1、绿豆鼓鼓的，长大了一倍，中间裂开，露出白白的肉，像一颗胶囊。
2、到了第三天，我发现了一颗绿豆的豆肉变成了紫色的了，这颗绿豆的芽儿已经有四厘米了。
3、今天，我观察到了有颗绿豆突出了一片小叶子，它们合起来的形状就像一把小小的剪刀一样！有些还没有突出叶子，好像在妈妈的怀里不肯出来！
4、今天，绿豆中有几个已经有一点紫红色了，就像萝卜的根。然后，我又有了一个新发现，那就是绿豆芽长出了大约三毫米的绿叶子，就像一只螃蟹钳子。
5、到了第二天，只见绿豆饱胀了，正中间的小白线裂开了，不几天，小白线的反面就长出了一根又细又短的茎，慢慢地那茎会越变越粗，越变越长，紧接着那裂开的小白线中间偷偷地伸出了两片小叶子。
6、杯中的绿豆已经泡大了，有几颗已经涨胀破了外面的绿皮，从里面钻出一个小白芽，好像害羞的小娃娃探出头来，好奇地张望着外面的世界。
7、常温下的绿豆叶子已经长出了2、3片，绿油油的，可爱极了，个子也长高了很多，已把上面的盖子给顶掉了，我只好又给它换了一个更大更高的盖子。
8、冰箱里的绿豆不知怎么回事，突然慢慢悠悠地生长了，直到现在根在长了一点点。
9、早晨，绿豆宝宝们长出了一根长长的嫩芽，慢慢地，慢慢地，它们伸进了泥土里，就像一个丢失的孩子找到妈妈，想和妈妈团聚似的。
10、今天，我看见绿豆芽破土而出，吐出了浅绿色的嫩芽，差不多有一厘米高，叶子还没有展开，像个害羞的小姑娘似的。
11、绿豆。小小的，椭圆椭圆的真可爱！
12、我发现它比昨天的脚长了，有的小绿豆像一串串的音符，还有的像一个个小蝌蚪。
13、发现它的脚明显比前几天长的许多，它的头黄黄的好像一颗黄豆！
14、它们一个个像脱了绿色的衣裳，露出洁白的身子。长出了小尾巴。
15、绿豆翠绿翠绿的，椭圆形，像瓜子的果肉般大小，绿豆身子的正中央还有一条短短的白线，仿佛一张咧开的小嘴巴。
16、绿豆再长大一点儿，外面的壳就会完全地掉下来，豆子全身会渐渐地变紫变皱，下面的茎也愈发粗壮，根部那不起眼的黄色部分还会长出像蜈蚣那细小的脚一样的六、七根须。
17、小绿豆又胖了两圈， 而被虫子咬过的绿豆还是纹丝不动。这些绿豆被称作“石头”豆子。
18、小绿豆胖的不得了，它们都把水给染绿了。而有些小绿豆都冒出芽了。
19、在4点20分的时候，有的绿豆露出了自己白白的大肚皮，并冒出了又长又白的芽。
20、绿豆变得扁胖扁胖的，好像在说：“我要生小宝宝了。”
21、绿豆绿绿青，阳光雨露生。
22、绿豆上的芽向外伸展，像伸出的大拇指，在夸自己长得最棒。
23、有些绿豆还脱去了自己的绿外衣，露出了白白的大肚皮。
24、绿豆芽的芽尖变成了淡黄色。
25、绿豆们全身又白又软，奇形怪状。有的像天鹅游泳，有的像蜗牛慢爬，还有的像迷你肥皂……
26、我发现在绿豆的“脐带”部位裂出一条缝隙，这条缝隙把绿豆分成了左右两半。
27、只见几颗绿豆的.芽尖变成了橘黄色，并且凹了下去。
28、绿豆虽不像花一样鲜艳。但它那象征着活力的绿色真让人不得从心里喜欢。
29、豆芽可以炒着吃，绿豆可以煮绿豆汁吃，而且都非常美味。
30、第三天，小绿豆们已经长出了嫩芽，嫩芽是浅绿色的。
31、说出来琐，碎得像芝麻绿豆一般，为什么就锁了这么一些气壮山河的灵魂？
32、圆圆胖胖的越南粽子，里面包的是绿豆馅跟红色的芭蕉，口味独特，而彩色的椰子米冻，也相当可口。
33、巧合就像是你困倦的时候打哈欠，不想一张嘴却飞进去一只绿豆苍蝇。确实挺恶心的。
34、重要之事绝不可受芝麻绿豆小事的牵绊。
35、一颗颗绿豆大的雨滴儿，像珍珠一样，洒在鱼塘上河面上，平静的水面立刻泛起一圈又一圈的涟漪。一条又一条机灵的鱼儿，陆陆续续跃出水面，好像要吮吸那晶莹透亮的“珍珠”。
36、星期天早晨，我在花盆里种下了十颗小绿豆。我细心地给它翻土浇水，过了一整天，从土里钻出了几棵小芽芽儿，是嫩绿色的，非常的好看。
37、小绿豆的茎逐渐拉长，叶子也越来越大。
38、第二天，我一看，绿豆长出了又白又嫩的豆芽，小小的，嫩嫩的，像一个白白胖胖的小宝宝。随着时间的变化，豆芽越长越长，越来越大。差不多到两厘米至三厘米之间，就开始脱掉它绿色的外袍，露出了白色的内衣。
39、过了一天左右，小豆便开始逐渐地裂开，裂口越来越大。不用一两天，裂口里伸出了两片嫩绿的叶子，叶子一天又一天地变大，变绿。我看着每颗绿豆上的叶子，看着，看着，似乎每一片叶子上都有一个新的生命在颤动。
40、时间又慢慢地过去了，豆芽的最下面长出了棕色的根，根越来越长。有一天，我发现叶柄上有着许多细细的毛，并用手摸摸，粗粗的，痒痒的，真有趣！
41、我取了一个玻璃盘和一把新绿豆，将绿豆洗净后放入盘中，然后拿来一块干净的纱布，用水沾湿，小心翼翼地盖在绿豆上。
42、过了两天，我去看豆苗。两天前还是几颗小绿豆，现在，都变成了一棵棵小苗了。豆盏长出的两片小叶子，那叶子绿得透亮，绿得可爱。我换过了水，透过干净的水，能看到一丝丝又白又长的细根垂直在水中，就像一名威武的战士挺立在哨所前。
43、今天，我又去看我的绿豆。我发现它们长得真是太快了，瓶里已经装不下了。我马上小心翼翼地把它们一棵棵移植到花盆里，使它们有一个快乐舒适的家园。
44、今天，是我既开心又伤心的日子。早晨，我发现前两天移植的豆苗长得郁郁葱葱，茂盛得很。可是，几棵弱小的，由于一场雨给淹死了。
45、绿豆碧莹莹，黄豆金澄澄，祛暑利湿最适中；熬粥夏季最养生，清补结合味道浓；夏季再累也要注意身体，豆粥消暑化湿，益气滋阴，别忘记常喝噢！
46、将料坯装入木制的模内，略加压实，入蒸箱蒸熟。苏式绿豆糕在蒸熟冷却后将剩余的芝麻油均匀地洒在糕面上。
47、绿豆芽的芽尖变成了淡黄色。
48、绿豆鼓鼓的，长大了一倍，中间裂开，露出白白的肉，像一颗胶囊。
49、第三天，绿豆子脱皮了，有的是中间的皮脱了，有的是一头的皮脱了还有的是皮全部脱了，就像一个没有穿衣服的小顽皮。豆子比昨天更加大了些。而且水又没有了。我又加了点水。
50、大暑来临，热气格外难料，出门带伞有必要，防晒防雨都需要，喝点绿豆汤降降暑，身体很重要，多喝茶水心舒畅，大暑时节祝你快乐！
送给挚友的唯美句子
1、心是用来相拥的，情是用来相惜的，快乐是用来自我讨好的，希望你的心情总是被快乐环绕的。朋友，祝你幸福。
2、想见彩虹，就别在乎下雨；想成功，就别在乎辛苦；想幸福，就别在乎付出。想快乐，就别拒绝祝福，祝朋友开心永远！
3、我摘一朵蒲公英，用力把祝福吹进散落的花絮，让她轻轻随风飘扬，悄悄吹落到你的身旁，让幸福和快乐在你心底荡漾。
4、腊月二十五来祈福，祝你生活甜蜜没有苦，事业发展向前大迈步，黄金钞票堆满仓库，大家一起来享福，祝一切平安幸福！
5、开业了，是新的开始，特送你几字开张贺词：诚信经营，顾客为本，团结员工，共创未来！祝你财源滚滚来，幸福美满人人爱！
6、谷雨时节，春雨普降覆大地；万物苏醒，风情洋溢景迷人；播种思念，友谊芬芳传千里；深情祝福，幸福永伴你身边。谷雨快乐！
7、有种心绪，总会在每天清晨打开，成就了我们追求希望梦想，有一种意境，总会在晨风吹拂中，让我们领悟到人生的坚强。早安！
8、山药粥：将山药适量切成小块用油炒过后加入蜂蜜，将大米熬成粥，加入炒过的山药再煮开，即可食用。山药为滋补肾、脾之佳品。
9、这是一个和谐的早晨，阳光还是一样光彩，花朵还是一样盛开，微风还是一样徘徊，幸福还是一样开怀，我们还是一样精彩，早安！
10、以心为墨，以情为笔，用铺平的思念作纸，写下一行暖暖的祝福，送给亲爱的朋友，只愿你身体硬朗，笑口常开，冬季有个好的心情！
11、抛开一周的烦恼，放下一周的工作，换下一周的套装。拿出周末的快乐，打开周末的钥匙，穿上艳丽的衣服。开始狂欢吧，周末到了！
12、岁月把思念的样子做成书签，夹在每一个牵挂的日子里。在想你的此时此刻，只希望这句温暖的祝福，带给远方的你，一丝丝的快乐！
13、夏至到了，送你个大西瓜：西瓜皮，代表绿色好心情；西瓜瓤，代表红火好光景；西瓜汁，代表清凉和滋润；西瓜籽，代表事业好收成。
14、天气冷，大雪到，寒气袭人压烦恼；道路滑，雪花飘，雪花飘落病害少；穿得暖，吃得饱，幸福健康身体好。希望幸运似雪花降落在你头上！
15、浪漫是什幺？是送花？雨中漫步？楼前伫立不去？如果两人彼此倾心相爱，什幺事都不做，静静相对都会感觉是浪漫的。这就是真爱的感觉！
16、天气很冷，问候很热，忙碌很累，收获很甜。年终岁末，忙的是辛苦，乐的是心情。祝你：喜事多，成果多，朋友多，钞票多；祝兔年快乐！
17、彩虹总在风雨后；秋实总在春花后；孤独总在疯狂后；珍惜总在错过后；眼泪总在情浓后；笑容总在玫瑰后；愿你的好心情总在每天天亮后！
18、拿把浪漫的拖把，打扫幸福的家；躺在温馨的沙发，拥着可爱的她；厨房快乐勺子拿，甜蜜味道随意加；漫步逍遥似神话，祝你周末笑哈哈！
19、天亮了，晨曦的第一缕曙光照亮了你的小窗，晨风的第一丝舒爽轻拂了你的脸庞，我的祝福也如约来到你身旁，只为带来美好祝愿。早上好！
20、北风降霜松柏雕，寒气袭人天多变，冬日阳光却不暖，朋友祝福来补填，问候牵挂能防寒，思念短信能保暖，天冷心不冷，生活幸福能绵绵！
21、温柔的心送给伤心的人，浪漫的心送给有情的人，永恒的心送给等待的人，愉快的心送给寂寞的人，我把一颗祝福美好的心送给在看信息的人。
22、祝福，不需要太多的文字，我发出你收到就好；健康，不需要太多的描述，我期望你得到就好；快乐，不需要太多的等待，我祝愿你拥有就好！
23、天灵灵，地灵灵，想念你，送友情，愿好运，伴你行，财运旺，事业赢，爱情树，万年青，家人笑，享安平。老朋友，真感情，祝福心，永不停！
24、老师：“小明，最近你的功课写的不错！”“这全是警察打黄的功劳！”“功课与扫黄有什么关系？”“我爸每晚没地方去，就盯着我写功课！”
25、你把心门打开，我的祝福会随着风儿飘进来；你把窗户打开，我的祝福会随着阳光射进来；你把手机打开，我的祝福会随着铃声响起来！早上好！
26、微风动铃清脆响，绵丝细雨添清凉，泛起水波驱热浪，摆动柳枝风清扬。夏日祝福似冰棒，甜蜜凉爽心中享，一句问候情意长，消暑去热保健康！
27、谷雨到，人欢笑，细雨润物静悄悄；谷雨来，就发财，真金白银赚进怀；谷雨在，心花开，幸福感觉真不赖；谷雨信，发在今，祝愿人生美如新！
28、纯洁的冬天到了，多变的永远是天气，不变的永远是心情；愿淡淡的寒气轻拂您一生的疲惫，飒飒的北风传递我衷心的挂念：冬天里，注意保暖！
29、冬季到来气温低，温馨问候总不离。吃饱穿暖在平时，工作辛苦要注意。美酒取暖莫贪杯，太多就会伤身体。愿你冬季身体棒，快快乐乐烦恼弃！
30、夏日炎炎养生谈，莫要苦恼莫要烦，勤食水果和蔬菜，注重营养和保健。早晚勤把空气换，晚上睡前把窗掩，若要借此来减肥，常把公园转一转。
31、一驻足一回首，时光匆匆走；一白昼一黑夜，花开又花谢；一相聚一别离，何处觅岁月；一辈子一条路，光阴莫虚度；一世友一生情，早安祝福你。
32、如果说星期一是早餐，一定涩味，如果说星期一是午餐，一定无味，如果说星期一是晚餐，一定乏味，星期一，再忙碌也要吃点东西啊，注意身体。
33、时间流逝带走的只是岁月，友谊却永远留在心中；岁月变迁冲淡的只是忧伤，思念之心却越来越浓；在这悠闲的周末发一条短信，只想祝你生活愉快！
34、虎头虎尾，问候不想走；大王劳苦功高，小兔祝福一定能接好！那好，咱们共祝看短信的朋友新的一年，吉祥富贵，吃好睡好玩好，一天都比一天好。
35、老朋友，又想起你了，没办法，总是让我惦记。这不，秋分了，天气慢慢凉快了，我又开始担心你，怕你感冒，你可要照顾好自己，不许让我担心哦！
36、捕捉繁花一片，星星点点都是烂漫；涉足溪流潺湲，感受风的语言；采撷花蜜晨露，酿制生活的甘甜。春光不常有，做只小蜜蜂吧，充实快乐每一天！
37、你是我最好的朋友，我决定送你一份礼物，里面藏着快乐、好运、吉祥、如意、幸福、美满，愿你忘记忧愁与烦恼，与好运吉祥紧紧拥抱，幸福到老。
38、短信一条，你莫小瞧，魔法已施，咒语难消：打开，快乐滔滔；阅读，烦恼跑跑；微笑，幸福牢牢；转发，美丽遥遥。魔法短信到，祝君周末好运迢迢！
39、送你健康三奶：早上一杯奶，美容营养好；中午一杯奶，提神醒脑好；晚上一杯奶，安神入睡好；一天三杯奶，身体健康好；转发给朋友，心情特别好！
40、下雪了，快让烦恼冬眠，把忧伤雪藏，让快乐像腊梅一样为你绽放，让好运像雪花一样把你包围。而我的祝福，就在风中带着无尽的温暖奔向你的心里！
41、天是高远的，开阔你的胸襟；云是惬意的，飘荡你的情怀；风是多情的，撩拨你的.心扉；我是真诚的，传递深深的情谊：我亲爱的朋友，愿你时刻幸福！
42、世界自闭症日疗方：快乐草，友情丹，平安剂，健康散，成功果，幸福丸，以热心肠作引子，熬成一碗阳光开朗汤，愿你畅饮，敞开心灵，把快乐拥抱。
43、太阳的余热中，有我挤出的一丝风；云朵的烦躁中，有我洒落的一阵雨；自然铺垫的翠绿中，我有点缀的一抹红。美丽的夏天，你我共同拥有。祝幸福！
44、凉风阵阵深秋到，黄叶伴随秋风飘，秋雨凉凉是寒潮，祝福短信来报到：一祝你健健康康，身体好！二祝你开心快乐，心情好！三祝你幸福甜蜜，生活好！
45、冬季到，防感冒，小窍门，别忘了：洗脸水，温度低；熬汤时，要放葱；要漱口，盐水妙；热水热，适泡脚；常按摩，鼻沟侧；愿朋友，不感冒，身体好！
46、当天空第一朵云飘过，那是我想你了。当天空第一缕风飘过，那是我念你了。在这炎炎夏日里，我愿自己是云，我愿自己是风，带给你一整夏的云淡风清！
47、秋季养生，为你特供四菜一汤：红烧爱情、清蒸友谊、爆炒事业、水煮健康，还有一碗快乐无敌幸福浪漫吉祥平安开胃汤。另附长期饭票一张，全国通用！
48、世界那么大，最难舍的是牵挂；工作那么忙，朋友情谊记心上；人生那么长，开心快乐伴身旁；烦恼那么多，遇事千万别上火，祝你生活幸福天天乐呵呵。
49、生活就像一面镜子，你对它笑它就笑，你对它哭它就哭，不论贫与富，不论苦与悲，你都要积极的，开心的面对每一天！祝每天镜子里面的你都是开心的！
50、炎炎夏日，知你心烦气躁，我特送清凉短信给你，冲冲凉水澡，听听古典乐，喝喝绿豆汤，深呼吸一下放轻松，心就静了，心静自然凉，祝你清凉一夏天。
51、如隔三秋，是因为有人正在思念；长夜漫漫，是因为有人在想念；展转反侧，是因为有人在品味孤独；孤枕难眠，是因为有人在数绵羊，爱就两个字：晚安。
52、只注重果蔬而少食肉会导致少摄富含铁元素的动物性食品。少肉容易引起缺铁性贫血。植物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等干扰吸收率约为3%。
53、夏日炎炎气温攀高，捎来祝福情更长：拥抱友情情意浓，友情长长在心中；爱情美满心微笑，甜蜜久久到白头；祝福浓浓情意长，愿你幸福一直延续不停留！
54、让幸运的阳光走进你的窗，让幸福和快乐悄悄飞到你身旁，在快乐中抽一根快乐线，为你织一件好运的衣裳，在幸福里磨一根幸福的针，为你打上永远的吉祥！
55、说祝你开心，毫无新意，说祝你幸福，太过俗气，说祝你健康，缺乏诗意，经过我冥思苦想终于想到了一句，新颖富有创意的祝福送给你：祝你开心幸福健康！
56、阳光，洒落点点滴滴的碎金，恰巧你捡到了；清风，催开一路的百花，恰巧你也笑了；问候，挑了一肩永恒的情谊，恰巧与你遇见了。愿你的生活，无比美好。
57、仓促的岁月，跟随四季的车轮；快乐的日子，来到了春日的温存；幸福的感觉，被牵引着走进了你的心门。芬芳是春天的气息，祝福在给你的信息。祝君安好！
58、思念，细水长流，叮咚作响；心情，鲜花茂盛，肆意芬芳；好运，刚刚萌芽，贪婪阳光；祝福，温暖心房，积蓄春光。初春到，一份问候，送你一份美丽心情！
59、人与人最短的距离叫拥抱，人与人最长的距离叫等待，人与人最看不见的距离叫包容，人与人最美丽的距离叫祝福。朋友愿您天天开心，日日幸福，健康永远！
60、春季天气多变，感冒时时防范。每天按时入睡，精神矍铄体健。早晨冷水浴面，鼻翼按摩多遍。开水适量多喝，常吃一点生蒜。坚持科学锻炼，还得豁达心宽。。
61、暖暖的太阳，送给你灿烂的笑容；轻轻的风，吹开你紧琐的眉头。让所有忧愁随风而去。请不要纠结那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方！
62、初冬时节，天渐渐凉，雨绵绵长。添件衣服，添份温暖，添份健康。忙碌之余，颐养身心，营养跟上；心情开朗，荣辱皆忘，享受时光。惦你在心，愿你无恙！
63、冬季养生配方，我来跟你分享：西红柿预防感冒，马铃薯保护血管，热红茶蓄养阳气，牛肉增强抵抗力，牛奶补钙营养高，生姜促血驱寒妙，愿你冬日身体好！
64、有热情就不会冷场，有感动就不会冻僵，有叮咛就不会受伤，有关怀就不会着凉，天冷心别凉，烦恼冬眠在梦乡，暖身祝福传递忙，好运已速降，快乐多收藏！
65、幸福就是：早上醒来看见温暖的阳光，累的时候泡上一杯温茶，寂寞的时候有朋友作伴，就算朋友不在身边，发条短信送声问候，也能温暖心田。愿快乐常伴。
66、骇人听闻禽流感，惊心动魄人心慌。谈虎变色沸腾扬，儿身在外母慌然。飞禽鸟类甭食玩，只图平安身体健。赚钱多少不重要，只求孩儿吉祥安。愿儿平安归回。
67、捂着耳朵聆听你的等待，这么多年你依旧可爱，世界纷纷扰扰与我们无关大碍，知道你心里的信仰依旧是我们的爱，亲爱的，谢谢你这么多年对我执着安静的爱。
68、如果时间是一把刀，就让它割去烦恼；如果生活是一支笔，就用它来描绘美好；如果周末是一张床，那就美美睡一觉；如果问候是一条信息，愿你收到立马见笑！
69、婚姻是键盘，太多秩序和规则来约束，变换位置就会乱套；爱情是鼠标，鼠标动动情谊传传，各种特效来增彩；生活好比主机，甜美的爱情和婚姻让生活更顺畅！
70、亲爱的朋友，温馨提示：降温了，暖宝宝贴在你的背心里，一杯热咖啡温热你的手心里，一条暖洋洋的祝福在你的心窝里。天气虽凉，问候不凉，祝你幸福快乐！
71、送你芬芳玫瑰，伴你香甜入睡；送你菊竹兰梅，配你不俗之美；送你金银玉贝，为你把爱点缀；送你冬日光辉，让温暖把你围。亲爱的，天气凉了，记得添衣加被。
72、摆颗幸运棋子，换你快乐的日子；睡觉盖好了被子，赶走疾病的引子；没事洗个梨子，滋润娇贵的肺子；打着短信的幌子，送来的好运的影子。祝幸福健康在天天！
1. 四季最热数炎夏，新陈代谢快激发，脾胃功能都低下，莲子健脾能湿化，清热解暑用菊花，补养肺肾百合花，多吃蔬菜和黄瓜，补充水分补充钾，
2. 夏至到，细菌多，肠道容易闹疾病，勤洗手，讲卫生，果蔬一定洗干净，饭菜烧至十分熟，常吃大蒜有好处，愿你健康过一夏。
3. 春走夏至，夜卧早起。饮食宜淡，生冷莫贪。固表补心，清热益脾。运动适当，防暑调息。灭却心头火，心静自然凉。
4. 夏至到防暑忙，外出记得防太阳，多吃清淡多喝汤，莫贪凉莫油腻，注意休息很重要，多吃瓜果和蔬菜，清清爽爽一夏季。
5. 夏天来了温度高，防暑解渴有妙招，半杯西瓜打成汁，再兑半杯咸白水，又解渴又营养，开开心心把温降。
6. 夏至防暑可多喝一些绿豆汤有祛暑利湿、清热解毒的功效，由于出汗较多还应多补充一些盐份。多吃新鲜食品，过夜食品不要吃，保持健康好心情，清清凉凉过一夏。
7. 夏季饮食宜清淡，切忌粘腻与过饥，肠胃工作很卖力，不要给它添负担。多笑多唱心情好，烦恼忧愁绕着走。饭后提倡百步走，心情舒爽最重要。一条短信值几何，觉得有理就转转，身体健康最重要。
8. 夏季最热大小暑，雨水最多湿侵入;暑气逼人心气亏，导致盛夏易中暑;乏力头昏又胸闷，恶心口渴还麻木;通风休息可用药，绿豆汤也可来解暑。
9. 夏季漫长又难熬，高温酷暑沙尘暴，洪水泛滥把灾闹，天气反常惹人恼，做好防备要记牢，安全第一最重要。
10. 夏季学养生，民间有妙招：若要皮肤好，粥里放红枣;润肺生津数草莓，能助消化通肠道;夏吃鲜桃正当时，营养均衡价值高;消暑生津是西瓜，心烦意乱能除掉;苦瓜最宜夏季时，驱除邪热解乏劳;大家试一试，看看妙不妙。
11. 夏至到，防中暑，防高温，防细菌，勤通风，勤洗澡，少油腻，多果蔬，多休息，莫贪凉。清清爽爽一夏天。
12. 夏季运动很重要，清晨傍晚时段好;湖边公园空气鲜，散步慢跑广播操;淡盐开水绿豆汤，补盐消暑不可少;冲头淋浴忌冷水，寒湿疾病会困扰;只要用心锻炼好，酷暑炎夏都吓跑。
13. 夏至到，气温高，防中暑，多喝水，清热解毒靠绿豆，补充盐份很重要，多果蔬，少油腻，愿你夏至好心情。
14. 炎热夏季已来到，正确补水有妙招。热茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效。餐前睡前要适量，补水时间更重要。运动补水有讲究，电解饮料防虚脱。
15. 夏至到，多烦恼，忙养生，很重要，多喝水，多睡觉，多清淡，少油腻，多吃苦，少吃甜。
16. 夏季管好嘴，少吃多喝水;饮酒莫贪杯，保肝护好胃;多动别怕累，身强赛李逵;乐观烦恼没，舒畅心里美。欢喜夏又回，健康必加倍!
17. 夏至已来到，炎热很难熬。工作易疲劳，健康很重要。营养要均衡，碱性很必要。补水要及时，心静人自凉。
18. 夏至心情要舒畅，忧愁烦恼放一放;保护肝脏最关键，水果蔬菜多吃点;抽空公园多转转，积极锻炼体康健;幸福生活健康伴，朝气蓬勃每一天。
19. 看看夏至到，防暑对于我们来说很重要;家里一定常备绿豆汤，出门千万别把防暑工具忘;适量吃些苦食物，味道虽苦能避暑;这个夏天让我们一起清凉一夏!
20. 转眼夏至到，防暑很重要;出门带把伞，没伞带凉帽;人体消耗大，吃饭要吃好;入夜难入眠，提倡睡午觉;经常洗洗澡，运动不可少;祝愿你有个凉爽的夏天!
21. 夏之炎热应做到，心宜清静很重要，静坐台榭空敝处，神清气静可远眺。饮食清淡营养高，多吃瓜果防暑侵，主食稀干搭配好，清凉饮料不可少。林园散步空气好，室内通风最重要，吐故纳新身体好，河畔晚风暑热消。朋友请记我之言，夏日炎炎无烦恼!
22. 夏季到，吹空调，吹多空调有烦恼，不如多通风来多喝水，绿豆熬汤暑全消;夏天热，静心好，心静自然不烦躁，修养身心赛空调，清爽夏日乐逍遥!
23. 夏至到，养生忙，宜清淡，离牛羊，多青菜，利胃肠，别生气，和宜养，好激动，心肝伤，晨早起，身体强，适锻炼，寿无疆。
24. “五多五少”吃出潇洒：多吃果蔬少吃辛辣，多喝开水少喝饮料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝烟酒，多吃胶原蛋白少吃膨化。——祝你清清爽爽度盛夏!
25. 每天八杯水，保证你健康;遇事不着急，心静自然凉;早睡和早起，肠胃更顺畅;水果和蔬菜，远离猪牛羊。
26. 夏季养生要注意，健脾除湿是关键，清热解毒需重视，冬病夏治最适宜，万事小心无大错，平平安安度夏至。
27. 夏日炎炎酷难当，青菜水果来补胃。荷叶莲子绿豆粥，清淡消火又养胃。适当运动不贪睡，养心养肝又养肺。夏日养生妙方多，伴你健康又长寿。
28. 天热脾气燥，喝茶来醒脑，遇事笑一笑，药品不依靠，秧歌闹一闹，乐呵精神好，带来十年少，自然最重要。
29. 夏至节气悄悄来到，防暑工作提上必要，保持卫生勤加洗澡，保持通风防止干燥，保持饮食多吃小饱，保持运动身体调好，保持每天开心微笑。
30. 夏至到易疲劳，晚睡早起要记牢，慢散步，多吃苦，清淡食，防中暑，多饮水，调体温，心平静，除烦闷，炎炎夏日有分寸，日日舒来事事顺。
31. 夏季养生有八“养”：养阳：核桃、苹果和百合;养阴：银耳、阿胶和椰子;养气：枇杷、蜂蜜和莲子;养脑：香蕉、芹菜和红枣;养脾：红薯、猪肝和香菇;养胃：羊肉、狗肉和兔肉;养肾：山竹、黄瓜和香瓜;养热：黄豆、花生和芝麻。
32. 最恨相思难消，一年犹有四季时。不管你是如何心情，夏至到了，记得晚点睡，早点起，不要贪吃凉菜哈
33. 夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水泡脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。夏季饮食在于清与淡，避免粘腻与过饥。夏季重视健脾与养胃，安安稳稳康自来。
34. 夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水泡脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。夏季饮食在于清与淡，避免粘腻与过饥。夏季重视健脾与养胃，安安稳稳康自来。
35. 偶尔一阵凉风，偶尔一阵细雨，偶尔来一点冰激凌，愿你的心情，在夏至的时候，仍然清爽怡人，快乐无边
36. 心静自然凉，夏至到了，千万记住了不要动怒哦，凡事退一步，让自己的.世界从此海阔天空，让炎热的夏天也变得清凉怡人
37. 为了让你晚一点睡，我决定从现开始每隔一个小时，给你一条短信，夏至来了，无论如何也不要睡太早，但是早上也别贪睡哦
38. 炎热夏至已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。
39. 清凉夏日何处游，一缕清风消心愁。 我欲踏山钻绿水，暗香浮动花枝头。朝夕赢得好心态，赛过吃鱼撕红肉。大树底下好乘凉，清茶一杯好风流。
40. 夏日养生要牢记：保持愉悦情绪，烦躁不安远离，可以晚睡早起，多动锻炼身体，聆听悠扬旋律，水果滋养有益，莫贪过多冷饮，清淡饮食为宜。荷叶薏米熬粥，消暑去除热气;冬瓜排骨煲汤，胃肠多多受益。养生贴士祝福，只发给最关心的你!
41. 夏日养生莫忽视，健脾除湿吃莲子，连翘荷叶来祛暑，枸杞百合肾肺补，冬病夏治有招数，内服中药外针灸，送条短信情意足，夏日健康同呵护。
42. 夏至已来到，身体易疲劳;冷饮要少喝，暴食更不好;多吃瓜果棒，补水不可少;绿茶是佳品，多喝抗衰老;平时多锻炼，营养要补牢!
43. 夏季养生要注意，啤酒清爽莫贪杯，凉水洗澡莫贪急，食欲不振莫缺顿，雪糕沁心莫贪吃，朋友消夏来聚餐，街边烧烤少为宜，关注健康在夏季，还防病从小事起。
44. 炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，去烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈!
45. 夏日睡觉要通风，空调不要一直开，晚睡早起较相宜，多吃瓜果少喝酒，养心安神一整夏。
46. 炎热的夏至已来到，潮湿闷热蚊虫咬，如果你要不在乎，疾病可就把你找。预防疾病妙招多，我来跟你说一说，首先心静自然凉，吃水果喝绿豆汤。苦瓜西瓜好东西，夏至季节要备齐，身体突然觉不适，请服用霍香正气。蚊虫叮咬要注意，买来蚊香驱蚊剂，还有防蚊花露水，多层预防大家益。祝愿大家身体健康，夏季天天都有好心情!
47. 夏至到，养生忙，宜清淡，离牛羊，多青菜，利胃肠，别生气，和宜养，好激动，心肝伤，晨早起，身体强，适锻炼，寿无僵。僵?错了吗?
48. 夏季人体对睡眠的需求不同于冬春，适宜晚睡早起，午餐后安排40分钟左右午休，同时注意防蚊虫叮咬。盛夏紫外线强度大，进行室外工作和活动时，尽量避开烈日炽热的正午，携带一些凉茶、藿香正气液等清凉解暑物品，以防不慎中暑。出行提前半小时涂好防晒品，接触阳光时戴上太阳镜、撑防晒伞以免紫外线灼伤。
49. 三伏近，夏至到，天气带湿又热燥;注穿衣，防暑邪，饮食调养很重要;晚睡早起顺其然，居室舒适凉宽阔;游泳防暑又健身，养成习惯坚持好;生活品质有提高，工作顺心效率高。
50. 夏季人体新陈代谢旺盛，氧耗量大，不宜进行过于剧烈的运动。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，并且选择在清晨或傍晚天气较凉爽时，在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方进行。运动过程中及运动结束后可多饮淡盐开水、绿豆汤，禁大量冷饮，以免胃肠道痉挛。运动后应稍事休息再用温水洗澡，切忌立即用冷水冲头、淋浴，以免体表扩张的血管骤然收缩损伤心脑血管系统。冷水刺激扩张的毛孔骤然收缩，身体的热量散发不出，也易致中暑。
51. 天热蚊虫齐出动，凶猛狠毒胜往常;野外工作穿劳保，睡觉记得关纱窗;防蚊灭虫少不了，如此才能睡的香!睡眠充足身体棒，如此养生真美妙!
52. 夏季出汗多，饮水也多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，再加上贪吃生冷食物，以至消化功能减弱，食欲不佳，因此夏季饮食宜清淡，多温热熟食、少冷饮生食。天热人体代谢增强，营养消耗增加，必须加强蛋白质的补充，不可贪吃凉菜、蔬果而偏废谷物、肉食、牛奶、禽蛋类的摄入。
