28、再见了，我终于要放弃你了，可我怎么还是想哭呢？
29、后来你没有挽留我，也没有回头。
30、人人都觉得永远会很远，其实它可能短暂得你都看不见。
31、我们就象一群游魂没有目标的在世界上漫游。
32、有一种错觉叫自作多情，有一种疼痛叫自作自受。
33、如薄酒一杯，像柔风一缕，这就是一篇最动人的爱的宣言。
34、我不会后悔进到我现在所在的班级，我以它为荣。
35、是你，让我在失去中，懂得什么是珍惜。
36、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
37、别太容易为别人掏心掏肺，最后自己弄个没心没肺。
38、咬到舌头，才知道吃东西不能太着急，爱过错的人，才知道不是执着就能在一起，所有的经历都是必然，不摔跤，永远不知道哪里的路最平坦。
39、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。
40、你的世界呈现出怎样的面貌，全由你自己决定。
41、我想在我们还没有结局的时候离开，因为结果悲剧的。
42、为什么做什么都要顾及别人的感受，我顾及别人，那谁来顾及我。
43、我爱过你，像吻过刀锋。那句愿你安好和祝你幸福都是真的，心痛也是真的。
44、想你的时候，就象饮酒，未抬杯，人却醉了。
45、喜欢一个人就必定会心痛，所以不要让自己喜欢上任何人。
46、甘心情愿付出我的一切，欢迎重回梦的世界。让你听到，心在滴血，触碰死穴。
47、一切的沮丧都是自找，因此也只能自己处置，不要找伴侣哭诉，找他们去打球。
48、我们过得不快乐，一部分原因是我们不够诚恳。敢爱敢恨不容易，跨过人潮拥抱你和不顾一切撕破脸皮都需要勇气。
49、我想最难过的事情不是遇不见，而是遇见了，得到了，却又匆忙的失去，然后心上便因此纠结成了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼。
50、爱到分才显宝贵，许多人都不懂珍惜拥有。只到失掉才看到，实在那最熟悉的才是最宝贵的`。
51、心脏只有那么一小块地，你想再进去，请你先扩地！
52、这街道那么空，可你的影子却布满每个角落。
53、最好不过余生只有你，最坏不过余生全是回忆。希望我们都能一边相信爱情，一边深爱自己。
54、总有一个名字能让你先嘴角上翘，再眼泪下掉。
55、你不知道我在想你，是因为你不爱我，我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。也许有时候，逃避不是因为害怕去面对什么，而是在等待什么。
56、朋友就是我前言不搭后语，你却都懂。
57、是你演技太差，让人一眼就看穿，还是我演技太好，微笑背后的孤独，终是无人看破。
58、想你的人，自然会来找你。不想你的人，你又何必去打扰。
59、我们懂得幸福的时候，是因为我们懂得了珍惜。
60、和爱的人吵架，和陌生人讲心里话。
61、走错路，要记得回头。爱错人，要学会放手。没人陪，要习惯孤独。
62、太长远的事情不是没想过，只是害怕想太多就会像泡沫一触就破。
63、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。
64、走在自己独特的道路上、不想说话也不想动：不用理会别人的眼光；不需要安慰和陪伴，就一定要努力！
65、她的心早已变换了季节，而你还站在她许下诺言的那一天。
66、你来时携带风雨我无处躲避，你走时乱了四季我旧病难医。
67、成长也许就是越来越沉默，就是将哭声调成静音的过程，把情绪收到别人看不到的地方，一个人学会坚强。
68、在梦里，你渐渐远去、想抓住你、却怎么也抓不住、直到你慢慢消失。
69、生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。
70、行为胜于雄辩，愚人的眼睛是比他们的耳朵聪明得多的。
71、其实，我很累了。我习惯假装开心、假装难过，假装在意、假装无所谓，习惯了一个人面对所有。
72、无话不说是我们的曾经，无话可说是我们的结局。
73、人，如果没有回忆是活不下去的。但是，只有回忆却也是活不下去的。因为梦总有一天会醒的。醒不来的梦，终有一天会变成悲哀。
74、我们，和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话。
75、不要为了追求自己更美好的生活，而继续让父母处于永无止尽的劳累责任，他们应该有自己的生活，不应为我们而活。
76、装淑女，我不会。装矜持，我不懂。我就是我，那个颜色不一样的我。
77、我知道你会想你我，你也知道我在想念你，你不说，我亦不说，这是我们最大的默契。
78、我没有很刻意的去想念你，因为我知道，遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。我只是在很多很多的小瞬间，想起你。比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼睛的瞬间。
79、歇斯底里的叫喊，指控自己所有的不愉快。
80、不是所有的梦，都来得及实现，不是所有的话，都来得及告诉你。
81、人有时候会突然变得脆弱，突然地就不快乐，突然地被回忆里的某个细节揪住，突然地陷入深深的沉默不想说话。
82、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
83、有时候，承诺，只有听的那个人才会记得。
一、世界上根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。
二、后来酒杯碎了，长发剪了，执念断了，日记撕了，你也不知道在哪了，没有说完的故事怎么就算了。
三、就是因为你笑的如此没心没肺，所以才会没人发现你的难过。
四、故事不长，也不难讲，四个字概况，爱而不得。
五、善人喜欢为难自己，恶人喜欢为难别人。
六、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。
七、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。
八、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。
九、当你知道了许多真实虚假的东西，就没有那么多酸情了。你会越来越沉默，越来越不想说。
十、相遇是错、认识是错、在一起更是错、对你动心是错，和你恋爱还是错、爱上你更是一个错全部都是错……
十一、世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。
十二、学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。
十三、避免失望的最好办法，就是不寄希望于任何人任何事。
十四、世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。
十五、出去外面走走，这个世界能给你的，往往能比我们一直乱想的东西还多。
十六、无须匆忙，该来的总会来，在对的时间，和对的人，因为对的理由。
十七、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事。
十八、原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。
十九、所谓成熟就是，你要习惯，任何人的忽冷忽热，也要看淡，任何人的渐行渐远。
二十、很多事情犹如天气，慢慢热或是渐渐冷，等到惊悟的时候，已过了一季。
二十一、等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。
二十二、不要停留在过去，不要去回忆从前，时间会咬人，你不走，会满身伤痕。
二十三、最怕的'其实不是付出了得不到回报，而是用心付出了反而还招人嫌弃。
二十四、距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记。
二十五、愿多年以后，仍心存善意，各自向前。愿日后相见，不是沉默着无从谈起，而是忽然就泪流满面。
二十六、不要熬夜，不要抽烟，不要总是一醉方休，世间那么多人，总有那么一个在担心你。
二十七、可能是现在感情，太过昂贵，让付出真心的人，好狼狈。
二十八、安心的幸福莫过于三件事：有人信你，有人陪你，有人等你。
二十九、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。
三十、一个人若已到了没有任何东西可以依赖的时候，往往会变得坚强起来。
三十一、很多时候，我们视为刻骨铭心的记忆，而别人却早已忘记，与其纠结于心，不如看淡，看轻。
三十二、悲伤惹感叹，回忆永牵肠。
三十三、在记忆里，永远抹去尔的承诺。
三十四、能不能借我你的肩膀，当是一种施舍。
三十五、我带着记忆，隔绝一切有你的消息。
三十六、对不起，俄不再对任何人好了。
三十七、窒息般的惊慌充斥着身边没有你的我。
三十八、不在以爱的名义看你时，觉得心是那么的坦然了。
三十九、微笑掩盖悲伤，沉默诠释一切。
四十、无论是徒劳着忘记，还是徒劳着铭记，我们始终没办法想通，过去的已经过去了。
四十一、几十年倏然而逝，我们要怎样才能返回彼此的心。
四十二、尾指上的钻戒开始破裂，就如，我和你的爱情。
四十三、如果我现在的存在，阻碍了你的生活，那么我消失在这灯光之下。
四十四、将难解的心结化为尘土，当作一切都不曾来过，伤口也会随之不知不觉的愈合。
四十五、握不住的沙子，不如趁早扬了它。
四十六、每个人心里，都有一道坚不可摧的防线。
四十七、你总是满不在乎，当我看着自己的稀薄。
四十八、我何必这样僵持又能换来什么。我猜测你的想法，你怀疑我的心，我累了，我只想简单的相处，保持最安全的距离！
四十九、我想要的并不多，只想要一个疼我的人，仅此而已。
五十、这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来！
