1、生活本不苦，苦的是欲望过多；心本无累，累的是放不下的太多。欲望就像手中的沙子，握得越紧，失去的越多。得与失是相对的，得到时，或许正在失去；失去时，也许恰是拥有。所谓舍得，是要舍迷入悟、舍小获大、舍妄存真、舍虚取实。凡事看淡点，看开些，无所谓得失，得失皆浮云，还是一切随缘好。早安！
2、每一个成功者的背后都有一个心路的旅程，雨中漫步你不会比别人先一步看到彩虹。早安！
3、我只爱爱我的人，因为我不懂怎样去爱一个不爱我的人。他爱你，什么都容易，他会来感动你。他不爱你，你多么努力去感动他，也是徒劳的。我爱不起不爱我的人，我的青春也爱不起。我的微笑，我的眼泪，我的深情，我年轻的日子只为我爱也爱我的那个人挥掷。早安！
4、人生如此短暂，有谁知短暂人生又有多少无奈？早安！
5、在这个世界上，你必须时刻保持谦卑才能不断进步，你必须常常仰望 才有机会看到星空。早安！
6、有些人虽然生活贫困，却富有爱心、充满人情味，所以感觉触目所及都是亲切可爱的脸孔，所听到的也是充满人情味的声音，生活得非常快乐充实，这就是"贫中之富"的人。早安！
7、不要带给自己烦恼，也不要带给别人困恼。对自己好，就要用心；对别人好，就要关心。看别人，烦恼起；看自己，智慧生。体谅别人，就会做人；清楚自己，就会做事。人经不起考验，故不要轻易考验于人。走入人心很难，走入己心更难。心未定，故一切不定；若确定，则当下就定。心静则智生，心乱则愚起。早安！
8、做人在志气，做事在勇气。早安！
9、如果你有理想，就去捍卫它。早安！
10、开始注意身体了，克制熬夜，也不贪吃垃圾食品。开始试着做运动，哪怕多走几段路，或者遛狗时多站一会。开始听爸妈那些唠叨，春末秋初，衣服都多加一件。心里明明觉得还不老吧，可身体确实不如从前了。到后来，觉得健康是最大的美，无病是最大的轻松。早安！
11、雨季，风吹雨下，电闪雷鸣，祝福的风，问候的雨，变成风雨围绕你，闪电是我对你的牵畔，雷声是我对你的惦念，漫天的雨滴是我对你无尽的思念，朋友，祝你雨天快乐。早安！
12、抱最大的期望，尽最大的努力，做最坏的打算，持最好的心态，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的，太阳总是新的，每天都是美好的日子。早安！
13、人有了物质才能生存；人有了理想才谈得上生活。你要了解生存与生活的不同吗？动物生存，而人则生活。早安！
14、人生百味，情最浓，相信自己，你能让生活充满美好。生活中总是充满了选择和矛盾，生活不能等待别人来安排，要自已去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场！早安！
15、生活总是起伏跌荡，不要抱怨什么，你就是再快乐，也会有烦忧；你就算再倒霉，亦会有幸运。早安！
16、办事求人要谦虚，当老爷办不成事；人不求人做不大，互相帮助力量大；求人借脑智慧多，有人相助事做大；求人失败不遗憾，求人成功更愉快。加油，早安！
17、再见了，我的博客，或许哪一天我可以回来，哪一天我可以快乐的笑着，或许是说我成功的忘了过去，或许是我与他可以在一起，那时的我，还是那个真实的我，不会隐瞒。早安！
18、其实人生的聚散本来在乎一念之间，不要说是活着分离，其实连死也不能隔绝彼此的爱，死只是进入另一层次的生活，如果这么想，聚散无常也是自然的现象，实在不需太过悲伤。早安！
19、我们必须勇敢地面对可怕的事情，因为我们不可能逃避它们、忘记它们。你越早渡过这一关，越早对自己说。"是的，事情已经发生，我无能为力。"就越早能开始你自己的生活。
20、人可以自己选择邻里，但是国家却必须默默接受历史派遣来的邻国。早安！
21、生活，一旦把糊涂当明白，思想一定贫乏；生命，一旦把肤浅当深刻，灵魂一定苍白。早安！
22、不想做事者总有理由，想做事者总有方法。早安！
23、关系再亲密也要学会将心比心 任性是消耗感情的利器。早安！
24、我的心里很冷清，是因为，有些人请不进来，有些人我不让他进来。早安！
25、让自己心情更平和一点，更豁达一点，对身边的过错淡然，让自己更宽容一点，乐观，阳光，幸福不是得到的多，而是要求的少，计较的少！一些人遇见了，一些人失去了，也许生活就是这样，四季流转着，最后又会留下谁，陪伴在身旁。早安！
26、很多感情，都是经得起风雨，却经不起平淡；经得起聚散，却经不起时间考验。时间会冲淡激情，爱情也会从浪漫过度到平凡。总有一些温暖，在淡雅的心间抚慰；总有一些感动，在细暖的心间流淌；总有一些铭心，在芳香的心间欢腾；总有一些快乐，在落寞的心间逗留。早安！
27、你的路途，从此不见我的苍老。容华谢后，不过一场，山河永寂，盛宴之后，泪流满面，天教心愿与身违。长歌当哭，为那些无法兑现的诺言，为生命中最深的爱恋，终散作云烟。早安！
28、一旦少了爱，人会变得挑剔，而越是没有感情基础可言的婚姻，越注重条件。早安！
29、如果有天我们淹没在人潮中，庸碌一生，那是因为我们没有努力活得丰盛。要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。即使明日天寒地冻，路远马亡。早安！
30、被这句话感动了——在摇晃的大地上，只要牵着你的手，就能前进。早安！
31、对于一个自尊心强的人来说，"主动"也是需要很大的勇气。早安！
32、你说你爱我，却从未想过给我一个家，你说我是你的天下，可最后我依旧四海为家。早安！
33、生活中，轻易得到的不会长久，长久的不会来得那么容易。若记性太好，有时候会是一种负担；若忘记往事，有时候是幸福的。正因为生命有裂缝，阳光才照得进来，才让人倍感温暖；因为人生不完美，才会去追求，才会去思索。早安！
34、大千世界，人生百态。过去的事，交给岁月去处理；将来的事，留给时间去证明。我们真正要做的，就是牢牢地抓住今天，让今天的自己胜过昨天的自己，让今天的自己塑造明天的自己！早安！
35、人生没有如果，命运不相信假设。别等不该等的人，别伤不该伤的心。我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事！早安！
36、一个今天胜过两个明天。毅力就是把别人认为不可能的事变成现实。你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会。你不能左右天气，但你能转变你的心情。孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。早安！
37、不要对生活抱有太多的期待，与其结果失望，不如收获意外惊喜。人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心，作践了自己，伤害了岁月。生活中，不妨养成"能有，很好；没有，也没关系"的习惯，便能转苦为乐。活着，就是一种修行。早安！
38、一指韶光梦，休怨无常。多少徘徊情愫，尘未染，华岁思量，随缘去，留于掌中，雅量心装。要管理好自己的内心，忘记那些不愉快的往事，淡化那些矛盾纠葛，把痛苦当做意志的磨刀石。这样，别人眼中的痛苦，在自己眼中只不过是浮云。早安！
39、在没人懂自己的价值的时候，不去炫耀，在没人理解自己的志趣时，去活着自己的执着，活着自己的单纯，活着别人读不懂的痴醉，活着自己美丽的梦想。幸福，就像是奈何桥上的一碗孟婆汤，是冷，是暖，是咸，是淡，饮者自知。青春，应该是幸福的，我们也原本可以幸福。早安！
40、我不知道他们给了我多少日子；但我的手确乎是渐渐空虚了。在默默里算着，八千多日子已经从我手中溜去；像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。我不禁头涔涔而泪潸潸了。早安！
41、我多么希望自己是天空里的一片云，在每一个风轻云淡的日子，把心儿放飞，轻轻地将我的惦念送到你的心扉，在我心的深处为你留下永恒地记忆。早安！
42、向往平平淡淡的感情，不要刻骨铭心，不要激情荡漾。希望能够拥有一份平凡的人生，平淡的生活。只要静静的相依相伴，含笑对视的目光里有柔情万般在缠绕。如同饮一杯淡而无味的白开水，就能满足人对水份的需求一样。早安！
43、情书不过寥寥几笔爱你如何名状。早安！
44、努力是一种生活态度，和年龄无关！生活要有激情，只要你有前进的方向和目标，什么时候开始都不晚，负能量的脑袋不会给你正能量的人生！ 简简单单，做最好的`自己！早安！
45、每个人都是人生的修行者，一步步艰难前行。在生活中修行，在修行中生活。修行是为了更好的生活，也是为了走得更远，生活得更美满，生活的更洒脱、更自在。早安！
46、世上没有白费的努力，也没有碰巧的成功，一切无心插柳，其实都是水到渠成。人生没有白走的路，也没有白吃的苦，当下跨出去的每一步，都是未来的基石与铺垫。早安！
47、你最高的理想是一个冰清玉洁而又富于挑逗性的女人。冰清玉洁，是对于他人。挑逗，是对于你自己。如果我是一个彻底的好女人，你根本不会注意到我。早安！
48、是镜子，总会反光的…是金子，总会花光的！早安！
49、岁寒，然后知松柏之后雕也。早安！
50、靠人不如靠己，能够自己做的尽量自己去做，不要依靠别人。早安！
51、愿你做一个成熟的人，不乱于心，不困于情。你好，早安！
52、不管走到哪里，只要看到类似关于你的一切，都会让我狠狠的痛。早安！
53、人有不足，事有不满，別用自己的方式去要求别人。天下无完人，做人先做己；眼是一把尺，看人先看己；心是一杆秤，称人先称己。一个人的涵养，当来自大度，来自宽容；一个人的修为，是懂得包容，懂得尊重。心中有德是慈悲，口下留情是善良。记住目中有人，才有路可走；心中有爱，才有事所为。做一个懂得感恩的人！路才会越走越宽敞早安！
54、你永远不会知道，我因为爱你，在你看不到的地方做的那些事。早安！
55、有些路很远，走下去会很累，可是，不走，又会后悔。早安！
56、带着你的梦想，拿出你的理想，晒出你的愿望，努力拼搏，成功定会属于你！早安！
57、当爱情不在的时候，请对他说声祝福，毕竟，曾经爱过。早安！
58、益重青春志，风霜恒不渝。早安！
59、新的一天新的开始，不为昨天而叹息，只为今天更美好。早安！
60、你想要的岁月不必须会给你，你不想要的岁月总是塞给你，但你总得为了自己想要的去努力。这才是真正的生活吧。早安！
61、平静让我们不会因为情绪而痛苦，简单不会让我们被过多的追求所压垮，童心让我们可以在难受当中收获一缕开心。早安！
1、每个人，都有一个世界，安静而孤独。不是所有的事，都需要你弄清，亏时费神不说，多是徒劳无益；并非所有的人，都必须你搞懂，伤心悲情不说，常是曲终场散。看不到的，就别为难，人生本是单行线，属于你的景色不多；看不懂的，就别追究，凡事还是糊涂好，不必让自己太累。晚安！
2、生活简单就迷人，人心简单就幸福。人生是不断斗争、发展的过程，所以人生没有固定不变的目标。懂得在人生每个阶段确立正确目标的人，往往更容易走向成功。晚安！
3、忙碌了一天，虽然夜景很美，但是你不宜久留，赶紧回家睡个好觉，忘掉一天的烦恼和忧愁，开开心心的入睡，愿好梦伴随着你，晚安。
4、没有特别幸运，那么请先特别努力，别因为懒惰而失败，还矫情的将原因归于自己倒霉。你必须特别努力，才能显得毫不费力，原来不懂，现在懂了：越幸运就得越努力，越懒惰就越倒霉，别人看到的是你累，最后轻松的是你自己。努力和收获，都是自己的，与他人无关。晚安！
5、"其实他人不坏。"我们因为这句话，容忍了生活中多少不该容忍的人和事。晚安！
6、要有多坚强，才敢念念不忘。晚安~
7、你的时间有限，不要浪费于重复别人的生活。不要让别人的观点淹没了你内心的声音。—晚安！
8、时光，你看不见，而年轮，一圈圈，呈现。时光，你听不见，那雨滴，一声声，心碎。回眸之间，人生已百年。搭乘落叶一片，看你旧时容颜，那发黄的照片，走不出你我的从前。逝者如斯，长袖善舞，却挽不住流年。好自珍惜，一生只有一遍。晚安！
9、时间久了，有些性格不得不改变，有些习惯不得不改变，有些脾气不得不改变。晚安！
10、游一游，让自然荡涤你的心胸；读一读，让文字温馨你的沉静；养一养，让清闲调理你的疲惫；放一放，让琐事跳出你的脑海。乐一乐，让笑语缠住你的心窝；唱一唱，让歌声表达你的回忆；让一让，让狭路留住你的宽容；说一说，让知己解开你的疑惑；望一望，让远方捎来你的希望。晚安！
11、不要指望麻雀会飞得很高。高出的天空，那是鹰的领地。麻雀如果摆正了自己的位置，它照样会过得很幸福！晚安！
12、人心是最难读懂的，有时候我们连自己的心都难以掌控，不知道为什么，写到这里，我的脆弱之心又开始翻江倒海了。想想以前的自己，看看曾经的自己，发现那些与现在的自己有许多的不相符。或许文字就是最好的说明。晚安！
13、有的人，就因为一生都在走最短的路，结果每每走进死路里，把大好的时间和年华都浪费掉了。人生需要走些弯路，人生不要怕走弯路，但有一个前提：走弯路是为了走最快的路。晚安！
14、不去逃避，总有一天，你会战胜那些往事，让自己变得更强……在这个世界上，一定会有一些无论怎样都忘却不掉的事情……但是，你想要敞开自己的胸怀，试着去让自己去接受，去相信那些所有。晚安。
15、喜欢发呆的人，心里藏着另一个纯净的世界。距离并不可怕，可怕的是心越来越远。经历某事，路遇某人，人生有百转千回，花开花落，时光荏苒，静观红尘漫漫，世事浮沉。随舟轻飏，在浮躁纷扰中独守一方净土。纵是花残花败，悲离伤别，只需一个微笑，一抹阳光，心里便是溢满的春意盎然，足够温暖。晚安！
16、曾经也就是过去，既然你都过去了你又为何还要往回走，不要告诉我，因为你知道这条路怎么走，就算你知道结果还是一样走，到末路何不让彼此潇洒往前走。晚安
17、每个人都觉得自己不够优秀，羡慕那些站在人群里闪闪发光的人。不过，天才哪有那么多，大家都是普通人，我们能做的不过持之以恒当那只早起的笨鸟。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。晚安！
18、爱你的人不在乎你有无成就，只在乎你快不快乐。晚安！
19、修养的最高境界：不要自视清高；不要盲目承诺；不要轻易求人；不要强加于人；不要取笑别人；不要乱发脾气；不要信口开河；不要小看仪表；不要封闭自我。晚安！
20、感情不需要诺言，协议与条件。它只需要两个人，一个能够信任的人，与一个愿意理解的人。晚安！
21、生日是一个舞台，一次考验，一个机会。恋爱时，男人更会利用这一点；结婚后，女人更会利用这一点。晚安！
22、谁伤害过你，谁击溃过你，都不重要。重要的是谁让你重现笑容。晚安！
23、很多时候怀念过去，并不是因为过去的日子比现在好多少，而是至少当时的自己，并不知道现在依然会过得不好，还有青春，还有期盼，还有不切实际的白日梦。晚安！
24、要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子。晚安！
25、孤独的时候，给自己安慰，然后自己沉下心，踏实的去努力，温润谦和，积蓄自己的力量。晚安！
26、在我心中，陪伴与懂得，比爱情更加重要。晚安！
27、凡事没有偶然，有的只是必然~晚安！
28、天生我材必有用，千金散尽还复来。晚安！
29、永远低调做人做事，不要轻易吹嘘自己，不要夸大经验，不要轻易撒谎，也不要捅破别人的谎言。永远别放弃一个你每天都在想念的人。晚安！
30、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么。晚安！
31、茫茫人海中，每一天我们都在演绎或观望着悲欢离合的故事结局，每一天我们都在重复着相遇和别离。不同的人在我们的生命里来来去去，我们都会有着不一样的感受。唯一相同的是，相遇时那一份温暖的感动，离别时那一种依依不舍的眷念。晚安！
32、每个女孩，都有自己的了不起。你的优秀，不需要任何人来证明。因为女人最大的精彩，就是独立。晚安！
33、只要内心不乱，外界就很难改变你什么。记住：不要艳羡他人，不要输掉自己。晚安！
34、在事实面前，你的想象力越发达，后果就越不堪设想！晚安！
35、人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以至始至终陪着走完，当陪你的人要下车时，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别。晚安！
36、得其时横刀天下，不得其时蓬头而得其时蓬头而行。晚安！
37、成熟不是心变老、而是、当眼泪在眼睛里打转时却还保持微笑。晚安！
38、精神追求应当是物质追求得到满足后的自然反应，而不是在现实受挫后去寻求的安慰剂。晚安！
39、睡吧，财源滚滚会到家；睡吧，事业顺利笑哈哈；睡吧，爱情甜蜜美如花；睡吧，健康平安好运达；睡吧，只有做梦一切都会实现啦！晚安，好友！
40、人真正的成熟，就是明白每天发生在我们身边的99%的'事情，对于我们和别人而言，都是毫无意义的。把全部的精力放在自己关心、倾注的1%的美好事物上，就可以成功，晚安哟～
41、生命，没有捷径可寻；人生，亦没有坦途可走。不想经历的事躲也躲不过，想经历的事盼也盼不来，那么，请坦然地接受该来的，淡然地对待该走的，微笑着前行在人生路上。周二，晚安！
42、到底是痛苦铸造了诗人，还是诗人书写了痛苦。晚安！
43、生活原不苦，苦的是欲望过多；心灵本无累，累的是攫取太甚。人生的历程，就是欲壑渐少，追逐递减；命运的深层次意义，就是要学会放弃和等待，放弃一切喧嚣浮华，等待灵魂慢慢地安静。昨天再苦，都要用今天的微笑，把它吟咏成一段幸福的记忆；曾经再累，都要用当下的遗忘，让灵魂波澜不惊。 晚安！
44、我们可不可以不勇敢，当爱太累，梦太乱，没有答案。晚安！
45、一个人只有时刻保持幸福快乐的感觉，才会使自己更加热爱生命，热爱生活。只有快乐，愉快的心情，才是创造力和人生动力的源泉；只有不断自己创造快乐，与自己快乐相处的人，才能阔别痛苦与烦恼，才能拥有快乐的人生。晚安！
46、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。晚安！
47、生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。晚安！
48、王尔德：绝大多数人都是他人，他们的思想是某个他人的意见，他们模仿他人的生活，他们最爱引用他人的话。晚安！
49、时光匆匆流逝过，平平淡淡才是真。忍耐任由风雨过，守得云开见月明。晚安！
50、多一份宽容，少一份狭隘。多一份坦然，少一份遗憾。让生活变得简单开朗起来。晚安！
51、所谓最好的旅行，就是在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。晚安！
52、人生没有那么多的公平可言。偏转一下你的航向，逆风就会成为顺风。刻苦努力，坚持不懈，最终耀眼的太阳就会跑到你的身后。你生活的起点并不是那么重要，重要的是最后你抵达了哪里。晚安！
53、少年时代，要有礼赞生命的感恩；青年时代，要有自觉信念的价值；壮年时代，要有活水源头的精进；老年时代，要有愉悦生活的平静。晚安！
54、人们追逐财利，就如同往中水和火中跳一样，前面的人虽然已经败亡，但后来的人却并不会因此退缩，反而重蹈覆辙。晚安！
55、改变你的生活总不容易，但你不会后悔。晚安！
56、人情冷暖，你需有戒人之心；世态炎凉，也需有防人之术。晚安！
57、拼命提升自己。只有经济和精神都独立，才会让你更有底气，也更没有戾气。晚安！
58、命运决定谁会进入我们的生活，内心决定我们与谁并肩。晚安！
59、把头发扎高，把垃圾食品丢掉，把手机放下，把眼泪擦干，别折腾自己了，姑娘你还有未来。晚安！
60、生活不是游戏，不是随时随地都能闹着玩。晚安！
61、正当利用时间！你要理解什么，不要舍近求远。晚安！
62、人的生命长度是一样的，但在不同的生活态度面前，宽度可以不一样。晚安！
63、我们不是同一路上的人，各自有各自的幸福天下，没有放不下的东西，伤心了自然会放下。后来，连心痛也失去了知觉。晚安！
64、总是和你吵架，但从没想要分开，总是取笑你，但从没嫌弃过，总是口是心非，是想让你看懂我的内心，总是矫情偶尔发疯，可一切都因为我爱你。晚安！
65、工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是愉悦之所在。晚安！
66、骄傲的活着，这才是我们每一个人应该要做的事。晚安！
67、人生是一场相逢，又是一场遗忘，最终我们都会成为岁月里的风景。晚安！
健康饮食的经典语句 篇1
1、 饭前饭后勿食水果，饭前空腹吃水果，水果中的有机酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健康受影响，尤其儿童要注意，长期如此缺营养；饭后食饱吃水果，食物阴滞在胃内，腹胀腹泻或便秘，消化混乱由此生；饭后2小时或餐前1小时，是最佳吃水果的光阴。请您记住哦。
2、 饮食天天有，健康常常伴，注意小细节，换来好身体，煮米饭，待水沸，再放米，营养高，淘米水，洗肉类，保清洁，有营养，健康身体小细节，多看多学好生活，祝你健康快乐！
3、 忌与海味同食的水果：杮子、葡萄、石榴、山楂、香蕉，这些水果中含有鞣酸，鞣酸与海味中的钙结合，会形成难以消化的物质，而引起肚疼、呕吐、恶心、腹泻现象，敬请注意，祝您身体健康。
4、 注意饮食细节，给健康把脉：豆浆不要加鸡蛋，混杂营养损失大；早喝盐水晚喝蜜，肚子轻松少便秘；多食三黑少三白，健康身体吃出来。多多关注自身饮食，愿你身体健康，心想事成。
5、 膳后莫用脑，肠胃血减少，晚餐要节制，早餐有食欲；养成不挑食，粗粮搭配吃，水果蔬菜好，常吃不衰老，生活有规律，健康需第一。
6、 牛奶选择仔细瞧，杀菌不是高温好，含钙不是高浓好，含脂不是低的好，奶粉不是高纯好，不看广告看需要，祝您生活节节高。
7、 常吃西红柿，雀斑能防治，常喝黄瓜粥，增白美皮肤，柠檬加冰糖，动脉硬化防，木耳加红枣，健脾润肤好，营养需搭配，健康快乐美。
8、 正餐提醒，健康留神：我是主角，零食配角，不能混淆，否则糟糕；零食虽好，能补消费，能填肚饱，多食不宜，择选合适，也能得益，水果第一，油炸注意，过甜留意，过咸放弃，谨记手抓入口先洗手，牢记吃完零食要漱口，要想有个好身体，零食择选要合理。
9、 饮食健康多注意，我的关切发给你；粮食别吃太精白，营养流失不健康；菜肴偏咸不可取，引发疾病是问题；烟酒少沾保肠胃，省钱健康两相宜；注意饮食加锻炼，长命百岁就是你！
10、 赤橙黄绿青蓝紫，各色食物各种吃。红提神来黄健脾，绿护肝来紫保心。多彩生活食为本，健康体魄它筑基。每日多食各色物，保您强健赛龙虎。祝您吃的多彩，生活精彩！
11、 早餐要吃好，牛奶少不了；饭前要洗手，饭后要漱口；荤素要搭配，营养均衡好。生命诚名贵，健康价更高！祝君健康快乐。
12、 多吃萝卜保健康，萝卜可是菜中的人参，疏肝平气。俗话说得好，吃萝卜喝热茶气得大夫满地爬——人参太贵，萝卜可是平民食品。祝你身体永远健康。
13、 酒是穿肠药，且听我来说；适量饮用它，保健驱疲劳，神清气爽乐；超量狂暴饮，肝伤伴病魔，身痨跑不脱；善于把持它，愿你健康活；祝你生活美，久（酒）久一生乐！
14、 若想瘦，少吃肉。要保肝，远离酒。鸡蛋香，莫过量。小小海带功效大，长寿排毒全靠它；健康饮食益处多，你我要把秘诀传。愿君健康幸福！
15、 吃饭少盐又少糖，你一定身体棒，吃盐多易患高血压，吃糖多易患高血糖。劝你多吃一些姜，姜养胃驱寒。祝你身体永远健康。
16、 饮食要健康，饭前先喝汤，肠胃不受伤，每餐八分饱，宁可食无肉，不可饭无汤，免得开药方，吃米带点糠，老小都安康。
17、 饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳，绿豆能解暑，冬瓜能清热，洋葱能解糖，青菜能降脂，大蒜能排毒，黄鳝能滋养，葱姜双向调，，血糖能控好，萝卜要常吃，畅通又顺气，愿您菜选好，保您健康到！
18、 冷冷寒冬问候至，健康温馨小贴士，多食粥类增营养，瓜果蔬菜记心上，天冷莫忘添衣裳，多多锻炼益健康。祝冬日吉祥健康，快乐安康。
19、 食品安全隐患多，平常生活需注意，街边小摊要少去，购买食物仔细辨，一次不需买太多，即买即食最营养，生食需要热水煮，隔夜蔬菜不好吃，各项事项要牢记，赢得健康好身体！
20、 吃饭细嚼慢咽，减少肠胃危害，避免过量饮食，体重维持平衡，重视饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。
21、 家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类阴碍脂消费，垃圾食品营养少，注意休息多锻炼，祝你家庭多美好。
22、 朋友饮食多注意，我来为你巧搭配；凉菜把拌改成蘸，调节热量少脂肪；晚餐别吃太油腻，血液流畅少问题；睡前多吃高纤维，食用谷类助睡眠；健康饮食学问大，为了健康多留意！朋友，祝你健康每一日，积极努力有生机！
23、 可爱猕猴桃，维C含量高；不仅解热好，止渴也很妙；黄疸见绕道，尿道结石消；抑制癌物质，预防肝炎好；愿君常食用，祝君健康绕！
24、 民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。祝福你青春永驻，容光焕发，神情奕奕，幸福快乐天下第一！
25、 为了您的健康升级，换换装备吧。硬盘增加每天锻炼的，软盘也常备按摩的，防火墙是把持进食量的，杀毒是每餐吃完不持续剩饭大战的，网站反省是维生素全面的。不要远程把持了吧，自己能做不叫快餐外卖的。
26、 "好食物补身体，同食也会伤身体，猪肉菱角若共食，肚子疼痛不好受。鸡肉芹菜也相忌，同食就会伤元气。牛肉栗子一起吃，食后就会发呕吐。羊肉滋补大有用，若遇西瓜定相侵。朋友，饮食可以补身体，食用需谨慎呀！"
27、 你的健康我关切，发条短信来告知；快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻；买水果要挑深色，抵抗氧化缓衰老；饮食习性要养成，受益终生祝福你！
28、 要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水，生吃洋葱远离心脏病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚点好，祝朋友们远离疾病，健康身体活到老！
29、 木瓜能养脾和胃，平肝舒筋它为最；可通筋脉舒挛缩，腿痛湿痹可消退；所含齐墩果成分，护肝降酶健康随；愿你常常食木瓜，抗衰养颜防病美，祝你身强健康伴，美好生活天天陪！
30、 工作忙碌苦，冬季多补补；首先兔羊肉，多吃强筋骨；莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老；早睡又晚起，保暖养元气。
31、 饮食与健康，必须有官腔，开水泡饭，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，尽量少吃，五谷粗粮，营养最强，最后祝你：重视饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界！
32、 晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化，餐中听听轻音乐，生活轻松更贴切，合理饮食布置好，健康身体就会保，愿你青春永不老。
33、 早上起床喝杯水，改良肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲倦，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累，切记莫喝瓶装水，细菌繁多伤肠胃，平时多喝白开水，健康生活好滋味。
34、 冬天气象寒，加衣记心间，工作少加班，莫做工作狂，按时作和息，身体是第一，心境应平和，顺心又顺意，愿你健康惬意、快乐无比。
35、 反季节水果猫腻多，化学试剂很泛滥，想要购买好水果，还需要仔细来辨认，西瓜含有催熟剂，瓜瓤鲜艳瓜子白，吃完嘴里有异味，草莓空心个头大，全身浮现不规则，香蕉外皮嫩黄果肉硬，全是催熟试剂惹的祸，今把诀窍来奉上，愿你多多注重，健康永远伴同您！
36、 美女想瘦，经常挠头，饮食调整，不能松手；水煮青菜，少放些油；主食选择，白面馒头；少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦，祝美女越来越漂亮哦。
37、 拥有健康好身体，饮食细节要注意：牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理；粗粮常食健康驻，晚餐最好来点粗。一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。
38、 俗话说病从口入，饮食对健康很首要，多吃生黄瓜带着你的肠子洗个澡，玉米纤维含量高预防肠癌最有效，晚餐最好来点粗小米玉米等粗粮，一日三餐巧搭配，健康身体最首要！
39、 饮食不可胡乱吃，不同职业吃水果，体力劳动者多多吃柿子，司机经常吃橙子，运动员没事就吃菠萝，白领吃梨保眼睛，老人孩子吃弥猴桃，提高抵抗免疫力，服务员吃点香蕉降疲劳，你从事什么工作，就选什么水果！
40、 饮食法，很首要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，健康饮食需注重，愿你健康永无忧。
41、 哈密瓜，笑哈哈，请你不要小看它；除烦躁，防暑热，它是佳品顶呱呱；利小便，止体渴，味美利身人人夸；提醒你，常食用，祝你健康美到家！
42、 饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！
43、 生活越来越好，吃的越来越饱，健康饮食很首要，早餐要吃好，加个金苹果很美妙，中午要吃饱，晚上要吃少，祝你过的越来越好，活的越来越逍遥！
44、 冬天病毒易侵扰，教你几招御寒流，胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒，大蒜抑制肠胃炎，洋葱最宜中老年，杀菌降脂益心脑。寒流来了不用怕，葱姜蒜齐力护驾。
45、 午饭加酸奶，身体能更好，要想强身格，要向大力水手学，平时多吃菠菜，西红柿兼职多，蔬菜、水果、药三职，肥胖多吃能减肥，饮食对于健康很首要，愿你远离疾病身体好！
46、吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。
47、家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗，垃圾食品营养少，注意休息多锻炼，祝你家庭多美好。
48、朋友饮食多注意，我来为你巧搭配；凉菜把拌改成蘸，调节热量少脂肪；晚餐别吃太油腻，血液流畅少问题；睡前多吃高纤维，食用谷类助睡眠；健康饮食学问大，为了健康多留意！朋友，祝你健康每一日，积极努力有活力！
49、为了您的.健康升级，换换装备吧。硬盘增加每天锻炼的，软盘也常备按摩的，防火墙是控制进食量的，杀毒是每餐吃完不继续剩饭大战的，网站检查是维生素全面的。不要远程控制了吧，自己能做不叫快餐外卖的。
50、你的健康我关心，发条短信来告知；快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻；买水果要挑深色，抵抗氧化缓衰老；饮食习惯要养成，受益终生祝福你！
51、饮食与健康，必须有官腔，开水泡饭，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，尽量少吃，五谷粗粮，营养最强，最后祝你：注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界！
52、晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化，餐中听听轻音乐，生活轻松更贴切，合理饮食安排好，健康身体就会保，愿你青春永不老。
53、早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累，切记莫喝瓶装水，细菌繁多伤肠胃，平时多喝白开水，健康生活好滋味。
54、冬天天气寒，加衣记心间，工作少加班，莫做工作狂，按时作和息，身体是第一，心境应平和，顺心又顺意，愿你健康惬意、快乐无比。
55、反季节水果猫腻多，化学试剂很泛滥，想要购买好水果，还需要仔细来辨认，西瓜含有催熟剂，瓜瓤鲜艳瓜子白，吃完嘴里有异味，草莓空心个头大，全身呈现不规则，香蕉外皮嫩黄果肉硬，全是催熟试剂惹的祸，今把诀窍来奉上，愿你多多重视，健康永远伴随您！
