一方有难 八方支援！
积极行动起来 向灾区人民伸出援助之手！
积极行动起来 踊跃为地震灾区人民捐款！
向抗灾救灾的英雄们学习！
向战斗在抗震救灾第一线的英雄们致敬！
参与抗震救灾是我们义不容辞的责任！
捐出一份爱心 共建一个家园！
危难时刻伸援手 地震无情人有情！
共产党员要始终站在抗震救灾捐赠的前列！
坚持以人为本 构建和谐社会！
弘扬奥运精神 支持抗震救灾！
传递平安 传递希望！
传递激情传递爱 你我同行抗灾害！
全民携手 抗震救灾！
众志成城 抗震救灾 重建家园！
全国人民万众一心抗震救灾！
万众一心 众志成城 共同夺取抗震救灾胜利！
抗震救灾 你我同行！
为逝者默哀，为生者祈福！天佑中华，中国加油！
以上就是关于地震救灾的
(一)地震前兆
地震是有前兆的，一般可分为：
一、宏观异常
1、小震活动：有的大地震发生前几天或几小时，会发生一系列小地震多者可达几十至几百次，科学家称它们为前震。
2、动物反常常见的或是高飞乱跳、狂奔乱叫;或是萎靡不振、迟迟不进窝等: 牛羊驴马不进圈，老鼠搬家往外逃;鸡飞上树猪拱圈，鸭不下水狗狂叫;兔子竖耳蹦又撞，鸽子惊飞不回巢;冬眠长蛇早出洞，鱼儿惊惶水面跳。
3、大气异常：地震前，尤其是大震前，往往会出现多种反常的大气物理现象，如怪风、暴雨、大雪、大旱、大涝、骤然增温或酷热蒸腾等。
4、地光：地震伴有发光现象并非偶然。在我国近年就至少有二三十次地震伴有地光。地光的颜色很多，有红、黄、蓝、白、紫等。地光的出现时间不一般很短，往往一闪而过，所以不易观测。
5、地声：在地震前数分钟、数小时或数天，往往有声响自地下深处传来，人们习惯称之为地声。一般说，如果声音越大，声调越沉闷，那么地震也越大;反之，地震就较小。
二、微观异常
1、地形变：我国几次较大的地震：如1966年邢台地震、1969年渤海地震、1970年云南通海地震等等，震前都有地形变活动。
2、电磁场异常：在1855年江户大地震发生的当天，吸到磁铁上的铁钉及其他铁制商品，突然掉落在地
3、地下水异常：震区范围的地下含水岩石在构造运动的过程中，受到强烈的挤压或拉伸，引起地下水的重新分布，使水变味、变色、混浊、浮油花、出气泡等。
现实生活中，前兆异常是十分复杂的，有的异常可能对应地震，也可能不然。所以除了识别异常，还要作更深入、细致的分析研究才能定论。
(二)防震减灾
1、室内避震：
地震时室内避震原则：应就近伏在床下、桌下和小跨间房屋里等安全角落，保护好头部，地震发生时可用事先准备好的枕头和坐垫保护头部，如果没有也可用双手抱住头部躲避。一旦震动停止，就要迅速撤离到安全地方，警惕余震的再度袭击，防止更大损失发生，听从紧急救援人员的指挥疏散。
防止次生灾害发生：切断电源、气源，防止火灾发生。
平房避震：尽量保护头部，冲出房屋到空旷地带，如果来不及，就在坚硬家具下伏而待定，再伺机转移。
楼房避震：遵循就近躲避原则。保护头部，就近躲避到床、桌下等安全角或厨房、卫生间、储藏室等小开间内，不要跳楼，待强震过后有序撤离。
高楼撤离：从高楼撤离时应走安全通道，千万不要坐电梯。
教室内避震：不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部，抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移。
体育馆、影剧院避震：就地蹲下或趴在排椅下;用书包等保护头部;注意避开吊灯、电扇等悬挂物;千万不要慌乱拥向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处。
商场、书店、展览馆、地铁等处避震：选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸悬挂物。
2、室外避震：
如果发生地震时身处室外，应当远离室外危险物和危险场所。室外危险物包括变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等;危险场所如狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。一旦震动停止，要迅速撤离到安全地方，警惕余震再度袭击，防止更大损失发生，听从紧急救援人员的指挥疏散。
操场避震：在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
街道上避震：就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方;避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下;避开立交桥、过街桥等结构复杂的构筑物。
开阔地避震：躲开人流，就地卧倒或蹲下。
行驶的电(汽)车内避震：司机应及时停车。要抓牢扶手，以免摔倒或碰伤;降低重心，躲在座位附近，地震过去后再下车。
遇到火灾时逃生：地震引起火灾时要用湿毛巾捂住口鼻，逆风匍匐逃离火场。
遇到燃气毒气泄漏：用湿布捂住口鼻，逆风逃离。注意不要使用明火。
(三)地震自救应急措施
一、为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下，大的.晃动时间约为1分种左右。
二、 摇晃时立即关火，失火时立即灭火。大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。为了不使火灾酿成大祸，地震的时候，关火的机会有三次:
1、 在大的晃动来临之前的小的晃动之时;
2、 在大的晃动停息的时候;
3、 在着火之后。
三、不要慌张地向户外跑
四、将门打开，确保出口
五、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
六、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动，若你搭乘电梯的话，在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。
七、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶
八、务必注意山崩、断崖落石或海啸
九、避难时要徒步，携带物品应在最少限度
十、不要听信谣言，不要轻举妄动
我们的防震减灾意识要强除了开展教育与实践还可以在平时生活中多看看一些关于防震减灾的警句。下面给大家分享了防震减灾的
1、防震减灾人人抓，幸福社会千万家。
2、防灾求得平安在，减灾换得幸福来。
3、少一分天灾人祸，多万家平安幸福。
4、未雨绸缪防灾减灾，全民参与共筑平安。
5、地震无情党有情，灾害无情人有情。
6、地震无情人有情，奉献爱心见真情。
7、提高防震意识，落实减灾措施。
8、让我们团结奋进，互相温暖，无所畏惧。
9、地球是我们的`家，防灾减灾靠大家。
10、动用各种渠道，保证物质供应，确保社会秩序稳定。
11、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方。
12、人人提高防震意识，处处化解震害危机。
13、普及防震知识，提高减灾意识。
14、加强城市防灾减灾，建设和谐美好家园。
15、群策群力防灾减灾，同心同德共建和谐。
16、团结一致，百折不挠，奋力拼搏，抗震救灾。
17、开展防灾减灾工作，构建平安和谐校园。
18、心连心，手牵手，共同渡过难关。
19、认真组织，积极发动，全面开展生产自救。
20、万众一心，众志成城，全力夺取抗震救灾的胜利。
21、迎难而上，百折不挠，共同夺取抗震救灾斗争的胜利。
22、天灾无情人有情，防震减灾要先行。
23、大力普及防震减灾知识，提高社会抵御灾害能力。
24、灾害伤人又损财，防灾到位少麻烦。
25、加强防震减灾，关注生命安全。
26、开展防灾减灾活动，增强防灾减灾意识。
27、灾难可以预防，生命不可逆转。
28、参与抗震救灾是我们义不容辞的责任。
29、科学预防地震，远离灾害伤痛。
30、让我们用实际行动告诉灾区人民：我们的心和你们紧紧相连。
31、增强防震减灾意识，提高自救互救能力。
32、科学防震减少损失，轻视防震罪责难逃。
33、发扬不屈不挠的决心和勇气，克服地震灾害。
34、普及防灾知识，弘扬减灾文化。
35、学习防灾减灾常识，提高防灾减灾意识。
36、灾难需要永记，防患始于未燃。
37、积极行动起来踊跃为地震灾区人民捐款。
38、防灾减灾系万家，关爱生命靠大家。
39、灾难面前人人平等，注重预防人人有责。
40、防灾减灾大舞台，有你参与更精彩。
41、防灾减灾人人参与，和谐社会家家受益。
42、防森林火灾，保绿色家园，筑生态屏障。
43、防震减灾须抓好，社会安定最重要。
44、献出我们真情爱心，全力支援灾区人民。
45、防灾减灾，守卫我们的生命与家园。
46、防灾连接你我他，安全和谐靠大家。
47、加强防灾减灾，共建平安山西。
48、莫道防灾要花钱，减少损失加倍还。
49、持续发展须防震，以人为本要减灾。
50、群策群力防震减灾，同心同德利国惠民。
51、全面加强防灾减灾工作，提高公众安全防范意识。
52、一方有难、八方支援、奉献爱心、情系灾区。
53、时时处处防灾患，世世代代保平安。
54、树立防震意识，增强防震技能。
55、加强防灾减灾，共建和谐山西。
56、汲取教训，依靠法治，积极防御，共促和谐。
57、用法律落实防震措施，强责任提升减震效能。
58、无论春夏与秋冬，积极防灾不放松。
