1、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。
2、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子，也许很长，也许只是一觉醒来。
3、生活要不是忍受，要不是享受，都是感受！人生就如此，没有什么大不了，好好的感受人生吧！
4、人，在滚滚红尘中，有时感觉心很累！心累的感觉，是让人说不出的滋味，有时感觉无奈，酸涩苦楚。
5、如果你的努力，换不来眼前的果实。亲爱的朋友，请不要生气，把它当成一颗种子吧，留在下一个花季！
6、心累了，就休息下吧？把自己变成那微不足道的一粒尘埃，飘飘荡荡过去了，落地后享受那短暂的安详！
7、每个人都有生活的浅滩，我们不是常说失败是成功***吗，失败后的成功更甜蜜和难忘，难道你不想尝尝？
8、也许，认识你。这只是一个梦，一个破碎的梦，最后心还是一片伤痕。相识不能相爱，最后还是不和而散。
9、想的太多只会让自己难过，而难过的人怎么找得到出口。点评：安慰别人可使用的一首歌，且包括着人生的道理。
10、雾，有时垄断着世界，使自然界一时难以呼吸。当太阳走来，它就没有了立锥之地。请坚信：太阳迟早会走来的！
11、一个人彻底失望过，就不要再有期望。因为再一次期望是要资本的。所以说没有期待，期望，就不会有失望。注定的！
12、愿我的心如夏日鲜花，盛开在你灰暗的天空下；愿我的祝福如烈日骄阳，燃烧在你阴霾的内心里，朋友请坚信明天会更好！
13、忘掉昨天的伤心，放下曾经的忧心，不想有过的艰辛；望你天天开心，事事顺心，永不没良心，时时有信心，做梦捡到金！
14、其实很多事，重要的是自己看得开，想得明白，经历了就是生活的一部分，过去了就不要太过于计较，我们大家都希望你快乐如从前！
15、如果很喜欢很喜欢一个人，那么，保持一个朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万不要奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。
16、今天塞着喇叭徒步于大街小巷，逛了很多个书店，把青春书架上的书本翻了个遍，好像只有这样，才证明自己也一样拥有青春，拥有梦。
17、想跟你说：朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。快乐起来吧！
18、开心的事不能忘，难过的事少想想；幸福的日子多珍惜，苦难的时候多努力；明天的情况是未知，但今天的此时，我愿你伴幸福常开心。
19、每个人都有生活的浅滩，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢淡忘，让痛苦郁闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。
20、我们每个人都是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱的朋友，调整好心态，积极面对内心与外界，重获新生吧！
21、没有人是不可代替，没有东西是必须拥有。看透了这一点，将来就算你失去了世间最爱的一切时，也应该明白，这并不是什么大不了的事。
22、经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？
23、手机都有转移功能，你也发挥一下转移嘛，把不快，不如意都转移掉，实在不行你就转移给我吧，我希望看到快乐的你，那就我最大的心愿。
24、想着自己的退缩，想着自己的懦弱与失败，总不知道自己活着，是为了什么。看着他们一次次希望又失望的眼神，心里总是好自责，好内疚。
25、东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗？这叫“留着青山在，不怕没柴烧”，希望这件事情不会再影响到你的心情。
26、当你收到这封短信时，同时也收到我送给你的忘忧草与幸运草，忘忧草能让你忘记烦恼，幸运草能带给你幸运与快乐。会心地笑一笑吧，好吗？
27、我们每个人是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱的朋友，让我们把心态调整好，积极面对内心与外界，重获新生吧！
28、没有人知道鱼落泪，水知道，因为鱼在水心里。没有人知道你憔悴，我知道，因为你在心里。你知道我一直在等待，等你打开心扉，给你宽慰。
29、用圣人的胸怀面对，用科学的方法支配，用皇帝的御饭养胃，用清洁的空气洗肺，用婴儿的感觉去睡，用灿烂的阳光晒被，病魔就会主动后退。
30、我也很难过，我能帮上你什么忙吗？如果什么时候需要我，尽管打电话给我，好吗？我会陪着你，也会让你有个可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。
31、我们每个人是可以被打—倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱的朋友，让我们把心态调整好，积极面对内心与外界，重获新生吧！
32、失恋了，就努力寻找对方的一些缺点（毕竟人无完人嘛），这样就不至于太难过、伤心。学会自我安慰，好吗？让自己多一点快乐，少一些烦恼。
33、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。
34、赶快让自己乐观快活起来吧，只要你的心理一改变，身体精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力。
35、你的工作失去了，我很吃惊也很难过。但我知道，一定还有更好的工作在等着你，咱们有时间一起来好好想一想。无论如何你都必须要振作和乐观。
36、心累了，就休息下吧。忙碌的生活，好像绷紧的发条，箭在弦上，不得不发；躲在想象中的世外桃源，邀看世事变迁，我只是旁观！我只是在逃避！
37、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的`。
38、赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天！
39、赶快让自己乐观快活起来吧，只要你的心理一改变，身体精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力！
40、其实，这样的失败根本不足以证明什么，失败只能让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸。
41、恨使生活瘫痪无力，爱使它重获新生。恨使生活混乱不堪，爱使它变得和谐。恨使生活漆黑一片，爱使它光彩夺目。朋友，让我们心中永远充满爱吧！
42、忘了那些不快乐的事吧！连上帝都认为伤心和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会感到今天的太阳比昨天更温暖！今天的天空比昨天更蔚蓝！
43、当思念太过积聚，深沉的有如负赘，会使一些遥远记忆中的说话浮到嘴边，让人忍不住想再听一遍。因为没人堪寄，所以只能借一双耳朵说给自己听。
44、其实，这样的失败根本不足以证明什么，失败只能让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸！
45、赶快让自己乐观快活起来吧，只要你的心理一改变，身体、精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力！
46、我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱消退，相信你的心情会变得开朗起来。
47、人在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧！看看那广阔辽远的天空；感受一下山间的清晰亮丽。
48、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。
49、快忘了那些不高兴的事吧！你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天！
50、我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。
1、只有付出你才能拥有更多。
2、助人为乐是一种美德。
3、帮助他人的同时也帮助了自己。
4、即使是一点小小的爱心行为，只要我们从自身做起，帮助别人，把爱洒向生活周围的人，就能把快乐留给自己。
5、世间最庄严的问题是：我能做什么好事？
6、助人是人格升华的标志。
7、我们这一代就是施肥的一代，用自己的血灌溉快将实现的乐园，让后代享受人类应有的一切幸福，这就是我们一代的任务。
8、众人拾柴火焰高。
9、勿因恶小而为之，勿因善小而不为。
10、人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。
11、每有患急，先人后己。
12、掷我们的头颅，奠筑自由的金字塔，洒我们的鲜血，染成红旗，万载飘扬。
13、路见不平，拔刀相助。
14、砖连砖成墙，瓦连瓦成房。
15、辅车相依，唇亡齿寒。
16、金银财宝不算真富，团结友爱才是幸福。
17、多点关心多点爱。
18、前人栽树，后人乘凉。
19、要散布阳光到别人心里，先要自己心里有阳光。
20、你就会发现别人会回报你的善意，你的快乐也会在别人身上体现出来。
21、一个丰富的天性，如果不拿自己来喂养饥肠辘辘的别人，自己也就要枯萎了。
22、助人为快乐之本。
23、利己的人最先灭亡。他自己活着，并且为自己而生活。如果他的这个“我”被损坏了，那他就无法生存了。
24、当你学会了，尝试去教人；当你获得了，尝试去给予。
25、帮助别人要忘掉，别人帮己要记牢。
26、世界上能为别人减轻负担的都不是庸庸碌碌之徒。
27、我越多地帮助他人成功，我就越成功。
28、每天要想着不计报酬地为别人做点事情。
29、给予是快乐的。
30、我们无法帮助每个人，但每个人能帮助到某些人。
31、施比受更有福。
32、好事须相让，恶事莫相推。
33、人是要有帮助的。荷花虽好，也要绿叶扶持。一个篱笆打三个桩，一个好汉要有三个帮。
34、病人之病，忧人之忧。
35、助人要从日常小事做起，不因善小而不为。
36、风大便凉，人多便强。
37、如果一个人仅仅想到自己，那么他一生里，伤心的事情一定比快乐的事情来得多。
38、要求于人的`甚少，给予人的甚多，这就是松树的风格。
39、为别人点一盏灯，照亮别人，也照亮了自己。
40、我们靠所得来谋生，但靠给予来创造生活。
41、我是春蚕，吃了桑叶就要吐丝，哪怕放在锅里煮，死了丝还不断，为了给人间添一点温暖。
42、得到他人的关爱是一种幸福，关爱他人更是一种幸福。
43、你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。
44、多帮助一点他人，多制造一些快乐。
45、君子贵人贱己，先人而后己。
46、我为人人，人人为我！
47、帮助别人自己也会快乐，就是一件微不足道的小事也会令自己感到快乐。
48、倘使有一双翅膀，我甘愿做人间的飞蛾。我要飞向火热的日球，让我在眼前一阵光、身内一阵热的当儿，失去知觉，而化作一阵烟，一撮灰。
49、弯下身子帮助他人站起来，这是对心灵很好的锻炼。
50、真正的学者真正了不起的地方，是暗暗做了许多伟大的工作而生前并不因此出名。
（1） 一次又一次的意识到我是谁的问题 心里也有了大概的答案 就像是黑奴获得自由或被救赎一样 这和平日里帮助他人来感觉到的短暂快乐是完全不一样的 虽然只有一瞬 但我还活着。
（2） 团结互助的力量对我们的学习来说是十分重要的。一个英语不好但数学好的同学和一个数学不好但英语好的同学可以互相学习，英语好的同学辅导英语不好的同学，同时请他帮你补习数学，这样，我们就能做到双赢，你提高了英语成绩，自己没损失什么，他提高了数学成绩，也没任何损失，何乐而不为呢？而如果每个人都只是自己学习，没有帮助其他同学的话，这个班不可能是好班，因为每个班都或多或少地存在差生，如果只有你一个人考好，但其他人拉整个班上的后腿，这个班依旧迈不开奔跑的步子，赶不上其他奔跑的班级。
（3） 只有付出你才能拥有更多。
（4） 那种只愿听顺耳之言的人，对他人又有什么帮助？
（5） 人终究要学着自己长大，并不是没有可以信赖的人，而是终有一天，你只能自己去面对一切，在面对它时，你可以寻求帮助，但你一定要有面对它的勇气。如果真心对待其他人，不要成为负担。
（6） 单丝不成线，独木不成林。貌合心离者孤。
（7） 真正的朋友不把友谊挂在口上，他们并不为了友谊而互相要求点什么，而是彼此为对方做一切办得到的事。
（8） 我们最好把努力定义成为可以稍稍超越自我，努力必须是最终完成目标的努力，当然那个目标不一定很艰巨，比如增长技能、增加收入、帮助他人之类，只要那目标是有效的就成，当努力未见成效，我们最好把它说成是努力得不够，不然我们使用词语时就会引起混乱，因努力变成不及物的努力时，这个词语便可指任何事情，我们就天天胡混都可说自己很努力。作者：石康
（9） 从病人的角度看世界，从其他人的窗口看。准确的共情是有效治疗的三个基本特征之一，另外两个是无条件积极关注和真诚。同时帮助病人共情，帮助他们扩展交际能力。作者：欧文·亚隆 出处：给心理治疗师的礼物
（10） 别去吝啬自己的帮助，别去埋怨社会的黑暗与阴霾，别让你的手长期放在你的口袋里，别让你的善良、爱心、道德像时间一样流逝。社会发展，杂念、善良交错，在这个空间生存已久，纵使许多双手已变成冰冷的.，却任有人愿意去维护道德，去温暖他人。做个温暖的人，伸出手去温暖他人。
（11） 你们在开始一天生活的时候应该提醒自己去爱他人，应该努力去发现世间美好的事物，那么，从外界的反映中，你将发现一个可爱的自我。假如在你即将离开人世的时候，身边没有一个人紧紧握住你的手，这说明你在一生中未曾伸出友爱之手去帮助他人。作者：巴斯凯利亚
（12） 规则既复杂又多样。你下班后得去买东西，得去自动提款机取钱，而且常常还得排队等着。更要紧的是得付款给一些对你生活休戚相关的机构。商店促销打折会把人折磨得不行，费用也不低。尽管如此，你还是有些剩余时间。能做些什么呢？如何打发时间呢？去帮助他人？但人们对你没有兴趣。听听音乐？曾经这是个法，但是这些年后音乐越来越不能打动你。从最广的意义上讲，自己动手做些东西或许是个法。然而，你时常发现自己绝对孤独，精神全面空虚，深感自己的存在已走到了痛苦和绝对的终点，这一切的一切都让你陷入真切的苦海，而事实上没有一样东西可以阻挡这些感觉不再循环出现。然而，你还没有想过要离开这个世界。
（13） 朋友需要帮忙，你主动请缨。自己受困时，却很少假手于人。你曾执着的以为你真心待人，他人也会以礼相待，或铭记于心。只是有的时候事与愿违，在你真正需要帮助时自认为很重要的人却没有来，你把他人看得太重，结果在那人眼里你却什么也不是 。走在世间啊，要留个心，莫要做笨人。作者：唐梓轩
（14） 前人栽树，后人乘凉。
（15） 以美好的心，欣赏周遭的事物。 以真诚的心，对待每一个人。 以负责的心，做好份内的事。 以谦虚的心，检讨自己的错误。 以愉悦的心，分享他人的快乐。 以喜舍的心，帮助需要帮助的人。 以不变的心，坚持正确的理念。 以宽阔的心，包容对不起你的人。 以感恩的心，感谢所拥有的。 以无私的心，传承成功的经验。 以平常的心，接受已发生的事实。 以放下的心，面对最难的割舍。
（16） 不要靠馈赠去获得朋友。你须贡献你诚挚的爱，学会怎样用正当的方法来赢得一个人的心。
（17） 欣赏他人是一种境界； 善待他人是一种胸怀； 理解他人是一种涵养； 帮助他人是一种快乐。
（18） 让心清净，看待他人与世界的方式也会清净。烦恼唯心所造，徒然增添于人。想想你给别人带去的是帮助、清洗、解脱，还是打扰、纠缠、束缚。给自己的一份自由，就是给别人的自由。反之亦然。有时痛苦不过是缺乏智慧与觉知所致，无需怨天尤人。辞旧迎新的真正含义是，卸掉心的负担。作者：庆山
（19） 人是从挫折当中去奋进，从怀念中向往未来，从疾病当中恢复健康，从无知当中变得文明，从极度苦恼当中勇敢救赎，不停的自我救赎，并尽可能的帮助他人。人之优势所在，是必须充满精力、自我悔改、自我反省、自我成长；并非一味的向人抱怨。作者：奥黛丽·赫本
（20） 砖连砖成墙，瓦连瓦成房。
（21） 能帮助别人的，尽量帮忙。不能帮的，别勉强自己。
（22） 我越多地帮助他人成功，我就越成功。
（23） 人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。
（24） [调整自己期望值] 有个人想帮助别人，可是花了许多时间最终却令他大所失望，倍感挫折的他说：“希望越大，失望越大”。我们可能看到别人只要努力，更大的可能生就能实现，但是效果往往不是这样。一方面，我们要考虑自己的教导方式是不是值得改进，如果我们已经用上了有效的方式，尽了一切的努力仍达不到好的效果，那要考虑我们应调整对他人的期望值，让自己发展出一种能力：接受他人不能改变的事实。
（25） V，是一个楔子，是专一。青春需要把所有的精力汇聚到一个点上，才能钻进模板，新疆作家周涛面对博格达神山，终于明白了：一个人一生只能做一件事。青春不是一笔可以任意挥霍的财产，在短暂的历程中，我们应尽快找到自己能量的聚集点。 W，是两个V组合在一起，是双赢。青春固然要争取胜利，但是在竞争中，并不一定要争个你死我活。大度一点。宽容一点，在帮助别人的过程中，自己也得到进步；在自己成功的路上，也少不了他人扶助的双手，让青春少一分嫉妒，少一分狭隘，那么最终每个人都会赢。 X，是作业本上的红叉，是错误。青年不可能没有错误，认识了错误，就能收获正确。
（26） 关系只是为了帮助人类生存。但只是为了生存，就不会有生活。动物群居仅仅是为了生存，但那并不能算是一种生活。 生存即相互依存，为了生存，一个人必须与他人关联。但生活永远都是你自己一个人的事。作者：张方宇 出处：单独中的洞见2，作家出版社
（27） 每天要想着不计报酬地为别人做点事情。
（28） 酒逢知己千杯少，话不投机半句多。
（29） 哇哇坠地女儿身。 眨眼已过二十春 。 小手挥挥童年梦。 打闹嬉戏好温馨。 偶尔撒娇骑父背。 摇篮曲里睡怀中。 时有淘气严管教。 儿少怎知父母心 牙牙学语求学业。 独立勤奋又聪明。 少壮努力终有报。 优异成绩录功名。 学有所成闯天下。 谨记谦虚与谨慎。 为人处事要低调。 刚正不阿伴你行。 儿即风筝父母线。 儿飞再远都操心。 爱情事业丰收日。 记得白发父母门。 曾经他人帮助你。 终生不忘要报恩。 善恶忠奸须要辨。 洁身自好为众生。 世间之路多曲折。 凡事三思而后行。 为父拙笔几言语。 怎能述尽万里情！作者：文明 出处：与女书：家有女儿初长成
（30） 千万不要抱怨抱怨会使你丢丑。抱怨会使人对你傲慢无礼，并促使别人如你所抱怨的那么做。要赢得别人的帮助，最好的办法是表扬他人。
（31） 我们应当在不同的岗位上，随时奉献自己。
（32） 为他人鼓掌也是在为自己的生命加油。
（33） 静下来聆听对方的声音是沟通的秘方，动起来帮助他人的需要是仁慈的展示。
（34） 掷我们的头颅，奠筑自由的金字塔，洒我们的鲜血，染成红旗，万载飘扬。
（35） 弯下身子帮助他人站起来，这是对心灵很好的锻炼。
（36） 在人生的旅程中，每个人的生活都离不开别人的帮助，因为自然界的任何事物都是一个普遍联系的整体，没有谁能够脱离周围的事物而孤立地存在，但在接受别人帮助的同时，我们也要学会去帮助别人。
