1.“预备，开始跳！”老师一挥手，只见他弓着腰，双手紧握拳头，两眼盯着前方。突然，他猛地一甩头，迈开大步，一阵箭走如飞的狂跑，速度愈来愈快，一转眼就到达了踩板，猛地一跃，两腿向前伸展，在空中划出了一道弧线，落在了松软软的沙子里。
2.离弦箭似的助跑，蚂蚱似的`起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。
3.你像一只矫健的飞燕轻捷地掠过了横竿，顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。
4.站在跳远板处，你突然发力向前跳出，啊，那动作教人快乐无比，无法自控随着双脚着地，一道美丽的“彩虹”产生了这是成功后的喜乐。
5.助跑、踏条、腾空、落地一条美丽的弧线一个轻捷的身影从眼前掠过踏在沙坑走向胜利！
6.随着运动员开始助跑，裁判员们的眼睛紧紧注视着运动员，随着运动员起跳、落地，起跳点的裁判举起白旗子，令两位裁判迅速拉起尺子，精确地量出成绩，并响亮的报出成绩，并向运动员投出赞许的眼光，随后又进入了下一轮的比赛。
7.蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。
8.鲍威尔在胸前郑重划了个十字，继而双臂高高举起，邀请全场观众为他击掌助威。夜幕灯光下，他威严地甩动几下胳膊，动员起全身潜存的能量，烈马扬鞭般地驰向沙坑。然后鲍威尔大叫一声，像只怪异的大鸟腾空飞起，在空中划出一道优美绵长的弧线，最终降落在9米线旁。
9.老师说还有一次机会。我又双手使劲摇摆，使出吃奶的劲，终于跳过了七分，还多出一指宽呢！
10.终于要比赛了，我是女生里的第一个跳的，心里就像有一只小兔子在跳，手心里也出了不少汗。我深深地吸了一口气，两脚分开，双手用力摆动，膝盖一弯一直，使出九牛二虎之力，跳了个七分压底线，不过是我最好的成绩。
11.开始了！第一位是我们班的体委，高高的个儿长长的腿，只见他从起跑线加速，轻盈地弹跳几次，刷！从起跳处飞跃而出！稳稳地落在了9米外地沙坑中。
12.轮到女同学了，我有点紧张，很快，就轮到我们班了，我一跳，跳了1米46，我安慰自己不要气馁，继续努力，果然第二次跳得好多了。
13.我在一旁观看着，只见他们像一只只正在奔跑的猫似的，从地飞跃起来，又踏实地落地了。有个四班的男生跳了1米80，整个现场不禁发出一声声赞叹。
14.今天下午，令人胆战心惊的时刻到了，跳远比赛开始了！呼喊声一阵一阵涌来，接着，男生的比拼开始了！
15.跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的。它们是一个完整的统一体。因此，正确地完成跳远技术的各个部分动作，以及实现各部分动作的有机结合是跳远技术的关键。
1运动会跳远
阳光明媚的春天里，我们学校一年一度的春季运动会拉开了帷幕。在学校的操场上伴着声声礼炮，运动会开幕式开始了，运动员们排着整齐的队伍走过主席台，大家欢呼起来……
比赛开始了，比赛项目很多，60米跑完后，接下来是100米跑，我们班的李欣阳和黄菲斐参加这个项目，她们做了热身准备，只听一声枪响，她们俩像箭一样飞快地向前跑去，我们班的同学在观众席上齐声呐喊“李欣阳，加油!黄菲斐,加油!三、二班必胜！……我们的嗓子都快喊哑了。在加油声中她们渐渐接近终点了，我们的加油声更高，最后冲刺她们都是出了吃奶的力气，李欣阳得了第二名，黄菲斐得了第四名,李欣阳为我们班增添了光彩，黄菲斐也为我们班出力了。
下午，4X100米接力赛开始了，我们班的四名运动小健将个个摩拳擦掌、跃跃欲试，只听“砰”的一声枪响，第一棒的康嘉豪同学以最快的速度冲了出去，遥遥领先其他运动员。并快速的把接力棒传给了徐志伟，我们的加油声淹没了他们的脚步声，接力棒传给最后一个人的时候，我们的加油声更激烈了，当最后一棒陈志豪第一个冲到终点的时候，我们都欢呼着跳起来。运动会上还有很多项目，如跳高、跳远、200米跑等，时不时会传来一阵阵欢呼声。
经过一天半的激烈比赛，运动会成功落下帷幕。虽然运动会已经结束了，但是赛场上那些激烈的场面却始终在我脑海里回荡着，久久不能忘记。
2运动会之立定跳远
百米跑摔跤以后，由于膝盖上都擦伤了，为了防止再次擦碰到伤口，所以妈妈让我放弃立定跳远的比赛项目。但是我觉得这点伤应该不影响我的比赛，而且我也想尽自己的最大努力给班级争光！
和百米跑步一样，我们几个选手也是早早的到了跳远的比赛场地，先观看高年级同学的比赛，掌握动作的要领，然后就在场地的一边练了起来。妈妈提醒我说：“要把重心都转移到脚尖，踮起脚尖，用力向前跳！”
轮到我们一年级的比赛了。分数的记录员是大陈老师。她也在旁边给我们提醒加油，同时也宣布了一下比赛的规则，不能踩线，否则就算犯规！我是女生组的第一个，站到起跳线边，我屈膝半蹲，甩起手臂，重心移动脚尖，费劲全力向前跳了出去，旁边观看的家长都说：“好！跳的不错！”测量成绩出来是1.42米。跟在我后面的张允和也跳出了1.42米的好成绩，后来别的班的同学都没有我们的成绩好，我和张允和非常的开心，击掌庆贺。后面两跳，我的成绩分别是1.38米和1.39米。
最终我和张允和以1.42米的成绩荣获并列第一。拿到奖状我非常的开心，不光跳出了自己的最好成绩，而且取得了第一名，为班级争光！
3跳远比赛
今年我们学校举办了一场运动会，其中比赛的项目有篮球、做球、跳高、跳远。
我们班有一个跳远健将于洪超。去年的小运动会跳远记录是二班同学创下的，今年我们一定要打破二班1.91米的记录，于是今年老师让我们班的于洪超去比赛。
比赛的'哨声刚一响，大个于洪超就开始压了压左腿，又压了压右腿，猛的刚想跳，又想了想看了看我们，我担心起他来。去年的跳远分数可一点也不理想。可他，对我投来自信的眼神，又笑了笑，他做出了胜利的手势，使全身的力气都发挥出来。
他站在沙地上，奋力一跃，跳出了2.01米。“成功了，我们成功了！”于洪超向我们边跑边大声喊着。同学们一个个把住了他，为他而高兴。我用拳头打了他几下说：“你小子这回可真是把吃奶的劲都用上了。”他也打了我几下说：“那当然，要不我怎么可能打破校运动会跳远记录呢！”我们都笑的合不上嘴了。
回想到去年他的跳远成绩是1.05米，二现在是2.01米，真是奇迹，二班的同学一个个都瞪着眼睛，张大了嘴，不相信这是真的
4跳远
10月20日，小明被老师选为运动会跳远选手。小明高兴得直跳，像一只小兔子看到美食似的。
小明来到赛场，等待裁判叫到他的名字。十分钟后，裁判叫到小明。小明站在起跑线，心里“砰砰”直跳。哨声响了，红旗摔下去了，小明快速地走到线上，稳稳地站着，像一棵高大挺拔的松树。
双眼全神贯注地注视着前方，左脚向后稍稍退一步，双脚半蹲着，两只手前后摆动，快速地跑着，像老鹰扑食一般，跑到踏板前，一只脚用力地向踏板一蹬，腾空跃起，像一只小燕子从低处往高处飞，两脚紧紧并拢，好像不让风从你腿中吹过似的，扑向沙坑，又像一阵风从身边吹过，“2.2米”，小明大失所望。第二跳时，小明跳出2.67米的好成绩，第三跳，小明竟然犯规了。比赛完，小明和平常一样正常回家，不失望也不开心。第二天，小明来到学校，广播里响出：五（四）班小明同学在运动会中参加跳远比赛，荣获第一名。回家后，小明高兴地把好消息告诉了妈妈，妈妈夸小明是个棒孩子。
描写跳高的句子：
1、跳高运动员个个精神抖擞，腾空而起，像展翅飞翔的海燕，又像凌空直上的雄鹰。
2、在喝彩声中，横竿升上了新的高度，伴随着这喝彩声，运动健儿又向更高的目标攀登。
3、我先往后踏一步，正对着横竿冲过去，加速冲刺，一个轻快有力的起跑，身体腾空而起。
4、轮到我了，我跑出了起跑线 ，全速向横竿冲去 。越来越近了，横竿也越来越高。竿已经在我眼前了，可我的两条腿就是抬不起来。
描写跳高的段落：
5、裁判员一声令下，只见他冲到横杆下。左腿一蹬，右腿一抬。身子一跃而起，像一只飞燕般掠过横杆。这一套动作又连贯又干净利落。观众们情不自禁的为他鼓起掌、喝起彩来。
6、别看跳高很简单，但跳起来很不容易。我第一次跳的时候，心里有点胆怯，——跑到半路的时候，就退缩了，所以没有成功。第二次跳的时候，我给自己打气，跑步的速度加快了许多，当快要到线的`时候，我鼓足勇气奋力一跳，终于成功了，我开心极了。
7、轮到吴睿宇了，他深深地吸了一口气，下定决心似的，迈出有力的步子，向横杆跑去，到了横杆前，吴睿宇左脚蹬地，右腿抬起，誓与跳竿比高低，身体在空中划出一道美丽的弧线，然后优美地落在垫子上。
8、当竹竿到达一个很高的位置时，有的运动员已经不能继续迎接挑战了。这时，只见一位穿白色短袖的运动员开始慢慢助跑，在离竹竿3米左右突然加速，跑到竹竿前的瞬间脚用力一蹬，起跳、跨越，如一只矫健的飞燕轻轻越过竹竿，然后落地，一套完美的动作展现在大家眼前，一些人兴奋地大喊：“漂亮！”那位运动员微微一笑，很快地跑开了。
