引导语：日常生活中我们在养生中老是吃着吃哪，结果效果甚微，可是大家殊不知养生更重要的是需要有一个良好的心态，这样互补才能做到有效的养生保养。然而我们怎么才能做到心态养生保健呢？
1、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
2、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
3、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
4、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
5、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
6、体弱病欺人，体强人欺病。
7、房宽地宽，不如心宽。
8、日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。
9、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
10、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
11、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
12、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
13、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
14、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
15、健康不是一切，没有健康没有一切。
16、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
17、健康凭健商，锻炼靠毅力。
18、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
19、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
20、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
21、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
22、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
23、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
24、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
25、健康的'身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
26、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
27、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
28、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。
29、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
30、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
31、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
32、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
33、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
34、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
35、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
36、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
37、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
38、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
39、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
40、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
41、人无泰然之习性，必无健康之身体。
42、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
43、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
44、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
45、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
46、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
47、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
48、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
49、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
50、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
51、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
52、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
53、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
54、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
55、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
56、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
57、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
58、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
59、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
60、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
61、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
62、食后须行百步多，手摩脐腹食消磨。
63、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
64、健康是成功的命脉，是成功的本钱。
65、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
66、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。
67、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。
68、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
69、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
70、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。
1、20岁之前不漂亮可以怪父母，20岁之后不漂亮要怪自己。
2、一个成功的形象不一定很成功，但一个失败的形象一定会让你很失败。
3、现代社会不仅男人喜欢看美女，连美女都喜欢看美女，你喜欢看美女吗?
4、你喜欢住五星酒店?还是招待所呢?
5、女人的白是一种贵气，是一种财富。
6、女人一生有两张王牌，一张是婚姻，一张是事业!家庭事业平衡是我们人人追求的人生梦想!
7、女人保养是葡萄，不保养是葡萄干。
8、女人保养是老样子，不保养是样子老。
9、不要怪老公花心，而要怪我们没办法让他专心。
10、潘虹在一本书上这样说：男人都是属“蜜蜂”，蜜蜂的天性是采花，如果家里这朵花不鲜艳了，枯了，蜜蜂就会往外跑了，专注去采野花。
11、美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。
12、你要留住老公的心，首先要留住老公的眼球。
13、保养是老样子，不保养是样子老。
14、有的女人，背后看了想犯罪，正面看了想自卫。
15、有的女人，背后看价值一万，侧面看减掉一半，正面看倒赔一万。
16、为什么男人找老婆都要找漂亮的，因为漂亮女人是男人的面子，你给男人面子，回到家男人给你面子。
17、世界上没有丑女人，只有懒女人。
18、有的女人会说：无论你再怎么保养，也不可能回到20岁，这话是对的，因为我们想返老还童，保养也不可能让我们永远20岁。但保养不仅是为是年轻，保养是一种心态，是一种积极优雅的生活态度，是一种精致的.生活，是一种快乐自己的心态。
19、有人说，我觉得拥有内在美就可以了!“外在不美的女人，连展示内在美的机会都没有。”
20、男人爱你的程度，取决于你爱自己的程度。
1、世界上最贵的蛋就是脸蛋。
2、保养是老样子，不保养是样子老。
3、世界上没有丑女性，只有懒女性。
4、老公的钱你不花，会有人帮你花。
5、女性保养是葡萄，不保养是葡萄干。
6、女性保养是老样子，不保养是样子老。
7、事业是男人的姿色，姿色是女性的事业。
8、男人负责赚钱养家，女性负责貌美如花。
9、男人爱你的程度，取决于你爱自己的程度。
10、你要留住老公的心，首先要留住老公的眼球。
11、俗话说“男人四十一朵花，女性四十豆腐渣”。
12、有的女性，背后看了想犯罪，正面看了想自卫。
13、岁之前不漂亮可以怪父母，20岁之后不漂亮要怪自己。
14、美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。
15、宝马车不保养也会提前报废，更何况是我们女性这张脸。
16、一双没有生命的皮鞋都要擦鞋油，更何况一张有生命的脸。
17、有的女性，背后看价值一万，侧面看减掉一半，正面看倒赔一万。
18、著名化妆师李东田说：女性啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜!
19、一个成功的形象不一定很成功，但一个失败的形象一定会让你很失败。
20、女性30岁以后更需要智慧，不仅要保养脸蛋保养身材，更要保养内心。
21、买衣服烫头发都要花时间，脚痛了都要逛，所以要找到适合的才值得。
22、美丽是有生产力的，今天不管你有多少钱别人看不到，但形象是无价的。
23、现代社会不仅男人喜欢看美女，连美女都喜欢看美女，你喜欢看美女吗？
24、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。
25、这是一个两分钟的世界，第一分钟让别人注意到你，第二分钟让别人喜欢你。
26、有魅力的女性像房子，车子一样涨价，没有魅力的女性就象车子，房子一样降价。
27、有很多人说，头发乱了，可以整理，衣服旧了可以买套新的，皮肤不好可以换吗？
28、有人说，我觉得拥有内在美就可以了!“外在不美的女性，连展示内在美的机会都没有。”
29、不要经常使用美白的产品，美白的产品相对保湿的来说化学成分高，定期给自己做做面膜。
30、很多的女性家里的地板擦得比自己的脸还要亮，可是我们知道没有一个老公会去亲吻地板的。
31、皮肤好是女性美丽的'基础，虽然皮肤好不一定就漂亮，但要是皮肤不好，再漂亮也只是远距离的。
32、岁女性像橄榄球，30岁的女性像乒乓球，40岁的女性像足球，50岁的女性像高尔夫球，打得越远越好。
33、为什么男人找老婆都要找漂亮的，因为漂亮女性是男人的面子，你给男人面子，回到家男人给你面子。
34、女性不注意保养皮肤很易老的，特别是双手，流泪禁不起秋天干燥气候摧残，秋天护手霜一定不能少！！
35、不保养的女性是没有前途和未来的。著名化妆师李东田说：女性啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜！
36、你喜欢你男朋友怎么介绍你，是充满自豪，骄傲的说，这是我的女朋友，很漂亮吧，还是说这是我的那个。
37、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。你要知道皮肤是一件永不褪色的时装。
38、相同的年龄，好的皮肤和粗糙的皮肤最少能相差好几岁，有的甚至相差更多，这就是为什么明星们都爱保养的原因。
39、现在社会的真实现象：当你把地板擦得比你的脸还亮时，你的老公也不会多看你一眼，因为他希望你的脸比地板亮。
40、面膜和吃饭一样，不是你用一次就能解决一辈子、顶多就是一阵子。饭要天天吃，面膜要经常敷才能达到保养的效果！
41、别低头，王冠会掉，别哭泣，坏人会笑，别抽啼，爹妈会疼。女性，一定要好好减肥，一定要好好护肤，一定要好好赚钱。
42、保养是女性一生必修课，不要感觉自己年轻就有恃无恐，你是否发现自己的皮肤越来越糟糕了，赶紧收听→教你保养肌肤。
43、皮肤保养好了，你会法相你的整个世界都变了，并且在美的同时你的身心也是愉悦的，这是每个女性都愿意美的一个原因。
44、护肤品和早餐一样不是你用一次就能解决一辈子，顶多就是一阵子；早餐要天天吃，护肤品要天天用才能达到保养的效果。
45、她的保养心得，一周一万块，一个礼拜一瓶水[发呆]99%的女性做不到这样花大成本用来保养……儿子都天天夸妈妈好漂亮！
46、好皮肤在直观上给人好感，俗话说一白遮三丑！其次如果你是从事美容化妆品销售之类的工作，好皮肤能给你工作增添自信！
47、护肤品是每个女性的最低消费品，女性可以不化妆，但护肤还是必须要做的，什么水啊、乳啊、霜啊、膜啊哪个女性不是一大堆。
48、著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女性，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女性的外在形象带给他美好的感觉。”
49、脸，是女性的半条命!不要认为和你谈护肤的人都是想赚你的钱，其实脸是你的斑是你的，暗黄是你的，痘痘是你的，皱纹也是你的……
50、女性的悲哀：生命是厨房的，收入是商场的，资金是化妆的，财产是没有的，成绩是上司的，身体是男人的，只有皱纹和色斑是自己的。
