瞄准，是一个军事术语。当过兵的人都知道，凡是射击训练或正式射击中，瞄准是击发的前提，只有瞄准了，才能击中敌人。
枪上都有两个标志，一个是准星，一个是缺口，瞄准的时候，目光、缺口、准星和目标，要连在一条直线上，这条直线成绝对直线的时候，扣动扳机，从连线到扣动扳机的过程就是瞄准。
瞄准是个并不复杂的程序，有没有文化，当兵时间长短，都无大碍，只要能屏息静气地把准星放进缺口里，左右间距相等，上端完全对齐，前方直指目标的要害部位，剩下的就是轻轻而稳稳地扣下扳机了。
检验瞄准的最好办法是看你是否击中目标，但这种办法用的很少，因为我们国家还没有富裕到让一个兵用真枪实弹天天练枪法的程度。替代实弹的方法就是据枪练瞄准，瞄得自我感觉很准了，就空扣一下扳机，表示你已打了一枪。
我刚当兵第二星期就开始射击训练了，那时班长说是射击预习，其实就是练瞄准。一月的淮北大地，雪过了天并没有晴，我们趴在雪地上瞄准，一趴就是一上午。由于怕把军装弄湿，班长允许我们新兵将雨衣垫在胸前，这雨衣是把雪水隔住了，却隔不住雪地上的寒气，瞄不了多大一会儿，五脏六腑都感到了阵阵寒意。手冻了可以搓一搓，肚子冻了只能悄悄用四肢撑地，让肚皮离开大地一会儿。做这种动作的难度比较大，胳膊腿都要有一定的支撑力，我那时身体比较瘦弱，撑起来坚持不了半分钟，为了坚持时间长一些，只能把动作做大，这样虽然时间长了，但目标却容易暴露。一次我刚把臀部拱起，就被班长发现了，他没有口头训斥，而是悄无声息地跑到我的身后，抬起脚用力在我的臀部踢了一脚，踢得我疼了好几天。
两周后新兵连组织了第一次实弹射击，每人5发子弹，在100米的距离上打胸环靶。实弹射击是班长最紧张的时候，因为射击成绩要张榜公布，公布的是新兵，排名的是班长，直接关系着班长们的带兵水平。射击之前班长们比新兵还要紧张，他一而再地向我们强调，别慌张，按照平时瞄准的动作，确实是瞄准了再击发。不要受外界的影响，不能别人的枪一响你就沉不住气，有的是时间，一定要瞄准。那次射击我的自我感觉特别的好，平日训练困扰我的虚光一下消失了，心跳出奇的正常，根本没有班长所担心的那些问题中的.任何一种。该我上场了，班长拍拍我的肩膀深情地说了一句“稳住”。我从监枪员手中接过装有5发子弹的弹夹插进子弹袋里，卧倒，装子弹，出枪，瞄准，一套动作很标准，那一刻我感觉四周静得没有一丝杂音，只有那个靶子像戴着高度老花镜的一张笑脸在望着我。平时的训练我们瞄的都是胸环靶的下九环，我按照班长讲过的理论寻找下九环，出乎我预料的是任何姿势没有调整，枪托就那么向右肩胛上一抵，目光就将缺口、准星套到了一条线上，小喇叭一吹，我的枪第一个就射了出去。是不是太快了？我向后看了一眼班长，他在很远的地方向我伸了一下大拇指，然后又做了一个下压的动作，我不知是什么意思。这时第一轮射击完毕，报靶员跳出靶壕，指示牌在我的靶子上做了一个下45度角的比划，我打了5环。我的脑袋蒙了，他是不是报错了？我的良好感觉在他那一比划里飞走了，第二次射击的喇叭声响了好长时间我竟忘了射击。
5声喇叭过后，我的新兵连射击成绩诞生了，35环。
回到连队我想班长肯定会把我骂个狗血喷头，哪知他不但没骂，还把我鼓励了一番，说第一次，谁都难免紧张，有好多人开始打不好，但以后却成了射击能手，让我下连后好好干，关键是练好瞄准，瞄不准就打不上靶子，这是多少人实践证明了的。我带着不及格的射击成绩下连了，并暗暗发誓要练好射击，把新兵连的耻辱历史抹掉。
下到连队发给我的不是步枪，而是一挺机枪。班长说我的个子高，站队是站第一名的，第一名就是机枪手，还说机枪手享受副班长的待遇，平时可以替代副班长查哨。那时的新兵听话，不管有没有班长说的那些理由，我还是愉快地接过了机枪，接过之后我才明白，一挺机枪的重量足有三支步枪重，再加上一个装有100发子弹的弹盒，给我的压力真有千斤重。看来班长说的什么待遇那是哄我的，真正的原因恐怕是老兵们都不愿扛这个沉家伙。
扛上了机枪就要练机枪，于是我又在机枪上练起了瞄准。这机枪不同于步枪，没有卧姿、跪姿、立姿等等那么多的变化，打机枪只有一种姿势，卧姿。机枪的瞄准与步枪有很大的不同，它不但要瞄得准，还要卡得紧，因为机枪有很强的后坐力，特别是连射，如果没有手指、臂膀和肩胛的合力，瞄得再准都是白搭。机枪的射击距离是100米和200米，距离远了，瞄准起来就费劲，特别累眼，精力太集中之后，半天下来看什么别的东西都有点模糊。打机枪我没有太出彩，也没有太落后，在每天多比别人负10来斤的情况下保持在中游，班长说已经很不错了。
当兵几年，我经历过几次打靶，成绩大都在及格与良好之间徘徊，班长、排长在帮我找原因时都不约而同地说到了瞄准。听了他们的经验之谈，我很诚恳地点点头，可我并不认为我的问题出在瞄准上。我相信我的1。5的视力，也相信我对缺口和准星的理解，问题可能出在击发或者呼吸或者据枪的姿势上，这一切都像是与瞄准有关的，又像是与瞄准无关的，总之我的射击没拿过优秀。射击优秀与否，并不影响当一个好兵，因为兵营里衡量一个兵的好与不好，不单纯看射击，还看其他的课目优不优秀，如果其他地方不优秀，射击再好也是不能以偏概全的。这在我们连就有一个活例子，我们班有个比我早三年入伍的班长，军事上不但射击次次优秀，军体、爆破、战术等各方面都是优秀，经常在全连官兵面前做示范动作，我们新兵都把他当作偶像来崇拜。可有一天就出了问题，我们守卫的淮河大桥发生了一起案件，当时这位班长当班，全因他的机智勇敢，及时排除了爆炸物，使每5分钟就过一趟火车的大桥完好无损。但在排爆中他自己掉下了大桥，双腿骨折。有人破坏大桥，这在当时可是一件大事，为了早日破案，抓到破坏分子，部队请公安机关参与侦破工作，老公安很有侦破经验，到现场勘察了一趟就下了结论，说这是一位很有专业才能的爆破手作的案，在地方上还没遇到过这么专业的不法分子，请部队领导从内部查一查。领导似乎听出了弦外之音，很快把视线转移到了这位班长身上。原来这位班长当官心切，听说连队把自己当作提干的苗子报了上去，想弄出一点轰动效应，来促使事情的尽快解决，哪知弄巧成拙，毁了身体，也毁了前程。
从军事的角度看，这位班长不能说不优秀，但用军事上的术语说，他瞄错了目标。射击中瞄准的用意很明确，三点成一线，这一线的关键是目标，如果目标瞄错了，那你的缺口准星越对得准，你的射击造成的损失也就越大。这就是我们常说的方向问题，对于本领小的人来说，错一步无关紧要，对于有才能的人来说，错走一步就难回过头来。我们常说开弓没有回头箭，射出的子弹更没有回头的可能，要想不使自己发生方向性的错误，就要像射击一样常瞄准。
实际上我们的人生扣动扳机的时候远没有瞄准的时候多，我们一生的大部分时间还是在瞄准的。就如打仗一样，上战场之前我们已经开始瞄准了，不过那是从战略上的瞄准，一旦战略方针确定下来，就要立即从战术上进行瞄准。走上战场之后，发现敌人的过程，利用地形地物的过程，构筑掩体的过程，选择手中武器的过程，都是在瞄准。瞄准了，战斗就胜利在望，瞄不准就要被动挨打，因为你在瞄准敌人的同时，敌人也在瞄准你，只因他先瞄准你了，你才没有瞄准他，你才没时间去瞄准他，你才没机会去瞄准他。瞄准抓的就是先机，先机在预备阶段你可以等，在冲刺阶段你必须要去抓，人人都在抓，就看谁瞄得准了。
现在的社会上，有不少优秀的企业家和领导干部，他们很多是从部队转业复员的，之所以到地方干得得心应手，一个很重要的原因是他们的军旅生涯给了他们比别人更高的素质。这素质不是别的，正是审时度势的能力，用军事术语说是善于在瞄准中迅速击发。
这么多年了，我做每一件事情之前，都不忘先瞄准，这是军营生活告诉我的人生秘诀。
军训是枯燥的，瞄靶不射击是令人心烦的，我们好不容易熬过了这两关，终于盼来了激动人心的实弹射击……
其实，头一天晚上我们就没消停，从晚饭前教官宣布第二天举行实弹射击训练开始，整个军营就象炸开了锅。我们寝室更是展开了一场“射击预想大讨论”，有人讲会使用假弹，有人讲枪的后座力特大，有人讲枪声大得吓人，更有人讲起了二战狙击手和AK47……不管怎样，归结到临睡前就一个想法：咱们试试再说！
我们一排还是好，出去打靶都排在前头。刚踏上大巴车，我们“战友”的心早已飞向了靶场。一路上大家还在议论纷纷，临到靶场时更是三步并成两步走，惟恐被落下了似的。
靶场落在一片广阔的草地上，地上铺好了一床床的草席，枪就放置在草席前，教官早已威严地站立在草席旁，等候着我们小射手的光临。远处是个小山坡，靶牌就整齐地排列在山坡前。此时的靶场异常安静，还真有点古代战场的感觉。“嘘嘘！”，随着教官清脆的哨响，第一组射手已经卧倒就位，教官蹲在旁边填充弹夹。天啊！那是真子弹！当看到教官手中那明晃晃的子弹时，我的眼睛好象也亮起了金光……
终于轮到我打靶了！接过乌黑的弹夹，我径直走到枪的跟前，那是一支我们再熟悉不过的81-1自动步枪。这时，教官替我上好膛，然后把枪交给我。握着这支枪，今天感觉份量重了许多，最为糟糕的是，天啊！靶牌是那么的.远，靶心是那么的小……按照当时教官训练的方法，我摒住呼吸瞄准了远处的靶牌，然后轻轻扣动扳机。“砰！”地一声巨响传来，几乎是震耳欲聋，我就差没去捂耳朵了。“砰！砰！砰！砰！”带着惊魂未定的后怕，我干脆来了一个连发，平日教官要求的步骤早已忘到九霄云外。嘿！这感觉还真过瘾！我似乎已经感觉到自己射出的弹头正穿过靶心，飞进了山上的崖壁。
“15环！”当报靶员报出我的射击成绩时，我才回过神来！这时真为自己的草率懊恼不已。通过这次射击练习，让我明白了一个道理：只有千锤百炼，才能练就过硬的本领。
北京时间8月11日晚，杜丽完成了里约奥运会的谢幕战，在女子50米步枪三姿决赛中，她拼尽全力，收获一枚铜牌，此前在自己的成名项目——女子10米气步枪上，她还射落一枚银牌。两枚奖牌对现在的杜丽来说，已算得上奇迹。
金牌背后的无价亲情
可有谁知道，这动人的微笑背后有着多少汗水与泪水。
1994年冬，才12岁的'杜丽刚去沂源县历山中学读初一不久，就被周士兵老师慧眼识珠，将她选拔到县业余体校射击队当上了一名射击运动员。
“天上没有掉馅饼的好事”，这是父亲杜兆祥经常和杜丽说的一句话。这位军人出身的老公安，当女儿面时说话不多，但他的公安作风、不向困难低头的精神，深深地影响着杜丽。刚起步练习举枪时，体校里枪少人多，往往大半天摸不到枪。为此，杜丽就常在家里举砖头练臂力，动作单调又乏味。每每看到女儿那疲惫的眼神，杜兆祥心软了，可口气不软，因为他深知每一点成功都需要汗水的浸泡。这一练，使杜丽在1996年进入淄博市竞技体校。市体校射击队的训练条件不是很好，酷暑天没有空调，又不能开风扇。队员们穿着厚厚的服装，每次训练完，背上起满了痱子，花露水一用就是大半瓶，但教练和队友从没听杜丽叫过苦。
进入体校时杜丽须交近7000元的学费，而她每月的生活费又要300多元，外出观摩比赛还要自己掏钱。这对母亲下岗，父亲每月600多元工资的家庭来说，无疑是一笔巨大的开支。可为了女儿的前途，杜兆祥夫妻俩不惜东凑西借，省吃俭用从嘴里攒，就这样那年家里仍欠债6000多元。由于生活拮据，杜丽的妈妈打过草绳、卖过煎饼，好几年夫妻俩没买过新衣服。在市竞技体校训练时，杜兆祥每隔半个月就来看她一次，为省几个车钱，他都是从汽车站步行到学校。杜丽进了省队后，老杜去看女儿仍是从长途汽车站步行5里多地去看她。
“穷人的孩子早当家”，生活的境遇和亲人的关怀让杜丽早早地成熟了。
1999年，杜丽走进省射击队，2002年2月又跨入国家队门槛，而且成绩直线上升。她曾获得世界杯上海站10米气步枪铜牌和美国站3×20米运动步枪铜牌、釜山亚运会3枚金牌，直至荣获雅典奥运会首枚女子10米气步枪金牌。
