1、蜗牛靠着毅力，才能爬到安全的地方。
2、为学犹掘井，井愈深土愈难出，若不决心到底，岂得见泉源乎？
3、即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。
4、艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人都望而生畏，只有意志坚强的人例外。
5、朝着一定目标走去是志，一鼓作气中途绝不停止是气，两者合起来就是志气。一切事业的成败都取决于此。
6、只有毅力才能使我们成功。而毅力是来源于毫不动摇，坚决采取为达到成功而需要的手段。
7、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
8、一个人做事，在动手之前，当然要详慎考虑；但是计划或方针已定之后，就要认定目标前进，不可再有迟疑不决的态度，这就是坚毅的态度。
9、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么都不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学会了不在生活面前屈服。
10、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。
11、下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。
12、困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。
13、一朝开始便永远能够将事业续继下去的人是幸福的。
14、胜利的道路是迂回曲折的。象山间小径一样，这条路有时先折回来，然后伸向前去；象山间小径一样，走这条路的人需要耐心和毅力。累了就歇在路边的人是不会得到胜利的。
15、日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。
16、一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。
17、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。
18、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。
19、种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。
20、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。
21、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。
22、很清楚，前途并不属于那些犹豫不决的人，而是属于那些一旦决定之后，就不屈不挠不达目的誓不罢休的人。
23、什么是路？就是说从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出不的。
24、即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。
25、伟大人物的最明显标志，就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变，而终于克服障碍，以达到期望的目的。
26、咬住青山不放松，立根原在破岩中；千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
27、就是有九十九个困难，只要有一个坚强的意志就不困难。
28、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。
29、向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。
30、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
31、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。
32、我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的。
33、我们应有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的。
34、骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。
35、哪有斩不断的荆棘？哪有打不死的豺虎？哪有推不翻的山岳？你只须奋斗着，猛勇地奋斗着；持续着，永远的持续着，胜利就是你的了。
36、伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。
37、遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木的，遇见沙漠，可以开掘井泉的。
38、在科学上面是没有平坦的大路可走的，只有那在崎岖小路的攀登上不畏劳苦的人，才有希望到达光辉的顶点。
39、达到目的.有两个途径，即势力与毅力，势力只为少数人所有，但坚忍不拔的毅力却是多数人都有的，它的沉默力量往往可随时达到无可抵抗的地步。
40、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。
41、任何高处，未有人间所不能达者。然而欲达目的，则不可不以决心和自信为之。
42、贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。
43、要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。
44、伟大的毅力只为伟大的目的而产生。
45、患难可以试验一个人的品格；非常的境遇方才可以显出非常的气节；风平浪静的海面，所有的船只都可以并驱竞胜；命运的铁拳击中要害的时候，只有大勇大智的人才能够处之泰然。
46、阻碍弱者前进路上的花岗石，会成为强者前进路上的垫脚石。
47、谚云：世上无难事，只畏有心人，有心之人，即立志之坚者也，志坚则不畏事之不成。
48、要使理想的宫殿变为现实的宫殿，必须通过埋头苦干，不声不响的劳动，一砖一瓦地去建造。
49、涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。
50、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。
51、天下无难事，惟坚忍二字，为成功之要诀。
52、故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
53、你们认为我是命运之子，实际上我却在创造着自己的命运。
54、是使自己的人格伟大还是渺小呢？这完全仰仗这个人自己的意志。
55、苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。
56、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。
57、如果说我有什么贡献的话，那不是我的才能的结果，完全是勤勉的毅力的结果。
58、世人缺乏的是毅力，而非气力。
59、所有坚忍不拔的努力迟早会取得报酬的。
60、伟大的事业是根源于坚韧不断地工作，以全副精神去从事，不避艰苦。
61、我已经给自己选定了道路，我将坚定不移。既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。
62、不幸，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。
63、顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
64、与自己斗争教师最最困难的斗争，同时战胜自己才是最伟大的胜利。
65、有毅力的人，能从磐石里挤出水满。
66、伟大的事业需要始终不渝的精神。
67、世上无难事，只畏有心人。有心之人，即立志之坚午也，志坚则不畏事之不成。
68、告诉你使我达到目标的奥秘吧。我唯一的力量就是我的坚持精神。
69、我每看运动会时，常常这样想：优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见了这样的竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。
70、要在文化上有成绩，则非韧不可。
71、为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。
72、百丈之台，其始则一石耳，由是而二石焉，由是而三石，四石以至于千万石焉。学习亦然。今日记一事，明日悟一理，积久而成学。
73、我必须承认，幸运喜欢照顾勇敢的人。
74、人们的毅力是衡量决心的尺度。
75、顽强的毅力改变可以征服世界上任何一座高峰。
76、宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口。
77、人要有毅力，否则将一事无成。
78、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。
79、一切真正美好的东西都是从斗争和牺牲中获得的，而美好的将来也要以同样的方法来获取。
80、告诉你使我达到成功的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。
1、生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识、掌握技能、掌握必要的社会经验。机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。
2、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
3、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
4、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
5、物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人。
6、我们的面前，不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，都只属于我们。
7、儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。
8、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
9、要知道，春天的道路依然充满泥泞！
10、学艺之道无它，锻炼意志第一。
11、有”梦想”，就要坚持扞卫它。很多人和你说不可能，只是因为他们自己办不到。想追求什么，就去努力吧，无需对任何人解释。随缘，常常被理解为不需要有所作为，听天由命，也成为逃避问题和困难的理由。其实，随缘不是放弃追求，而是以豁达的”心态”去面对生活。
12、我们喜欢的亨利·米勒还锻炼身体呢，而且他还写育儿手册，讲怎么教育孩子讲得头头是道。不懂的人会说米勒是个颓废的人，而亨利·米勒感动我之处就是他什么都懂，他还那样生活，他印书，挨家挨户地送，希望被人买。这事儿太牛逼了。
13、坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。
14、生命就是运动，人的生命就是运动。
15、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
16、革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。
17、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。
18、其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。
19、旅行在我看来还是一种颇为有益的锻炼，心灵在施行中不断地进行新的未知事物的活动。
20、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
21、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
22、要成为德、智、体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是
23、挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。
24、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
25、有时候机会是均等的.。所以什么是命运？命运是两点：命运是机会和抓住机会的能力。有时候，机会对很多人都是均等的。但是如果有一个人他能抓住机会，并且利用，他就有可能成功。慢慢的一次两次三次四次，也许就变成了命运。所以，我认为机会你可以等待，那是被动的。但是，能力是主动的，你要锻炼。不仅仅是锻炼专业技术的能力，还有心态，还有意志，意志非常重要。所谓的胜不骄，败不馁，荣辱不惊，不迷失，不彷徨。完全有自己执着的认识追求，这个意志是非常重要的，需要锻炼。
26、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。
27、在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。
28、青年需要经受各种锻炼。所谓百炼成钢，在暴风雨中成长，就是这个道理。希望不经过困难、波折、轻而易举地成名，那是不长进的，没出息的幻想。
29、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。
30、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
31、应知学问难，在乎点滴勤。尤其难上难，锻炼品德纯。
32、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。
33、表白失败的概率是70%，纹身会后悔的概率是80%，分手后能复合的概率是83%，但是能走到最后的概率是3%，男友与闺蜜出轨的概率是85%，异地恋会分手的概率是90%，人会死的概率是100%，怕就什么也别做。
34、我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意。
35、什么是人生？人生就是永不休止的奋斗！只有选定了”目标”并在奋斗中感到自己的努力没有虚掷，这样的生活才是充实的，精神也会永远年轻！
36、我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴风雨中锻炼自己，不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。
37、创造力是一种智力肌肉，愿意并且知道如何锻炼它，你敢能发挥出潜在的创造力。
38、坚硬优质的钢条，是经过千锤百炼而成的；瑰丽美观的贝壳是经过水冲日曝而得的。我们的意志和毅力也必须在火热的斗争中接受严峻的考验，去接受长期的锻炼。只有这样才能使自己在困难面前，永远热情奋发，斗志昂扬。
39、生命在于运动（法国启蒙思想家伏尔泰）
40、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
41、以自然之道，养自然之身。
42、必须学习，必需锻炼自己，而不要什么也没看见，就以为您已经是一个思想家了。必须善于恰如其分地估计自己的力量。
43、走路也是锻炼，走路要用劲。坐似钟，立似松，行似风。
44、”人生”啊，是这样不可预测，没有永恒的痛苦，也没有永恒的”幸福”。生活像流水一般，有时是那么平展，有时又是那么曲折。
45、用体育锻炼身体，用音乐陶冶灵魂。
46、每天5个小时，如果你是用来看韩剧、网页、聊天，7年后，你会变成生活的旁观者，你最擅长的就是如数家珍地说起别人的”成功”和”失败”，自己身上找不到任何可说的东西。花1分钟想一想，曾经最想做的事情是什么，然后每天去做这件事，7年后你会发现你已经可以靠这件事出去混饭吃了。
47、生活是条难走的路，高低不平，坎坎坷坷，有喜悦也有忧伤，交替着向前演绎。人就是在这样的环境中走向成熟，但不能逆来顺受，磨掉生活的梭角，要勇于奋进，知难而上，面对生活，面对人生之爱。
48、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。
49、一个平凡人成为一个领域的英雄或者成为一个时代的英雄，是”挫折”和磨难使然，因为英雄和平凡人的区别就在于，英雄在逆境中抓住了逆境背后的机遇，在绝境中创造了奇迹。人生一路走来，总会遇到很多风景，会遇到很多人。如果说人生是一段路程，总会有人在半途离你而去。
50、俗话说：“人欺病，病欺人。”在体强时，人体的自我疗能会起主宰作用，遏制发病，祛病于未病之先；反之，在体弱时，则由病魔主宰。而身体的强弱主要依靠人体的锻炼活动。
51、没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。
52、要间或故意地使他们受点痛苦，不过要当心，这要在孩子高兴，而又知道使他受到伤害的人对于他们原是怀着好意去实行的。实行的时候，一方面不可有愤怒或不高兴的痕迹，另一方面也不可表示同情或后悔；而且所施的痛苦要使儿童忍受得住，不可弄出怨恨，不可使他误会。对于儿童要永远地照顾他，爱护他，使他知道你纯粹是爱他，然后他就可以逐渐习惯于从你那里忍受极痛苦的事情和粗暴的待遇，不会畏缩，也不会怨诉。孩子越柔和，就越要找机会实施这种锻炼。
53、”命运”总是不如愿。但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰难中，才使人成熟起来，坚强起来；虽然这些东西在实际感受中给人带来的并不都是欢乐。
54、锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。
55、别哭穷，因为没人会给你钱；别喊累，因为没人会帮你做；别想哭，因为大家不在乎；别认输，因为没人希望你赢；别靠人，因为只有自己最可靠；别落魄，因为一堆人等着落井下石；别回首，因为看到的是未修复的裂痕；别低头，因为地上没有黄金只有石头。
56、人应当使自己的面貌日新月异，要像坚硬而有韧性的金属那样经得起任何斗争的锻炼。
57、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来，因此，应该迎着困难前进。
58、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
59、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
60、有些儿童的爱与恨的高潮是大家想不到的，而那种极端的爱与恨就在侵蚀儿童的心。这是他童年最凶险的难关。过了这一关，他的童年结束了，意志受过锻炼了，可是也险些儿给完全摧毁掉。
61、作为领导人，最好的锤炼方法是失败。没有什么比经历失败更能锻炼人了。
62、运动是一切生命的源泉。
63、勇敢精神正像任何精神力量一样，一定要在考验中得到锻炼和巩固。罗兰一直在追寻强大的力量，所以他早就是他这一时代最勇敢的人。
64、生活就是经历，阅历，没有谁，不去经受生活的磨练，没有谁，不去接受”岁月”的洗礼。曾经的那些人事，纵然美好，都是雨后彩虹，那些情感，即使难忘，也是过往云烟，更何况，那些曾经不可能全是温馨，也有伤痛，忘记才有胸怀，走出才是热爱。
65、从事农业在某种意义上是一种享乐，也是一个自由民所能做的增加财产和锻炼身体的手段。
66、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。
67、要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧。
68、功成名就更要保持平常心：高调做事是一种责任，一种气魄，一种精益求精的风格，一种执着追求的精神。所做的哪怕是细小的事、单调的事，也要代表自己的最高水平，体现自己的最好风格，并在做事中提高素质与能力。
1、世人缺乏的是毅力，而非气力。——雨果
2、艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人都望而怯步，只有意志坚强的人例外。——雨果
3、向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。——歌德
4、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科，法国作家
5、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德·古罗马诗人
6、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。——爱迪生
7、锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况
8、古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，此第一境界也;“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，此第二境界也;“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，此第三境界也。——王国维
9、一个人做事，在动手之前，当然要详慎考虑;但是计划或方针已定之后，就要认定目标前进，不可再有迟疑不决的态度，这就是坚毅的态度。——邹韬奋
10、我们应有恒心，尤其要有自信心!我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的。——居里夫人
11、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。——司汤达
12、下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。——毛泽东
13、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。——杨振宁
14、伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。——佩思
15、重复是学习之母。——狄慈根
16、涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。——贝多芬
17、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若
18、为学犹掘井，井愈深土愈难出，若不决心到底，岂得见泉源乎?——张九功
19、为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。——冯子咸
20、进锐退速。——孟珂《孟子》
21、学而时习之，不亦说乎?——孔丘《论语·学而》
22、欲速而不达。——孔丘《论语》
23、日日行，不怕千万里;常常做，不怕千万事。——金樱《格言联壁》
24、骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。(《荀子·劝学》)
25、贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东
27、伟大的事业是根源于坚韧不断地工作，以全副精神去从事，不避艰苦。——罗素
28、顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯
29、有毅力的人，能从磐石里挤出水满。——谚语
30、一朝开始便永远能够将事业续继下去的人是幸福的。——赫尔克
31、毅力是永久的享受。——布莱克
32、惟坚韧者始能遂其志。——富兰克林
33、忍耐虽然痛苦，果实却最香甜。——萨迪
34、所有坚韧不拔的努力迟早会取得报酬的。——安格尔
35、耐心和持久胜于激烈的狂热。——拉封丹
36、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。——马克·吐温
36、人们的毅力是衡量决心的尺度。——穆泰奈比
38、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰生
39、伟大的毅力只为伟大的目的而产生。——斯大林
40、人要有毅力，否则将一事无成。——居里夫人
41、只有毅力才能使我们成功。而毅力是来源于毫不动摇，坚决采取为达到成功而需要的手段。——车尔尼雪夫斯基
42、达到目的有两个途径，即势力与毅力，势力只为少数人所有，但坚忍不拔的毅力却是多数人都有的，它的沉默力量往往可随时达到无可抵抗的地步。——拿破仑
43、阻碍弱者前进路上的花岗石，会成为强者前进路上的垫脚石。——卡莱尔
44、谚云：世上无难事，只畏有心人，有心之人，即立志之坚者也，志坚则不畏事之不成。——任弼时
45、是使自己的人格伟大还是渺小呢?这完全仰仗这个人自己的意志。——席勒
46、天下无难事，惟坚忍二字，为成功之要诀。——黄兴
47、要在文化上有成绩，则非韧不可。——鲁迅
48、宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口。——罗曼·罗兰
49、天才是永恒的耐心。——米开朗琪罗
50、伟大的人做事决不半途而废。——汉密尔顿
